指導(dǎo)意見(jiàn):營(yíng)養(yǎng)不良分為低熱量營(yíng)養(yǎng)不良、低蛋白營(yíng)養(yǎng)不良和混合營(yíng)養(yǎng)不良。不同類(lèi)型的營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)補(bǔ)充不同的食物。對(duì)于低熱量營(yíng)養(yǎng)不良,應(yīng)該多吃高能量密度的食物,并增加飲食。如高脂肪油炸食品、食用動(dòng)物脂肪、高糖甜點(diǎn)、飲料等。對(duì)于低蛋白營(yíng)養(yǎng)不良,應(yīng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、瘦肉、魚(yú)、牛奶、豆制品等。這些食物不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且容易被人體吸收。對(duì)于混合營(yíng)養(yǎng)不良,應(yīng)增加蛋白質(zhì)攝入,同時(shí)增加熱量攝入和飲食。此外,如果想迅速?gòu)浹a(bǔ)營(yíng)養(yǎng)不良,還應(yīng)該攝入一定量的維生素和礦物質(zhì),因此還應(yīng)該攝入適量的新鮮蔬菜和水果,同時(shí)攝入熱量和蛋白質(zhì)。建議如果營(yíng)養(yǎng)不良嚴(yán)重,建議看醫(yī)生并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。
2022-10-27 09:04