新型冠狀病毒能戴隱形眼鏡嗎？

根據(jù)你描述的這個情況，如果有新型冠狀病毒的話，是可以戴眼鏡的，因為這個對于眼睛應該是沒有什么影響的，當然，我覺得你最好是能夠去醫(yī)院的發(fā)熱門診坐一下病毒核酸檢測，你不一定是由于這個病毒感染引起的

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

散光可不可以戴隱形眼鏡

如果眼睛散光度數(shù)比較高的話，不建議戴隱形眼鏡，可以通過戴眼鏡的方式徹底恢復視力平時要留意眼睛的守護，不要經常戴隱形眼鏡，不要過度用眼，不要加班，確保充足的深度睡眠，不要經常看手機，看電腦電子幅射也會致使視力下降平時多實施眼保健操，多看許多綠色的植物，能有效的紓解視力疲勞的情況需求注意保證多吃果蔬，保證補充維生素攝取充足

賈飛小 副主任醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院

散光兩百度可以戴隱形眼鏡嗎

散光如果在200度或者200度以內，是可以通過佩戴普通的隱形眼鏡進行矯正的。但是在購置鏡片時，需要將散光度數(shù)除以二之后，折算入近視度數(shù)內來進行驗配。如果，患者的散光度數(shù)超過了200度，則通常不適合佩戴普通的隱形眼鏡了，可以定做帶有散光度數(shù)的隱形眼鏡，或者是使用硬性角膜接觸鏡來進行矯正。目前患者有散光的話，需要及時到醫(yī)院的眼科進行驗光檢查矯正視力檢查，來明確準確的散光度數(shù)，隨后由醫(yī)生出具處方，來驗配隱形眼鏡。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

戴隱形眼鏡，為什么眼睛會出現(xiàn)紅血絲？

根據(jù)你的情況描述，結膜炎的可能性比較大。可以給予羥氨卞滴眼液局部滴眼治療。要按照說明的辦法，合理使用隱形眼鏡，尤其是初期佩戴的人群要循序漸進，不能一次佩戴時間過長。你好，隱形眼鏡容易出現(xiàn)結膜炎角膜炎的，需要去醫(yī)院檢查，進一步治療就可以的。注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢。希望對你有幫助。

陳文婷 副主任醫(yī)師 重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

戴隱形眼鏡左眼眼袋腫痛怎么辦？

一般帶隱形眼鏡是不會引起長疙瘩的意見建議：有可能只是帶的時間過長引起結膜發(fā)炎了你可以去買點氯霉素眼藥水來滴期間不要在帶隱形眼鏡了··眼鏡里面是不會漲蟲的

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

戴隱形眼鏡發(fā)炎怎么辦？

你已經吃了藥效果不好，建議到線下醫(yī)院眼科檢查，在醫(yī)生的指導下用藥。用藥期間把隱形眼鏡摘除下來。平時也盡量少戴隱形眼鏡，因為長期佩戴，可引起眼睛結膜炎癥，另外不要用眼過度，注意保持眼睛衛(wèi)生，不要用手揉眼睛。長時間接觸電腦和手機，應做做眼睛保健操。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

雙眼皮手術后多久能戴隱形眼鏡

在剛剛做完雙眼皮手術后，眼皮處于水腫狀態(tài)，非常不適合戴隱形眼鏡，而且在術后一周內，手術的創(chuàng)口沒有愈合，也是非常容易感染的，這時尤其要注意眼部衛(wèi)生，更不能佩戴隱形眼鏡。那么在這段時間，建議平常佩戴隱形眼鏡的朋友，可以先佩戴外帶式的眼鏡。當然這段時間，您不要過度用眼，多注意休息和護理。能加快手術的恢復時間。雙眼皮手術后多久能戴隱形眼鏡：1、堅持創(chuàng)傷清潔，避免感染。重瞼術后的創(chuàng)傷清潔是很重要的，假如創(chuàng)傷不潔凈，很容易發(fā)作感染，導致創(chuàng)傷疤痕的構成。所以術后洗臉時留意不要打濕創(chuàng)傷。手術后1～2天可摘掉眼睛上包扎的敷料，假如創(chuàng)傷上有血痂或分泌物，可用無菌鹽水或醫(yī)用酒精擦洗。2、手術創(chuàng)傷出血、淤血或血腫的防治。假如手術中損害了小血管或術中止血不，術后眼睛遭到外部碰擊，激烈運動或變化無常的心情都會引起創(chuàng)傷出血、淤血或血腫。為避免上述并發(fā)癥的發(fā)作，可對部分創(chuàng)傷加壓包扎或用冰袋冷敷，但壓力不宜大，避免損害眼睛。3、術后應在安靜舒適的環(huán)境療養(yǎng)。室內空氣要新鮮流轉并堅持必定溫度。在飲食上增加蛋白質的攝取量，一起多吃生果和新鮮蔬菜。術后1周內不要看電視、報紙，臥床歇息時較好半臥位(把枕頭墊高)，避免眼睛過度疲憊或頭部位置過低而加劇創(chuàng)傷腫脹。4、手術當日創(chuàng)傷會有些痛苦，但隨著時刻的推移會逐步減輕。患者不要急于吃去痛片，由于阿斯匹林類藥物會加劇創(chuàng)傷出血。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

散光超過100怎么配隱形眼鏡

散光超過100度的需要到醫(yī)院去定制散光隱形眼鏡。超過100度的需要進行眼視光驗光，并進行公示換算，佩戴適合自己的隱形眼鏡。并不是每個人都適合帶隱形眼鏡，要根據(jù)自己的眼睛情況來決定，長期佩戴隱形眼鏡，容易引起角膜的缺氧水腫，出現(xiàn)一些眼科感染性炎癥，最好是帶框架眼鏡。對眼睛進行驗光，需要到正規(guī)的醫(yī)院進行。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

怎么摘隱形眼鏡

如果戴的時間長了，眼睛已經干澀，隱形眼鏡是不容易取下，這時可用舒適液或是護理液滴少許在眼睛里，讓眼球充分濕潤，多眨幾次眼，再慢慢去取鏡片，切不可強硬去取，因為有可能損壞鏡片，還可能鏡片粘在眼角膜上導致把角膜缺損。如果濕潤眼球后還是無法取下，就要去眼鏡店讓專業(yè)人士幫您取了。取下隱形眼鏡后眼睛有異物感,流淚等癥狀,應考慮是長期佩戴隱形眼鏡導致的并發(fā)癥.應考慮是精片感染和刺激引起的。

李為敏 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

戴隱形眼鏡滑片怎么辦

最好去大型醫(yī)院眼科選擇適合自己的隱形眼鏡。平時注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣的食物，避免用眼過度。，因導致眼科疾病的因素多種多樣，治療前必須了解其病因，實施對癥治療原則。而且生活中的護理措施必不可少。建議平常多喝水的，吃富含維生素的蔬菜和水果的。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

隱形眼鏡沒摘但不見了沒有異物感

隱形眼鏡沒摘但不見了且無異物感可能由鏡片移位、鏡片脫落、鏡片折疊、角膜適應或鏡片溶解等原因引起。1、鏡片移位：隱形眼鏡可??...

夜間隱形眼鏡矯正視力的效果

夜間隱形眼鏡矯正視力的效果因人而異，主要影響因素有角膜塑形鏡適配度、近視度數(shù)、使用規(guī)范性、個體角膜特性及護理習慣。1、適??...

彩色隱形眼鏡對眼睛有傷害嗎

彩色隱形眼鏡可能對眼睛造成傷害，主要原因是材質不透氣、佩戴不當或清潔不徹底，可能導致角膜缺氧、感染或視力下降。解決方法包...

隱形眼鏡價格大概是多少?

隱形眼鏡價格從幾十元到上千元不等，主要受材質、品牌、使用周期等因素影響。日拋型單片價格約5-30元，月拋型每片約50-200元，年拋??...

長時間佩戴隱形眼鏡好嗎 長時間配戴隱形眼鏡小心5大危害

長時間佩戴隱形眼鏡可能引發(fā)角膜缺氧、感染風險增加、干眼癥、角膜損傷及視力下降等問題。主要危害包括角膜缺氧、微生物感染、淚...

隱形眼鏡分不清左右怎么辦

隱形眼鏡分不清左右可通過鏡片標記觀察、顏色區(qū)分、護理盒分區(qū)、養(yǎng)成固定習慣、使用輔助工具等方法解決。1、鏡片標記觀察：正規(guī)??...

年拋的隱形眼鏡過了一年還能戴嗎

年拋的隱形眼鏡過了一年不建議繼續(xù)佩戴。隱形眼鏡的使用期限是根據(jù)其材質和設計確定的，超過使用期限可能增加眼部感染和不適的風...

隱形眼鏡黏住了眼球了怎么辦

隱形眼鏡黏住眼球通常由鏡片干燥、佩戴時間過長或眼部分泌物導致，需立即停戴并采取潤滑處理。角膜缺氧、鏡片材質老化或護理液使...

佩戴隱形眼鏡導致的干眼癥可以治療嗎

佩戴隱形眼鏡導致的干眼癥可以通過調整佩戴習慣、使用人工淚液和藥物治療進行改善。干眼癥是由于隱形眼鏡長期佩戴導致淚液分泌減...

1000度近視戴多少度隱形眼鏡

1000度近視建議佩戴900度隱形眼鏡，需根據(jù)驗光師專業(yè)調整，避免直接換算導致不適。高度近視選擇隱形眼鏡需考慮鏡片材質、透氧性和??...

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尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

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養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護“人力荒”難題

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方盛制藥擬上市 存新藥研發(fā)投入及市場培育風險

證監(jiān)會網(wǎng)站最新IpO預披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過2726萬股,發(fā)行后總股本不超過10902萬股,保薦機構為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng)始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司：湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫(yī)藥科技有限公司。公司已形成了以心腦血管科、婦科、兒科

百普力能口服嗎？

作為一種非常麻煩的疾病，胰腺炎這種常見病的出現(xiàn)，會給患者的生活質量帶來了很大的傷害，所引起的諸如腹痛，嘔吐等并發(fā)癥，會導致患者甚至無法正常工作以及生活，需要及早處理。百普力是一種營養(yǎng)補劑，那么，百普力能口服嗎?下面了解一下吧!百普力能口服嗎?這種營養(yǎng)液可以口服

癲癇康膠囊用藥需注意什么?說明書有什么內容

癲癇病就是我們常說的羊角風，屬于慢性的無障礙疾病，對于這種疾病的治療，大家要注意做好相關的預防工作，在平時生活中要做好預防工作，因為該疾病發(fā)作不僅會給患者的生命造成威脅，其發(fā)作間隔的時間也相對沒有規(guī)律，那么癲癇康膠囊用藥需注意什么?說明書有什么內容?癲癇康膠囊

倍林達對患者有哪些作用

倍林達的作用是什么?許多藥物對我們來說很陌生，可能沒有遇到很多疾病，因此我們在遇到疾病時需要去看醫(yī)生，倍林達是需要在醫(yī)生指導下使用的藥物，可以看到具體信息。請參閱下面的介紹。倍林達用于急性冠脈綜合征(不穩(wěn)定性心絞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患

結腸炎能不能吃頗得斯安

潰瘍性結腸炎這種疾病如今已經變得越來越常見的，危害性也是非常大的，會引起一些諸如腹痛等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者的日常工作以及正常生活帶來了嚴重的精神困擾，是非常不利于提高生活質量的，一定要趁著病情尚不嚴重時及早處理!下面了解一下頗得斯安的相關適應癥吧!結腸炎能不能

悅寧定適合什么高血壓使用

高血壓是我們生活中比較常見的一種疾病，高血壓會嚴重影響到患者的正常生活，會讓患者生活失去比較大的樂趣，所以我們應該要在日常生活中注意正確的應對這個狀況，那么悅寧定適合什么高血壓使用?悅寧定用于治療原發(fā)性高血壓，使用方法是口服。開始劑量為一日5——10mg，分1

頸椎病多年是否能吃頸痛靈膠囊呢？

對于肩周炎這樣的慢性骨科疾病患者來講，需要在患病的時候及時診斷確診，及早采取應對措施，也只有這樣才能夠幫助人們真正有效的遠離肩周炎疾病，在用藥方面，建議大家可以了解一下頸痛靈膠囊。頸椎病多年是否能吃頸痛靈膠囊呢?對于您的問題，我們可以從說明書中知道，頸痛靈膠囊

什么人可以使用珍寶丸

健康的身體總可能會受到疾病的傷害，不同的疾病往往會產生不同的影響，需要選擇用不同的方法來進行應對，半身不遂和封市都是比較常見的情況，可以考慮使用一些針對性的藥物來進行治療，那么什么人可以使用珍寶丸?珍寶丸用于白脈病，半身不遂，風濕，類風濕，肌筋萎縮，神經麻痹，

千白怎么使用比較好

很多女性年紀大了就會出現(xiàn)黃褐斑，這種情況的出現(xiàn)，對女性的顏值都會有一定的影響。因此，患者應積極治療此病，可以在醫(yī)生的指導下正確使用相關藥物治療，而藥物的使用方法是很多患者比較關心的問題。那么，千白怎么使用比較好?千白的用法用量是每天早晚各一次，適量外搽斑處，一

十五味乳鵬丸成分是什么?有消炎作用嗎

痛風屬于臨床上一種常見的關節(jié)炎疾病，在疾病發(fā)作的時候患者要注意合理的安排自己的日常生活和飲食，在醫(yī)生的指導下科學的用藥，同時也要積極的進行疾病的治療，提高自己疾病的治療幾率，那么十五味乳鵬丸成分是什么?有消炎作用嗎?在用藥之前，患者需要了解一下藥物的成分，十五

胃癌吐黑色嘔吐物是什么

胃癌患者吐出黑色嘔吐物可能是胃內出血導致的，屬于嚴重癥狀，應立即就醫(yī)并接受專業(yè)診斷和治療。黑色嘔吐物通常代表消化道上部出血，若合并胃癌，可能提示病情惡化或并發(fā)癥。 1胃癌導致吐黑色嘔吐物的原因 胃癌患者吐黑色嘔吐物通常是由于腫瘤侵蝕胃壁或周圍血管，引發(fā)胃內出血。黑色嘔吐物實際上是被胃酸作用后的血液，呈現(xiàn)暗紅或近黑色。除此之外，胃癌引發(fā)的潰瘍、感染或腫瘤壞死也可能造成內出血。與早期胃癌相比，吐黑色物質多見于中晚期胃癌，提示病情發(fā)展。 2需要采取的急救措施 對于出現(xiàn)這種癥狀的患者，應立即停止進食，以免進一步刺激胃部，引發(fā)更多出血。可以保持平臥，但避免水平放置頭部，防止嘔吐物阻塞氣道。若出血量大導致低血壓、心悸等休克癥狀，應考慮墊高雙腿。隨后盡快送至醫(yī)院就診。 3常見的治療方法 1藥物治療：臨床上常通過質子泵抑制劑如奧美拉唑抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，或使用止血藥如凝血酶，減輕正在發(fā)生的胃內出血。 2內鏡治療：通過胃鏡確認出血點后，醫(yī)生可能會使用電凝、電灼或止血夾等方法止血。 3手術處理：若出血較大且無法通過藥物或內鏡控制，可能需要進行胃部分切除術或血管栓塞術，以止住大出血并切除病變組織。 4日常護理與飲食調養(yǎng)建議 對于胃癌患者，術后或治療期間應格外注意飲食。推薦少量多餐、易消化的食物。如清淡的稀飯、蒸蛋等，盡量避免辛辣刺激、過硬或熱燙食物。長期可適量補充高蛋白質、高維生素的菜品，如深綠色蔬菜、水果等。情緒管理、戒煙酒和規(guī)律作息也是幫助患者恢復的重要因素。 出現(xiàn)胃癌吐黑色嘔吐物可能預示病情惡化，需盡早就醫(yī)處理。患者及家屬務必重視監(jiān)測病情變化，第一時間尋求專業(yè)幫助，同時積極配合醫(yī)生治療和術后調養(yǎng)。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

頸椎腰間盤突出怎么治

頸椎腰間盤突出可以通過保守治療、藥物治療、物理治療以及必要時的手術干預進行改善，具體方法需根據(jù)病情嚴重程度和個人狀況選擇。 1、原因分析與癥狀識別 頸椎和腰間盤突出主要是由于椎間盤退行性變化、外力損傷、長期不良姿勢引發(fā)。相關癥狀包括局部疼痛、肢體麻木、乏力甚至排便困難。輕度突出患者多因久坐、缺乏運動、不正確的坐姿或長期低頭工作引發(fā)；而嚴重病例則可能與遺傳、外傷或疾病相關。若有明顯放射性疼痛和功能障礙，應盡早就醫(yī)。 2、日常保守調理方法 對于輕度患者，可通過以下方式緩解不適： 矯正姿勢：保持脊柱的中立位，辦公時調整座椅高度，長期伏案工作者需定時起身活動。 合理運動：選擇游泳、瑜伽等對脊柱壓力較小的運動，通過腰背肌鍛煉增強脊柱穩(wěn)定性。例如“小燕飛”動作可以刺激腰背肌肉群，但需避免高沖擊運動。 熱敷與牽引：使用熱敷緩解局部肌肉緊張，通過頸椎牽引減輕神經壓迫，但需在醫(yī)生指導下操作。 3、藥物治療 藥物治療適用于癥狀中度且保守治療效果有限者。可采用： 非甾體類抗炎藥NSAIDs：如布洛芬，幫助緩解炎癥和疼痛； 神經調節(jié)劑：如加巴噴丁，減輕神經根性疼痛； 肌肉松弛劑：如巴氯芬，緩解肌肉痙攣，但需注意劑量控制及副作用。 4、輔助物理治療 物理治療可有效減輕疼痛，同時改善脊柱功能： 電療或超聲波治療：通過刺激局部組織促進血液循環(huán)。 按摩與推拿：可緩解肌肉緊張，但需選擇專業(yè)人士避免誤操作。 康復鍛煉：由專業(yè)理療師指導進行核心肌群訓練，減少復發(fā)風險。 5、手術治療選擇 當椎間盤突出壓迫神經嚴重或出現(xiàn)運動功能明顯障礙時，可選擇手術。常見手術方式包括： 微創(chuàng)椎間盤切除術：創(chuàng)傷較小，適用于突出明顯但范圍局限者。 脊柱融合術：適用于脊柱不穩(wěn)定的復雜病例，通過固定關節(jié)減輕疼痛。 人工椎間盤置換術：替換嚴重退變的椎間盤，保留活動度。 若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、大小便功能紊亂或下肢明顯乏力，需及時前往骨科尋求更精準的醫(yī)療方案。頸椎腰間盤突出是一個需要耐心和科學管理的問題，通過正確的治療和預防措施，大多數(shù)患者的情況可以得到良好改善。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

宮腔鏡檢查痛不痛

宮腔鏡檢查一般不會引起劇烈疼痛，但個體感受差異較大，少數(shù)人可能會感到輕微的不適或短暫的刺痛。通過合理的術前準備、檢查過程中醫(yī)生的操作熟練度以及術后護理，都可以有效減輕不適感。 1、檢查時的疼痛來源 宮腔鏡檢查是一種微創(chuàng)診療技術，通過將纖細的鏡子插入女性子宮腔來進行檢查或治療。一般情況下，宮腔鏡本身很細小，對身體的刺激較小，疼痛主要可能來自以下幾種原因： 手術操作刺激：在擴張宮頸或放置器械時，可能會刺激宮頸和子宮內壁，部分人可能感到短暫的陣痛。對于宮頸敏感度較高的人，疼痛感可能會更明顯。 精神緊張：心理上的緊張情緒會造成腹部肌肉以及子宮的收縮，導致疼痛的敏感度增加。 宮腔病變：如果宮腔內存在炎癥、瘢痕或息肉等病變，鏡子經過病灶時可能會引發(fā)較明顯的不適。 2、如何緩解和避免疼痛 術前準備： 心理調整：放松心態(tài)，減輕焦慮，術前可以向醫(yī)生詳細了解檢查過程，降低對未知的恐懼感。 藥物輔助：部分患者會被給予鎮(zhèn)靜藥或局部麻醉，以減少宮頸擴張時的疼痛感。可以提前和醫(yī)生溝通是否需要此類措施。 檢查過程： 醫(yī)生的操作熟練度是關鍵。現(xiàn)代宮腔鏡技術及熟練醫(yī)生的操作更精細、輕柔，能將患者的不適感降到最低。 如果感到劇烈疼痛，可以立即告訴調整操作節(jié)奏或更換其他方法進行探查。 術后注意： 檢查后多休息，避免劇烈活動和過早性生活。 如果術后出現(xiàn)嚴重腹痛、發(fā)熱、出血等異常情況，應及時復診，排除感染或損傷的可能性。 3、是否需要麻醉 大部分宮腔鏡檢查無需全身麻醉，僅在少部分用于治療性手術如切除子宮內膜病灶時，可能需要靜脈麻醉。對于疼痛敏感度較高的患者、或者接受復雜檢查的患者，可以選擇在局部麻醉或靜脈鎮(zhèn)靜下完成，以確保舒適度。 宮腔鏡檢查對身體的侵襲較小，大多數(shù)患者僅有輕微不適感。在進行檢查前，與醫(yī)生充分溝通，了解全過程并做好術前準備。同時要記住，術后若有異常反應一定要及時就診，加以排查和治療，確保身體健康。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

腳被重物砸傷腫了怎么判斷骨折

腳被重物砸傷后，如果出現(xiàn)劇烈疼痛、無法站立或行走、腫脹迅速加重，可高度懷疑骨折，應及時前往醫(yī)院進行影像學檢查如X光片確診。還需根據(jù)疼痛位置、畸形等情況做初步判斷。 1、骨折的判斷依據(jù) 腳被砸傷時，骨折通常會引發(fā)以下特征：劇烈的刺痛感、局部明顯變形或畸形、受傷部位觸摸時感覺骨骼不正常的摩擦音或斷裂感。如果腫脹非常迅速，皮膚下有大面積淤青，可能提示軟組織也受到重創(chuàng)。即使沒有明顯變形，疼痛持續(xù)且不能承重，也要考慮骨折可能。 2、使用影像檢查確診 判斷是否骨折最可靠的方法是影像學檢查。X光片是檢查骨折的常規(guī)手段，能清晰顯示骨骼斷裂、移位等情況；若懷疑軟組織損傷嚴重，可選擇CT或核磁共振進行進一步評估。 3、應急處理方法 在到醫(yī)院前需采取應急處理，以避免傷情惡化。將腳抬高到心臟水平以上，有助于減輕腫脹；可用冰袋局部冷敷，但需注意避免冰袋直接接觸皮膚，以免凍傷。固定受傷部位如用木板或毛巾包裹能減少二次受傷可能。 4、常見治療方案 保守治療：對于無移位骨折，通常采用石膏固定或支具固定，輔以適量止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚。 手術治療：嚴重錯位或粉碎性骨折需手術復位，比如鋼釘、鋼板固定術。 康復治療：包括逐步負重練習、理療、按摩等，可促進骨骼愈合和功能恢復。 腳被重物砸傷后判斷是否骨折需要結合疼痛表現(xiàn)和影像學檢查，快速就醫(yī)是關鍵。任何嘗試自行評估或延誤診療都可能導致傷情加重，請務必重視并聽從專業(yè)如果未發(fā)現(xiàn)骨折但仍感不適，也建議定期復查，確保完全康復。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

膝超伸怎么快速矯正

膝超伸可以通過針對性鍛煉、調整生活習慣以及佩戴矯正護具來快速改善，以減少關節(jié)損傷和不適風險。需要針對膝關節(jié)的穩(wěn)定性和肌肉力量進行強化訓練，同時注意運動方式的規(guī)范性。 1、了解膝超伸的原因 膝超伸是指膝關節(jié)向后過度伸展，通常是由于韌帶松弛、肌肉力量不平衡或不正確的肌肉使用模式導致的。 遺傳因素：部分人天生韌帶較為松弛，導致膝關節(jié)容易超伸。 肌肉失衡：股四頭肌力量過強，而腘繩肌大腿后側肌群力量不足，會對膝關節(jié)的穩(wěn)定性產生不良影響。 錯誤的運動習慣：長期錯誤站立姿勢、步態(tài)異常或錯誤運動方式，可以加劇膝超伸的問題。 2、通過針對性練習矯正膝超伸 腘繩肌強化訓練：增強腘繩肌，有助于平衡膝關節(jié)前后側的肌肉力量。例如： 1. 仰臥臀橋：平躺彎膝，腳著地，抬起臀部，重復10-15次/組，每天1-2組。 2. 瑞士球腿部屈曲練習：雙腳放在瑞士球上，將球滾向身體，同時膝蓋彎曲，完成6-10次/組，每天1-2組。 減少股四頭肌過度緊張：可通過拉伸改善股四頭肌緊張狀態(tài)，比如站立靜態(tài)腿部拉伸彎曲單腿，用手拉住踝部。 矯正日常姿勢和習慣：站立時避免膝關節(jié)鎖死，可以嘗試將腳微微彎曲，保持膝關節(jié)自然的弧度。 3、借助矯正護具和專業(yè)指導 佩戴護膝支撐：部分專業(yè)的膝關節(jié)支撐護具可以有效限制膝關節(jié)超伸范圍，讓關節(jié)保持正常活動弧度。 尋求物理治療師幫助：物理治療師可以通過手法治療和運動指導，幫助快速恢復膝關節(jié)的正確活動模式和肌肉平衡。 矯正鞋墊或矯正鞋：如果伴有足弓問題或步態(tài)異常，可以通過矯正鞋墊幫助糾正膝關節(jié)受力分布。 4、注意避免二次損傷 控制運動強度：避免高沖擊力運動如跑步跳躍，選擇游泳、騎自行車等膝關節(jié)壓力較小的有氧運動方式。 逐步恢復訓練強度：如膝關節(jié)疼痛或不適，應適當減少負重訓練，并關注恢復期間的身體反饋。 進行系統(tǒng)的鍛煉和調整生活習慣可以有效矯正膝超伸，同時避免進一步的關節(jié)損傷。如果長期存在癥狀或矯正后沒有明顯改善，建議及時就醫(yī)進行評估，通過專業(yè)的治療方法恢復關節(jié)功能。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

脖子疼連著頭一起疼？背后的原因你知道嗎

脖子疼連著頭一起疼可能與頸椎病、肌肉勞損或緊張性頭痛等有關，這些問題可能涉及遺傳、環(huán)境因素、不良姿勢或疾病等多方面原因，具體狀況需結合癥狀進行分析并針對性治療。 1頸椎病 頸椎病是脖子疼痛最常見的原因之一，尤其是當疼痛擴散至頭部時。久坐不動、低頭時間過長、頸部受涼都可能導致頸椎變形、神經受壓，從而引起放射性頭痛和脖子僵硬。對于頸椎病，日常可通過糾正坐姿、使用符合人體工學的電腦支架來預防和緩解，尤其是保持頸椎自然曲線。治療可選擇牽引治療緩解神經壓迫，可視嚴重程度嘗試微創(chuàng)頸椎椎間盤手術或椎間孔鏡手術。 2肌肉勞損 長時間保持一個動作如低頭看手機或伏案工作會導致頸部肌肉過度牽拉或緊張，進一步引發(fā)肌肉勞損。當肌肉承受的負荷過重時，可能導致與肌肉緊密相關的頭痛癥狀。緩解此類情況的方法包括適當?shù)念i部拉伸及按摩，如采取“上抬下壓頭部”拉伸法，每天堅持3組，每組10次。也可用溫熱毛巾敷在頸部肌肉處，促進血液循環(huán)讓肌肉放松。 3緊張性頭痛 精神壓力大、焦慮、熬夜、睡眠不足等心理或生活習慣問題也可能導致這種疼痛的出現(xiàn)，尤其是頭部兩側和頸后同時感到酸脹疼痛。建議通過規(guī)律的生活習慣、合理安排作息來緩解。對于長期焦慮、壓力過大的患者，醫(yī)生可能會推薦心理認知療法。同時可配合深呼吸練習或瑜伽訓練，減輕精神緊張。 4其他疾病因素 一些疾病如枕神經痛或關節(jié)炎也可能引起此種癥狀。如果伴隨持續(xù)的麻木、肢體無力等，應警惕嚴重的神經或血管問題，及時就醫(yī)并進行影像學檢查如頸椎CT或MRI確診，可通過藥物對癥治療如使用止痛劑或神經藥物緩解癥狀。 如果您長期受到脖子疼連帶頭痛的困擾，應結合癥狀查明根本原因。及時調整生活習慣并配合醫(yī)生制定科學的治療方案，可以有效緩解疼痛并預防病情加重。注意，如出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或癥狀加重的情況，盡早前往醫(yī)院就診獲得專業(yè)幫助。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

胸骨畸形如何治療

胸骨畸形的治療因患者的具體情況而定，主要包括觀察、非手術治療和手術治療三種方式，不同的治療方法適用于不同類型和程度的胸骨畸形。 1、觀察與保守治療 對于輕度胸骨畸形，沒有明顯功能障礙或美觀問題的患者，可以采取觀察或定期復查的方式。通常醫(yī)生會建議避免劇烈運動，注意日常姿勢矯正，同時結合適當?shù)暮粑柧毣蜩べじ纳菩夭考∪夂凸趋赖男螒B(tài)。如果畸形輕微且未引發(fā)健康問題，這種保守方式能有效管理多數(shù)情況。 2、非手術治療 1胸部護具：如佩戴矯形支具，是治療輕中度胸骨畸形的一種非侵入性方法。這種裝置通過施加一定壓力逐漸改善骨骼形態(tài)，尤其在兒童和青少年時期效果較好。 2運動療法：通過加強胸肌和其他相關肌群，可提供額外的支持，有助于改善胸骨的形態(tài)。推薦的運動包括游泳、擴胸運動和有氧活動等。 3理療和康復訓練：部分患者可能受益于康復訓練，特別是旨在改善骨骼對稱性和呼吸功能的課程。 3、手術治療 1微創(chuàng)手術：例如Nuss手術，通過植入特制鋼板將胸骨推回正常位置，適用于嚴重的雞胸或漏斗胸。 2Ravitch手術：這是多年來使用廣泛的傳統(tǒng)手術，通過去除變形的軟骨并調整胸骨形態(tài)來矯正畸形。 3改進型微創(chuàng)技術：隨著醫(yī)療技術進步，部分醫(yī)院已可提供更加精確的手術方案，減少創(chuàng)傷、縮短康復時間。 胸骨畸形會因年齡、病變程度及個人意愿出現(xiàn)不同治療方案選擇。建議有明顯畸形或癥狀的患者盡早就醫(yī)，以制定更適合的治療計劃，必要時可請骨科或胸外科專家進一步評估治療方案并積極應對。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

什么室內運動燃脂最快

高強度間歇訓練HIIT是室內燃脂最快的運動，同時跳繩和動感單車也具有良好的減脂效果。高強度間歇訓練通過短時間高強度運動與休息交替進行，幫助身體快速消耗熱量并提高代謝率。跳繩和動感單車則結合全身參與與有氧運動特點，也是有效的燃脂選擇。 1、高強度間歇訓練HIIT 高強度間歇訓練被認為是燃脂最迅速的運動形式之一，其關鍵在于利用短時間內高強度的全身性動作如開合跳、沖刺跑動作與短暫的休息交替進行。這種訓練不僅能在運動過程中快速消耗熱量，還可以在運動結束后的修復階段持續(xù)燃燒脂肪。一次HIIT訓練通常在20-30分鐘即可完成，適合時間緊張的群體。建議初學者從10分鐘左右的初級動作入手，例如開合跳20秒后休息10秒，重復4-6組，逐步增加強度。 2、跳繩 跳繩是一項低成本且極具挑戰(zhàn)性的全身性運動，通過快速跳躍可刺激心率，促進熱量消耗。跳繩每小時能消耗700-1000卡路里，燃脂效率較高。對于希望提高減脂效果的人，可以嘗試間歇式跳繩，例如快速跳30秒后慢跳1分鐘，循環(huán)5次，每周3-5次。注意鞋底的緩沖性能，避免過度沖擊膝關節(jié)。 3、動感單車 動感單車是一種常見的室內有氧運動器械，以其高效燃脂能力和趣味性受歡迎。它通過調節(jié)阻力和速度來實現(xiàn)脂肪的快速燃燒，同時對下半身肌肉有很好的激活作用。每小時可燃燒400-600卡路里，根據(jù)訓練強度調整每次騎行時間30-60分鐘。建議參與有指導的動感單車課程，通過音樂和節(jié)奏優(yōu)化燃脂效果。 想快速燃脂，可以優(yōu)先選擇高強度間歇訓練，同時根據(jù)個人興趣搭配跳繩或動感單車進行多樣化訓練，這樣有助于保持運動的興趣和動力。在訓練過程中，確保根據(jù)自身情況合理安排運動量，并結合健康飲食以達到最佳的減脂效果。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

急性淋巴細胞白血病能治愈嗎

急性淋巴細胞白血病能否治愈取決于患者的年齡、病情分型以及對治療的反應等因素，兒童患者的治愈率普遍較高，而成人患者的治愈率相對較低。針對該疾病，目前的主要治療包括化療、靶向治療和造血干細胞移植等方法。 1、急性淋巴細胞白血病的治愈現(xiàn)狀 急性淋巴細胞白血病ALL是一種來源于淋巴細胞前體的惡性血液疾病。近年來，醫(yī)學技術的進步顯著提高了該疾病的治愈率。數(shù)據(jù)顯示，兒童患者的長期生存率可達80%-90%，而成人患者的生存率稍低，為30%-50%。治愈的可能性在很大程度上取決于早期診斷、個性化治療以及規(guī)范化的醫(yī)療干預。 2、主要治療手段及效果 1、化療：化療是治療ALL的基礎療法，分為誘導緩解期、鞏固期和維持期三階段。常用藥物包括長春新堿、阿糖胞苷和順鉑等。一些高危型患者可能需要強化方案，例如高劑量甲氨蝶呤，這種方法能有效清除血液及骨髓中的白血病細胞。 2、靶向治療：某些ALL類型，特別是伴有特定基因突變如BCR-ABL陽性的患者，靶向藥物如伊馬替尼可以顯著提高治療效果。靶向治療常與化療聯(lián)合應用。 3、造血干細胞移植：對于高危患者，可以考慮異基因造血干細胞移植。這種治療方法適用于化療后復發(fā)的患者或初次治療效果不佳者，可提供長期無病生存的可能性。 3、影響治療成功率的因素 患者的年齡是重要因素，兒童比成人的治愈率高；而遺傳學特征如基因突變、初始白血病細胞負荷量以及是否存在治療后的微小殘留病MRD也會影響療效。如果患者在治療后完全緩解，并在很長時間內沒有復發(fā)，治愈的可能性大大增加。 對于急性淋巴細胞白血病，早期診斷和規(guī)范化治療可以顯著提高治愈率。如果患者或家屬發(fā)現(xiàn)身體異常，應盡早就醫(yī)，盡早確定治療方案，配合醫(yī)生持續(xù)治療，有希望獲得滿意的結果。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

精神高度緊張的危害

精神高度緊張可能導致多種健康問題，包括神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等方面的損傷，引發(fā)頭痛、失眠、高血壓、胃腸疾病甚至心理障礙等，需引起重視并通過科學的方法加以緩解。 1、對神經系統(tǒng)的影響 長時間精神高度緊張會持續(xù)刺激大腦的神經元，可能導致焦慮、頭痛和記憶力下降。緊張狀態(tài)下交感神經系統(tǒng)被激活，長期如此會加劇神經系統(tǒng)疲勞，甚至誘發(fā)神經衰弱。如果出現(xiàn)這些癥狀，可通過深呼吸、冥想或放松訓練來緩解。若情況嚴重，需及時尋求心理醫(yī)生的幫助，并可能采用認知行為療法進行心理干預。 2、對心血管系統(tǒng)的危害 神經緊張時，身體會分泌過量的應激激素，例如腎上腺素和皮質醇。這些激素會導致心率加快、血壓升高，長期處于這種狀態(tài)可能引發(fā)高血壓、心臟病等慢性疾病。平時注意調整生活方式，比如增加富含鉀的水果如香蕉和橙子的攝入，通過適度的有氧運動如快走或游泳來保護心血管健康。 3、對免疫系統(tǒng)的影響 精神緊張會抑制免疫功能，使人體抵抗力下降，更容易感染病毒或引發(fā)炎癥性疾病。可以通過增加優(yōu)質蛋白質如雞蛋、魚肉的攝入，改善營養(yǎng)狀況來增強免疫力。同時，保持規(guī)律作息，每晚保證6-8小時高質量睡眠，以幫助免疫系統(tǒng)恢復正常。 4、消化系統(tǒng)的潛在問題 長期精神壓力可能引發(fā)胃腸道功能紊亂，例如胃潰瘍、腸易激綜合征等。這主要與交感神經系統(tǒng)對消化系統(tǒng)抑制作用增強有關。解決這一問題，可以選擇溫和、易消化的飲食，避免油膩、辛辣食物，并通過每天做10分鐘腹式呼吸來緩解胃腸壓力。 5、對心理健康的長期影響 精神高度緊張是焦慮、抑郁等心理障礙的誘因之一，而且會導致情緒低落、社交退縮等問題。如果發(fā)現(xiàn)自己長期情緒低落且無法擺脫，最好咨詢心理必要時可使用抗焦慮藥物如阿普唑侖或輕度抗抑郁藥如氟西汀，但需在醫(yī)生指導下服用。 精神高度緊張對身體和心理的危害不可小覷，需通過健康的生活方式和有效的心理疏導來緩解。如果癥狀加重或無法改善，應及時咨詢專業(yè)以避免進一步的健康風險。通過多方面的努力，建立身心平衡的健康狀態(tài)。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院