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上火喉嚨發(fā)炎咳嗽有痰怎么辦

來源:博禾知道

2022-12-21 12:56 26人閱讀

問題描述:上火喉嚨發(fā)炎咳嗽有痰怎么辦

醫(yī)生回答(1)

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上火喉嚨發(fā)炎咳嗽有痰怎么辦
感冒嗓子發(fā)炎,咳嗽有痰,考慮是肺熱咳嗽,可適當(dāng)給病人口服止咳化痰的藥物,常用的藥物有肺力咳合劑、急支糖漿、蛇膽川貝枇杷露、鹽酸氨溴索口服液、氨溴特羅口服液等,具體用藥劑量請遵醫(yī)囑。如果咳嗽,痰液較粘稠,不易咳出,需配合霧化吸入,以稀釋痰液。居家護(hù)理,飲食要清淡,忌辛辣刺激食物。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
移植后1個(gè)月,咳嗽有痰怎么辦
現(xiàn)在咳嗽和痰多,認(rèn)為是有上呼吸道或支氣管炎,是由于人體受到病原體感染后引起的上呼吸道炎癥,還可以出現(xiàn)了鼻塞,流涕等,需適當(dāng)用些抗感冒的藥物治療,如阿莫西林膠囊,止咳橘紅顆粒等治療。不管是哪種移植,需適當(dāng)針對性使用抗排斥的藥物治療,預(yù)防發(fā)生不良反應(yīng),有利于身體健康。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
六歲孩子咳嗽有痰怎么辦吃什么藥
6歲的孩子出現(xiàn)了咳嗽有痰的癥狀,可以吃急支糖漿或者氨溴索口服液進(jìn)行治療。孩子出現(xiàn)咳嗽有痰是非常常見的疾病,大多數(shù)是急性上呼吸道感染、急性支氣管炎造成的。對癥治療就可以解決問題。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
總是咳嗽有痰怎么辦
如果沒有流鼻涕的癥狀,那么咳嗽痰多可能是呼吸道炎癥引起的,例如支氣管炎、咽炎等。需要查明病因后對癥治療,可以先口服消炎藥和止咳化痰藥物。平時(shí)要多飲水,清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小孩子咳嗽有痰怎么辦速效辦法
小孩子在早晨的時(shí)候咳嗽更加劇要一些,白天的時(shí)候病癥還好,這種時(shí)候發(fā)現(xiàn)孩子睡覺不好,考慮和咳嗽病癥是相關(guān)系的,并沒有貼上呼吸道傳染,并且和發(fā)熱癥狀,這要考慮孩子是不是出現(xiàn)了特異性的哮喘。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
植物人咳嗽有痰怎么辦
如果是植物人狀態(tài)的話,他可能沒有咳痰能力。咳痰能力比較差,可能就會導(dǎo)致反反復(fù)復(fù)的痰液增多,痰液不好咳出來,一般這種情況的話,我們可以配合上霧化。口服氨溴索口服液。勤翻身勤拍背。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
初生嬰兒肺炎治療后咳嗽有痰怎么辦?
肺炎的主要表現(xiàn)就會發(fā)熱,咳嗽有痰,所以嬰兒肺炎后出現(xiàn)咳嗽,有痰是一個(gè)正常的臨床表現(xiàn),積極的抗感染治療炎癥控制住之后,痰液就會隨之卡出,如果痰黏難卡可以用一些稀釋痰液的藥物。
何美玲 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院
總是半夜咳嗽有痰怎么辦
可能是患有支氣管炎。夜間保持通風(fēng)良好,每晚睡前服谷維素3片+賽庚定片1片 ,服用三九強(qiáng)力枇杷露每日3次共1周。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
5歲兒童咳嗽有痰怎么辦
如果是病毒感染引起的,給予抗病毒藥物口服,如果是細(xì)菌感染引起的,給予抗菌素治療,如果是支原體感染,給予阿奇霉素進(jìn)行治療。對于解決咳嗽咳痰特別有效的辦法,可以做霧化吸入治療。口服化痰止咳藥物,常用的有氨溴特羅口服液,肺立咳,清肺顆粒等。
李勝發(fā) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
兒童支氣管炎一咳嗽有痰怎么辦
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夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
沈陽治肝癌的醫(yī)院哪個(gè)專業(yè)
沈陽治療肝癌專業(yè)性較強(qiáng)的醫(yī)院有中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、遼寧省腫瘤醫(yī)院、沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院、中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院以及沈陽市第六人民醫(yī)院等機(jī)構(gòu)。其中中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院作為國家腫瘤臨床醫(yī)學(xué)研究中心分中心,在肝癌介入治療領(lǐng)域具有突出優(yōu)勢;遼寧省腫瘤醫(yī)院肝膽胰外科年開展肝癌手術(shù)超400例;沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院通過多學(xué)科協(xié)作模式顯著提升中晚期肝癌治療效果。中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院該院腫瘤內(nèi)科與肝膽外科協(xié)同建立的肝癌診療中心,配備有國際領(lǐng)先的微波消融系統(tǒng)和三維放射治療計(jì)劃系統(tǒng)。針對不同分期的肝癌患者,中心可開展腹腔鏡肝切除術(shù)、放射性粒子植入等14種特色治療技術(shù)。在轉(zhuǎn)化治療領(lǐng)域,通過靶向藥物聯(lián)合介入栓塞的方案,已成功為126例初始不可切除肝癌患者創(chuàng)造手術(shù)機(jī)會。醫(yī)院自主研發(fā)的肝癌預(yù)后評估模型被納入國家衛(wèi)健委診療指南,其五年生存率數(shù)據(jù)達(dá)到國內(nèi)先進(jìn)水平。作為遼寧省肝癌臨床醫(yī)學(xué)研究中心,每年收治肝癌患者逾2000例。遼寧省腫瘤醫(yī)院這所三級甲等腫瘤專科醫(yī)院擁有東北地區(qū)最大的肝膽胰腫瘤診療中心,配置有達(dá)芬奇手術(shù)機(jī)器人和全數(shù)字化復(fù)合手術(shù)室。針對復(fù)雜肝癌病例,開展聯(lián)合肝臟離斷和門靜脈結(jié)扎的二步肝切除術(shù)(ALPPS),成功治療最大腫瘤直徑達(dá)17cm的巨塊型肝癌。醫(yī)院創(chuàng)新應(yīng)用的術(shù)中超聲造影技術(shù),使微小病灶檢出率提升至92%。藥學(xué)部與臨床團(tuán)隊(duì)合作建立的個(gè)體化用藥監(jiān)測體系,顯著降低靶向藥物治療毒副作用。年完成肝癌射頻消融治療量連續(xù)三年位居全省首位。沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院該院整合介入科、肝膽外科和影像科組建肝癌多學(xué)科診療團(tuán)隊(duì),建立從早期篩查到終末期姑息治療的全流程管理體系。引進(jìn)的256排螺旋CT可實(shí)現(xiàn)0.3mm層厚的肝臟精細(xì)成像,配合超聲彈性成像技術(shù),使肝硬化背景下的小肝癌檢出率提高40%。在局部治療方面,開展經(jīng)皮微波消融聯(lián)合無水乙醇注射的序貫療法,對3-5cm肝癌的完全消融率達(dá)到89.3%。醫(yī)院參與的全國多中心臨床研究項(xiàng)目,在肝癌免疫治療領(lǐng)域取得突破性進(jìn)展。中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院盛京醫(yī)院腫瘤治療中心配備有東北首臺質(zhì)子治療系統(tǒng),針對肝癌病灶實(shí)施精準(zhǔn)放射治療。肝膽外科開展的熒光導(dǎo)航腹腔鏡肝切除術(shù),通過ICG分子熒光顯像技術(shù),實(shí)現(xiàn)腫瘤邊界毫米級精確定位。針對肝癌合并門靜脈癌栓病例,創(chuàng)新應(yīng)用經(jīng)頸靜脈肝內(nèi)門體分流術(shù)(TIPS)聯(lián)合靶向治療方案,中位生存期延長至16.8個(gè)月。醫(yī)院建立的肝癌生物樣本庫已收集臨床標(biāo)本1.2萬份,支撐多項(xiàng)國家級重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃。沈陽市第六人民醫(yī)院作為傳染病專科醫(yī)院,其在乙肝相關(guān)肝癌防治領(lǐng)域具有獨(dú)特優(yōu)勢。肝病科開展的抗病毒治療聯(lián)合肝動脈化療栓塞術(shù),顯著降低肝癌術(shù)后復(fù)發(fā)率。醫(yī)院引進(jìn)的FibroScan502超聲診斷系統(tǒng),可實(shí)現(xiàn)肝纖維化程度的無創(chuàng)動態(tài)評估。針對肝癌高危人群建立的預(yù)警監(jiān)測體系,通過定期甲胎蛋白異質(zhì)體檢測和異常凝血酶原篩查,使早期肝癌診斷率提升至68%。在終末期肝癌治療中,開展的舒緩醫(yī)療項(xiàng)目有效改善患者生存質(zhì)量。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
小孩隱性脊柱裂怎么治
隱性脊柱裂的治療主要取決于癥狀的嚴(yán)重程度,絕大多數(shù)患兒不需要特殊治療,僅需定期隨訪,若出現(xiàn)運(yùn)動障礙、排便排尿異常或疼痛等癥狀,則需考慮藥物、康復(fù)治療或外科手術(shù)干預(yù)。 1、隱性脊柱裂的原因 隱性脊柱裂是一種先天性發(fā)育異常,起因于胎兒時(shí)期脊柱管未完全閉合。 遺傳因素:家族中若有人出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷,增加孩子患隱性脊柱裂的幾率。 環(huán)境因素:孕期葉酸攝入不足、接觸毒性化學(xué)物質(zhì)或感染病毒等均可導(dǎo)致胎兒脊柱發(fā)育異常。 生理因素:孕期高齡、糖尿病、肥胖等母體疾病或身體狀況會干擾脊柱閉合過程。 2、治療方式分析 隱性脊柱裂的處理方式通常取決于患兒的癥狀。大部分患兒無明顯癥狀,僅需觀察。但若出現(xiàn)功能障礙,需專業(yè)干預(yù): 藥物治療:如果患兒因隱性脊柱裂伴發(fā)慢性腰背痛或神經(jīng)炎癥,可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布用于緩解疼痛。 康復(fù)訓(xùn)練:針對輕度運(yùn)動功能障礙的患兒,可通過專業(yè)康復(fù)手法及肌肉鍛煉,改善脊柱周邊肌肉協(xié)調(diào)性,常用瑜伽拉伸等方式。 手術(shù)干預(yù):對于伴發(fā)明顯神經(jīng)受累如膀胱功能障礙或腿部無力的患兒,常需手術(shù)修復(fù)脊柱發(fā)育缺陷,如椎管減壓術(shù)、脊柱融合術(shù)。 3、日常護(hù)理與預(yù)防 飲食調(diào)整:孕婦在備孕及懷孕期間補(bǔ)充足夠葉酸,每天建議攝入400-800微克。豐富食譜,包括綠葉蔬菜、豆類及富含葉酸的食物。 定期監(jiān)測:隱性脊柱裂患兒應(yīng)定期進(jìn)行脊柱影像學(xué)復(fù)查,避免延誤病情處理時(shí)機(jī)。 姿勢保健:注意坐姿及站姿,避免長期伏案學(xué)習(xí)、背負(fù)過重物品,減輕對脊柱的額外壓力。 隱性脊柱裂通常預(yù)后良好,但需持續(xù)關(guān)注癥狀變化,若出現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估是否需要干預(yù)。通過合理的治療和護(hù)理,能最大程度保護(hù)孩子的健康與成長能力。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
膽結(jié)石術(shù)后能吃黃豆嗎
膽結(jié)石術(shù)后通常可以適量吃黃豆,但建議以加工形式如豆腐或豆?jié){等食用,避免過多攝入原豆,導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)或膽汁分泌異常。具體需視個(gè)人的術(shù)后恢復(fù)情況而定,最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。 1、膽結(jié)石術(shù)后能否吃黃豆取決于身體恢復(fù)情況 膽結(jié)石術(shù)后尤其是切除了膽囊的患者,消化系統(tǒng)需要適應(yīng)膽汁分泌減少的變化。黃豆雖然富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及纖維,但由于其脂肪含量較高,相對來說會增加膽汁分泌的需求。如果術(shù)后恢復(fù)良好,且沒有胃脹、腹瀉等癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下少量逐步增加加工過的黃豆制品如豆腐、豆?jié){等,避免整粒黃豆直接食用,以減少腸胃負(fù)擔(dān)。 2、注意黃豆的攝入方式 攝入黃豆時(shí),可優(yōu)先選擇容易消化的形式。 豆腐:以黃豆制成的豆腐,蛋白質(zhì)保留豐富,但脂肪含量較低,適合術(shù)后慢慢嘗試加入飲食。 豆?jié){:自制或低脂的豆?jié){也是良好選擇,可以避免纖維和脂肪過多的問題。 小米煮豆粥:黃豆和其他糧食搭配煮粥,可提升膳食纖維的利用率且容易消化。 3、膽結(jié)石術(shù)后飲食的其他注意事項(xiàng) 術(shù)后飲食宜低脂肪、低膽固醇,多攝入高纖維、易于消化吸收的食物。避免大豆制品之外其他高脂肪類食物如煎炸、奶油制品等,減少膽囊對脂肪的消化壓力。同時(shí),多吃蔬菜水果如西蘭花或蘋果,幫助保持腸道健康。 保持少食多餐原則,監(jiān)控身體的消化能力,并逐步增加不同種類食物,尤其是蛋白質(zhì)攝入。如出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不適,應(yīng)立刻停止可疑食物,并及時(shí)咨詢 膽結(jié)石術(shù)后注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整非常重要,黃豆能否食用應(yīng)根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況來判斷,建議在營養(yǎng)師或醫(yī)生指導(dǎo)下逐步嘗試黃豆制品,確保術(shù)后良好恢復(fù),避免誘發(fā)新的不適或健康問題。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
運(yùn)動后多久可以吃水果
運(yùn)動后一般建議在15-30分鐘后可以適量食用水果,以幫助身體及時(shí)補(bǔ)充能量和電解質(zhì),促進(jìn)恢復(fù)。選擇易消化、富含營養(yǎng)的水果,如香蕉、橙子、西瓜等,是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。 1、為什么運(yùn)動后需要吃水果? 運(yùn)動過程中,身體會消耗大量的能量,同時(shí)丟失一定量的電解質(zhì)和水分。水果富含天然果糖和礦物質(zhì),不僅能快速補(bǔ)充能量,還可以恢復(fù)電解質(zhì)平衡,防止低血糖和疲勞感。尤其是高強(qiáng)度運(yùn)動后,補(bǔ)充一些含糖的水果有助于身體恢復(fù)糖原儲備,同時(shí)還能提供維生素C和抗氧化劑,幫助緩解肌肉炎癥。 2、運(yùn)動后吃水果需要注意時(shí)間和種類 為了避免對胃腸造成負(fù)擔(dān),建議在運(yùn)動后休息15-30分鐘后再進(jìn)食水果,這時(shí)胃腸功能逐漸恢復(fù),可以更好地吸收營養(yǎng)。要選擇水分足、容易消化的水果,例如: 香蕉:含豐富的鉀和天然糖分,可以緩解運(yùn)動后可能出現(xiàn)的肌肉痙攣。 橙子:補(bǔ)充維生素C和水分,快速改善疲勞感。 西瓜:富含水分和氨基酸,有助于身體降溫并加快恢復(fù)。 避免食用過于酸澀或高膳食纖維的水果,比如檸檬、梨等,可能對未完全恢復(fù)的胃部造成刺激。 3、運(yùn)動恢復(fù)期間的其他注意事項(xiàng) 除了水果,運(yùn)動后也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物,如酸奶、堅(jiān)果或雞蛋,幫助修復(fù)肌肉;同時(shí)應(yīng)盡量避免高脂肪和高糖分的不健康零食。適量飲用運(yùn)動飲料或清水,有助于身體快速恢復(fù)水鹽平衡。如果運(yùn)動后感到非常疲勞或頭暈,說明補(bǔ)充不足,應(yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食或咨詢 保持良好的飲食習(xí)慣是科學(xué)鍛煉和身體恢復(fù)的重要組成部分,適量吃水果是運(yùn)動后恢復(fù)的健康選擇。根據(jù)鍛煉強(qiáng)度和個(gè)人胃腸狀況調(diào)整食用時(shí)間和種類,學(xué)會傾聽身體的需求尤為重要。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
乳腺癌男性會得嗎
男性也可以患乳腺癌,雖然發(fā)病率較女性低,但需引起重視。原因涉及遺傳、激素水平異常和環(huán)境因素。發(fā)現(xiàn)胸部異常需及時(shí)就醫(yī),通過手術(shù)、內(nèi)分泌治療或化療進(jìn)行治療。 1、原因分析 盡管男性乳腺組織未發(fā)育完全,但仍可能因各種因素致病。 1遺傳因素:家族中有乳腺癌病史或攜帶BRCA基因突變的男性,風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。 2激素水平異常:雌激素過高如睪丸功能障礙或疾病導(dǎo)致的激素不平衡會刺激乳腺組織異常增生,是誘發(fā)乳腺癌的重要原因。 3疾病與環(huán)境:肥胖、肝病等可導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高。長期接觸輻射或生活環(huán)境中化學(xué)物質(zhì)暴露也可能增加患病幾率。 2、癥狀和診斷 男性乳腺癌多表現(xiàn)為乳腺部位的無痛腫塊,可能伴有乳頭溢液、潰瘍甚至乳頭內(nèi)陷等異常癥狀。建議男性如發(fā)現(xiàn)以上癥狀,盡早就醫(yī),通過超聲、乳腺鉬靶或穿刺活檢明確診斷。 3、治療方案 1手術(shù)治療:早期患者通常采取乳腺切除術(shù)以去除癌變組織。 2內(nèi)分泌治療:如他莫昔芬,主要針對荷爾蒙受體陽性病例。 3化療和放療:廣泛性或晚期乳腺癌患者會視情況選擇聯(lián)合治療,以提高療效。 男性也需關(guān)注乳腺健康,出現(xiàn)任何異常盡早就醫(yī)、排查風(fēng)險(xiǎn)。健康生活方式可降低乳腺癌的可能性,例如控制體重、避免酗酒和定期體檢。提高認(rèn)知、積極預(yù)防和及早干預(yù)是保護(hù)男性乳腺健康的重要途徑。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
36周做胎心監(jiān)護(hù)有宮縮怎么回事
36周做胎心監(jiān)護(hù)時(shí)出現(xiàn)宮縮可能是臨近分娩的跡象之一,也可能是受到其他因素影響。此時(shí)應(yīng)密切觀察并與醫(yī)生溝通。了解宮縮的原因,可以幫助準(zhǔn)媽媽更好地應(yīng)對和管理。 1、生理性宮縮:懷孕晚期出現(xiàn)的宮縮通常是身體為分娩做準(zhǔn)備,使子宮肌肉增強(qiáng)。36周時(shí),假性宮縮也稱為布雷克斯頓-希克斯宮縮,是比較常見的,通常不伴隨疼痛,頻率不均,強(qiáng)度和間隔各不相同。這類宮縮通常無需特別處理,保持放松、適當(dāng)休息可以緩解不適。 2、環(huán)境和情緒因素:壓力、疲勞以及過度活動可能誘發(fā)假性宮縮。調(diào)整生活方式,適當(dāng)減輕壓力,多與家人溝通,適時(shí)放松,以保持良好心態(tài)。注意良好的作息時(shí)間,確保充足的睡眠和平衡的飲食。 3、感染或其他病理原因:在某些情況下,宮縮可能是感染或其他身體不適的信號。若伴有異常癥狀,如劇烈疼痛、陰道流血或分泌物異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免導(dǎo)致早產(chǎn)或其他并發(fā)癥。 4、實(shí)際臨產(chǎn)征兆:如果宮縮逐漸變得規(guī)律、強(qiáng)烈,并伴隨著其他臨產(chǎn)信號如見紅或破水,那么可能是進(jìn)入分娩的跡象。這時(shí)需要盡快聯(lián)系醫(yī)院,并準(zhǔn)備前往醫(yī)院待產(chǎn)。 面對36周做胎心監(jiān)護(hù)時(shí)出現(xiàn)宮縮的情況,建議準(zhǔn)媽媽們保持冷靜并密切觀察。了解不同類型宮縮的特點(diǎn),以及識別何時(shí)需要就醫(yī)很重要。若有任何不適或疑慮,請及時(shí)咨詢專業(yè)以確保母嬰安全。保持健康心態(tài)與科學(xué)的生活方式是渡過這一時(shí)期的關(guān)鍵所在。
張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
頸椎病為什么會引起頭暈頭痛惡心
頸椎病引起頭暈、頭痛、惡心,主要是由于頸椎結(jié)構(gòu)異常壓迫神經(jīng)、血管或脊髓,導(dǎo)致腦部供血不足或神經(jīng)功能紊亂。常見原因包括頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出、頸部軟組織損傷等。針對這一問題,可通過改善生活習(xí)慣、理療、藥物治療或手術(shù)干預(yù)進(jìn)行緩解和治療。 1、病因分析 頸椎病是一種以退行性病變?yōu)橹鞯穆圆。嘁娪陂L期伏案工作者或姿勢不良者。頸椎病導(dǎo)致的頭暈、頭痛通常與以下機(jī)制有關(guān): 椎動脈受壓:頸椎椎間盤突出或骨質(zhì)增生產(chǎn)生壓迫,導(dǎo)致椎動脈供血受阻,引發(fā)腦部缺血,出現(xiàn)頭暈、頭痛。 交感神經(jīng)受刺激:頸椎小關(guān)節(jié)紊亂可能引發(fā)交感神經(jīng)反射性興奮或紊亂,導(dǎo)致惡心、頭痛等癥狀。 神經(jīng)根受壓或刺激:頸椎結(jié)構(gòu)病變刺激神經(jīng)根,造成傳導(dǎo)性頭痛或惡心感,尤其是第五、六頸椎出現(xiàn)問題時(shí)癥狀較為明顯。 2、癥狀緩解與治療方法 根據(jù)病因,可以通過以下幾個(gè)方面緩解和治療癥狀: 非藥物療法: 堅(jiān)持正確坐姿,避免長時(shí)間低頭,尤其是電腦辦公時(shí)注意調(diào)整高度,減少頸部負(fù)擔(dān)。 進(jìn)行頸部牽引或理療促進(jìn)血液循環(huán),緩解椎體壓力,可以嘗試熱敷、針灸或按摩。 藥物治療: 非甾體抗炎藥NSAIDs:如布洛芬或塞來昔布,可緩解疼痛和炎癥; 肌肉松弛劑:如巴氯芬或可樂定,用于緩解因頸椎病引發(fā)的肌肉緊張; 血管擴(kuò)張藥:如倍他司汀,改善椎動脈供血不足引起的頭暈等癥狀。 手術(shù)治療: 對于嚴(yán)重的椎間盤突出或骨質(zhì)增生,可以考慮椎間盤切除術(shù); 若神經(jīng)根受到持續(xù)壓迫影響生活質(zhì)量,可進(jìn)行神經(jīng)根減壓術(shù); 若椎動脈或脊髓壓迫嚴(yán)重,可能需采用椎弓根固定術(shù)。 3、日常預(yù)防與護(hù)理 頸椎病是一種慢性疾病,其發(fā)生與日常生活方式密切相關(guān),應(yīng)注重預(yù)防和護(hù)理: 每日進(jìn)行適量的頸部鍛煉,如頭后仰、左右轉(zhuǎn)頭、仰頭望天等運(yùn)動,有助于增強(qiáng)頸椎柔韌性; 避免長時(shí)間保持同一固定姿勢,工作間歇時(shí)可以站起活動頸部; 睡覺時(shí)選擇高度適中的枕頭,避免過高或過平,以維持頸椎的自然曲線。 頸椎病引起頭暈、頭痛和惡心的癥狀,需要引起重視,建議盡早通過規(guī)范治療干預(yù)。若癥狀持續(xù)加重,需立即前往醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查和診斷,以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
聲帶受損嘶啞怎樣恢復(fù)
聲帶受損引起的聲音嘶啞需要根據(jù)受損程度采取不同措施,包括休聲、飲食調(diào)理、藥物治療和必要時(shí)的手術(shù)干預(yù)。恢復(fù)期間需避免過度發(fā)聲,并保持良好的生活習(xí)慣。 1、聲帶受損的常見原因及日常調(diào)理 聲帶受損的原因包括用聲過度如大喊、唱歌過量、環(huán)境污染如吸煙和空氣干燥、感染和外傷等。一旦出現(xiàn)聲音嘶啞,首要措施是暫停長時(shí)間的講話或發(fā)聲,盡量用文字交流,避免加重聲帶負(fù)擔(dān)。同時(shí),多喝溫水,注意飲食避免辛辣食物,適量攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,幫助黏膜修復(fù)。 2、藥物治療幫助緩解癥狀 對于輕度感染或炎癥引起的聲帶受損,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎藥物如布洛芬減輕局部炎癥;伴有喉部刺激或咳嗽,可適當(dāng)使用鎮(zhèn)咳藥如右美沙芬。如因過敏誘發(fā)聲帶水腫或炎癥,可使用抗組胺藥如氯雷他定。明確感染病因后,有必要時(shí)補(bǔ)充抗生素或抗病毒藥物。另外,可通過霧化治療改善咽喉部潤滑狀態(tài),促進(jìn)聲音恢復(fù)。 3、專業(yè)治療應(yīng)對嚴(yán)重聲帶損傷 當(dāng)聲帶受損較為嚴(yán)重,如有聲帶小結(jié)、聲帶息肉或聲帶裂傷,不容易自行恢復(fù)時(shí),可能需要手術(shù)治療。聲帶小結(jié)后期可通過顯微手術(shù)清除,聲帶息肉通過微創(chuàng)激光切除可有效緩解堵塞嗓音的狀況。嚴(yán)重撕裂導(dǎo)致的結(jié)構(gòu)性損傷,還可能需要聲帶修復(fù)術(shù),避免永久性聲音改變。術(shù)后需嚴(yán)格遵守醫(yī)生囑咐,堅(jiān)持休聲時(shí)間,以預(yù)防損傷復(fù)發(fā)。 恢復(fù)過程中,注意避免煙酒、不良用聲習(xí)慣,并定期復(fù)查評估恢復(fù)情況。若癥狀持續(xù)超過兩周或惡化,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。最大化聲帶恢復(fù)效果,需要科學(xué)的調(diào)理措施和堅(jiān)持良好的生活方式,以確保健康聲音的持久性。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
心情郁悶了怎么辦
心情郁悶時(shí),適當(dāng)?shù)匦骨榫w、調(diào)節(jié)生活方式并積極尋求專業(yè)幫助,有助于改善情緒狀態(tài)。可以通過心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動、飲食調(diào)整等方法進(jìn)行改善,如果持續(xù)時(shí)間長或影響生活需及時(shí)就醫(yī)。 1、心理調(diào)節(jié) 心情郁悶出現(xiàn)時(shí),不妨通過與親友傾訴、書寫日記或藝術(shù)創(chuàng)作來表達(dá)內(nèi)心感受,避免情緒積壓。同時(shí),可以進(jìn)行一些正念冥想練習(xí),通過關(guān)注當(dāng)下、自我接受等方式逐步放松心理壓力。為自己設(shè)定一些可達(dá)成的小目標(biāo),分散注意力也有助于緩解情緒,逐步找回內(nèi)心力量。 2、運(yùn)動干預(yù) 規(guī)律的運(yùn)動對改善心情非常有效,它能促進(jìn)“幸福激素”多巴胺和內(nèi)啡肽的分泌。推薦每天30分鐘左右的中等強(qiáng)度運(yùn)動,例如慢跑、瑜伽或游泳,以釋放壓力和改善情緒。如果無法進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉,堅(jiān)持每天散步也是不錯(cuò)的選擇,尤其是親近大自然的活動,例如在公園散步、爬山等,都會對心情有積極作用。 3、飲食調(diào)節(jié) 營養(yǎng)調(diào)理對于改善情緒也有作用。研究顯示,攝入富含維生素B族如香蕉、全麥面包、Omega-3脂肪酸如三文魚、核桃、以及富含色氨酸的食物如牛奶、雞蛋能幫助提升心情。也需減少咖啡因和高糖食品的攝入,因?yàn)樗鼈兛赡芗又厍榫w波動。 4、尋求專業(yè)幫助 如果郁悶情緒持續(xù)超過兩周,或者伴隨明顯的失眠、疲勞、食欲下降等癥狀,可能需要考慮尋求心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的專業(yè)幫助。醫(yī)生可能會根據(jù)癥狀開具抗抑郁藥物,如選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑SSRI,或推薦專業(yè)的心理治療如認(rèn)知行為療法、心理咨詢。 心情感到郁悶時(shí),重視自己的感受并采取積極措施應(yīng)對非常重要。通過心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動與飲食調(diào)整可以改善多數(shù)情緒狀況,但也要警惕情緒問題可能變嚴(yán)重的風(fēng)險(xiǎn)。如果發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)無效,盡快尋求專業(yè)支持和幫助。關(guān)注心理健康,就從今天開始。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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