呂映冉
主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:免疫力低下的人群在平時要注意營養(yǎng)均衡,還要注意糾正自己的不良生活習(xí)慣,比如熬夜的習(xí)慣。在平時還需要養(yǎng)成每天鍛煉身體的習(xí)慣,可以每天堅持半個小時的運動量。有些人心里壓力大,也會導(dǎo)致免疫力低下,建議學(xué)習(xí)一些減壓的方法,以避免臨床癥狀加重。比如可以打沙袋、看電影等,都可以適當?shù)木徑庾约旱膲毫ΑW詈螅欢ㄒWC自己每天擁有充足的睡眠時間。
2022-06-17 21:24