指導(dǎo)意見(jiàn):如果患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠、頭暈的癥狀,建議可通過(guò)以下幾種方式改善癥狀。1.建議患者放松心態(tài)、緩解壓力,避免情緒過(guò)于緊張、焦慮。可以多參加感興趣的文體娛樂(lè)活動(dòng),或增加運(yùn)動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)移注意力,有利于釋放壓力。如果精神心理癥狀嚴(yán)重,還可以前往心理門診進(jìn)行咨詢治療。2.如果患者經(jīng)常頭暈失眠,應(yīng)該注意清淡飲食,不吃辛辣刺激性的食物,睡前不喝酒、濃茶、濃咖啡等刺激性飲品。3.頭暈失眠癥狀嚴(yán)重的患者,還可通過(guò)服用鎮(zhèn)靜藥物改善癥狀。
2023-09-12 10:20