夏季中暑飲食注意什么?夏季中暑飲食注意哪些事項
1、少量飲水,中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結(jié)果會造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。2、少食生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒濕內(nèi)滯,嚴重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。3、增強營養(yǎng),高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C。平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。4、少食油膩食物,中暑后應(yīng)該少吃油膩食物,以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留于胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。
中暑病人護理的要點有哪些?中暑病人護理的要點有什么
1、迅速脫離高溫環(huán)境到陰涼通風處,服防暑降溫劑,補充淡鹽水,清涼飲料即可恢復(fù)。2、重癥中暑病人,立即行物理降溫,頭置冰帽,酒精擦浴,電風扇控制室溫至此22—25度左右。迅速建立靜脈通路,糾止水、電解質(zhì)紊亂,酸中毒,預(yù)防休克及肺水腫發(fā)生。3、中暑出現(xiàn)痙攣者,監(jiān)測電解質(zhì),糾低鈉、低氯,控制痙攣。4、中暑出現(xiàn)高熱者,行物理降溫,密切觀察生命體征、神志變化及各臟器功能,預(yù)防并發(fā)癥,物理降溫后體溫持續(xù)上升達40度以上,可床下置冰塊,脫衣,冰擦四肢、軀干至皮膚發(fā)紅,人動脈血管豐富處置冰袋,必要時行冰水灌腸。5、冬眠療法病人應(yīng)專人守護,監(jiān)測生命體征,使用冰袋時防局部皮膚凍傷,肛溫降至38度可蓋大單,密切觀察體溫變化,出現(xiàn)抽搐給予鎮(zhèn)靜劑。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
中暑能不能吹電風扇?中暑能不可以吹電風扇
一般情況下,中暑之后是不能馬上吹風扇的,要先進行降溫之后,人緩過來在吹風扇,這樣才有利于身體恢復(fù)。用溫水擦身子,喝涼開水,緩過來再吹風扇!不然急速降溫會導(dǎo)致身體不適,出汗吹冷風嚴重的會導(dǎo)致面癱!