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得了便秘的患者應(yīng)該怎么治療效果比較好呢?

來源:博禾知道

2023-03-06 13:38 22人閱讀

問題描述:得了便秘的患者應(yīng)該怎么治療效果比較好呢?

醫(yī)生回答(1)

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肺栓塞的患者一般是由于血液處于高凝狀態(tài),另外患者可能是活動(dòng)較少的,這種情況下有可能是患者出現(xiàn)便秘的,需要積極的完善相關(guān)檢查,注意合理飲食,不要?jiǎng)诶郯疽梗灰孕晾贝碳さ氖澄铮枰e極對(duì)癥治療的。多吃新鮮蔬菜和水果。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
什么是老年便秘
老年人正常情況下,應(yīng)該是每天最少一次大便這才屬于是正常的。如果在兩到3天一次大便或者是更長(zhǎng)的時(shí)間,每周一次大便,這種情況屬于是便秘的現(xiàn)象。如果兩到三天一次大便或者是糞質(zhì)比較干硬,這種情況屬于是便秘的現(xiàn)象。如果每周一次大便,這屬于是嚴(yán)重的便秘。出現(xiàn)這種情況,已經(jīng)影響到生活,應(yīng)該盡快通過平時(shí)的生活來改善便秘的現(xiàn)象,平時(shí)最好不要久坐,如果久坐不活動(dòng),會(huì)容易導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)緩慢,就會(huì)導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象的發(fā)生,平時(shí)的生活飲食也會(huì)影響到便秘的現(xiàn)象,如果平時(shí)經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物,或者是吃水果和蔬菜的攝入量比較少,也會(huì)容易導(dǎo)致便秘,或者一直出現(xiàn)有臥床不起,或者是有器質(zhì)性的病變,都會(huì)容易導(dǎo)致便秘現(xiàn)象的發(fā)生。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
老是便秘放屁怎么辦
老是便秘胡說八道大多數(shù)考量可能會(huì)是因?yàn)槔先思以S多胃腸扭動(dòng)功能比較差引來的,也有可能是因?yàn)槠綍r(shí)缺少活動(dòng),極少數(shù)可能會(huì)是有一些慢性結(jié)腸炎,具體需要有到醫(yī)院做幾下腸鏡仔細(xì)檢查。救治上可以服食許多潤(rùn)腸通便的藥物,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,而且也可以推拿幾下腹部,平時(shí)得空要留意多活動(dòng)。特別注意建議你要放松心情,平時(shí)要避免受涼,多食瓜果蔬菜。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
胃難受便秘怎么辦
胃難受便秘,可以服用多潘立酮、抑酸藥物、麻仁潤(rùn)腸丸等緩解。胃難受便秘,考慮與胃腸蠕動(dòng)功能減慢有關(guān)系,通常見于消化不良、慢性胃炎,消化性潰瘍等這些因素,做電子胃鏡確診。如果存在有胃部基礎(chǔ)疾病引起的消化不良,可服用多潘立酮、莫沙必利、泮托拉唑等藥物,減少胃酸的分泌,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)加快,幫助胃及時(shí)排空,改善胃部難受。同時(shí)可以結(jié)合服用麻仁潤(rùn)腸丸軟化糞便,促進(jìn)腸道內(nèi)的糞便及時(shí)排出體外。同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)量,多食用膳食纖維豐富的食物,綜合調(diào)理,才可改善胃難受便秘。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
胃脹氣便秘該怎么緩解
胃脹氣、便秘,可以通過按摩、服用助消化的藥物、益生菌、調(diào)整飲食等方式緩解。出現(xiàn)胃部脹氣、便秘,往往是胃腸的蠕動(dòng)功能較差,影響了對(duì)食物的消化吸收。首先,可以通過早晚按摩腹部15分鐘左右并適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增加腸道蠕動(dòng),有利于幫助消化,對(duì)于排便也有幫助。同時(shí),需要服用促胃動(dòng)力的藥物以及助消化的藥物,例如伊托必利、復(fù)方消化酶,加快胃排空。配合服用益生菌,調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境,能明顯改善消化吸收能力,改善胃脹氣、便秘的現(xiàn)象。飲食要多吃膳食纖維豐富的食物,多飲水,對(duì)于改善胃脹氣、便秘也有一定的幫助。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
耳療技術(shù)療效怎么樣
耳貼治療的療效就對(duì)各種麻木、疼痛性疾病可以在很短的時(shí)間內(nèi)緩解,尤其是對(duì)急性的麻木疼痛,比如頭疼、各種神經(jīng)痛、皰疹性疼痛、內(nèi)臟疼痛、頸肩腰腿痛、癌癥疼痛等,經(jīng)常是這邊病人有癥狀,耳貼貼上去以后可以在很短的時(shí)間,數(shù)秒鐘、數(shù)分鐘之內(nèi)疼痛就會(huì)消失得無影無蹤,另外對(duì)包塊性疾病、疤痕性疾病,通過耳貼治療可以使得包塊在極短的時(shí)間內(nèi)眼見可以會(huì)縮小。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年便秘可以喝酸奶嗎
老年人出現(xiàn)便秘的癥狀可以喝酸奶。出現(xiàn)便秘的癥狀,提示可能有腸道菌群紊亂,腸道內(nèi)有益菌減少,導(dǎo)致腸道功能減退。而酸奶內(nèi)有豐富的腸道益生菌,飲用酸奶以后會(huì)有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)腸道有益菌的生長(zhǎng),協(xié)助改善腸道功能。但是對(duì)于老年人出現(xiàn)便秘癥狀的時(shí)候,大多與年齡增加、腸道功能逐漸退化有關(guān)。因此,如果單純服用酸奶以后,便秘癥狀緩解不明顯,可以考慮應(yīng)用通便藥物治療改善癥狀。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
腸道太干燥便秘怎么辦
腸道干燥、便秘,這種情況的治療應(yīng)該從上述癥狀不同的方面進(jìn)行入手。首先是藥品調(diào)理腸道干燥,可以選擇對(duì)應(yīng)的腸道乳酸菌或者腸道的雙歧桿菌等等腸道益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,使正常腸道菌群能夠平衡而產(chǎn)生腸道正常的分泌物來保持腸道的濕潤(rùn)度,避免腸道干燥。其次針對(duì)便秘進(jìn)行治療,一方面是潤(rùn)腸,另一方面是促進(jìn)腸道蠕動(dòng),養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腸炎便秘怎么辦?
腸炎便秘應(yīng)該服用一段時(shí)間治療胃炎的藥物,如胃炎顆粒。食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時(shí)保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果;不暴飲暴食或饑飽不勻。在春季開展適合時(shí)令的戶外活動(dòng),如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進(jìn)吐故納新,強(qiáng)身健體,又可怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健的目的。
王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
老年便秘能喝黑茶嗎
老年人出現(xiàn)便秘的癥狀,可以適當(dāng)?shù)睾群诓瑁诓璁?dāng)中含有一定的維生素,適當(dāng)?shù)睾葘?duì)于改善便秘癥狀也有一定的作用效果。另外,黑茶當(dāng)中也含有葉酸、蛋氨酸等多種物質(zhì),對(duì)于調(diào)節(jié)脂肪代謝也有一定的作用好處,進(jìn)而也可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),幫助消化。對(duì)于老年便秘的患者,在喝茶的時(shí)候一定要注意濃度,而且也不建議長(zhǎng)時(shí)間大量地喝。老年人出現(xiàn)便秘癥狀后,可以適當(dāng)?shù)囟嗪刃┌组_水,及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的水分,預(yù)防大便干燥癥狀出現(xiàn)。對(duì)于便秘的患者除了多喝水以外,還需要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng),多吃一些比較軟、容易消化的食物。
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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小孩吃葡萄能長(zhǎng)個(gè)嗎

小孩適量吃葡萄對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有一定幫助,但不能直接促進(jìn)長(zhǎng)高。葡萄含有維生素C、鉀、花青素等營(yíng)養(yǎng)素,有助于骨骼健康,但身高增長(zhǎng)主要受遺傳、睡眠、運(yùn)動(dòng)、整體營(yíng)養(yǎng)攝入等因素影響。生長(zhǎng)發(fā)育期兒童可適量食用葡萄、牛奶、雞蛋、魚類、綠葉蔬菜等均衡飲食,同時(shí)保證充足睡眠和戶外運(yùn)動(dòng)。

葡萄富含多種維生素和礦物質(zhì),其中維生素C有助于膠原蛋白合成,對(duì)骨骼和軟骨發(fā)育具有輔助作用。鉀元素參與神經(jīng)肌肉功能調(diào)節(jié),花青素等抗氧化物質(zhì)可減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷。葡萄皮中的白藜蘆醇可能對(duì)代謝產(chǎn)生積極影響。但這些成分需與其他營(yíng)養(yǎng)素協(xié)同作用,單純依靠葡萄無法顯著促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

過量食用葡萄可能帶來反作用,其較高糖分可能增加肥胖風(fēng)險(xiǎn),果酸可能刺激胃腸黏膜。部分兒童可能對(duì)葡萄過敏,表現(xiàn)為皮疹或消化道癥狀。未去籽的葡萄存在嗆咳風(fēng)險(xiǎn),建議家長(zhǎng)將葡萄切半去籽后給幼兒食用。每日攝入量以10-15顆為宜,最好在兩餐之間食用,避免影響正餐食欲。

兒童身高發(fā)育需要全面關(guān)注營(yíng)養(yǎng)均衡,每日應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入。縱向運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等可刺激生長(zhǎng)板,深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌最旺盛。建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線,若出現(xiàn)明顯生長(zhǎng)遲緩應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查內(nèi)分泌或遺傳代謝疾病。葡萄作為健康水果可納入日常飲食,但不可替代主食或其他重要食物類別。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
寶寶多大才能吃雞精
寶寶在一歲以后才能適量接觸雞精,但并不建議經(jīng)常食用,因?yàn)閷殞毜哪I臟和肝臟發(fā)育尚未完全,攝入過多的調(diào)味品會(huì)加重器官負(fù)擔(dān)并增加健康風(fēng)險(xiǎn)。更推薦通過天然食材為寶寶提供均衡的營(yíng)養(yǎng),而非依賴人工調(diào)味品。 1、雞精對(duì)寶寶的影響:雞精的主要成分包括味精谷氨酸鈉、鹽和少量的雞肉提取物。這些成分在食品中作為鮮味調(diào)料,對(duì)于成人適量食用問題不大,但對(duì)于寶寶來說,味精可能在體內(nèi)形成一定量的谷氨酸,會(huì)影響鈣的吸收和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。雞精的高鈉含量可能導(dǎo)致寶寶鈉攝入過量,加重腎臟負(fù)擔(dān)。寶寶一歲前,腎臟的排泄功能和代謝能力都不足,因此不建議添加雞精等高鈉調(diào)料。 2、如何科學(xué)為寶寶調(diào)味:即使寶寶一歲以上,也應(yīng)盡量使用天然方式為食物增鮮。例如,使用天然的洋蔥、番茄、胡蘿卜、骨湯等作為燉煮的原料,這些食材中天然含有“鳥苷酸”和“肌苷酸”,能夠提供類似雞精的鮮味卻更加安全。同時(shí),避免使用額外的調(diào)味品讓寶寶逐步接受食物的天然味道,為未來培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣打下基礎(chǔ)。 3、寶寶健康飲食的原則:在寶寶膳食中,建議以清淡為主,減少使用鹽、糖和人工調(diào)味品,鼓勵(lì)多攝入新鮮的蔬菜、水果、谷物和蛋白質(zhì)來源。尤其注意控制鈉的攝入量,世界衛(wèi)生組織建議一歲至三歲的嬰幼兒每日鈉攝入應(yīng)不超過1克,相當(dāng)于2.5克食鹽。 寶寶的飲食選擇直接關(guān)系到成長(zhǎng)發(fā)育。建議一歲以下完全避免使用雞精,一歲以上也需嚴(yán)格控制其攝入量,改用天然食材讓寶寶感受到食物本身的味道,從而培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。如果對(duì)配餐和飲食方案不確定,可以咨詢專業(yè)兒科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師以獲得針對(duì)性建議。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
疣冷凍后化膿怎么辦

疣冷凍治療后出現(xiàn)化膿需及時(shí)就醫(yī)處理。化膿可能由繼發(fā)感染、創(chuàng)面護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩匾穑赏ㄟ^清創(chuàng)消毒、外用抗生素、口服抗生素、物理治療、手術(shù)引流等方式干預(yù)。

1、清創(chuàng)消毒

使用生理鹽水或醫(yī)用碘伏沖洗化膿創(chuàng)面,清除壞死組織和分泌物。操作需由醫(yī)護(hù)人員完成,避免自行處理導(dǎo)致感染擴(kuò)散。對(duì)于淺表化膿,清創(chuàng)后覆蓋無菌敷料,每日更換直至滲出減少。

2、外用抗生素

莫匹羅星軟膏可抑制金黃色葡萄球菌等常見皮膚感染菌,夫西地酸乳膏對(duì)革蘭陽(yáng)性球菌效果顯著。涂抹前需清潔創(chuàng)面,薄層覆蓋化膿區(qū)域,每日兩次。用藥期間觀察是否出現(xiàn)紅腫加重等過敏反應(yīng)。

3、口服抗生素

頭孢氨芐膠囊適用于輕度軟組織感染,阿莫西林克拉維酸鉀可覆蓋混合感染。需遵醫(yī)囑完成全程治療,不可自行停藥。服藥期間可能出現(xiàn)胃腸不適,建議餐后服用。

4、物理治療

局部超短波治療可促進(jìn)炎癥吸收,紅外線照射能改善局部血液循環(huán)。每日一次,每次15分鐘,療程根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整。治療期間保持創(chuàng)面干燥,避免摩擦刺激。

5、手術(shù)引流

對(duì)于深部膿腫形成者,需行切開引流術(shù)排出膿液。術(shù)后定期換藥,配合抗生素治療。嚴(yán)重感染可能需采集膿液培養(yǎng),根據(jù)藥敏結(jié)果調(diào)整用藥方案。

冷凍治療后應(yīng)保持創(chuàng)面清潔干燥,避免沾水或用手抓撓。恢復(fù)期選擇寬松衣物減少摩擦,飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入促進(jìn)愈合。出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛加劇或膿液異味等異常情況須立即復(fù)診。術(shù)后兩周內(nèi)避免游泳、桑拿等可能污染創(chuàng)面的活動(dòng),定期隨訪觀察恢復(fù)進(jìn)度。夜間睡眠可使用無菌紗布覆蓋保護(hù)創(chuàng)面,防止無意識(shí)抓撓。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
女青年陰毛就變白了怎么回事

女青年陰毛變白可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、白癜風(fēng)、白化病等原因引起。陰毛變白通常與黑色素合成減少或缺失有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳導(dǎo)致毛囊黑色素細(xì)胞功能提前衰退,可能出現(xiàn)局部或全身毛發(fā)早白現(xiàn)象。這種情況通常無須特殊治療,日常應(yīng)注意減少紫外線照射,避免使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品。若伴隨其他異常癥狀需排查相關(guān)基因疾病。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮或突然遭受重大心理創(chuàng)傷可能影響黑色素細(xì)胞代謝功能,導(dǎo)致毛發(fā)色素脫失。建議通過心理咨詢、規(guī)律作息、冥想等方式緩解壓力,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏銅、鋅、鐵等微量元素及維生素B12可能干擾酪氨酸酶活性,影響黑色素生成。日常需保證動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、堅(jiān)果等食物的攝入,嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充多維元素片、蛋白鋅等制劑。

4、白癜風(fēng)

自身免疫攻擊黑色素細(xì)胞可能導(dǎo)致局部皮膚和毛發(fā)脫色,常伴隨邊界清晰的乳白色皮損。可遵醫(yī)囑外用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏,或配合窄譜紫外線光療。需注意避免外傷誘發(fā)同形反應(yīng)。

5、白化病

先天性酪氨酸酶基因突變會(huì)導(dǎo)致全身黑色素合成障礙,表現(xiàn)為皮膚、毛發(fā)及眼睛虹膜色素缺失。目前尚無根治方法,需嚴(yán)格防曬防止皮膚癌變,定期進(jìn)行視力檢查,必要時(shí)使用遮光劑保護(hù)眼睛。

建議保持會(huì)陰部清潔干燥,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣減少摩擦刺激。日常飲食注意補(bǔ)充富含酪氨酸的食物如豆制品、瘦肉,避免過度燙染毛發(fā)。若發(fā)現(xiàn)陰毛變白范圍擴(kuò)大或伴隨皮膚病變,應(yīng)及時(shí)至皮膚科進(jìn)行伍德燈檢查、皮膚鏡評(píng)估及必要的實(shí)驗(yàn)室檢測(cè),排除系統(tǒng)性疾病的可能。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善機(jī)體代謝功能。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
55歲骨折,要不要取鋼板?
55歲骨折后是否需要取鋼板主要取決于骨折部位、骨愈合情況以及個(gè)人健康狀況,一般條件允許時(shí)建議在骨折愈合后取出鋼板,以降低感染和并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人具體情況決定是否取出,通常建議骨折愈合后6個(gè)月到1年內(nèi)手術(shù)。 1、為什么需要取鋼板 鋼板是用于固定骨折斷端的金屬植入物,雖然大多數(shù)鋼板可以長(zhǎng)期留置,但它們可能會(huì)對(duì)身體帶來潛在影響。例如,鋼板可能引起局部軟組織刺激、不適感或影響鄰近關(guān)節(jié)活動(dòng)。更重要的是,部分金屬植入物可能隨著時(shí)間增加感染風(fēng)險(xiǎn),或?qū)敲芏仍斐蓧毫Γ菀滓鸸琴|(zhì)疏松。在骨骼完全愈合后,大多數(shù)情況都會(huì)建議取出鋼板,特別是對(duì)年輕人、健康成年人以及對(duì)活動(dòng)和長(zhǎng)期健康有較高要求的患者。 2、什么時(shí)候考慮不取鋼板 并非所有患者都需要取鋼板。對(duì)于老年人、全身健康狀況較差或手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高的人,可以考慮長(zhǎng)期留置不取。但在這種情況下,醫(yī)生會(huì)定期檢查植入部位,嚴(yán)密觀察是否存在感染、骨密度降低或關(guān)節(jié)炎等問題。如果鋼板并未對(duì)患者的生活質(zhì)量造成直接影響,也無并發(fā)癥,可以與醫(yī)生溝通觀察繼續(xù)使用。 3、鋼板取出的手術(shù)細(xì)節(jié) 取鋼板手術(shù)一般是一個(gè)相對(duì)小型的外科手術(shù),手術(shù)時(shí)間多在1-2小時(shí)即可完成。患者術(shù)前需進(jìn)行常規(guī)身體檢查,確保手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)最小化。麻醉方式通常為局麻或全麻,醫(yī)生會(huì)根據(jù)鋼板位置和患者情況選擇更適合的方案。術(shù)后需限定活動(dòng),恢復(fù)期通常為4-6周。取鋼板后,建議多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),加強(qiáng)患處復(fù)位護(hù)理,降低再骨折風(fēng)險(xiǎn)。 4、鋼板取出后的注意事項(xiàng) 在鋼板取出后,骨骼愈合區(qū)域可能會(huì)稍微脆弱,需要一定的恢復(fù)期以形成更牢固的骨組織。患者應(yīng)避免劇烈活動(dòng),保護(hù)手術(shù)區(qū)域,遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)鍛煉以恢復(fù)肢體功能。術(shù)后飲食應(yīng)以高鈣高蛋白為主,例如牛奶、雞蛋、魚類等,以促進(jìn)骨骼健康,同時(shí)可以適當(dāng)曬太陽(yáng),幫助維生素D吸收。 55歲骨折是否需要取鋼板應(yīng)結(jié)合個(gè)人情況和醫(yī)生意見綜合權(quán)衡。取鋼板有明顯優(yōu)勢(shì),但需評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和獲益。如果您面臨類似問題,建議帶上檢查報(bào)告與骨科醫(yī)生進(jìn)一步咨詢,制定最適合的治療方案。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
更年期吃逍遙丸的效果
逍遙丸對(duì)更年期癥狀具有一定緩解作用,尤其是針對(duì)情緒波動(dòng)、輕度失眠、頭暈乏力等表現(xiàn),然而適用性因人而異,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,并結(jié)合生活方式調(diào)整才能達(dá)到最佳效果。以下從藥物作用、適用癥狀及輔助措施等方面展開。 1逍遙丸的作用及原理 逍遙丸是一種中成藥,主要由柴胡、白芍、茯苓等藥材組成,具有疏肝健脾、解郁調(diào)經(jīng)的功效。對(duì)于更年期女性常出現(xiàn)的焦慮、心情低落、月經(jīng)紊亂等癥狀,逍遙丸通過調(diào)節(jié)肝脾功能,幫助緩解情緒波動(dòng),同時(shí)調(diào)和體內(nèi)激素波動(dòng)。然而,它并非激素替代藥物,因此對(duì)嚴(yán)重的更年期癥狀效果相對(duì)有限,需要根據(jù)個(gè)體情況選擇是否使用。 2適用癥狀及使用注意 逍遙丸適合輕度更年期癥狀患者,例如易怒、食欲下降、疲勞乏力。使用時(shí)需注意以下幾點(diǎn): 避免長(zhǎng)期過量服用,因中藥材成分可能會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激。 如果患者伴隨高血壓或心臟病等基礎(chǔ)疾病,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估是否適合服用。 嚴(yán)重癥狀如頻繁盜汗、骨質(zhì)疏松明顯等,單靠逍遙丸可能效果不足,需配合其他藥物或治療方法。 3輔助緩解措施 藥物治療更年期癥狀僅是其中一部分,結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣的調(diào)整可達(dá)到更好效果: 飲食:多食含植物雌激素的食物,如豆制品、亞麻籽,同時(shí)增加鈣質(zhì)攝入,預(yù)防骨質(zhì)疏松。 運(yùn)動(dòng):適量鍛煉,如瑜伽、快走等,不僅能增強(qiáng)體質(zhì),還可以降低焦慮情緒。 心理調(diào)適:通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢服務(wù)。 更年期用逍遙丸需針對(duì)性應(yīng)用,同時(shí)結(jié)合健康的生活方式,共同緩解癥狀。如果癥狀明顯或用藥后未改善,建議盡早咨詢婦科或內(nèi)分泌科進(jìn)行更深入的診斷和治療。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
跑步減肥,現(xiàn)在左膝有點(diǎn)疼

跑步時(shí)左膝疼痛可能與跑步姿勢(shì)不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量過大、膝關(guān)節(jié)損傷等因素有關(guān)。跑步減肥需注意控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,做好熱身和拉伸,選擇合適的跑鞋,避免在硬地面上長(zhǎng)時(shí)間跑步,必要時(shí)可咨詢醫(yī)生或康復(fù)師。

1、跑步姿勢(shì)不當(dāng)

跑步時(shí)身體前傾過度、步幅過大或腳掌著地方式錯(cuò)誤可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)承受額外壓力。建議保持上身直立,步頻控制在每分鐘170-180步,前腳掌或全腳掌著地。可對(duì)著鏡子練習(xí)或錄制視頻自查姿勢(shì)問題。

2、運(yùn)動(dòng)量過大

突然增加跑步距離或頻率會(huì)使膝關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞,緩沖能力下降。每周跑量增幅不宜超過10%,初跑者單次跑步時(shí)間建議控制在30分鐘內(nèi)。出現(xiàn)疼痛時(shí)應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),休息2-3天后再逐步恢復(fù)。

3、膝關(guān)節(jié)損傷

髕骨軟化癥、半月板損傷等疾病可能在跑步時(shí)誘發(fā)疼痛。這類損傷常伴隨關(guān)節(jié)彈響、腫脹或活動(dòng)受限。需通過核磁共振等檢查確診,治療包括關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉、服用氨基葡萄糖等,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

4、肌肉力量不足

股四頭肌和臀肌力量薄弱會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差。可進(jìn)行靠墻靜蹲、直腿抬高訓(xùn)練強(qiáng)化肌肉,每組15次每日3組。游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)可作為替代訓(xùn)練方式。

5、跑鞋不合適

緩沖性能差的跑鞋會(huì)加劇地面反作用力對(duì)膝蓋的沖擊。應(yīng)根據(jù)足弓類型選擇支撐型或緩震型跑鞋,每跑500-800公里需更換。體重較大者建議選擇鞋底較厚、中底材料回彈性好的專業(yè)跑鞋。

膝關(guān)節(jié)疼痛期間應(yīng)暫停跑步,改為快走、橢圓機(jī)等低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)。每天用冰袋冷敷疼痛部位15分鐘,配合抬高下肢促進(jìn)消腫。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和富含歐米伽3脂肪酸的深海魚,幫助軟骨修復(fù)。疼痛持續(xù)超過一周或夜間加重時(shí),需及時(shí)到骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診,通過X光、超聲等檢查排除骨折、滑膜炎等病變。恢復(fù)跑步后建議采用跑走結(jié)合方式,逐步適應(yīng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
針灸治干眼癥要多久
針灸治療干眼癥一般需要2到8周見效,但具體時(shí)間因每個(gè)人的病情程度、體質(zhì)和針灸方案而不同。針灸可通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血、改善局部血液循環(huán)和促進(jìn)淚液分泌來緩解干眼癥,在治療期間需同時(shí)配合生活方式調(diào)整以獲得更好效果。 1、干眼癥的相關(guān)原因 干眼癥通常是由淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快導(dǎo)致,其常見原因包括長(zhǎng)期使用電子屏幕、過度佩戴隱形眼鏡、環(huán)境干燥、年齡增長(zhǎng)、激素水平改變以及某些慢性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病等。蒸發(fā)型干眼和分泌型干眼是兩種主要分類,臨床表現(xiàn)包括眼部干澀、灼熱感、異物感和視力波動(dòng)。 2、針灸如何治療干眼癥 針灸治療干眼癥的關(guān)鍵在于通過刺激特定穴位,疏通經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)淚液分泌。常用穴位有睛明穴、攢竹穴、太陽(yáng)穴、魚腰穴和合谷穴等。不僅直接作用于眼部,還結(jié)合全身調(diào)理,改善內(nèi)環(huán)境平衡。如果配合艾灸等療法,效果可能更明顯。在輕度病例中,進(jìn)行2到5次即可見到改善,而中重度可能需要6到8周。每周針灸2-3次較為合適,由合格針灸師根據(jù)個(gè)體情況設(shè)計(jì)具體方案。 3、配合措施縮短療程 改善生活方式可以為針灸治療起到輔助作用。第一,避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,每隔40分鐘休息眼睛并眨眼10-20次。第二,控制使用空調(diào)、加濕器等以調(diào)節(jié)環(huán)境濕度。第三,飲食上增加富含歐米伽-3脂肪酸的魚類或者使用魚油補(bǔ)充劑,有助于改善淚膜質(zhì)量。可以考慮熱敷眼睛和專業(yè)人工淚液潤(rùn)眼。 針灸結(jié)合日常防護(hù)可更高效緩解干眼癥,但需堅(jiān)持治療并根據(jù)病情適當(dāng)調(diào)整療程。嚴(yán)重干眼癥患者應(yīng)尋求眼科醫(yī)生建議檢查淚液分泌功能或篩查潛在病因,制定更全面的治療計(jì)劃。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
寶寶尿多次數(shù)多怎么辦
寶寶尿多次數(shù)多通常屬于正常的生理現(xiàn)象,可能與飲食、氣溫、尿液濃縮能力等有關(guān),但也可能提示潛在健康問題,需要綜合觀察寶寶的狀態(tài)。如果尿量明顯增加伴隨其他不適,建議就醫(yī)明確病因與治療。以下從常見原因和應(yīng)對(duì)方法兩方面展開。 1、生理性因素 寶寶新陳代謝旺盛,腎臟發(fā)育尚未成熟,加之飲水較多,尿液濃縮能力不足,就會(huì)導(dǎo)致尿多頻繁。這種情況屬于正常現(xiàn)象,不需特殊處理。家長(zhǎng)可以注意給寶寶勤換尿布,防止發(fā)生尿布疹。減少飲料或含糖液體攝入,確保飲水以溫開水為主。 2、環(huán)境因素 氣溫降低時(shí),寶寶出汗較少,更多體內(nèi)水分以尿液排出,因此冬天寶寶尿多更為明顯。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)氣溫適當(dāng)給寶寶加衣,平衡體溫。同時(shí),注意寶寶飲水量,如果飲水過多,可適當(dāng)減少頻率,但不能過度限制喝水。 3、病理性原因 如果寶寶尿量頻繁、顏色改變,且伴隨發(fā)燒、口渴、體重下降等癥狀,需警惕糖尿病、尿路感染或腎臟疾病。 糖尿病:及時(shí)就醫(yī),通過血糖檢查確診;治療上需調(diào)整飲食及胰島素管理。 尿路感染:寶寶尿量增多同時(shí)哭鬧或出現(xiàn)尿液異味,可考慮做尿常規(guī)檢查,視醫(yī)生建議使用抗生素治療。 腎臟疾病:如伴隨眼瞼浮腫、尿液泡沫增多等癥狀,應(yīng)進(jìn)行腎功能檢查,根據(jù)具體情況進(jìn)行藥物或透析治療。 4、飲食調(diào)整與護(hù)理 飲食方面,調(diào)整寶寶的營(yíng)養(yǎng)比例,避免高鹽食品的攝入,同時(shí)適當(dāng)增加富含維生素、礦物質(zhì)的食物,如蔬菜和水果。護(hù)理上,要勤觀察尿液顏色、氣味,如尿布濕度過高,做好衛(wèi)生清理,防止尿布疹或皮膚感染。 寶寶尿多不一定是健康問題,但當(dāng)這種現(xiàn)象伴隨其他異常癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)咨詢家長(zhǎng)日常應(yīng)關(guān)注寶寶的飲水?dāng)z入和體溫變化,并觀察排尿情況,合理調(diào)整生活作息。通過科學(xué)護(hù)理和及時(shí)就醫(yī),守護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
玫瑰痤瘡可以做光子嫩膚嗎
玫瑰痤瘡可以做光子嫩膚,但需要根據(jù)病情分期和嚴(yán)重程度個(gè)性化選擇。光子嫩膚雖有助于改善皮膚紅血絲和炎癥,但不可作為單一治療手段,需結(jié)合藥物和其他治療方式,在專業(yè)醫(yī)生評(píng)估下進(jìn)行。 1、什么是玫瑰痤瘡? 玫瑰痤瘡是一種慢性炎癥性皮膚病,其特征包括面部潮紅、紅血絲、腫脹以及丘疹和膿皰等,常見于女性。其病因尚未完全明確,可能與遺傳、免疫紊亂、皮膚屏障受損和環(huán)境刺激如紫外線、辛辣飲食等有關(guān)。 2、光子嫩膚對(duì)玫瑰痤瘡的作用 光子嫩膚是一種利用強(qiáng)脈沖光IPL的美容技術(shù),可減少皮膚紅血絲、修復(fù)毛細(xì)血管受損區(qū)域,從而緩解玫瑰痤瘡引起的面部潮紅現(xiàn)象。光子嫩膚對(duì)毛細(xì)血管擴(kuò)張的患者尤為有效。 但需要強(qiáng)調(diào)的是,玫瑰痤瘡患者的皮膚敏感,光子嫩膚可導(dǎo)致局部加熱或不適。治療時(shí)醫(yī)生需調(diào)整IPL儀器的波長(zhǎng)和能量設(shè)置,并嚴(yán)格遵循玫瑰痤瘡的診療指南。 3、如何判斷是否適合光子嫩膚? 分期:玫瑰痤瘡可分為紅斑期、丘疹膿皰期、肥厚期等,早期紅斑期適合光子嫩膚,而中晚期若伴有明顯炎癥或肥厚性病變,則需要優(yōu)先藥物治療控制病情。 皮膚情況:如果皮膚處于過敏爆發(fā)期或有其他感染,應(yīng)先穩(wěn)定皮膚屏障,待炎癥控制后再考慮光子嫩膚治療。 4、光子嫩膚如何配合玫瑰痤瘡治療? 藥物治療:光子嫩膚前,常使用外用甲硝唑、紅霉素等抗炎藥控制感染,以及口服四環(huán)素類藥物緩解炎癥。 局部護(hù)理:治療前后注重皮膚補(bǔ)水和修復(fù),可選擇成分溫和的保濕劑、屏障修復(fù)乳等。避免使用含酒精和香精的護(hù)膚品。 防曬:光子嫩膚后皮膚更易受紫外線傷害,需使用高倍數(shù)廣譜防曬霜,并采取物理遮陽(yáng)措施。 玫瑰痤瘡患者在考慮光子嫩膚時(shí),應(yīng)先咨詢皮膚科確認(rèn)自身是否適合,并聯(lián)合藥物及日常護(hù)理一同管理。正確的治療方案能夠幫助患者更好地緩解癥狀,同時(shí)減少光子嫩膚帶來的潛在副作用。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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