來源:博禾知道
2022-06-28 21:12 40人閱讀
生薏米可以直接泡水飲用,但需注意浸泡時間和飲用方式。生薏米泡水主要有促進(jìn)水分代謝、輔助清熱、緩解輕度水腫、改善皮膚狀態(tài)、調(diào)節(jié)腸道功能等作用。
1、促進(jìn)水分代謝:
薏米含有薏苡仁油和多種礦物質(zhì),泡水后這些成分可溶于水,幫助促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出。適合久坐人群或晨起面部浮腫時飲用,建議浸泡4小時以上使有效成分充分釋放。
2、輔助清熱:
中醫(yī)理論中薏米性微寒,生品泡水具有輕度清熱作用。對于夏季暑熱引起的口干、小便短赤等癥狀,可取20克生薏米加500毫升溫水浸泡6小時,分次飲用。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少用量。
3、緩解輕度水腫:
薏米中的薏苡仁酯具有輕度利尿效果。孕期或經(jīng)前期出現(xiàn)下肢輕微水腫時,可用生薏米30克配合赤小豆10克共同浸泡,但嚴(yán)重水腫需就醫(yī)排查腎臟或心臟疾病。
4、改善皮膚狀態(tài):
薏米含有的氨基酸和維生素B族可通過調(diào)節(jié)皮脂分泌改善膚質(zhì)。建議痘痘肌人群每周3次用生薏米泡水代替部分飲水,配合冷藏后的薏米水濕敷效果更佳。
5、調(diào)節(jié)腸道功能:
生薏米表面的膳食纖維在浸泡過程中會部分溶解,形成粘稠溶液保護(hù)腸黏膜。慢性便秘者可嘗試晨起空腹飲用隔夜浸泡的薏米水,配合腹部按摩增強(qiáng)腸蠕動。
生薏米泡水建議選擇顆粒飽滿、無霉變的當(dāng)年新米,清洗后使用60℃以下溫水浸泡避免營養(yǎng)流失。每日飲用不宜超過500毫升,連續(xù)飲用兩周后建議停用3-5天。脾胃虛弱者飲用后出現(xiàn)腹瀉應(yīng)減量或改用炒薏米。搭配山藥、茯苓等食材可增強(qiáng)健脾效果,與綠豆、荷葉同泡則加強(qiáng)清熱功效。儲存時需密封防潮,發(fā)芽或變質(zhì)的薏米禁止食用。特殊體質(zhì)及服用利尿劑人群需咨詢中醫(yī)師調(diào)整用法。
孩子發(fā)燒后眼袋紅腫可通過冷敷消腫、保持眼部清潔、補(bǔ)充水分、觀察伴隨癥狀、及時就醫(yī)等方式處理。該癥狀通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、局部血液循環(huán)障礙、揉眼刺激等原因引起。
1、冷敷消腫:
使用干凈毛巾包裹冰袋或冷藏后的勺子,輕輕敷于眼瞼處5-8分鐘。低溫能收縮血管減輕組織水腫,每日重復(fù)3-4次,注意避免凍傷皮膚。冷敷后需擦干皮膚殘留水分,防止局部潮濕滋生細(xì)菌。
2、保持眼部清潔:
用生理鹽水浸濕無菌棉簽,從內(nèi)眼角向外輕柔擦拭眼瞼邊緣。每日清潔2-3次可清除分泌物和病原體,降低繼發(fā)感染風(fēng)險。避免使用含酒精的濕巾或普通自來水直接沖洗眼睛。
3、補(bǔ)充水分:
發(fā)燒期間每2小時補(bǔ)充100-150毫升溫水或口服補(bǔ)液鹽,維持體液平衡有助于改善眼周微循環(huán)。可適當(dāng)增加富含維生素C的鮮榨橙汁或獼猴桃汁,促進(jìn)毛細(xì)血管修復(fù)。
4、觀察伴隨癥狀:
記錄體溫波動是否伴隨眼部分泌物增多、結(jié)膜充血或視力模糊。細(xì)菌性結(jié)膜炎可能出現(xiàn)黃綠色膿性分泌物,病毒性感染常伴水樣分泌物和畏光癥狀。過敏反應(yīng)多表現(xiàn)為雙眼瘙癢伴打噴嚏。
5、及時就醫(yī):
若紅腫持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)眼瞼膿腫、發(fā)熱反復(fù)等癥狀,需兒科或眼科就診。細(xì)菌感染可能需要氧氟沙星滴眼液等抗生素治療,過敏反應(yīng)需使用鹽酸奧洛他定等抗組胺藥物。
保證每日10小時以上睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù),臥室濕度建議維持在50%-60%。飲食選擇南瓜粥、蒸蛋羹等易消化食物,避免海鮮、芒果等易致敏食材。恢復(fù)期減少電子屏幕使用時間,外出佩戴遮陽帽避免強(qiáng)光刺激。體溫正常后仍建議觀察3天,警惕川崎病等免疫性疾病可能。
喉癌是否必須手術(shù)取決于腫瘤分期和患者整體狀況,早期喉癌可通過放療或微創(chuàng)手術(shù)保留喉功能,中晚期通常需聯(lián)合手術(shù)、放療和化療。
1、早期病變:
T1-T2期喉癌可首選放射治療,五年生存率達(dá)80%-90%。經(jīng)口激光顯微手術(shù)或喉部分切除術(shù)能完整切除腫瘤并保留發(fā)聲功能,術(shù)后需定期喉鏡復(fù)查。
2、局部晚期:
T3-T4期腫瘤侵犯喉部軟骨或周圍組織時,需行全喉切除術(shù)聯(lián)合頸淋巴結(jié)清掃。術(shù)前新輔助化療可縮小腫瘤體積,術(shù)后需進(jìn)行發(fā)音重建訓(xùn)練。
3、轉(zhuǎn)移情況:
出現(xiàn)遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移的IV期患者,手術(shù)以姑息性治療為主。需結(jié)合全身化療及靶向治療,必要時行氣管造瘺術(shù)緩解呼吸困難。
4、功能保留:
聲門上型喉癌可行喉垂直部分切除術(shù),術(shù)后可能保留近似正常嗓音。術(shù)后需進(jìn)行吞咽功能康復(fù)訓(xùn)練,預(yù)防誤吸性肺炎。
5、綜合評估:
70歲以上或合并心肺疾病患者需評估手術(shù)耐受性。免疫治療聯(lián)合放療可作為不耐受手術(shù)者的替代方案,PD-1抑制劑對復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移灶有效。
術(shù)后需保持口腔清潔,每日用生理鹽水漱口6-8次。飲食選擇高蛋白流質(zhì)食物如魚湯、蒸蛋,逐步過渡到軟食。避免辛辣刺激食物,戒煙戒酒。進(jìn)行頸肩部功能鍛煉預(yù)防纖維化,發(fā)音障礙者可學(xué)習(xí)食管發(fā)聲或使用電子喉。定期復(fù)查頸部CT和腫瘤標(biāo)志物,監(jiān)測復(fù)發(fā)征象。
肺癌患者住院通常需入住腫瘤科或胸外科,具體科室選擇需結(jié)合病情分期、治療方式及醫(yī)院分科設(shè)置。主要影響因素有腫瘤分期、是否需手術(shù)、并發(fā)癥管理、多學(xué)科會診需求及醫(yī)院專科設(shè)置。
1、腫瘤分期:
早期肺癌(Ⅰ-Ⅱ期)患者多由胸外科收治,以手術(shù)切除為主要治療手段;中晚期(Ⅲ-Ⅳ期)患者通常入住腫瘤科進(jìn)行放化療或靶向治療。臨床分期需通過胸部CT、PET-CT等檢查綜合評估。
2、手術(shù)需求:
需行肺葉切除、全肺切除等根治性手術(shù)者應(yīng)選擇胸外科,術(shù)后轉(zhuǎn)入重癥監(jiān)護(hù)室觀察;微創(chuàng)胸腔鏡手術(shù)患者術(shù)后可直接返回胸外科普通病房。手術(shù)指征包括腫瘤局限、心肺功能達(dá)標(biāo)等。
3、并發(fā)癥管理:
合并惡性胸腔積液或肺不張者需呼吸科協(xié)助穿刺引流;出現(xiàn)腦轉(zhuǎn)移需神經(jīng)科協(xié)同處理;骨轉(zhuǎn)移疼痛需疼痛科介入。多學(xué)科協(xié)作模式下可能需跨科室轉(zhuǎn)診。
4、綜合治療:
需同步放化療或免疫治療者優(yōu)先選擇腫瘤科,便于放療設(shè)備使用及藥物不良反應(yīng)監(jiān)測。靶向治療期間出現(xiàn)間質(zhì)性肺炎等副作用時需呼吸科會診。
5、醫(yī)院設(shè)置:
三甲醫(yī)院多細(xì)分腫瘤內(nèi)科與胸外科,基層醫(yī)院可能合并為普外科或呼吸腫瘤科。專科醫(yī)院常設(shè)肺癌中心實現(xiàn)多學(xué)科一體化診療。
住院期間建議保持病房空氣流通,每日開窗通風(fēng)2-3次;飲食選擇高蛋白易消化食物如蒸蛋羹、魚肉粥,避免辛辣刺激;術(shù)后患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行呼吸訓(xùn)練,如腹式呼吸和吹氣球練習(xí);化療期間注意口腔清潔,使用軟毛牙刷預(yù)防牙齦出血;家屬探視需佩戴口罩,減少感染風(fēng)險。出院后定期復(fù)查胸部CT和腫瘤標(biāo)志物,出現(xiàn)咯血、持續(xù)胸痛等癥狀需立即返院。
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