99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

改善動脈硬化的生活方式有什么

來源:博禾知道

2024-05-26 09:09 36人閱讀

問題描述:改善動脈硬化的生活方式有什么

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
腦動脈硬化少喝點酒是好是壞
腦動脈硬化的患者,喝酒是沒有好處的,少喝酒也是沒有好處的,最好滴酒不沾。腦動脈硬化,是由于各種原因引起的腦血管動脈管壁僵硬、彈性減退,管腔狹窄的一種疾病。主要的危險因素就是高血壓、高血脂、吸煙、糖尿病、肥胖也包括飲酒。所以要預(yù)防腦血管動脈硬化,首先要從飲食方面注意。低鹽低脂肪飲食,不要吸煙飲酒。再就是適當運動。控制體重。藥物治療方面需要使用抗血小板藥物。他汀類藥物,活血化瘀藥物治療、預(yù)防腦血栓形成。再就是要控制好血壓、血脂、血糖等危險因素。至于飲酒的問題,最好不要飲酒,少喝酒也是不行的。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
腦動脈硬化會引起耳鳴嗎
腦動脈硬化可以引起耳鳴或腦鳴。出現(xiàn)腦鳴或耳鳴后影響睡眠,可能跟動脈硬化后的血流有關(guān)系。動脈硬化會影響內(nèi)耳的供血,引起內(nèi)耳缺血,導(dǎo)致患者耳鳴、聽力的下降,需要進行抗動脈硬化的治療。需要營養(yǎng)神經(jīng)對癥治療。如果患者有明確的動脈硬化,引起血管的狹窄,需要治療血管狹窄,糾正患者的癥狀。
李鵬赫 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院
腦動脈硬化要多久才好
腦動脈硬化一旦形成以后,是不能完全恢復(fù)到原來狀態(tài)的,很難完全治愈。采取合理的方法治療可以控制動脈硬化的發(fā)展速度,有利于改善血液循環(huán),促進脂類物質(zhì)的消耗,減少脂類物質(zhì)的沉積,一般都是需要長期的服用藥物的。腦動脈硬化有可能和血壓高、血脂高、血液粘稠度升高、血糖異常或者長期飲酒、抽煙等不良的習(xí)慣有關(guān)系。可以遵醫(yī)囑服用一些軟化血管作用的藥物,維生素e、煙酸酯膠囊以及阿司匹林腸溶片等抗血小板凝集的藥物,也可以服用他汀類的降血脂藥物,有穩(wěn)定斑塊的作用,要控制好血壓、血脂,多參加戶外運動。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
腦動脈硬化怎么查
腦動脈硬化的檢查首先應(yīng)該完善危險因素的篩查,比如說應(yīng)該監(jiān)測一下血壓、血糖、血脂等情況,了解一下患者是否存在高血壓病、糖尿病以及高脂血癥等。當患者發(fā)生腦動脈硬化之后需要予以重視,需要在專科大夫的指導(dǎo)下,完善危險因素的篩查,并予以積極的干預(yù)治療。有的患者還需要進一步完善頭頸部的CTA,或者是DSA等,來進一步評估患者的顱內(nèi)血管的情況。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腦動脈硬化會影響眼睛嗎
會的,動脈硬化會影響眼血管的供血。因為動脈硬化是一個全身性的表現(xiàn),一處血管發(fā)現(xiàn)動脈硬化,其實全身都已經(jīng)發(fā)生血管的病變。像甘油三酯、膽固醇,在血里的濃度都會升高,都會引起血脂膽固醇在血管壁上的沉積,造成血管的狹窄。顱內(nèi)動脈的硬化,有兩種可能會影響眼部血管,一種是控制眼神經(jīng)的血管。另一種就是,眼底動脈也有同樣的硬化,眼底動脈硬化也是可以影響視力的。所以顱內(nèi)動脈硬化跟眼部血管,或者眼視力是有明確的相關(guān)性。影響的是兩方面:一方面,是本身眼神經(jīng)的控制,另一方面,就是眼底血管的自身血管病變。
邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
主動脈硬化雙上胸膜增厚怎么回事
注意避免受涼感冒,減少急性復(fù)發(fā),減少肺功能的進一步受損,如果有肺大泡形成避免用力咳嗽,避免氣胸的發(fā)生。,等到胸主動脈瘤病情得到緩解的時候,患者切忌盲目飲食,最好以清淡食物為主,如果選擇了手術(shù)治療,術(shù)后一定要重視自身的護理工作,并且注意補充維生素,多吃清淡的食物,希望患者病情可以得到緩解。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
眼底動脈硬化有什么方法治療?
眼底血管硬化.要從根本上治療.提高肝脾腎功能,疏通眼部血流.加速眼部微循環(huán).用中醫(yī)保守療法,短期內(nèi)可以控制病情,恢復(fù),,,,.,因?qū)е卵鄣准膊〉囊蛩囟喾N多樣,治療前必須查明原因采取針對性治療方可見效。而且生活中的護理措施必不可少。建議平常多喝水的,吃富含維生素的蔬菜和水果的。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
顱內(nèi)動脈硬化嚴重嗎
腦動脈硬化是比較嚴重的,腦動脈硬化一般都是在長期的高血壓、糖尿病、高脂血癥,還有吸煙、飲酒等不良的生活方式,導(dǎo)致大腦內(nèi)的動脈出現(xiàn)硬化,嚴重的會形成血管狹窄,導(dǎo)致腦部的供血不足進而引起的。當患者有了腦動脈硬化以后,一定要啟動腦血管病的二級預(yù)防,建議患者口服拜阿司匹靈抗血小板聚集,要積極控制高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型氨酸血癥這些危險因素,在飲食上要低鹽低脂飲食,一定要戒煙和限酒。當有嚴重腦動脈硬化的時候,可能會引起短暫性的腦缺血發(fā)作,或者急性的腦血管疾病,比如腦梗死還有腦出血等疾病,都可能因為腦動脈硬化引起,所以是比較嚴重的。
夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
腦動脈硬化患者應(yīng)該怎么養(yǎng)生?
腦動脈硬化患者應(yīng)注意加強體力和體育鍛煉,而且平時要注意飲食控制,主要是限制高膽固醇和高脂肪飲食的攝入,以減少血脂在血管中的沉積。患有此病的人,在平日的養(yǎng)生保健中,可以適當?shù)恼{(diào)整飲食,這樣可以延緩腦動脈硬化發(fā)展。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
眼底動脈硬化飲食要注意哪些
眼底動脈硬化飲食上,一定要注意均衡,以清淡飲食為主,可以多吃點,高熱量高蛋白的食物,但是盡量要少吃高脂肪的食物,不要吃動物油,及動物內(nèi)臟等等。另外的還要注意,要多吃新鮮的蔬菜水果,多吃點高纖維素的食物。盡量不要嗜煙酒,還要注意休息,適當?shù)倪\動,不要長時間看著手機電腦
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
動脈硬化閉塞癥可以按摩嗎 如何按摩改善動脈硬化閉塞
動脈硬化閉塞癥患者需謹慎按摩,特定手法可能改善癥狀。改善方式主要有輕柔肢體按摩、穴位按壓、熱敷輔助按摩、壓力梯度按摩、專...
老年動脈硬化怎么治療 四個方法改善老年動脈硬化
老年動脈硬化可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理四個方法改善。動脈硬化通常由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、...
腦動脈硬化患者頭暈怎么治療
腦動脈硬化患者頭暈可通過控制危險因素、藥物治療、改善腦循環(huán)、生活方式調(diào)整及中醫(yī)調(diào)理等方式治療。頭暈通常由腦供血不足、血壓...
下肢動脈硬化閉塞癥可以手術(shù)嗎 下肢動脈硬化閉塞癥如何手術(shù)
下肢動脈硬化閉塞癥可通過手術(shù)治療,主要術(shù)式包括動脈旁路移植術(shù)、經(jīng)皮腔內(nèi)血管成形術(shù)、動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)、血管內(nèi)支架植入術(shù)、雜交...
動脈硬化是如何引起腦供血不足的
動脈硬化引起腦供血不足主要與血管狹窄、斑塊脫落、血流動力學(xué)改變、側(cè)支循環(huán)代償不足及血管痙攣等因素有關(guān)。1、血管狹窄:動脈??...
動脈硬化粥樣硬化怎么改善
動脈硬化粥樣硬化可通過調(diào)整生活方式、藥物治療和醫(yī)療干預(yù)改善,核心在于控制危險因素和延緩斑塊進展。關(guān)鍵措施包括飲食調(diào)整、規(guī)...
動脈硬化閉塞癥的臨床表現(xiàn)
動脈硬化閉塞癥的臨床表現(xiàn)主要包括間歇性跛行、靜息痛、肢體發(fā)涼、皮膚顏色改變及潰瘍壞疽。癥狀發(fā)展通常從早期運動后不適逐漸進...
動脈硬化查什么 7個檢查可徹底了解動脈硬化情況
動脈硬化可通過血管超聲、CT血管造影、磁共振血管成像、數(shù)字減影血管造影、踝肱指數(shù)檢測、血液生化檢查、冠狀動脈鈣化評分7項檢查...
閉塞性動脈硬化癥是一種什么病
閉塞性動脈硬化癥是一種因動脈粥樣硬化導(dǎo)致血管狹窄或閉塞的慢性血管疾病,主要表現(xiàn)為肢體缺血癥狀。該病主要由動脈粥樣斑塊形成...
下肢動脈硬化閉塞如何護理 4個護理改善下肢動脈硬化閉塞
下肢動脈硬化閉塞可通過控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式、促進血液循環(huán)、定期監(jiān)測病情四個護理方法改善。1、控制基礎(chǔ)疾病:高血壓、??...
胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么?
胃癌的五大早期癥狀,胃癌常見的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等,具體如下:
低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些?低血糖的相關(guān)癥狀表現(xiàn)匯總
低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀,相關(guān)表現(xiàn)與癥狀相同,如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L,糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。
超敏C反應(yīng)蛋白高是什么原因?超敏C反應(yīng)蛋白高是患上了什么病
超敏C反應(yīng)蛋白高的原因有:傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。
便秘嚴重怎么辦?怎樣做能快速排便?
便秘嚴重怎么辦怎樣做能快速排便:便秘嚴重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的,嚴重的便秘一般通過飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。
牙齦腫了個肉坨怎么辦?治療牙齦充血紅腫小妙招
牙齦腫了個肉坨的治療方法有:多喝水、服用藥物,調(diào)整飲食。
提升中國罕見病患者生存質(zhì)量!《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在京發(fā)布
2025年5月10日,國內(nèi)首部聚焦神經(jīng)纖維瘤病患者的調(diào)研報告——《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在北京正式發(fā)布。此報告由深圳市泡泡家園神經(jīng)纖維瘤病關(guān)愛中心與蔻德罕見病中心
想要變漂亮,中醫(yī)教你怎么改善黃褐斑
光潔無暇的肌膚是許多愛美女士的追求,然而進入夏天,不少女性發(fā)現(xiàn)臉上的黃褐斑顏色更深、范圍更廣。這不僅影響顏值,還可能是身體發(fā)出的健康信號。黃褐斑是皮膚黑色素增加而形成的一種面部呈褐色的黑色素沉著性損容
重慶送子鳥醫(yī)院 如何備孕更容易懷孕
重慶送子鳥醫(yī)院如何備孕更容易懷孕備孕是迎接新生命的重要階段,科學(xué)備孕能提高懷孕幾率。以下是實用的備孕建議:一、孕前檢查:排除健康隱患夫妻雙方需提前3-6個月進行全面體檢,重點檢查項目包括:女性:婦科常
雙向免疫調(diào)節(jié)劑-京生·脾氨肽口服溶液:打破過敏性鼻炎合并腺樣體肥大的惡性循環(huán),守護兒童自由呼吸
在兒童健康領(lǐng)域,過敏性鼻炎合并腺樣體肥大已成為一個不容忽視的疾病。其不僅影響患兒的呼吸質(zhì)量,還可能引發(fā)腺樣體面容、生長發(fā)育遲緩等一系列問題。如今,關(guān)于兒童過敏性鼻炎合并腺樣體肥大的治療,一種名為京生·
國際護士節(jié)|透過“天使光環(huán)”,擁抱真實的TA們
每年的5月12日是國際護士節(jié),人們總是贊美護士們“白衣天使”的奉獻精神,卻鮮少關(guān)注她們高強度工作背后承受的巨大壓力。JournalofClinicalNursing雜志發(fā)表的一項研究表明,三分之一的醫(yī)
養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護“人力荒”難題
數(shù)據(jù)顯示,我國老齡化程度持續(xù)加深,失能老年人群體已達3500萬人,而專業(yè)護理人員僅50余萬,供需矛盾突出。用智能技術(shù)賦能養(yǎng)老領(lǐng)域,成為企業(yè)“破題”新思路。在近日舉行的全國第一屆長期照護師職業(yè)技能等級認
臉紅≠過敏!重慶華膚皮膚病醫(yī)院揭秘夏季“面部殺手”玫瑰痤瘡真相
【宜康網(wǎng)預(yù)約掛號平臺】夏季高溫濕熱,紫外線強烈,皮膚問題進入高發(fā)期,其中玫瑰痤瘡(俗稱“酒糟鼻”)尤為常見。這種慢性炎癥性皮膚病不僅影響外觀,還可能伴隨灼熱、刺痛等不適感,給患者的身心健康帶來困擾。重
奇經(jīng)技術(shù)助力健康中國,張必清責(zé)任擔(dān)當書寫大愛之路 ——從技術(shù)創(chuàng)新到普惠民生,一家企業(yè)的使命傳承
引言:政策引領(lǐng)下的中醫(yī)現(xiàn)代化探索在國家大力推進中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的背景下,奇經(jīng)技術(shù)始終緊跟政策方向,其非藥物療法體系與基層健康管理需求高度契合,通過簡化操作流程、降低服務(wù)成本,切實推動中醫(yī)技術(shù)走進社區(qū)與家
不追風(fēng)口、不搶窗口,中國皮膚學(xué)級功效護膚領(lǐng)航者薇諾娜的獨特突圍之路
在功效護膚品市場,皮膚學(xué)級護膚品可視作“皇冠上的明珠”。然而,十五年前,中國皮膚學(xué)級護膚品市場市場幾乎是一片空白。2024年,中國皮膚學(xué)級護膚市場規(guī)模已達339.60億元,中國皮膚學(xué)級護膚品市場高速擴
免疫治療打破宮頸癌防治困局 紅卡?引領(lǐng)高危型HPV干預(yù)邁入“免疫治療”時代
宮頸癌是全球女性中第四大常見的惡性腫瘤,其防治工作始終是全球公共衛(wèi)生事業(yè)的重點。目前中國宮頸癌篩查覆蓋率不足30%,更加凸顯了精準干預(yù)的緊迫性。隨著免疫治療技術(shù)的突破,高危型人乳頭狀瘤病毒(HR-HP
希愛力用法用量是多少呢?
希愛力他達拉非片是治療男性陽痿的藥物,有陽痿癥狀男性朋友很多是可以使用的。但是,希愛力藥物也是有一定的分量,所以男性朋友在平時服用過程中也是要正確的了解藥物的用量問題,那么,希愛力用法用量是多少呢?希愛力主要能針對治療男性陽痿疾病藥物,而陽痿又是男性常見多發(fā)疾
(互動)臺城制藥:公司擬適時實施低成本擴張
大智慧阿思達克通訊社11月19日訊,臺城制藥(002728.SZ)周三在全景網(wǎng)互動平臺表示,公司將按計劃組織募投項目的建設(shè),同時加大人力資源管理,完善人才結(jié)構(gòu),進一步加強品牌建設(shè),提高市場占有率,此外還將加大研發(fā)投入,優(yōu)化產(chǎn)品結(jié)構(gòu),提高市場競爭力,并適時實施低成本擴張的外延式發(fā)展。據(jù)中信建投研報稱,臺城制藥2014年1-9月實現(xiàn)營業(yè)收入2.54億元,增長1.85%,凈利潤6436萬元,增長1.79
易善復(fù)一天吃幾粒
肝功能損害往往會對身體造成很多影響,中毒性肝損傷在生活中比較常見,有的人有脂肪肝的困擾。可以考慮正規(guī)醫(yī)院、藥店治療,注意根據(jù)要求嚴格治療。而對于很多肝炎患者來說,往往都需要使用藥物。易善復(fù)是一種常見藥物,那么,易善復(fù)一天吃幾粒呢?易善復(fù)的用法用量是成人開始每次
萌爾夫治療哪種銀屑病
銀屑病作為一種容易復(fù)發(fā)的疾病,很有可能是由于飲食不當引起的,所以日常生活中多注意飲食是非常重要的。大家也盡量用正確的方法進行治療,也可以適當選擇一些藥物。那么,萌爾夫治療哪種銀屑病?萌爾夫適應(yīng)癥是尋常性銀屑病(俗稱牛皮癬)。萌爾夫應(yīng)嚴格按照醫(yī)囑使用,用藥之前大
美芙樂壓力交替型氣墊床有什么功效
一般來說,褥瘡常見于經(jīng)常躺在床上的人群,尤其是一些老年人。因為老年人比較常因為中風(fēng)而導(dǎo)致全身或半身癱瘓,需要長期躺在床上。這樣就容易引發(fā)褥瘡的產(chǎn)生。美芙樂壓力交替型氣墊床的療效較佳。那么,美芙樂壓力交替型氣墊床有什么功效?美芙樂壓力交替型氣墊床有什么功效?美芙
尿崩停說明書介紹的用法用量如何?
如果身體出現(xiàn)了一些疾病是讓人難受的,很多疾病還是人們不了解的,尿崩癥發(fā)生了是很煩惱的,對于這個要重視起來的,不然會給人們的健康生活帶來影響的,尿崩癥的發(fā)生是會讓人很尷尬的,整天要往廁所跑,給日常生活也帶來了很大的影響,患病了需要做好調(diào)理才行,那么,尿崩停說明書
福松緩解便秘的方法是什么
便秘是一個讓人們非常痛苦的問題,大人和小孩子都可能會出現(xiàn)這方面的情況,可能是因為飲食不規(guī)律造成的,也有可能是因為某些疾病所引起的,需要大家選擇合適的方法來改善便秘的痛苦,那么福松緩解便秘的方法是什么?不清楚的朋友可以看看下面的具體介紹。福松適用于成年人,每次1
希力舒用于癲癇需要注意什么事項呢?
希力舒用于癲癇需要注意什么事項呢?我相信我們都知道,當藥物被使用時,有很多事情要注意。比如說需要嚴格控制藥物用量,掌握用藥時間。合理用藥有利于機體恢復(fù),大家在用藥的過程中一定要謹記藥物的注意事項,以免造成不適。希力舒注意事項是長期使用可產(chǎn)生耐受性和依賴性。肝功
度易達適合高血糖人群使用嗎?
糖尿病在生活中出現(xiàn)的頻率越來越高,有很多人已經(jīng)出現(xiàn)了這方面的問題,大家應(yīng)該要積極的進行治療,平時也應(yīng)該要調(diào)整自己的狀態(tài),減少糖尿病給患者所帶來的影響,同時可以酌情使用一些降低血糖的藥物,那么度易達適合高血糖人群使用嗎?度易達適用于成人2型糖尿病患者的血糖控制。
全可利具體是怎么吃
肺動脈高壓疾病是一種潛在的致命性疾病,該疾病可以發(fā)生在任何年齡段,對于患者來講,要及時的進行治療,多數(shù)患者患病后的預(yù)后相對較差,這樣的話就會影響到健康。那么,全可利具體是怎么吃?全可利用法用量:全可利應(yīng)由有治療肺動脈高壓豐富經(jīng)驗的醫(yī)生決定是否開始本藥治療,并對
嫉妒妄想癥如何治療
嫉妒妄想癥可以通過心理治療、藥物治療和自我管理相結(jié)合的方式進行有效治療。關(guān)鍵在于明確患者的具體癥狀表現(xiàn)及誘因,配合專業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)制定個性化治療方案。 1、心理治療 心理治療是嫉妒妄想癥的核心治療方式。常用的方法包括: 認知行為療法CBT:幫助患者識別并改變不合理的認知和思維模式,改善過度的嫉妒情緒。 精神分析治療:深入分析患者的潛意識沖突,解決因早期經(jīng)歷造成的不安全感或其他心理創(chuàng)傷。 家庭治療:通過調(diào)整家庭成員之間的溝通模式,幫助患者獲得情感支持,緩解不安全感帶來的妄想。 心理治療需要與心理醫(yī)生定期溝通,并在專業(yè)指導(dǎo)下進行,這是確保治療效果的關(guān)鍵。 2、藥物治療 部分患者需要通過藥物來緩解癥狀,尤其是在嫉妒妄想癥嚴重影響生活質(zhì)量的情況下: 抗精神病藥物:如奧氮平、喹硫平,可緩解妄想癥狀和偏執(zhí)思想。 抗抑郁藥物:如舍曲林,可用于緩解患者的負面情緒,減輕因妄想引發(fā)的心理壓力。 抗焦慮藥物:如阿普唑侖,幫助消除過度緊張和焦慮情緒,但需謹遵醫(yī)囑服用。 藥物使用需在專科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量,嚴防誤用或停藥后反彈。 3、自我管理與生活干預(yù) 除了專業(yè)的治療方法,患者及家屬也可嘗試以下措施提升治療效果: 學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法:如深呼吸、冥想或正念練習(xí),減少嫉妒情緒對內(nèi)心的消耗。 加強社交與支持系統(tǒng):家人和朋友的積極陪伴和理解對患者的康復(fù)非常重要。 規(guī)律生活作息:避免長期熬夜、過度飲酒或吸煙等不良習(xí)慣,維護大腦的正常功能。 嫉妒妄想癥是一種需要重視的心理障礙,綜合治療是恢復(fù)心理健康的根本手段。建議患者在早期找到心理健康專業(yè)人士尋求幫助,同時家屬的支持與耐心也非常必要。積極治療和科學(xué)干預(yù)能幫助患者逐步恢復(fù)正常生活,對抗病癥帶來的困擾。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
皮膚被曬傷發(fā)紅很痛怎么辦
皮膚被曬傷發(fā)紅并伴隨疼痛時,應(yīng)立即采取鎮(zhèn)靜保護措施,避免進一步損傷,同時進行科學(xué)的護理以促進修復(fù)。推薦包括局部降溫、保濕修復(fù)、藥物干預(yù)等具體方案。 1、局部降溫處理 曬傷引起的皮膚發(fā)紅與疼痛通常是由于皮膚過度暴露于紫外線導(dǎo)致毛細血管擴張和炎癥反應(yīng)。第一時間可以通過冷敷降溫緩解癥狀,用干凈的毛巾包裹冰袋,或用冷水沖洗曬傷部位,每次持續(xù)15-20分鐘,以減輕炎癥和燒灼感。避免直接用冰塊接觸皮膚,以免導(dǎo)致凍傷。 2、補水保濕修復(fù) 曬傷后,皮膚失水嚴重,及時補充水分并修復(fù)皮膚屏障非常重要。可使用溫和的保濕產(chǎn)品,如蘆薈膠、含積雪草或透明質(zhì)酸等成分的修復(fù)霜來進行鎮(zhèn)靜護理。但需注意避免使用酒精、香精等刺激成分的護膚品,以免加重皮膚敏感。 3、藥物干預(yù)與專業(yè)治療 若疼痛較為劇烈且伴有起水泡等嚴重癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用藥物,如維生素B5乳膏或含低效類固醇藥膏用于減輕炎癥。另外,口服布洛芬等止痛抗炎藥可有效緩解癥狀。如果曬傷面積較大或癥狀持續(xù)惡化,需盡早就醫(yī),進行專業(yè)治療。 4、避免再次受傷 曬傷后皮膚非常脆弱,在恢復(fù)期間一定要避免繼續(xù)暴露于陽光下,出門需使用寬邊帽、遮陽傘或穿長袖衣物遮擋紫外線,同時建議配合物理性防曬霜使用,以減少皮膚二次損傷。 曬傷后的第一步是立即進行冷敷處理,緩解疼痛并減少炎癥,接著使用保濕修復(fù)產(chǎn)品加強護理。對于嚴重癥狀則應(yīng)盡早就醫(yī),科學(xué)處理。養(yǎng)成正確的防曬習(xí)慣,從根源上避免曬傷是保護皮膚健康的最佳方案。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
急性腎衰竭少尿期的癥狀
急性腎衰竭少尿期的癥狀主要體現(xiàn)在尿量顯著減少、水腫、電解質(zhì)紊亂及毒素堆積等情況,可能嚴重威脅生命,需盡早就醫(yī)并接受治療。癥狀包括尿量減少低于400ml/天、代謝性酸中毒、高鉀血癥、全身乏力、食欲下降以及面部和肢體浮腫等。 1、尿量減少 急性腎衰竭少尿期的典型表現(xiàn)是尿量顯著減少,一天尿量可能低于400ml,嚴重者甚至發(fā)展為無尿尿量低于100ml/天。這是因為腎臟的過濾功能受到損害,導(dǎo)致尿液生成減少。患者可能會有尿頻感卻無法正常排尿。遇到此情況,應(yīng)及時就醫(yī),醫(yī)生可能采取透析或其他方式改善腎功能。 2、電解質(zhì)紊亂及毒素蓄積 此期患者容易出現(xiàn)高鉀血癥,主要表現(xiàn)為惡心、心悸、四肢麻木甚至心律異常,嚴重者可能導(dǎo)致心臟驟停。同時,代謝廢物堆積會引起代謝性酸中毒,具體表現(xiàn)為呼吸急促、乏力、頭暈等。治療上,醫(yī)生可能會給患者使用降鉀藥物、碳酸氫鈉糾正酸中毒,必要時通過腎功能代替治療如血液透析緩解癥狀。 3、全身水腫 由于尿量減少和體內(nèi)鈉、水潴留,大部分患者在少尿期會出現(xiàn)明顯的水腫,集中在雙下肢、面部,嚴重者可擴展至全身甚至引起胸腔積液和呼吸困難。治療上可能需要使用利尿劑如呋塞米或調(diào)整液體輸入來緩解水腫。如果水腫嚴重,需采取透析等方式排除體內(nèi)多余液體。 4、消化道癥狀 毒素堆積還可能引發(fā)厭食、惡心嘔吐、腹脹及便秘等消化不適,進一步影響營養(yǎng)攝入。此類癥狀需要醫(yī)生根據(jù)具體病情開具止吐、促進胃腸動力等藥物緩解。同時建議患者遵醫(yī)囑保持清淡易消化飲食,減少代謝負擔(dān)。 5、神經(jīng)系統(tǒng)問題 由于血液毒素水平升高,部分患者在少尿期會表現(xiàn)出乏力、意識模糊甚至抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。這通常提示病情惡化,需要立即就診。醫(yī)生可能會通過對癥支持治療或加速毒素排除如血液透析措施加以控制。 少尿期的癥狀提示腎功能下降嚴重,患者需盡早接受診治,避免并發(fā)癥的進一步惡化。在及時治療的基礎(chǔ)上,還需從飲食、藥物控制及保持積極的生活態(tài)度來協(xié)助恢復(fù)健康。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
為什么經(jīng)期更容易排便
經(jīng)期更容易排便主要與體內(nèi)激素水平波動相關(guān),尤其是前列腺素和黃體酮的變化會影響腸道蠕動。個體的飲食習(xí)慣、情緒變化和生活方式也是重要因素。 1、激素的影響 經(jīng)期時身體會釋放較多的前列腺素,幫助子宮收縮以排出經(jīng)血,但這也會刺激腸道平滑肌,導(dǎo)致腸道蠕動增強,從而更頻繁地排便。同時,黃體酮水平下降也會讓腸道功能變得更活躍。前列腺素水平過高時,可能還會引起腹瀉和腹痛。 2、飲食規(guī)律的變化 經(jīng)期前后,很多女性因生理需求會傾向于進食高糖分或高脂肪食物,這些食物會刺激胃腸道。如果攝入過多的纖維素,也可能加快腸道蠕動,使排便次數(shù)增加。 3、情緒和心理因素 經(jīng)期情緒波動較大,部分女性會感到緊張或焦慮,這可能通過腦腸軸影響到腸道功能,導(dǎo)致腸道過于敏感而更頻繁地排便。 4、個人體質(zhì)差異 每個人的生理特征不同,有些女性的腸胃對經(jīng)期激素變化更加敏感,這種體質(zhì)差異也會導(dǎo)致排便頻率的增加。 應(yīng)對方法 1、調(diào)節(jié)飲食 經(jīng)期盡量選擇溫和易消化的食物,例如粥、米飯、煮熟的蔬菜,避免攝入過多辛辣刺激性食物。若有腹瀉,建議暫停攝入咖啡因飲品,并適當補充含益生菌的食物如酸奶。 2、適度運動 每天進行適度運動,例如瑜伽或散步,有助于改善腸道功能,防止激素變化對胃腸道的過度刺激。 3、情緒舒緩 通過音樂療法、冥想或深呼吸練習(xí)控制情緒,有助于減輕腸胃壓力。如果情緒波動明顯影響健康,可適當尋求心理醫(yī)生的幫助。 4、藥物輔助 如腹瀉癥狀較明顯,可服用蒙脫石散、洛哌丁胺等止瀉藥需按照醫(yī)囑使用。而對于經(jīng)期前列腺素過高引起的嚴重腹瀉和痛經(jīng),可以咨詢醫(yī)生使用布洛芬等非甾體抗炎藥進行調(diào)節(jié)。 如果經(jīng)期間的排便異常嚴重,或者伴隨其他不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)進行全面檢查。保持生活規(guī)律、注意合理飲食和情緒管理,是緩解經(jīng)期不適的關(guān)鍵。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
出水痘要多久才能好
水痘通常需要7到10天的時間痊愈,具體恢復(fù)時間因個人體質(zhì)、護理情況和病情輕重而異,關(guān)鍵在于早期做好護理和預(yù)防感染。治療上可采取對癥處理、加快恢復(fù)的措施,包括藥物治療、飲食調(diào)理和皮膚護理等。 1水痘的恢復(fù)周期及護理事項 水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的傳染性極強的疾病,主要表現(xiàn)為發(fā)熱、皮膚紅疹演變?yōu)樗挕4蠖鄶?shù)人在感染后的7-10天左右恢復(fù),期間病毒先經(jīng)歷紅斑、丘疹、水皰和結(jié)痂四個階段。若護理得當,皮膚疤痕通常也會較少甚至不留。提高恢復(fù)速度,需注意皮膚清潔,避免抓撓水皰,防止繼發(fā)感染。幼兒和免疫力較差人群,恢復(fù)可能略慢,但全程護理好可有效避免并發(fā)癥。 2治療方法推薦 對于發(fā)熱或其他癥狀明顯者,可使用對癥藥物來緩解不適: 退熱藥:如對乙酰氨基酚,緩解發(fā)熱癥狀,但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 抗病毒藥物:阿昔洛韋在病情初始期較為有效,能抑制病毒復(fù)制,縮短病程。 外用藥:爐甘石洗劑可用于止癢,但應(yīng)避免涂抹到已破損的水皰上。 3飲食調(diào)理與生活方式建議 水痘患者容易出現(xiàn)食欲下降,但均衡飲食可幫助恢復(fù): 補充蛋白質(zhì):雞蛋、瘦肉等食物有利于組織修復(fù)和提升免疫力。 增加維生素:多吃富含維生素C的水果如橙子、草莓,有助于促進傷口愈合。 患者在家靜養(yǎng)時應(yīng)避免外出,尤其在出疹后5-7天內(nèi),因為傳染性強,同時定期開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通。 若水痘患者癥狀特別嚴重,如持續(xù)高燒、皮疹范圍極廣或出現(xiàn)呼吸困難等,應(yīng)立即就醫(yī),以防意外并發(fā)癥如肺炎、腦炎發(fā)生。 水痘需7到10天痊愈,護理良好效果佳,治療中避免抓撓水皰、防止感染是重點。若病情復(fù)雜或初現(xiàn)疑似癥狀,及早就醫(yī)是最佳選擇。
張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
3歲寶寶眼屎多又黃粘稠是什么病
3歲寶寶眼屎多又黃粘稠可能是感染性結(jié)膜炎、淚囊炎或過敏性眼病引起,應(yīng)及時根據(jù)其他癥狀判斷病因并前往醫(yī)院就診以確定確切疾病并治療。 1、感染性結(jié)膜炎 這種情況是導(dǎo)致寶寶眼屎多又黃粘稠的常見原因之一,尤其是細菌感染引起的結(jié)膜炎。它常伴隨眼睛發(fā)紅、眼部不適甚至腫脹。這種病因通常通過臟手揉眼、接觸不潔物品或交叉感染導(dǎo)致。如果懷疑是感染性結(jié)膜炎,家長可以先用干凈的溫毛巾輕輕清理眼部分泌物,避免干硬分泌物對眼部造成損傷。同時,及時帶寶寶前往醫(yī)院眼科就診,醫(yī)生可能會根據(jù)感染類型提供局部抗生素眼藥水,例如托百士滴眼液或磺胺醋酰鈉眼藥水。 2、淚囊炎 淚囊炎多見于小年齡段的寶寶,往往是由于淚道堵塞或感染導(dǎo)致的。當淚道無法順暢排淚時,會出現(xiàn)大量黏稠狀黃色分泌物堆積。同時可能有眼角部位紅腫壓痛、流淚明顯等表現(xiàn)。對于輕度淚囊炎,醫(yī)生可能建議每天進行淚囊區(qū)的按摩,以促進分泌物引流。如果按摩無效可能會進一步采用鼻淚管沖洗甚至探通術(shù)。 3、過敏性眼病 如果寶寶經(jīng)常接觸過敏源例如花粉、灰塵、動物毛發(fā)等,可能出現(xiàn)眼部過敏癥狀。這種情況下可能伴隨眼角瘙癢、淚水增多,甚至黃色較稀的分泌物。如果眼睛呈現(xiàn)這些情況,家長應(yīng)注意避免讓寶寶接觸潛在的過敏源,同時使用兒童專用的抗過敏眼藥水如色甘酸鈉滴眼液緩解癥狀。嚴重過敏時應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要短期使用激素類滴眼液。 家長需關(guān)注寶寶眼部衛(wèi)生,每天清潔眼部,可用棉簽蘸生理鹽水輕輕擦拭。如果眼屎問題持續(xù)不緩解或伴隨其他嚴重癥狀,如發(fā)燒、眼部紅腫加重等,請務(wù)必盡快就醫(yī),以免延誤治療。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
皮膚缺水干燥怎么辦
皮膚缺水干燥需要通過補水保濕、改善生活習(xí)慣和注重飲食來調(diào)節(jié),同時可以使用護理皮膚的護膚品,嚴重情況下建議咨詢皮膚科以下從原因到解決方案進行詳細分析。 1、內(nèi)外環(huán)境導(dǎo)致皮膚屏障受損 皮膚屏障受損可能因氣候干燥、長期待在空調(diào)房間、頻繁接觸熱水或清潔產(chǎn)品的使用不當而引起。先采取正確的保濕護理: 選擇含有玻尿酸、神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品,提高皮膚鎖水能力。 每天使用溫和型保濕洗面奶,避免高濃度酒精的快速蒸散效應(yīng)。 空氣濕度低的房間可以用加濕器調(diào)節(jié),尤其在冬季或長期使用空調(diào)時。 2、水分流失加速與體內(nèi)缺乏水合作用 體內(nèi)缺水也會導(dǎo)致皮膚干燥。多飲水是關(guān)鍵,建議每天保持8杯水攝入量。飲食中注意多攝入含水量高的食物: 例如黃瓜、番茄、西瓜等富含水分的蔬果。 增加富含必須脂肪酸的堅果、鮭魚等食物,這可以維持細胞膜的完整性,減少水分的蒸散。 規(guī)律作息也很重要,睡眠不足會減緩皮膚修復(fù)能力,從而加重干燥癥狀。 3、病理因素:皮膚疾病或衰老 某些皮膚狀況,例如濕疹、特應(yīng)性皮炎等,會導(dǎo)致皮膚劇烈干燥。更年期女性的皮膚干燥則多與激素減少引發(fā)的皮脂分泌減少有關(guān)。 針對濕疹,可選擇含有甘草酸二鉀的舒緩乳液,能夠減少炎癥反應(yīng)。 老年人可以在保濕產(chǎn)品中增加使用含有尿素或乳酸成分的乳霜,增加鎖水性。 嚴重干燥可能需要咨詢皮膚科利用藥物治療,例如局部涂抹激素軟膏。 保持皮膚水嫩需要內(nèi)外兼修,從補充水分到維持肌膚屏障健康都需重視。適量使用合適的護膚產(chǎn)品,多喝水、多吃富含水分的食物,調(diào)整生活方式便能有效緩解皮膚缺水問題。如果皮膚干燥伴隨瘙癢或紅腫,應(yīng)及時就醫(yī)以防延誤治療。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
十二指腸潰瘍能吃魚嗎
十二指腸潰瘍能吃魚,但必須選擇脂肪含量低、易消化的魚類,如鱈魚或鱸魚,并采用清蒸、煮湯等健康烹飪方式,避免油炸、辛辣調(diào)味,以減輕胃腸負擔(dān)。飲食需遵循同時結(jié)合全面健康管理促進潰瘍愈合。 1、為什么十二指腸潰瘍患者能吃魚? 魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,有助于促進傷口愈合和胃腸功能恢復(fù),同時其組織較為細膩,易于消化吸收。這對于因潰瘍導(dǎo)致消化能力下降的患者非常重要。但并不是所有魚類都適合食用,高脂肪魚類如鮭魚、秋刀魚可能刺激胃分泌,并加重病情。魚肉相比其他動物蛋白如紅肉更溫和,因此適量食用清淡魚類對潰瘍有益。 2、選擇適合的魚類和健康烹飪方式 推薦魚類包括鱈魚、鱸魚、銀鱈魚、草魚等,它們脂肪含量較低而營養(yǎng)豐富,適合十二指腸潰瘍患者。烹飪方面,建議選擇清蒸、水煮或者煮湯,這些方式能保留魚的營養(yǎng)成分,同時不增加胃腸負擔(dān)。避免使用重口味調(diào)料如辣椒、姜蒜、胡椒粉,也不要采用油炸、紅燒等油膩做法,以防刺激潰瘍部位。 3、如何搭配飲食促進潰瘍愈合? 十二指腸潰瘍患者不僅要注意魚類的選擇,還應(yīng)搭配易消化的食物,減少胃酸分泌。例如可以將魚肉和小米粥、軟米飯、蒸蔬菜一起食用,形成全面均衡的飲食結(jié)構(gòu)。避免食用辛辣、過酸、過咸的食品以及咖啡、濃茶等刺激性飲品。一日多餐、少食的飲食習(xí)慣有助于減輕胃腸負擔(dān),改善潰瘍的愈合環(huán)境。 適量食用脂肪含量低的魚類能幫助十二指腸潰瘍患者補充營養(yǎng)、促進恢復(fù),但需注意烹飪方式和與其他食物的合理搭配。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解,應(yīng)盡早尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。飲食只是輔助措施,治療仍需結(jié)合藥物或其他醫(yī)學(xué)和生活干預(yù)。適當關(guān)注飲食細節(jié),能夠為潰瘍的整體康復(fù)創(chuàng)造良好的條件。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
卵巢早衰導(dǎo)致復(fù)發(fā)性流產(chǎn)怎么辦
卵巢早衰導(dǎo)致復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的情況需要綜合調(diào)理,包括明確診斷病因、調(diào)節(jié)激素水平、改善生活習(xí)慣,同時可結(jié)合個性化治療方案以提高胚胎存活率。 1、明確病因與科學(xué)診斷 卵巢早衰可能與遺傳、自身免疫異常、環(huán)境因素或某些感染相關(guān)。遺傳方面,X染色體異常或家族史可能是誘因之一。免疫性原因會導(dǎo)致卵巢功能提前衰退。污染、工作壓力大等環(huán)境因素也可能影響卵巢功能。早衰可引起雌激素分泌不足,子宮內(nèi)膜薄弱,從而大幅提高流產(chǎn)風(fēng)險。所以,應(yīng)通過基礎(chǔ)性激素水平檢測如促卵泡生成素FSH、雌激素E2及超聲評估卵巢儲備功能,找出具體原因,制定個性治療計劃。 2、藥物治療與激素補充方案 卵巢早衰導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂常需要藥物干預(yù)。①激素補充療法:醫(yī)生通常會使用雌激素和孕激素聯(lián)合療法調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,增加子宮內(nèi)膜厚度并改善胚胎著床環(huán)境。②調(diào)節(jié)排卵:可以選擇藥物如克羅米芬或促卵泡生成激素FSH類促進卵泡發(fā)育。③輔助技術(shù):對于卵巢功能嚴重下降者,可考慮體外受精IVF結(jié)合胚胎植入前遺傳學(xué)篩查PGT優(yōu)化健康胚胎的植入率。 3、生活干預(yù)和心理調(diào)節(jié) 保持規(guī)律的健康生活方式、遠離熬夜、過度減肥等有害習(xí)慣對卵巢功能恢復(fù)至關(guān)重要。飲食上增加富含植物雌激素的食物,例如豆制品、亞麻籽,同時補充抗氧化成分如維生素E、C和鋅。適度的有氧運動能改善盆腔血液循環(huán)。面對復(fù)發(fā)性流產(chǎn),情緒波動對身體內(nèi)分泌系統(tǒng)是潛在威脅,建議接受心理咨詢,幫助減輕壓力。 4、多學(xué)科聯(lián)合治療 復(fù)發(fā)性流產(chǎn)往往需要婦產(chǎn)科、生殖醫(yī)學(xué)、免疫學(xué)多科室聯(lián)合干預(yù)。建議在專業(yè)醫(yī)療團隊指導(dǎo)下制訂個性化備孕計劃,包括免疫調(diào)節(jié)治療、個體化藥物調(diào)整,定期監(jiān)控體內(nèi)激素水平,確保胚胎著床及妊娠進展的穩(wěn)定性。 卵巢早衰導(dǎo)致復(fù)發(fā)性流產(chǎn)屬于復(fù)雜問題,需要從內(nèi)在病因、身體調(diào)理到心理恢復(fù)進行科學(xué)干預(yù),切勿輕視或自行服藥調(diào)理。盡早尋求專業(yè)生殖科醫(yī)生協(xié)助,將大大提高成功妊娠的可能性。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甲狀腺癌b超的6個表現(xiàn)
甲狀腺癌在B超檢查中可能表現(xiàn)為結(jié)節(jié)形態(tài)異常、邊界不清、內(nèi)部回聲不均勻、出現(xiàn)微鈣化、縱橫比異常以及血流信號異常。針對這6種表現(xiàn),及時就醫(yī)確診是關(guān)鍵,進一步檢查決定治療方案尤為重要。 1結(jié)節(jié)形態(tài)異常 甲狀腺癌的結(jié)節(jié)形態(tài)不規(guī)則,可能呈現(xiàn)出棱角狀或分葉狀,表明結(jié)節(jié)的有可能是惡性病變。正常的甲狀腺結(jié)節(jié)通常是圓形或橢圓形,形態(tài)規(guī)則。出現(xiàn)形態(tài)異常時應(yīng)引起重視,建議進行細針穿刺活檢FNAC以明確診斷。 2邊界不清 B超觀察時,惡性結(jié)節(jié)通常有邊界模糊不清的特點,似乎與周圍組織難以明確界限。這種現(xiàn)象可能提示結(jié)節(jié)已經(jīng)突破包膜甚至侵襲周圍組織。遇到這種情況,醫(yī)生通常會建議進一步進行增強B超或CT檢查。 3內(nèi)部回聲不均勻 甲狀腺癌結(jié)節(jié)內(nèi)部常表現(xiàn)為回聲紊亂、不均勻,或者出現(xiàn)低回聲。正常甲狀腺結(jié)節(jié)通常回聲均勻。當發(fā)現(xiàn)內(nèi)部回聲異常,尤其是低回聲時,應(yīng)謹慎對待。為排查惡變可能,穿刺活檢是一個常規(guī)選擇。 4出現(xiàn)微鈣化 B超發(fā)現(xiàn)的微鈣化是甲狀腺惡性結(jié)節(jié)的重要特征。這種表現(xiàn)一般為直徑小于1毫米的高回聲點,常見于甲狀腺乳頭狀癌。針對微鈣化結(jié)節(jié),臨床醫(yī)生通常建議定期隨訪,或者直接進行穿刺檢查。 5縱橫比異常 甲狀腺癌結(jié)節(jié)常表現(xiàn)為縱橫比大于1,即結(jié)節(jié)的垂直徑比水平徑更長。這是惡性可能性較大的一個標志,進一步檢查有助于確認診斷。醫(yī)生可能會選擇使用彈性成像技術(shù)評估結(jié)節(jié)的硬度,以篩查惡性風(fēng)險。 6血流信號異常 惡性結(jié)節(jié)在彩色多普勒B超下可能顯示豐富且紊亂的血流信號。通常,良性結(jié)節(jié)內(nèi)部血供較少,而惡性結(jié)節(jié)因新生血管豐富,表現(xiàn)活躍。醫(yī)生可以通過脈沖波多普勒進一步確定血流速度和模式,為診斷提供依據(jù)。 當B超提示甲狀腺結(jié)節(jié)有以上表現(xiàn)時,應(yīng)高度警惕惡性可能,盡快前往專業(yè)的內(nèi)分泌科或甲狀腺外科門診。復(fù)雜病例可能還需結(jié)合CT、核醫(yī)學(xué)檢查或PET-CT進行進一步評估。科學(xué)診斷與合理治療是治愈的關(guān)鍵,建議早發(fā)現(xiàn)早處理。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢

门源| 东丰县| 建水县| 抚顺县| 鸡东县| 苗栗县| 沧州市| 小金县| 阿坝| 昌图县| 柘荣县| 宁蒗| 龙里县| 长海县| 兰考县| 青浦区| 辽阳县| 怀宁县| 松原市| 逊克县| 凯里市| 天镇县| 盐边县| 上饶县| 大同市| 策勒县| 广宗县| 泉州市| 凌云县| 腾冲县| 淮阳县| 浦城县| 陕西省| 灵川县| 佛坪县| 锡林郭勒盟| 金湖县| 亳州市| 齐齐哈尔市| 方正县| 吴桥县|