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紋眉毛到底好不好
來源:博禾知道
2024-10-14 09:16
13人閱讀
問題描述:紋眉毛到底好不好
醫(yī)生回答(1)
夏長軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學院一附院
指導意見:紋眉是一種技術成熟的美容方式,能有效提升個人美顏。眉毛是面部重要美容器官,紋眉能增加眉毛美觀度,為整體五官增色。對于女性而言,紋眉相較于種眉更為受歡迎,因為紋眉是通過技術手段進行美容,而種眉需進行植發(fā)手術且需要修剪,質(zhì)感也無法與眉畫相比。因此,紋眉是一個不錯的選擇。
2024-10-14 09:19
紋眉
眉毛
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汪晨
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
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馬烈
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
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高建軍
副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院
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劉奇英
主任醫(yī)師
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做完眉毛多久補色最佳
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袁曉勇
副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
眉毛紋寬了可以改細嗎
眉毛紋寬可以改細,通過激光洗眉后再修眉實現(xiàn)。但需等待皮膚恢復到一定程度,并確保在正規(guī)醫(yī)療機構進行激光治療以保證安全。修眉時也應選擇正規(guī)美容機構。
聶小娟
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
眉毛掉痂了沒色了還會反色嗎
眉毛掉痂后顏色變淡或缺失是正常的,但一般會在一個月左右的時間內(nèi)逐漸反色,達到自然狀態(tài)。紋眉是利用植入色素的方式加深或改變眉毛顏色和形狀。若出現(xiàn)反色后顏色不均或較淺,可通過二次補色進行調(diào)整。重點在于眉毛掉痂后的反色過程以及二次補色的可能性。
汪晨
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
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紋眉后一周掉痂顏色消失是正常現(xiàn)象,處于反色期。若顏色淺淡,可選擇二次補色來調(diào)整,使眉毛顏色更美觀。紋眉手術利用刺繡將染料滲透到真皮層,結(jié)痂脫落后顏色可能變淡,這是正常現(xiàn)象。術后需注意衛(wèi)生,避免抓撓結(jié)痂部位,以防脫色,同時保持飲食清淡。
王靖
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
生理期后多久可以紋眉
女性在生理期結(jié)束后的三天左右可以紋眉,紋眉采用金屬和植物色素刺入真皮層形成持久的眉形。紋眉能提高眉毛密度和臉部美感,同時需重視術后護理,避免感染發(fā)炎,確保紋眉效果。
曲中玉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
紋了眉毛的注意事項有什么
紋眉后需注意護理,避免沾水、摳撓結(jié)痂和化妝,保持面部清潔和素顏。采用紋眉美容方法后,因為存在微創(chuàng)傷,故需重視紋眉后的注意事項。價格因材料、染料差異而異,國產(chǎn)與進口染料價格不同。恢復期間需遵循確保紋眉效果自然持久。
亢曉冬
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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謝江強
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頭痛、犯困、全身無力可能由多種原因引起,包括生活作息不規(guī)律、營養(yǎng)缺乏、感染性疾病、慢性病如貧血、甲狀腺功能異常等,具體需結(jié)合癥狀特點進一步分析,并及時就醫(yī)確診。常見原因可分為以下幾類:生活因素、感染、慢性病及心理健康問題。 1生活作息及營養(yǎng)問題 長時間熬夜、睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會直接引發(fā)頭痛、疲勞及全身無力。同時,飲食中缺乏足夠的維生素B族、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素,也會導致身體乏力。建議調(diào)整作息時間,確保每天7-8小時高質(zhì)量睡眠。日常飲食應包括含鐵食物如紅肉、菠菜,富含維生素的水果如橙子、獼猴桃,以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物如雞蛋和牛奶。 2感染性疾病 感冒、流感等病毒或細菌感染,是頭痛、無力和嗜睡的常見原因,尤其是在感染后期,患者可能出現(xiàn)明顯的體力下降和疲憊感。這時,應多喝溫水、注意休息,同時服用適量的退燒藥如對乙酰氨基酚或抗病毒藥物如奧司他韋。如癥狀嚴重,需盡早就醫(yī)排查。 3慢性疾病 某些慢性疾病,如貧血、低血糖、甲狀腺功能減退等,會導致上述癥狀。貧血可能因鐵元素缺乏引起,表現(xiàn)為持續(xù)乏力、頭暈,建議補充富含鐵質(zhì)的食物并咨詢醫(yī)生是否需要鐵劑。甲狀腺功能減退會導致新陳代謝減慢,同時伴隨體溫低或皮膚干燥,應通過抽血檢測甲狀腺激素水平并遵循醫(yī)生指導用藥。 4心理健康問題 長期處于壓力狀態(tài)或患有抑郁癥、焦慮癥等心理問題的人群,也可能出現(xiàn)類似癥狀。這種情況下,關注心理健康、定期與心理醫(yī)生交流非常重要。建議嘗試瑜伽、冥想或其他舒緩壓力的活動,以改善心理及軀體狀態(tài)。 頭痛、犯困和全身無力的具體原因多種多樣,從生活習慣、感染到慢性病等均可能有關,尤以感染或慢性病最需重視。如果癥狀持續(xù)并影響正常生活,應及時尋求醫(yī)生幫助,結(jié)合體檢和實驗室檢查明確病因,為健康提供最佳保障。
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如何診斷顱內(nèi)感染?腰穿腦脊液檢查很必要
顱內(nèi)感染的診斷需要綜合多種檢查手段,而腰穿腦脊液檢查是確診的關鍵方法之一,可直接反映顱內(nèi)病變情況,不可忽視。除此之外,臨床癥狀分析、影像學檢查及實驗室檢測也是必不可少的診斷步驟。 1、臨床癥狀分析 顱內(nèi)感染通常表現(xiàn)為發(fā)熱、劇烈頭痛、嘔吐、意識障礙或頸部僵硬等,這些癥狀能夠初步提示感染的可能性。嬰幼兒可能會表現(xiàn)出較為隱匿的癥狀,比如反應遲鈍、哭鬧不安或囟門突起等。如果出現(xiàn)這些癥狀,需立即就醫(yī)以免耽誤治療時機。 2、腰穿腦脊液檢查 腰椎穿刺是診斷顱內(nèi)感染的首選檢查,可以通過腦脊液的外觀如是否渾濁、壓力、細胞分類、蛋白和葡萄糖水平的異常情況初步判斷感染類型細菌性、病毒性或真菌性等。例如,嚴重細菌感染中腦脊液可能呈現(xiàn)渾濁,蛋白升高,葡萄糖降低。腦脊液培養(yǎng)則可以明確致病菌種,為后續(xù)用藥提供精準依據(jù)。需注意,在有顱內(nèi)壓顯著升高等禁忌癥時,應慎重決定是否行腰穿。 3、影像學檢查 CT和MRI是輔助診斷的重要工具,可以定位感染范圍及觀察顱內(nèi)是否存在膿腫、腦水腫或其他病變。如果患者有顱內(nèi)壓升高的表現(xiàn),影像學檢查還需先行,以排除腦疝風險。結(jié)合增強檢查也能幫助較準確地判斷炎癥擴散程度。 4、實驗室檢測 血液檢測通常是初篩手段,包括白細胞計數(shù)、C反應蛋白、降鈣素原等指標均能提示感染嚴重程度。根據(jù)具體的感染類型,還可通過血液培養(yǎng)、特異性抗體檢測或PCR技術找出病原體。 顱內(nèi)感染是一種威脅生命的嚴重疾病,其確診和治療需要多學科協(xié)作。盡早就醫(yī)并選擇適合的檢查是避免病情惡化的關鍵。如果您或家人出現(xiàn)疑似癥狀,請務必盡早到醫(yī)院就診并聽從專業(yè)醫(yī)生的診療建議。
董兆如
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山東大學齊魯醫(yī)院
新生兒驚跳反射需要干預嗎
新生兒出現(xiàn)驚跳反射通常是正常的生理現(xiàn)象,一般不需要特別干預,但如果反射持續(xù)過長時間或者過于頻繁,可能暗示發(fā)育異常或神經(jīng)系統(tǒng)問題,需要及時評估。家長可通過調(diào)整環(huán)境、減少刺激等方式緩解反射強度。 1、什么是新生兒驚跳反射 新生兒驚跳反射,又稱莫羅反射,是出生后新生兒自然產(chǎn)生的一種原始反射,是大腦發(fā)育未完全成熟的標志。這種反射通常表現(xiàn)為突然抽動手臂、伸展雙手或身體彈跳,常因意外聲響、光線等刺激引起,是新生兒自我保護的機制。大多數(shù)情況下,這種反射在寶寶出生3至6個月后逐漸消失,屬于發(fā)育過程中的正常現(xiàn)象。 2、出現(xiàn)驚跳反射的原因 ① 遺傳與生理因素:新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完成,導致對外界刺激的敏感度較高。 ② 外部環(huán)境影響:響亮的聲音、突然的振動或光源變化都會觸發(fā)驚跳反射。比如將嬰兒從一個安靜的環(huán)境突然轉(zhuǎn)移到嘈雜的地方,這些突如其來的變化容易引起此現(xiàn)象。 ③ 其他可能因素:少數(shù)情況下,持續(xù)異常的驚跳反射或伴隨其他癥狀,如肌肉無力、反應遲鈍,可能與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙、缺氧缺血性腦病、低血糖或其他病理因素有關。 3、如何應對新生兒驚跳反射 ① 家庭環(huán)境調(diào)整:將新生兒安置在安靜、光線柔和的環(huán)境中,減少外界的強烈刺激。避免大聲說話、突然關燈或開燈,抱嬰兒時動作要輕柔。 ② 適當包裹:用襁褓輕輕包裹住新生兒可以提供安全感,減少其手臂突然展開發(fā)生驚跳的幾率,但注意不要過度捆綁。 ③ 就醫(yī)評估:若寶寶超過6個月仍明顯表現(xiàn)驚跳反射,或伴隨喂養(yǎng)困難、發(fā)育遲緩、肌張力異常等,應立即就醫(yī),由兒科醫(yī)生進行詳細體檢和進一步診斷。 新生兒出現(xiàn)驚跳反射大多數(shù)是自然發(fā)育過程中的正常現(xiàn)象,無需過度擔憂,但家長需細致觀察。如果反射表現(xiàn)異常或伴隨其他癥狀,應盡快請專業(yè)醫(yī)生評估,確保寶寶健康穩(wěn)定成長。
王青
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
扭傷以后可以噴云南白藥嗎
扭傷后是可以噴云南白藥的,但需要注意具體情況。輕微扭傷時,云南白藥能起到消腫止痛的作用,但如果伴有明顯破皮、出血,或者懷疑骨折,不建議使用,最好及時就醫(yī)確定受傷情況,再采取合理的治療方式。 1、了解扭傷的基本機制與嚴重程度 扭傷是由于關節(jié)過度活動、受力不當導致周圍軟組織如韌帶、肌腱拉傷或撕裂。輕度扭傷通常表現(xiàn)為局部輕微腫脹和疼痛,可自行在家處理。但如果有明顯淤血、嚴重腫脹、關節(jié)變形或無法活動,這可能是較嚴重的損傷如韌帶斷裂或骨折,此時需去醫(yī)院尋求專業(yè)診斷。 2、云南白藥的特點與使用方法 云南白藥具有較好的活血化瘀、止痛消腫功能,非常適合用于輕度扭傷。但在使用前需要避免直接噴在破損皮膚或傷口上,以防感染。扭傷后前48小時,在腫脹明顯時,應該優(yōu)先進行冰敷,可幫助控制腫脹,而后根據(jù)必要情況開始使用云南白藥促進改善。 3、除藥物外的科學護理方法 對于輕微扭傷,為了促進康復,可以遵循R.I.C.E原則:休息Rest減少關節(jié)活動;冰敷Ice控制腫脹,每次15-20分鐘;加壓包扎Compression保護軟組織;抬高患肢Elevation改善血液循環(huán)。另外,可在醫(yī)生指導下適當使用彈力繃帶,增加關節(jié)穩(wěn)定性。 需要提醒的是,云南白藥適用范圍有限,若扭傷后疼痛持續(xù)惡化或伴隨其他異常癥狀,請盡快就醫(yī),通過影像學檢查如X光、MRI等明確病因后接受合適治療。這不僅可以加速康復,還能有效避免二次損傷或后期關節(jié)功能障礙的發(fā)生。
申家泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
小孩7歲還沒換牙齒怎么辦
7歲小孩還沒開始換牙可能是正常個體差異,但也可能與遺傳、營養(yǎng)不足或潛在疾病有關,應注意觀察并及時就醫(yī)確認原因。針對具體情況采取干預措施,例如補充營養(yǎng)、改善口腔習慣或接受醫(yī)療治療。 1、7歲仍未換牙的可能原因 大部分兒童一般在6歲左右開始換牙,但每個孩子的發(fā)育存在個體差異,部分可能延遲至7歲甚至更晚才開始換牙。以下是常見的可能原因: 遺傳因素:如果父母換牙較晚,孩子可能遺傳類似特征,這種情況下無需過分擔心。 營養(yǎng)不足:缺乏維生素D、鈣、磷等可能會影響牙齒及骨骼發(fā)育,應檢查飲食結(jié)構。 牙齒萌出阻礙:部分孩子可能因乳牙根未完全吸收或恒牙胚位置異常如埋伏牙導致遲遲未換牙。 全身健康問題:若兒童存在甲狀腺功能不全、佝僂病等系統(tǒng)性疾病,也可能影響牙齒的正常生長發(fā)育。 2、針對不同原因的解決辦法 飲食調(diào)整:確保孩子日常飲食中富含鈣質(zhì)如牛奶、豆類、維生素D如魚類、蛋黃,并進行適量的陽光照射以促進鈣吸收。必要時,可在醫(yī)師指導下使用營養(yǎng)補充劑。 養(yǎng)成良好的口腔習慣:避免乳牙蛀牙或牙齦炎等妨礙恒牙萌出。建議早晚使用兒童專用含氟牙膏刷牙,定期檢查牙齒健康。 及時就醫(yī)檢查:建議帶孩子到醫(yī)院進行牙齒拍片檢查,以明確恒牙胚是否存在及位置是否正確。如存在乳牙滯留問題,醫(yī)生可能會建議拔除乳牙;若是埋伏牙,則可能需要采用正畸治療插入恒牙的位置。 7歲未換牙既可能是自然現(xiàn)象,也可能是潛在問題的信號。家長應提高警惕,必要時尋求以確保孩子口腔發(fā)育的健康和正常。
張楠
主任醫(yī)師
濟南市中心醫(yī)院
牙體缺損病因是什么
牙體缺損的病因包括遺傳因素、環(huán)境因素如酸性食品或不良習慣、自身生理狀況如牙釉質(zhì)發(fā)育不全、外傷以及病理因素如齲齒、牙周炎等。這些因素可能單獨或共同作用,導致牙齒結(jié)構受到破壞。 1、遺傳因素 部分牙體缺損可能與遺傳有關,例如遺傳性牙釉質(zhì)發(fā)育不全。這是一種影響牙齒結(jié)構的先天性疾病,患者的牙釉質(zhì)薄弱或形成不完全,導致牙齒容易受損或折斷。這種情況通常需要通過專業(yè)牙醫(yī)進行診斷,并采取如瓷貼面或牙冠修復等方法進行治療。 2、環(huán)境因素 生活習慣和飲食習慣是牙體缺損的重要外部因素。例如,長期進食過多酸性食品如檸檬、碳酸飲料會腐蝕牙釉質(zhì);經(jīng)常咬硬物如堅果殼、指甲或使用牙齒開瓶蓋等可能直接導致牙齒受損。解決方法包括避免過多攝入酸性食物、學習正確的護齒習慣以及定期就診牙醫(yī)進行檢查。 3、生理因素自身條件 個體的健康狀況也會影響牙齒的結(jié)構和耐受性。例如,牙周組織不健康或唾液分泌不足可能使牙齒更容易出現(xiàn)損傷。各類慢性疾病如骨質(zhì)疏松癥也可能增加牙體缺損的風險。此類情況需從改善整體健康著手,多攝取含鈣、維生素D的食物,并配合藥物或其他相應治療。 4、外傷 牙齒受到直接撞擊或者咬到硬物時,都可能引發(fā)牙體缺損。跌倒時撞到牙齒,尤其是兒童或運動愛好者,這種案例相當常見。此類損傷的修復一般包括補牙、粘接或牙冠修復,具體措施根據(jù)缺損情況而定。 5、病理因素 齲齒最常見,是牙體缺損的主要病理原因之一。齲齒會逐步侵蝕牙釉質(zhì)和牙本質(zhì),嚴重時甚至波及牙髓。牙周病也會導致支撐牙齒的組織受損,引發(fā)牙體結(jié)構不穩(wěn)。治療措施包括早期通過補牙修復齲洞,后期則可能需要根管治療或拔除嚴重受損的牙齒。 牙體缺損的形成原因復雜,但通過正視問題和保持良好的口腔護理習慣,可以有效預防或延緩其發(fā)生。如果已出現(xiàn)牙體缺損,建議盡早就診,針對不同病因選擇合適的處理方法,如補牙、牙冠修復或佩戴保護器等,確保牙齒功能與美觀得到最佳維護。
朱欣佚
副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
抽脂后需要忌口什么東西
抽脂后需要忌口高脂肪、高糖分和刺激性食物,這有助于促進身體恢復并保持效果。建議多食用富含蛋白質(zhì)的食物,加速組織修復,搭配適量蔬菜水果,補充維生素和纖維。 1、避免高脂肪和高糖食物 抽脂雖能減少體內(nèi)脂肪,但如果術后攝入過多高脂肪和高糖類食物,可能導致剩余脂肪細胞體積膨脹,使脂肪再次堆積,恢復效果打折。例如,炸雞、奶油蛋糕、巧克力等高熱量食品都需要暫時忌口。高糖飲料如碳酸飲料也容易影響術后塑形效果。 2、戒掉刺激性食品和飲品 刺激性食物如辣椒、酒精、咖啡等可能引起身體炎性反應或干擾傷口愈合。特別是酒精,會加速血液循環(huán),增加出血風險,導致恢復期延長,還可能擴張傷口處毛細血管,影響復原效果。 3、控制高鈉食品攝入 高鹽分的食物如腌制醬菜、薯片等會導致水鈉潴留,使身體水腫加重,影響術后線條的顯現(xiàn)。為了避免水腫,應少鹽少醋,選擇清淡飲食。 4、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素 建議攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、魚肉、瘦肉和富含維生素的食物如橙子、菠菜等。蛋白質(zhì)有助于受損組織修復,水果蔬菜中的維生素C和E可以幫助傷口愈合,增強免疫力。適量的膳食纖維還能促進消化功能,避免術后便秘等問題。 5、多喝水,遠離濃茶或咖啡 足夠的水分能夠幫助手術后的淤青和腫脹更快代謝,而濃茶或咖啡因可能對膠原蛋白修復有一定干擾,應適當避免多量攝入。 術后保持健康的飲食習慣對于恢復和塑形至關重要。建議嚴格遵循主治醫(yī)生的特定飲食指導,根據(jù)自身情況改進生活方式,確保抽脂的效果能夠長久維持,同時促進身體快速復原。如果出現(xiàn)任何異常反應,應立即咨詢
王衛(wèi)
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
布洛芬混懸液兒童用量
布洛芬混懸液是一種常見的兒童解熱鎮(zhèn)痛藥,具體用量應根據(jù)兒童的體重或年齡來精準計算,并遵循醫(yī)囑或藥品說明書的推薦劑量。通常單次用量為10毫克每公斤體重,每6-8小時可重復使用一次,但24小時之內(nèi)不超過4次使用。若用藥后癥狀未見緩解或反復高熱,需盡快就醫(yī)。 1如何根據(jù)體重計算用量 布洛芬混懸液主要通過體重來計算用量,這是最精確的給藥方式。藥品的推薦劑量為每公斤體重10毫克。假如兒童體重為15公斤,單次用量應為15公斤×10毫克=150毫克。若布洛芬混懸液的規(guī)格為100毫克/5毫升,則需要服用7.5毫升。同時應間隔6至8小時重復給藥,每天不得超過4次。若家中缺乏精準的藥品量具,例如滴管或量杯,建議通過配備的量具測量,避免用湯勺等工具引起劑量誤差。 2年齡與說明書上的指導劑量 若體重不明確,也可依據(jù)年齡來選擇劑量。以2至6歲兒童為例重量通常在10至20公斤,一般單次用量為100至200毫克布洛芬混懸液。藥品說明書通常會列出不同年齡段對應的服用量范圍。在未能準確計算體重的情況下,家長可臨時參考說明書確定近似劑量。但體重計算更為科學,因此還是應盡量避免僅根據(jù)年齡服藥。 3注意用藥時間及禁忌癥 服用布洛芬混懸液需遵循一定規(guī)范,確保兒童處于進食后或飯中服用,這有助于減少對胃腸道的刺激。如兒童出現(xiàn)以下情況,應避免使用布洛芬:如既往對布洛芬過敏、存在胃腸道潰瘍、心肝腎功能不全或近期即將進行手術時,需向醫(yī)生詢問可否用藥。對于發(fā)熱不退或反復發(fā)作的情況,應避免超劑量使用,及時就醫(yī)評估病因。 布洛芬混懸液雖然是許多家庭常用的兒童退燒藥,但劑量計算不當可能會引發(fā)不良反應。家長應嚴格根據(jù)兒童體重精準給藥,并在必要時及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,確保兒童用藥的安全和有效性。
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
西紅柿含什么維生素
西紅柿富含維生素C、維生素A以β-胡蘿卜素形式存在和維生素K,是一種低熱量、高營養(yǎng)的健康食物。除了這些常見的營養(yǎng)素,它還含有豐富的番茄紅素和多種礦物質(zhì),有助于增強免疫力、保護視力和促進骨骼健康。 1、維生素C:增強免疫力,抗氧化 西紅柿是維生素C的重要來源,每100克西紅柿含有約20毫克維生素C。維生素C是一種強效抗氧化劑,可中和自由基,保護細胞免受氧化損傷。它還能參與膠原蛋白的合成,幫助傷口愈合,同時增強免疫系統(tǒng)功能。為了保持維生素C的活性,建議盡量生食西紅柿,如制作沙拉,避免過度加熱影響營養(yǎng)價值。 2、維生素A以β-胡蘿卜素形式存在:護眼抗衰老 西紅柿中的β-胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,有助于維持正常視力、保護皮膚健康和促進免疫系統(tǒng)功能。長期適量攝入含β-胡蘿卜素的食物,有助于預防夜盲癥和黃斑變性。為了更好吸收β-胡蘿卜素,可以將西紅柿與橄欖油或其他富含脂肪的食物搭配食用,如番茄炒蛋。 3、維生素K:促進骨骼健康 西紅柿中含有一定量的維生素K,這種脂溶性維生素對于促進骨骼強健和幫助血液凝固至關重要。維生素K攝入不足可能導致骨質(zhì)疏松風險增加。日常中多食用一些熟西紅柿,可以更好地獲取維生素K,因為熱加工會使其更易被人體吸收。 4、特殊成分:番茄紅素的健康益處 西紅柿中富含番茄紅素,這是一種天然植物色素,也是一種強效抗氧化劑。研究表明,番茄紅素有助于保護心血管健康,降低患前列腺癌的風險,并改善皮膚狀況。熟食西紅柿類食物如番茄湯、番茄醬更有利于番茄紅素的釋放和吸收。 西紅柿是一種高營養(yǎng)低熱量的健康食物,富含維生素C、維生素A和維生素K,且含有珍貴的番茄紅素。建議在日常飲食中適量攝入西紅柿,其多樣的食用方式如生吃、熟食能夠滿足不同營養(yǎng)攝取需求。合理搭配西紅柿后,能有效提升其健康效益,幫助預防多種慢性疾病。
雷敏
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
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