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身材矮小,怎么辦?

來源:博禾知道

2022-07-01 05:14 19人閱讀

問題描述:身材矮小,怎么辦?

醫(yī)生回答(1)

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寶寶生長發(fā)育遲緩,身材矮小是什么原因
小于1周歲的孩子發(fā)展發(fā)展發(fā)育緩慢指在生長發(fā)育過程當(dāng)中出現(xiàn)速度放慢大概是順序異常等情況。在正常的內(nèi)外環(huán)境下孩子可以正常發(fā)育,一切不好處兒童生長發(fā)育的因素都可不一樣水平地作用其發(fā)育,進(jìn)因此導(dǎo)致兒童的生長生長發(fā)育緩慢。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么是矮小癥?引起兒童身材矮小的原因有哪些?
矮小癥,是指在類似情況下,身高較正常的同種族、同歲數(shù)、異性其它健康人群身高均值低2個規(guī)范差,每一年發(fā)展速度低于5厘米或低于正常孩子發(fā)展曲線第3百分位以下。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
男孩身材矮小多少?
男孩子身高低于1米45以下就屬于矮小癥,統(tǒng)計學(xué)上,如果孩子身高低于平均值的兩個標(biāo)準(zhǔn)以下稱之為矮小癥,在兒童時期,如果孩子低于同齡人,需要及時去醫(yī)院兒科或者是生長發(fā)育科進(jìn)行評估。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
13歲身材矮小沒有發(fā)育
13歲身材矮小且未發(fā)育可能與遺傳、營養(yǎng)、內(nèi)分泌等因素有關(guān),需通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)及醫(yī)學(xué)檢查來改善。具體原因包括遺傳因素、營養(yǎng)不良、生長激素缺乏等,建議通過均衡飲食、適量運動及醫(yī)學(xué)評估來促進(jìn)發(fā)育。 1、遺傳因素是影響身高發(fā)育的重要原因。父母身高較矮可能導(dǎo)致孩子遺傳性矮小。這種情況下,雖然無法改變基因,但可以通過后天努力優(yōu)化生長環(huán)境。確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素,有助于骨骼發(fā)育。同時,鼓勵孩子進(jìn)行跳繩、籃球等有助于長高的運動。 2、營養(yǎng)不良是導(dǎo)致身材矮小的常見原因。13歲正處于青春期,身體對營養(yǎng)的需求量增加。如果飲食不均衡,缺乏關(guān)鍵營養(yǎng)素,會影響生長發(fā)育。建議增加富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶、魚類,以及富含鈣質(zhì)的食物如豆制品、綠葉蔬菜。同時,避免過多攝入高糖、高脂肪的零食,以免影響健康。 3、生長激素缺乏或內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致發(fā)育遲緩。如果孩子身高明顯低于同齡人,建議就醫(yī)檢查,排除生長激素缺乏癥或甲狀腺功能異常等問題。醫(yī)生可能會建議進(jìn)行血液檢查、骨齡測定等,必要時給予生長激素治療或其他醫(yī)學(xué)干預(yù)。 4、運動對促進(jìn)生長發(fā)育有積極作用。適量運動可以刺激生長激素分泌,增強骨骼和肌肉的發(fā)育。推薦孩子每天進(jìn)行30分鐘以上的有氧運動,如跑步、游泳、騎自行車等。拉伸運動如瑜伽、體操也有助于改善體態(tài)和促進(jìn)長高。 5、睡眠不足會影響生長激素的分泌,進(jìn)而影響身高發(fā)育。青春期孩子每天應(yīng)保證8-10小時的優(yōu)質(zhì)睡眠。建議孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,避免熬夜,確保在晚上10點前入睡,以促進(jìn)生長激素的分泌。 13歲身材矮小且未發(fā)育可能與多種因素有關(guān),需綜合評估并采取針對性措施。通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠及必要的醫(yī)學(xué)干預(yù),可以有效促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。如果問題持續(xù)或嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,確保孩子健康成長。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
身材矮小該怎樣治療
身材矮小的治療方法是首先確定生長發(fā)育方面是否存在疾病問題,根據(jù)相應(yīng)的疾病可以給予足夠的促進(jìn)骨骼生長以及生長激素來進(jìn)行有效的治療,這種治療需要綜合調(diào)節(jié)
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
身材矮小癥有哪些病引起的
身材如果出現(xiàn)矮小癥這種情況,發(fā)病原因有可能跟平時的生長激素缺乏,或者是由于甲狀腺激素缺乏,也有可能跟平時的骨骼系統(tǒng)疾病有關(guān)系,建議你最好要去小兒內(nèi)分泌科系統(tǒng)的進(jìn)行檢查來明確診斷。如果是由于缺乏生長激素導(dǎo)致引起的骨小癥,可以使用一些重組生長激素,從小劑量開始來使用。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
身材矮小父母高大想骨骼愈合藥物作用還能長高嗎
如果說骨骺已經(jīng)愈合,這個時候使用藥物是不能夠長高的,如果在骨骺愈合之前想要增高,可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬铮瑫r要增強身體的鍛煉,飲食方面以清淡為主,多吃一些富有營養(yǎng)的食物,吃一些富含鈣質(zhì)的食物,有助于生長。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
寶寶身材矮小要檢查什么項目
孩子身高偏矮,應(yīng)該注重身高是受遺傳和情況因素配合效果的。因此平常應(yīng)該注重讓孩子維持充分的睡覺和良好的心情,天氣好的時候多讓孩子參與戶外活動,能夠適當(dāng)多的參與跳繩、打籃球等跳躍性的活動。如出現(xiàn)孩子身高矮小是性早熟引發(fā)的,請按時就診。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孩子身材矮小竟然和缺愛有關(guān)?如何能讓孩子長的更高?
有一些父母覺得,孩子的個子是父母基因遺傳的。假如父母身高不高,孩子就難以長高,這并不一定。真真正正危害兒童提高的要素大多數(shù)來源于后天性的不良習(xí)慣。什么不良習(xí)慣會造成孩子身材矮小呢?造成孩子身材矮小的不良習(xí)慣1、休息不好它是非常容易引起孩子發(fā)育不全、身材矮小的關(guān)鍵緣故。由于欠缺優(yōu)良的歇息,將比較嚴(yán)重抑
身材矮小的孩子需盡早就醫(yī)
個子矮小的孩子需盡早就診住在湖南新化縣鄉(xiāng)村的男孩程程(筆名),立刻就需要讀五年級了。但立在同年齡人之中,他卻像個上幼稚園的孩子。已12歲的他,休重僅有19KG,個子僅為110公分,只等同于5歲孩子的生長發(fā)育規(guī)范。 7日中午,在湖南兒科醫(yī)院為個子矮小少年兒童進(jìn)行的免費義診當(dāng)場,新聞記者看到了已經(jīng)這兒接納完全免費醫(yī)治的程
身材矮小癥是什么原因引起的怎么治療
身材矮小癥可能是由生長激素缺乏癥、軟骨發(fā)育不全、甲狀腺功能減退癥、先天性卵巢發(fā)育不全綜合征、腎小管酸中毒等疾病因素引起的...
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什么是家族性身材矮小
家族性身材矮小是指由遺傳因素導(dǎo)致的個體身高顯著低于同齡人平均水平的狀況。解決這一問題的關(guān)鍵在于了解遺傳機制并結(jié)合科學(xué)干預(yù)...
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身材矮小癥怎么辦
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小孩子夜里尿床怎么回事
小孩子夜里尿床可能是遺傳因素、膀胱發(fā)育遲緩、泌尿系統(tǒng)疾病、睡眠過深或心理壓力等問題引起。據(jù)不同原因,可以通過改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、藥物治療或心理疏導(dǎo)等方法來緩解和解決。 1、遺傳因素的影響 如果父母雙方之一在童年時期曾有尿床問題,其孩子尿床的概率會增加。這是由于尿液生成和排尿控制的遺傳特性。如果確認(rèn)為遺傳因素引起,可接受兒童消化與內(nèi)分泌功能檢查,根據(jù)專業(yè)指導(dǎo)使用藥物改善,如去氨加壓素鼻噴劑,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2、膀胱發(fā)育問題 小孩子夜里尿床常與膀胱未完全發(fā)育有關(guān),表現(xiàn)為膀胱容量較小或缺乏對尿液控制的成熟能力。可以通過幫助孩子建立定時如廁的習(xí)慣并逐步延長排尿間隔的方式提高膀胱容量。白天多喝水,但晚餐后限制飲水量,也能逐漸改善。 3、泌尿系統(tǒng)疾病 泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎或尿路感染或其他生理疾病可能導(dǎo)致尿床。這類問題通常還伴隨尿急、尿痛或發(fā)燒的表現(xiàn)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查,在明確病因后,可能需要使用抗生素類藥物強力霉素、頭孢克洛等治療,并結(jié)合醫(yī)生意見延長療程確保感染根治。 4、睡眠過深 有些兒童睡眠較深,大腦對膀胱充盈的信號感知較弱,這是尿床的常見原因之一。可以嘗試睡覺前適當(dāng)減少活動量,調(diào)節(jié)孩子養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣,例如固定睡覺時間。如果情況較重,還可以借助夜間尿床報警器,幫助孩子建立從尿意到清醒的條件反射。 5、心理壓力及其他環(huán)境因素 心理壓力如家庭爭吵、學(xué)校表現(xiàn)不佳或搬家等環(huán)境變化可能導(dǎo)致尿床。此時尤其需關(guān)注孩子的情緒狀態(tài),對孩子給予更多支持和理解。家長可以鼓勵孩子表達(dá)內(nèi)心想法,必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,進(jìn)行系統(tǒng)的心理干預(yù)。 對于持續(xù)時間較長或伴隨異常癥狀的尿床問題,請務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院的兒科或泌尿外科進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。同時,家長應(yīng)避免過多責(zé)備,耐心陪伴孩子一起面對并解決問題,這有助于孩子的身體和心理健康成長。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
大病初愈如何恢復(fù)元氣
大病初愈后想要快速恢復(fù)元氣,需要通過均衡飲食、適量運動、保證休息和心理調(diào)整等多方面綜合調(diào)理。具體方法包括增加高蛋白和富含維生素的食物攝入、選擇低強度運動恢復(fù)體力、保證充足睡眠和注重心理放松。 1、營養(yǎng)補充:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 大病后身體虛弱,需要依靠足夠的熱量和營養(yǎng)來恢復(fù)體能,尤其是蛋白質(zhì)和維生素很重要。建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,比如瘦肉、魚類、雞蛋和奶制品;多食用維生素豐富的食物,比如新鮮的蔬菜和水果橘子、菠菜、胡蘿卜等。如果食欲較差,可以嘗試少食多餐、熬制易消化的食物如小米粥或雞湯。必要時添加醫(yī)生建議的營養(yǎng)補充劑,比如維生素C和復(fù)合維生素。 2、適度運動:循序漸進(jìn)恢復(fù)活力 在病愈初期,需要避免劇烈活動,選擇輕松的低強度運動,促進(jìn)血液循環(huán)和加強免疫力。推薦步行、瑜伽或簡單的拉伸運動,每次10-15分鐘即可。如果體力逐漸恢復(fù),可以逐漸延長運動時間,但以不感到疲倦為準(zhǔn)。運動過程要注意補水,避免過度消耗體力。 3、充足睡眠:修復(fù)免疫和身體機能 疾病過后,身體機能仍需通過深度睡眠來修復(fù)。成年人建議保證每天至少7-8小時的高質(zhì)量睡眠,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,睡前遠(yuǎn)離電子屏幕以促進(jìn)褪黑素分泌。可以通過擺放舒緩的綠色植物如薰衣草或喝一杯溫?zé)崤D虂韼椭潘珊腿胨?4、精神調(diào)節(jié):保持愉悅心態(tài) 心理狀態(tài)對恢復(fù)的影響至關(guān)重要,大病后常伴隨心理壓力和情緒波動。建議與家人和朋友多溝通,釋放負(fù)面情緒;可以嘗試冥想、閱讀勵志書籍或做一些愉悅的愛好活動來減輕心理負(fù)擔(dān)。若感到焦慮無法緩解,可以求助心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)。 注意恢復(fù)過程中可能出現(xiàn)的異常征兆,如反復(fù)乏力、持續(xù)低熱或無法恢復(fù)正常飲食,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生進(jìn)一步檢查。把握營養(yǎng)、運動、睡眠和心理這些關(guān)鍵點,能夠幫助身體盡快恢復(fù)元氣,為重返健康打下良好基礎(chǔ)。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
膽結(jié)石可以吃桃子嗎
膽結(jié)石患者可以適量吃桃子,但需注意不要過量,因為桃子含有一定的果糖和糖分,可能刺激膽汁分泌,誘發(fā)癥狀加重。膽結(jié)石患者在飲食上應(yīng)以清淡易消化為主,避免高脂肪、高糖的食物,并根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。 1、桃子對膽結(jié)石患者的影響 桃子富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質(zhì),適量食用有助于改善消化健康。然而,桃子中含有果糖和較高的糖分,可能會增加肝臟負(fù)擔(dān),刺激膽汁分泌,從而引發(fā)膽絞痛。部分膽結(jié)石患者可能存在消化不良或胃腸功能較弱,食用桃子的果膠可能導(dǎo)致胃脹或不適。患者不宜過量食用,每天以1-2個中等大小的桃子為宜,同時需觀察身體反應(yīng)。 2、膽結(jié)石患者的飲食建議 為了避免膽結(jié)石癥狀惡化,需合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu): 避免高脂肪飲食:如油炸食物、肥肉、全脂奶制品等,這些食品會刺激膽囊收縮,增加結(jié)石疼痛的概率。用橄欖油代替動物油脂是一個更健康的選擇。 控制糖分的攝入:含糖量高的食物如蛋糕、糖果可能加重膽囊負(fù)擔(dān),應(yīng)限制攝入。可以選擇低糖水果如藍(lán)莓、草莓代替高糖水果。 增加膳食纖維的攝入:如全谷物、燕麥、蔬菜,這些食物可以幫助促進(jìn)膽汁排泄,減少結(jié)石形成的風(fēng)險。 3、膽結(jié)石緩解的其他生活方式 除了飲食,膽結(jié)石患者還可以通過以下方式緩解癥狀或防止結(jié)石進(jìn)一步惡化: 適量運動:運動可以促進(jìn)新陳代謝和膽汁流動,但避免劇烈運動,如跑步、跳高等,以免誘發(fā)膽絞痛。推薦每日30分鐘的中等強度運動,比如快走或瑜伽。 注意飲水:保持足夠的水分?jǐn)z入對膽汁的稀釋和結(jié)石預(yù)防有幫助,每日飲用1.5-2升的清水為宜。 藥物治療和醫(yī)療干預(yù):對于已經(jīng)存在的膽結(jié)石,例如癥狀頻繁發(fā)作、劇烈疼痛等情況,可以咨詢醫(yī)生選擇適當(dāng)?shù)乃幬铮缧苋パ跄懰幔瑤椭芙饽懡Y(jié)石;較嚴(yán)重者可能需要進(jìn)行膽囊切除手術(shù)。 膽結(jié)石患者可以吃桃子,但需控制量并密切觀察身體反應(yīng),同時結(jié)合科學(xué)的飲食調(diào)理和健康的生活方式管理病情。如果癥狀頻繁或加重,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步治療。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
兒童煙霧病顳肌貼敷術(shù)的新進(jìn)展
兒童煙霧病是一種起因復(fù)雜的腦血管疾病,顳肌貼敷術(shù)作為外科治療手段,近年來取得了顯著的新進(jìn)展,這主要體現(xiàn)在技術(shù)改進(jìn)、手術(shù)安全性提高以及術(shù)后康復(fù)效果優(yōu)化上。以下將從手術(shù)原理、具體技術(shù)進(jìn)展以及適用范圍進(jìn)行全面介紹。 1) 手術(shù)原理與基本概述 兒童煙霧病是一種導(dǎo)致腦血流減少的病理性改變,顳肌貼敷術(shù)是一種間接血管重建手術(shù),利用自身顳肌豐富的血管,通過貼附大腦表面刺激新生血管的生長,從而改善腦部供血問題。該手術(shù)尤其適合兒童患者,因為其血管再生能力相對較強。近年來,通過影像技術(shù)精準(zhǔn)指導(dǎo)及術(shù)中評估工具的改進(jìn),手術(shù)的成功率顯著提高。 2) 新進(jìn)展一:術(shù)前評估技術(shù)改進(jìn) 如今,術(shù)前評估更加依賴精準(zhǔn)的影像學(xué),如磁共振血管造影(MRA)和數(shù)字減影血管造影(DSA)。這些技術(shù)可詳細(xì)評估腦血管的閉塞程度及腦供血情況,有助于篩選適合手術(shù)的患者。此外,結(jié)合功能性磁共振(fMRI)和腦灌注成像分析,不僅提高了手術(shù)適應(yīng)癥的判斷,也為術(shù)后療效評估提供了科學(xué)的依據(jù)。 3) 新進(jìn)展二:手術(shù)方式的優(yōu)化 手術(shù)操作從傳統(tǒng)單一的“顳肌貼敷”發(fā)展為結(jié)合多種重建方式同步進(jìn)行。例如,顳肌貼敷術(shù)可與硬腦膜貼敷術(shù)結(jié)合運用,從而提供更大的腦供血改善。同時,微創(chuàng)技術(shù)的引入使手術(shù)創(chuàng)傷更小、恢復(fù)更快,對兒童身體負(fù)擔(dān)減少。 4) 新進(jìn)展三:術(shù)后管理與并發(fā)癥控制 新的術(shù)后管理方法,如強化抗血小板治療、合理的康復(fù)鍛煉、術(shù)后血流監(jiān)測等,大大減少了術(shù)后腦缺血及出血等風(fēng)險。此外,術(shù)后血流動力學(xué)評估方法的更新(如CT灌注成像技術(shù))幫助醫(yī)生更精準(zhǔn)掌握術(shù)后恢復(fù)狀態(tài),及時調(diào)整治療方案。 顳肌貼敷術(shù)作為治療兒童煙霧病的重要手段,通過術(shù)前評估技術(shù)、手術(shù)流程以及術(shù)后管理的全方位優(yōu)化,表現(xiàn)出了良好的安全性和療效。如果您的孩子被診斷為煙霧病,早期主動評估是否適合手術(shù)治療,并選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)療團(tuán)隊,將更有助于改善預(yù)后和生活質(zhì)量。定期復(fù)查與腦健康管理也是需要特別關(guān)注的重點。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
膽結(jié)石排石的癥狀
膽結(jié)石排石的癥狀因人而異,常見表現(xiàn)包括腹部絞痛、惡心嘔吐、黃疸等,若出現(xiàn)劇烈疼痛或黃疸需立即就醫(yī)。癥狀緩解可通過飲食調(diào)整、藥物治療或手術(shù)干預(yù),但需根據(jù)個體情況選擇適合方案,以免引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。 1、腹痛及絞痛感 膽結(jié)石在排出過程中可能刺激膽管,引起右上腹部或中上腹部劇烈的絞痛感,疼痛往往向背部或右肩放射。部分患者伴有間歇性脹痛或持續(xù)性鈍痛。這種癥狀多出現(xiàn)在進(jìn)食油膩食物后,可能持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時。建議患者出現(xiàn)劇烈腹部絞痛時應(yīng)立刻就醫(yī),通過影像檢查如超聲、CT明確結(jié)石位置和狀態(tài)。 2、消化道癥狀 膽結(jié)石排出過程中可能引發(fā)惡心、嘔吐、食欲減退等問題。這是由于膽管受到刺激或阻塞所致,影響了膽汁的正常分泌和消化功能。為了緩解癥狀,建議患者短期內(nèi)選擇清淡、低脂飲食,如蔬菜湯、煮雞蛋白等,同時避免油炸、辛辣等刺激性食物。如果癥狀頻繁出現(xiàn)或加重,應(yīng)考慮藥物治療,由醫(yī)生開具解痙藥如阿托品,或利膽藥如熊去氧膽酸。 3、黃疸和皮膚瘙癢 當(dāng)膽石堵塞膽總管,膽汁無法排出時,膽紅素水平升高可能引起黃疸,表現(xiàn)為皮膚和眼白發(fā)黃、尿液加深,甚至伴隨頑固性皮膚瘙癢。這時需要高度警惕肝臟或胰腺的并發(fā)癥。如果確診為膽總管結(jié)石,可能需要通過內(nèi)鏡下逆行胰膽管造影ERCP取石,或在必要時進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)清除結(jié)石。 4、其他可能出現(xiàn)的癥狀 部分患者在膽結(jié)石排石時還可能出現(xiàn)發(fā)熱或寒戰(zhàn),這是膽管炎表現(xiàn)的警告信號,表明可能已因結(jié)石堵塞導(dǎo)致膽道感染。在此情況下,需緊急接受抗感染治療,通常使用廣譜抗生素如頭孢菌素類,并配合外科干預(yù)解除阻塞。 膽結(jié)石排石過程中可能出現(xiàn)較多不適癥狀,嚴(yán)重情況需盡早就醫(yī)以避免危險。同時,健康飲食和合理干預(yù)對預(yù)防膽結(jié)石形成和復(fù)發(fā)具有重要意義,定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在的問題。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
干槽癥是什么原因?qū)е碌?/div>
干槽癥是由智齒或其他拔牙后的創(chuàng)口血液凝固不完全或血凝塊脫落導(dǎo)致的,主要原因可能涉及拔牙創(chuàng)口處理不當(dāng)、個體生理因素或口腔衛(wèi)生管理不足等。從遺傳、環(huán)境外部因素、生理自身因素和病理疾病多方面分析,了解具體誘因并采取適當(dāng)預(yù)防或治療措施十分重要。 1、遺傳: 與遺傳相關(guān)的因素通常較少,但研究表明血液凝固功能異常可能有一定的遺傳背景。如果患者本身存在凝血功能障礙如血友病,則拔牙后的創(chuàng)口恢復(fù)速度較慢,更容易出現(xiàn)干槽癥。這類患者在拔牙前需要告知并接受額外的抗凝血治療。 2、環(huán)境因素: 吸煙、不當(dāng)使用吸管或劇烈漱口等行為會增加創(chuàng)口的壓力,導(dǎo)致凝血塊移動或脫落。不衛(wèi)生的牙科工具或不當(dāng)手術(shù)操作也會成為風(fēng)險因素。拔牙后需要避免吸煙、劇烈運動,確保口腔環(huán)境干凈,并遵循醫(yī)生給出的具體護(hù)理指導(dǎo)。 3、生理因素: 部分人天生口腔血流供應(yīng)較差,或因年紀(jì)增長血運減弱,導(dǎo)致拔牙后傷口愈合速度慢。拔牙前局部炎癥或者感染如牙周炎、齲齒導(dǎo)致的感染周圍組織未完全清除,也會增加干槽癥風(fēng)險。為避免感染傳播,患者應(yīng)在拔牙前接受相關(guān)評估,以及術(shù)前的必要抗感染治療。 4、病理因素: 未正確服用抗生素控制術(shù)后感染、帶有齲齒或牙周感染的患者易引發(fā)干槽癥。對于此類患者,可以在拔牙后局部使用抗生素紗布填塞,并定期清理傷口。一些系統(tǒng)性疾病如糖尿病患者的自愈能力差,也容易發(fā)生干槽癥,應(yīng)密切關(guān)注傷口的變化。 治療方面,建議及時到口腔科就診,由醫(yī)生進(jìn)行傷口的清創(chuàng)和填塞治療。一些常見處理方法包括: ① 使用碘仿紗布或含止痛藥的紗布覆蓋創(chuàng)口,緩解疼痛和促進(jìn)愈合; ② 醫(yī)生可能會使用抗生素藥膏、漱口水來控制感染; ③ 涂抹生長因子或局部麻醉劑,促進(jìn)組織再生與疼痛緩解。 日常護(hù)理中需注意溫和飲食,避免用創(chuàng)口一側(cè)咀嚼食物;保持口腔清潔,但避免直接刺激拔牙區(qū)域,并定期復(fù)診。 干槽癥的發(fā)生大多可通過預(yù)防得以避免,做好術(shù)前評估和術(shù)后護(hù)理,如避免吸煙、按時服藥和保護(hù)傷口尤為重要。一旦發(fā)生不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免拖延導(dǎo)致感染擴散或疼痛加劇。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
胃潰瘍怎么快速緩解疼痛
胃潰瘍引起的疼痛可以通過藥物治療、飲食調(diào)整和心理干預(yù)快速緩解,但需要明確病因并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。常用方法包括使用抑制胃酸的藥物、避免刺激性食物及調(diào)整生活習(xí)慣,同時重視情緒管理和日常護(hù)理。 1、藥物治療: 藥物是快速緩解胃潰瘍疼痛的主要方法之一,可根據(jù)醫(yī)生建議選擇以下三種: 質(zhì)子泵抑制劑PPI:如奧美拉唑、蘭索拉唑,能有效抑制胃酸分泌,保護(hù)胃黏膜,緩解疼痛。 H2受體拮抗劑:如雷尼替丁,減少胃酸的分泌,常用于癥狀較輕的患者。 胃黏膜保護(hù)劑:如硫糖鋁和前列腺素類藥物,通過形成保護(hù)膜,減少胃酸對潰瘍面的刺激。 使用藥物時需嚴(yán)格按照醫(yī)囑,不可自行隨意增減劑量。如果潰瘍與幽門螺桿菌感染有關(guān),還需要聯(lián)合抗生素治療。 2、飲食調(diào)整: 飲食對胃部健康有直接影響,科學(xué)調(diào)整有助于緩解疼痛: 少量多餐:減少胃內(nèi)壓力,避免刺激潰瘍面。 避免辛辣、過酸及過熱食物:如辣椒、檸檬、咖啡等,這些食物容易刺激胃黏膜,加重疼痛。 選擇易消化、高營養(yǎng)的食物:如粥、軟面條和蒸煮蔬菜,能減輕胃的負(fù)擔(dān),加速組織修復(fù)。 3、生活方式干預(yù): 健康的生活習(xí)慣能防止癥狀加重,有助于治療過程: 戒煙限酒:煙草中的尼古丁和酒精會刺激胃酸分泌,加重潰瘍。 管理壓力:精神緊張可能導(dǎo)致胃酸分泌異常,緩解壓力可以通過冥想、深呼吸等方式來實現(xiàn)。 避免長時間空腹:饑餓狀態(tài)時胃酸分泌不間斷,會加重對潰瘍面的刺激。 4、就醫(yī)建議: 若疼痛持續(xù)且劇烈,或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)。這可能提示潰瘍面出現(xiàn)大面積出血或穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥,需要住院治療,甚至可能需要手術(shù)干預(yù)。 胃潰瘍的疼痛要通過綜合的方法來緩解,單靠某一種方式效果有限。建議患者不僅關(guān)注疼痛的緩解,還應(yīng)配合醫(yī)生積極治療胃潰瘍的根本病因,養(yǎng)成科學(xué)的飲食及生活習(xí)慣,以防止病情反復(fù)或加重。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
40歲男人如何保養(yǎng)
40歲的男性需注重身體健康和心理調(diào)節(jié),并通過均衡飲食、規(guī)律運動、良好的生活習(xí)慣和定期體檢實現(xiàn)全面保養(yǎng)。以下從飲食、運動、作息及體檢四方面提供建議,以幫助40歲男性在生活中更好地維持健康狀態(tài)。 1均衡飲食優(yōu)化營養(yǎng) 40歲后,新陳代謝逐漸減緩,攝入過多高脂、高糖、高鹽的食物容易引發(fā)肥胖、高血壓等問題。建議控制總熱量攝入,確保膳食平衡,多食用富含膳食纖維的粗糧、蔬菜、水果,如燕麥、甘藍(lán)、西蘭花。攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚肉、雞肉、雞蛋和豆制品,同時減少紅肉和加工食品。每日盡量保持飲水量在1500-2000毫升,避免高糖飲料。避免重口味飲食,宜清淡少油,選擇蒸煮為主的烹飪方式。 2規(guī)律運動增強體能 運動對于40歲男性尤為重要,能夠提升心血管健康、改善代謝水平并緩解壓力。建議每周進(jìn)行150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、騎行、游泳,同時結(jié)合兩次力量訓(xùn)練,如俯臥撐、啞鈴訓(xùn)練,以維持肌肉量和關(guān)節(jié)靈活性。運動強度需適量,可通過心率監(jiān)測達(dá)到最大心率的50%-70%來控制負(fù)荷,以免造成運動傷害。 3優(yōu)質(zhì)作息維護(hù)精力 良好的睡眠對身體恢復(fù)和心理健康極為重要。每天保持7-8小時的高質(zhì)量睡眠,規(guī)律作息,固定起床和入睡時間,避免熬夜,尤其戒掉過度玩手機的習(xí)慣。睡前一小時建議減少藍(lán)光屏幕的接觸,可選擇閱讀書籍或聽輕音樂放松身心。避免過多攝入咖啡因或酒精,尤其是晚飯后幾小時。 4定期健康體檢防患未然 體檢是40歲男性保養(yǎng)的重要環(huán)節(jié),建議每年進(jìn)行一次全身體檢,包括血脂、血壓、血糖的檢測及重要臟器功能的監(jiān)測,特別是前列腺健康評估、肝功能和腎功能檢查。同時,針對吸煙或有家族病史者,增加早期篩查,如胃鏡、腸鏡檢查。體檢報告需結(jié)合醫(yī)生建議及時調(diào)整生活方式。 到了40歲,保養(yǎng)不只是身體層面的健康,還包括心理的放松和調(diào)整。學(xué)會減壓,多關(guān)注家庭并培養(yǎng)興趣愛好,避免情緒積壓,有助于身心保持平衡狀態(tài)。迎接健康生活,從現(xiàn)在開始重視每一個生活細(xì)節(jié)!
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
做胎兒篩查選無創(chuàng)DNA還是羊水穿刺
無創(chuàng)DNA和羊水穿刺是孕期篩查胎兒染色體異常的兩種主要方法,選擇哪種需視具體情況而定:無創(chuàng)DNA適合低風(fēng)險孕婦,安全無創(chuàng),但僅為篩查;羊水穿刺適合高風(fēng)險孕婦,有創(chuàng)但確診能力強。 1、無創(chuàng)DNA適合低風(fēng)險人群: 無創(chuàng)DNA是一種通過孕婦靜脈血檢測胎兒染色體異常風(fēng)險的篩查方法。此方法安全且操作簡單,適合孕10周及以上的孕婦,尤其是不想接受侵入性檢查的人群。無創(chuàng)DNA主要檢測常見染色體異常如21三體綜合征唐氏綜合征、18三體綜合征愛德華綜合征和13三體綜合征,準(zhǔn)確率高達(dá)99%以上,但無法確診。當(dāng)結(jié)果呈高風(fēng)險時,仍需進(jìn)行羊水穿刺或其他確診性檢查確認(rèn)。 2、羊水穿刺適合高風(fēng)險人群: 羊水穿刺是一種明確診斷胎兒染色體異常的方法,通常在孕16-24周進(jìn)行,抽取少量羊水檢測胎兒染色體或基因狀況。對于高齡孕婦35歲及以上、無創(chuàng)篩查結(jié)果高風(fēng)險、有家族遺傳病史的孕婦,羊水穿刺是確診手段。雖然有1%以下的流產(chǎn)風(fēng)險,但診斷結(jié)果準(zhǔn)確性為100%,廣泛用于染色體異常、胎兒畸形以及某些遺傳性疾病的確認(rèn)。 3、如何選擇適合的方法: 如果孕婦為低風(fēng)險人群,可優(yōu)先選擇無創(chuàng)DNA,避免不必要的創(chuàng)傷。 如果孕婦大于35歲、有胎兒異常病史、遺傳病家族史,或者無創(chuàng)DNA顯示為高風(fēng)險,建議直接選擇羊水穿刺以獲得更準(zhǔn)確的結(jié)果。 無創(chuàng)DNA和羊水穿刺各有適用場景,應(yīng)根據(jù)孕婦具體情況和醫(yī)生建議選擇。切記做好孕期體檢和基因篩查,對于篩查結(jié)果存在疑問或焦慮時,及時與醫(yī)生溝通,確保寶寶和母親的雙重健康保障。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

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