指導(dǎo)意見:密集恐懼癥飲食宜食維生素豐富的食物,忌吃厚味肥膩、刺激性食物。1、桂圓桂圓,又稱龍眼,具有補血安神、益腦力之功效,是滋補健腦佳品,尤其適宜思慮過度、心神失養(yǎng)引起的神經(jīng)衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。困惑于神經(jīng)衰弱吃什么的,不妨每日適當(dāng)吃一些龍眼肉,可以調(diào)整大腦皮層功能,改善甚至消除失眠、健忘癥狀與增強記憶力。2、胡桃胡桃,又稱核桃,歷代醫(yī)家視之為健身益壽,補腎抗衰食品,經(jīng)常食用,對人的大腦神經(jīng)也很有益。胡桃含有豐富的脂肪油,主要成分為不飽和脂肪酸,含維生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及。
2022-10-27 18:01