新冠核酸檢測(cè)不確定是什么原因

新型冠狀病毒核酸檢測(cè)結(jié)果不確定，可能是由于:1.采樣誤差，由于沒有采集到含有新型冠狀病毒的分泌物而導(dǎo)致結(jié)果不能確定。2.由于新型冠狀病毒核酸采集之后沒有盡快送檢或者是保存不恰當(dāng)，使新型冠狀病毒RNA分解，使結(jié)果不確定。3.新型冠狀病毒檢測(cè)試劑盒化驗(yàn)存在有誤差。要避免新型冠狀病毒核酸檢測(cè)結(jié)果不確定，要注意規(guī)范化采樣，盡量采取鼻咽拭子。如果無法取鼻咽拭子，可以取口咽拭子。患者的標(biāo)本采集后，要妥善保管后盡快送檢檢測(cè)，要選取質(zhì)量好的試劑盒進(jìn)行規(guī)范化檢測(cè)操作。

李舒桀 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院

新冠核酸檢測(cè)要抽血嗎

核酸檢測(cè)的方式有很多，不一定要抽血。痰液、血液、下呼吸道的分泌物以及糞便等等，都可以作為核酸檢測(cè)的樣本。現(xiàn)在做核酸檢測(cè)一般采集人體咽喉部位的分泌物，操作比較簡(jiǎn)單。因?yàn)椴杉屎聿课粯颖镜臅r(shí)候，會(huì)碰觸咽喉以及扁桃體部位，所以很多人會(huì)覺得惡心，甚至嘔吐。這種屬于正常的情況，采集樣本之后可以適當(dāng)喝一些溫開水緩解。做咽拭子的前兩個(gè)小時(shí)最好不要吃東西，也不要喝水，需要保持口腔衛(wèi)生，避免采集樣本的時(shí)候出現(xiàn)嘔吐的情況，采集完之后需要觀察半個(gè)小時(shí)左右才能離開醫(yī)院。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠核酸檢測(cè)要空腹嗎

單純檢測(cè)新冠病毒核酸不需要空腹。目前檢測(cè)新冠病毒核酸常規(guī)采用咽拭子或鼻拭子，有些還采用肛拭子，還可以采用患者痰液檢測(cè)。從上述途徑采集標(biāo)本后，提取核酸，加入新冠病毒特異性引物擴(kuò)增PCR，根據(jù)結(jié)果判斷是否感染新冠病毒。如果在檢測(cè)新冠核酸同時(shí)，還要檢測(cè)血常規(guī)、肝腎功能、腹部彩超等項(xiàng)目，一般建議空腹，因?yàn)檫M(jìn)食后會(huì)影響肝腎功能結(jié)果，并且進(jìn)食后腹部彩超不易檢查到收縮的膽囊。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠核酸檢測(cè)前可以喝酒嗎

新型冠狀病毒核酸檢測(cè)前可以飲酒，飲酒對(duì)新型冠狀病毒核酸檢測(cè)結(jié)果沒有影響，但是檢測(cè)之前不建議患者大量飲酒，以免發(fā)生醉酒后無法配合護(hù)士進(jìn)行新型冠狀病毒的核酸檢測(cè)。目前我國采取新型冠狀病毒核酸檢測(cè)，多采用咽拭子的方法，以口咽拭子和鼻咽拭子為主。當(dāng)取口咽拭子核酸檢測(cè)時(shí)，需要患者配合張大嘴，頭部后仰，并且發(fā)出啊的聲音，護(hù)士會(huì)快速取咽后壁扁桃體的鼻咽分泌物，可能會(huì)刺激患者惡心嘔吐的癥狀。如果患者在核酸檢測(cè)之前大量飲酒，可能會(huì)刺激患者惡心、嘔吐，并且醉酒后無法配合護(hù)士采樣，導(dǎo)致采樣失敗的情況。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠核酸檢測(cè)要做幾次

新型冠狀病毒核酸檢測(cè)要做幾次，要看患者的具體情況。如果患者屬于高危人群，如存在有新型冠狀病毒的流行病學(xué)接觸史及癥狀，要進(jìn)行2次核酸檢測(cè)，如果2次均為陽性，則患者為確診病例。如果患者是新型冠狀病毒核酸患者的密切接觸者，患者在隔離14天的同時(shí)，也要進(jìn)行2次核酸檢測(cè)。如果間隔24小時(shí)兩次核酸檢測(cè)為陰性，則為排除病例。有時(shí)患者有新型冠狀病毒肺炎的流行病學(xué)接觸史，有典型的癥狀，但2次核酸采樣均為陰性，也不能夠解除隔離，仍然要給患者多次復(fù)查新型冠狀病毒核酸。因?yàn)檫@個(gè)檢測(cè)有一定的假陰性概率，因此要進(jìn)行復(fù)檢。

樊辰博 副主任醫(yī)師 信陽市中心醫(yī)院

新冠核酸檢測(cè)當(dāng)天能拿結(jié)果嗎

大多數(shù)的新冠病毒核酸檢測(cè)，在24小時(shí)內(nèi)就可以出結(jié)果。但是在疫情期間由于采集的人群比較多，所以具體的出結(jié)果時(shí)間，還是要以當(dāng)?shù)蒯t(yī)療部門能承載的檢測(cè)量為準(zhǔn)。不同的醫(yī)療機(jī)構(gòu)是不同的，如果相對(duì)檢測(cè)患者較少，通常當(dāng)天就可以拿到檢測(cè)報(bào)告。而且有許多地區(qū)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，已經(jīng)開通了網(wǎng)絡(luò)查詢結(jié)果的功能，患者在檢查完以后，可以通過手機(jī)就可以查詢到結(jié)果。如果需要紙質(zhì)化驗(yàn)單，可以到醫(yī)院去領(lǐng)取。如果患者想確切的明確核酸檢測(cè)的結(jié)果時(shí)間，可以在采集的時(shí)候咨詢醫(yī)護(hù)人員。

李昕洲 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

新冠核酸檢測(cè)陽性要怎么辦

新冠核酸檢測(cè)陽性表示有可能感染了新冠病毒，要在隔離24小時(shí)之后需要再次做檢測(cè)。如果兩次以上都為陽性，則還需要做肺部CT檢查、血常規(guī)以及C-反應(yīng)蛋白檢查，根據(jù)最后的結(jié)果確定是否感染了新冠病毒。確診新冠肺炎之后要馬上隔離治療，如果患者沒有出現(xiàn)干咳、發(fā)熱以及乏力等明顯癥狀，可以先不需要用藥，但是需要隔離觀察。無癥狀新冠肺炎患者也具有很強(qiáng)的傳播性，所以需要引起重視。患者在治病期間需要心情放松，飲食方面多吃蛋白質(zhì)高以及維生素高的食物，來提高自身的免疫力。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠核酸檢測(cè)有不良反應(yīng)嗎

新冠肺炎的核酸檢測(cè)一般不會(huì)導(dǎo)致特別大的不良反應(yīng)出現(xiàn)。因?yàn)樾鹿诜窝椎暮怂釞z測(cè)主要是進(jìn)行咽拭子檢測(cè)，還有一部分病人可能會(huì)進(jìn)行鼻拭子檢測(cè)。這時(shí)候出現(xiàn)的不舒服感覺可能是取標(biāo)本的時(shí)候造成的不適感，這種情況算不上是不良反應(yīng)。而不良反應(yīng)在臨床中的定義通常指過敏反應(yīng)或者臟器損害等現(xiàn)象，而且針對(duì)身體的不適非常輕微，并且是一過性的。而新冠肺炎的核酸檢測(cè)導(dǎo)致的不適感通常是由于咽拭子、鼻拭子在留取標(biāo)本的過程中造成的刺激性反射所引起。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠核酸檢測(cè)前可以吃東西嗎

新型冠狀病毒核酸檢測(cè)之前可以吃東西，食物不會(huì)對(duì)核酸檢測(cè)結(jié)果造成影響。患者可以空腹檢測(cè)，也可以餐后檢測(cè)。但是建議患者在新型冠狀病毒核酸檢測(cè)前30分鐘不要大量飲食及飲水，因?yàn)槟壳拔覈滦凸跔畈《竞怂釞z測(cè)，以口咽拭子的方法為主。口咽拭子檢測(cè)時(shí)護(hù)士會(huì)在患者的咽后壁及扁桃體處取分泌物，會(huì)刺激患者的喉嚨部，出現(xiàn)惡心甚至嘔吐的癥狀。如果患者之前進(jìn)食比較多，在采樣的過程中可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐癥狀，影響采樣結(jié)果。有的醫(yī)院會(huì)取鼻咽拭子，鼻咽拭子不會(huì)刺激患者惡心嘔吐的癥狀，患者在取樣前可以正常進(jìn)食。

陳紹翰 副主任醫(yī)師 洛陽市第二人民醫(yī)院

新冠核酸檢測(cè)是抽血還是咽拭子

新型冠狀病毒核酸檢測(cè)可以使用抽血，也可以使用咽拭子的方法。但是新型冠狀病毒在體內(nèi)的病毒血癥期間尚短，因此抽血陽性率較低，對(duì)于新型冠狀病毒核酸檢測(cè)醫(yī)院采取抽血的方法很少用。臨床上多采取咽拭子的方法，包括口咽拭子和鼻咽拭子。鼻咽拭子的陽性率還會(huì)略高于口咽拭子。選取口咽拭子臨床比較常用，患者張口，頭后仰，發(fā)出啊的聲音，護(hù)士在其咽后壁及扁桃體取分泌物進(jìn)行核酸檢測(cè)，可以刺激患者惡心、嘔吐的癥狀。鼻咽拭子是將試子插入患者的鼻咽部，取鼻咽部的分泌物進(jìn)行核酸檢測(cè)，但患者有鼻中隔偏曲、鼻出血等情況不宜采用。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠核酸檢測(cè)為什么7天有效？第7天檢測(cè)出的可能性最大嗎？

我們知道核酸檢查是初步確診新冠狀肺炎的手段，但該檢查結(jié)果要求7天內(nèi)有效，超過期限需要重新檢查。新冠核酸檢測(cè)為什么7天有效？核酸檢測(cè)只有7天有效，是因?yàn)樵诹餍袇^(qū)感染新冠狀病毒7天左右，可以在上呼吸道檢測(cè)出核酸。一般來說，新冠狀病毒在感染后的第3~7天出現(xiàn)癥狀，第7天檢測(cè)出的可能性最大，陽性的概率明顯增加。要求提

核酸檢測(cè)陽性多久能轉(zhuǎn)陰?新冠核酸檢測(cè)陽性幾天能轉(zhuǎn)陰?

3~7天左右 1、核酸抗體陽性通常是指新型冠狀病毒核酸抗體檢測(cè)結(jié)果陽性，表示體內(nèi)受到新型冠狀病毒感染，一般需要3~7天左右，新型冠狀病毒核酸抗體檢測(cè)能夠轉(zhuǎn)陰，具體轉(zhuǎn)陰的時(shí)間要根據(jù)病情嚴(yán)重程度以及身體素質(zhì)判斷。 2、新型冠狀病毒是一種傳播速度較強(qiáng)的傳染性疾病，目前多數(shù)為無癥狀感染者或者是輕癥感染者。無癥狀感染者一

核酸檢測(cè)的采樣方式是什么？新冠核酸檢測(cè)原理是什么？

導(dǎo)游:新型冠狀病毒是目前棘手的新病毒，沒有良好的治療方法，沒有特效藥，治療困難。為了預(yù)防疫情，各地區(qū)對(duì)入境者進(jìn)行核酸檢查。那么核酸檢查是采樣血液還是唾液？下面具體來看看吧！新冠核酸檢測(cè)是采樣血液還是唾液核酸檢測(cè)可以通過抽血進(jìn)行檢查，也可以通過呼吸道標(biāo)本進(jìn)行檢測(cè)，核酸檢測(cè)陽性一般考慮是有新型冠狀病毒肺

做新冠核酸檢測(cè)要注意什么？核酸檢測(cè)常見6大步驟

新冠狀病毒核酸檢檢查是檢查身體是否有新型冠狀病毒的檢查方式，在進(jìn)行核酸檢查時(shí)需要注意。那么，你知道做新冠核酸檢查要注意什么嗎？和主編一起往下看。1.先登記預(yù)約個(gè)人核酸檢測(cè)需要致電指定機(jī)構(gòu)咨詢采樣.收費(fèi).報(bào)告事宜,攜帶個(gè)人身份證并戴好口罩,對(duì)未攜帶身份證的受檢者不予辦理。工作人員將根據(jù)材料申報(bào)先后安排采樣時(shí)間

正常人可以去做新冠核酸檢測(cè)嗎？新冠核酸檢測(cè)有什么注意事項(xiàng)

普通人是否進(jìn)行新的冠狀核酸檢查看情況，如果沒有呼吸道的癥狀，沒有發(fā)熱，也沒有流行病學(xué)史，我們建議沒有必要進(jìn)行核酸檢查，特別是建立新的冠狀病毒核酸檢查，但是如果有發(fā)熱等呼吸道的癥狀，或者有重點(diǎn)疫區(qū)的流行病學(xué)史以在附近的醫(yī)院發(fā)熱門診進(jìn)行核酸檢查。這些不重要的人，如果他自己去核酸檢查的話，他的費(fèi)用是自立的

新冠核酸檢測(cè)是如何檢測(cè)的？為什么要開展大規(guī)模核酸檢測(cè)？

導(dǎo)游:核酸檢測(cè)是檢測(cè)病毒感染的有效方法，今年受新型冠狀病毒的影響，很多人需要進(jìn)行核酸檢測(cè)，新型冠狀核酸檢測(cè)是如何檢測(cè)的？新冠核酸檢測(cè)如何檢測(cè)1.取患者唾液或咽拭子樣本。2.提取患者唾液和咽拭子樣本中的遺傳物質(zhì)，患者有病毒時(shí)樣本中有該病毒的遺傳物質(zhì)RNA。3.進(jìn)行提取液中RNA的逆轉(zhuǎn)記錄，將RNA逆轉(zhuǎn)記錄為cDNA。4.用病毒cDNA

新冠核酸檢測(cè)需要空腹嗎 做核酸之前可以吃東西嗎

領(lǐng)導(dǎo):新型冠狀病毒是比較嚴(yán)重的病毒，具有很強(qiáng)的傳染性，通過各種方法傳播，為了預(yù)防疫情，各地區(qū)都加強(qiáng)了核酸檢查。新冠核酸檢查會(huì)餓嗎？新冠核酸檢測(cè)能吃貨嗎？下面讓我們具體來看看吧！新冠核酸檢查空腹嗎一般不需要。新冠狀病毒核酸檢測(cè):咽拭子、痰、下呼吸道分泌物、血液等標(biāo)本可檢測(cè)出新冠狀病毒核酸陽性。核酸檢測(cè)屬

新冠核酸檢測(cè)幾個(gè)小時(shí)出結(jié)果？核酸檢測(cè)的各項(xiàng)指標(biāo)分別表示什么？

新冠核酸檢測(cè)在幾小時(shí)內(nèi)得出結(jié)果新冠核酸檢測(cè)為例，一般最快可在24小時(shí)內(nèi)得出結(jié)果，而且每個(gè)實(shí)驗(yàn)室的條件不同，核酸提取時(shí)間也不同。核酸檢查包括標(biāo)本處理、核酸提取、PCR擴(kuò)展、報(bào)告四個(gè)步驟，數(shù)百個(gè)標(biāo)本到達(dá)實(shí)驗(yàn)室后，標(biāo)本檢查、標(biāo)本整理、標(biāo)本前處理等環(huán)節(jié)需要3~4小時(shí)，然后真正開始核酸提取過程，核酸提取結(jié)束后PCR擴(kuò)展PCR結(jié)

核酸待復(fù)核要多久 新冠核酸檢測(cè)復(fù)核是什么意思

朋友的核酸檢測(cè)報(bào)告被通知進(jìn)行核算待復(fù)核，他感覺比較著急，不知道是什么原因?qū)е碌模呛怂岽龔?fù)核要多久？新冠核算檢測(cè)復(fù)核是什么意思核酸檢測(cè)新冠病毒核酸待復(fù)核要多久一般4-6小時(shí)內(nèi)會(huì)出。核酸檢測(cè)之所以會(huì)被要求待復(fù)核，主要是因?yàn)楹怂釞z測(cè)新冠病毒的靈敏性比較高，可能會(huì)導(dǎo)致核酸檢測(cè)結(jié)果出現(xiàn)假陽性，此時(shí)為了確保結(jié)果的

新冠核酸檢測(cè)收費(fèi)嗎？核酸檢測(cè)呈陰性表示什么意思？

導(dǎo)游:新型冠狀病毒是目前棘手的新病毒，傳染性強(qiáng)，通過各種方法傳播，為了更好地預(yù)防和控制病毒，很多地方都要求核酸檢查。新冠核酸檢查是免費(fèi)的嗎？核酸檢查是陰性的，沒有感染新冠嗎？新冠核酸檢測(cè)是免費(fèi)的嗎？主要看各地區(qū)的政策規(guī)定，有的地方是免費(fèi)的，有的地方是自費(fèi)的。一般來說，診斷是免費(fèi)的，懷疑診斷需要收錢。

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在我們身邊有各種各樣的藥物，每一種藥物它的使用方法都是不一樣的，尤其是口服藥物，有些口服藥物可能一天需要服用一次，有些可能需要兩次或是三次，按時(shí)服用才可以有好的效果，下面我們來看一看喜格邁一天吃三次嗎?喜格邁性狀為白色裸片(印有割線)。喜格邁適應(yīng)癥心絞痛。喜格

患者用斯必申該注意什么事項(xiàng)

對(duì)于一些中老年人群來講，如果出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象要重視起來，因?yàn)樽龊妙^發(fā)護(hù)理對(duì)于個(gè)人形象是很重要的，如果脫發(fā)嚴(yán)重的話，不僅會(huì)影響到自己的個(gè)人形象，也會(huì)讓自己心里產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，建議要選擇正確的方法來進(jìn)行治療，那么患者用斯必申該注意什么事項(xiàng)?斯必申注意事項(xiàng):1.斯必申僅限于

復(fù)方獨(dú)活吲哚美辛的不良反應(yīng)嚴(yán)重嗎

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于危害相對(duì)比較大的一種疾病，該疾病的發(fā)病幾率在逐漸的上升，對(duì)于人們的健康也有很大的影響，建議大家要多了解一些相關(guān)的知識(shí)，讓自己擺脫疾病的困擾，那么復(fù)方獨(dú)活吲哚美辛的不良反應(yīng)嚴(yán)重嗎?復(fù)方獨(dú)活吲哚美辛不良反應(yīng):金古壯中含有吲哚美辛可能引起消化道反應(yīng)，

吃復(fù)方青黛膠囊不良反應(yīng)多不多

銀屑病是屬于一種皮膚疾病，其發(fā)病率相對(duì)比較高，會(huì)給患者的皮膚健康造成影響，對(duì)于這種情況建議要選擇正確的護(hù)理方式，在用藥治療的同時(shí)要多了解一些調(diào)理知識(shí)，減少疾病給自己身體造成的傷害，那么吃復(fù)方青黛膠囊不良反應(yīng)多不多?復(fù)方青黛膠囊不良反應(yīng):個(gè)別患者服藥后可出現(xiàn)胃部

咪多吡能用于治療帕金森嗎

帕金森也叫老年癡呆癥，相信大家對(duì)這種疾病都不覺得陌生。但是這種疾病對(duì)身體的健康危害也是很大的，如果家里有帕金森老人，不要讓老人一個(gè)人出門，以免走失。對(duì)于治療帕金森應(yīng)該選擇合適患者的藥物，那么，咪多吡能治療帕金森嗎?咪多吡單用治療早期帕金森病或與左旋多巴或與左旋

令舒坦壓縮式霧化器治療上下呼吸系統(tǒng)疾病嗎

我們應(yīng)該都有了解過，上下呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率一直都是很高的，那我們究竟應(yīng)該怎樣防范呢?每個(gè)人的身體狀況都不同，所以，我們一般都是在平時(shí)多注意飲食衛(wèi)生等等來預(yù)防的。令舒坦壓縮式霧化器的療效較好。那么，令舒坦壓縮式霧化器可用于治療上下呼吸系統(tǒng)疾病嗎?令舒坦壓縮式霧

減肥期間可以吃紅薯嗎

減肥期間是可以適量吃紅薯的，但需控制攝入量，避免因食物總熱量超標(biāo)影響減肥效果。紅薯熱量較米飯低，同時(shí)富含膳食纖維，可增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，但其含有一定的碳水化合物，過量食用可能導(dǎo)致熱量過剩。 1、紅薯的營養(yǎng)價(jià)值 紅薯相較于精制米面屬于低熱量、高纖維的健康食材，100克紅薯的熱量約為86千卡，而同等量的米飯熱量為約116千卡。紅薯富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘，特別適合減肥人群。紅薯含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、鉀、鎂等，有助于維持機(jī)體營養(yǎng)均衡。 2、適量食用，注意搭配 每次食用100-150克的紅薯較為合適，建議將其代替部分主食如米飯、面條等來減少總體碳水化合物的攝入。烹飪時(shí)建議選擇蒸、煮等方式，而非煎炸或加糖加工，以避免額外油脂和糖分的攝入。同時(shí)，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞胸肉、豆腐等和新鮮蔬菜，形成平衡膳食結(jié)構(gòu)，既增加營養(yǎng)，又能有效控制熱量。 3、紅薯的最佳食用時(shí)間 在上午或午餐時(shí)段吃紅薯更適宜，此時(shí)身體活躍代謝率較高，攝入的碳水化合物更容易被消耗，減少脂肪堆積。不建議晚上吃紅薯，尤其是睡前，因?yàn)榧t薯中含有較高的碳水化合物，夜晚代謝速率降低，可能導(dǎo)致熱量過剩。同時(shí)，紅薯纖維豐富，空腹食用可能刺激胃酸分泌，引起胃部不適。 減肥期間，可以適量地用紅薯作為主食的替代品，還需結(jié)合均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能真正達(dá)到控制體重的效果。請(qǐng)注意量的把握，合理安排膳食結(jié)構(gòu)，讓減肥更健康、更全面！

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

什么室內(nèi)運(yùn)動(dòng)燃脂最快

高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練HIIT是室內(nèi)燃脂最快的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)跳繩和動(dòng)感單車也具有良好的減脂效果。高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練通過短時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)與休息交替進(jìn)行，幫助身體快速消耗熱量并提高代謝率。跳繩和動(dòng)感單車則結(jié)合全身參與與有氧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，也是有效的燃脂選擇。 1、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練HIIT 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練被認(rèn)為是燃脂最迅速的運(yùn)動(dòng)形式之一，其關(guān)鍵在于利用短時(shí)間內(nèi)高強(qiáng)度的全身性動(dòng)作如開合跳、沖刺跑動(dòng)作與短暫的休息交替進(jìn)行。這種訓(xùn)練不僅能在運(yùn)動(dòng)過程中快速消耗熱量，還可以在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的修復(fù)階段持續(xù)燃燒脂肪。一次HIIT訓(xùn)練通常在20-30分鐘即可完成，適合時(shí)間緊張的群體。建議初學(xué)者從10分鐘左右的初級(jí)動(dòng)作入手，例如開合跳20秒后休息10秒，重復(fù)4-6組，逐步增加強(qiáng)度。 2、跳繩 跳繩是一項(xiàng)低成本且極具挑戰(zhàn)性的全身性運(yùn)動(dòng)，通過快速跳躍可刺激心率，促進(jìn)熱量消耗。跳繩每小時(shí)能消耗700-1000卡路里，燃脂效率較高。對(duì)于希望提高減脂效果的人，可以嘗試間歇式跳繩，例如快速跳30秒后慢跳1分鐘，循環(huán)5次，每周3-5次。注意鞋底的緩沖性能，避免過度沖擊膝關(guān)節(jié)。 3、動(dòng)感單車 動(dòng)感單車是一種常見的室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)器械，以其高效燃脂能力和趣味性受歡迎。它通過調(diào)節(jié)阻力和速度來實(shí)現(xiàn)脂肪的快速燃燒，同時(shí)對(duì)下半身肌肉有很好的激活作用。每小時(shí)可燃燒400-600卡路里，根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度調(diào)整每次騎行時(shí)間30-60分鐘。建議參與有指導(dǎo)的動(dòng)感單車課程，通過音樂和節(jié)奏優(yōu)化燃脂效果。 想快速燃脂，可以優(yōu)先選擇高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練，同時(shí)根據(jù)個(gè)人興趣搭配跳繩或動(dòng)感單車進(jìn)行多樣化訓(xùn)練，這樣有助于保持運(yùn)動(dòng)的興趣和動(dòng)力。在訓(xùn)練過程中，確保根據(jù)自身情況合理安排運(yùn)動(dòng)量，并結(jié)合健康飲食以達(dá)到最佳的減脂效果。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

非慢性萎縮性胃炎吃什么藥

非慢性萎縮性胃炎的用藥需要根據(jù)具體病因決定，主要包括調(diào)節(jié)胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜和消除致病菌的藥物，同時(shí)提醒患者在服藥前需明確診斷并遵醫(yī)囑用藥。日常生活中，飲食清淡也有助于胃部修復(fù)。 1、調(diào)節(jié)胃酸分泌的藥物 非慢性萎縮性胃炎患者常伴有胃酸分泌異常的情況，藥物選擇需根據(jù)胃酸分泌偏高或偏低的情況進(jìn)行調(diào)整。 胃酸過多：可使用質(zhì)子泵抑制劑PPI，如奧美拉唑、泮托拉唑或埃索美拉唑，通過抑制胃酸分泌減少胃黏膜的刺激。 胃酸不足：補(bǔ)充胃酸或胃蛋白酶的輔助藥物，如胃蛋白酶片或稀鹽酸，幫助提升消化能力。 2、胃黏膜保護(hù)劑 胃黏膜受損是胃炎患者的主要問題，保護(hù)胃黏膜的藥物有助于緩解不適癥狀并促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。 常用藥物包括鉍劑如三硅酸鎂鉍、硫糖鋁或吉法酯，這些藥物能夠形成保護(hù)膜以覆蓋在胃黏膜表面，防止酸液侵蝕和進(jìn)一步損傷。 3、消除致病菌的藥物 若胃炎與幽門螺桿菌Hp感染相關(guān)，需采用抗菌三聯(lián)或四聯(lián)療法進(jìn)行治療。 三聯(lián)療法：包括質(zhì)子泵抑制劑、克拉霉素、阿莫西林或甲硝唑。 四聯(lián)療法：在三聯(lián)療法的基礎(chǔ)上加鉍劑，進(jìn)一步提高殺菌效率。治療周期一般為10-14天。定期檢查Hp是否根除也是治療的重要步驟。 4、飲食和生活方式調(diào)整 藥物治療外，合理的飲食和生活習(xí)慣對(duì)胃炎的恢復(fù)具有重要作用： 飲食清淡，避免辛辣、油膩、過酸、過咸食物，不飲酒、不吸煙。 多吃促進(jìn)胃黏膜修復(fù)的食物，如米湯、香蕉和富含維生素C的蔬果如大白菜、西蘭花。 每日三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，細(xì)嚼慢咽。 如胃炎癥狀持續(xù)或加重，比如出現(xiàn)嘔血、黑便等，需要及時(shí)就醫(yī)明確診斷后調(diào)整治療方案。有時(shí)癥狀相似的胃病可能另有其它病因，如胃潰瘍或胃癌，這些需要進(jìn)一步檢查和治療。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

鼻涕倒流引起咳嗽怎么治療

鼻涕倒流引起咳嗽可以通過改善病因、藥物治療和生活調(diào)理的方法來緩解癥狀，其中抗炎藥物、抗組胺藥物和鼻用噴霧是常見的治療選擇，同時(shí)配合飲食調(diào)整和環(huán)境改善提高療效。 1、明確病因和進(jìn)行針對(duì)性治療 鼻涕倒流引起咳嗽的常見病因?yàn)槁员茄住⒈歉]炎或過敏性鼻炎。這些情況會(huì)導(dǎo)致鼻腔分泌物倒流至咽喉，從而刺激咳嗽反射。 若是由過敏性鼻炎引起，可服用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪或非索非那定，能夠有效控制過敏癥狀，減少鼻涕分泌。 對(duì)于慢性鼻竇炎患者，可考慮鼻腔沖洗如生理鹽水沖洗和使用鼻用激素噴劑如布地奈德鼻噴劑、糠酸莫米松噴劑，從而減輕炎癥，排出積液。 如果癥狀較重或伴有感染，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀，但務(wù)必避免濫用藥物。 2、緩解咳嗽癥狀的輔助方法 鼻涕倒流會(huì)引發(fā)咽喉刺激，進(jìn)而導(dǎo)致持續(xù)性咳嗽，可以通過以下方法減輕不適： 使用鎮(zhèn)咳藥物：草藥制劑的川貝枇杷膏、復(fù)方甘草合劑能修復(fù)咽黏膜，緩解輕微咳嗽癥狀；如咳嗽較嚴(yán)重，可在醫(yī)生建議下服用右美沙芬止咳糖漿。 促進(jìn)痰液排出：如有粘稠分泌物，可以使用化痰藥物，如鹽酸氨溴索，降低痰液黏度并提高咳出效率。 適量飲用溫水或蜂蜜水，保持咽喉濕潤，同時(shí)避免接觸煙、酒及辛辣食物，可減輕喉部刺激。 3、改善生活環(huán)境與飲食習(xí)慣 鼻涕倒流與環(huán)境和生活方式密切相關(guān)，適當(dāng)調(diào)整可能有效預(yù)防和緩解癥狀： 清潔空氣：保持室內(nèi)濕潤，使用加濕器并定期清理空調(diào)、空氣過濾系統(tǒng)，減少粉塵和過敏原的刺激。 提高免疫力：飲食中多攝入富含維生素C的水果如橙子、西紅柿，可增強(qiáng)身體對(duì)鼻炎、感冒的抵抗能力。避免過冷或過熱的食物飲品，減少對(duì)鼻腔和咽喉的刺激。 增加鼻腔護(hù)理：每日用生理鹽水沖洗鼻腔，有助于清除過多的分泌物和過敏原，減少鼻涕倒流的概率。 若鼻涕倒流引發(fā)的咳嗽持續(xù)超過14天未見緩解，或伴隨發(fā)燒、咽喉劇烈疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確是否存在更深層次的病因如氣管炎或其他感染性疾病，避免延誤治療。通過系統(tǒng)的用藥、調(diào)理和生活改善，通常能夠有效緩解癥狀，恢復(fù)正常生活。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

3歲寶寶眼屎多又黃粘稠是什么病

3歲寶寶眼屎多又黃粘稠可能是感染性結(jié)膜炎、淚囊炎或過敏性眼病引起，應(yīng)及時(shí)根據(jù)其他癥狀判斷病因并前往醫(yī)院就診以確定確切疾病并治療。 1、感染性結(jié)膜炎 這種情況是導(dǎo)致寶寶眼屎多又黃粘稠的常見原因之一，尤其是細(xì)菌感染引起的結(jié)膜炎。它常伴隨眼睛發(fā)紅、眼部不適甚至腫脹。這種病因通常通過臟手揉眼、接觸不潔物品或交叉感染導(dǎo)致。如果懷疑是感染性結(jié)膜炎，家長(zhǎng)可以先用干凈的溫毛巾輕輕清理眼部分泌物，避免干硬分泌物對(duì)眼部造成損傷。同時(shí)，及時(shí)帶寶寶前往醫(yī)院眼科就診，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)感染類型提供局部抗生素眼藥水，例如托百士滴眼液或磺胺醋酰鈉眼藥水。 2、淚囊炎 淚囊炎多見于小年齡段的寶寶，往往是由于淚道堵塞或感染導(dǎo)致的。當(dāng)淚道無法順暢排淚時(shí)，會(huì)出現(xiàn)大量黏稠狀黃色分泌物堆積。同時(shí)可能有眼角部位紅腫壓痛、流淚明顯等表現(xiàn)。對(duì)于輕度淚囊炎，醫(yī)生可能建議每天進(jìn)行淚囊區(qū)的按摩，以促進(jìn)分泌物引流。如果按摩無效可能會(huì)進(jìn)一步采用鼻淚管沖洗甚至探通術(shù)。 3、過敏性眼病 如果寶寶經(jīng)常接觸過敏源例如花粉、灰塵、動(dòng)物毛發(fā)等，可能出現(xiàn)眼部過敏癥狀。這種情況下可能伴隨眼角瘙癢、淚水增多，甚至黃色較稀的分泌物。如果眼睛呈現(xiàn)這些情況，家長(zhǎng)應(yīng)注意避免讓寶寶接觸潛在的過敏源，同時(shí)使用兒童專用的抗過敏眼藥水如色甘酸鈉滴眼液緩解癥狀。嚴(yán)重過敏時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要短期使用激素類滴眼液。 家長(zhǎng)需關(guān)注寶寶眼部衛(wèi)生，每天清潔眼部，可用棉簽蘸生理鹽水輕輕擦拭。如果眼屎?jiǎn)栴}持續(xù)不緩解或伴隨其他嚴(yán)重癥狀，如發(fā)燒、眼部紅腫加重等，請(qǐng)務(wù)必盡快就醫(yī)，以免延誤治療。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腳背經(jīng)絡(luò)痛是怎么回事

腳背經(jīng)絡(luò)痛可能與神經(jīng)壓迫、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等生理問題相關(guān)，也可能由外傷、穿鞋不當(dāng)或長(zhǎng)期姿勢(shì)不良等外部因素引起。建議通過分析病因采取針對(duì)性的治療，如調(diào)整生活習(xí)慣、理療或醫(yī)療干預(yù)。 1神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的疼痛： 腳背經(jīng)絡(luò)痛可能與神經(jīng)壓迫或卡壓綜合征有關(guān)，尤其是局部神經(jīng)受到過度刺激或外部壓迫導(dǎo)致痛感明顯。例如，長(zhǎng)時(shí)間穿過緊的鞋子可能會(huì)引起神經(jīng)卡壓。緩解方法有： ①改用寬松舒適的鞋子，避免刺激腳背區(qū)域； ②通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)； ③若癥狀持續(xù)，可通過神經(jīng)電刺激治療或藥物止痛如布洛芬緩解疼痛。 2筋膜或軟組織炎癥： 腳背筋膜的微小損傷或過度使用可能引發(fā)筋膜炎，局部紅腫是常見癥狀。常出現(xiàn)在經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)人群中。治療方法有： ①局部冰敷減緩炎癥反應(yīng)； ②使用消炎藥膏如雙氯芬酸； ③癥狀嚴(yán)重時(shí)，可尋求理療或局部注射類固醇藥物。 3關(guān)節(jié)炎或軟骨組織問題： 關(guān)節(jié)炎如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎可能影響腳背部位的軟骨和關(guān)節(jié)，引發(fā)疼痛，尤其是中老年群體更常見。改善方法為： ①低嘌呤飲食減少海產(chǎn)品、酒精攝入； ②補(bǔ)充軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖； ③炎癥劇烈時(shí)，選用抗炎藥如美洛昔康或在醫(yī)生指導(dǎo)下接受關(guān)節(jié)穿刺治療。 4外部因素或外傷： 長(zhǎng)時(shí)間不良姿勢(shì)、局部肌肉拉傷或挫傷都可能導(dǎo)致腳背經(jīng)絡(luò)痛。及時(shí)護(hù)理十分重要，方法可包括： ①避免動(dòng)作過度導(dǎo)致重復(fù)性勞損，適當(dāng)休息足部； ②輕度受傷者可選用非處方疼痛緩解貼膏，如氟比洛芬貼片； ③腳背腫脹明顯時(shí)，建議拍片檢查以排除骨折等結(jié)構(gòu)性損傷。 如果腳背經(jīng)絡(luò)痛持續(xù)或加重，尤其伴隨腫脹或麻木癥狀時(shí)，應(yīng)盡快就醫(yī)評(píng)估可能的嚴(yán)重病因。通過專業(yè)診斷結(jié)合合適的治療，通常可有效緩解癥狀并改善生活質(zhì)量。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

注射用腦蛋白水解物說明書禁忌

注射用腦蛋白水解物是一種常用于神經(jīng)系統(tǒng)疾病輔助治療的藥物，但其使用需嚴(yán)格遵守禁忌。它對(duì)過敏體質(zhì)患者、嚴(yán)重腎功能不全者和某些特殊人群存在明顯禁忌；不合理使用可能引發(fā)嚴(yán)重不良反應(yīng)，因此務(wù)必遵循醫(yī)囑。 1、過敏體質(zhì)禁用 注射用腦蛋白水解物屬于蛋白類制劑，易引發(fā)過敏反應(yīng)。對(duì)于曾對(duì)類似蛋白水解物制劑出現(xiàn)過敏反應(yīng)的患者，應(yīng)完全避免使用，以免誘發(fā)全身性過敏甚至過敏性休克。如患者無法確定自己是否屬于過敏體質(zhì)，建議在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行過敏測(cè)試后再行使用。 2、嚴(yán)重腎功能不全禁用 腦蛋白水解物的代謝與腎臟功能密切相關(guān)，如果患者存在嚴(yán)重腎功能不全，藥物代謝可能受阻，導(dǎo)致毒性物質(zhì)在體內(nèi)積累，引起腎臟負(fù)擔(dān)加重或其他嚴(yán)重并發(fā)癥。這類患者應(yīng)禁止使用此類藥物，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全的替代治療方法。 3、特定人群慎用 孕婦、哺乳期女性以及兒童在使用注射用腦蛋白水解物時(shí)需謹(jǐn)慎。這些特殊人群對(duì)藥物代謝和反應(yīng)參考資料相對(duì)較少，盲目使用可能對(duì)胎兒、新生兒或兒童產(chǎn)生遠(yuǎn)期影響。用藥前應(yīng)充分評(píng)估，酌情權(quán)衡利弊后決定是否使用。 4、聯(lián)合用藥注意禁忌 腦蛋白水解物可能與某些藥物發(fā)生配伍禁忌，例如與強(qiáng)酸或強(qiáng)堿類藥物混合會(huì)導(dǎo)致藥物失效或產(chǎn)生沉淀反應(yīng)。與其他蛋白類制劑同時(shí)使用，可能增加過敏反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。患者必須將用藥史如實(shí)告知防止?jié)撛谒幬锵嗷プ饔谩?注射用腦蛋白水解物在治療神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)疾病中具有一定效果，但因其存在明確禁忌，使用前需詳細(xì)咨詢專業(yè)醫(yī)生并根據(jù)個(gè)體情況嚴(yán)格評(píng)估。患者應(yīng)避免擅自注射，確保使用安全性和治療效果。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腰椎骨鈣化如何治療

腰椎骨鈣化的治療需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇對(duì)癥方法，包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療，同時(shí)搭配日常護(hù)理以改善癥狀和預(yù)防病情進(jìn)展。 1、藥物治療 針對(duì)早期的腰椎骨鈣化，可以使用消炎止痛藥和骨骼代謝改善藥物來幫助緩解不適和減慢鈣化進(jìn)程。例如： 非甾體抗炎藥物NSAIDs：如布洛芬或塞來昔布，可以有效緩解因鈣化引發(fā)的腰部疼痛和炎癥。 維生素D和鈣劑：用于改善骨質(zhì)代謝，例如維生素D補(bǔ)充劑能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，減緩骨質(zhì)退化過程。 雙磷酸鹽：如阿侖膦酸鈉，用于改善骨密度，降低腰椎進(jìn)一步硬化風(fēng)險(xiǎn)。 2、物理治療 理療可以有效緩解腰部僵硬和疼痛，同時(shí)改善局部血液循環(huán)。常見的治療方式包括： 熱敷療法：通過溫?zé)岱蟠龠M(jìn)局部肌肉松弛，減輕僵硬感。 牽引治療：通過輕拉腰椎，緩解神經(jīng)壓迫，改善疼痛和活動(dòng)受限。 康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)理療師指導(dǎo)下進(jìn)行腰椎穩(wěn)定性訓(xùn)練，有助于減輕負(fù)荷和增強(qiáng)功能恢復(fù)。 3、手術(shù)治療 對(duì)于癥狀嚴(yán)重、非手術(shù)治療效果不佳的患者，可以考慮手術(shù)干預(yù)，例如： 椎板切除術(shù)：移除鈣化壓迫的椎板，釋放神經(jīng)壓力。 脊柱融合術(shù)：通過手術(shù)穩(wěn)定腰椎，改善因鈣化導(dǎo)致的骨骼不穩(wěn)問題。 腰椎減壓術(shù)：移除多余的骨質(zhì)或鈣化物，緩解神經(jīng)通路阻塞。 4、日常護(hù)理與生活調(diào)理 適當(dāng)?shù)娜粘Ｗo(hù)理可以輔助治療，同時(shí)預(yù)防鈣化的進(jìn)一步發(fā)展： 控制體重：過大的體重會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān)，建議通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重。 注意姿勢(shì)：避免持續(xù)久坐或長(zhǎng)期彎腰負(fù)重，同時(shí)保持正確站姿和坐姿。 營養(yǎng)均衡：多攝取含鉀、鎂等營養(yǎng)元素的食物，如菠菜、魚類和堅(jiān)果，促進(jìn)骨骼健康。 腰椎骨鈣化的治療需要結(jié)合病情和個(gè)體化需求綜合選擇，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案，并持續(xù)注意日常生活中的預(yù)防和護(hù)理，堅(jiān)持治療后方能改善病情并提升生活質(zhì)量。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

新生兒會(huì)查艾滋病嗎

新生兒通常需要進(jìn)行艾滋病篩查，尤其是母親在孕期或分娩時(shí)被確定為艾滋病病毒HIV感染者，這是為了及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能的母嬰傳播，根據(jù)結(jié)果給予治療和干預(yù)，以減少對(duì)新生兒健康的威脅。 1、為什么新生兒可能需要篩查艾滋病？ 艾滋病病毒可以通過母嬰傳播，包括妊娠期、分娩期以及產(chǎn)后的母乳喂養(yǎng)階段。如果母親是HIV陽性，嬰兒有可能感染。這種篩查的目的是在早期檢測(cè)出感染以便及時(shí)處理，減少病毒對(duì)嬰兒免疫系統(tǒng)的損害。一些地區(qū)還對(duì)有高風(fēng)險(xiǎn)因素的產(chǎn)婦或嬰兒進(jìn)行常規(guī)篩查。 2、艾滋病篩查通常如何進(jìn)行？ 通常的檢測(cè)方法包括DNA PCR檢測(cè)和抗體檢測(cè)。新生兒體內(nèi)可能含有母體傳遞的抗體，這些抗體可能在出生后的前幾個(gè)月內(nèi)仍可被檢測(cè)到，所以抗體檢測(cè)可能存在假陽性可能性。為了更精確地判斷嬰兒是否真正感染，醫(yī)生更傾向使用DNA PCR檢測(cè)，這種方法可以直接檢測(cè)嬰兒血液中的病毒核酸，有較高的準(zhǔn)確性。 3、如果新生兒被確認(rèn)感染該怎么辦？ 一旦確認(rèn)新生兒感染HIV，應(yīng)盡早開始抗病毒治療ART，有三種常見的藥物方案：齊多夫定、拉米夫定和洛匹那韋/利托那韋聯(lián)合治療。這些藥物能夠抑制病毒復(fù)制，保護(hù)寶寶免疫系統(tǒng)。治療越早，效果越好。還需定期隨訪檢測(cè)病毒水平和免疫功能，監(jiān)測(cè)藥物的效果和副作用。 4、如何預(yù)防新生兒感染HIV？ 如果母親在孕期被檢查出HIV陽性，通過以下措施可以有效降低母嬰傳播風(fēng)險(xiǎn)： 使用抗病毒治療藥物：孕期和分娩期間使用抗病毒藥物可降低病毒載量。 剖宮產(chǎn)：在某些高風(fēng)險(xiǎn)情況下，醫(yī)生可能建議剖宮產(chǎn)以減少胎兒接觸母體血液的機(jī)會(huì)。 喂養(yǎng)方式：感染HIV的母親應(yīng)避免母乳喂養(yǎng)，建議使用配方奶粉喂養(yǎng)嬰兒。 新生兒篩查艾滋病對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)人群和HIV陽性母親的嬰兒是必要的。通過科學(xué)的檢測(cè)、及時(shí)的治療和有效的預(yù)防措施，可以顯著減少病毒對(duì)新生兒健康的影響。如果您有相關(guān)疑問或擔(dān)憂，應(yīng)及時(shí)咨詢

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

大人咳嗽吃什么好的快

成年人咳嗽時(shí)可以通過合理的飲食來緩解癥狀，包括多喝溫開水保持喉嚨濕潤，適當(dāng)食用潤肺止咳的食物，如梨、蜂蜜和枇杷，同時(shí)避免刺激性食物。若咳嗽持續(xù)超過一周或伴隨其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)。 1、潤肺止咳的食物選擇 潤肺食物有助于減輕喉嚨的不適感，緩解咳嗽癥狀。常見的食物包括： 梨：梨具有潤肺、生津的作用，特別是雪梨，用來煮水或燉煮冰糖，是緩解咳嗽的傳統(tǒng)方法。 蜂蜜：蜂蜜有抗菌和舒緩喉嚨的作用，可以搭配溫水服用，但不宜用沸水沖泡，以免破壞其活性成分。 枇杷：枇杷含枇杷內(nèi)酯，它能舒緩喉嚨、緩和咳嗽，可以生吃或者制成枇杷膏服用。 2、補(bǔ)充足夠的水分 咳嗽會(huì)導(dǎo)致喉嚨干燥，適量水分不僅幫助稀釋痰液，還有助于緩解咳嗽頻率。溫開水是首選，建議每天飲水1500-2000毫升。可以適當(dāng)喝一些滋潤的湯水，比如銀耳蓮子羹或橄欖湯。 3、避免刺激食物 辛辣刺激性食物可能會(huì)加重喉嚨不適，應(yīng)避免攝入。例如辣椒、胡椒和油炸食品，這些會(huì)使喉嚨更加干燥和敏感，反而加劇咳嗽。濃茶、咖啡等含咖啡因的飲品也容易引起喉嚨干燥，應(yīng)盡量少飲。 4、增強(qiáng)免疫的食物 一些促進(jìn)免疫力的食物可以幫助緩解和預(yù)防咳嗽。例如： 姜：特別是生姜茶，有助于祛寒解表，適合風(fēng)寒引起的咳嗽癥狀。 紅棗和枸杞：可以與桂圓一起煮水喝，有助于滋補(bǔ)身體，提高免疫力。 如果咳嗽較為嚴(yán)重，特別是伴隨痰黃、氣喘或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)盡早前往醫(yī)院診治，以便查明原因和對(duì)癥治療。過度咳嗽可能由呼吸道感染、肺炎甚至更嚴(yán)重的疾病所引起，不應(yīng)忽視癥狀的警示信號(hào)。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院