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如何預(yù)防胃出血復(fù)發(fā)

來源:博禾知道

2023-09-01 21:43 12人閱讀

問題描述:如何預(yù)防胃出血復(fù)發(fā)

醫(yī)生回答(1)

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胃出血是否一定得做胃鏡
胃出血是一定得做胃鏡的,胃出血是因為胃部發(fā)生了病變而導(dǎo)致的一種癥狀,導(dǎo)致胃出血的原因有很多,急性胃黏膜撕裂、急性胃炎、消化道潰瘍都有可能會導(dǎo)致胃出血。首先,出現(xiàn)胃出血要禁食禁水,避免刺激胃黏膜加重出血的情況,為了了解胃出血的具體情況,則需要進(jìn)行胃鏡檢查,胃出血血量過大的時候,患者體內(nèi)會大量的出血,必要時要需要輸血治療。而一般情況下,胃出血可以采取非手術(shù)的方式來治療,如病情沒有得到有效控制的,則會用內(nèi)鏡手術(shù)來進(jìn)行止血治療,胃出血患者在飲食上要避免暴飲暴食,三餐要定時定量。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
胃出血要做什么檢查
胃出血常見的原因就是胃潰瘍致使的,潰瘍病變引發(fā)血管破裂,再次出現(xiàn)胃痛,黑便等癥狀,嚴(yán)重的大出血可以引致失血性休克,建議盡快復(fù)診醫(yī)院消化科,住院仔細(xì)觀察救治,仔細(xì)檢查血常規(guī),大便常規(guī)等指標(biāo),讓大夫動用敷藥,守護(hù)及修補(bǔ)胃粘膜的藥物救治,近期最好禁食,病情轉(zhuǎn)好后需要有排便流質(zhì)飲食。需要聲明注意適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┻\動,增強(qiáng)身體免疫力,保持樂觀的心態(tài)。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
胃出血如何預(yù)防比較好
胃出血的預(yù)防措施如下:1、避免誘發(fā)的因素,如吸煙、飲酒、吃蒜和辣椒等辛辣的食物。2、合理的休息。因為咱本身是一個病人,不可以過度的勞累,3、吃的東西,一定要軟化的飲食,如面條要稍微軟一些,不要吃硬性的餅、餅干,吃一些容易消化的軟的食物。4、禁止食用一些粗糙的、辛辣的,刺激性的食物,因為這種刺激性的食物,可能會加重出血。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
胃出血需要開刀嗎
胃出血是否需要開刀取決于具體病情,不同的病因,治療方法也有所不同。發(fā)生胃出血后應(yīng)及時去醫(yī)院查明原因,對癥下藥,以免延誤病情導(dǎo)致不良后果。多數(shù)胃出血都是因為胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍導(dǎo)致,慢性、少量出血的治療應(yīng)該是針對消化性潰瘍病。如果病情嚴(yán)重,則需要進(jìn)行急診或擇期胃鏡檢查及治療。胃鏡檢查可以及時查明病因和出血的部位,并可在胃鏡下進(jìn)行止血。如果出血量大,血色素下降明顯或出血休克,需要立即查血型和配血,盡快補(bǔ)充血容量,必要時需要進(jìn)行手術(shù)治療。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胃出血會尿血嗎
胃出血一般不會導(dǎo)致尿血癥狀出現(xiàn)。胃出血主要是指消化道出血,胃出血一般發(fā)病較急,是指賁門、幽門一段消化道出現(xiàn)出血。胃出血的患者會出現(xiàn)嘔血、黑便、雙眼發(fā)黑、心里發(fā)慌等表現(xiàn)。隨著出血的增多,還會出現(xiàn)失血性休克、發(fā)熱、貧血等癥狀,嚴(yán)重時還會導(dǎo)致患者死亡,但是一般不會引起尿血。尿血主要考慮和泌尿系統(tǒng)炎癥、結(jié)石、結(jié)核、腫瘤、外傷、藥物等多方面因素有關(guān)。癥狀較輕的患者會在鏡下發(fā)現(xiàn)尿液里面的紅細(xì)胞增多,稱為鏡下血尿。癥狀嚴(yán)重可以出現(xiàn)洗肉水樣或尿液里含有血凝塊,稱為肉眼血尿。出現(xiàn)尿血的癥狀,需要到醫(yī)院泌尿科或是腎內(nèi)科進(jìn)行尿常規(guī)的檢查,首先應(yīng)了解引起血尿的原因,再進(jìn)行對癥治療。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
胃出血恢復(fù)期吃什么水果好
胃出血恢復(fù)期可以吃的水果需要有選擇性。如果是潰瘍導(dǎo)致的胃出血,可以選擇富含維生素和各種礦物質(zhì)的溫?zé)嵝运?,比如蘋果、梨、香蕉、橙子、獼猴桃等都是可以的。但是在吃之前,最好榨汁或者煮熟煮爛,以流質(zhì)或者半流質(zhì)的形式攝入到體內(nèi)。同時要避免選擇一些纖維素多、粗糙、涼性、過酸、過甜的水果,以減輕胃負(fù)擔(dān),避免因為過多的刺激和摩擦胃腸道黏膜,導(dǎo)致胃出血部位恢復(fù)延遲或者加重。但是,如果是食管胃底靜脈曲張破裂導(dǎo)致出血,暫時先不要吃,等病情恢復(fù)穩(wěn)定之后,再慢慢添加。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胃出血可以吃雞蛋嗎
急性胃出血應(yīng)避免任何食物的攝入,所以急性出血的患者不能夠吃雞蛋??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服止血類的藥物,如奧美拉唑、云南白藥膠囊等這些藥物進(jìn)行治療。必要時,可以在胃鏡下止血治療,如出血嚴(yán)重,還需要考慮手術(shù)治療。慢性胃出血或者是恢復(fù)期間的患者,可以適量的吃雞蛋,有利于身體的健康。雞蛋主要的成分是蛋白質(zhì),質(zhì)地比較柔軟,胃出血恢復(fù)期間,可以吃水煮雞蛋或者是蒸雞蛋羹,不會對胃黏膜造成太大的影響,并且能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì),有利于疾病恢復(fù)。但是胃出血期間,應(yīng)該避免辛辣刺激、過燙、過硬、過涼的食物,否則會對黏膜造成刺激,導(dǎo)致再次的出血的情況發(fā)生,在飲食方面也一定要做好準(zhǔn)備。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
胃出血會造成消化性潰瘍嗎
胃出血不會造成消化性潰瘍,但是消化性潰瘍有可能會引發(fā)胃出血。胃出血多是由于胃、十二指腸潰瘍、飲食不規(guī)律、情緒變化大、急性出血性胃炎、肝硬化、食物粗糙等原因?qū)е碌摹V饕憩F(xiàn)為嘔血和便血。消化性潰瘍多是由于著涼、飲食不當(dāng)、幽門螺旋桿菌感染等原因?qū)е?。表現(xiàn)為上腹部疼痛、胸部燒灼感、惡心、嘔吐、食欲下降、消化不良等癥狀。所以,胃出血不會造成消化性潰瘍?;颊叱霈F(xiàn)胃出血或者是消化性潰瘍時,需要根據(jù)出血量多少,出現(xiàn)的癥狀,決定治療方案。
張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
胃出血會大便帶血嗎
胃出血一般會引起大便顏色發(fā)黑,像柏油樣色,引起大便帶血的情況很小,除非是胃出血量很大,且有嘔血癥狀。臨床上引起大便帶血主要考慮是由于痔瘡、潰瘍性結(jié)腸炎、肛裂、腸道的惡性腫瘤等,因此,如果患者出現(xiàn)大便帶血,一定要及時去醫(yī)院檢查,查清楚病因再針對性治療,以免延誤病情導(dǎo)致嚴(yán)重后果。治療期間建議患者飲食要清淡易消化,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,以免加重病情,多吃富含粗纖維食物,多吃蔬菜、水果,保持大便通暢,有利于病情恢復(fù)。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胃出血的患者能吃什么東西
胃出血患者應(yīng)選擇易消化、低刺激性的食物,如米粥、蒸蛋和煮軟的蔬菜,避免辛辣、油膩和過硬食物,同時需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和...
胃出血飲食吃什么比較好
胃出血患者應(yīng)選擇易消化、溫和的食物,如白粥、蒸蛋和軟爛的面條,避免刺激性食物如辣椒、酒精和咖啡。胃出血的飲食應(yīng)以保護(hù)胃黏...
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蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
身高150的標(biāo)準(zhǔn)體重
身高150厘米的標(biāo)準(zhǔn)體重可通過體質(zhì)指數(shù)BMI計算得出,BMI正常范圍為18.5-24.9。根據(jù)這一范圍,身高150厘米的標(biāo)準(zhǔn)體重約為41.6-56.2公斤。保持標(biāo)準(zhǔn)體重有助于降低肥胖相關(guān)疾病風(fēng)險,如高血壓、糖尿病和心血管疾病。合理飲食、規(guī)律運動是維持健康體重的重要方式。體重過輕或過重均可能對健康產(chǎn)生不良影響,建議定期監(jiān)測體重并根據(jù)實際情況調(diào)整生活方式。 1、計算標(biāo)準(zhǔn)體重:身高150厘米的標(biāo)準(zhǔn)體重可通過BMI公式計算,BMI=體重公斤/身高米的平方。BMI在18.5-24.9之間為正常范圍,對應(yīng)體重約為41.6-56.2公斤。保持這一體重范圍有助于降低慢性疾病風(fēng)險。 2、合理飲食:均衡飲食是維持標(biāo)準(zhǔn)體重的關(guān)鍵。建議每日攝入適量蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪,增加蔬菜、水果和全谷物的比例,減少高糖、高脂肪食物的攝入??刂瓶偀崃繑z入,避免暴飲暴食。 3、規(guī)律運動:每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動,如快走、游泳或騎自行車,有助于消耗多余熱量并維持健康體重。結(jié)合力量訓(xùn)練,如啞鈴練習(xí)或瑜伽,可增強(qiáng)肌肉力量,提高基礎(chǔ)代謝率。 4、監(jiān)測體重:定期測量體重,記錄變化趨勢。若體重持續(xù)偏離標(biāo)準(zhǔn)范圍,應(yīng)及時調(diào)整飲食和運動習(xí)慣。避免盲目節(jié)食或過度運動,以免對身體造成傷害。 5、健康生活方式:保持充足睡眠,避免熬夜,減少壓力對體重的影響。戒煙限酒,避免不良生活習(xí)慣對健康的負(fù)面影響。必要時可尋求專業(yè)營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo),制定個性化的體重管理方案。 通過均衡飲食、規(guī)律運動、定期監(jiān)測體重以及保持健康生活方式,身高150厘米的人群可以更好地維持標(biāo)準(zhǔn)體重,降低肥胖相關(guān)疾病的風(fēng)險,提升整體健康水平。建議將體重管理融入日常生活,形成長期健康習(xí)慣。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
去做副乳切除手術(shù)大概需要花費多少

副乳切除手術(shù)一般需要8000-30000元,具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。

副乳切除手術(shù)的費用差異主要受手術(shù)復(fù)雜程度影響。傳統(tǒng)開放手術(shù)價格通常在8000-15000元,適用于單純脂肪型副乳切除。若需結(jié)合吸脂技術(shù)處理脂肪堆積,費用可能增加至12000-20000元。對于伴有乳腺組織的復(fù)雜副乳,需進(jìn)行腺體切除及整形修復(fù),費用多在20000-30000元。全麻手術(shù)比局麻費用高2000-5000元,術(shù)后是否需要引流裝置或特殊敷料也會影響總支出。一線城市手術(shù)費用普遍高于二三線城市,但不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價標(biāo)準(zhǔn)需具體咨詢。

術(shù)后需穿戴加壓塑身衣1-3個月避免血腫,避免上肢劇烈運動4-6周,定期復(fù)查觀察切口愈合情況。飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入,促進(jìn)組織修復(fù),減少辛辣刺激食物攝入。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
扁桃體經(jīng)常發(fā)炎化膿怎么辦
扁桃體經(jīng)常發(fā)炎化膿可通過抗生素治療、局部護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、增強(qiáng)免疫力和手術(shù)治療等方式緩解。扁桃體炎通常由細(xì)菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、慢性炎癥和局部衛(wèi)生不良等因素引起。 1、抗生素治療:扁桃體炎多由細(xì)菌感染引起,常用抗生素包括阿莫西林膠囊500mg,每日三次、頭孢克肟片200mg,每日兩次和羅紅霉素片150mg,每日兩次。需遵醫(yī)囑足療程使用,避免耐藥性產(chǎn)生。 2、局部護(hù)理:使用復(fù)方氯己定含漱液每日三次或生理鹽水漱口,可清潔口腔、減少細(xì)菌滋生。局部噴霧如西瓜霜噴劑每日三次也有助于緩解咽喉不適。 3、飲食調(diào)節(jié):避免辛辣、油膩和過熱的食物,選擇清淡易消化的食物如粥、蒸蛋和蔬菜湯。多喝溫水,保持咽喉濕潤,有助于減輕炎癥。 4、增強(qiáng)免疫力:規(guī)律作息、適度運動和均衡飲食有助于提高免疫力。補(bǔ)充維生素C如每日1000mg和鋅如每日15mg可增強(qiáng)身體抵抗力,減少感染風(fēng)險。 5、手術(shù)治療:對于反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎,可考慮扁桃體切除術(shù)。手術(shù)方式包括傳統(tǒng)剝離術(shù)和低溫等離子切除術(shù),術(shù)后需注意飲食和口腔衛(wèi)生,避免感染。 日常飲食應(yīng)避免刺激性食物,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如新鮮水果、蔬菜和全谷物。適度運動如散步、瑜伽和游泳有助于增強(qiáng)體質(zhì)。保持口腔衛(wèi)生,定期漱口和刷牙,避免細(xì)菌滋生。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
右膝半月板手術(shù)三個月還痛是怎么回事?
肛瘺手術(shù)后會留疤嗎

肛瘺手術(shù)后通常會留下疤痕,疤痕大小與個體體質(zhì)、手術(shù)方式及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。

肛瘺手術(shù)屬于有創(chuàng)操作,術(shù)后切口愈合過程中必然伴隨瘢痕形成。開放性手術(shù)如肛瘺切開術(shù)因創(chuàng)面較大,疤痕相對明顯;微創(chuàng)手術(shù)如肛瘺栓填塞術(shù)或生物補(bǔ)片修復(fù)術(shù)創(chuàng)傷較小,疤痕可能較輕微。疤痕體質(zhì)患者術(shù)后可能出現(xiàn)增生性瘢痕或瘢痕疙瘩,表現(xiàn)為局部隆起、發(fā)紅或瘙癢。術(shù)后1-3個月是瘢痕增生活躍期,6-12個月后逐漸軟化變平。保持切口清潔干燥、避免劇烈摩擦、定期消毒換藥可降低感染風(fēng)險,感染可能加重瘢痕形成。術(shù)后早期使用硅酮類疤痕貼或凝膠,配合局部按摩有助于抑制過度纖維增生。

術(shù)后應(yīng)保持肛門區(qū)域清潔,每日用溫水坐浴2-3次,每次10-15分鐘。飲食宜清淡富含膳食纖維,如燕麥、西藍(lán)花等,預(yù)防便秘減少排便刺激。避免久坐久站,可進(jìn)行提肛運動促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)瘢痕攣縮影響肛門功能,需及時就醫(yī)評估是否需瘢痕松解術(shù)。術(shù)后3個月需復(fù)查肛門指診及超聲,評估愈合情況。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
做流產(chǎn)手術(shù)自己去可不可以

流產(chǎn)手術(shù)一般不建議獨自前往,最好有親友陪同。手術(shù)過程中可能出現(xiàn)身體不適或術(shù)后需要協(xié)助,陪同人員能提供必要支持。

流產(chǎn)手術(shù)屬于醫(yī)療操作,術(shù)中可能因麻醉反應(yīng)、疼痛刺激或情緒波動導(dǎo)致短暫虛弱、頭暈等癥狀,獨自往返存在跌倒或意外風(fēng)險。術(shù)后部分患者會出現(xiàn)腹痛、陰道出血等生理反應(yīng),嚴(yán)重時可能發(fā)生大出血或感染,需要他人協(xié)助觀察并及時聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員。此外,心理層面可能因激素水平驟降產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒,親友陪伴有助于緩解壓力。

極少數(shù)情況下,若確實無法找到陪同人員,需提前與醫(yī)院溝通特殊安排。醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能要求簽署知情同意書并配備護(hù)工服務(wù),但個人仍需承擔(dān)更高風(fēng)險。術(shù)前應(yīng)避免空腹或過度勞累,攜帶病歷資料和必要用品,術(shù)后嚴(yán)格遵循醫(yī)囑休息1-2周,禁止劇烈運動和盆浴,出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)劇痛或出血量超過月經(jīng)量時須立即返院復(fù)查。

術(shù)后應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)攝入,適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、動物肝臟預(yù)防貧血,保持會陰清潔干燥,1個月內(nèi)禁止性生活。建議通過心理咨詢或支持小組疏導(dǎo)情緒,術(shù)后2周復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,后續(xù)需落實科學(xué)避孕措施。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
心肌缺血吃中藥調(diào)理好嗎
心肌缺血可通過中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。心肌缺血通常由冠狀動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖等因素引起。 1、中藥調(diào)理:中藥在心肌缺血的輔助治療中有一定作用。常用中藥包括丹參、川芎、黃芪等,具有活血化瘀、改善微循環(huán)的功效。丹參注射液可用于靜脈滴注,劑量為10-20ml;川芎嗪片口服,每次50mg,每日3次。中藥調(diào)理需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,避免自行用藥。 2、生活方式調(diào)整:改善生活方式是治療心肌缺血的基礎(chǔ)。戒煙限酒、控制體重、避免熬夜等措施可有效減輕心臟負(fù)擔(dān)。飲食上建議采用低鹽低脂飲食,多攝入富含膳食纖維的食物,如燕麥、全麥面包、綠葉蔬菜等。 3、藥物治療:心肌缺血的藥物治療主要包括抗血小板藥物、降脂藥物、降壓藥物等。阿司匹林腸溶片口服,每次100mg,每日1次;阿托伐他汀鈣片口服,每次20mg,每晚1次;氨氯地平片口服,每次5mg,每日1次。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,定期監(jiān)測肝腎功能。 4、手術(shù)治療:對于嚴(yán)重的心肌缺血患者,可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。常用的手術(shù)方式包括冠狀動脈介入治療和冠狀動脈旁路移植術(shù)。冠狀動脈介入治療通過球囊擴(kuò)張和支架植入改善血流;冠狀動脈旁路移植術(shù)通過移植血管繞過狹窄部位,重建血流通路。 5、定期隨訪:心肌缺血患者需要定期到醫(yī)院進(jìn)行隨訪,監(jiān)測病情變化。隨訪內(nèi)容包括心電圖、心臟彩超、血脂血糖等檢查。根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案,預(yù)防心肌梗死的發(fā)生。 心肌缺血患者在日常護(hù)理中應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié),多攝入富含維生素C和維生素E的食物,如柑橘類水果、堅果等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動,如快走、游泳、騎自行車等,每周3-5次,每次30-60分鐘。保持良好的心態(tài),避免情緒激動和過度緊張。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標(biāo),及時調(diào)整治療方案。如果出現(xiàn)胸痛、胸悶、氣短等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤病情。
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
幼兒急疹注意事項
幼兒急疹是一種常見的嬰幼兒病毒感染,通常表現(xiàn)為高熱和皮疹,需注意觀察、護(hù)理和預(yù)防并發(fā)癥。幼兒急疹的護(hù)理方法包括降溫、補(bǔ)水、觀察皮疹、避免交叉感染、及時就醫(yī)。 1、降溫:幼兒急疹常伴隨高熱,需通過物理降溫緩解不適??墒褂脺厮潦妙~頭、腋下、四肢等部位,避免使用酒精或冰水。適當(dāng)減少衣物,保持室內(nèi)通風(fēng),但避免直接吹風(fēng)。體溫超過38.5℃時,可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚口服液劑量為10-15mg/kg,每4-6小時一次或布洛芬混懸液劑量為5-10mg/kg,每6-8小時一次。 2、補(bǔ)水:高熱期間幼兒易脫水,需及時補(bǔ)充水分??山o予溫水、稀釋果汁或口服補(bǔ)液鹽溶液,少量多次喂服。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳次數(shù)。觀察尿量,若尿量減少或尿液顏色深黃,提示脫水,需及時補(bǔ)充液體。 3、觀察皮疹:幼兒急疹的皮疹通常在高熱消退后出現(xiàn),表現(xiàn)為紅色斑丘疹,多分布于軀干和四肢。皮疹一般不癢,無需特殊處理,避免抓撓。保持皮膚清潔干燥,避免使用刺激性護(hù)膚品。若皮疹持續(xù)不退或伴有其他異常癥狀,需及時就醫(yī)。 4、避免交叉感染:幼兒急疹具有傳染性,需注意隔離防護(hù)。避免帶患兒去公共場所,減少與其他兒童接觸。家庭成員需勤洗手,保持室內(nèi)清潔通風(fēng)?;純菏褂玫牟途摺⑼婢叩刃瓒ㄆ谙?,避免交叉感染。 5、及時就醫(yī):幼兒急疹通常為自限性疾病,但需警惕并發(fā)癥。若高熱持續(xù)超過3天、皮疹異常、出現(xiàn)抽搐、呼吸困難等癥狀,需及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病情進(jìn)行血常規(guī)、病毒檢測等檢查,必要時給予抗病毒治療或?qū)ΠY處理。 幼兒急疹期間,飲食以清淡易消化為主,如米粥、蔬菜泥、水果泥等,避免油膩、辛辣食物。適當(dāng)增加富含維生素C的食物,如橙子、獼猴桃,有助于增強(qiáng)免疫力。保持室內(nèi)環(huán)境舒適,避免過度包裹或受涼。皮疹消退后,可適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,但避免劇烈運動。定期監(jiān)測體溫,觀察病情變化,確?;純旱玫匠浞中菹⒑妥o(hù)理。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
三伏天減肥效果快不快?三伏天減肥效果好不好

三伏天減肥效果通常較快且較好,但需結(jié)合科學(xué)方法避免健康風(fēng)險。高溫環(huán)境下基礎(chǔ)代謝率可能略有提升,配合合理飲食與運動可增強(qiáng)減脂效率,但過度依賴高溫減重可能導(dǎo)致脫水或中暑。

三伏天高溫促使人體通過排汗調(diào)節(jié)體溫,這一過程會消耗部分能量,可能使體重短期下降明顯。但需注意汗液流失主要為水分而非脂肪,若不及時補(bǔ)充可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂。此時配合有氧運動如快走或游泳,可提升心肺功能并促進(jìn)脂肪分解,但應(yīng)避開正午高溫時段。飲食上增加冬瓜、黃瓜等高水分蔬菜攝入有助于維持水平衡,同時控制精制碳水化合物的比例。

部分人群可能因高溫食欲減退而減少熱量攝入,但長期營養(yǎng)攝入不足會導(dǎo)致肌肉流失。高溫環(huán)境下過量運動可能引發(fā)熱射病等急癥,尤其心腦血管疾病患者需謹(jǐn)慎。盲目追求“速效”而采用極端節(jié)食或桑拿暴汗等方法,反而會降低代謝率并損傷器官功能。

三伏天減重期間建議每日飲水1.5-2升,優(yōu)先選擇清晨或傍晚進(jìn)行30-40分鐘中等強(qiáng)度運動。飲食保持優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維的均衡攝入,如雞胸肉、西藍(lán)花等。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀應(yīng)立即停止運動并就醫(yī)。體重管理需關(guān)注體脂率變化而非單純體重數(shù)字,建議通過專業(yè)體脂秤定期監(jiān)測。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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