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喝純牛奶有哪些好處,能長(zhǎng)高嗎

來源:博禾知道

2025-06-05 11:18 45人閱讀

問題描述:喝純牛奶有哪些好處,能長(zhǎng)高嗎

醫(yī)生回答(1)

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蕁麻疹好了之后短時(shí)間內(nèi)也是不建議吃雞蛋或者是牛奶的,因?yàn)樗菀追捶磸?fù)復(fù)復(fù)發(fā),所以盡量避免吃許多刺激性的食物,或者是能引來蕁麻疹的食物。蕁麻疹容易反反復(fù)復(fù),所以在救治的時(shí)候必須將它救治徹底,這樣才絕不會(huì)對(duì)身體引發(fā)什么干擾,短時(shí)間內(nèi)還是留意壓制好自己的飲食。特別注意調(diào)整好心態(tài),避免不良刺激,多喝水,增強(qiáng)身體免疫力。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
木瓜燉牛奶的做法豐胸
木瓜燉牛奶通過將木瓜去皮切丁放入碗中烹制而成,對(duì)豐胸有一定效果,但效果因人而異。對(duì)于尋求明顯豐胸效果的人,可以選擇自體脂肪填充方法,即從自身抽取脂肪經(jīng)過提純后填充到胸部。平時(shí)注意局部護(hù)理,這種方法可達(dá)到豐胸目的。豐胸需搭配合理的飲食與適當(dāng)鍛煉,并保持良好的生活習(xí)慣。
夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
胃潰瘍和胃炎可以喝牛奶嗎
胃潰瘍和胃炎可以適當(dāng)?shù)暮扰D蹋菓?yīng)該注意避免喝的太多,如果喝的太多,可能會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān),不利于胃炎和胃潰瘍的恢復(fù)。在喝牛奶的時(shí)候,應(yīng)該要注意避免喝冰冷的牛奶或者是過燙的牛奶,最好喝一些溫牛奶,而且應(yīng)該要盡量的不要空腹服用。患有胃潰瘍和胃炎,在平時(shí)的飲食中應(yīng)該要注意規(guī)律,不要暴飲暴食,不能吃辛辣刺激的食物,多吃一些清淡容易消化的食物。
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
腎錯(cuò)構(gòu)瘤可以喝牛奶嗎
腎錯(cuò)構(gòu)瘤一般可以喝牛奶,牛奶是一種比較常見的食品,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的蛋白質(zhì)以及鈣物質(zhì),能夠有效提供人體所需要的能量,而且可以提高身體免疫力,因此喝牛奶并不會(huì)對(duì)腎錯(cuò)構(gòu)瘤產(chǎn)生影響。腎錯(cuò)構(gòu)瘤通常是由于遺傳因素所導(dǎo)致,大多不會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀,少數(shù)患者有可能會(huì)出現(xiàn)腰腹脹痛的現(xiàn)象,可以到醫(yī)院泌尿外科進(jìn)行檢查就診。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
胃火旺能喝牛奶嗎
胃火旺可以喝牛奶。牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,其中所含的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)都比較豐富,也含有多種微量元素,對(duì)人體健康是比較有益處的。不過胃火旺的人喝牛奶要適量,不能喝得過多,因?yàn)楹榷嗔瞬蝗菀紫锌赡軙?huì)導(dǎo)致病情加重。胃火旺的人平時(shí)可以適當(dāng)用胖大海或者是金銀花以及菊花泡水喝,這樣可以起到清熱降火的作用。除此之外,也要多喝水,這樣也有助于降胃火。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
晚上喝牛奶會(huì)不會(huì)胖
牛奶不是高熱量食品。牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等重要微量元素,晚上喝牛奶一般情況下不會(huì)引起發(fā)胖。晚上喝牛奶可以促進(jìn)睡眠,尤其是喝一杯熱牛奶,補(bǔ)鈣的效果也是很好的。因?yàn)樗邥r(shí)間人體對(duì)鈣離子吸收是最旺盛的,所以晚上喝牛奶對(duì)身體好處很多。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
牛奶是涼性還是熱性
牛奶被視為涼性食物,其含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,包括鈣和維生素D等,有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于脾胃虛寒者,建議飲用加熱后的牛奶以避免不適。牛奶具有甘涼滋潤(rùn)、補(bǔ)益脾胃等功效。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
割雙眼皮了能喝牛奶嗎
割雙眼皮后能喝牛奶,應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)食物,均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)元素,增加動(dòng)物肝臟和蛋黃的攝入。術(shù)后需避免辛辣、煙酒和魚腥味食物,以有利于傷口恢復(fù)。推薦食用清淡食物,如綠豆紅豆薏米黑米粥等。注意清潔衛(wèi)生并定期拆線。適量飲用牛奶有益恢復(fù)。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
木瓜燉牛奶是不是真的能豐胸?
木瓜燉牛奶可以起到豐胸的效果,但是比較緩慢,如果想要快速的豐胸,可以選擇硅膠隆胸手術(shù)。通過做硅膠隆胸手術(shù),可以使胸部達(dá)到堅(jiān)挺立體的效果,能夠提升胸部的美觀,可以提升個(gè)人的自信心。建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做硅膠隆胸手術(shù)。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腸梗阻可以喝牛奶嗎?
最好還是不要喝牛奶。腸梗阻這種疾病在生存當(dāng)中是比較常見的,它的主要癥狀就是再次出現(xiàn)腹痛、干嘔,它是與飲食有直接關(guān)系的。喝牛奶的話它有利于病情的徹底恢復(fù),因?yàn)榕D坍?dāng)中會(huì)有一些添加劑或者是牛奶會(huì)產(chǎn)生脹氣。患腸梗阻的病人建議平常的飲食要以半流食為基礎(chǔ),適當(dāng)?shù)某栽S多新鮮的蔬菜和水果,像許多海鮮、蔥、姜、蒜等刺激性的食物不能夠吃。特別注意平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉,避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐,久站立。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
純牛奶燒開加雞蛋可以喝嗎
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廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
新生兒房間隔缺損嚴(yán)重嗎
新生兒房間隔缺損的嚴(yán)重程度因缺損大小和具體位置而定,小缺損可能自愈,但大缺損可能導(dǎo)致心臟功能異常等并發(fā)癥,需要及時(shí)評(píng)估和治療。根據(jù)具體情況可選擇觀察、藥物控制或手術(shù)干預(yù)。 1、什么是新生兒房間隔缺損 新生兒房間隔缺損是先天性心臟病的一種,指心房之間的隔膜未完全閉合,導(dǎo)致血液在左右心房間異常流動(dòng)。小缺損多無明顯癥狀,可隨著發(fā)育自然閉合;大缺損則可能導(dǎo)致心臟過度負(fù)擔(dān)、肺部血流增加,嚴(yán)重時(shí)引發(fā)肺動(dòng)脈高壓或心力衰竭。 2、房間隔缺損的病因 1遺傳因素:部分病例與家族遺傳有關(guān),尤其是父母雙方有心臟病史。 2環(huán)境因素:孕期感染如風(fēng)疹病毒、母體使用某些藥物、接觸有害物質(zhì)或營(yíng)養(yǎng)缺乏均可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。 3生理因素:胎兒心臟發(fā)育過程中若心房間的卵圓孔未按時(shí)關(guān)閉或隔膜發(fā)育不完善,容易形成缺損。 3、房間隔缺損的癥狀與診斷 小缺損通常無明顯癥狀,僅在心臟聽診時(shí)可聽到雜音。大缺損可能表現(xiàn)為喂養(yǎng)困難、體重增長(zhǎng)緩慢、呼吸急促和反復(fù)肺部感染等癥狀。超聲心動(dòng)圖是最常用的診斷方法,可清晰顯示缺損的位置和大小,必要時(shí)還可通過心導(dǎo)管檢查評(píng)估循環(huán)情況。 4、新生兒房間隔缺損怎么辦 1小缺損:如無癥狀,定期監(jiān)測(cè)即可,多數(shù)在兒童初期自行閉合,不需要特別治療。 2藥物治療:若癥狀明顯,可使用利尿劑減輕心臟負(fù)擔(dān),或應(yīng)用降壓藥控制肺動(dòng)脈壓力。 3手術(shù)治療:對(duì)于大缺損或有嚴(yán)重并發(fā)癥的病例,可能需在1歲左右進(jìn)行手術(shù),常見方法包括“房間隔修補(bǔ)術(shù)”開胸或“封堵術(shù)”經(jīng)導(dǎo)管介入。具體選擇需依賴心臟科醫(yī)生的評(píng)估。 定期產(chǎn)檢和科學(xué)養(yǎng)育有助于降低先天性疾病風(fēng)險(xiǎn),家長(zhǎng)如發(fā)現(xiàn)新生兒有上述癥狀,應(yīng)及時(shí)咨詢兒科及時(shí)治療能有效降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn),讓孩子恢復(fù)健康成長(zhǎng)。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
武漢治肛門息肉哪家醫(yī)院好
武漢治療肛門息肉比較好的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院)、武漢市第一醫(yī)院(武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院)以及武漢市中心醫(yī)院。這些醫(yī)療機(jī)構(gòu)在肛腸疾病診療領(lǐng)域均具有規(guī)范化的診療流程,配備高清電子腸鏡、超聲引導(dǎo)設(shè)備等先進(jìn)檢查手段,能夠?qū)崿F(xiàn)息肉精準(zhǔn)定位和病理分析。多數(shù)醫(yī)院開展內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)(EMR)和內(nèi)鏡黏膜下剝離術(shù)(ESD)等微創(chuàng)技術(shù),部分醫(yī)院還建立了多學(xué)科協(xié)作診療模式,為復(fù)雜病例提供個(gè)性化解決方案。患者選擇時(shí)可重點(diǎn)考察醫(yī)院的肛腸專科建設(shè)、內(nèi)鏡中心硬件配置及術(shù)后隨訪管理體系。 1.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 同濟(jì)醫(yī)院肛腸外科作為湖北省重點(diǎn)專科,在肛門息肉診療領(lǐng)域具有權(quán)威地位。科室配備國(guó)際領(lǐng)先的奧林巴斯290高清電子腸鏡系統(tǒng),可清晰識(shí)別1mm以上的微小息肉,年完成腸鏡下息肉切除手術(shù)超5000例。針對(duì)廣基息肉或高級(jí)別上皮內(nèi)瘤變病例,常規(guī)開展內(nèi)鏡黏膜下剝離術(shù)(ESD),通過黏膜下層精準(zhǔn)剝離技術(shù),完整切除病灶的同時(shí)最大限度保留正常腸壁結(jié)構(gòu)。該院建立了嚴(yán)格的術(shù)后復(fù)查制度,要求患者在術(shù)后1年、3年進(jìn)行規(guī)律腸鏡隨訪,動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)復(fù)發(fā)情況。對(duì)于直徑超過3cm的復(fù)雜息肉,聯(lián)合胃腸外科實(shí)施腹腔鏡輔助手術(shù),確保徹底清除病灶。 2.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)鏡中心擁有獨(dú)立息肉診療單元,配備愛爾博高頻電刀、二氧化碳注氣系統(tǒng)等專業(yè)設(shè)備,可實(shí)施冷圈套切除術(shù)、熱活檢鉗除術(shù)等多種微創(chuàng)術(shù)式。針對(duì)多發(fā)性息肉患者,采用分次分階段切除策略,單次操作時(shí)間控制在40分鐘內(nèi),減少腸道過度充氣風(fēng)險(xiǎn)。該中心創(chuàng)新應(yīng)用人工智能輔助診斷系統(tǒng),通過實(shí)時(shí)圖像分析可自動(dòng)標(biāo)注可疑病變區(qū)域,幫助醫(yī)生快速定位0.5cm以下微小息肉。術(shù)后管理方面,建立電子化隨訪平臺(tái),自動(dòng)推送復(fù)查提醒并支持線上病理報(bào)告解讀。對(duì)于病理提示高級(jí)別瘤變的患者,提供遺傳咨詢和家系篩查服務(wù)。 3.湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院) 湖北省人民醫(yī)院肛腸科設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)化息肉診療路徑,從腸鏡前腸道準(zhǔn)備到術(shù)后飲食指導(dǎo)均制定可視化操作手冊(cè)。科室引進(jìn)超聲內(nèi)鏡系統(tǒng),可清晰顯示息肉基底部的血流分布情況,為選擇切除方式提供影像學(xué)依據(jù)。針對(duì)直腸低位息肉,采用經(jīng)肛內(nèi)鏡顯微手術(shù)(TEM),利用4cm管狀擴(kuò)張器建立操作通道,在三維視野下完成全層切除,該技術(shù)特別適用于距離肛緣5-8cm的廣基息肉。醫(yī)院藥劑科專門配置息肉術(shù)后專用止血粉,采用生物可吸收材料制成,能有效預(yù)防遲發(fā)性出血。術(shù)后護(hù)理團(tuán)隊(duì)開發(fā)了腸道功能恢復(fù)操,通過特定腹部按摩手法促進(jìn)腸道蠕動(dòng)恢復(fù)。 4.武漢市第一醫(yī)院(武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院) 該院肛腸科在息肉治療中融入中醫(yī)特色療法,術(shù)后常規(guī)應(yīng)用清熱利濕方劑坐浴,配合耳穴壓豆調(diào)節(jié)腸道功能。科室配備德國(guó)艾克松電子染色腸鏡,采用BLI和LCI雙重成像模式,可提升腺管開口形態(tài)的辨識(shí)度,準(zhǔn)確判斷息肉性質(zhì)。對(duì)于直徑2cm以上的大型息肉,采用分塊切除法(EPMR),通過黏膜下注射靛胭脂染色液抬舉病灶,分次完整切除并送檢各切緣病理。醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科制定息肉術(shù)后階梯式飲食方案,根據(jù)切除范圍大小提供個(gè)性化膳食指導(dǎo),術(shù)后3日內(nèi)禁用高纖維食物的嚴(yán)格管理模式,有效降低創(chuàng)面摩擦出血風(fēng)險(xiǎn)。 5.武漢市中心醫(yī)院 中心醫(yī)院消化內(nèi)科開展無痛腸鏡下息肉日間手術(shù),患者上午入院完成術(shù)前檢查,下午即可實(shí)施息肉切除,術(shù)后觀察4-6小時(shí)符合標(biāo)準(zhǔn)即可離院。科室引進(jìn)美國(guó)康美氬氣刀系統(tǒng),對(duì)于扁平狀息肉采用氬離子凝固術(shù)(APC),通過非接觸式熱凝固方式處理病灶,特別適用于凝血功能異常患者。該院開發(fā)了智能腸道準(zhǔn)備評(píng)估系統(tǒng),通過手機(jī)APP上傳排便照片,AI自動(dòng)分析腸道清潔度并給出評(píng)分。對(duì)于兒童息肉病例,配備小兒專用腸鏡(外徑9.8mm),采用靜脈麻醉聯(lián)合肛周神經(jīng)阻滯的多模式鎮(zhèn)痛方案,確保檢查治療過程舒適安全。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
絕經(jīng)后關(guān)節(jié)痛的檢查有哪些?

絕經(jīng)后關(guān)節(jié)痛需進(jìn)行骨密度檢測(cè)、關(guān)節(jié)X線檢查、血液生化檢查、類風(fēng)濕因子檢測(cè)、超聲或核磁共振成像等檢查。絕經(jīng)后關(guān)節(jié)痛可能與骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等因素有關(guān)。

1、骨密度檢測(cè)

骨密度檢測(cè)是評(píng)估骨質(zhì)疏松程度的重要方法,通過雙能X線吸收測(cè)定法測(cè)量腰椎和髖部骨量。絕經(jīng)后雌激素水平下降會(huì)加速骨質(zhì)流失,導(dǎo)致骨小梁結(jié)構(gòu)破壞,增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。該檢查無創(chuàng)快捷,結(jié)果可幫助判斷是否需要抗骨質(zhì)疏松治療。

2、關(guān)節(jié)X線檢查

關(guān)節(jié)X線能顯示關(guān)節(jié)間隙狹窄、骨贅形成等骨關(guān)節(jié)炎特征性改變。絕經(jīng)后女性關(guān)節(jié)軟骨退變加速,X線可觀察到關(guān)節(jié)面硬化、囊性變等退行性病變。該檢查對(duì)鑒別創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)損傷也有重要價(jià)值,但早期軟骨病變顯示效果有限。

3、血液生化檢查

血液檢查包括血鈣、磷、堿性磷酸酶等骨代謝指標(biāo),以及C反應(yīng)蛋白、血沉等炎癥指標(biāo)。雌激素缺乏會(huì)影響鈣磷代謝平衡,導(dǎo)致甲狀旁腺激素異常升高。炎癥指標(biāo)異常可能提示存在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等免疫性疾病。

4、類風(fēng)濕因子檢測(cè)

類風(fēng)濕因子和抗環(huán)瓜氨酸肽抗體檢測(cè)有助于鑒別類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。絕經(jīng)后女性自身免疫性疾病發(fā)病率上升,這類檢查可發(fā)現(xiàn)早期免疫異常。陽(yáng)性結(jié)果需結(jié)合關(guān)節(jié)腫脹、晨僵等癥狀綜合判斷。

5、超聲或核磁共振

超聲可實(shí)時(shí)觀察滑膜增生和關(guān)節(jié)積液情況,核磁共振能清晰顯示軟骨、韌帶等軟組織病變。這兩種檢查對(duì)早期類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和軟組織損傷診斷價(jià)值較高,能發(fā)現(xiàn)X線無法顯示的早期炎癥改變。

絕經(jīng)后女性出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng),如游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)靈活性。飲食需增加鈣質(zhì)和維生素D攝入,每日曬太陽(yáng)有助于促進(jìn)鈣吸收。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖。若疼痛持續(xù)加重或伴關(guān)節(jié)變形,應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
肚子痛拉肚子拉水怎么辦
肚子痛且腹瀉出水可能是胃腸感染、食物中毒或功能性消化不良的表現(xiàn),應(yīng)首先停止進(jìn)食刺激性食物,適當(dāng)補(bǔ)充水分,避免脫水。當(dāng)癥狀持續(xù)或伴隨惡心、發(fā)熱等情況時(shí)建議盡快就醫(yī)。可能的解決方法包括:補(bǔ)液止瀉、調(diào)整飲食、必要時(shí)抗感染治療。 1、可能的原因分析 肚子痛并伴有嚴(yán)重腹瀉通常與以下因素相關(guān): 胃腸道感染:常見于攝入被污染的食物或水,尤其是致病性細(xì)菌如大腸桿菌、沙門氏菌或病毒如諾如病毒。 食物中毒:攝入過期或變質(zhì)食物后,毒素刺激胃腸道引發(fā)急性癥狀。 腸易激綜合征:功能性問題,常有腹瀉與腸痙攣反應(yīng),癥狀不受感染控制。 飲食習(xí)慣異常或暴飲暴食:攝入不適宜的食物刺激胃腸黏膜,比如高辣、高油食物。 2、緩解方法和處理建議 補(bǔ)液預(yù)防脫水:腹瀉會(huì)導(dǎo)致身體快速流失水分和電解質(zhì),需及時(shí)補(bǔ)充。例如,可以飲用口服補(bǔ)液鹽ORS或加入少量鹽和糖調(diào)配的溫水。避免單純飲用可樂、果汁等含糖飲品。 止瀉藥物治療:如癥狀持續(xù),可服用非處方藥如洛哌丁胺,但需注意不能濫用,特別針對(duì)感染性腹瀉,應(yīng)首先排除病毒或病菌感染。 調(diào)整飲食:停食數(shù)小時(shí)以緩解腸胃負(fù)擔(dān)后,嘗試進(jìn)食易消化、清淡食物,如白米粥、蘋果泥或蒸土豆,避免乳制品、高脂、高纖維食物。 注意感染源處理:針對(duì)食物中毒導(dǎo)致的癥狀,需查明近期飲食來源是否有不潔隱患,杜絕食用更多可疑食物。 3、就醫(yī)提示和進(jìn)一步治療 當(dāng)腹瀉出水癥狀超過48小時(shí),或伴隨高燒、嘔吐、血便等情況時(shí),應(yīng)立即前往醫(yī)院進(jìn)行診治。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病因,采取以下治療: 抗菌治療:針對(duì)明確的細(xì)菌感染,例如氟喹諾酮類抗生素。 病毒引起的胃腸炎:通常為對(duì)癥治療,比如多補(bǔ)充液體以維持體液平衡。 腸道功能恢復(fù)劑:如含雙歧桿菌或益生菌的藥物,幫助恢復(fù)正常菌群環(huán)境。 腹痛和腹瀉出水表明可能是胃腸道問題或感染信號(hào),需科學(xué)處理緩解癥狀并及時(shí)就醫(yī)防止加重。務(wù)必關(guān)注個(gè)人飲食衛(wèi)生,保持良好的生活作息,以減少類似問題發(fā)生的幾率。
王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
更年期潮熱出汗怎么回事
更年期潮熱出汗是一種常見癥狀,多由雌激素水平下降引起,同時(shí)與體內(nèi)激素調(diào)節(jié)紊亂、環(huán)境因素和心理壓力等有關(guān)。通過藥物治療、生活方式調(diào)整和心理疏導(dǎo)等方法,可以有效緩解癥狀。 1、激素水平下降是主要原因 更年期女性卵巢功能逐漸衰退,導(dǎo)致雌激素水平大幅下降。雌激素的減少會(huì)影響下丘腦對(duì)體溫的調(diào)控,造成突然的血管擴(kuò)張和出汗。針對(duì)這種情況,可以考慮激素替代療法HRT,如服用低劑量的雌激素、補(bǔ)充雌激素貼片或使用雌激素凝膠。在醫(yī)生指導(dǎo)下,替代植物性雌激素產(chǎn)品大豆異黃酮也可能有所幫助。 2、外部環(huán)境因素加劇癥狀 環(huán)境溫度過高或衣服過厚會(huì)刺激潮熱出汗加劇,尤其在晚間更為明顯。減少外部誘因有助于改善癥狀,例如夜間保持臥室通風(fēng)、使用輕薄吸汗的衣物或床上用品,同時(shí)隨身攜帶風(fēng)扇或冰袋,降低體表溫度,提高舒適度。 3、心理壓力也是促發(fā)因素 更年期女性容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒波動(dòng),這會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能進(jìn)一步紊亂,從而加劇潮熱和出汗的頻率。規(guī)律進(jìn)行心理干預(yù),如練習(xí)冥想、瑜伽或深呼吸訓(xùn)練,有助于調(diào)節(jié)情緒。同時(shí)可以咨詢心理醫(yī)生獲取專業(yè)幫助。研究表明,支持性心理療法對(duì)緩解更年期不適效果顯著。 4、膳食調(diào)整與運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì) 健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于緩解癥狀。多攝入富含植物雌激素的食物,如大豆制品、亞麻籽、豆?jié){等,同時(shí)減少辛辣和刺激性食物的攝入。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng),比如快步走、游泳或太極拳,可增強(qiáng)身體對(duì)溫度變化的適應(yīng)性,緩解潮熱出汗。 通過激素調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、飲食與環(huán)境的改善,更年期潮熱出汗癥狀可以有效改善。若癥狀持續(xù)影響生活,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生制定個(gè)性化的治療方案,維護(hù)身心健康。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
做子宮肌瘤手術(shù)后留下的刀痕能好嗎

子宮肌瘤手術(shù)后留下的刀痕一般可以逐漸淡化,具體恢復(fù)效果與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。術(shù)后疤痕的恢復(fù)過程主要受疤痕類型、護(hù)理措施、營(yíng)養(yǎng)狀況、感染控制、體質(zhì)差異等因素影響。

一、疤痕類型

手術(shù)切口形成的疤痕可分為增生性疤痕和萎縮性疤痕。增生性疤痕可能突出皮膚表面,顏色較深,需要更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù);萎縮性疤痕通常較平坦,顏色接近膚色,恢復(fù)相對(duì)較快。刀口縫合技術(shù)也會(huì)影響疤痕形態(tài),精細(xì)縫合有助于減少明顯疤痕形成。

二、護(hù)理措施

術(shù)后保持傷口清潔干燥,避免抓撓或摩擦疤痕部位。拆線后可使用醫(yī)用硅膠貼或疤痕凝膠,幫助軟化疤痕組織。紫外線照射可能加深色素沉著,建議疤痕部位做好防曬。適度按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán),但需在傷口完全愈合后進(jìn)行。

三、營(yíng)養(yǎng)狀況

蛋白質(zhì)攝入不足可能延緩傷口愈合,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復(fù)。維生素C參與膠原蛋白合成,鋅元素促進(jìn)上皮細(xì)胞再生,均衡飲食對(duì)疤痕修復(fù)很重要。避免吸煙飲酒,這些行為可能干擾正常愈合過程。

四、感染控制

術(shù)后感染可能導(dǎo)致疤痕增生或延遲愈合,需遵醫(yī)囑按時(shí)換藥。出現(xiàn)紅腫、滲液等感染跡象時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。糖尿病患者血糖控制不佳可能增加感染風(fēng)險(xiǎn),需特別注意傷口監(jiān)測(cè)。免疫力低下人群更需加強(qiáng)術(shù)后護(hù)理。

五、體質(zhì)差異

疤痕體質(zhì)人群更容易形成明顯疤痕,這類體質(zhì)通常有家族遺傳傾向。年齡因素也會(huì)影響恢復(fù)速度,年輕人新陳代謝快,疤痕修復(fù)能力相對(duì)較強(qiáng)。皮膚色素較深者可能更易出現(xiàn)色素沉著,需要更長(zhǎng)時(shí)間淡化。

術(shù)后早期可進(jìn)行適度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口張力增加。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于整體恢復(fù)。若疤痕出現(xiàn)異常增生、瘙癢疼痛或影響關(guān)節(jié)活動(dòng),建議咨詢專業(yè)整形外科醫(yī)生。恢復(fù)期間穿著寬松衣物減少摩擦,避免使用刺激性護(hù)膚品接觸疤痕部位。疤痕完全穩(wěn)定通常需要半年至一年時(shí)間,耐心護(hù)理可獲得更好效果。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
寶寶37.2度需要物理降溫嗎
寶寶體溫37.2度通常屬于低度體溫升高,大多數(shù)情況下無需特意進(jìn)行物理降溫,但需結(jié)合精神狀態(tài)、身體狀況和環(huán)境因素判斷。如果寶寶精神狀態(tài)良好、沒有其他明顯不適,則不需要特殊處理;但若伴隨嗜睡、食欲下降等表現(xiàn),需警惕并及時(shí)評(píng)估是否有潛在健康問題。 1、什么是37.2度? 人體的正常體溫一般在36.5℃-37.2℃之間,寶寶體溫稍高可能是由于活動(dòng)、穿衣過多或環(huán)境溫度引起的短暫波動(dòng),而不是發(fā)燒。耳溫或額溫為37.2℃也在可接受范圍,需要綜合觀察獲得更準(zhǔn)確的判斷,暫時(shí)不必慌張。 2、常見原因: 外部因素:如室內(nèi)溫度過高、穿蓋太多或剛運(yùn)動(dòng)完,可能導(dǎo)致體溫短暫升高。這種情況只需調(diào)整環(huán)境或減輕衣物即可恢復(fù)正常。 身體反應(yīng):寶寶的免疫系統(tǒng)尚未完全成熟,輕微體溫升高可能只是身體輕微感染的反應(yīng),如輕微的病毒感染或疫苗接種后的正常反應(yīng)。 疾病警示:若伴有食欲不振、嗜睡、哭鬧等,需進(jìn)一步觀察,可能是潛在發(fā)熱的先兆,需密切關(guān)注。 3、是否需要物理降溫? 若沒有明顯不適癥狀,體溫37.2℃通常無需物理降溫。體溫介于37.3℃-38℃時(shí),可通過簡(jiǎn)單的物理方法幫助舒緩寶寶的不適癥狀: 減少衣物:給寶寶適當(dāng)減輕衣物,確保其穿著適度,避免過熱。 擦拭身體:用溫水約32-34℃毛巾輕拍寶寶腋下、后頸、手心等部位,有助于散熱。 注意飲水:適量喂水可以幫助寶寶維持體液平衡,防止輕微脫水問題。 4、注意事項(xiàng)和警示: 若體溫持續(xù)上升至38℃以上,且伴隨精神萎靡、哭鬧不安或其他病癥特點(diǎn),需第一時(shí)間前往醫(yī)院進(jìn)行就診和檢查,排查感染性疾病。避免盲目使用退燒藥或冰敷,以免造成體溫調(diào)節(jié)紊亂。 寶寶體溫37.2℃多是正常的體溫波動(dòng)范圍,通常不需要額外干預(yù)。父母需學(xué)會(huì)觀察寶寶的整體狀態(tài)和其他癥狀,如有異常表現(xiàn),建議尋找專業(yè)醫(yī)生幫助,確保寶寶健康成長(zhǎng)。合理掌握護(hù)理技巧,可以更科學(xué)自信地處理寶寶的體溫變化。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
慢性結(jié)腸炎治療法有哪些
慢性結(jié)腸炎的治療主要包括藥物治療、飲食調(diào)理和生活方式改善,根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇合適方式,這些方法可有效緩解癥狀、控制病情發(fā)展。建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療計(jì)劃,避免病情加重。 1、藥物治療 藥物是治療慢性結(jié)腸炎的核心方法。第一,抗炎藥如柳氮磺吡啶或美沙拉嗪,可減輕腸道炎癥;第二,免疫調(diào)節(jié)劑如硫唑嘌呤,用于控制較嚴(yán)重的免疫反應(yīng);第三,抗生素如甲硝唑,用于治療因細(xì)菌失衡引起的感染。用藥前應(yīng)全面評(píng)估病情,避免盲目服用,以免造成不良反應(yīng)。 2、飲食調(diào)理 飲食調(diào)理在慢性結(jié)腸炎管理中至關(guān)重要。避免油膩、高脂肪及刺激性食物,如辣椒和酒精,這些可能加重腸道炎癥。多攝入易消化、高營(yíng)養(yǎng)的食物,例如米粥、瘦肉、魚、香蕉等。可以適量補(bǔ)充富含益生菌的食物,如酸奶,以改善腸道菌群,幫助修復(fù)腸道屏障功能。 3、生活方式調(diào)整 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣能幫助病情恢復(fù)。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),如每天30分鐘的散步,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和增強(qiáng)免疫力。心理壓力可誘發(fā)或加重癥狀,因此需充分休息、避免熬夜、進(jìn)行情緒管理。比如通過冥想或深呼吸放松身心。 若癥狀較嚴(yán)重,如持續(xù)腹瀉、便血或體重驟減,可能需要考慮手術(shù)。手術(shù)方法包括部分結(jié)腸切除術(shù)或造口術(shù),以減輕腸道損傷,降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 慢性結(jié)腸炎需要長(zhǎng)期管理,強(qiáng)調(diào)藥物、飲食和生活方式的綜合性治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持科學(xué)治療,有助于病情穩(wěn)定和生活質(zhì)量的改善,出現(xiàn)異常癥狀時(shí)需及時(shí)復(fù)診,避免延誤病情。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
嬰兒吃奶手腳不停的動(dòng)是怎么回事

嬰兒吃奶時(shí)手腳不停活動(dòng)多與生理性覓食反射、胃腸不適、環(huán)境刺激、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育或皮膚瘙癢等因素有關(guān)。主要有覓食反射增強(qiáng)、腸脹氣、外界干擾、神經(jīng)發(fā)育未完善、濕疹刺激等原因。

1、覓食反射增強(qiáng)

新生兒口腔接觸乳頭時(shí)會(huì)激活原始反射,表現(xiàn)為四肢不自主舞動(dòng)。這種反射動(dòng)作有助于嬰兒調(diào)整吸吮姿勢(shì),通常伴隨頭部轉(zhuǎn)動(dòng)和手部抓握。隨著月齡增長(zhǎng),3-4個(gè)月后該反射會(huì)逐漸減弱。哺乳時(shí)可用包被適當(dāng)包裹嬰兒上肢,減少無意識(shí)動(dòng)作對(duì)進(jìn)食的干擾。

2、腸脹氣

吞咽空氣或乳糖消化不全可能導(dǎo)致腸管積氣,嬰兒通過蹬腿扭動(dòng)緩解腹部不適。常見表現(xiàn)為吃奶時(shí)突然哭鬧、面部漲紅、膝蓋向腹部屈曲。哺乳后豎抱拍嗝15分鐘,順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣。母乳喂養(yǎng)者需減少豆類、花椰菜等產(chǎn)氣食物攝入。

3、外界干擾

強(qiáng)光、噪音或溫度變化會(huì)刺激嬰兒感覺系統(tǒng),引發(fā)防御性肢體動(dòng)作。建議在安靜昏暗環(huán)境中哺乳,室溫維持在24-26攝氏度,避免穿著粗糙衣物摩擦皮膚。觀察嬰兒對(duì)聲光刺激的敏感度,必要時(shí)使用白噪音機(jī)降低環(huán)境干擾。

4、神經(jīng)發(fā)育未完善

運(yùn)動(dòng)皮層與基底節(jié)尚未建立有效抑制通路,導(dǎo)致動(dòng)作控制能力不足。這是正常的發(fā)育過程,多數(shù)嬰兒在6個(gè)月后動(dòng)作協(xié)調(diào)性明顯改善。日常可進(jìn)行被動(dòng)操訓(xùn)練,幫助建立神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào),但避免在哺乳期間過度刺激嬰兒。

5、濕疹刺激

皮膚瘙癢會(huì)使嬰兒頻繁摩擦四肢,特別在溫度升高時(shí)加重。檢查肘窩、膝窩等褶皺處是否有紅斑脫屑,哺乳前可涂抹無刺激保濕霜。純棉衣物需提前浸泡去除甲醛,哺乳后及時(shí)擦凈口周奶漬,防止刺激皮膚。

建議記錄嬰兒動(dòng)作發(fā)生的具體時(shí)間與伴隨癥狀,如持續(xù)出現(xiàn)拒奶、體重增長(zhǎng)緩慢或動(dòng)作異常僵硬,需就診兒科排除腦損傷或代謝性疾病。日常哺乳時(shí)保持45度傾斜姿勢(shì),每側(cè)喂養(yǎng)不超過15分鐘,喂奶后保持豎位30分鐘。母乳喂養(yǎng)母親注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì),配方奶喂養(yǎng)者需確保奶嘴孔大小合適。定期進(jìn)行發(fā)育商測(cè)評(píng),監(jiān)測(cè)大運(yùn)動(dòng)與精細(xì)動(dòng)作發(fā)育進(jìn)度。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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