劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
指導(dǎo)意見(jiàn)：運(yùn)動(dòng)性哮喘是一種因體力活動(dòng)引發(fā)的哮喘表現(xiàn)，其主要原因包括遺傳、環(huán)境、生理因素等。雖然運(yùn)動(dòng)會(huì)引發(fā)癥狀，但適當(dāng)?shù)念A(yù)防和治療可以有效管理這種情況，保持運(yùn)動(dòng)的好處。
1、遺傳因素：基因的傳遞可能使一些人更容易患上運(yùn)動(dòng)性哮喘。研究顯示，具有哮喘或過(guò)敏病史的家庭，其成員更容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的氣道痙攣。
2、環(huán)境因素：空氣污染、低溫和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)是常見(jiàn)的外部誘因。運(yùn)動(dòng)時(shí)吸入冷空氣，尤其是在戶外，容易導(dǎo)致呼吸道刺激，引發(fā)哮喘癥狀。減少在極端天氣下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或佩戴口罩等防護(hù)設(shè)備，可以減少刺激。
3、生理因素：自身的身體狀況，例如肥胖或呼吸道健康狀況也會(huì)影響哮喘的發(fā)生頻率。增強(qiáng)體質(zhì)、改善飲食結(jié)構(gòu)有助于提高呼吸道的健康。保持健康的身體體重也是預(yù)防運(yùn)動(dòng)性哮喘的重要措施。
4、預(yù)防與治療：對(duì)處于風(fēng)險(xiǎn)中的人群，運(yùn)動(dòng)前可以使用短效β2受體激動(dòng)劑以預(yù)防癥狀。選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，例如游泳，這種情況下高濕度和溫暖的環(huán)境可以減少呼吸道刺激。進(jìn)行呼吸鍛煉和增強(qiáng)耐力訓(xùn)練，以優(yōu)化呼吸功能。
即使患有運(yùn)動(dòng)性哮喘，通過(guò)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)方式和做好預(yù)防措施，可以繼續(xù)享受運(yùn)動(dòng)的好處。綜合使用藥物治療和運(yùn)動(dòng)管理策略，不僅能減少癥狀的發(fā)生，還能提升生活質(zhì)量。定期與醫(yī)生溝通，做好個(gè)人健康管理計(jì)劃，也是長(zhǎng)期有效控制哮喘的重要一環(huán)。
2025-05-31 17:30