張?zhí)炱?/span>
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
指導(dǎo)意見:感冒了不可以5公里慢跑。感冒期間身體本身就會有疲乏無力的情況。如果再進(jìn)行5公里慢跑。會讓身體吃不消。不利于病情的恢復(fù)。甚至有可能使病情加重。感冒時(shí)應(yīng)保證充足的休息時(shí)間。不要讓身體過度疲累。所以在此時(shí)不建議做任何長時(shí)間的運(yùn)動。感冒時(shí)應(yīng)按時(shí)服用治療感冒的藥物。多喝溫水。多吃新鮮的水果蔬菜。可以適當(dāng)?shù)纳⒉健?
2024-05-10 06:29