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手指發(fā)麻無力怎么回事

來源:博禾知道

2022-05-19 14:05 23人閱讀

問題描述:手指發(fā)麻無力怎么回事

醫(yī)生回答(1)

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腦溢血導(dǎo)致肢體無力,主要是由于腦出血導(dǎo)致了出血局部腦組織的神經(jīng)細胞壞死。人體的所有功能是通過大腦來控制,而這部分壞死的神經(jīng)細胞控制肢體運動,所以壞死了之后就會導(dǎo)致原本由它控制的肢體的活動障礙。腦溢血不單會引起肢體無力、活動不能,還會引起肢體的麻木、言語不清甚至導(dǎo)致死亡。腦溢血過了急性期以后,可以針對肢體無力等后遺癥進行康復(fù)治療。肢體的康復(fù)鍛煉可以改善患者肢體活動癥狀。腦溢血患者平時需要嚴(yán)格控制好血壓,避免精神過度緊張,避免情緒過于激動,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
腸胃炎會導(dǎo)致渾身無力嗎
腸胃炎患者因腹瀉、嘔吐可能導(dǎo)致脫水及電解質(zhì)失衡,出現(xiàn)渾身無力的癥狀。病情嚴(yán)重時,建議就醫(yī)并注意飲食清淡、休息充足以促進恢復(fù)。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
眼部肌肉無力怎么辦
病患現(xiàn)階段常出現(xiàn)肌肉有力的病癥,導(dǎo)致這個病癥的原因比較多,普遍的原因關(guān)鍵包自己免疫系統(tǒng)疾病,神經(jīng)系統(tǒng)病變,周期性低鉀血癥,腦血管疾病,血虛,風(fēng)濕等問題。防止與醫(yī)治關(guān)鍵是增強營養(yǎng),飲食平衡,適當(dāng)增強體育鍛煉,從臥位或蹲位到站起時要遲緩選擇,以防暈倒。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
牙齒咬東西無力原因
牙齒咬東西無力,常見生理性的現(xiàn)象,還有病理現(xiàn)象。第一、生理現(xiàn)象就是吃酸的東西了,牙齒酸痛無力,一般一兩天就恢復(fù)了,如果要想避免出現(xiàn)同樣的癥狀,吃酸東西后,立即刷嗽口,把酸性物質(zhì)去掉。第二、病理的情況。常見下面幾種原因:一、是牙冠磨耗。暴露牙本質(zhì),年紀(jì)大了,牙面磨耗了;二、刷牙的方法不對,引起牙齦萎縮,牙牙本質(zhì)暴露,或引起楔狀缺損導(dǎo)改牙本質(zhì)暴露;三、牙周病、牙齦萎縮也會暴露頸部牙本質(zhì),這樣吃酸的東西,導(dǎo)致牙齒酸軟無力。建議要到醫(yī)院進行詳細的檢查,找出原因,然后作相應(yīng)的處理。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
牙齒咬東西無力原因
牙齒咬東西時出現(xiàn)酸軟無力,有可能的原因有:牙周炎癥導(dǎo)致。吃東西沒有力,咬不動,有可能是以下幾個方面:牙齒表面本來應(yīng)該有壓牙牙尖和窩溝,隨著使用的時間長了表面給磨平了,叫磨耗。慢性牙周炎是口腔科臨床上非常常見的疾病,在普通人群中成人的發(fā)病率占90%左右,常常會出現(xiàn)牙齦腫脹,疼痛,牙齦刷牙時或進食時出血,口臭,牙齒疼痛,牙齒松動等,需要到口腔科進行牙周治療,通過長期定期的超聲波潔牙治療,可以控制牙周的炎癥,每半年到一年要到口腔科復(fù)查一次。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
睡覺睡不醒越睡越困身體無力
睡覺睡不醒、越睡越困、身體無力可能是由睡眠質(zhì)量差、作息不規(guī)律、慢性疲勞綜合征等因素引起,調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、合理飲食和適當(dāng)運動是有效的解決方法。 1、睡眠質(zhì)量差是導(dǎo)致越睡越困的主要原因之一。睡眠環(huán)境不佳、噪音干擾、光線過亮或過暗都會影響深度睡眠。建議選擇舒適的床墊和枕頭,保持臥室安靜、溫度適宜,避免睡前使用電子設(shè)備。可以嘗試睡前喝一杯溫牛奶或進行冥想放松,幫助提高睡眠質(zhì)量。 2、作息不規(guī)律也會導(dǎo)致身體生物鐘紊亂,出現(xiàn)睡不醒的情況。長期熬夜、睡眠時間不固定會打亂生理節(jié)奏。建議養(yǎng)成固定的作息時間,每天保持7-8小時的睡眠,避免午睡過長。可以通過制定作息計劃,逐步調(diào)整睡眠時間,幫助身體恢復(fù)正常節(jié)律。 3、慢性疲勞綜合征是一種常見的健康問題,表現(xiàn)為持續(xù)疲勞、身體無力。這種癥狀可能與壓力過大、營養(yǎng)不良或免疫系統(tǒng)功能低下有關(guān)。建議通過均衡飲食補充營養(yǎng),增加富含維生素B、鐵和鎂的食物,如瘦肉、豆類和綠葉蔬菜。同時,適當(dāng)進行有氧運動,如散步、游泳或瑜伽,有助于緩解疲勞。 4、睡眠呼吸暫停綜合征是一種潛在的嚴(yán)重問題,可能導(dǎo)致夜間睡眠中斷和白天嗜睡。如果伴有打鼾、呼吸暫停等癥狀,建議盡早就醫(yī)。治療方法包括使用持續(xù)氣道正壓通氣設(shè)備、口腔矯治器或手術(shù)治療,具體方案需根據(jù)醫(yī)生診斷確定。 5、甲狀腺功能減退也可能導(dǎo)致嗜睡和乏力。甲狀腺激素水平不足會影響新陳代謝,引發(fā)疲勞感。如果懷疑甲狀腺問題,應(yīng)進行血液檢查。治療通常包括服用甲狀腺激素替代藥物,如左旋甲狀腺素,需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期服用。 改善睡眠問題需要從多方面入手,包括調(diào)整作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境、合理飲食和適當(dāng)運動。如果癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī)排查潛在疾病。通過科學(xué)的方法和耐心調(diào)整,可以逐步恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài),提高生活質(zhì)量。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
喉嚨痛頭痛全身無力是怎么回事
第一,喉嚨痛頭痛,全身無力,那么臨床上最常見的原因,可能是病毒性的感冒,病毒性的感冒,主要是通過飛沫傳播。全身發(fā)熱,全身疼痛、喉嚨疼痛,全身酸痛無力的為主要的癥狀。第二、比較常見的可能是一些急慢性的支氣管的炎癥或者是肺炎,也會引起我們喉嚨痛、頭痛或者全身無力。第三、可能是神經(jīng)系統(tǒng)的,比如說格林、巴利綜合征。早期發(fā)病的時候,除了有上呼吸道感染的誘因,也會引起我們?nèi)淼奶弁矗淼臒o力。表現(xiàn)出來比如說,軟癱,癱在床上起不來床,喉嚨痛頭痛全身無力的最常見的還是病毒性的感冒。有上述的這些情況,建議到醫(yī)院呢,請專業(yè)的醫(yī)生來做一些這個癥狀,詢問病史,癥狀體征的檢查,通過一些輔助輔助的檢查結(jié)果明確診斷。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
眼睛肌無力割雙眼皮有用嗎
先天眼皮肌無力割雙眼皮后會有所改善。但如果是重癥肌無力造成的眼瞼下垂用割雙眼皮的方法作用不是很大。割雙眼皮的方法只對先天性眼皮肌無力治療有效果。但是對于后天造成的炎癥,局部病變,重癥肌無力等沒有太大作用。臨床治療非常復(fù)雜,醫(yī)學(xué)發(fā)展有很多治療、診斷的方法,割雙眼皮治療,在臨床上意義不是很大。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
肺炎會導(dǎo)致全身無力嗎
肺炎患者是可以導(dǎo)致全身無力,如果病情比較重,就會造成身體虛弱,這個時候就會感到全身沒有力氣。肺炎主要是由于人體免疫力出現(xiàn)降低,細菌病毒侵犯到肺部,從而造成炎癥反應(yīng)的一種疾病。患者會出現(xiàn)體溫升高、咳嗽、咳痰等癥狀,如果肺炎引起胃腸的不良反應(yīng),還會引起惡心、嘔吐等癥狀。如果體溫過高,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用退燒藥,并且進行物理降溫治療。同時要多注意休息,不要過于勞累。飲食以清淡為主,多吃有營養(yǎng)的食物,不要吃過咸以及辛辣食物,否則就容易導(dǎo)致咳嗽加重,不利于病情恢復(fù)。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
小腹兩側(cè)脹痛腰酸腿無力怎么緩解
疼痛考慮與運動和腸系膜的牽拉有關(guān),低燒和乏力可能與更年期的變化有關(guān),你的情況也不能排除腹外疝的可能,需要有外科的檢查才能確定的,目前建議你做腹部的B超,排除其他病變的可能,,婦科疾病的出現(xiàn)不僅僅會影響患者的健康,還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn),因此,最好去醫(yī)院的婦科做一下婦科檢查,找出病因后對癥治療,平時多注意自身衛(wèi)生,保持會陰部皮膚清潔。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
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嘴角總是爛怎么回事
嘴角總是爛可能涉及營養(yǎng)缺乏、感染、過敏或其他健康問題,建議先明確具體原因,再針對性調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣或藥物治療。 1、營養(yǎng)缺乏 嘴角反復(fù)開裂可能與體內(nèi)缺乏維生素B族尤其是B2有關(guān)。維生素B2參與皮膚粘膜的修復(fù),如果缺乏,容易導(dǎo)致唇炎或口角炎。建議增加富含維生素B2的食物攝入,如動物肝臟、牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜等。還需要均衡營養(yǎng),避免挑食,以維持整體健康。 2、局部感染 嘴角經(jīng)常濕潤或舔嘴唇,可能為細菌或真菌感染創(chuàng)造有利環(huán)境,誘發(fā)口角炎。尤其在免疫力下降時,感染更易發(fā)生。建議保持嘴角干燥衛(wèi)生,避免舔咬唇部,癥狀較重時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素藥膏如紅霉素軟膏或抗真菌藥膏如克霉唑軟膏。 3、過敏或刺激 化妝品、藥物或辛辣食物可能刺激口腔周圍皮膚,甚至引起過敏反應(yīng),導(dǎo)致嘴角開裂。建議停止使用疑似導(dǎo)致過敏的產(chǎn)品,盡量減少辛辣刺激性飲食,同時可以嘗試使用適合敏感肌的滋潤產(chǎn)品如含凡士林或神經(jīng)酰胺成分的唇膏來保護唇部皮膚。 4、慢性疾病影響 糖尿病、慢性缺鐵性貧血等系統(tǒng)性疾病也可能引起嘴角反復(fù)破裂。這些疾病會導(dǎo)致機體免疫力下降或組織代謝異常,從而表現(xiàn)為嘴角部位的炎癥。建議如出現(xiàn)其他相關(guān)癥狀,應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查血糖、血紅蛋白等指標(biāo),根據(jù)醫(yī)生建議進行系統(tǒng)性治療。 嘴角總是爛的原因多種多樣,建議仔細排查可能的誘因并加以調(diào)整。如果癥狀持續(xù)不緩解,或出現(xiàn)其他全身性癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)咨詢皮膚科或內(nèi)科確保得到專業(yè)治療以恢復(fù)健康。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
白蘿卜可以和紅蘿卜一起吃嗎
白蘿卜和紅蘿卜可以一起吃,兩者并不存在相克的成分,但因其營養(yǎng)成分差異較大、烹飪方式不同,搭配時需注意合理選擇烹飪方法以保證口感和營養(yǎng)價值最大化。 1、白蘿卜和紅蘿卜的營養(yǎng)成分 白蘿卜富含膳食纖維、維生素C及酶類物質(zhì),具有促進消化、增強免疫力的作用;紅蘿卜則以β-胡蘿卜素含量高著稱,轉(zhuǎn)化為維生素A后對視力、皮膚以及免疫調(diào)節(jié)有益。兩者雖然名字相似,但營養(yǎng)成分差異較大,相互搭配能實現(xiàn)某種程度上的互補。需要注意的是紅蘿卜中的β-胡蘿卜素為脂溶性物質(zhì),烹飪時須搭配適量油脂更利于吸收,而白蘿卜的消化酶類物質(zhì)則適宜清淡烹飪。 2、白蘿卜和紅蘿卜一起吃的注意事項 雖然兩者不相克,但從中醫(yī)理論來看,白蘿卜性涼、助于清熱解毒,而紅蘿卜性溫、適合補中益氣,屬性有所不同,屬于寒熱搭配。對于腸胃較弱的人來說,一次攝入過多反而可能引起消化不良或寒熱失衡。尤其是生吃白蘿卜時,脾胃虛寒者需要適量攝入,紅蘿卜則需避免生吃以免浪費其營養(yǎng)成分。 3、白蘿卜和紅蘿卜的烹飪搭配建議 兩者可共同入湯,例如白蘿卜紅蘿卜排骨湯,白蘿卜煮至軟爛發(fā)揮清香,紅蘿卜增色增味且提升營養(yǎng); 二者還可作為涼拌菜中的焯水食材,比如白紅蘿卜絲沙拉,用適量橄欖油幫助紅蘿卜成分吸收; 也可以分開烹飪,分別用清炒和油炒的方法,在確保適口性的同時發(fā)揮各自特色。 白蘿卜和紅蘿卜搭配食用是營養(yǎng)和口感兼具的選擇,日常飲食中建議根據(jù)個人體質(zhì)和食材特性調(diào)整烹飪方式,以達到飲食健康、平衡營養(yǎng)的效果。如有特殊腸胃問題,建議遵循醫(yī)囑或咨詢專業(yè)
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
寶寶肚子不舒服嘔吐是怎么回事
寶寶肚子不舒服嘔吐可能與消化不良、病毒感染、食物過敏等情況有關(guān),應(yīng)根據(jù)具體原因采取針對性處理,如調(diào)整飲食或就醫(yī)檢查。 1、消化不良導(dǎo)致 寶寶消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟,可能因進食過多、食物過油或過硬而引發(fā)肚子不適和嘔吐。建議觀察寶寶的飲食狀況,避免讓寶寶攝入高糖、高脂或難以消化的食物,逐漸嘗試清淡、易消化的餐點,如米糊或蔬菜泥。避免讓寶寶進食過快或饑餓過久。若癥狀持續(xù),應(yīng)咨詢 2、病毒感染引起 如輪狀病毒或諾如病毒感染會導(dǎo)致急性腸胃炎,表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉甚至發(fā)熱。這種情況多為傳染性,需幫助寶寶補充體液避免脫水,諸如口服補液鹽溶液。如果出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少等進一步癥狀,需盡快帶寶寶到醫(yī)院進行檢查與治療。 3、食物過敏或食物不耐受 寶寶可能對某些新嘗試的食物產(chǎn)生過敏反應(yīng),如乳制品、雞蛋等,導(dǎo)致腸胃不適和嘔吐。建議父母注意記錄寶寶的飲食史,避免繼續(xù)給予可疑的食材。必要時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行食物過敏原測試,明確過敏原因。 4、誤食有害物質(zhì) 寶寶對外界充滿好奇,可能誤食帶有毒性或難以消化的東西,如植物葉片、清潔用品等。這種情況通常伴有明顯的異常嘔吐或腹痛。若懷疑有誤食,家長應(yīng)立即帶寶寶就診,并向醫(yī)生說明可能的毒物來源。 5、生理性嘔吐 如果寶寶只是偶爾吐奶或嘔吐少量液體,可能是由于胃部發(fā)育原因?qū)е碌纳硇郧闆r。這通常不需特殊處理,但需要注意喂養(yǎng)姿勢及頻率。也可嘗試喂食后保持寶寶坐直姿勢,幫助食物通過食道順暢進入胃部。 若寶寶嘔吐伴隨嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱、精神狀態(tài)異常或脫水,應(yīng)立即帶寶寶就醫(yī)。家長通過關(guān)注寶寶日常飲食和生活習(xí)慣,大多能避免腸胃問題的頻繁發(fā)生。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
武漢治輸精管堵塞的醫(yī)院排名哪個好
武漢治療輸精管堵塞的醫(yī)院中,綜合技術(shù)水平和服務(wù)質(zhì)量較好的包括武漢協(xié)和醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院、湖北省人民醫(yī)院、武漢大學(xué)中南醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院、武漢市中心醫(yī)院以及湖北省中醫(yī)院8。其中,武漢協(xié)和醫(yī)院泌尿外科配備顯微外科手術(shù)導(dǎo)航系統(tǒng)及精道內(nèi)鏡設(shè)備,開展的精索靜脈顯微結(jié)扎聯(lián)合輸精管吻合術(shù)成功率居區(qū)域前列;同濟醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心采用多學(xué)科聯(lián)合診療模式,結(jié)合腔內(nèi)超聲引導(dǎo)下的介入再通技術(shù),顯著提升復(fù)雜性梗阻病例的疏通效率;湖北省人民醫(yī)院創(chuàng)新應(yīng)用腹腔鏡下輸精管端端吻合術(shù),并建立術(shù)后精子質(zhì)量動態(tài)監(jiān)測體系,為患者提供個性化的生育力評估方案8。1. 武漢協(xié)和醫(yī)院泌尿外科武漢協(xié)和醫(yī)院泌尿外科是國家臨床重點專科,年完成輸精管再通手術(shù)超400例。科室配備德國蔡司手術(shù)顯微鏡、高清精道內(nèi)鏡及三維影像重建系統(tǒng),可實施高精度輸精管顯微吻合術(shù)。針對不同梗阻類型制定了四級診療標(biāo)準(zhǔn):對單純性梗阻采用顯微外科直接吻合,復(fù)雜性病例聯(lián)合使用支架置入和藥物灌注技術(shù)。該科建立了術(shù)后精子活力追蹤數(shù)據(jù)庫,統(tǒng)計顯示術(shù)后6個月精液參數(shù)達標(biāo)率達82.3%。特色診療還包括術(shù)前遺傳學(xué)篩查,避免染色體異常導(dǎo)致的繼發(fā)性梗阻復(fù)發(fā)8。2. 華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心同濟醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心擁有湖北省人類精子庫資質(zhì),每年開展輸精管復(fù)通手術(shù)300余例。中心獨創(chuàng)的“三級介入疏通體系”包含超聲引導(dǎo)穿刺、精道水壓擴張和生物材料支架置入技術(shù),對炎癥性梗阻的疏通成功率提升至79.6%。配備第三代精子顯微注射系統(tǒng),可在疏通術(shù)后即時進行精子冷凍保存。中心與分子生物學(xué)實驗室合作開展梗阻相關(guān)基因檢測項目,已篩查出CFTR基因突變等12種遺傳風(fēng)險因素,為患者提供病因?qū)W診斷支持8。3. 湖北省人民醫(yī)院男科診療中心湖北省人民醫(yī)院男科診療中心是省內(nèi)最早開展腹腔鏡輸精管手術(shù)的單位,創(chuàng)新應(yīng)用4K超高清腹腔鏡系統(tǒng)實施腹膜后輸精管探查術(shù)。針對射精管梗阻病例,采用經(jīng)尿道精阜切開術(shù)聯(lián)合精囊灌洗,有效解決精液淤積問題。中心研發(fā)的術(shù)后康復(fù)管理系統(tǒng)包含精液參數(shù)動態(tài)監(jiān)測、抗氧化營養(yǎng)素補充方案及物理震動促排治療,臨床數(shù)據(jù)顯示術(shù)后12個月自然受孕率達41.8%。該中心還牽頭制定了《湖北省男性生殖道梗阻診療專家共識》8。4. 武漢大學(xué)中南醫(yī)院泌尿外科武漢大學(xué)中南醫(yī)院泌尿外科配備美國科醫(yī)人激光手術(shù)系統(tǒng),開展精準(zhǔn)輸精管激光成形術(shù)。針對醫(yī)源性損傷導(dǎo)致的梗阻,采用組織工程材料進行管腔重建,臨床研究顯示術(shù)后管腔通暢維持率達91.2%。科室建立輸精管功能評估實驗室,通過精漿生化分析和管腔壓力測定實現(xiàn)術(shù)前精準(zhǔn)評估。特色技術(shù)包括術(shù)中實時精液質(zhì)量檢測系統(tǒng),可在手術(shù)過程中即時驗證疏通效果8。5. 武漢市第一醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科武漢市第一醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科采用雜交手術(shù)室模式,結(jié)合介入放射與顯微外科技術(shù)處理復(fù)雜梗阻病例。研發(fā)的輸精管三維打印模型輔助手術(shù)規(guī)劃系統(tǒng),可提前模擬吻合角度和張力分布。科室開展精液外泌體檢測項目,通過分析外泌體中的miRNA標(biāo)志物評估梗阻對生精功能的影響。針對結(jié)核性梗阻患者,建立了抗結(jié)核治療與手術(shù)時機的多學(xué)科決策體系8。6. 武漢市中心醫(yī)院男科武漢市中心醫(yī)院男科引進法國輸精管內(nèi)超聲成像系統(tǒng),可清晰顯示0.3mm以上微小結(jié)石或瘢痕組織。開展的精索內(nèi)靜脈栓塞聯(lián)合輸精管再通技術(shù),有效解決精索靜脈曲張合并梗阻的雙重問題。科室配置精子活力動態(tài)分析儀,術(shù)后定期監(jiān)測精子運動參數(shù)變化。對先天性輸精管缺如患者,創(chuàng)新應(yīng)用附睪穿刺-顯微取精-輔助生殖的三階段治療方案8。7. 湖北省中醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合男科湖北省中醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合男科將輸精管疏通術(shù)與中醫(yī)藥療法相結(jié)合,術(shù)后采用活血化瘀方劑改善局部微循環(huán)。研發(fā)的“通絡(luò)生精貼”通過穴位透藥促進術(shù)后功能恢復(fù)。科室建立中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng),根據(jù)濕熱瘀阻、腎虛血瘀等證型制定個體化調(diào)理方案。對慢性炎癥性梗阻患者,開展中藥灌洗聯(lián)合低頻脈沖治療,臨床數(shù)據(jù)顯示可降低二次梗阻發(fā)生率28.4%8。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
鼻子吸氣嘴巴呼氣好處
鼻子吸氣嘴巴呼氣是一種自然且高效的呼吸方式,有助于提高吸氧效率,增強肺部功能,同時還能促進身體放松和心率平穩(wěn)。具體從健康角度來看,這種呼吸方式的優(yōu)勢可以從呼吸生理、免疫保護和心理調(diào)節(jié)三個方面進行分析。 1、提高呼吸效率 鼻子吸氣能過濾空氣中的灰塵和顆粒物,同時調(diào)節(jié)空氣溫度和濕度,使進入肺部的空氣更加適合氣體交換。而通過嘴巴呼氣,則可以更快速地將體內(nèi)的廢氣排除,避免長時間憋氣對身體造成壓力,幫助呼吸循環(huán)更順暢。這種方式尤其適合運動時使用,也能提升有氧運動效率。 2、增強免疫保護 鼻毛和鼻腔黏膜是身體的第一道呼吸屏障,能有效阻擋灰塵、細菌和病毒等有害物質(zhì)進入呼吸道。鼻腔分泌的黏液還能分解部分病菌,進一步降低感染風(fēng)險。相比之下,用嘴吸氣易導(dǎo)致污染物直達咽喉甚至肺部,增加患病風(fēng)險。鼻子吸氣在健康保護方面作用更為顯著。 3、促進心理放松 鼻吸嘴呼能激活人體的副交感神經(jīng)系統(tǒng),幫助身體進入放松狀態(tài)。尤其在冥想、瑜伽或睡前練習(xí)這種呼吸方式時,不僅可以平穩(wěn)心率,還能降低焦慮感,提高睡眠質(zhì)量。對于精神壓力較大的人群,這種呼吸方式是一種簡單而有效的調(diào)節(jié)技巧。 鼻子吸氣嘴巴呼氣這類健康的呼吸方式不僅有助于身體健康,還對心理調(diào)節(jié)和免疫保護具有積極作用。建議在日常生活中,不論是休息還是鍛煉,都可以主動應(yīng)用這種方式呼吸,從而實現(xiàn)身心的整體健康平衡。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
耳朵像進了水一樣悶悶的
耳朵像進了水一樣悶悶的可能與耳部結(jié)構(gòu)異常、耳道炎癥、聽力問題或壓力變化有關(guān),如未能緩解,應(yīng)盡快就醫(yī)排查病因。具體原因可能包括中耳炎、耳屎堵塞、耳道水腫或鼻咽壓力失衡等,可通過藥物、清理、保健方法進行緩解。 1、耳屎過多或形成堵塞 耳屎堆積過多,會導(dǎo)致耳道部分或完全堵塞,從而讓耳朵感覺悶悶的,像有水塞住一樣。這種情況可以通過使用非處方的耳道清潔劑、滴耳液軟化耳屎,再用耳勺小心清理來緩解。不建議擅自使用棉簽深入耳道,應(yīng)交由專業(yè)醫(yī)生處理以避免耳膜損傷。 2、中耳炎或耳道感染 中耳炎或外耳道感染是耳悶感最常見的原因之一,尤其是感冒后鼻咽部炎癥擴散到中耳時。這類感染通常伴隨耳痛、聽力下降甚至耳鳴。在早期,中耳炎可通過抗生素口服藥物治療;嚴(yán)重或復(fù)發(fā)性中耳炎可通過鼓膜切開引流恢復(fù)中耳通氣功能。在外部感染如外耳炎時,可外用抗生素滴耳藥水,如氧氟沙星滴耳液。 3、鼻咽壓力失衡 快速的壓力變化,例如在飛機升降時或潛水過程中,會導(dǎo)致耳咽管受阻,引起耳悶感。可以嘗試做吞咽、打呵欠或“捏鼻鼓氣瓦氏動作”的方法來緩解。如果這些操作無效,并且耳悶持續(xù)幾天或更多,還應(yīng)及時就醫(yī)以避免誤診其他耳科疾病。 4、外耳道水腫或液體吸入 游泳或沖澡后不慎讓水進入耳道,也可能導(dǎo)致耳朵悶堵感。這種水分滯留若未能及時排出,還可能導(dǎo)致外耳炎。可以側(cè)臥傾斜頭部,通過輕拉耳垂、跳躍的方法幫助水流排出。如果持續(xù)疼痛或悶痛,則需要就醫(yī)使用抗炎滴耳液治療。 醫(yī)學(xué)提醒:當(dāng)耳朵長時間出現(xiàn)這種“悶悶的”不適感覺,并合并聽力下降、耳朵流膿、耳痛等癥狀時,需要前往耳鼻喉科進行專業(yè)診斷,以排除如真菌感染、腺樣體肥大等潛在問題。 養(yǎng)耳建議:日常中要避免掏耳朵過頻,避免濕頭發(fā)直接睡覺,出入壓力變化大的環(huán)境應(yīng)做好預(yù)防措施。若感冒、鼻炎未痊愈,應(yīng)盡早治療以防感染擴散到耳部。 長時間耳悶感會影響聽力和生活質(zhì)量,甚至可能掩蓋更嚴(yán)重的疾病,請重視以上病因解析,遇到持續(xù)不適應(yīng)及時就醫(yī)診治!
顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
溶血性黃疸是什么原因引起的
溶血性黃疸的主要原因是體內(nèi)紅細胞破壞過多,導(dǎo)致膽紅素生成增加,肝臟代謝來不及處理,使膽紅素在血液中積累,從而引發(fā)皮膚、鞏膜發(fā)黃等表現(xiàn)。具體原因包括遺傳、環(huán)境、生理、外傷及病理性因素,需根據(jù)不同病因進行針對性的治療。 1、遺傳因素 某些遺傳性疾病可導(dǎo)致紅細胞膜、酶系統(tǒng)或血紅蛋白異常,例如遺傳性球形紅細胞增多癥、珠蛋白生成障礙性貧血和葡萄糖-6-磷酸脫氫酶G6PD缺乏癥等。這些疾病導(dǎo)致紅細胞易被破壞,誘發(fā)溶血性黃疸。如果確診為遺傳性疾病,可根據(jù)具體病情采取脾切除術(shù)如遺傳性球形紅細胞增多癥、藥物治療或避免誘因如避免接觸可導(dǎo)致G6PD缺乏癥發(fā)作的藥物和食物。 2、環(huán)境因素 某些化學(xué)物質(zhì)、藥物或感染可損害紅細胞的穩(wěn)定性,從而引發(fā)溶血。例如,服用磺胺類藥物、大量接觸某些殺蟲劑或病毒感染如瘧疾等均可能導(dǎo)致紅細胞破壞加速。應(yīng)立即停用可能的致病藥物或避免接觸有害化學(xué)物質(zhì),必要時可通過抗感染治療來控制感染源。 3、生理因素 新生兒由于肝臟功能發(fā)育不完善,容易出現(xiàn)生理性溶血性黃疸。在高原地區(qū)生活或劇烈運動后,紅細胞應(yīng)激性破壞也可能誘發(fā)黃疸。新生兒溶血性黃疸可通過光療或換血治療來降低膽紅素水平;高原環(huán)境中的人群應(yīng)合理調(diào)整生存條件,以減輕紅細胞破壞。 4、外傷原因 機械性損傷如人工心臟瓣膜或血管支架的裝置可能對紅細胞形成機械性損害,導(dǎo)致溶血性黃疸。這類情況通常需調(diào)整醫(yī)療裝置,如更換心臟瓣膜,避免進一步損傷。 5、病理因素 某些免疫性疾病如自身免疫性溶血性貧血和其他疾病如腫瘤、敗血癥可能導(dǎo)致紅細胞被免疫系統(tǒng)攻擊或紅細胞生成障礙。治療通常包括糖皮質(zhì)激素如潑尼松、免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺,以及嚴(yán)重時的輸血或脾臟移除手術(shù)。 溶血性黃疸的原因多樣,需根據(jù)詳細的病史、實驗室檢查和影像學(xué)檢查明確診斷。發(fā)現(xiàn)黃疸需早期就醫(yī),由醫(yī)生確定具體病因后開展針對性治療,以免延誤病情導(dǎo)致更嚴(yán)重的健康問題。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孩子張嘴睡覺是什么原因
孩子張嘴睡覺可能是由于鼻腔堵塞、口腔結(jié)構(gòu)異常、呼吸道疾病或臥姿不當(dāng)?shù)仍颍枰M早找到具體原因并采取適當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法,包括改善環(huán)境、糾正壞習(xí)慣或就醫(yī)排查。 1、鼻腔堵塞 鼻腔堵塞是孩子張嘴睡覺的常見原因,通常由感冒、鼻炎、腺樣體肥大或過敏等引起。當(dāng)鼻腔通道受阻,孩子會用嘴呼吸以獲取足夠的氧氣。例如,腺樣體肥大可能導(dǎo)致鼻塞,使鼻呼吸困難,尤其夜間表現(xiàn)更為明顯。解決辦法包括: 保持孩子居室濕度適中,避免干燥空氣對鼻腔黏膜的刺激。 若因感冒或過敏引起,可使用生理鹽水噴霧清洗鼻腔。嚴(yán)重情況下,應(yīng)及時咨詢耳鼻喉科必要時進行藥物或手術(shù)治療。 2、口腔結(jié)構(gòu)異常 先天性或后天性口腔結(jié)構(gòu)異常,例如腭裂、下顎發(fā)育不足或牙齒排列問題,也可能讓孩子習(xí)慣于用口呼吸。這類情況會影響面部發(fā)育,甚至導(dǎo)致“腺樣體面容”。明確診斷后解決辦法包括: 咨詢專業(yè)確定是否需要進行矯正手術(shù)或其他治療措施。 如果是由乳牙影響牙齒排列,需要定期帶孩子檢查口腔并做相關(guān)矯正。 3、呼吸道疾病 呼吸道疾病如扁桃體肥大,也可能導(dǎo)致張嘴睡覺。扁桃體堵塞氣道,同樣會讓鼻呼吸變得費力。不僅影響孩子睡眠質(zhì)量,還可能誘發(fā)缺氧或打鼾等問題。建議: 在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎藥物或其他治療方法緩解癥狀。 癥狀嚴(yán)重時,可由醫(yī)生評估是否需要進行扁桃體切除手術(shù)。 4、臥姿不當(dāng)或習(xí)慣性問題 一些孩子可能因側(cè)睡、仰臥睡姿不佳造成氣道不通暢,或因養(yǎng)成了張嘴呼吸的習(xí)慣而漸漸習(xí)慣用嘴睡覺。調(diào)整睡姿可緩解問題,或通過訓(xùn)練逐漸改善。例如: 鼓勵孩子使用鼻子呼吸,并通過示范和鼓勵加以幫助。 睡覺時調(diào)整頭部高度,使用適當(dāng)高度的枕頭,使氣道保持通暢。 若孩子持續(xù)張嘴睡覺,應(yīng)警惕潛在的健康問題。家長可以從日常環(huán)境和飲食開始調(diào)節(jié),但如癥狀明顯或長期存在,應(yīng)盡早帶孩子就醫(yī),找出真正原因并對癥處理,以保障孩子的健康成長和正確面部發(fā)育。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
人工晶體治療近視的利和弊
人工晶體植入手術(shù)治療近視是一種有效矯正高度近視的方法,但其優(yōu)勢和潛在風(fēng)險需要權(quán)衡。優(yōu)點包括視力矯正范圍廣、可逆性強和矯正效果穩(wěn)定,可能的缺點包括手術(shù)風(fēng)險、術(shù)后并發(fā)癥及較高的費用。 1、優(yōu)點: 人工晶體植入術(shù)最顯著的優(yōu)勢是對高度及超高度近視具有良好的矯正效果,特別適合角膜過薄無法接受激光手術(shù)的患者。這種手術(shù)具有可逆性,人工晶體在必要時可以取出或更換,提供了更多靈活性。手術(shù)后的視力矯正效果通常較為持久穩(wěn)定,對于不適合佩戴隱形眼鏡或難以接受框架眼鏡的患者具有較大吸引力。 2、缺點: 作為手術(shù),它仍然存在潛在風(fēng)險。手術(shù)操作可能損傷角膜或影響虹膜,極少數(shù)患者術(shù)后可能發(fā)生感染、眼內(nèi)炎或晶體脫位等并發(fā)癥。術(shù)后部分患者可能出現(xiàn)眩光效應(yīng)或夜間視物困難。人工晶體植入尤其適合高度近視患者,但因為手術(shù)是定制化操作,費用較高,通常需要數(shù)萬元。 3、適合人群: 一般適合18歲以上、高度近視600度以上、無法接受激光矯正的患者。但手術(shù)前需要嚴(yán)格的術(shù)前檢查,確保眼睛狀況符合手術(shù)要求。術(shù)后需定期隨訪,監(jiān)測可能的長期并發(fā)癥,比如眼壓升高或白內(nèi)障風(fēng)險增加。 人工晶體治療近視是一項高效但需謹(jǐn)慎選擇的方式。不僅需要對自身眼部條件充分了解,也需綜合考量術(shù)后效果與可能的風(fēng)險,在專業(yè)醫(yī)生的建議下做出決定。對高度近視患者而言,合理選擇手術(shù)機會并做好術(shù)后護理是保障最終效果的關(guān)鍵。
張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孕婦可以吃漢菜嗎
孕婦可以適量吃漢菜,但需注意烹飪方式和身體反應(yīng),避免過量或食用未煮熟的漢菜,因其含有草酸和硝酸鹽等成分,可能影響鈣吸收甚至對健康帶來不良影響。 1風(fēng)險成分解析 漢菜是一種富含營養(yǎng)的綠葉蔬菜,含有豐富的維生素C、膳食纖維和多種微量元素,對普通人群來說是很好的健康食品。但其中的草酸含量較高,可能和孕婦飲食中的鈣結(jié)合,形成草酸鈣沉淀,影響鈣的吸收,從而對胎兒骨骼發(fā)育產(chǎn)生潛在影響。漢菜在儲存過程中容易積累硝酸鹽和亞硝胺,這些物質(zhì)在未充分高溫加工情況下可能對身體不利。孕婦每次攝入漢菜不宜過量,且盡量選擇新鮮的食材,通過焯水處理減少草酸和硝酸鹽含量。 2正確的烹飪建議 為了安全起見,孕婦在烹飪漢菜時需要注意以下幾點: 焯水煮熟后再炒:將漢菜提前焯水,有助于去除多余的草酸和硝酸鹽,還能減少青草氣味。烹飪時建議使用少油少鹽的方式,避免高脂高鹽飲食對孕婦的健康影響。 避免隔夜食用:漢菜焯水后容易產(chǎn)生亞硝酸鹽,隔夜食用可能增加攝入風(fēng)險。因此應(yīng)盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃,避免儲存過久。 搭配含鈣食物:做菜時可以加入豆腐、蝦皮等富鈣食材,減少草酸對鈣吸收的抑制。 3適量食用的好處 在合理食用范圍內(nèi),漢菜為孕婦提供的膳食纖維有助于預(yù)防孕期便秘,維生素C能提高機體免疫力。其中含的抗氧化成分對于預(yù)防炎癥或改善皮膚狀態(tài)具有一定好處。關(guān)鍵是控制食用量,比如每周攝入2~3次,每次100~150克為宜。 適量攝入經(jīng)過妥善處理的漢菜是安全的,但若您有腸胃不適、過敏等特殊情況,建議停止食用并咨詢合理搭配飲食,確保孕期營養(yǎng)攝入均衡,才是確保母嬰健康的最佳方式。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

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