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感冒了頭痛喉嚨干要注意什么

來源:博禾知道

2022-04-04 18:34 26人閱讀

問題描述:2天前感冒了頭痛不發(fā)燒昨天吃了感冒藥頭疼好了很多但從昨天下午起怎么眼睛一陣一陣的發(fā)漲感有一點(diǎn)疼到今天早上起來還有頭疼基本沒有了

醫(yī)生回答(1)

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武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
肚子咕嚕響放屁多拉稀怎么回事
肚子咕嚕響、放屁多、拉稀可能與消化系統(tǒng)功能失調(diào)有關(guān),常見原因包括飲食不當(dāng)、感染、腸易激綜合征等,需要結(jié)合具體情況尋求合適的應(yīng)對(duì)措施。以下從常見病因到解決辦法展開分析。 1、飲食因素引起 如果進(jìn)食了難以消化、含有高纖維、或容易產(chǎn)氣的食物如豆類、奶制品、碳酸飲料,可能導(dǎo)致腸胃產(chǎn)生過多氣體,表現(xiàn)為咕嚕響、放屁多。尤其在乳糖不耐受的人群中,攝入乳制品后往往伴隨腹瀉。建議調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),減少食用過多生冷、刺激性或油膩食物。 2、感染引發(fā)腸道功能紊亂 細(xì)菌、病毒或寄生蟲感染是腹瀉、咕嚕響和放屁多的常見原因。例如喝了不干凈的水或吃了被污染的食物,都可能導(dǎo)致急性胃腸炎,伴有腹瀉、惡心等癥狀。如果癥狀嚴(yán)重,并伴隨高熱、便中有血,建議及時(shí)就醫(yī)。處理措施包括多飲電解質(zhì)溶液以防脫水和在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗感染藥物,如蒙脫石散、諾氟沙星等。 3、腸易激綜合征IBS 腸易激綜合征是一種功能性腸病,表現(xiàn)為腹部不適、腹瀉、放屁多等,通常與壓力、焦慮、飲食有關(guān)。患者需減少對(duì)消化道的刺激,避免高脂、高糖飲食,保持規(guī)律作息。藥物治療可選擇平衡腸道菌群的益生菌藥物如雙歧桿菌三聯(lián)活菌,或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用腸道解痙藥物如匹維溴銨。 4、腸道慢性炎癥或過敏 慢性腸炎癥如克羅恩病或?qū)δ承┦澄镞^敏如麩質(zhì)也可能引發(fā)類似癥狀。需要通過腸鏡、血液檢查等確診。這類患者需遵從避免致敏食物,必要時(shí)使用抗炎藥物如柳氮磺吡啶或免疫抑制劑類藥物。 5、氣體潴留或腸功能減弱 少量腹脹、咕嚕聲和放屁增加可能與胃腸蠕動(dòng)過快或過慢相關(guān),例如久坐不運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食過快。建議適度增加運(yùn)動(dòng),如餐后散步;飲食時(shí)細(xì)嚼慢咽,避免吞入過多氣體;必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促胃腸蠕動(dòng)藥物如莫沙必利。 如果癥狀持續(xù)或伴隨劇烈腹痛、高熱等情況,應(yīng)盡快尋求醫(yī)生幫助。這些現(xiàn)象的背后可能隱藏更嚴(yán)重的問題,如腸梗阻或胃腸穿孔。通過合理調(diào)整飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,并結(jié)合醫(yī)囑治療,大多數(shù)腸胃問題都能得到緩解。
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
見紅宮縮還沒破水怎么辦
見紅和宮縮但還未破水時(shí)通常表明分娩正在接近,但還需評(píng)估胎兒狀況和產(chǎn)程進(jìn)展。此時(shí)應(yīng)保持冷靜,根據(jù)宮縮頻率和強(qiáng)度決定是否立即就醫(yī),同時(shí)做好臨產(chǎn)準(zhǔn)備。 1見紅和宮縮的原因: 見紅是子宮頸開始擴(kuò)張、軟化的早期信號(hào),通常表現(xiàn)為黏稠的粉紅色或帶血的分泌物。而宮縮則是子宮肌肉收縮,為分娩做準(zhǔn)備的典型表現(xiàn)。見紅和宮縮的出現(xiàn)說明產(chǎn)程可能已進(jìn)入早期,但未破水意味著羊膜囊仍然完整,暫時(shí)對(duì)胎寶寶起到一定保護(hù)作用。 2需要評(píng)估是否立即就醫(yī): 規(guī)律宮縮: 如果宮縮規(guī)律,每5-10分鐘一次,持續(xù)30-60秒,并伴有明顯增強(qiáng)的強(qiáng)度或疼痛感,建議盡快前往醫(yī)院待產(chǎn)。 其他癥狀: 如果出現(xiàn)不正常的劇烈疼痛、胎動(dòng)減少、或者陰道大量出血,需立即就醫(yī)。 居家觀察的情況: 若宮縮強(qiáng)度較輕而且不規(guī)律,時(shí)間間隔較長,則可以在家觀察,但需注意飲食清淡、保存體力、隨時(shí)聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員。 3如何應(yīng)對(duì)和緩解: 身體放松: 使用深呼吸或冥想方法緩解緊張情緒,以及應(yīng)對(duì)宮縮帶來的痛感,這些方法可以幫助節(jié)省體力。 準(zhǔn)備住院物品: 包括產(chǎn)檢記錄、身份證明、衣物、日常必需品等,確保隨時(shí)可以入院待產(chǎn)。 適應(yīng)性活動(dòng): 可以輕柔地活動(dòng),比如在家中走動(dòng)以幫助胎兒調(diào)整姿勢,但避免劇烈活動(dòng)。 4未破水的情況下是否需要干預(yù)? 若沒有出現(xiàn)胎兒窘迫、異常產(chǎn)程等問題,醫(yī)護(hù)人員通常不會(huì)急于進(jìn)行破膜操作。但如果臨床上需要縮短產(chǎn)程,醫(yī)生可能會(huì)建議人工破水,通過促進(jìn)分娩來降低風(fēng)險(xiǎn)。 保持冷靜并根據(jù)宮縮的規(guī)律性及癥狀決定是否立即就醫(yī),同時(shí)密切觀察胎動(dòng)和自身身體狀況,有利于保證媽媽和胎兒安全。若有任何異常癥狀,建議立即前往醫(yī)院檢查。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
武漢治療肛裂比較靠譜的醫(yī)院
武漢治療肛裂比較靠譜的醫(yī)院主要集中在綜合實(shí)力強(qiáng)、專科技術(shù)成熟的三甲醫(yī)療機(jī)構(gòu),例如華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院、武漢大學(xué)中南醫(yī)院、武漢市第六醫(yī)院以及武漢市第一醫(yī)院。這些醫(yī)院在肛腸疾病診療領(lǐng)域擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),配備先進(jìn)的檢查設(shè)備和微創(chuàng)手術(shù)技術(shù),能夠根據(jù)患者病情提供個(gè)性化的治療方案。此外,部分醫(yī)院還設(shè)有獨(dú)立的肛腸專科或結(jié)直腸肛門外科,注重術(shù)后康復(fù)管理和長期隨訪服務(wù),為患者提供全流程的醫(yī)療保障。 1.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院肛腸外科是湖北省重點(diǎn)專科,在肛裂等肛周疾病診療領(lǐng)域具有權(quán)威地位。該科室擁有電子肛門鏡、超聲多普勒引導(dǎo)下的精準(zhǔn)定位設(shè)備,可準(zhǔn)確評(píng)估肛裂程度及并發(fā)癥情況。常規(guī)開展括約肌側(cè)切術(shù)、肛裂切除術(shù)等傳統(tǒng)術(shù)式,同時(shí)引進(jìn)激光消融、低溫等離子等微創(chuàng)技術(shù),減少術(shù)后疼痛和恢復(fù)時(shí)間。醫(yī)院推行多學(xué)科聯(lián)合診療模式,對(duì)合并便秘、肛周膿腫等復(fù)雜病例制定綜合治療方案。門診實(shí)行分時(shí)段預(yù)約制度,配備獨(dú)立的術(shù)后換藥室和理療室,為患者提供便捷的一站式服務(wù)。 2.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 協(xié)和醫(yī)院普外科下設(shè)肛腸疾病專業(yè)組,針對(duì)肛裂治療形成特色技術(shù)體系。科室采用高清肛門鏡與三維直腸腔內(nèi)超聲檢查,精準(zhǔn)判斷肛裂深度及是否存在肛門狹窄。在手術(shù)方面,除常規(guī)肛裂切除術(shù)外,率先應(yīng)用肛管擴(kuò)張術(shù)聯(lián)合肉毒素注射療法,有效降低術(shù)后肛門失禁風(fēng)險(xiǎn)。針對(duì)慢性肛裂患者,創(chuàng)新性開展肛裂皮瓣推移術(shù),修復(fù)受損肛管皮膚。醫(yī)院配備術(shù)后熏洗治療儀,通過中藥坐浴促進(jìn)創(chuàng)面愈合,并建立患者術(shù)后飲食指導(dǎo)檔案,幫助改善排便習(xí)慣以防止復(fù)發(fā)。 3.武漢大學(xué)人民醫(yī)院 武漢大學(xué)人民醫(yī)院胃腸肛腸外科在復(fù)雜性肛裂診療中表現(xiàn)突出,尤其擅長處理合并肛瘺、痔瘡的病例。科室配備數(shù)字化肛腸壓力檢測系統(tǒng),可評(píng)估肛門括約肌功能狀態(tài),為手術(shù)方式選擇提供科學(xué)依據(jù)。在治療手段上,采用改良式內(nèi)括約肌部分切斷術(shù),既解除痙攣又最大限度保留肛門功能。術(shù)后引入紅光治療儀加速組織修復(fù),并通過生物反饋訓(xùn)練幫助患者恢復(fù)肛門肌群協(xié)調(diào)性。醫(yī)院還開通24小時(shí)肛腸急診綠色通道,對(duì)急性肛裂伴出血患者實(shí)施快速救治。 4.武漢大學(xué)中南醫(yī)院 武漢大學(xué)中南醫(yī)院結(jié)直腸肛門外科將中西醫(yī)結(jié)合療法融入肛裂治療體系。除常規(guī)手術(shù)外,自主研發(fā)中藥熏洗配方,配合微波理療改善局部血液循環(huán)。科室引進(jìn)肛裂微創(chuàng)閉合器,通過特殊吻合技術(shù)減少組織損傷,術(shù)后48小時(shí)即可恢復(fù)正常生活。對(duì)于保守治療患者,提供硝酸甘油軟膏、鈣通道阻滯劑等藥物聯(lián)合治療方案,并定期隨訪調(diào)整用藥劑量。醫(yī)院特別設(shè)立肛腸疾病康復(fù)中心,提供排便功能訓(xùn)練和飲食營養(yǎng)咨詢,降低疾病復(fù)發(fā)率。 5.武漢市第六醫(yī)院 武漢市第六醫(yī)院肛腸科作為市級(jí)重點(diǎn)專科,在肛裂無痛化治療方面形成特色優(yōu)勢。采用可視化麻醉監(jiān)測系統(tǒng)實(shí)施精準(zhǔn)骶管阻滯,確保手術(shù)全程無痛。科室引進(jìn)肛裂射頻治療儀,通過高頻電波促進(jìn)裂口愈合,適用于輕度肛裂患者。對(duì)于需手術(shù)者,應(yīng)用改良V-Y皮瓣成形術(shù)修復(fù)大面積組織缺損。術(shù)后管理方面,創(chuàng)新使用水膠體敷料保護(hù)創(chuàng)面,配合智能馬桶實(shí)施便后沖洗,顯著提升患者舒適度。醫(yī)院還開發(fā)肛裂健康管理APP,提供在線復(fù)診提醒和用藥指導(dǎo)服務(wù)。 6.武漢市第一醫(yī)院 武漢市第一醫(yī)院肛腸科注重肛裂的精細(xì)化診療,建立從檢查到康復(fù)的標(biāo)準(zhǔn)化流程。科室配備高分辨率肛門鏡與肛管直腸測壓儀,可早期發(fā)現(xiàn)隱匿性肛裂。治療上采用階梯式方案:對(duì)新鮮肛裂優(yōu)先使用生物蛋白膠封閉術(shù),慢性肛裂則應(yīng)用肛門內(nèi)括約肌松解術(shù)。術(shù)后引入負(fù)壓引流技術(shù)減少分泌物積聚,并通過個(gè)性化疼痛管理方案控制不適感。醫(yī)院還聯(lián)合營養(yǎng)科制定高纖維食譜,指導(dǎo)患者建立規(guī)律排便習(xí)慣,形成防治結(jié)合的治療模式。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
腦子抽筋怎么回事
腦子“抽筋”可能是由于肌肉痙攣、神經(jīng)系統(tǒng)異常或者腦部疾病引起的,應(yīng)根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度盡快判斷是否需要就醫(yī)。常見原因包括疲勞、缺乏微量元素、神經(jīng)刺激異常或其他腦部問題,建議調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng),如癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。 1、疲勞和睡眠不足 當(dāng)大腦過度疲勞或長期睡眠不足時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)變得敏感,可能導(dǎo)致一種類似“抽筋”的不適感。這種情況多見于持續(xù)高壓、長時(shí)間高強(qiáng)度工作或?qū)W習(xí)人群。緩解方法包括保證充足睡眠時(shí)間,優(yōu)化工作節(jié)奏,使用放松技巧如深呼吸或冥想來緩解腦部緊張狀態(tài)。 2、微量元素缺乏 缺乏鎂、鈣、鉀等微量元素會(huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉功能,可能引發(fā)腦部或全身不適。這類問題的患者可以通過調(diào)整飲食攝入來改善。建議加入堅(jiān)果如杏仁、核桃、深綠色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)、乳制品如牛奶、酸奶等食物。嚴(yán)重缺乏者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇補(bǔ)充劑。 3、神經(jīng)系統(tǒng)功能異常 腦子“抽筋”可能由癲癇、偏頭痛、神經(jīng)官能癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起。這些疾病通常伴有其他癥狀,例如頭痛、眩暈、意識(shí)改變或肢體麻木。這種情況下需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行頭顱CT、核磁共振MRI或腦電圖檢測,以明確診斷并接受規(guī)范治療。例如,癲癇患者常需服用丙戊酸鈉、卡馬西平等抗癲癇藥物。 4、腦部缺血或其他病理性原因 腦部血流供應(yīng)不足可能導(dǎo)致異常感受,例如短暫性腦缺血發(fā)作TIA或更為嚴(yán)重的腦卒中。這通常發(fā)生在中老年人、高血壓患者或動(dòng)脈硬化人群中。伴隨癥狀可能包括一側(cè)肢體無力、口角歪斜等,這種情況需立即撥打急救電話并盡快就醫(yī)。專業(yè)治療包括應(yīng)用抗凝藥物如阿司匹林、改善血流藥物如依達(dá)拉奉。 為避免類似癥狀反復(fù)或加重,日常生活中應(yīng)關(guān)注平衡飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)鍛煉,及時(shí)緩解壓力。如果癥狀持續(xù)存在或頻發(fā),盡早就醫(yī)排查潛在原因,確保大腦健康。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
做脂肪肝檢查前用吃飯嗎

脂肪肝檢查前通常需要空腹8-12小時(shí)。常見的檢查項(xiàng)目包括肝功能檢測、腹部超聲、肝臟彈性成像等,空腹?fàn)顟B(tài)有助于提高檢查準(zhǔn)確性。

肝功能檢測和腹部超聲要求空腹,因?yàn)檫M(jìn)食后膽囊收縮、膽汁分泌可能干擾影像清晰度,血液中甘油三酯等指標(biāo)也會(huì)暫時(shí)升高。肝臟彈性成像雖對(duì)空腹要求相對(duì)寬松,但空腹?fàn)顟B(tài)下數(shù)據(jù)更穩(wěn)定。若需同時(shí)進(jìn)行血糖或血脂檢測,空腹更是必要條件。

少數(shù)特殊情況下醫(yī)生可能允許少量飲水,如糖尿病患低血糖風(fēng)險(xiǎn)時(shí)。但含糖飲料、咖啡等仍被禁止。部分醫(yī)院開展的非空腹超聲新技術(shù),需提前與醫(yī)生確認(rèn)檢查方式。急診檢查時(shí)可酌情調(diào)整要求,但可能影響結(jié)果判讀。

檢查前一天晚餐宜清淡,避免高脂飲食。長期服藥者需咨詢醫(yī)生是否暫停用藥。檢查后建議攜帶食物及時(shí)補(bǔ)充能量,尤其糖尿病患者。若發(fā)現(xiàn)脂肪肝,后續(xù)需定期復(fù)查并調(diào)整生活方式。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
仙鶴草不能和什么一起吃

仙鶴草一般不建議與寒涼食物、活血化瘀類藥物、抗凝血藥物、含鞣質(zhì)食物及部分中藥同食。仙鶴草具有收斂止血功效,不當(dāng)配伍可能影響藥效或引發(fā)不適。

1、寒涼食物

西瓜、苦瓜、螃蟹等寒涼食物可能增強(qiáng)仙鶴草的收斂特性,導(dǎo)致胃腸不適或腹瀉。體質(zhì)虛寒者更需避免此類搭配,以免加重體內(nèi)寒濕。食用仙鶴草期間建議選擇平性食材如山藥、紅棗等調(diào)和。

2、活血化瘀類藥物

丹參、紅花等活血藥物與仙鶴草止血功效相拮抗,可能降低雙方療效。術(shù)后或外傷恢復(fù)期患者需特別注意,聯(lián)合使用須在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整劑量與用法。

3、抗凝血藥物

華法林、阿司匹林等西藥與仙鶴草同服可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)或干擾藥效監(jiān)測。心腦血管疾病患者長期服藥時(shí),應(yīng)告知醫(yī)生所用中藥,避免相互作用。

4、含鞣質(zhì)食物

濃茶、柿子等富含鞣質(zhì)的食物易與仙鶴草中有效成分結(jié)合沉淀,影響吸收。建議間隔2小時(shí)以上食用,服藥期間可選用菊花茶等低鞣質(zhì)飲品替代。

5、部分中藥

與麻黃、附子等辛溫發(fā)散藥材同用可能產(chǎn)生藥性沖突。中醫(yī)配伍講究君臣佐使,自行組合多種藥材易導(dǎo)致方劑失衡,需由專業(yè)醫(yī)師辨證組方。

使用仙鶴草期間應(yīng)保持飲食清淡,避免辛辣刺激及油膩食物。煎煮時(shí)忌用鐵器,以砂鍋或陶瓷器皿為宜。若需長期服用,建議每隔兩周調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),定期復(fù)查凝血功能。出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。孕婦、經(jīng)期女性及術(shù)后患者使用前務(wù)必咨詢中醫(yī)師,根據(jù)體質(zhì)辯證施治。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
孕婦拉肚子能吃榴蓮嗎

孕婦拉肚子時(shí)一般不建議吃榴蓮。榴蓮含有較多膳食纖維和糖分,可能刺激胃腸蠕動(dòng)或加重腹瀉癥狀。若腹瀉癥狀輕微且無其他不適,可少量嘗試;若腹瀉嚴(yán)重或伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)避免食用并就醫(yī)。

榴蓮屬于高糖、高熱量水果,其膳食纖維含量較高。腹瀉期間腸道黏膜較為敏感,過量攝入膳食纖維可能加速腸道蠕動(dòng),導(dǎo)致水分吸收減少,加重腹瀉癥狀。榴蓮中的果糖含量較高,部分人群可能存在果糖吸收不良的情況,可能誘發(fā)或加重腹瀉。孕婦胃腸功能受激素影響較為敏感,腹瀉期間更需謹(jǐn)慎選擇食物。

少數(shù)孕婦在腹瀉癥狀輕微時(shí),可能對(duì)榴蓮耐受性較好。這類情況下可選擇成熟度較高的榴蓮果肉,每次食用量控制在50克以內(nèi),并充分咀嚼以減輕消化負(fù)擔(dān)。食用后需觀察是否出現(xiàn)腹脹、腸鳴等不適反應(yīng),如有異常應(yīng)立即停止食用。腹瀉期間需注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),避免脫水。

孕婦腹瀉期間建議選擇低纖維、低糖的溫和食物,如米粥、面條、蘋果泥等。避免生冷、油膩及高糖食物。若腹瀉持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染性腸炎等病因。日常飲食需注意食材新鮮衛(wèi)生,避免進(jìn)食可能變質(zhì)或受污染的食物。保持規(guī)律作息和適度活動(dòng)有助于維持胃腸功能穩(wěn)定。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
脾胃濕氣纏身?這些東西幫你輕松調(diào)理!
脾胃濕氣過重容易引發(fā)疲乏、食欲不振、便溏等問題,可通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改善環(huán)境等方式進(jìn)行調(diào)整,以幫助脾胃恢復(fù)健康。以下提供具體解決方法。 1、飲食調(diào)理:健脾祛濕食物 飲食是調(diào)理脾胃濕氣的重要手段。選擇能夠健脾、祛濕的食材尤為關(guān)鍵。 薏米紅豆湯:薏米和紅豆具有良好的祛濕效果。將薏米和紅豆適量煮粥或做湯,長期適量飲用可幫助身體排濕。 山藥:山藥具有健脾胃的作用,特別適合濕氣較重導(dǎo)致食欲下降的人群。可以蒸煮后直接食用,也可以搭配肉類燉煮。 陳皮:陳皮不僅能開胃,還能理氣化濕。在煮湯時(shí)加入少量干陳皮,或泡水代茶飲用,也有顯著調(diào)理功效。 2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):出汗排濕 濕氣之所以在體內(nèi)累積,與缺乏運(yùn)動(dòng)、出汗不暢有很大關(guān)系。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)脾胃功能,還能通過排汗幫助濕氣排出。建議選擇以下運(yùn)動(dòng)方式: 瑜伽:瑜伽中的一些簡單拉伸動(dòng)作能夠刺激脾胃經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行,有效改善脾胃濕氣負(fù)擔(dān)。 快步走:每天進(jìn)行半小時(shí)左右的快步走,可以促進(jìn)全身循環(huán)代謝,改善濕氣沉積問題。 切記,運(yùn)動(dòng)后一定要防止受涼,避免濕氣再次入侵。 3、改善居住環(huán)境:避免濕氣深入 外部環(huán)境中的過高濕氣也是脾胃濕氣的來源之一。以下方法有助于改善居住環(huán)境的濕度: 使用除濕機(jī):除濕機(jī)可以迅速降低室內(nèi)濕度,尤其在梅雨季節(jié)或潮濕地區(qū)更加實(shí)用。 勤曬被褥:被褥吸濕后不及時(shí)晾曬,會(huì)增加濕氣入侵的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)定期將被褥放置在陽光下暴曬,保持干燥狀態(tài)。 4、中醫(yī)調(diào)理:輔助祛濕 如果濕氣較為嚴(yán)重,單靠日常調(diào)整可能見效較慢,建議借助中醫(yī)手段進(jìn)行輔助調(diào)理。 拔罐:拔罐能夠刺激體表經(jīng)絡(luò),促進(jìn)濕濁排出,同時(shí)也能改善氣血運(yùn)行,有助于緩解癥狀。 針灸:通過針灸刺激脾胃經(jīng)的穴位,可達(dá)到健脾化濕的效果。 中藥湯劑:例如平胃散等經(jīng)典方劑可在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用,用于祛濕和增強(qiáng)脾胃功能。 調(diào)理脾胃濕氣需要耐心和持續(xù)的努力,飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和生活環(huán)境的改善缺一不可。如果長時(shí)間調(diào)整無顯著改善,建議盡快就醫(yī),確定濕氣的具體原因并采取針對(duì)性治療。保護(hù)脾胃,遠(yuǎn)離濕氣困擾,才能擁有更加健康的生活姿態(tài)。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
心臟做過支架后大約需要吃多長時(shí)間的抗排

心臟支架術(shù)后一般需要長期服用抗血小板藥物,具體時(shí)間需根據(jù)支架類型、患者病情及醫(yī)生評(píng)估決定。主要影響因素有金屬裸支架與藥物涂層支架差異、術(shù)后血栓風(fēng)險(xiǎn)分層、合并疾病控制情況、用藥不良反應(yīng)監(jiān)測、定期隨訪結(jié)果調(diào)整。

金屬裸支架術(shù)后通常需聯(lián)合使用阿司匹林和氯吡格雷至少1個(gè)月,之后可單用阿司匹林維持;藥物涂層支架建議雙聯(lián)抗血小板治療至少6-12個(gè)月,高出血風(fēng)險(xiǎn)患者可縮短至3-6個(gè)月,而高血栓風(fēng)險(xiǎn)患者可能需要延長至18個(gè)月以上。部分合并糖尿病、慢性腎病或既往有支架內(nèi)血栓史的患者,醫(yī)生可能建議更長時(shí)間的雙抗治療。

新型生物可吸收支架術(shù)后抗血小板方案與藥物涂層支架類似,但需結(jié)合影像學(xué)評(píng)估結(jié)果調(diào)整。對(duì)于同時(shí)存在房顫需抗凝治療的患者,可能采用阿司匹林+氯吡格雷+華法林的三聯(lián)方案短期過渡,后期調(diào)整為氯吡格雷與華法林雙聯(lián),此時(shí)需密切監(jiān)測INR值預(yù)防出血。

支架術(shù)后患者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可自行調(diào)整劑量或停藥。日常需注意觀察牙齦出血、皮下瘀斑等出血傾向,定期復(fù)查血常規(guī)和凝血功能。保持低鹽低脂飲食,控制血壓血糖在目標(biāo)范圍,戒煙限酒,適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善心血管功能。出現(xiàn)胸痛復(fù)發(fā)、黑便等異常情況時(shí)需立即就醫(yī),由心內(nèi)科醫(yī)生綜合評(píng)估后決定是否調(diào)整抗血小板方案。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

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