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夏天懶人減肥瘦身方法有嗎曲姿寶石瘦咋樣?
來源:博禾知道
2022-05-01 23:43
41人閱讀
問題描述:夏天懶人減肥瘦身方法有嗎曲姿寶石瘦咋樣?
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見:減肥就是要少吃多動,并沒有什么懶人的減肥方法,想要減肥一定要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜,多吃一些五谷雜糧,對減肥確實是有一定的幫助,但是一定要堅持運動,只有動起來才會有起到燃燒脂肪的作用。
2022-05-01 23:44
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支修益
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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袁曉勇
副主任醫(yī)師
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林燕
副主任醫(yī)師
山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
乳腺結(jié)節(jié)4a類嚴重嗎
乳腺結(jié)節(jié)4A類提示低度惡性可能,有一定風險,但并非非常嚴重,通常需要配合醫(yī)生進行進一步檢查判斷,如活檢,并根據(jù)結(jié)果選擇適當?shù)闹委煼桨浮<皶r就醫(yī)、規(guī)范管理,有助于降低疾病發(fā)展風險。 1、乳腺結(jié)節(jié)4A類評價的意義 乳腺結(jié)節(jié)的分級是根據(jù)BI-RADS乳腺影像報告和數(shù)據(jù)系統(tǒng)分類進行的,4A類屬于“疑似異常”中的一種,惡性可能性在2%到10%之間,但仍有較大概率為良性。常見情況下,醫(yī)生會建議進行病理活檢,以最終明確性質(zhì)。 2、乳腺結(jié)節(jié)4A類的常見原因 遺傳因素:家族中有乳腺癌患者的女性更容易發(fā)展乳腺結(jié)節(jié),特別是4A類。 生理與激素變化:雌激素分泌過多可能導致乳腺組織增生形成結(jié)節(jié)。 環(huán)境與生活習慣:如飲食中過多攝取高脂肪、高糖分食物,或長期缺乏運動,可能增加乳腺疾病的風險。 細胞異常變化:如乳腺導管擴張、纖維腺瘤或局部微鈣化,都可能被評估為4A類。 3、乳腺結(jié)節(jié)4A類怎么辦? 影像學復查和活檢:對于4A類結(jié)節(jié),核心活檢針吸細胞學檢查或粗針活檢是明確結(jié)節(jié)性質(zhì)的首選手段。此時不應拖延,需要立即按照醫(yī)生建議進行檢查。 藥物治療:如果確診為良性病變但需干預,可能會應用藥物,如抗雌激素藥物或中成藥如乳塊消膠囊,降低病變進一步發(fā)展的風險。 生活方式干預:保持健康的生活方式,減少高脂肪飲食,增加富含植物纖維和抗氧化物質(zhì)的飲食如十字花科蔬菜、全谷物、水果等,并適量運動,有助于減輕對乳腺組織的不良刺激。 手術(shù)治療:如果發(fā)現(xiàn)活檢提示惡性或具有侵襲性特點,則需通過手術(shù)進一步治療,包括微創(chuàng)切除、局部腫塊切除或乳房部分切除。 乳腺結(jié)節(jié)4A類需要慎重對待,并盡快按照醫(yī)生建議進行檢查和管理。一旦確診為良性病變,定期隨訪是關(guān)鍵;若為惡性早期干預也可顯著提高治愈率。保持良好心態(tài),密切配合能夠有效控制病情發(fā)展。
高珊
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
顱骨修復術(shù)全部費用大概需要多少錢
顱骨修復術(shù)的費用通常在3萬至10萬元之間,具體花費會因修復材料選擇、醫(yī)院級別和地區(qū)差異等多種因素有所不同。患者在術(shù)前應詳細咨詢不同醫(yī)院和結(jié)合實際情況選擇合適方案。 1、修復材料的選擇: 顱骨修復術(shù)中使用的材料是影響費用的重要因素。 自體骨移植:費用較低,一般只涉及手術(shù)操作和住院費用,但自體骨的獲取需要額外的手術(shù)步驟,可能增加風險和恢復時間。 合成材料如鈦網(wǎng)、聚醚醚酮PEEK等:鈦網(wǎng)費用相對中等,大多數(shù)病人經(jīng)濟可接受;PEEK材料因其與身體組織兼容性更高、塑形效果更好,價格通常是最高的。 生物材料最新技術(shù):雖有極佳的修復效果,但價格昂貴,適用于特殊需求患者。 2、醫(yī)院級別和主刀醫(yī)生資質(zhì): 手術(shù)費用因醫(yī)療機構(gòu)的等級和醫(yī)生資質(zhì)而異。三級甲等醫(yī)院的收費標準通常高于普通醫(yī)院,但條件更完善,醫(yī)生經(jīng)驗更豐富;專家手術(shù)的費用也會顯著高于普通可以根據(jù)經(jīng)濟能力和治療需求權(quán)衡選擇。 3、術(shù)前檢查和術(shù)后護理: 術(shù)前需要影像學檢查如CT或MRI明確損傷部位和范圍,這部分費用通常在1千到2千元。術(shù)后護理可能涉及藥物治療、功能康復訓練以及住院期間的護理費用。這些費用因恢復情況而異,一般需要數(shù)千元不等。 4、地區(qū)因素差異: 不同地區(qū)的醫(yī)療收費標準差異較大。一線城市如北京、上海的費用普遍高于二三線城市,但一線城市的醫(yī)療技術(shù)和設施可能更先進。若選擇跨區(qū)域治療,還需考慮交通、住宿等額外支出。 顱骨修復術(shù)的整體費用取決于修復材料、醫(yī)療機構(gòu)、術(shù)后護理等具體因素。建議患者提前做好經(jīng)濟預算,與醫(yī)生詳細溝通手術(shù)方案,選擇適合的治療方式。
王海泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
多發(fā)性骨髓瘤的晚期癥狀
多發(fā)性骨髓瘤晚期癥狀可能包括嚴重骨痛、反復感染、貧血加重及腎功能衰竭,這些癥狀提示病情已發(fā)展到較為嚴重階段,此時需要立即就醫(yī),制定針對性的治療方案以延緩病情進展并改善生活質(zhì)量。 1、骨骼癥狀加重 多發(fā)性骨髓瘤晚期常出現(xiàn)嚴重的骨骼問題。由于惡性漿細胞在骨髓中大量增生,會導致骨骼被破壞,骨質(zhì)疏松、骨折風險增加。患者往往會感到劇烈的骨痛,尤其是脊柱、肋骨和四肢部位容易受累。當骨折或骨痛發(fā)生,通常可通過藥物如雙膦酸鹽類藥物如帕米膦酸二鈉或唑來膦酸減緩骨破壞。同時,必要時可考慮針對性放療或外科手術(shù)修復脆弱的骨骼。 2、感染頻發(fā) 隨著病情進展,多發(fā)性骨髓瘤患者的免疫力會明顯下降。患者晚期可能因免疫球蛋白異常而反復感染,例如肺炎、尿路感染甚至敗血癥。預防感染是關(guān)鍵,可通過接種流感疫苗和肺炎疫苗改善防御力。當感染發(fā)生時,應立即使用抗生素治療,并在必要時進行住院觀察。 3、貧血和疲勞 晚期患者可能會出現(xiàn)貧血的加重,表現(xiàn)為乏力、頭暈、氣促等。這是由于病變導致紅細胞減少,應通過輸血或使用促紅細胞生成素來改善貧血癥狀。同時,應注意攝入富含鐵、葉酸、維生素B12的食物,如菠菜、動物肝臟和蛋類,輔助提升血紅蛋白水平。 4、腎功能衰竭 多發(fā)性骨髓瘤晚期可能導致嚴重的腎損害。患者會出現(xiàn)尿量減少、水腫、血壓升高及高鈣血癥。為減輕腎臟負擔,建議飲食中減少鹽分和蛋白質(zhì)的攝入。同時可通過藥物如利尿劑和降鈣藥或透析治療緩解癥狀。 5、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀 骨髓瘤晚期有時壓迫脊髓神經(jīng),導致肢體麻木、乏力或癱瘓。這種緊急狀況需要盡快通過手術(shù)、放療或大劑量激素治療解除壓迫,避免永久性神經(jīng)損傷。 多發(fā)性骨髓瘤的晚期癥狀會嚴重影響患者的生活質(zhì)量,若出現(xiàn)上述癥狀應立即就醫(yī),以便獲得及時的干預與科學的治療方案。積極配合醫(yī)生進行綜合管理,既可延緩病情發(fā)展,也能改善癥狀,幫助患者獲得更好的生活狀態(tài)。
程雷
主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
吐白粘痰是什么原因
吐出白色粘稠痰液多與呼吸道疾病相關(guān),通常由感染、過敏或其他慢性炎癥引起,也可能與生活習慣和環(huán)境因素有關(guān)。針對不同原因,可采取針對性的治療措施,如調(diào)整環(huán)境、改善生活方式或藥物干預。 1、感染性因素 白色粘稠痰常見于呼吸道輕度感染,例如鼻炎、支氣管炎或病毒性感冒。此時呼吸道上皮可能受到刺激,分泌物增多。感冒通常無需特殊治療,可多喝水保持痰液稀薄,同時注意保暖。如果癥狀持續(xù),可咨詢醫(yī)生并使用退燒藥或感冒藥進行治療。 2、過敏性疾病 一些過敏性疾病如過敏性鼻炎或哮喘也會引起白色粘痰,通常伴隨打噴嚏、鼻塞或呼吸不暢的癥狀。這類情況可采用抗過敏藥物如氯雷他定或西替利嗪緩解癥狀,同時避免接觸過敏源,如花粉、寵物毛發(fā)或灰塵。 3、氣道炎癥與慢性疾病 慢性阻塞性肺疾病COPD或胃酸反流性咳嗽也可能導致白色粘痰。氣道長期受到炎癥刺激,分泌物黏稠。對于COPD,建議遵醫(yī)囑使用支氣管擴張劑或吸入激素;而胃酸反流相關(guān)問題,可嘗試改變飲食習慣、減少進食刺激性食物以及規(guī)范使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑。 4、環(huán)境與生活因素 吸煙或暴露于污染空氣中,會造成呼吸道分泌物的增多甚至粘稠化,建議戒煙或采取防護措施減少空氣污染的影響,保持室內(nèi)環(huán)境清潔,多通風。缺乏水分攝入也會使痰液更黏稠,日常多飲水可幫助稀釋痰液、緩解癥狀。 白粘痰大多是可控的,若伴隨發(fā)燒、胸痛或痰中帶血等癥狀,應及時就醫(yī)篩查更嚴重的健康問題,如肺炎、結(jié)核或腫瘤等。日常需要保持清淡飲食、適當運動,并注意定期體檢以預防慢性疾病的發(fā)生。
亢曉冬
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
武漢哪家醫(yī)院治精神分裂比較專業(yè)
武漢治療精神分裂癥專業(yè)水平較高的醫(yī)院主要集中在具備精神專科診療資質(zhì)的三甲醫(yī)療機構(gòu),這些醫(yī)院在疾病診斷、藥物治療、心理干預及康復管理等方面擁有成熟的臨床經(jīng)驗。其中武漢大學人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心、武漢市精神衛(wèi)生中心、華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院、華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學中南醫(yī)院等機構(gòu),憑借先進的診療設備、規(guī)范化的治療方案和科研創(chuàng)新能力,成為患者及家屬的優(yōu)先選擇。 1.武漢大學人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心 武漢大學人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心是湖北省精神疾病防治的核心機構(gòu),其精神科為國家臨床重點專科。該中心針對精神分裂癥建立了標準化診療流程,配備腦功能成像系統(tǒng)、經(jīng)顱磁刺激治療儀等設備,可精準評估患者腦功能狀態(tài)。在治療方面采用藥物治療聯(lián)合認知行為療法(CBT)、家庭治療等多維度干預模式,尤其注重急性期癥狀控制與緩解期的社會功能恢復。該中心還參與多項國家級科研項目,推動新型抗精神病藥物的臨床研究,為患者提供前沿治療方案。 2.武漢市精神衛(wèi)生中心(武漢市心理醫(yī)院) 作為華中地區(qū)規(guī)模最大的三級甲等精神專科醫(yī)院,該院設有早期干預科、精神康復科等特色科室。針對精神分裂癥患者,醫(yī)院實施分級診療制度,對首次發(fā)作患者開展早期綜合干預,通過生物-心理-社會醫(yī)學模式降低復發(fā)風險。醫(yī)院配備重復經(jīng)顱磁刺激(rTMS)、無抽搐電休克治療(MECT)等物理治療技術(shù),并建立職業(yè)康復工坊、藝術(shù)治療室等康復設施,幫助患者逐步恢復生活技能。其社區(qū)精神衛(wèi)生服務網(wǎng)絡覆蓋全市,提供定期隨訪和居家康復指導。 3.華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院 同濟醫(yī)院精神醫(yī)學科在器質(zhì)性精神障礙與重性精神疾病診治領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢。科室采用國際通用的PANSS量表(陽性與陰性癥狀量表)進行癥狀評估,結(jié)合血藥濃度監(jiān)測實現(xiàn)精準用藥。針對難治性精神分裂癥,開展氯氮平血藥濃度導向治療及藥物基因組學檢測,優(yōu)化個體化用藥方案。醫(yī)院與神經(jīng)內(nèi)科、影像科建立多學科協(xié)作機制,通過腦磁圖、功能核磁共振等技術(shù)排查神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病,確保診斷準確性。其開放式病房管理模式為穩(wěn)定期患者提供更人性化的治療環(huán)境。 4.華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 協(xié)和醫(yī)院精神醫(yī)學科在精神分裂癥共病管理方面表現(xiàn)突出,特別是合并代謝綜合征、心血管疾病患者的綜合治療。科室建立藥物不良反應監(jiān)測體系,定期開展肝功能、心電圖等生理指標檢測,預防抗精神病藥物引發(fā)的代謝異常。醫(yī)院引進虛擬現(xiàn)實(VR)暴露療法輔助治療陰性癥狀,通過情景模擬訓練改善患者的社會認知功能。科研方面,科室聚焦神經(jīng)免疫機制研究,探索炎癥因子與精神癥狀的關(guān)聯(lián)性,相關(guān)成果已應用于臨床生物標記物檢測。 5.武漢大學中南醫(yī)院 中南醫(yī)院神經(jīng)心理科采用"全病程管理"模式,從急性期住院治療到社區(qū)康復實施全程跟蹤。科室設立精神分裂癥專病門診,提供長效針劑治療選擇,顯著提高患者用藥依從性。醫(yī)院配備事件相關(guān)電位(ERP)檢測系統(tǒng),客觀評估患者的注意力及信息處理能力缺損程度。在康復階段,引入計算機認知矯正治療(CCRT)系統(tǒng),通過標準化訓練程序改善患者的執(zhí)行功能。此外,醫(yī)院開設家屬教育課堂,指導家庭照護技巧,構(gòu)建社會支持網(wǎng)絡。 這些醫(yī)療機構(gòu)均嚴格遵循《中國精神分裂癥防治指南》,建立從急性期治療到長期康復的完整服務體系。患者在選擇時應結(jié)合自身病情特點、就診便利性及醫(yī)保政策,優(yōu)先選擇具備精神專科資質(zhì)且能提供持續(xù)康復支持的醫(yī)院。需要特別注意的是,精神分裂癥需長期規(guī)范治療,定期復診和藥物調(diào)整對維持病情穩(wěn)定至關(guān)重要。
小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺
鼻咽癌需要手術(shù)嗎
鼻咽癌是否需要手術(shù)需要根據(jù)具體分期和病情特點決定,大多數(shù)鼻咽癌患者主要接受放療為主的治療,但手術(shù)可能作為輔助或用于特定情況。常見治療包括放療、化療和手術(shù),不同方法適用于不同階段。 1、鼻咽癌的治療核心:放療 鼻咽癌對放射線高度敏感,放療是首選治療方法,尤其是早期患者。對于局部腫瘤,常用調(diào)強放療IMRT技術(shù)精準殺傷癌細胞并保護周圍組織。中晚期患者,經(jīng)常結(jié)合化療同步使用,提高療效。放療周期通常為6-7周,副作用包括口干、咽喉不適等,可通過多喝水、使用人工唾液等緩解。 2、手術(shù)治療:針對特殊情況 手術(shù)并非鼻咽癌的首要治療,但在放療效果欠佳或復發(fā)的情況下,可能考慮切除腫瘤或清除頸部淋巴結(jié)。例如內(nèi)鏡鼻咽腫瘤切除術(shù)是微創(chuàng)方式,創(chuàng)傷較小,適合局限性復發(fā)患者。嚴重鼻腔堵塞或反復出血的患者可能需要切除腫瘤以緩解癥狀。 3、綜合治療:化療與靶向藥物 中晚期鼻咽癌常需要結(jié)合化療,化療藥物如含鉑類藥物順鉑能增強放療效果。對于特定基因突變患者,靶向藥物如尼妥珠單抗提供更精準治療。化療常引發(fā)惡心、乏力等副作用,需注意營養(yǎng)支持和心理疏導。 4、日常護理與飲食建議 治療期間應注意營養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,減少辛辣刺激飲食,避免吸煙和酒精。適當運動如散步可提高免疫力,但要避免過度疲勞。定期復診和影像檢查是防復發(fā)的重要措施。 鼻咽癌的治療方法取決于分期,放療是核心手段,手術(shù)應用于特定情況。患者應與醫(yī)生詳細討論病情,選擇個體化治療方案,并重視復診和生活管理以提高生活質(zhì)量。
程雷
主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
血液透析上機注意事項
血液透析上機時需要患者注意身體狀態(tài)、機器操作及飲食管理,以確保透析過程安全有效,同時減少并發(fā)癥的發(fā)生。以下將從透析前準備、透析過程中注意事項以及透析后護理建議等方面進行詳細說明。 1、透析前準備 在透析前,患者需要注意以下幾點: 飲食控制:在透析進行前一天減少高鉀、高磷及高鹽食物攝入,如香蕉、堅果、腌制食品,以預防透析過程中電解質(zhì)紊亂。 體重管理:定期測量體重,了解干體重無水腫時體重,如過量超出干體重可能導致超濾量過大,增加心血管負擔。因此日常控制飲水量尤為重要,切勿在短時間內(nèi)大量飲水。 血管通路檢查:如使用動靜脈內(nèi)瘺,透析前需自行檢查血流是否順暢通過觸摸震顫感或聽血流音來確認。如發(fā)現(xiàn)異常,如流量減弱或出現(xiàn)紅腫疼痛等,需立即就醫(yī)處理。 2、透析過程中注意事項 在透析時,應密切關(guān)注身體反應及機器的工作狀態(tài): 保持正確體位:大部分患者可選擇斜靠臥姿,盡量不要壓迫血管部位,避免血流受阻。 監(jiān)測身體反應:透析中如出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心等癥狀,要及時告知醫(yī)護人員,調(diào)整透析參數(shù)。 液體排出量設定:確保超濾量合理,通常按照體重變化和臨床需求設定,避免脫水過多造成低血壓或其他并發(fā)癥。 3、透析后護理建議 透析結(jié)束后,患者應注重休息與傷口護理,以加速恢復,防止感染或并發(fā)癥: 保持良好飲食習慣:透析后雖能適當放寬飲水與飲食限制,但仍需避免高鈉、高鉀、高磷飲食,注意蛋白營養(yǎng)的適量攝入,如優(yōu)選雞蛋清、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。 監(jiān)測透析部位:注意透析針刺口的清潔與干燥,避免劇烈搔抓或用力揉按,若發(fā)現(xiàn)持續(xù)出血或感染跡象,需及時就醫(yī)。 適量活動:透析后適當休息后可以進行一些輕度活動,促進血液循環(huán),但不宜立即進行高強度運動,以免誘發(fā)低血壓或疲勞。 血液透析是長期性的治療措施,遵循正確的上機注意事項能有效提升透析效果并保障安全。患者不僅需要熟悉透析的關(guān)鍵步驟,還應根據(jù)醫(yī)囑積極調(diào)整飲食習慣與生活方式,定期進行健康監(jiān)測,發(fā)現(xiàn)異常及時與醫(yī)生聯(lián)絡,從而更好地應對腎功能衰竭所帶來的挑戰(zhàn)。
周常青
副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
皮炎怎么根治徹底治愈
皮炎是否能徹底治愈取決于其類型和病因,通過辨別誘因并開展針對性的治療,通常可以有效控制皮炎,甚至達到癥狀消失的目的。治療方法包括避免過敏原、藥物治療和護理習慣改善。 1明確病因和類型 皮炎的發(fā)生通常由多種因素引發(fā),包括遺傳傾向如特應性皮炎、環(huán)境刺激如接觸過敏原或化學品、生理異常如皮脂分泌不足、皮膚屏障受損及疾病因素如慢性濕疹、真菌感染。首先要明確皮炎類型如接觸性皮炎、脂溢性皮炎或濕疹,并找到誘發(fā)因素,才能有針對性地治療。 2藥物治療方案 藥物是治療皮炎的重要手段。 輕度癥狀可選擇外用類固醇藥膏如地奈德乳膏、糠酸莫米松軟膏控制炎癥。 若有瘙癢,可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪緩解不適。 對于重癥或慢性皮炎,則需在醫(yī)生指導下使用免疫調(diào)節(jié)劑如他克莫司軟膏、匹美莫司軟膏或口服藥物如環(huán)孢素、激素類藥物。 3生活調(diào)理與預防 避免刺激物:避免接觸已知的過敏原或化學刺激物如家用清潔劑、香水。 保濕修復:堅持涂抹保濕霜如神經(jīng)酰胺乳液修復皮膚屏障。 飲食調(diào)整:富含Omega-3脂肪酸的食品如深海魚類、亞麻籽油有助于減少炎癥反應。 皮炎在治療過程中需耐心,特別是慢性或反復發(fā)作的類型,關(guān)鍵在于找到并避免誘發(fā)因素,同時堅持藥物聯(lián)合護理治療。建議明確病情后,在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療,最大程度實現(xiàn)控制和減少復發(fā)。
尹慧
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
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