冰糖能泡醋喝嗎？喝了能減肥減脂嗎？

冰糖可以泡醋蛋是喝了沒有減肥、脂肪的作用，因?yàn)楸且埠幸欢ǖ臒崃浚粤巳菀资贵w內(nèi)能量過剩，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是控制飲食以及每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動，這樣體重才能降下來。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

開合跳減脂有效嗎？

做開合跳運(yùn)動的時(shí)候可以起到減肥效果，但是一定要長時(shí)間堅(jiān)持才會有像。如果可以每天堅(jiān)持100個(gè)開合，跳或者是每天堅(jiān)持30分鐘以上的運(yùn)動鍛煉時(shí)間，長時(shí)間堅(jiān)持下去，效果是比較明顯的。

張琇綸 主治醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院

如何能快速減脂

快速減脂，首先要合理飲食，盡量選擇低熱量，高膳食纖維的食物可以吃粗糧，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白食物，盡量減少高脂肪食物的攝入。再者堅(jiān)持體育鍛煉，每天堅(jiān)持三十分鐘以上的有氧運(yùn)動。可以在家做一些燃脂操等

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

魔芋絲有利于減脂嗎

魔芋絲是有利于減脂的。魔芋絲是一種低脂、低熱量、低糖分的食物，而且它里面含有十分豐富的淀粉、纖維素以及維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且吃了魔芋絲之后，能夠使人產(chǎn)生一種極強(qiáng)的飽腹感，所以對于減肥期間的人來說，是非常有利的。魔芋絲可以加速人體新陳代謝，促進(jìn)排便，對于減脂有非常大的幫助。但是需要注意的是，不要吃太多，否則會對腸胃造成負(fù)擔(dān)。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減脂咖啡真的有效嗎

減脂咖啡有效，因?yàn)樗艽龠M(jìn)腸道蠕動并燃燒體內(nèi)脂肪，但需適量飲用以避免對身體造成傷害。埋線手術(shù)也是減肥的有效方法，通過將蛋白線埋入穴位來抑制食欲并燃燒脂肪。術(shù)后需注意局部護(hù)理和清淡飲食。這些方法各有特點(diǎn)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式減肥。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減脂期不能吃米飯？吃碳水化合物=長肉嗎？

肥胖，可導(dǎo)致高血壓病、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、惡性腫瘤等一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥,因此，如何減肥、減脂是肥胖者最為關(guān)心的問題。那么，減脂期不能吃米飯？吃碳水化合物=長肉嗎？答案是否定的。減脂期間完全能吃米飯，而吃碳水化合物=長肉，這種說法是危言聳聽的。首先來說，碳水化合物即糖類，是維持正常的機(jī)體代謝不可缺少的物質(zhì)。如果缺乏糖類，機(jī)體就得不到足夠的營養(yǎng)供給能量，從而出現(xiàn)一系列問題。只有在碳水化合物攝入過量的情況下，它才會轉(zhuǎn)化為脂肪存儲起來。也就是說，只有在大量攝入碳水化合物的時(shí)候，你才會長肉，正常的攝入量都會被機(jī)體消耗掉，不會長胖。米飯里面有豐富的碳水化合物，但減肥也是要攝入碳水化合物的。減脂期間可以適當(dāng)減少米飯的攝入，但絕對不能完全不吃米飯。至于減脂，是降低總體的熱量攝入。總體上吃得少了，把這么多的熱量，按照一定的比例分配給碳水化合物，蛋白質(zhì)和脂肪。無論做有氧運(yùn)動，還是無氧運(yùn)動，碳水化合物都是主要供能的。另外，碳水化合物還可以幫助脂肪代謝。總之，減肥、減脂期間要合理飲食，大家不要把主食當(dāng)做洪水猛獸，甚至靠不吃主食減肥，這樣做是錯(cuò)誤的，甚至?xí)m得其反。再說，節(jié)食減肥是一種不健康的減肥、減脂方法，不僅減得痛苦，即便瘦下來也容易反彈。科學(xué)減肥應(yīng)運(yùn)動加飲食，在注意合理飲食的同時(shí)，要多多運(yùn)動鍛煉，貴在堅(jiān)持。

錢錦宏 主治醫(yī)師 大連北海醫(yī)院

減脂期宿醉第二天怎么辦

減脂期宿醉第2天您及時(shí)的喝一些蜂蜜水就可以了，蜂蜜水首先不會影響您減脂期減脂的，另外也可以幫助您改善目前宿醉的情況，另外在減肥減脂期間盡量的不要去喝酒，喝酒對身體來說不健康。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

怎么樣提高新陳代謝幫助減脂肪

提高新陳代謝有助于減脂肪，可通過有氧運(yùn)動如跑步和游泳來實(shí)現(xiàn)。若效果不理想，可選擇吸脂術(shù)治療，通過小切口負(fù)壓引流脂肪達(dá)到瘦身目的。術(shù)后需嚴(yán)格保護(hù)局部創(chuàng)口，以防發(fā)紅發(fā)腫。日常飲食應(yīng)以清淡為主。強(qiáng)調(diào)合理飲食與適當(dāng)運(yùn)動對提升新陳代謝、減少脂肪的重要性。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

吃什么東西減脂肪最快最有效

吃蘋果玉米、山藥和土豆等低熱量食物，可快速有效減少脂肪。這些食物富含維生素和微量元素，并能促進(jìn)腸蠕動以輔助減肥。對于嚴(yán)重肥胖和脂肪堆積問題，可選擇吸脂手術(shù)獲得理想減肥效果。這些食材的減脂效果理想，是值得推薦的減肥食品。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

頭天宿醉第二天怎么減脂

如果頭一天存在宿醉的這種情況下，第2天想要減脂的這種調(diào)理的話，那么也是可以的，但是需要在飲食上進(jìn)行調(diào)理的，比如說吃一些熱粥類比較易消化的食物，不要吃的過于辛辣油膩，而且是需要通過一些大量的運(yùn)動來達(dá)到減脂的目的的。

王愛樂 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

吃什么食物減脂肪最快最有效

減脂肪最快最有效的食物包括高纖維、低熱量和高蛋白的食物，如燕麥、雞胸肉和西蘭花。這些食物能增加飽腹感，促進(jìn)脂肪燃燒，幫助...

減脂期晚餐吃什么比較好

減脂期晚餐應(yīng)選擇低熱量、高纖維、高蛋白的食物，如雞胸肉、蔬菜沙拉和藜麥，避免高糖高脂食物，控制總熱量攝入。合理的晚餐搭配...

7天瘦10斤的暴瘦減脂餐有哪些

7天瘦10斤的暴瘦減脂餐可以通過嚴(yán)格控制熱量攝入和優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)實(shí)現(xiàn)，但需注意健康安全。快速減重可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良和代謝紊亂，建...

30分鐘超強(qiáng)度瘦腰腹減脂健身操

30分鐘超強(qiáng)度瘦腰腹減脂健身操是一種高效燃脂的鍛煉方式，能夠快速減少腰腹部脂肪，提升核心力量。這種健身操通過高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練?...

吃什么減脂肪最快最有效的方法

通過合理飲食和運(yùn)動，減脂肪最快最有效的方法是控制熱量攝入并增加能量消耗。減少高糖、高脂肪食物，增加蛋白質(zhì)和膳食纖維的攝入...

減脂餐晚上吃什么掉秤快些

減脂餐晚上選擇低熱量、高纖維、富含蛋白質(zhì)的食物有助于快速掉秤，如雞胸肉、蔬菜沙拉和清蒸魚。這些食物既能提供飽腹感，又不會...

健康減脂一個(gè)月瘦幾斤最好

健康減脂一個(gè)月瘦2-4斤最為理想，避免過快減重對身體造成負(fù)擔(dān)。合理控制飲食、增加運(yùn)動、調(diào)整作息是有效減脂的關(guān)鍵。減重過快可能...

早餐吃什么可以刮油減脂肪

早餐選擇富含膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有助于刮油減脂肪，如燕麥、雞蛋和水果。燕麥富含β-葡聚糖，能延緩胃排空，增加飽腹感；...

減脂瘦身茶10包一個(gè)療程

減脂瘦身茶通過促進(jìn)新陳代謝和脂肪分解，幫助控制體重，10包為一個(gè)療程，建議結(jié)合健康飲食和適量運(yùn)動效果更佳。瘦身茶的主要成分?...

減脂早餐怎么吃簡單又營養(yǎng)

減脂早餐應(yīng)選擇低熱量、高蛋白、富含纖維的食物，既能提供充足營養(yǎng)，又能幫助控制體重。推薦搭配全麥面包、雞蛋、牛奶、燕麥、堅(jiān)...

一名新冠陽性老中醫(yī)的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險(xiǎn)。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：

鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡怎么辦？緩解鼻塞的好方法

鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的，可以根據(jù)不同的原因進(jìn)行相關(guān)治療，可以選擇物理治療或藥物治療來緩解癥狀。

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

男人抗衰吃NMN，哪款性價(jià)比高效果好？2025十大品牌排名曝光

總感覺身體被掏空?30+后晨跑氣喘吁吁，加班到深夜第二天整個(gè)人像被抽干;健身擼鐵越練越疲憊，啤酒肚卻頑固不化;夫妻生活有心無力，鏡子里的自己眼袋下垂、發(fā)際線后移…衰老從來不是一夜之間的事，當(dāng)你開始頻繁

成都經(jīng)方堂怎么樣？專業(yè)中醫(yī)男科機(jī)構(gòu)，規(guī)范診療守護(hù)男性健康

在當(dāng)今醫(yī)療環(huán)境中，患者對"過度治療"的擔(dān)憂日益增加，尤其是在男科領(lǐng)域。作為成都地區(qū)知名的中醫(yī)男科專業(yè)機(jī)構(gòu)，成都經(jīng)方堂始終堅(jiān)持"以患者為中心"的服務(wù)理念，通過規(guī)范化的診療流程、透明的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)和專業(yè)的醫(yī)療

廣東富江公司 —— 以創(chuàng)新科技引領(lǐng)醫(yī)療健康新未來

廣東富江醫(yī)學(xué)科技有限公司成立于2001年1月，是一家集科研、生產(chǎn)、銷售于一體的現(xiàn)代化綜合型企業(yè)。公司位于廣東省珠海市金灣區(qū)，擁有30000㎡花園式廠區(qū)，建有多個(gè)10萬級凈化車間、萬級檢驗(yàn)室、百級工作臺

拜登確診前列腺癌引熱議！男性這些特殊“愛好”或引發(fā)前列腺癌

拜登確診前列腺癌引熱議！男性這些特殊“愛好”或引發(fā)前列腺癌5月18日，美國前總統(tǒng)喬·拜登被確診患有侵襲性前列腺癌，Gleason評分為9，癌細(xì)胞已擴(kuò)散至骨骼。這一消息引發(fā)了全球?qū)η傲邢俳】档膹V泛關(guān)注。

鵲秘堂520煥新登場：水潤玉斛系列開啟護(hù)膚新“肌”遇

2025年5月20日，鵲秘堂(上海)生物科技有限公司迎來里程碑時(shí)刻——其首套產(chǎn)品“水潤玉斛系列護(hù)膚品”正式問世。這一系列護(hù)膚品不僅是鵲秘堂科研智慧的結(jié)晶，更是傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代護(hù)膚科技的完美融合，為

鼻炎治療指南建議：雷諾考特怎么用更有效

《中國變應(yīng)性鼻炎診斷和治療指南（2022年）》明確指出，鼻用糖皮質(zhì)激素是一線治療藥物。其中雷諾考特（布地奈德鼻噴霧劑）憑借明確的抗炎機(jī)制和臨床療效，在國內(nèi)外醫(yī)學(xué)指南中占據(jù)重要地位。本文結(jié)合指南建議，深

源自連花經(jīng)典組方智慧，連花防護(hù)系列產(chǎn)品全方位護(hù)呼吸

在呼吸道健康防護(hù)需求日益增長的當(dāng)下，以嶺健康依托以嶺深厚的中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代科研成果，研發(fā)上市的連花呼吸健康系列產(chǎn)品，為大眾提供科學(xué)、全面的呼吸道健康防護(hù)方案。連花呼吸健康系列產(chǎn)品的研發(fā)，傳承了連花清瘟

會議直擊|專家：夏荔芪膠囊為前列腺增生防治帶來新希望

5月18日，“慢病(絡(luò)病)防治中國行”暨北京站-2025年學(xué)術(shù)會議在京舉行。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院閆永吉教授在會上作題為《絡(luò)病理論指導(dǎo)前列腺疾病的診治》的學(xué)術(shù)報(bào)告，系統(tǒng)闡述了絡(luò)病理論在前列腺增生診療

狂犬病疫苗產(chǎn)業(yè)升級路徑：Vero細(xì)胞如何重塑產(chǎn)能格局

隨著全球狂犬病防控進(jìn)入關(guān)鍵期，疫苗產(chǎn)能與可及性問題日益突出。在此背景下，Vero細(xì)胞基質(zhì)的規(guī)模化生產(chǎn)優(yōu)勢成為行業(yè)關(guān)注焦點(diǎn)，卓誼生物通過技術(shù)創(chuàng)新與工藝優(yōu)化，為破解“產(chǎn)能-質(zhì)量”平衡難題提供了實(shí)踐范本。第

全國首家三級標(biāo)準(zhǔn)的外商獨(dú)資心血管專科醫(yī)院揭牌 上海德達(dá)心血管醫(yī)院開啟醫(yī)療新篇章

5月17日，全國首家三級標(biāo)準(zhǔn)的外商獨(dú)資心血管專科醫(yī)院上海德達(dá)心血管醫(yī)院正式揭牌，標(biāo)志著我國心血管專科醫(yī)療領(lǐng)域邁入國際化、專業(yè)化發(fā)展新階段。作為上海醫(yī)療衛(wèi)生對外開放的標(biāo)志性成果，上海德達(dá)心血管醫(yī)院以"以

使用百優(yōu)解需要注意哪些事項(xiàng)

每一種疾病的出現(xiàn)都是需要引起重視的，因?yàn)橐话銇碚f疾病都是會給我們身體健康帶來影響的，尤其是一些比較嚴(yán)重的疾病，抑郁癥相信很多朋友都知道吧，患上這樣的疾病可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用百憂解來調(diào)理身體，接下來給大家介紹一下使用百優(yōu)解需要注意哪些事項(xiàng)?患上抑郁癥疾病的患者不

衛(wèi)力功效作用有哪些

身體在疾病面前有時(shí)候會非常的渺小，有的疾病出現(xiàn)的速度非常快，造成的危害性也非常大，因此我們應(yīng)該要注意維護(hù)身體的健康，出現(xiàn)不舒服的情況可以到醫(yī)院檢查，也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幤罚敲葱l(wèi)力功效作用有哪些?衛(wèi)力功能主治是舒肝開郁、鎮(zhèn)驚安神，用于頭昏頭痛，

桂芍鎮(zhèn)癇片功能是什么?用法有哪些

對于癲癇病大家要做好相關(guān)的預(yù)防工作，在生活中要多了解一些疾病的相關(guān)常識，該疾病屬于一種高發(fā)的神經(jīng)性系統(tǒng)疾病，對于患者的生活和工作有著很大的影響，建議要及時(shí)的進(jìn)行治療，做好日常的預(yù)防工作，那么桂芍鎮(zhèn)癇片功能是什么?用法有哪些?桂芍鎮(zhèn)癇片為糖衣片，除去包衣后顯褐色

復(fù)方木尼孜其顆粒調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂功效如何

內(nèi)分泌紊亂是一種比較常見的疾病，危害性不容小視，容易導(dǎo)致患者的機(jī)體受到嚴(yán)重的損害，有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極做好護(hù)理工作，那么，復(fù)方木尼孜其顆粒調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂功效如何?復(fù)方木尼孜其顆粒可用于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而這種藥物的治療功效方

乳果糖口服溶液副作用有哪些 有什么服用禁忌

習(xí)慣性便秘的出現(xiàn)，對于患者的生活質(zhì)量影響影響很大，甚至有可能會導(dǎo)致患者沒有辦法正常工作以及生活，必須及早治療。那么乳果糖口服溶液副作用有哪些?乳果糖口服溶液有什么服用禁忌?下面讓我們了解一下吧!患者服用乳果糖口服溶液所帶來的副作用，主要就是患者可能會因腹瀉出現(xiàn)

艾力達(dá)說明書介紹的推薦劑量是多少的？

性生活如果不能很好的進(jìn)行容易受到很大的自信打擊，現(xiàn)在不少的男性可以說是備受打擊的，比如勃起功能障礙的出現(xiàn)，嚴(yán)重起來了對男性的打擊是很大的，失去了屬于男人的雄風(fēng)，疾病發(fā)生了需要重視起來。那么艾力達(dá)說明書介紹的推薦劑量是多少的?對于陽痿疾病的到來使得人們的身心都受

愛脈朗的作用有哪些

愛脈朗的作用有哪些?痔瘡被認(rèn)為是一種非常不利于提高生活質(zhì)量的疾病，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，會誘發(fā)諸如肛裂等嚴(yán)重后果出現(xiàn)，有可能是由于患者存在不良的大便習(xí)慣而誘發(fā)的，需要及早處理。下面了解一下愛脈朗!愛脈朗的作用有哪些?愛脈朗適應(yīng)癥是1.靜脈淋巴功能不全相關(guān)

遠(yuǎn)清是什么藥物 有什么作用

過敏性結(jié)膜炎是一種生活中比較常見的情況，也是一種危害性比較大的疾病，大家應(yīng)該要努力選擇用正確的方式來進(jìn)行治療，其實(shí)當(dāng)前可以用于該疾病的藥品是比較多的，接下來就一起來了解遠(yuǎn)清是什么藥物，有什么作用。遠(yuǎn)清為一種長效的眼局部血管收縮劑，可用于緩解過敏性結(jié)膜炎、非感染

艾力達(dá)對于男性陽痿疾病能使用的嗎？

陽瘺往往表現(xiàn)為性生活時(shí)無法勃起或是勃起的硬度不夠，但事實(shí)上陽瘺的癥狀卻不僅僅是勃起上有困難。很多人希望能夠全面而深入的去了解下陽瘺的癥狀，讓自己能夠?qū)﹃柉浻懈M(jìn)一步的認(rèn)識，對于陽痿疾病多加認(rèn)識還是好的，可以讓人們更好的了解這個(gè)疾病，做好相關(guān)的一些預(yù)防工作，對于

利必通有不良反應(yīng)嗎?副作用是什么

癲癇病屬于一種常見的腦部疾病，一般與遺傳，外傷，顱內(nèi)感染等因素有一定的關(guān)系，對于患者來講要多了解一些疾病的相關(guān)知識，因?yàn)樵摷膊￠L期頻繁的發(fā)作，對于患者智力和記憶力都會有很大的影響，甚至?xí)颊叩呐K器造成損害，建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行調(diào)理和治療，那么利必通有不良反應(yīng)

胃像火燒一樣的難受怎么辦

胃像火燒一樣的難受常由胃酸過多、胃黏膜損傷或胃病引起，應(yīng)盡快采取措施緩解癥狀，同時(shí)排查具體病因。一般適合通過飲食調(diào)整、藥物治療和生活方式改善來解決問題，如果癥狀持續(xù)或加重則需及時(shí)就醫(yī)檢查。 1、胃像火燒的常見病因 胃部灼熱感通常與胃部健康問題有關(guān)，常見原因包括以下幾點(diǎn)： 胃酸分泌過多：當(dāng)胃酸分泌過量，食道下段括約肌功能失調(diào)時(shí)，胃酸會反流至食道，引發(fā)燒灼感，即所謂的胃灼熱。 胃黏膜損傷：長期食用刺激性食物或藥物如非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，引起胃部刺痛和灼熱感。 胃病或其他疾病：胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎甚至幽門螺桿菌感染等，都會導(dǎo)致類似癥狀，部分情況下可能伴隨惡心和嘔吐。 2、如何快速緩解胃部灼熱感 在癥狀出現(xiàn)時(shí)，可通過以下幾種方法緩解不適： 服用緩解胃酸的藥物：抗酸劑如碳酸鈣能夠迅速中和胃酸，減少燒灼感；H2受體拮抗劑如雷尼替丁用于抑制胃酸進(jìn)一步分泌；質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑以深度減少胃酸分泌。 調(diào)整飲食習(xí)慣：少量多餐，避免吃過油膩、過辣或過酸的食物，減少對胃的刺激。尤其是避免油炸食物、咖啡、酒精以及碳酸飲料。 緩解暫時(shí)癥狀的方法：喝少量溫牛奶、蘇打水等，這些可以短期中和胃酸，同時(shí)提供舒緩胃壁表面的作用。 3、預(yù)防和長期治療的建議 若胃部灼熱感頻繁發(fā)作或影響生活質(zhì)量，需從根源上加以改善： 糾正生活方式：避免飯后立即平躺或劇烈運(yùn)動，減輕對胃部的壓迫，每餐不過量進(jìn)食，養(yǎng)成規(guī)律飲食作息。 戒煙戒酒：尼古丁和酒精會削弱胃粘膜保護(hù)屏障，放大胃酸對組織的刺激性。 早檢查早治療：若癥狀頻繁或已出現(xiàn)胃痛、黑便等并發(fā)問題，應(yīng)盡早前往醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查或幽門螺桿菌檢測，明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。 胃部灼熱感不僅僅是簡單的不適，其背后可能隱藏著胃病或更嚴(yán)重的問題。及時(shí)的飲食調(diào)整和治療能夠有效改善癥狀，但若胃灼熱感持續(xù)存在或癥狀加重，請務(wù)必盡快去醫(yī)院就診以明確病因并治療。樂觀面對，健康的生活方式是改善胃部不適的關(guān)鍵！

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

眼袋里面有滑動的東西是什么

眼袋里面有滑動的東西可能是脂肪墊的移位或囊腫的形成，多與眼周脂肪結(jié)構(gòu)變化、炎癥反應(yīng)或其他病理因素有關(guān)，需要根據(jù)具體原因采取不同的處理方式，如醫(yī)療干預(yù)、生活習(xí)慣改善或手術(shù)治療等。 1、脂肪墊的移位 眼袋下方的脂肪墊是眼睛周圍正常的解剖結(jié)構(gòu)，其作用是緩沖眼球運(yùn)動。然而，隨著年齡的增長，眼眶的支持組織可能變?nèi)酰沟弥緣|向下移動，出現(xiàn)滑動感。這種情況常見于中老年人或長期熬夜、用眼過度的人。如果問題較輕，可以通過調(diào)整作息、補(bǔ)充維生素C和E來增強(qiáng)皮膚彈性；比較嚴(yán)重時(shí)，考慮醫(yī)療美容手段，例如激光緊致或切開眼袋手術(shù)。 2、囊腫或炎癥 滑動狀異物感也可能由脂肪囊腫、瞼板腺囊腫等引起。這些囊腫會在眼袋區(qū)域形成小包塊，按壓時(shí)感到滑動。可能與瞼板腺阻塞、感染或慢性炎癥有關(guān)。針對這類問題，可以使用熱敷促進(jìn)消散，通常每天2-3次，每次10分鐘。如果囊腫持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)前往眼科進(jìn)行檢查，可能需要實(shí)施引流術(shù)或用激光治療。 3、其他病理問題 某些罕見的病因也可能導(dǎo)致滑動感，如淚管阻塞或眼部腫瘤。如果滑動感伴隨其他癥狀，如紅腫、疼痛、視力模糊等，應(yīng)立即就醫(yī)，排查是否存在嚴(yán)重疾病。治療方案需要根據(jù)檢查結(jié)果，由醫(yī)生制定個(gè)性化的治療計(jì)劃，例如抗炎治療、腫瘤切除等。 為避免眼袋問題嚴(yán)重化，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，例如保證充足睡眠、避免頻繁揉眼睛、清潔眼部周圍皮膚等。如果癥狀持續(xù)存在或加重，應(yīng)盡早就醫(yī)排查原因并規(guī)范治療。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小孩發(fā)燒為什么會嘔吐

小孩發(fā)燒伴隨嘔吐可能是病毒感染、胃腸道反應(yīng)或腦部炎癥引起，需要綜合判斷病因并尋求正確治療。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。 1、病毒感染： 發(fā)燒伴隨嘔吐最常見的原因是病毒感染，尤其是腸胃炎病毒，如輪狀病毒或諾如病毒。這些病毒會刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致惡心和嘔吐。針對這種情況，要讓孩子多喝溫開水或口服補(bǔ)液鹽，防止脫水。避免強(qiáng)制進(jìn)食，逐步引入容易消化的食物，如米粥、面條等。如果孩子精神狀態(tài)不好或情況頻繁惡化，需盡快就診以排查其他可能的感染。 2、胃腸道反應(yīng)： 發(fā)熱時(shí)，體內(nèi)的代謝速度加快，會影響到消化系統(tǒng)，有些孩子可能會因發(fā)熱引起胃動力減弱或胃酸分泌紊亂，從而產(chǎn)生嘔吐。這種情況下，重點(diǎn)是控制孩子的體溫。可用物理降溫如用溫水擦拭身體或藥物如對乙酰氨基酚或布洛芬降溫依據(jù)醫(yī)生建議選擇。避免油膩的食物，加強(qiáng)休息，等胃腸功能恢復(fù)正常。 3、腦部炎癥或顱內(nèi)壓增高： 當(dāng)發(fā)燒和嘔吐同時(shí)伴隨劇烈頭痛、嗜睡、脖子僵硬甚至抽搐時(shí)，需警惕腦膜炎、腦炎或其他導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高的嚴(yán)重疾病。例如，腦膜炎可因細(xì)菌或病毒感染引發(fā)，嚴(yán)重時(shí)可能危及生命。家長需密切觀察孩子狀況，一旦發(fā)現(xiàn)上述警告信號，必須及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。 4、精神壓力或藥物副作用： 部分孩子在發(fā)熱過程中因心理壓力或服用藥物產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，也可能誘發(fā)嘔吐。如發(fā)現(xiàn)是某些藥物引起的不適，可咨詢醫(yī)生調(diào)整藥物種類或劑量，不可自行停藥或亂用新藥。 如果孩子發(fā)燒伴隨嘔吐，一方面需判斷病因，另一方面避免問題惡化。若無法確診原因，或伴隨更嚴(yán)重癥狀，請盡快前往正規(guī)醫(yī)院檢查，以確保安全治療。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

氣管癌的早期癥狀

氣管癌的早期癥狀通常表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、痰中帶血、呼吸困難，這些可能被誤以為是普通的咳嗽或支氣管炎，建議出現(xiàn)上述癥狀后及時(shí)就醫(yī)以明確診斷。了解早期癥狀能幫助疾病盡早發(fā)現(xiàn)、盡早治療，降低病情惡化的風(fēng)險(xiǎn)。 1、反復(fù)咳嗽 早期氣管癌常表現(xiàn)為久治不愈的咳嗽，尤其是咳嗽性質(zhì)發(fā)生改變，比如從干咳變?yōu)橛刑祷蝾l繁的刺激性咳嗽。這是因?yàn)闅夤軆?nèi)腫瘤壓迫或刺激氣管壁引發(fā)的不適。如果咳嗽超過三周，且藥物治療無效，一定要引起重視并及時(shí)就醫(yī)。 2、痰中帶血 氣管癌可導(dǎo)致氣管內(nèi)膜表面的毛細(xì)血管破裂，因而引發(fā)痰中帶血。這種癥狀可能表現(xiàn)為偶爾痰中夾帶血絲，或持續(xù)咳出混有血性的痰液。這一癥狀較為典型，若發(fā)生，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，例如胸部CT或氣管鏡檢查。 3、呼吸困難 由于氣管內(nèi)的腫瘤可能會逐漸增大，導(dǎo)致氣管狹窄，引發(fā)吸氣或呼氣費(fèi)力，進(jìn)而導(dǎo)致患者感到胸悶、氣短，甚至聽到類似“哮鳴”的聲音。這種癥狀容易與哮喘、慢性支氣管炎混淆，因此需要特別注意。 4、聲音嘶啞 氣管癌侵及喉返神經(jīng)可能會導(dǎo)致聲音嘶啞，早期通常表現(xiàn)為聲音疲勞、沙啞，甚至出現(xiàn)失聲的情況。如果聲音變化持續(xù)不緩解，一定要引起警覺，盡早就醫(yī)明確原因。 5、全身癥狀 一些患者可能會出現(xiàn)體重下降、食欲減退或長期低熱等非特異性表現(xiàn)。這是由于腫瘤代謝異常或存在慢性炎癥反應(yīng)引起的。特別是短期內(nèi)無故消瘦時(shí)，也需綜合評估氣管癌的可能性。 盡早識別氣管癌的早期癥狀是及時(shí)干預(yù)的關(guān)鍵。一旦出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、痰中帶血或呼吸困難，不要拖延或自行用藥，建議盡快就醫(yī)，完善胸部影像學(xué)和氣管鏡等相關(guān)檢查以明確診斷。早發(fā)現(xiàn)、早治療，可以明顯改善預(yù)后，提高生存幾率，也是管理氣管癌的核心對策。健康監(jiān)測與醫(yī)學(xué)評估的結(jié)合，將為您的健康保駕護(hù)航。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腳骨折吃什么好的快

腳骨折后可以通過攝入富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素D的飲食促進(jìn)愈合，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素K也有助于骨骼修復(fù)。飲食調(diào)理需與醫(yī)生指導(dǎo)的治療方案配合，提高恢復(fù)速度的關(guān)鍵在于合理營養(yǎng)和科學(xué)康復(fù)。 1、補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的食物 鈣是骨骼的主要成分，骨折后適量攝入鈣可以促使新骨生成。建議多食用奶制品如牛奶、酸奶和奶酪，以及富含鈣質(zhì)的深綠色蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍(lán)、菠菜等。堅(jiān)果如杏仁、芝麻也含豐富的鈣。 2、增強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入 骨折愈合需要大量蛋白質(zhì)支持軟骨和骨基質(zhì)的形成。優(yōu)質(zhì)蛋白來源包括雞蛋、魚肉、瘦牛肉、豆腐和大豆制品。骨湯中含有的膠原蛋白也可以幫助骨骼結(jié)締組織的修復(fù)。 3、增加維生素D的攝入 維生素D有助于鈣的吸收和骨骼健康。富含維生素D的食物包括魚類如三文魚、金槍魚，以及蛋黃和肝臟等，還可以通過曬太陽促進(jìn)身體合成維生素D。 4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素K 維生素C促進(jìn)軟骨基質(zhì)的形成，維生素K則幫助鈣沉積到骨骼中。柑橘類水果如橙子、柚子提供豐富的維生素C；綠色葉菜比如羽衣甘藍(lán)、萵苣可增加維生素K的攝入。 5、避免骨骼康復(fù)中不利的飲食 高鹽、高糖飲食及酒精攝入會影響鈣的吸收，應(yīng)避免；含咖啡因的飲料如咖啡、濃茶會促進(jìn)鈣流失，也需盡量少喝。 骨折愈合期間，合理膳食與休息至關(guān)重要。營養(yǎng)補(bǔ)充能促進(jìn)骨骼修復(fù)，但需配合復(fù)診和專業(yè)康復(fù)治療。如果骨折恢復(fù)緩慢或伴隨其他癥狀，建議立即咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，制定更為個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

早上起床手麻木是什么原因和征兆

早上起床手麻木可能是壓迫神經(jīng)、血液循環(huán)不暢或潛在疾病的信號，如腕管綜合征、頸椎病或糖尿病并發(fā)癥等。正確判斷需要了解具體原因，包括睡姿、生活習(xí)慣以及其他疾病可能。 1、神經(jīng)受壓或血液循環(huán)受阻： 不正確的睡姿可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓或局部血液循環(huán)不暢，尤其是手臂放置過高、側(cè)睡壓迫手臂。如果是偶發(fā)，調(diào)整睡姿即可緩解。例如，保持平躺入睡，并選擇支撐性較好的枕頭和床墊。如果麻木頻繁發(fā)生，則需警惕其他原因，建議咨詢 2、腕管綜合征： 腕管綜合征是神經(jīng)被壓迫的常見病因，尤其是長時(shí)間使用電腦、反復(fù)工作的人群多見。除麻木外，可能伴有手指刺痛、無力感。此時(shí)可以采取佩戴腕托、減少手腕重復(fù)性動作等方法緩解。若癥狀嚴(yán)重，可選擇藥物治療如布洛芬緩解痛感，嚴(yán)重時(shí)建議接受微創(chuàng)手術(shù)治療。 3、頸椎相關(guān)問題： 頸椎病、頸椎神經(jīng)受壓等問題也可能引起手麻木，這是因?yàn)轭i椎問題可能壓迫神經(jīng)信號的傳導(dǎo)通路。在日常中應(yīng)注意頸肩部放松。例如，可嘗試每天做頸部拉伸運(yùn)動，如“頭部左右擺動拉伸”或“頸部后仰俯臥撐式拉伸運(yùn)動”。如果持續(xù)疼痛或麻木，可選擇理療方法，如熱敷、電療；情況嚴(yán)重時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生進(jìn)行影像學(xué)檢查。 4、血液循環(huán)系統(tǒng)疾病： 某些心血管疾病如動脈硬化可能引起手麻木，特別是中老年人需要警惕。這類情況多伴隨胸悶、頭暈等癥狀。建議及時(shí)體檢，保持健康飲食，如多攝入富含omega-3脂肪酸的食物如三文魚、核桃，并控制鹽分?jǐn)z入。 5、糖尿病或其他代謝性疾病并發(fā)癥： 糖尿病可能導(dǎo)致神經(jīng)病變糖尿病周圍神經(jīng)病變，這是手麻木的潛在危險(xiǎn)因素之一。若伴有腳麻、疲倦等癥狀，需盡快檢查血糖水平。管理糖尿病的關(guān)鍵在于飲食調(diào)控和藥物治療，同時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺等藥物以減少神經(jīng)損傷。 如果早晨手麻木反復(fù)出現(xiàn)或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確病因并接受對癥治療。健康的生活方式和積極的疾病管理能夠有效降低手麻的發(fā)生頻率和嚴(yán)重程度。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)后的注意事項(xiàng)

腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)后需要重點(diǎn)關(guān)注生活習(xí)慣的調(diào)整，避免并發(fā)癥的發(fā)生，改善術(shù)后的康復(fù)效果。注意事項(xiàng)主要包括飲食調(diào)整、充分補(bǔ)水、適度運(yùn)動和定期復(fù)查。 1、飲食調(diào)整 術(shù)后需低草酸、高鈣飲食，并減少鹽分及動物蛋白攝入。盡量避免菠菜、甜菜、巧克力、堅(jiān)果等富含草酸的食物，因?yàn)樗鼈兛赡茉黾幽I結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，可以適量攝入富含檸檬酸的食物，比如檸檬和橙子，這有助于預(yù)防結(jié)石形成。應(yīng)減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟和海鮮，以防尿酸性結(jié)石的復(fù)發(fā)。 2、充分補(bǔ)水 保持尿液稀釋是避免結(jié)石復(fù)發(fā)的重要措施之一。術(shù)后每日飲水量建議在2-3升左右，以促進(jìn)尿液排泄、減少礦物質(zhì)沉淀形成結(jié)石的機(jī)會。飲水時(shí)可以選擇白開水或淡茶，避免飲用高糖分或高磷酸鹽的飲品如碳酸飲料。 3、適度運(yùn)動 手術(shù)后2-3天內(nèi)應(yīng)以靜養(yǎng)為主，避免過度活動，但隨后可以嘗試一些溫和的運(yùn)動促進(jìn)身體代謝。例如，散步和輕度瑜伽都能幫助加快傷口愈合。另外，需注意避免提重物、劇烈跳躍等高強(qiáng)度動作，以免增加腹部和腰部的壓力。 4、定期復(fù)查 腎結(jié)石具有一定的復(fù)發(fā)性，手術(shù)后需根據(jù)醫(yī)囑定期復(fù)查，通常包括尿液分析、B超檢查以及必要時(shí)的CT掃描。這能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)新的結(jié)石或潛在問題。如果術(shù)后有持續(xù)疼痛、尿血或發(fā)熱等異常情況，應(yīng)立即就醫(yī)處理。 微創(chuàng)手術(shù)后的康復(fù)雖然較傳統(tǒng)術(shù)式更快，但仍需要細(xì)心呵護(hù)。合理的生活方式和良好的習(xí)慣能夠大大降低結(jié)石復(fù)發(fā)的可能性。如果感到不適，建議隨時(shí)咨詢專業(yè)以獲得針對性的指導(dǎo)和治療方案。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

乙肝核心抗體大于10

乙肝核心抗體大于10通常提示曾經(jīng)感染過乙型肝炎病毒HBV或接種過乙肝疫苗后的免疫反應(yīng)，而這種情況本身并不能直接說明是否患有乙肝，需要結(jié)合乙肝表面抗原HBsAg、表面抗體HBsAb以及其他乙肝病毒指標(biāo)進(jìn)行全面評估。如果僅核心抗體高而其他指標(biāo)均正常，通常無需特殊處理，建議定期復(fù)查，了解肝功能及病毒變化情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 1、乙肝核心抗體是什么？ 乙肝核心抗體HBcAb是乙型肝炎病毒感染后體內(nèi)免疫系統(tǒng)對病毒核心抗原產(chǎn)生的抗體。它主要分為IgM型和IgG型：IgM型提示近期感染，IgG型通常表示既往感染或病毒清除的長期免疫記憶。乙肝核心抗體高于10通常意味著曾經(jīng)感染過HBV，但不能單獨(dú)作為是否患病或需要治療的判斷依據(jù)。 2、乙肝核心抗體升高的原因分析 既往感染并自愈：很多人在感染乙肝病毒后，由于自身免疫系統(tǒng)的作用，會清除病毒，只留下核心抗體作為“免疫記憶”，表面抗原HBsAg消失，表面抗體HBsAb可能陽轉(zhuǎn)。 接種乙肝疫苗未完全激活免疫：一些情況下核心抗體會有輕微升高，但這種情況不常見且通常并無健康風(fēng)險(xiǎn)。 隱匿性乙肝感染：部分患者表面抗原陰性，但病毒存在于體內(nèi)潛伏狀態(tài)，尤其可能在免疫力弱化后重新活躍。 3、如何應(yīng)對？ 進(jìn)一步檢查看是否感染活動：僅核心抗體大于10并不能直接評估病情，建議聯(lián)合檢查乙肝兩對半包括表面抗原、表面抗體和e抗原等、HBV-DNA及肝功能。如果表面抗原陽性+HBV-DNA陽性，提示病毒復(fù)制活躍，需盡早規(guī)范治療。 監(jiān)測指標(biāo)：對于既往感染恢復(fù)者表面抗原陰性、核心抗體陽性，建議每6-12個(gè)月復(fù)查肝功能和乙肝病毒相關(guān)指標(biāo)，特別是肝酶如ALT變化。 維持健康生活方式：避免酗酒、吸煙；規(guī)律飲食，適當(dāng)鍛煉，提高免疫力。可多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果等，對肝臟有保護(hù)作用。 乙肝核心抗體大于10一般無需過度緊張，但應(yīng)結(jié)合其他檢測結(jié)果進(jìn)行全面評估。如果發(fā)現(xiàn)異常或存在隱匿性感染風(fēng)險(xiǎn)，需盡早咨詢醫(yī)生并進(jìn)行個(gè)性化管理。請定期體檢和監(jiān)測，預(yù)防肝臟病變，保護(hù)肝臟健康。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

肛瘺手術(shù)幾天開始長肉

肛瘺手術(shù)后通常需要7至10天開始出現(xiàn)肉芽組織生長，這是身體自我修復(fù)的一個(gè)重要過程，但具體時(shí)間可能因個(gè)人體質(zhì)、手術(shù)創(chuàng)面大小和術(shù)后護(hù)理情況而有所不同。為了促進(jìn)傷口更快生長并順利愈合，需要科學(xué)護(hù)理和飲食調(diào)整，同時(shí)注意預(yù)防感染。 1、肛瘺手術(shù)后傷口愈合的階段 肛瘺手術(shù)后的愈合分為三個(gè)主要階段：炎癥期、增生期和改建期。術(shù)后最初的1至3天屬于炎癥期，此階段傷口可能有輕微滲液，是正常的炎癥反應(yīng)。7至10天后進(jìn)入增生期，此時(shí)肉芽組織開始生成，為新組織生長提供基礎(chǔ)。整個(gè)愈合過程可能持續(xù)數(shù)周至數(shù)月，取決于傷口深度、患者年齡和整體健康狀況。 2、傷口愈合時(shí)間影響因素 1個(gè)人體質(zhì)：年輕人、免疫力強(qiáng)的人愈合速度通常更快，而老年人或患有慢性疾病如糖尿病者可能需要更長時(shí)間。 2傷口深度：復(fù)雜性肛瘺手術(shù)通常創(chuàng)傷較大，愈合所需時(shí)間較長。 3術(shù)后護(hù)理：不當(dāng)護(hù)理可能導(dǎo)致細(xì)菌感染延緩肉芽生長，因此每日傷口換藥、保持清潔干燥尤為重要。 3、促進(jìn)傷口長肉的建議 1營養(yǎng)補(bǔ)充：飲食中應(yīng)適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞蛋、大豆制品，以及富含維生素C的水果如橙子、草莓和綠葉蔬菜以促進(jìn)組織修復(fù)。 2保持局部清潔：每天用高錳酸鉀溶液或醫(yī)生推薦的消毒液清洗傷口，避免感染。 3合理活動與休息：術(shù)后適量活動促進(jìn)血液循環(huán)，但要避免久坐或過度勞累。 4、必要時(shí)就醫(yī)處理 若患者術(shù)后一周未察覺任何傷口愈合跡象，或出現(xiàn)異常疼痛、大量滲液或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以排查感染或其他術(shù)后并發(fā)癥。 肛瘺手術(shù)后的肉芽生長時(shí)間總體在7至10天，飲食調(diào)整、清潔護(hù)理和定期隨訪可幫助加速愈合進(jìn)程。若愈合過程異常，應(yīng)盡快咨詢避免延誤治療。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

戒煙后吐黑痰怎么回事

戒煙后吐黑痰可能是身體在修復(fù)呼吸道，排出積累的毒素和雜質(zhì)。通常這種現(xiàn)象是正常的，但如果癥狀持續(xù)或伴隨其他不適需要就醫(yī)。以下是可能的原因和處理建議。 1、身體自我修復(fù)階段 戒煙后，身體開始清除因吸煙積累的毒素。由于香煙中的焦油和其他化學(xué)物質(zhì)在呼吸道內(nèi)沉積，戒煙后身體的清除機(jī)制會加速痰液分泌，將其排除體外。這一般是暫時(shí)的，可以通過多喝水促進(jìn)痰液的稀釋和排出。 2、呼吸道健康問題 部分人戒煙后會顯現(xiàn)出潛在的呼吸道健康問題，如慢性支氣管炎或肺部感染。這可能導(dǎo)致痰液變黑。如果有持續(xù)的呼吸問題，尤其是伴有呼吸困難、胸痛或發(fā)熱等癥狀，建議盡快就醫(yī)以進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。 3、環(huán)境因素影響 生活或工作環(huán)境中的空氣污染，如灰塵、煙霧或化學(xué)氣體，也可能導(dǎo)致痰液顏色異常。戒煙后更敏感的呼吸道可能對這些污染物更為反應(yīng)。確保生活和工作的環(huán)境空氣質(zhì)量良好，必要時(shí)可使用空氣凈化器。 4、飲食與生活方式 為了幫助身體盡快恢復(fù)，除了喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，以及富含抗氧化劑的食物，有助于清除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)身體免疫力。保持規(guī)律的鍛煉如散步、慢跑，可以提高肺活量，加速身體恢復(fù)。 戒煙后吐黑痰通常是身體自我修復(fù)的體現(xiàn)，但如果伴有其他癥狀或長時(shí)間不見好轉(zhuǎn)，需及時(shí)就醫(yī)。通過調(diào)整飲食、改善生活環(huán)境，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以加速身體的康復(fù)。同時(shí)提醒戒煙成功需堅(jiān)持，于自身和周圍環(huán)境雙重影響下修復(fù)身心。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院