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怎樣能快速受孕

來源:博禾知道

2024-11-04 08:34 29人閱讀

問題描述:怎樣能快速受孕

醫(yī)生回答(1)

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人流后兩個(gè)月懷孕可以生長受孕嗎
這考慮是正常受孕的,不可能會出現(xiàn)習(xí)慣性或先兆性流產(chǎn),這建議你要補(bǔ)充微量元素,要注意勞逸結(jié)合,定期復(fù)查孕情,
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
霉菌性陰道炎會影響受孕嗎
如果有霉菌性陰道炎,病情嚴(yán)重的會導(dǎo)致病菌的逆行感染,會引發(fā)宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎癥,在受精卵形成之后不利于著床,有可能會導(dǎo)致流產(chǎn),或者是引發(fā)宮外孕現(xiàn)象的發(fā)生如果霉菌性陰道炎病情比較嚴(yán)重的時(shí)候,會影響到懷孕的過程
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
人流次數(shù)過多如何提高受孕幾率
一般月經(jīng)規(guī)律的女性排卵期是在月經(jīng)前14天左右,這幾天有性生活容易懷孕,
李復(fù)隆 副主任醫(yī)師 上海曙光醫(yī)院西院
做愛4天后出血是受孕嗎
這樣的情況應(yīng)當(dāng)是月經(jīng)的。一定是沒有受孕了。因?yàn)槭窃诎踩谧龅摹=ㄗh注意保養(yǎng);不宜勞累、注意衛(wèi)生。適當(dāng)多休息。
劉佳 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心
是什么時(shí)候受孕的
不想去醫(yī)院的話,可以根據(jù)自己的月經(jīng)時(shí)間,來判斷懷孕的時(shí)間,如果女性月經(jīng)周期比較準(zhǔn)確,排卵期比較確定,這個(gè)時(shí)候可以通過上次月經(jīng)的時(shí)間來判斷懷孕的天數(shù),但如果女性月經(jīng)不調(diào)使用這種方式進(jìn)行判斷,結(jié)果是不準(zhǔn)確的,具體的情況可以去醫(yī)院做一個(gè)彩超,通過彩超來觀察孕囊的大小,然后推斷懷孕時(shí)間。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
怎樣更容易受孕
要想更容易受孕,就要找到女性的排卵期,在排卵期備孕,在排卵期適當(dāng)增加同房的次數(shù),能夠提高受孕的幾率。 月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性,在月經(jīng)來潮前14天左右是排卵日,排卵日前5天、排卵日當(dāng)天以及排卵日后4天是排卵期。在這個(gè)時(shí)候隔一天同房一次,就能夠提高受孕的幾率。 如果月經(jīng)周期不規(guī)律,可以通過B超監(jiān)測排卵,或者用排卵試紙進(jìn)行測試,或者進(jìn)行基礎(chǔ)體溫的測量,都能夠確定排卵期。 如果成功受孕,一般在同房10天通過驗(yàn)血就能夠確定是否懷孕。女性如果想成功的備孕,也要在備孕之前做一些優(yōu)生系列檢查,排除不利于受孕的因素存在,這樣更有利于成功受孕。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
想做人工受孕但有子宮肌瘤,先治療還是先做人工受孕
我覺得應(yīng)該先治療子宮肌瘤,否則懷孕期間如果子宮肌瘤增大,影響受孕再流產(chǎn)的話,那多得不償失啊。治療最好的方法是手術(shù)治療最好。一般手術(shù)治療以后一般至少需要半年以上再要孩子,這樣對身體比較好。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
月經(jīng)老是提前對受孕有影響嗎
建議:月經(jīng)提前或是推遲在一個(gè)星期內(nèi)都是正常的情況,你不要太擔(dān)心,好好的備孕,注意情緒飲食的調(diào)理
劉艷芳 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
精子射入多少天才能發(fā)現(xiàn)受孕?
一般最早需要在最后一次性生活10天以后,用早孕檢測試紙檢測是否懷孕,或者到醫(yī)院抽血檢查hcg更加準(zhǔn)確,部分排卵延遲的患者,可能要到性生活后15天才能檢測出來。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
同房后多久受孕著床
著床的時(shí)間一般也就是在受精卵形成之后的3~7天,每位女性受精卵的質(zhì)量不同,輸卵管的通暢程度不同,在受精卵形成后著床的時(shí)間也并不完全一樣。所以如果想要懷孕就在排卵期同房,而判斷是否懷孕成功,則需要同房后等到14天的時(shí)候抽血查hcg在做判斷的。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
兒童腹痛吃中藥有用嗎?

兒童腹痛是否適合服用中藥需結(jié)合具體病因判斷,功能性腹痛可能通過中藥調(diào)理緩解,但器質(zhì)性疾病需優(yōu)先西醫(yī)治療。中藥干預(yù)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,常用藥物包括保和丸、小兒健脾散、醒脾養(yǎng)兒顆粒、四磨湯口服液、小兒腸胃康顆粒等。

1、功能性消化不良

飲食不當(dāng)或脾胃虛弱導(dǎo)致的腹痛,保和丸中的山楂、神曲等成分可消食導(dǎo)滯。小兒健脾散含白術(shù)、茯苓等藥材,能改善食欲不振伴發(fā)的隱痛。此類藥物多針對餐后加重的臍周疼痛,通常連續(xù)服用3-5天可見效,服用期間需配合清淡飲食。

2、腸道功能紊亂

醒脾養(yǎng)兒顆粒通過毛大丁草、山梔茶等苗藥成分調(diào)節(jié)腸蠕動(dòng),適用于排便異常伴隨的陣發(fā)性腹痛。四磨湯口服液含木香、枳殼等理氣藥材,對腸脹氣引起的絞痛效果較好。使用前需排除腸套疊等急腹癥,服藥后腹痛持續(xù)超過6小時(shí)應(yīng)停用。

3、感染性腹瀉

小兒腸胃康顆粒含地錦草、辣蓼等抗菌成分,對輕度細(xì)菌性腸炎腹痛有效。但伴發(fā)熱或血便時(shí)需聯(lián)合抗生素治療,該藥含有的樟樹根可能引起過敏,過敏體質(zhì)兒童禁用。病毒性腹瀉使用中藥效果有限,以預(yù)防脫水為主。

4、腸系膜淋巴結(jié)炎

反復(fù)發(fā)作的臍周疼痛可能與淋巴結(jié)腫大有關(guān),夏枯草膏等清熱解毒藥可輔助緩解。但超聲顯示淋巴結(jié)直徑超過8毫米或伴持續(xù)發(fā)熱時(shí),應(yīng)及時(shí)使用抗生素。中藥治療周期較長,需配合腹部保暖避免復(fù)發(fā)。

5、過敏性胃腸病

食物過敏誘發(fā)的腹痛可嘗試防風(fēng)通圣散等抗過敏方劑,但需同步進(jìn)行過敏原檢測。中藥調(diào)節(jié)免疫的起效時(shí)間較慢,急性發(fā)作期仍需西替利嗪等抗組胺藥控制癥狀。長期服用含蟬蛻類藥材可能影響肝功能,需定期監(jiān)測。

兒童腹痛涉及病因復(fù)雜,中藥使用前必須明確診斷。3歲以下幼兒胃腸功能未完善,湯劑服用量需嚴(yán)格按體重?fù)Q算。服藥期間觀察大便性狀與腹痛頻率變化,出現(xiàn)嘔吐、嗜睡等警示癥狀應(yīng)立即停藥就醫(yī)。日常注意記錄飲食與疼痛的關(guān)聯(lián)性,避免進(jìn)食生冷刺激食物,可配合順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
打完疫苗可以吃硝呋太爾片嗎

打完疫苗一般可以吃硝呋太爾片,但需根據(jù)具體情況判斷。硝呋太爾片主要用于治療陰道感染,與疫苗通常無直接沖突。若接種疫苗后出現(xiàn)發(fā)熱或過敏反應(yīng),建議暫緩用藥并咨詢醫(yī)生。

硝呋太爾片屬于抗菌藥物,常用于細(xì)菌性陰道病、滴蟲性陰道炎等婦科感染。疫苗通過刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體發(fā)揮作用,兩者作用機(jī)制不同。健康人群接種疫苗后若無特殊不適,遵醫(yī)囑服用硝呋太爾片通常不會影響疫苗效果。

部分人群接種疫苗后可能出現(xiàn)乏力、低熱等免疫反應(yīng),此時(shí)服用硝呋太爾片可能加重身體負(fù)擔(dān)。若存在藥物過敏史或正在使用免疫抑制劑,需提前告知醫(yī)生評估風(fēng)險(xiǎn)。用藥期間應(yīng)避免飲酒,防止加重胃腸道刺激。

接種疫苗后需觀察30分鐘有無急性過敏反應(yīng)。服用硝呋太爾片期間若出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等癥狀應(yīng)立即停藥就醫(yī)。保持外陰清潔干燥,穿透氣棉質(zhì)內(nèi)衣有助于婦科感染恢復(fù)。飲食宜清淡,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C增強(qiáng)免疫力。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
眼睛看東西霧蒙蒙的是怎么回事
眼睛看東西霧蒙蒙的情況可能由屈光不正、干眼癥、白內(nèi)障或青光眼等原因引起,嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。了解病因并采取針對性的治療措施是解決問題的關(guān)鍵。 1、屈光不正 屈光不正如近視、遠(yuǎn)視或散光可能導(dǎo)致視覺模糊或霧蒙蒙的感覺,這是因?yàn)檠劬o法正確聚焦光線。長時(shí)間盯著屏幕或閱讀容易加重癥狀。 建議:可通過驗(yàn)光確認(rèn)問題,并佩戴適合的眼鏡或隱形眼鏡矯正視力。如果條件適合,也可選擇激光手術(shù)如LASIK進(jìn)行治療。日常要注意用眼衛(wèi)生,采用“20-20-20”原則每20分鐘,向20英尺外看20秒,緩解視疲勞。 2、干眼癥 淚液不足或淚膜質(zhì)量下降容易導(dǎo)致干眼癥,從而影響視力,產(chǎn)生霧蒙蒙的感覺,特別是在長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境下或頻繁用眼時(shí)。 建議:適量使用人工淚液例如玻璃酸鈉眼液,并避免長時(shí)間使用電子設(shè)備,保持用眼間隙的休息。如果癥狀較重,可通過熱敷眼部或醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行瞼板腺按摩緩解干眼癥狀。 3、白內(nèi)障 白內(nèi)障是晶狀體渾濁引起的常見疾病,常發(fā)生在老年人身上,導(dǎo)致視力模糊,看東西發(fā)白如霧狀。如果不及時(shí)處理,病情會逐漸加重。 建議:輕度白內(nèi)障患者可以通過飲食調(diào)節(jié)如補(bǔ)充富含維生素C的食物或藥物如白內(nèi)障滴眼液延緩其發(fā)展;若已經(jīng)影響到日常生活,則需要選擇手術(shù)治療如超聲乳化術(shù)+人工晶體植入。 4、青光眼 青光眼是一種眼內(nèi)壓力增高引起的視神經(jīng)損害疾病,尤其在急性閉角型青光眼中,可能突然出現(xiàn)視力模糊,伴隨霧蒙蒙的感覺和頭痛、惡心等。 建議:青光眼屬于急癥,建議立即前往醫(yī)院眼科就診。常見治療方式包括降眼壓藥物如布林佐胺滴眼液、激光治療如激光虹膜切開術(shù)或手術(shù)治療如小梁切除術(shù)。早發(fā)現(xiàn)、早治療對保護(hù)視力至關(guān)重要。 5、其他可能因素 眼睛感染如結(jié)膜炎、角膜炎或全身疾病如糖尿病性視網(wǎng)膜病變也可能引起視力模糊。外部因素如鏡片污垢、不合適的照明條件,也會使視覺感覺不清晰。 建議:定期清潔眼鏡或隱形眼鏡,避免接觸刺激性物質(zhì)。如果存在慢性疾病患者,需定期隨訪和管理病情。 如果眼睛長期模糊或伴隨其他癥狀,請務(wù)必及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)眼科醫(yī)生的評估與治療。這不僅關(guān)鍵于緩解眼部不適,更是防止?jié)撛谘奂策M(jìn)一步惡化的重要環(huán)節(jié)。預(yù)防眼健康問題離不開日常科學(xué)的用眼習(xí)慣和定期體檢。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腦供血不足可以吃阿膠糕嗎

腦供血不足患者一般可以適量吃阿膠糕,但需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。阿膠糕的主要成分阿膠具有補(bǔ)血滋陰作用,可能有助于改善部分缺血癥狀,但無法替代藥物治療。

阿膠糕中的阿膠由驢皮熬制而成,富含膠原蛋白和多種氨基酸,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其能促進(jìn)造血功能、改善微循環(huán)。對于輕度腦供血不足患者,適量食用可能輔助緩解頭暈、乏力等癥狀。阿膠糕中常添加核桃、黑芝麻等輔料,這些食材含不飽和脂肪酸和維生素E,對腦血管健康有一定益處。食用時(shí)建議選擇低糖配方,避免血糖波動(dòng)影響血管功能。

部分腦供血不足患者需謹(jǐn)慎食用阿膠糕。合并高血壓或高脂血癥者,需控制攝入量以防糖分和脂肪過量。陰虛火旺體質(zhì)者可能出現(xiàn)口干、便秘等不適。阿膠糕質(zhì)地粘膩,胃腸功能較弱者應(yīng)減少食用頻次。正在服用抗凝藥物的患者,建議咨詢醫(yī)生是否存在相互作用風(fēng)險(xiǎn)。

腦供血不足患者日常應(yīng)注意低鹽低脂飲食,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入。適度進(jìn)行快走、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng),改善腦部血液循環(huán)。定期監(jiān)測血壓、血脂等指標(biāo),遵醫(yī)囑使用改善腦循環(huán)藥物如銀杏葉提取物、尼莫地平等。若出現(xiàn)視物模糊、肢體麻木等癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腦血管病變。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
二甲雙胍和消渴丸能同時(shí)吃嗎?

二甲雙胍和消渴丸一般不建議同時(shí)服用。兩者均為降糖藥物,合用可能增加低血糖風(fēng)險(xiǎn),具體用藥方案需由醫(yī)生根據(jù)患者血糖水平、并發(fā)癥等情況綜合評估。

二甲雙胍是治療2型糖尿病的一線藥物,通過抑制肝糖輸出、改善胰島素敏感性發(fā)揮作用,常見不良反應(yīng)包括胃腸不適。消渴丸為中成藥復(fù)方制劑,含格列本脲等成分,通過刺激胰島素分泌降糖,過量使用可能導(dǎo)致低血糖。若自行聯(lián)用,可能因降糖機(jī)制疊加引發(fā)血糖波動(dòng)。

特殊情況下,如患者存在明顯胰島素抵抗且單藥控制不佳時(shí),醫(yī)生可能謹(jǐn)慎聯(lián)用兩類藥物,但需密切監(jiān)測血糖、調(diào)整劑量。合并肝腎功能不全、老年患者更應(yīng)避免合用。

糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖,避免空腹服藥或劇烈運(yùn)動(dòng)后用藥。若出現(xiàn)心悸、出汗等低血糖癥狀,需立即進(jìn)食含糖食物。調(diào)整用藥方案前務(wù)必咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生,切勿自行增減藥物。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
寶寶拉稀可以吃薺菜嗎

寶寶拉稀時(shí)一般可以適量吃薺菜,但需注意烹飪方式和食用量。薺菜富含膳食纖維和維生素,有助于補(bǔ)充營養(yǎng),但過量可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。

薺菜含有豐富的膳食纖維、維生素A和鈣等營養(yǎng)素,煮熟后質(zhì)地柔軟,適合消化功能較弱的孩子食用。烹飪時(shí)應(yīng)徹底切碎并煮至軟爛,避免生冷刺激。可將少量薺菜加入米粥或面條中,觀察寶寶排便情況再調(diào)整用量。對于已經(jīng)開始添加輔食的嬰幼兒,薺菜可作為輔助蔬菜來源,但初次嘗試需單獨(dú)添加以排查過敏。

若寶寶腹瀉伴隨嘔吐、發(fā)熱或血便,需暫停添加新食材。部分嬰幼兒對綠葉蔬菜敏感,可能出現(xiàn)腹脹或排便次數(shù)增加。早產(chǎn)兒或既往有慢性腹瀉病史的患兒,應(yīng)咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定是否食用。過敏體質(zhì)兒童首次接觸薺菜后,家長需密切觀察是否有皮疹、口周紅腫等過敏反應(yīng)。

腹瀉期間建議保持飲食清淡,優(yōu)先補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。可配合食用蘋果泥、焦米湯等收斂性食物,避免高糖高脂飲食。薺菜不宜與寒性食物如螃蟹同食,烹調(diào)時(shí)少油少鹽。若腹瀉持續(xù)超過兩天或出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少等脫水表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查感染性病因。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
茯苓吃完犯困怎么辦
茯苓吃完之后犯困可以臥床休息,茯苓吃完之后一般不會導(dǎo)致人犯困,可能與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系,在服用藥物的時(shí)候,最好不要使用咖啡、濃茶等進(jìn)行提神,防止茯苓的藥效受到影響。茯苓主要具有健脾利濕、利水消腫、安神養(yǎng)心、止咳化痰的功效,適當(dāng)服用可以去除身體內(nèi)的寒氣和濕氣,在服用的時(shí)候一定要咨詢醫(yī)生具體的用法和用量。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
躁狂性精神病屬于精神分裂癥嗎
躁狂性精神病不屬于精神分裂癥,它是一種獨(dú)立的精神障礙,主要表現(xiàn)為情緒高漲、過度興奮、沖動(dòng)行為等,而精神分裂癥則是一種慢性、全面性的精神疾病,特征包括幻覺、妄想和思維紊亂。這兩種疾病在癥狀上有所重疊,但其病因、診斷標(biāo)準(zhǔn)和治療方法不同。 1、病因差異 躁狂性精神病一般與生物學(xué)因素、基因遺傳及環(huán)境壓力有關(guān)。大腦神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺、去甲腎上腺素的功能異常可能是重要原因。同時(shí),不良的生活環(huán)境或極端壓力事件也可能誘發(fā)。相比之下,精神分裂癥的病因則更復(fù)雜,包括遺傳因素如家族史、產(chǎn)前損害如孕期感染或營養(yǎng)不良、腦部發(fā)育異常以及大腦中神經(jīng)通路功能紊亂等。 2、癥狀差異 躁狂性精神病的核心癥狀是極度的情緒高漲或激怒,伴隨過度自信、話語增多、精力旺盛甚至風(fēng)險(xiǎn)行為等。還可能出現(xiàn)睡眠需求大幅減少。反之,精神分裂癥的特點(diǎn)主要包括思維混亂、反常的行為、情感反應(yīng)的減退、社會功能的嚴(yán)重下降,患者常伴有幻覺和妄想,情緒癥狀并不是核心表現(xiàn)。 3、治療方法差異 針對躁狂性精神病,治療通常包括: 藥物治療:使用情緒穩(wěn)定劑如鋰鹽、抗癲癇藥如丙戊酸鈉以及必要時(shí)的抗精神病藥物如奧氮平。 心理治療:采用認(rèn)知行為療法幫助患者管理情緒。 生活方式調(diào)整:規(guī)律作息,避免壓力過大。 而精神分裂癥的治療重點(diǎn)是長期穩(wěn)定病情,包括: 藥物治療:常用非典型抗精神病藥如喹硫平、氨磺必利、典型抗精神病藥如氟哌啶醇以控制癥狀。 心理和社會支持:通過心理疏導(dǎo)和恢復(fù)訓(xùn)練提高患者的生活能力。 電休克治療:適用于嚴(yán)重或藥物無效的急性期患者。 盡管躁狂性精神病和精神分裂癥在某些表現(xiàn)上可能重疊,但它們是兩種明顯不同的精神疾病,應(yīng)通過專業(yè)精神科醫(yī)生的詳細(xì)評估來確診并制定個(gè)性化的治療方案。 對于懷疑自身或親友存在相關(guān)癥狀的讀者,應(yīng)盡快尋求精神健康專業(yè)人士的幫助,以便進(jìn)行準(zhǔn)確診斷和及時(shí)治療。精神健康問題越早干預(yù),預(yù)后越好。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
吃什么油對心腦血管好

對心腦血管有益的食用油主要有橄欖油、亞麻籽油、深海魚油、茶籽油和核桃油。這些油脂富含不飽和脂肪酸、抗氧化物質(zhì)及必需營養(yǎng)素,有助于調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)血管內(nèi)皮功能。

1、橄欖油

橄欖油富含單不飽和脂肪酸和橄欖多酚,可降低低密度脂蛋白膽固醇水平,減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。特級初榨橄欖油保留更多抗氧化成分,適合涼拌或低溫烹飪,每日建議攝入量不超過30毫升。

2、亞麻籽油

亞麻籽油含有大量α-亞麻酸,屬于Omega-3脂肪酸前體物質(zhì),具有抗炎和改善血管彈性的作用。該油不耐高溫,建議直接加入酸奶或涼菜中食用,開封后需冷藏保存以防氧化變質(zhì)。

3、深海魚油

深海魚油中的EPA和DHA可直接作用于心腦血管系統(tǒng),抑制血小板聚集并調(diào)節(jié)甘油三酯代謝。通過每周食用三文魚等深海魚類或補(bǔ)充魚油制劑獲取,但凝血功能障礙者需謹(jǐn)慎補(bǔ)充。

4、茶籽油

茶籽油單不飽和脂肪酸含量與橄欖油相近,且煙點(diǎn)較高適合中式烹飪。其含有的茶多酚和角鯊烯能清除自由基,對預(yù)防高血壓和冠心病具有潛在益處,但需避免反復(fù)高溫煎炸使用。

5、核桃油

核桃油同時(shí)含有Omega-3和Omega-6脂肪酸,比例接近人體需求,有助于維持血管舒縮功能。其植物甾醇成分可競爭性抑制膽固醇吸收,適合用于低溫烹調(diào)或直接淋在菜肴上食用。

選擇食用油時(shí)應(yīng)注意多樣化搭配,控制每日總攝入量在25-30克。避免長期單一使用棕櫚油、椰子油等飽和脂肪酸含量高的油脂。對于已存在心腦血管疾病的人群,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療調(diào)整用油方案,同時(shí)保持低鹽低糖飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和戒煙限酒等綜合管理措施。儲存油脂時(shí)應(yīng)避光密封,開封后盡量在兩個(gè)月內(nèi)用完以保證營養(yǎng)價(jià)值。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

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