散光眼鏡每天一直戴嗎

散光眼鏡是否需要全天配戴，與散光的度數(shù)有關(guān)，通常100度以內(nèi)的散光對視力影響比較小，也不容易造成弱視等并發(fā)癥，是不需要全天配戴的，只有在患者需要精細(xì)視力，但是不戴眼鏡感覺看東西模糊不清時，才需要配戴。而超過100度以上的散光，會對視力造成比較明顯的影響，或者為了能夠正常的進(jìn)行生活、學(xué)習(xí)與工作，最好能夠全天配戴眼鏡。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

散光眼經(jīng)常干澀怎么辦

散光眼經(jīng)常眼睛干澀，可以使用人工淚液緩解癥狀。散光患者視力若未及時矯正，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)視疲勞，視疲勞也可能發(fā)生眼睛干澀，因此建議患者除了用藥物改善癥狀外，還要到醫(yī)院眼科檢查視力，散瞳檢影。若患者有視力下降，伴有視疲勞，則應(yīng)進(jìn)行驗(yàn)光配鏡。若患者視力正常，則不用配鏡矯正，只需要對癥處理。但要注意用眼衛(wèi)生，不可過度用眼，去除引起眼睛干澀的誘因，減少使用手機(jī)電腦的時間，平時注意休息，定期復(fù)查。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

散光度數(shù)會越來越高嗎

散光的度數(shù)，一般是不會越來越高。散光患者，通常會出現(xiàn)視力減退、視覺疲勞、視力模糊等癥狀。隨著病情的發(fā)展，一般不會引起其他的并發(fā)癥。如果散光的癥狀比較輕微，可以不需要治療。癥狀比較嚴(yán)重時，可以通過激光手術(shù)治療。除此之外，也可以通過佩戴矯正眼鏡的方式治療。平時生活中，不要長時間看手機(jī)、電腦，避免過度用眼。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

散光配眼鏡度數(shù)的原則

散光配鏡原則，如果是順規(guī)散光驗(yàn)配鏡片時可以低矯。如果是逆規(guī)散光或者是斜軸散光時度數(shù)盡量要足矯。另外兒童散光再次出現(xiàn)弱視或者是斜視時，需要有給與足矯。佩帶散光鏡需要有確認(rèn)準(zhǔn)確屈光度的同時還要融合患者的年齡及職業(yè)和日常的生活習(xí)慣，使驗(yàn)配的度數(shù)既能大幅提高視覺質(zhì)量又佩帶舒適。需要強(qiáng)調(diào)的是不要吃含糖量高的食物，減少進(jìn)高脂肪及高膽固醇食物，要少食多餐。盡量多運(yùn)動。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

散光的度數(shù)也會逐漸增加嗎

散光的度數(shù)也是有可能逐漸增長的，通常是由于以下幾種情況，導(dǎo)致散光度數(shù)增長：第一，由于患者不良用眼習(xí)慣造成的，例如長時間瞇著眼睛看東西，會使眼皮對角膜上下方造成壓迫，引發(fā)垂直方向角膜曲率變大，導(dǎo)致散光度數(shù)增長;第二，由于圓錐角膜造成的，圓錐角膜患者角膜基質(zhì)中，膠原纖維強(qiáng)度降低，在眼內(nèi)壓力的作用下，會出現(xiàn)錐狀突出，也會導(dǎo)致散光度數(shù)逐年增長。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

散光鏡片有什么不一樣

散光鏡片較于近視鏡片要復(fù)雜的多，近視鏡片是凹透鏡，常規(guī)的散光可以通過佩帶框架眼鏡來實(shí)施矯正，建議您平時留意歇息，留意用眼規(guī)范，防止過度操勞，引發(fā)眼疲勞，不要加班，不長時間看手機(jī)等，飲食要恰當(dāng)健康，宜清淡為基礎(chǔ)，忌辛辣刺激等食物。需要強(qiáng)調(diào)的是晚飯不要吃太飽，養(yǎng)成愛喝白開水的好習(xí)慣，保持大便通暢。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

散光軸向是什么意思？

散光眼也屬于屈光不正，那么散光，都有它自己的軸向，通常是0到180度之間。在配鏡配鏡的時候通常可以通過散光盤，可以看見某一個方位的線條會明顯的深一點(diǎn)兒，或者是看清楚一點(diǎn)兒，那么這個就是軸向。所以在配眼鏡的時候，散光度數(shù)很重要，軸向更重要，如果軸向輕度的發(fā)生改變，都會致使矯正視力上升。必須強(qiáng)調(diào)聲明平時一定要注意眼部的衛(wèi)生，盡量不要用手去揉眼睛。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

散光眼會不會越來越嚴(yán)重

散光眼有可能會越來越嚴(yán)重，如果平時有不良的用眼習(xí)慣，很有可能會導(dǎo)致散光出現(xiàn)加重的情況，散光可能是因?yàn)橄忍煨赃z傳引起的，還有可能是因?yàn)榛加屑膊』蛘呤鞘艿竭^外傷的原因，如果長期不良的用眼習(xí)慣，也有可能會引起散光。可能會引起視力模糊或者是視力減退，并且還有可能會引起視物疲勞，并且還有可能會引起斜頸或者是頭痛。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

散光的手術(shù)方式有哪些

散光的手術(shù)方式有以下幾種，可以在角膜地形圖的指導(dǎo)做準(zhǔn)分子激光角膜切削手術(shù)，這種手術(shù)可以精準(zhǔn)切削角膜，矯正患者的散光。也可以做角膜松解術(shù)，或者角膜楔形切除手術(shù)。臨床上準(zhǔn)分子激光角膜切削手術(shù)用的最多，效果也比較好。但手術(shù)要求散光的度數(shù)不宜過高，一般不超過500度。角膜松解術(shù)的手術(shù)效果也比較好，若效果不理想，還可以做角膜松解手術(shù)。角膜楔形切除，適用于高度散光的患者。但這種手術(shù)的遠(yuǎn)期效果尚不明確，目前臨床應(yīng)用相對較少一些。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

眼角膜移植會散光嗎

眼角膜移植有可能會散光，因?yàn)樯⒐馔ǔＪ怯捎谶z傳因素所導(dǎo)致，也有可能是眼部疾病或者臉部外傷所造成，還有可能是眼部手術(shù)的原因，因此做眼角膜移植手術(shù)有可能會導(dǎo)致散光。所以在做完眼角膜移植手術(shù)后，一定要做好護(hù)理措施，盡量避免太陽光直射。另外也要注意眼部清潔衛(wèi)生，最好不要用臟手揉眼睛，而且飲食盡量以清淡為主。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

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陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

肋骨多發(fā)性骨折嚴(yán)重嗎

肋骨多發(fā)性骨折是嚴(yán)重的，因?yàn)樗赡馨殡S內(nèi)臟器官損傷，如肺部挫傷、氣胸或血胸，需盡快就醫(yī)進(jìn)行全面評估和治療。肋骨骨折的治療通常包括疼痛管理、呼吸功能監(jiān)測及預(yù)防并發(fā)癥，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)固定。 1、多發(fā)性骨折的危害 當(dāng)多根肋骨發(fā)生骨折時，胸腔的穩(wěn)定性會受到影響，可能引發(fā)“反常呼吸”氣胸、血胸等風(fēng)險明顯增加。如果骨折碎片刺穿肺或血管，患者可能出現(xiàn)呼吸困難、咯血或休克等危及生命的表現(xiàn)。部分患者可能因劇痛導(dǎo)致呼吸深度不足，進(jìn)一步引發(fā)肺炎或其他并發(fā)癥。 2、醫(yī)學(xué)處理方法 對于肋骨多發(fā)性骨折，急診通常會安排影像學(xué)檢查如X光或CT來確定骨折情況及是否伴隨并發(fā)癥。一些主要治療方式包括： 疼痛控制：常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬，或依個人情況使用阿片類藥物。嚴(yán)重痛癥可考慮神經(jīng)阻滯注射。 呼吸支持：必要時會輔以氧療或使用機(jī)械通氣設(shè)備，以幫助患者維持良好的氧合作用。 手術(shù)治療：對于胸廓不穩(wěn)定或碎骨片較多的情況，需進(jìn)行鈦板內(nèi)固定手術(shù)。 3、日常護(hù)理與康復(fù)建議 呼吸鍛煉：通過深呼吸訓(xùn)練器或指導(dǎo)性呼吸療法，防止肺部感染。 支具輔助：嚴(yán)重胸廓變形者，需在醫(yī)生建議下使用胸部支具提供暫時性保護(hù)。 健康飲食：增加蛋白質(zhì)、鈣和維生素D的攝入如牛奶、魚類、雞蛋等，有助于骨骼愈合。 肋骨多發(fā)性骨折患者應(yīng)密切注意癥狀變化，如出現(xiàn)呼吸困難或咳嗽咯血等情況，必須立刻就醫(yī)。積極配合醫(yī)生的治療計劃，同時通過適當(dāng)?shù)目祻?fù)方式改善預(yù)后，才能降低風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

紅細(xì)胞偏高的后果有哪些

紅細(xì)胞偏高可能導(dǎo)致血液粘稠度增加，從而引發(fā)血栓、組織器官供氧不足以及心血管疾病等問題，嚴(yán)重時會危害生命健康。針對這一情況，需了解具體原因并采取合適的治療方案。 1、紅細(xì)胞偏高的可能原因： 紅細(xì)胞是血液中的重要組成部分，負(fù)責(zé)攜帶氧氣和二氧化碳。如果身體感知缺氧或出現(xiàn)異常情況，紅細(xì)胞數(shù)量可能升高。具體因素包括： 缺氧外部因素：高原生活或長期吸煙的人群容易因缺氧刺激導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)目增加。 疾病因素病理原因：一些慢性肺病如慢阻肺、心臟疾病或骨髓增生性疾病如真性紅細(xì)胞增多癥可導(dǎo)致紅細(xì)胞生成異常。 脫水生理原因：身體缺水時，血液濃縮會導(dǎo)致紅細(xì)胞計數(shù)相對偏高。 環(huán)境或藥物刺激外部影響：暴露在工業(yè)化學(xué)物質(zhì)或長期使用某些激素類藥物可能升高紅細(xì)胞數(shù)。 2、紅細(xì)胞偏高的后果： 血液粘稠度增加：紅細(xì)胞偏高會使血液流動性變差，增加形成血栓的風(fēng)險。血栓一旦堵塞重要血管如腦部或心臟血管，可能引發(fā)腦卒中或心肌梗死等危急狀況。 供氧不足：盡管紅細(xì)胞數(shù)量增加，但氧氣交換效率并沒有改善，甚至可能導(dǎo)致組織器官供氧不足，例如頭暈、疲累或呼吸困難。 心血管負(fù)擔(dān)加重：血液粘稠度增加使心臟泵血更加費(fèi)力，長此以往可能導(dǎo)致左心室肥厚或其他心血管疾病。 3、如何應(yīng)對紅細(xì)胞偏高： 根治原發(fā)病：若紅細(xì)胞升高由慢性疾病引起，應(yīng)從改善肺部、心臟功能或治療骨髓病變?nèi)胧帧ａt(yī)生可能會安排藥物治療，例如通過阿司匹林防止血栓，或用羥基脲抑制紅細(xì)胞生成。 藥物干預(yù)：嚴(yán)重病例可能需要進(jìn)行放血治療以降低紅細(xì)胞數(shù)量，或通過藥物如干擾素降低骨髓活性。 改善生活方式：避免吸煙，增加室內(nèi)通風(fēng)，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等增加血氧水平的運(yùn)動，同時保持充足的水分?jǐn)z入，有助于血液稀釋，改善流動性。 膳食調(diào)整：控制高鐵食物和補(bǔ)血類藥物的攝入，如減少動物肝臟、紅肉的食用，多攝入含膳食纖維的蔬菜水果，促進(jìn)腸道健康和代謝良性循環(huán)。 紅細(xì)胞偏高是一種重要的健康信號，可能預(yù)示某些潛在疾病或身體異常。發(fā)現(xiàn)后需盡早就醫(yī)查明病因，并科學(xué)地配合治療，同時從生活方式入手改善血液健康，減少長期健康風(fēng)險。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

怎么判斷傷口愈合程度

判斷傷口的愈合程度主要從傷口的顏色、分泌物、周圍皮膚狀態(tài)以及自我感覺等方面進(jìn)行觀察，同時規(guī)律監(jiān)測可以更科學(xué)地評估傷口恢復(fù)情況。必要時，可咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取準(zhǔn)確意見。 1、觀察傷口顏色變化 健康愈合的傷口通常呈現(xiàn)粉紅或淺紅色，這意味著新鮮組織的生長。但如果出現(xiàn)黑色或灰色，可能提示感染或組織壞死，應(yīng)盡快就醫(yī)。傷口周圍沒有明顯腫脹或發(fā)黑，也是一種良好的信號。 2、分泌物的數(shù)量和性質(zhì) 正常愈合期間，傷口可能會產(chǎn)生少量透明或淺黃色液體。如果分泌物增多、變稠并伴有綠色或惡臭，則可能出現(xiàn)感染。另外，傷口內(nèi)沒有持續(xù)出血也表明愈合進(jìn)展順利。 3、檢查周圍皮膚變化 傷口周圍皮膚如果呈現(xiàn)健康的膚色且逐漸收縮，說明恢復(fù)良好。但若皮膚出現(xiàn)明顯的紅腫、發(fā)熱或者瘙癢升級，可能是局部炎癥或過敏反應(yīng)的信號，需及時處理。 4、關(guān)注身體感覺 愈合中的傷口通常會逐漸減少疼痛感。如果持續(xù)劇烈疼痛或產(chǎn)生麻木感，可能傷及較深組織或伴隨感染情況。如果身體出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，也應(yīng)警惕傷口并發(fā)癥。 5、輔助使用愈合工具 傷口愈合可以借助消毒敷料、防水貼等專業(yè)產(chǎn)品，有助于保持濕潤的恢復(fù)環(huán)境。部分存在慢性疾病如糖尿病的人群，可考慮通過定期醫(yī)療檢測如檢查愈合標(biāo)記物以確保恢復(fù)進(jìn)展良好。 精準(zhǔn)判斷傷口愈合需要關(guān)注顏色、分泌物、周圍表現(xiàn)與個人感覺等，切勿忽視潛在的感染跡象。如有疑問或者恢復(fù)緩慢，請及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生建議進(jìn)行處理。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

全口種植固定義齒的壽命

全口種植固定義齒的壽命通常為10至15年，具體壽命受種植體材質(zhì)、維護(hù)情況、個人口腔健康狀況等多種因素影響。為了延長使用壽命，患者需要選擇優(yōu)質(zhì)種植體、做好日常護(hù)理并定期進(jìn)行口腔檢查。 1、影響壽命的主要因素 全口種植固定義齒的使用壽命受到多個因素的影響： 1種植體及修復(fù)體的材質(zhì)：優(yōu)質(zhì)的種植體材料，如鈦合金，具有較高的生物相容性和穩(wěn)定性，而修復(fù)體多采用陶瓷或鋯材，耐磨性和強(qiáng)度更好，可有效延長壽命。 2種植手術(shù)質(zhì)量：手術(shù)操作的規(guī)范性、牙槽骨的質(zhì)量以及個人口腔基礎(chǔ)條件會影響種植體的穩(wěn)定性和咀嚼功能。 3日常維護(hù)習(xí)慣：如不重視口腔清潔，細(xì)菌滋生可能引發(fā)種植體周圍炎，極大影響種植體的壽命。 2、如何延長全口種植固定義齒的壽命 1選擇高質(zhì)量種植體：建議選擇信譽(yù)良好的醫(yī)院和品牌種植體，如諾貝爾、Straumann等，這些品牌的種植體經(jīng)過臨床驗(yàn)證，能提供更高的穩(wěn)定性。 2保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：每日規(guī)范刷牙、使用沖牙器清潔種植體周圍區(qū)域，同時避免使用種植牙咬硬物，以減少修復(fù)體的損傷風(fēng)險。 3定期復(fù)查與專業(yè)清潔：每年至少到專業(yè)口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行一次全面檢查，根據(jù)情況進(jìn)行齦上或齦下清潔，預(yù)防牙結(jié)石和軟垢積累導(dǎo)致的種植體周圍炎。 3、需要注意的問題和壽命預(yù)估 雖然全口種植固定修復(fù)的使用壽命可以達(dá)到10至15年，但長期效果也涉及患者的全身健康情況。例如，糖尿病患者可能會因血糖控制不當(dāng)引發(fā)傷口愈合不良，從而影響種植體使用。牙周條件差的患者需在種植前接受系統(tǒng)治療，避免后期脫落風(fēng)險。根據(jù)數(shù)據(jù)，25%的患者通過良好維護(hù)，種植體甚至可使用20年以上。 正確使用和細(xì)心維護(hù)是延長全口種植固定義齒壽命的關(guān)鍵。選擇高品質(zhì)種植體，養(yǎng)成規(guī)范的口腔護(hù)理習(xí)慣，并定期就診復(fù)查，可有效提升種植體的穩(wěn)定性與舒適度。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腸粘連最簡單的解決辦法

腸粘連的最簡單解決辦法通常包括飲食調(diào)理、藥物治療和必要時的微創(chuàng)手術(shù)干預(yù)，但需根據(jù)嚴(yán)重程度選擇適合的處理方式，嚴(yán)重情況應(yīng)及時就醫(yī)。 1、飲食調(diào)理 適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)能在一定程度上減輕腸道負(fù)擔(dān)，緩解因粘連導(dǎo)致的不適。建議以清淡、易消化為主，多食富含膳食纖維的食物如粗糧、蔬菜、水果以促進(jìn)腸道蠕動。與此同時，避免油膩、高脂肪以及辛辣刺激的食物，以免加重腸道壓力。少食多餐能有效預(yù)防便秘和腹脹，為腸胃創(chuàng)造一個更溫和的環(huán)境。 2、藥物治療 針對非嚴(yán)重的腸粘連，醫(yī)生可能開具促進(jìn)胃腸蠕動的藥物，例如西沙比利或莫沙必利，用于緩解輕度癥狀。針對因粘連引起的疼痛，可根據(jù)醫(yī)囑適量使用止痛藥，但需注意不能自行服用以免掩蓋病情。抗生素也可能被應(yīng)用于處理伴隨的炎癥或感染問題。 3、手術(shù)干預(yù) 當(dāng)腸粘連影響腸道正常功能如引發(fā)嚴(yán)重腸梗阻、絞窄等時，手術(shù)是最終有效的解決辦法。常見的微創(chuàng)手術(shù)包括： 腹腔鏡松解術(shù)：通過腹腔鏡器械分離粘連組織，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。 開放手術(shù)：適用于病情復(fù)雜或廣泛粘連的情況，需要切開腹部處理粘連點(diǎn)。 粘連防復(fù)發(fā)術(shù)：手術(shù)后可使用防粘連膜或凝膠，降低再次粘連風(fēng)險。 腸粘連的處理需要根據(jù)病情輕重設(shè)計個性化方案。輕微者可通過飲食與藥物緩解，但若存在反復(fù)癥狀或嚴(yán)重并發(fā)癥，及時尋求醫(yī)生幫助并接受手術(shù)治療是最佳選擇。為預(yù)防粘連復(fù)發(fā)，養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣至關(guān)重要，建議長期堅持清淡飲食及規(guī)律排便，同時加強(qiáng)鍛煉，維護(hù)腸道健康。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

懷孕后期惡心怎么回事

懷孕后期出現(xiàn)惡心可能與胎兒增大壓迫、激素水平變化、胃腸功能減弱等因素有關(guān)，需要結(jié)合具體癥狀判斷原因。如果癥狀明顯影響進(jìn)食或伴隨其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)排查病理原因。緩解惡心可以從飲食、體位調(diào)整和藥物治療等方面入手。 1、胎兒增大導(dǎo)致的胃腸壓力 懷孕后期胎兒體積增加，子宮逐漸上移，會對胃部造成一定壓迫，導(dǎo)致胃容量減少、胃內(nèi)容物滯留，從而引起惡心。這是懷孕后期較為常見的生理現(xiàn)象。有些孕婦進(jìn)食后感到胃脹、反酸，甚至惡心。 應(yīng)對方法： 每次少量多餐，避免暴飲暴食。 放慢吃飯速度，盡量選擇易消化的食物，如米粥、蒸蛋、水果泥等。 飲食后避免馬上平臥，飯后稍作步行幫助消化。 2、激素水平變化的作用 孕期雌激素、孕激素的大量分泌會緩解胃腸道平滑肌的張力，導(dǎo)致胃排空延緩、消化功能下降。這種內(nèi)分泌變化也是惡心的生理原因之一。雖然激素變化無法避免，但可以通過生活習(xí)慣的調(diào)整盡量減輕其影響。 應(yīng)對方法： 避免油膩、辛辣和刺激性食物，這些可能會加重胃部的不適感。 飲用姜茶或甘菊茶，部分孕婦發(fā)現(xiàn)這些飲品對緩解惡心有效。 保持作息規(guī)律，睡前避免大餐，減少對胃腸道的負(fù)擔(dān)。 3、病理性原因需排查 如果惡心程度較重或伴隨頭痛、胃痛、嘔吐等癥狀，需警惕妊娠高血壓綜合征、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥或胃潰瘍等疾病。這些病理性問題需醫(yī)生診斷和干預(yù)。 應(yīng)對方法： 盡早就醫(yī)，特別是伴隨明顯的腹痛、頭暈、視力模糊等癥狀時。 根據(jù)診斷結(jié)果采取針對性治療。如妊娠高血壓綜合征通常需要服用降壓藥治療，妊娠期膽汁淤積癥可能需要護(hù)肝藥物或其他藥物干預(yù)。 定期產(chǎn)檢，及時關(guān)注自身及胎兒的健康狀況。 懷孕后期出現(xiàn)惡心多數(shù)是生理性變化引起，可以通過飲食調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣改善得到緩解。但如果癥狀嚴(yán)重或伴隨其他異常，應(yīng)立即就醫(yī)，以確保母嬰安全并解決潛在問題。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

孕早期惡心打嗝但不吐怎么回事

孕早期出現(xiàn)惡心打嗝但不吐，通常是妊娠反應(yīng)的正常表現(xiàn)，主要由體內(nèi)激素水平變化引起，也可能與胃腸道功能減弱、飲食習(xí)慣等因素相關(guān)。如果癥狀較輕可通過調(diào)整生活方式緩解，但若嚴(yán)重影響生活需及時就醫(yī)排查其他可能的疾病。 1、激素變化的影響 孕早期體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素hCG突然升高是導(dǎo)致惡心的主要原因。孕酮水平也會升高，放松平滑肌，同時減緩胃腸道蠕動，容易導(dǎo)致打嗝或消化不良。這是妊娠反應(yīng)的典型生理表現(xiàn)，通常在孕12周后逐漸減輕。孕媽可以分餐進(jìn)食、避免過飽，選擇清淡易消化的食物，如白粥、蒸蔬菜、餅干等，減輕癥狀。 2、胃腸道壓力增加 隨著孕期的進(jìn)展，子宮會慢慢增大，對胃部及周圍器官造成一定的壓迫。這種物理性改變會讓孕媽感到腹脹并打嗝，即使沒有明顯的嘔吐感。建議少量多餐，每餐不要吃太快，避免刺激性的飲料如咖啡和碳酸飲料。睡前2小時不要進(jìn)食，可以適度散步，提高胃腸舒適度。 3、飲食與心理因素 不規(guī)律的飲食或某些氣味刺激也可能觸發(fā)妊娠反應(yīng)。比如辛辣、油膩的食物，以及強(qiáng)烈的食物氣味，可能讓孕媽覺得惡心。心理因素如焦慮、緊張也可加重這些癥狀。建議調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，保持適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)攝入，適量補(bǔ)充維生素B6，避免讓自己過于疲勞，嘗試放松心情，如通過深呼吸或聽舒緩的音樂緩解。 4、注意排除潛在疾病 如果惡心打嗝伴隨明顯腹脹、腹痛或其他不適情況，需警惕是否有胃炎、胃食管反流或幽門螺桿菌感染等疾病可能。這些問題在孕期易被忽視，但可能需要醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、幽門螺桿菌篩查。聽從醫(yī)生建議選擇對胎兒無害的治療方案。 孕早期惡心打嗝但不吐多為正常妊娠反應(yīng)，但仍需重視對身體的保養(yǎng)。調(diào)整飲食、放松心情可以有效改善癥狀。如癥狀嚴(yán)重或者伴隨其他異常，請及時尋求醫(yī)生的幫助，確保孕期健康。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

開胸手術(shù)后胸骨多久不疼

開胸手術(shù)后一般胸骨疼痛會持續(xù)數(shù)周至數(shù)月，具體恢復(fù)時間因個人體質(zhì)、手術(shù)類型及術(shù)后護(hù)理情況而異。疼痛通常在術(shù)后6-8周左右明顯減輕，但徹底恢復(fù)可能需要3-6個月甚至更長時間，可以通過藥物、復(fù)健和生活方式的調(diào)整來緩解疼痛。 1、術(shù)后為何會疼痛 開胸手術(shù)需要切開胸骨或擴(kuò)展前胸壁，對骨骼、神經(jīng)和肌肉造成了損傷。術(shù)后胸骨的疼痛多源自這些部位的愈合過程。手術(shù)期間對胸腔內(nèi)組織的操作及術(shù)后炎癥反應(yīng)，也可能造成疼痛加劇。恢復(fù)狀況主要受手術(shù)創(chuàng)口大小、自身修復(fù)能力如骨骼愈合速度和是否存在感染等因素影響。 2、緩解疼痛的方法 藥物緩解：醫(yī)生可能會根據(jù)術(shù)后疼痛程度，建議使用非甾體抗炎藥如布洛芬、鎮(zhèn)痛藥如對乙酰氨基酚或更強(qiáng)的阿片類藥物進(jìn)行疼痛管理。若疼痛嚴(yán)重，請遵醫(yī)囑科學(xué)用藥。 復(fù)健與運(yùn)動：適度的功能性運(yùn)動有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加速胸部肌肉恢復(fù)，比如每次散步10-20分鐘、簡單的肩部伸展操，但需避免劇烈活動和提取重物，以免對胸骨造成二次損傷。 依靠支具穩(wěn)定胸骨：術(shù)后佩戴胸骨支具如胸帶可減少胸骨移動，既幫助疼痛的緩解，也有利于骨骼的快速愈合。 3、促進(jìn)恢復(fù)的生活方式 調(diào)整飲食：保證足夠的蛋白質(zhì)如魚、雞蛋、大豆等，攝入富含維生素C、D及礦物質(zhì)如鈣、鋅的食物以支持骨骼愈合。 戒掉不良習(xí)慣：吸煙會顯著延緩骨骼愈合，應(yīng)徹底戒煙。適量攝取水分，避免攝入過多鹽分及加工食品，以免加重炎癥反應(yīng)或血壓波動。 注意休息：選擇支持力較好的床墊，以減少夜間胸骨壓力，同時避免用力深呼吸、過度咳嗽等動作。 通常情況下，開胸手術(shù)后胸骨疼痛會逐漸減輕，持續(xù)時間因人而異。密切關(guān)注疼痛的變化，若疼痛加重或伴隨發(fā)熱、創(chuàng)口異常紅腫等感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理管理疼痛、調(diào)整生活方式是縮短恢復(fù)期的關(guān)鍵。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

化療嘔吐緩解方法

化療引起的嘔吐可以通過藥物治療、飲食調(diào)整和心理干預(yù)等方法來緩解。具體包括使用抗嘔吐藥物、選擇易于消化的食物，以及保持積極的心理狀態(tài)來減輕不適。 1、藥物治療 化療常導(dǎo)致惡心嘔吐，而當(dāng)前醫(yī)學(xué)上已有多種有效藥物可以控制這種癥狀。常見的抗嘔吐藥物包括： 5-HT3受體拮抗劑如昂丹司瓊：能夠有效緩解急性嘔吐的癥狀，通常在化療前使用。 NK-1受體拮抗劑如阿瑞匹坦：適用于控制延遲嘔吐，可與其他抗嘔吐藥物聯(lián)合使用，效果更佳。 糖皮質(zhì)激素如地塞米松：為輔助藥物，增強(qiáng)抗嘔吐療效，尤其適合多藥合用。 在使用這些藥物時，請嚴(yán)格遵醫(yī)囑，用藥劑量和時間需根據(jù)個人狀況調(diào)整。 2、飲食調(diào)整 化療期間飲食對緩解嘔吐至關(guān)重要，以下建議有助于減少刺激性并維持營養(yǎng)攝入： 選擇清淡、易消化的食物，例如米粥、蒸蛋、土豆泥等，避免油膩、辛辣或刺激性強(qiáng)的食物。 少量多餐，每次進(jìn)食不宜過多，以減輕胃部負(fù)擔(dān)，同時保持身體的能量供應(yīng)。 在進(jìn)餐時盡量避免強(qiáng)烈氣味的菜肴，使用溫和的調(diào)味方式來減輕刺激。 3、心理干預(yù) 心理壓力和焦慮情緒會加重化療嘔吐癥狀，因此心理調(diào)節(jié)也不可忽視。 學(xué)習(xí)放松技巧，例如深呼吸、冥想或輕音樂放松法，減輕精神緊張。 可尋求專業(yè)心理咨詢，尤其是化療相關(guān)焦慮較嚴(yán)重的患者，可以通過心理治療來改善狀態(tài)。 家人和朋友的支持非常重要，應(yīng)主動與他們交流，減輕孤獨(dú)和心理負(fù)擔(dān)。 化療引起的嘔吐會對生活質(zhì)量造成影響，但通過藥物干預(yù)、科學(xué)飲食和心理調(diào)整，多數(shù)患者能夠顯著緩解不適癥狀。如果癥狀持續(xù)加重或影響正常生活，請及時與腫瘤科醫(yī)生聯(lián)系，以獲得更個性化的治療方案。希望每一位化療患者都能保持信心，積極配合治療，向康復(fù)邁進(jìn)。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院