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眼霜可以去眼袋嗎?
來(lái)源:博禾知道
2024-10-09 13:42
27人閱讀
問(wèn)題描述:女,32歲,我由于經(jīng)常熬夜,眼袋越來(lái)越明顯,眼霜可以去眼袋嗎?
醫(yī)生回答(1)
張立紅
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):眼霜在一定程度上是可以緩解眼袋的。眼袋是由于皮膚松弛所造成的。這種認(rèn)識(shí)有很大的代表性,也是眼袋產(chǎn)生的主要原因。所以,提升皮膚緊致度比較理想的方式是使用能夠激發(fā)細(xì)胞活性的眼霜,但是不要奢望在短時(shí)間內(nèi)徹底改善,因?yàn)檠鄞男迯?fù)是需要一定的過(guò)程的。
2024-10-09 13:45
去眼袋
眼霜
眼袋
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葉奎
副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院
內(nèi)切去眼袋幾天恢復(fù)
內(nèi)切去眼袋恢復(fù)時(shí)間受個(gè)人體質(zhì)和術(shù)后護(hù)理影響,通常在7至14天內(nèi)可恢復(fù)。體質(zhì)良好且無(wú)感染情況下,一周內(nèi)可隨結(jié)痂脫落恢復(fù)正常。內(nèi)切眼袋能有效去除眼袋,且恢復(fù)后不留明顯疤痕。
潘袁
副主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
怎樣安全去眼袋呢?
要找正規(guī)的醫(yī)院。不管做什么樣的手術(shù)都會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn),而去眼袋手術(shù)也不例外。要想消除這些風(fēng)險(xiǎn),在做眼袋祛除手術(shù)之前一定要找正規(guī)的醫(yī)院,同時(shí)找有豐富技術(shù)經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來(lái)幫做去眼袋手術(shù),這樣才能最大限度的幫助規(guī)避各種風(fēng)險(xiǎn)。
范蕓
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
有去眼袋的好方法嗎
去眼袋眼袋去除手術(shù)一般可以很好地去除眼袋。經(jīng)常熬夜,睡眠不足或長(zhǎng)時(shí)間地看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼部供血不足形成眼袋,想要去除,可以去正規(guī)的醫(yī)院做切除手術(shù),通過(guò)手術(shù)的方式將眼袋做的皮膚切開(kāi),摘除多余的脂肪,切去多余的皮膚進(jìn)行縫合,達(dá)到去眼袋的效果。
范蕓
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
學(xué)生黨怎么去眼袋
學(xué)生黨可通過(guò)手術(shù)去除眼袋,手術(shù)在眼瞼結(jié)膜內(nèi)切口,切除多余皮膚和組織,恢復(fù)皮膚緊致,改善下眼瞼皮膚松弛,治療無(wú)疤痕,恢復(fù)時(shí)間短,需保持局部清潔干燥。核心方法是手術(shù)去除眼袋,通過(guò)保養(yǎng)保持效果持久。
顏克強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
去眼袋熱敷還是冷敷比較好?
去眼袋熱敷和冷敷的方式通常都不可能達(dá)到去眼袋的效果。想要去除眼袋可以到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做眼袋切除手術(shù),通過(guò)手術(shù)的方式在眼瞼的部位做切口,摘除多余的脂肪,然后切除多余的皮膚,縫合完整,通常可以達(dá)到不錯(cuò)的去眼袋效果。
崔界峰
副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院
維e可以去眼袋嗎
維E不能去除眼袋。眼袋是由于眼瞼部位皮膚松弛、萎縮以及結(jié)締組織水腫所導(dǎo)致,與年齡、人種、生活習(xí)慣有關(guān)。對(duì)于先天性眼袋,保守療法效果不佳,只能通過(guò)手術(shù)矯正。維E主要起到抗氧化、保護(hù)皮膚健康的作用,但對(duì)于眼袋問(wèn)題無(wú)法根治。對(duì)于眼袋問(wèn)題需通過(guò)合理的生活習(xí)慣調(diào)整或手術(shù)方式解決。
劉奇英
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
間隔松解術(shù)可以去眼袋填淚溝嗎
間隔松解術(shù)可以用去眼袋填充淚溝,在不切斷的情況下分離眶隔內(nèi)的脂肪,然后剝離凹陷區(qū)域以釋放張力。最后,將脂肪固定在需要縫合的位置。這不僅解決了眼袋的問(wèn)題。問(wèn)題,還能改善淚溝,使蘋(píng)果肌肉豐滿臨床效果也很好,滿意率也很高,所以一定要在正規(guī)的美容醫(yī)院做。
雷敏
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
手術(shù)去眼袋能把眼紋都去掉嗎
眼袋手術(shù)在一定程度上改善了眼紋,也是因?yàn)檠劬ο虏科つw松弛,導(dǎo)致皺紋可以做。隨著年齡的增長(zhǎng),下眼瞼附近堆積的脂肪越多,皮膚和皮膚身上的壓力也就越大趨于松弛,導(dǎo)致眼袋在去除眼袋的時(shí)候只是直接從眼內(nèi)割口取出多余的脂肪,因?yàn)槠つw有彈性眼袋年輕時(shí)手術(shù)后恢復(fù)很快。細(xì)小和皺紋也做出了一些改善。手術(shù)后做好恢復(fù)保護(hù)措施,一般不會(huì)有副作用,只是防止感染又及時(shí)復(fù)查。
原慶
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
做過(guò)一次去眼袋手術(shù)還能再做嗎
追求美麗的人可經(jīng)歷多次去眼袋手術(shù),但需等待第一次手術(shù)半年后修復(fù)才能進(jìn)行第二次手術(shù)。多次手術(shù)可能加重皮膚損傷和局部疤痕增生的風(fēng)險(xiǎn),因此建議到正規(guī)美容整形醫(yī)院就診。術(shù)后恢復(fù)期間需注意保養(yǎng),避免影響效果和時(shí)間。
曹劍
副主任醫(yī)師
南京市婦幼保健院
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去眼袋最快最有效的方法是什么
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食欲不振這種疾病的出現(xiàn),是比較常見(jiàn)的,但是危害性也是比較大的,給患者朋友帶來(lái)了嚴(yán)重的精神困擾,如果病情嚴(yán)重了的話,甚至?xí)?dǎo)致患者朋友無(wú)法正常工作以及生活,有可能跟患者朋友長(zhǎng)期飲食不規(guī)律有很大的關(guān)系,需要及早處理。下面了解一下能全素是用來(lái)干什么的吧!能全素是用來(lái)
吃油大了就拉肚子是怎么回事
吃油大了導(dǎo)致拉肚子可能是由于脂肪攝入過(guò)多引起的腸胃不適、膽囊疾病、慢性胰腺炎或胃腸功能紊亂。要緩解此類問(wèn)題,可以注意飲食中脂肪的攝入控制,并根據(jù)情況調(diào)整生活方式或?qū)で筢t(yī)療幫助。 1、脂肪攝入過(guò)多導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān) 當(dāng)攝入過(guò)多高油脂食物時(shí),胃腸道無(wú)法及時(shí)消化,大量未被吸收的脂肪進(jìn)入小腸,可能刺激腸道蠕動(dòng)加快,引發(fā)腹瀉。這種情況尤其常見(jiàn)于缺乏油脂耐受能力的人群。解決方法是減少高脂肪食物的攝入,如炸雞、肥肉、奶油等,建議一次性攝取脂肪量控制在30克以內(nèi)。可增加膳食纖維的攝入,如全麥?zhǔn)澄铩⑹卟撕退瑤椭胶庀?2、膽囊或膽道功能問(wèn)題 膽囊分泌膽汁來(lái)消化脂肪,攝入過(guò)多脂肪可能增加膽囊負(fù)擔(dān)。如果膽囊功能異常或存在膽結(jié)石,未能分泌足夠的膽汁,脂肪無(wú)法被有效分解而刺激腸道,表現(xiàn)為腹瀉。若懷疑膽囊問(wèn)題,建議前往醫(yī)院進(jìn)行腹部超聲檢查確診。治療可能包括藥物調(diào)節(jié)膽汁分泌如熊去氧膽酸或必要時(shí)行膽囊切除術(shù)。 3、胰腺疾病 胰腺分泌的酶對(duì)脂肪分解十分重要,如果胰腺功能受損,例如慢性胰腺炎,脂肪無(wú)法被有效分解,也容易導(dǎo)致脂肪性腹瀉。典型表現(xiàn)為油狀、大量、難以沖凈的大便脂肪瀉。此類問(wèn)題需到醫(yī)生處進(jìn)行詳細(xì)檢測(cè),可通過(guò)藥物胰酶替代療法或飲食控制來(lái)改善癥狀。 4、胃腸功能紊亂如腸易激綜合征 部分人對(duì)高脂食物敏感,攝入油脂后胃腸道可能因過(guò)度敏感而反應(yīng)強(qiáng)烈,導(dǎo)致腹瀉。這類型腹瀉通常是功能性問(wèn)題,與器質(zhì)性病變無(wú)關(guān)。建議食物清淡,避免過(guò)高脂食物,還可以通過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)如慢跑、瑜伽來(lái)改善胃腸調(diào)節(jié)能力。 對(duì)于高脂肪攝入引起的腹瀉,關(guān)鍵是學(xué)會(huì)調(diào)整日常飲食習(xí)慣,并關(guān)注身體的胃腸反應(yīng)。如果情況頻繁或嚴(yán)重,需及時(shí)就診,排除器質(zhì)性病變導(dǎo)致的問(wèn)題,以免延誤病情。通過(guò)優(yōu)化飲食和規(guī)律生活,大多數(shù)人都能有效避免因油脂攝入過(guò)多導(dǎo)致的不適。
劉長(zhǎng)生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
腮幫子疼張不開(kāi)嘴怎么辦
腮幫子疼且張不開(kāi)嘴很可能與顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、咀嚼肌炎癥、智齒冠周炎或面部外傷等原因相關(guān),可通過(guò)明確病因后選擇藥物、熱敷、牙科檢查等方法緩解,必要時(shí)需就醫(yī)進(jìn)一步診斷和治療。 1、可能的原因: ① 顳下頜關(guān)節(jié)紊亂:這是引起腮幫子疼痛和張口受限的常見(jiàn)原因,通常由于過(guò)度咀嚼、壓力大引起的習(xí)慣性磨牙或關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致。 ② 咀嚼肌炎癥:長(zhǎng)時(shí)間嚼硬物、過(guò)度用力或突然用力可能導(dǎo)致該部位肌肉拉傷或發(fā)炎,感到疼痛并伴隨張口困難。 ③ 智齒冠周炎:智齒萌出時(shí)位置異常或口腔清潔不足,容易引發(fā)該處牙齦炎癥,導(dǎo)致腮幫子附近肌肉、關(guān)節(jié)受累,引起疼痛。 ④ 面部外傷或感染:撞擊或外傷引起軟組織損傷,或面部鄰近結(jié)構(gòu)感染,例如腮腺炎、牙齒病變等,可能涉及腮幫子區(qū)域,導(dǎo)致疼痛和功能受限。 2、處理方法: ① 針對(duì)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂,建議減少咀嚼負(fù)擔(dān),避免吃硬物或嚼口香糖,可配合物理治療如熱敷、按摩緩解癥狀;嚴(yán)重情況下,可考慮專業(yè)口腔醫(yī)生制定的關(guān)節(jié)護(hù)具或藥物治療如非甾體抗炎藥如布洛芬。 ② 如果是咀嚼肌炎癥,進(jìn)行適量休息,同時(shí)可用熱水袋熱敷腮幫子部位,熱度合適即可,每次15-20分鐘,每天2-3次,可輔助輕度肌肉放松藥物如氯唑沙宗。 ③ 智齒冠周炎則需要及時(shí)進(jìn)行口腔清潔,包括溫鹽水漱口、常規(guī)刷牙,并咨詢牙醫(yī)確認(rèn)是否需要拔除智齒。醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具消炎藥如甲硝唑或阿莫西林,結(jié)合局部護(hù)理加速恢復(fù)。 ④ 面部外傷或感染情況下,需加強(qiáng)創(chuàng)口護(hù)理或局部衛(wèi)生工作;若腮腺炎癥狀明顯,需到醫(yī)院進(jìn)行檢查和藥物治療,常用藥為抗生素類例如頭孢菌素,可配合清淡飲食促進(jìn)恢復(fù)。 腮幫子疼痛張不開(kāi)嘴可能是多種病因?qū)е拢绻Y狀未減緩或加重,應(yīng)盡快就醫(yī),通過(guò)影像學(xué)檢查或?qū)I(yè)牙科診斷找到根本原因,及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施,避免發(fā)展為更加嚴(yán)重的健康問(wèn)題。
王青
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
武漢哪個(gè)治療抑郁的醫(yī)院好
武漢治療抑郁癥比較好的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院、武漢大學(xué)中南醫(yī)院、湖北省人民醫(yī)院、武漢市精神衛(wèi)生中心、武漢市第一醫(yī)院、武漢市中心醫(yī)院等。其中,同濟(jì)醫(yī)院心理衛(wèi)生中心擁有湖北省抑郁癥臨床醫(yī)學(xué)研究中心,采用藥物治療與認(rèn)知行為療法相結(jié)合的模式,配備獨(dú)立心理測(cè)評(píng)室及物理治療設(shè)備;協(xié)和醫(yī)院臨床心理科開(kāi)設(shè)抑郁障礙專病門(mén)診,建立線上線下結(jié)合的長(zhǎng)期隨訪系統(tǒng);武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心設(shè)置抑郁障礙亞專科,開(kāi)展重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療及團(tuán)體心理輔導(dǎo)項(xiàng)目。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院該院心理衛(wèi)生中心創(chuàng)立于1956年,是湖北省重點(diǎn)學(xué)科和國(guó)家級(jí)精神科住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)基地。針對(duì)抑郁癥治療,科室配置腦功能檢測(cè)儀、生物反饋治療儀等先進(jìn)設(shè)備,實(shí)施規(guī)范化診療路徑。特色項(xiàng)目包括基于VR技術(shù)的暴露療法、正念認(rèn)知治療工作坊,以及針對(duì)青少年抑郁的學(xué)校-醫(yī)院聯(lián)動(dòng)干預(yù)模式。住院部設(shè)置開(kāi)放式心理康復(fù)病房,提供藝術(shù)治療、運(yùn)動(dòng)療法等非藥物干預(yù)。門(mén)診實(shí)行分時(shí)段預(yù)約制,開(kāi)通24小時(shí)心理援助熱線。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院協(xié)和醫(yī)院臨床心理科在抑郁癥診療中推行"三維評(píng)估"體系,整合臨床癥狀評(píng)估、腦功能影像學(xué)檢查和基因檢測(cè)技術(shù)。科室配備經(jīng)顱磁刺激治療儀、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng),開(kāi)展光照療法、音樂(lè)放松訓(xùn)練等特色項(xiàng)目。建立抑郁障礙專病數(shù)據(jù)庫(kù),對(duì)患者進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)五年的跟蹤隨訪。與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心合作開(kāi)展分級(jí)診療,提供遠(yuǎn)程心理咨詢服務(wù)和家庭護(hù)理指導(dǎo)。院內(nèi)開(kāi)設(shè)心理健康教育大講堂,定期舉辦抑郁癥病友互助活動(dòng)。武漢大學(xué)人民醫(yī)院該院精神衛(wèi)生中心設(shè)有抑郁障礙亞專科,擁有中部地區(qū)首個(gè)心理CT診斷系統(tǒng)。治療體系涵蓋藥物治療規(guī)范、物理治療組合和心理社會(huì)干預(yù)三個(gè)維度,特別開(kāi)展針對(duì)產(chǎn)后抑郁的母嬰同室干預(yù)方案。配置數(shù)字化認(rèn)知功能訓(xùn)練室,幫助患者改善注意力和記憶力損害。創(chuàng)新實(shí)施"醫(yī)院-高校"協(xié)作模式,為大學(xué)生抑郁群體提供專項(xiàng)服務(wù)。開(kāi)設(shè)夜間門(mén)診和節(jié)假日門(mén)診,滿足不同人群就診需求,建立覆蓋全省的心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。武漢大學(xué)中南醫(yī)院中南醫(yī)院神經(jīng)心理科在抑郁癥診治中采用多模態(tài)腦功能評(píng)估技術(shù),結(jié)合近紅外腦功能成像和事件相關(guān)電位檢測(cè)。開(kāi)展基于人工智能的情緒識(shí)別系統(tǒng)研發(fā),應(yīng)用數(shù)字化認(rèn)知行為治療平臺(tái)。設(shè)立睡眠障礙聯(lián)合診療中心,重點(diǎn)關(guān)注抑郁伴隨失眠患者的綜合治療。住院部配置智能情緒監(jiān)測(cè)系統(tǒng),實(shí)時(shí)追蹤患者情緒變化。與海外科研機(jī)構(gòu)合作開(kāi)展抑郁癥生物標(biāo)記物研究,參與多項(xiàng)國(guó)際多中心臨床試驗(yàn)。武漢市精神衛(wèi)生中心作為武漢首家三級(jí)精神專科醫(yī)院,設(shè)置抑郁障礙診療中心,擁有獨(dú)立心理危機(jī)干預(yù)病房。開(kāi)展基于基因檢測(cè)的個(gè)體化用藥指導(dǎo),配備全套物理治療設(shè)備包括改良電休克治療儀。實(shí)施"全病程管理"模式,從急性期治療到康復(fù)期跟進(jìn)提供連續(xù)服務(wù)。創(chuàng)新開(kāi)設(shè)職業(yè)康復(fù)訓(xùn)練項(xiàng)目,幫助恢復(fù)社會(huì)功能。建立社區(qū)精神衛(wèi)生服務(wù)站網(wǎng)絡(luò),提供家庭訪視和日間照料服務(wù)。院內(nèi)設(shè)置心理健康主題公園,營(yíng)造有利于康復(fù)的治療環(huán)境。武漢市第一醫(yī)院該院心理醫(yī)學(xué)科在綜合醫(yī)院中較早開(kāi)展心身醫(yī)學(xué)診療,建立抑郁障礙多學(xué)科聯(lián)合診療團(tuán)隊(duì)。特色技術(shù)包括中醫(yī)五行音樂(lè)治療、針灸輔助治療抑郁癥方案,結(jié)合現(xiàn)代生物反饋技術(shù)。開(kāi)設(shè)企業(yè)員工心理健康服務(wù)項(xiàng)目,重點(diǎn)干預(yù)職業(yè)壓力相關(guān)抑郁。配置智能心理測(cè)評(píng)系統(tǒng),實(shí)現(xiàn)癥狀量化評(píng)估和療效動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)。與營(yíng)養(yǎng)科合作制定抑郁患者膳食指導(dǎo)方案,建立運(yùn)動(dòng)處方治療體系。以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)均配備專業(yè)心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和現(xiàn)代化治療設(shè)備,形成各具特色的抑郁癥診療體系。患者可根據(jù)病情特點(diǎn)、就診便利性等實(shí)際需求,選擇適合的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行規(guī)范治療。建議初診患者優(yōu)先選擇設(shè)有抑郁專病門(mén)診的醫(yī)院,復(fù)診患者可考慮就近社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)聯(lián)體單位。
小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
懷孕五周小腹像例假痛怎么回事
懷孕五周小腹像例假痛可能是因?yàn)檎5纳碜兓部赡苁亲訉m異常收縮、先兆流產(chǎn)或異位妊娠,需要根據(jù)具體情況判斷是否就醫(yī)。正常情況下的輕微拉扯感無(wú)需過(guò)度擔(dān)心,但如果疼痛加劇或伴隨出血,建議立即就醫(yī)。 1、生理因素:胚胎著床與子宮變化 懷孕早期,胚胎需要在子宮內(nèi)膜著床并逐漸發(fā)育,這可能會(huì)導(dǎo)致局部的拉扯感或輕微疼痛。子宮逐漸增大和韌帶拉伸也會(huì)帶來(lái)類似月經(jīng)痛的感覺(jué)。針對(duì)這種情況,可通過(guò)適度休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重物搬運(yùn)來(lái)緩解癥狀。 2、荷爾蒙變化引起的不適 懷孕后,孕激素水平快速上升可能引發(fā)子宮輕微收縮和腹痛感。這屬于正常現(xiàn)象,但注意避免情緒波動(dòng),盡量保持愉悅的心情,可以嘗試用溫毛巾熱敷腹部來(lái)緩解不適感。 3、先兆流產(chǎn)的可能性 如果疼痛較劇烈且伴隨有陰道出血,尤其是鮮紅色血液,可能是先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)。這種情況下必須引起高度重視,避免劇烈活動(dòng)并及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生可能會(huì)通過(guò)藥物如黃體酮幫助保胎。 4、異位妊娠的潛在風(fēng)險(xiǎn) 若懷孕五周持續(xù)出現(xiàn)劇烈的單側(cè)小腹疼痛,并伴隨惡心、暈厥或內(nèi)出血癥狀,應(yīng)高度懷疑異位妊娠如輸卵管妊娠。這是危及生命的急癥,需要通過(guò)超聲檢查確診,常見(jiàn)的治療方式是手術(shù)處理或藥物終止妊娠。 5、其他病癥例如腸胃問(wèn)題 由于孕期荷爾蒙變化可能影響消化系統(tǒng)功能,導(dǎo)致腹脹、便秘等問(wèn)題,這種不適偶爾也會(huì)被誤以為是腹痛。此時(shí),可以通過(guò)調(diào)整飲食,如多吃高纖維食物、喝足夠水分來(lái)緩解。 懷孕早期的小腹疼痛需要仔細(xì)甄別,正常的拉扯感和輕度不適通常不必?fù)?dān)心,但伴隨異常癥狀時(shí)務(wù)必要及時(shí)尋求醫(yī)療幫助,確保母嬰安全。合理休息、注意飲食和保持健康的生活方式有助于度過(guò)懷孕初期的不適階段。
廖張?jiān)?/span>
主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
慢性腎炎自我保健方法
慢性腎炎患者在生活中可通過(guò)調(diào)整飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)和心理調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行自我保健,從而延緩病情發(fā)展,改善生活質(zhì)量。 1、飲食調(diào)整 慢性腎炎的飲食需特別注重低鹽、低蛋白和低脂飲食。過(guò)量攝入鹽分會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),因此每日鹽分?jǐn)z入量應(yīng)控制在5克以下,可以選擇使用無(wú)碘鹽或低鈉鹽替代。對(duì)于蛋白質(zhì)的攝入,優(yōu)選選擇“優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)”,如魚(yú)類、雞蛋和奶制品,但應(yīng)避免過(guò)量,以每公斤體重0.6-0.8克蛋白質(zhì)為參考攝入量。限制高脂肪和高糖分飲食,避免肥胖對(duì)腎臟形成額外的損害。宜多吃含鉀低的蔬菜,像冬瓜、黃瓜等,水果需根據(jù)醫(yī)生的建議適量食用,避免高鉀水果,如香蕉。 2、合理運(yùn)動(dòng) 慢性腎炎患者適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力,但高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起腎臟負(fù)擔(dān),應(yīng)以輕松、有氧為主的運(yùn)動(dòng)為主。建議以散步、騎自行車或簡(jiǎn)單的瑜伽為主要運(yùn)動(dòng)形式,每次控制在30分鐘以內(nèi),每周3-4次。避免劇烈運(yùn)動(dòng)及任何可能導(dǎo)致腹壓升高的激烈活動(dòng),如提重物或跳躍。 3、心理調(diào)節(jié) 長(zhǎng)期患病可能導(dǎo)致慢性壓力或心理負(fù)擔(dān),而情緒上的波動(dòng)也可能影響病情的穩(wěn)定。這時(shí),學(xué)會(huì)與病友交流,共享經(jīng)驗(yàn),或通過(guò)心理咨詢、冥想、深呼吸等方法緩解壓力,都對(duì)疾病的管理有幫助。家庭和社會(huì)的支持同樣重要,患者應(yīng)主動(dòng)與家人交流,享受積極的社交體驗(yàn)。 慢性腎炎患者通過(guò)生活方式的科學(xué)管理,可以顯著降低并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。建議定期復(fù)查腎功能如血肌酐、尿蛋白等指標(biāo),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥和治療計(jì)劃。如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適,例如水腫加重或尿量異常,應(yīng)盡快就醫(yī)調(diào)整方案,避免延誤治療。
王靖
主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
女人練瑜伽的好處
女人練瑜伽可以增強(qiáng)體質(zhì)、改善身心健康,還能幫助提升心理韌性和平衡生活壓力。具體好處包括緩解壓力、增強(qiáng)柔韌性、改善體態(tài)和促進(jìn)內(nèi)臟功能健康,對(duì)女性的身心發(fā)展有較大的促進(jìn)作用。 1緩解壓力,平衡情緒 瑜伽是一種注重深呼吸和身體放松的運(yùn)動(dòng)方式,能夠有效緩解生活和工作中積累的壓力,并促進(jìn)大腦釋放內(nèi)啡肽等愉悅物質(zhì),使情緒更加平穩(wěn)。瑜伽冥想和深呼吸練習(xí)還能幫助減少焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的發(fā)生,尤其是對(duì)長(zhǎng)時(shí)間承受壓力的女性來(lái)說(shuō),練習(xí)瑜伽能夠形成一種情感調(diào)節(jié)機(jī)制,讓身心得以恢復(fù)平衡。 2增強(qiáng)柔韌性,改善體態(tài) 長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽可以延展肌肉和關(guān)節(jié),使身體更加柔韌,減少因肌肉緊張或姿勢(shì)不當(dāng)引起的酸痛問(wèn)題。瑜伽強(qiáng)調(diào)正確的身體站姿和脊椎對(duì)齊,通過(guò)不斷的拉伸和體式練習(xí),可以糾正因久坐或不良習(xí)慣導(dǎo)致的含胸駝背或骨盆前傾,使體態(tài)更加優(yōu)美修長(zhǎng)。 3調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)健康 瑜伽的一些動(dòng)作能夠刺激內(nèi)臟器官的血液循環(huán),比如通過(guò)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作促進(jìn)肝臟排毒功能,通過(guò)倒立體式幫助平衡內(nèi)分泌系統(tǒng),特別適合面臨月經(jīng)不調(diào)或更年期困擾的女性。這種針對(duì)性的鍛煉不僅能夠縮短經(jīng)期腹痛的時(shí)間,還能調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌,使身體機(jī)能更加穩(wěn)定。 4提升核心力量,保護(hù)骨骼 瑜伽體式中有很多動(dòng)作需要調(diào)動(dòng)深層肌肉力量,比如貓牛式、戰(zhàn)士式以及平板支撐等。這些練習(xí)能夠強(qiáng)化核心肌群,從而保護(hù)腰椎和脊椎,預(yù)防肌肉勞損。瑜伽低沖擊、可持續(xù)的練習(xí)方式還能促進(jìn)骨骼強(qiáng)度,減少骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn),特別適合中年女性進(jìn)行。 5促進(jìn)血液循環(huán),提高免疫力 瑜伽能夠通過(guò)深呼吸和循環(huán)體式促進(jìn)血液流動(dòng),加快體內(nèi)的新陳代謝,幫助緩解因久坐導(dǎo)致的四肢循環(huán)不良問(wèn)題。同時(shí),這種改善循環(huán)的過(guò)程能將更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各個(gè)部位,提高免疫細(xì)胞的活動(dòng)能力,讓女性更少生病。 女人通過(guò)練習(xí)瑜伽,不僅可以改善身體柔韌性、塑造體態(tài),還能有效調(diào)節(jié)情緒、增強(qiáng)健康水平。這是一種兼顧身心的運(yùn)動(dòng)方式,不需要太高的運(yùn)動(dòng)水平,即使是初學(xué)者也能從中獲益。堅(jiān)持練習(xí)會(huì)帶來(lái)明顯變化,建議根據(jù)個(gè)人情況制定適合的練習(xí)計(jì)劃,同時(shí)在專業(yè)指導(dǎo)下逐步提升強(qiáng)度,讓瑜伽成為日常生活的一部分,為身體與心靈帶來(lái)更多活力。
于秀梅
副主任醫(yī)師
聊城市中醫(yī)院
男人壓力大會(huì)性冷淡嗎
是的,男性長(zhǎng)期承受較大的壓力確實(shí)可能引發(fā)性冷淡。這主要與心理、激素水平以及生活習(xí)慣等多方面相互作用有關(guān)。通過(guò)緩解壓力、改善生活習(xí)慣及必要的醫(yī)學(xué)干預(yù),性冷淡通常可以得到有效改善。 1心理因素導(dǎo)致性冷淡 壓力會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響,尤其是當(dāng)壓力來(lái)自工作、家庭或人際關(guān)系時(shí),容易導(dǎo)致焦慮和抑郁等心理問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間處于精神緊張狀態(tài)可能抑制男性的性欲,甚至對(duì)性行為產(chǎn)生排斥心理。緩解壓力的方式包括規(guī)律鍛煉如跑步、瑜伽、冥想或與朋友交流等,這些有助于放松身心,逐步恢復(fù)正常性需求。 2激素水平的變化 壓力會(huì)刺激人體分泌過(guò)多的皮質(zhì)醇,這種激素的長(zhǎng)期升高會(huì)抑制睪酮的分泌,而睪酮水平下降是男性性欲降低的重要原因。通過(guò)均衡飲食如富含鋅元素的食物:牡蠣、南瓜子等和保證充足睡眠,可以幫助恢復(fù)激素平衡。嚴(yán)重情況下可以咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生檢測(cè)激素水平,并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物療法如生物合成睪酮補(bǔ)充劑。 3生活習(xí)慣的影響 不良的生活習(xí)慣如長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒或缺乏鍛煉也會(huì)加重因壓力導(dǎo)致的性健康問(wèn)題。這些習(xí)慣不僅可能進(jìn)一步惡化壓力狀態(tài),還會(huì)影響血液循環(huán)和勃起功能。培養(yǎng)健康的作息時(shí)間,戒除煙酒,增加中強(qiáng)度體育活動(dòng)如游泳能夠改善整體身體健康狀態(tài),對(duì)緩解性冷淡有重要作用。 4重大心理或生理疾病的可能 如果放松后問(wèn)題仍無(wú)法改善,可能需要警惕更深層的心理問(wèn)題如重度抑郁、焦慮障礙,或者生理疾病如勃起功能障礙、心血管疾病等。這些情況需要及時(shí)就醫(yī),通過(guò)心理咨詢、使用抗抑郁藥物治療、或者治療病因疾病從根本上解決問(wèn)題。 男性因壓力大引發(fā)性冷淡是可以恢復(fù)的,關(guān)鍵在于主動(dòng)面對(duì)并科學(xué)干預(yù)。如果您已經(jīng)嘗試調(diào)整生活方式但效果不明顯,建議盡早咨詢心理醫(yī)生或泌尿科尋找更適合的解決方案。保持積極心態(tài),調(diào)節(jié)壓力,有助于解決壓力引發(fā)的性冷淡問(wèn)題并恢復(fù)幸福生活。
王強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
女性腹部左下側(cè)疼是什么原因
女性腹部左下側(cè)疼痛可能的原因包括婦科疾病、消化系統(tǒng)問(wèn)題、泌尿系統(tǒng)感染等,需根據(jù)癥狀的性質(zhì)和伴隨情況進(jìn)行判斷,及時(shí)就醫(yī)以明確診斷是關(guān)鍵。 1、婦科原因 腹部左下側(cè)疼痛常見(jiàn)于婦科問(wèn)題,例如卵巢囊腫破裂、子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔炎。卵巢囊腫突然破裂會(huì)導(dǎo)致劇烈疼痛,伴隨可能出現(xiàn)惡心和出血;子宮內(nèi)膜異位癥則表現(xiàn)為周期性痛經(jīng)和慢性骨盆痛;而盆腔炎通常還伴有發(fā)熱和分泌物異常。針對(duì)這些問(wèn)題,可通過(guò)婦科B超確診。如果疼痛嚴(yán)重或伴有其他異常,應(yīng)立即就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生建議選擇藥物治療、物理治療或必要時(shí)的手術(shù)干預(yù)。 2、消化系統(tǒng)原因 消化系統(tǒng)問(wèn)題也是導(dǎo)致此類疼痛的常見(jiàn)因素,例如結(jié)腸炎、憩室炎或便秘。結(jié)腸炎通常伴隨著腹瀉、黏液便和腹部絞痛,憩室炎則可能有發(fā)熱或白細(xì)胞增多的癥狀,而長(zhǎng)期便秘會(huì)引發(fā)腹部脹痛和不適。對(duì)于此類問(wèn)題,可調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多攝入膳食纖維,如全谷物、水果和綠葉蔬菜,保持水分充足,必要時(shí)使用輕瀉劑或益生菌輔助治療。如果癥狀持續(xù)或加重,建議消化科檢查。 3、泌尿系統(tǒng)感染 尿路感染或腎結(jié)石也可能引起腹部左下側(cè)的疼痛。尿路感染常伴隨尿頻、尿急、排尿時(shí)的灼燒感等癥狀,而腎結(jié)石可能引起劇烈疼痛并向腹股溝放射。應(yīng)盡快查驗(yàn)?zāi)蛞悍治龌蜻M(jìn)行CT檢查來(lái)明確病因,尿路感染可通過(guò)抗生素治療,而腎結(jié)石較小可嘗試多飲水促進(jìn)代謝,較大的結(jié)石可能需要體外沖擊波碎石或手術(shù)治療。 及時(shí)就醫(yī)以明確腹部左下側(cè)疼痛的具體原因至關(guān)重要。疼痛原因可能復(fù)雜,如出現(xiàn)癥狀反復(fù)、嚴(yán)重或伴隨其他異常信號(hào),應(yīng)盡早尋求專業(yè)幫助,避免延誤治療導(dǎo)致病情加重。
雷敏
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
過(guò)敏性紫癜大便帶血的原因有哪些
過(guò)敏性紫癜大便帶血的原因主要是腸道受累導(dǎo)致腸道毛細(xì)血管炎癥和出血,應(yīng)結(jié)合病因?qū)ΠY治療,以緩解炎癥和保護(hù)腸道。常見(jiàn)因素包括疾病病理、生理狀態(tài)和飲食不當(dāng)?shù)龋枰C合應(yīng)對(duì)。 1、腸道毛細(xì)血管炎癥 過(guò)敏性紫癜是一種系統(tǒng)性血管炎,常累及微循環(huán)中的血管,尤其是腸道毛細(xì)血管。當(dāng)腸壁毛細(xì)血管因炎癥受損時(shí),血液滲出會(huì)導(dǎo)致大便帶血。一些患者可能同時(shí)感到腹痛或腹瀉。如果血量較多或者持續(xù)惡化,務(wù)必立即就醫(yī),可能需要通過(guò)腸鏡、腹部CT等檢查明確診斷。治療方面,可以使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松抑制病情進(jìn)展,必要時(shí)結(jié)合免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格控制劑量。 2、腸道潰瘍或壞死 嚴(yán)重的病變可能導(dǎo)致腸道局部潰瘍或壞死,進(jìn)而引發(fā)腸道出血。這種情況多伴有劇烈腹痛,甚至出現(xiàn)休克癥狀,屬于重癥類型。治療時(shí)通常需要靜脈注射糖皮質(zhì)激素,同時(shí)警惕是否需要手術(shù)干預(yù)如部分腸段切除術(shù),以減少進(jìn)一步并發(fā)癥。 3、飲食不當(dāng)加重病情 部分患者的腸道癥狀可能因飲食刺激加重,例如攝入辛辣、過(guò)于油膩的食物,或?qū)δ承┦澄锍霈F(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)如牛奶、海鮮等,均可能加重腸道毛細(xì)血管的滲透性,導(dǎo)致出血更明顯。建議患者選擇溫和、易消化的食物,如蒸煮蔬菜、白粥和瘦肉,堅(jiān)持少食多餐,并避免冰冷、生硬的食物。 4、腸道感染誘發(fā)炎癥 在紫癜急性期,由于免疫功能紊亂,患者更容易受到細(xì)菌或病毒感染,可能進(jìn)一步刺激腸道黏膜。腸道感染會(huì)導(dǎo)致便血癥狀加重。此時(shí)需通過(guò)糞便培養(yǎng)或血液檢測(cè)排查感染源,醫(yī)生可能會(huì)視情況使用廣譜抗生素如頭孢類藥物,避免感染擴(kuò)散。 大便帶血在過(guò)敏性紫癜患者中可能意味著病情加重或出現(xiàn)并發(fā)癥,應(yīng)盡早處理和干預(yù)。如果日常癥狀輕微,建議通過(guò)調(diào)整飲食和監(jiān)測(cè)病情來(lái)配合治療;若癥狀明顯或出血量較多,應(yīng)立即前往醫(yī)院就診,避免病情進(jìn)一步惡化。
夏長(zhǎng)軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
胃癌根治術(shù)后肝轉(zhuǎn)移怎么辦
胃癌根治術(shù)后發(fā)生肝轉(zhuǎn)移需要及時(shí)就醫(yī),積極制定個(gè)性化治療方案,常見(jiàn)的解決方法包括靶向治療、化療、局部治療及支持性治療等。具體治療選擇需根據(jù)患者的病情、身體狀況、病理特征等因素綜合考慮。 1綜合治療方法 胃癌術(shù)后肝轉(zhuǎn)移是指癌細(xì)胞通過(guò)血液或淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)移至肝臟,是晚期胃癌的常見(jiàn)并發(fā)癥。針對(duì)轉(zhuǎn)移灶,靶向治療和化療是兩種主要的綜合治療方法。靶向治療如曲妥珠單抗Herceptin適用于HER2陽(yáng)性患者,可通過(guò)抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)信號(hào)來(lái)控制病情;化療則包括奧沙利鉑聯(lián)合氟尿嘧啶類藥物的方案,可以降低肝內(nèi)轉(zhuǎn)移灶的活動(dòng)性。對(duì)于部分無(wú)法耐受全身治療的患者,還可選擇局部治療配合綜合管理。 2局部治療手段 對(duì)肝轉(zhuǎn)移灶數(shù)量少、直徑較小,或患者對(duì)全身治療耐受性差的情況,可以選擇局部治療方法。局部消融如射頻消融、微波消融等技術(shù),通過(guò)高溫作用于轉(zhuǎn)移灶殺死癌細(xì)胞;肝動(dòng)脈化療栓塞TACE適用于轉(zhuǎn)移灶局限于肝臟的患者,通過(guò)阻斷腫瘤的血供同時(shí)釋放高濃度化療藥物;具有條件的患者還可考慮精準(zhǔn)放療SBRT,對(duì)局部轉(zhuǎn)移病灶進(jìn)行高劑量輻射。 3支持性治療與生活管理 胃癌肝轉(zhuǎn)移后的治療目標(biāo)不僅是延長(zhǎng)生存時(shí)間,還包括改善生活質(zhì)量。高蛋白、高能量的飲食能幫助患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增加身體的抗病能力。同時(shí),建議定期復(fù)查肝功能及影像學(xué)評(píng)估以監(jiān)控治療效果。心理疏導(dǎo)和家庭支持對(duì)患者也尤為重要,焦慮或抑郁情緒可能會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能,適時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助可以起到積極作用。 胃癌根治術(shù)后肝轉(zhuǎn)移是一種較為復(fù)雜的病理表現(xiàn),患者需與醫(yī)生充分溝通,根據(jù)病情特點(diǎn)制定科學(xué)的治療方案。保持良好的生活習(xí)慣和心理狀態(tài)同樣重要,在科學(xué)治療和精心管理的同時(shí),也要定期隨訪監(jiān)測(cè)身體變化。
馬烈
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
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