長期上火會導致肝炎嗎

長期上火和肝炎其實并不有特別的關系。長期上火只是一個癥狀。肝炎其實常見的都是病毒性的肝炎，也有其他的原因引起。比方藥物性的肝炎或者自身免疫性肝炎。只是肝炎的患者可能因為肝功能的關系，或者一些激素水平的滅活關系，造成口干舌燥、目赤或者小便顏色的改變，這時候只是肝炎的癥狀，長期的上火并不會導致肝炎。有長期上火的癥狀，可以到醫(yī)院查一下，比方病毒性肝炎，或者一些其他的肝功能指標，通過檢查可以排除。因為這個癥狀除了肝炎，還有一些其他的疾病也會造成這種不適癥狀，可以到醫(yī)院排查一下。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

脂肪肝是肝炎嗎

脂肪肝不一定是肝炎。脂肪肝分為兩種，一種是單純性脂肪肝，還有一種是脂肪性肝炎，這兩者的區(qū)別就是是否存在肝臟炎癥。其體現(xiàn)在指標上就是轉(zhuǎn)氨酶升高如谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶超過正常上限范圍就代表有炎癥，也就是屬于脂肪性肝炎。脂肪性肝炎患者其肝臟存在著肝細胞的壞死和再生，時間一長就會形成脂肪性肝硬化。所以對于脂肪性肝炎患者，除了飲食控制和運動療法之外，還必須予以護肝降酶治療，將肝臟炎癥得到控制。目前護肝降酶的藥常見的有甘草酸制劑，還原性谷胱甘肽等。一般經(jīng)過一個月的藥物使用控制，轉(zhuǎn)氨酶多數(shù)都能夠恢復正常。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

新生兒甲型肝炎毒癥狀

新生兒中的甲型肝炎病毒通常是一種急性疾病。在疾病的早期階段，患者會發(fā)燒，食欲不振，惡心和尿黑。同時，皮膚以及鞏膜會再次出現(xiàn)黃疸的癥狀，許多患者會再次出現(xiàn)脾浮腫大的癥狀。癥狀通常持繼約2周。黃疸在2至3周后逐漸消失。臨床診斷癥狀均伴發(fā)肝功能超能指標異常，一般轉(zhuǎn)氨酶可能會低于正常值的10倍。需要強調(diào)的是注意保證飲食的營養(yǎng)均衡，建議及時到醫(yī)院進行檢查。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

肝炎患者患上淋巴癌的幾率高嗎

肝炎患者患上淋巴瘤的幾率會變高。都知道肝臟是產(chǎn)蛋白質(zhì)的地方，患有肝炎的患者，肝臟基礎代謝功能下降，會導致患者自身免疫力下降，而自身的免疫力下降，導致不能及時的對體內(nèi)異常細胞進行有效的清除，異常的細胞累積并迅速繁殖，是可以形成淋巴瘤的。淋巴瘤是一種比較常見的惡性腫瘤，臨床上，根據(jù)其病理特點分為霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。淋巴瘤的明確病因還不清楚，但是研究表明可能與感染、免疫、理化因素和遺傳有關，常以不明原因的淋巴結(jié)腫大為首發(fā)癥狀。所以有相應的癥狀，應該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

肝炎攜帶者會傳染嗎？

再次出現(xiàn)乙肝攜帶者，如果是再次出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶高是被感染的。乙肝可能會通過血液，母嬰散播，性交等途徑散播。如果是家里面的人，沒打乙肝預防針應當只是到醫(yī)院做乙肝兩對半的仔細檢查。如果是沒抗體的，建議決定打乙肝預防針。打乙肝預防針是預防工作乙肝最好的辦法。特別注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

肝炎有哪些癥狀？病人應該如何處理？

肝炎只是一種病理化的描述，如果得了肝炎的話，早期的患者往往會出現(xiàn)乏力，惡心，嘔吐，食欲差，腹脹或伴有黃疸。想要判斷是否得了肝炎，應該完成肝功能的檢查，如果出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶，膽紅素的升高，就認為患者得了肝炎，在這個時候要積極的尋找導致肝功能損傷的原因，這種疾病通常在內(nèi)科治療，不需要手術。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

脂肪肝嚴重后會轉(zhuǎn)成肝炎嗎？

脂肪肝是脂肪沉積于肝臟所引起的一種病變。輕微的脂肪肝一般不會引起明顯的肝臟病變，中、重度脂肪肝會導致肝細胞發(fā)生炎癥性病變，也就是說形成肝炎。但是這種肝炎不同于通常所說的乙肝、丙肝等肝炎，是一種非病毒性肝炎。只要及時進行積極有效的治療和干預，一般都可以恢復正常。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

肝炎肝硬化失代償期怎么辦？

肝炎肝硬化失代嘗的時候，那么就是三步驟，首先再次出現(xiàn)的就是肝炎，然后在再次出現(xiàn)肝硬化最后就是到肝癌的表現(xiàn)出，所以失代償是危險性比較高的，需要有對癥解決，首先第1個戒煙戒酒，第2個就是壓制門靜脈壓力，第3個外源性的給白蛋白，第4個就是增進肝臟新陳代謝，守護肝臟細胞。需要聲明注意避免大量飲酒，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

丙型肝炎與肝硬化如何區(qū)別

肝炎患者在B超上有可能出現(xiàn)肝臟的回聲增粗或者有脂肪肝等表現(xiàn)，而肝硬化我們在B超上可以明顯的發(fā)現(xiàn)肝臟體積縮小，肝臟包膜不完整或者呈波浪狀，往往伴有脾臟增大，還可以發(fā)現(xiàn)一些肝脈增寬、門脈增寬的表現(xiàn)。丙型肝炎是由丙肝病毒感染所引起的一類急慢性傳染性的肝病，也是一種常見的病毒性肝炎，丙型肝炎可以造成慢性肝臟的損傷，隨著時間的延長，有可能會逐漸的形成肝硬化。肝硬化是由肝炎發(fā)展而來，它們兩者都會出現(xiàn)肝功能異常，患者都可以表現(xiàn)相似的臨床癥狀，比如說乏力，納差，厭油，惡心，嘔吐，腹脹，黃疸等等。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

肝炎病毒什么癥狀啊???

病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的，以肝臟損害為主要表現(xiàn)的一組全身性傳染病。目前明確發(fā)現(xiàn)的病毒性肝炎有甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎和戊型肝炎。患有病毒性肝炎部分人群可能會有食欲不振、惡心、嘔吐、乏力、肝區(qū)不適等癥狀，嚴重時還會出現(xiàn)尿黃、目黃等黃疸的表現(xiàn)。建議如果出現(xiàn)上述癥狀，要及時醫(yī)院診療。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院

肝炎是由什么引起的消化道傳染病

肝炎是由病毒、酒精、藥物或自身免疫等多種因素引起的肝臟炎癥，屬于消化道傳染病。治療需根據(jù)病因采取抗病毒、戒酒、調(diào)整藥物或...

甲型肝炎什么癥狀是正常的

甲型肝炎的常見癥狀包括乏力、食欲減退、惡心、嘔吐、腹痛和黃疸，這些癥狀在病程中是正常的。治療以休息、營養(yǎng)支持和藥物緩解癥...

乙型肝炎病毒e抗體陽性是什么意思

乙型肝炎病毒e抗體陽性意味著曾經(jīng)感染過乙型肝炎病毒，但病毒復制處于低水平或停止，傳染性較低。這種情況可能提示病毒處于非活??...

皮膚出血是得了急性重型肝炎嗎

皮膚出血可能是急性重型肝炎的癥狀之一，但并非唯一原因，需結(jié)合其他癥狀和檢查確診。治療包括藥物干預、營養(yǎng)支持和病因處理，具...

中國慢性乙型肝炎防治指南

慢性乙型肝炎的防治需從病毒傳播阻斷、規(guī)范診療和長期管理三方面入手。關鍵措施包括疫苗接種、抗病毒治療和定期監(jiān)測。1. 傳播途徑...

蜘蛛痣及肝掌多見于哪種肝炎

蜘蛛痣及肝掌主要見于慢性肝炎，尤其是乙型肝炎和丙型肝炎。慢性肝炎導致肝功能受損，體內(nèi)雌激素代謝障礙，毛細血管擴張，形成蜘...

丙型肝炎的主要傳播途徑是什么

丙型肝炎的主要傳播途徑包括血液傳播、性傳播和母嬰傳播。預防措施包括避免不安全的注射行為、使用安全套、進行母嬰阻斷治療等。...

乙型肝炎表面抗原是什么?

乙型肝炎表面抗原（HBsAg）是乙型肝炎病毒（HBV）外殼上的一種蛋白質(zhì)，是診斷乙型肝炎感染的重要標志物。它的存在表明人體可能感染?...

甲型肝炎主要傳播途徑是什么

甲型肝炎主要通過糞-口途徑傳播，常見于食用或飲用被病毒污染的食物或水源。預防的關鍵在于注意飲食衛(wèi)生、接種疫苗以及改善環(huán)境??...

治療乙型肝炎的偏方有哪些?

乙型肝炎治療需規(guī)范用藥，不存在替代正規(guī)治療的偏方。抗病毒藥物、免疫調(diào)節(jié)和肝臟保護是核心方案，民間流傳的偏方缺乏科學依據(jù)且...

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樂孚亭最初服用多少量

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薄芝片的副作用有哪些

斑禿一般先發(fā)生在頭皮，極少數(shù)情況下可先出現(xiàn)在眉毛和胡須上，也是界限分明的脫毛斑，往往不容易在短時間內(nèi)消失。兒童除了像成人一樣出現(xiàn)斑禿外，頭發(fā)還可沿后發(fā)際線在枕頭下脫落，稱為蛇形脫發(fā)，很難治愈，建議趁早治療。那么，薄芝片的副作用有哪些?薄芝片不良反應是極少有胃部

楚甲用于哪種真菌感染

這幾天持續(xù)降雨，在陰雨潮濕的天氣，有些人會皮膚瘙癢，尤其是手指和腳趾的縫隙處會出現(xiàn)紅斑、丘疹甚至小水泡，嚴重時還會伴有疼痛。這種情況屬于皮膚的"真菌感染"，醫(yī)學上稱為"腳氣"。一旦出現(xiàn)這方面的問題，就要積極面對，可以考慮在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。那么，楚甲用

使用可定期間需要控制飲食嗎

體內(nèi)的血脂過高對健康的影響比較大，容易出現(xiàn)冠心病、心肌梗死等癥狀，所以發(fā)現(xiàn)血脂過高的時候就要及時用藥進行處理了，下面具體來了解一下使用可定期間需要控制飲食嗎?可定適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動治療、減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血

康爾汀用藥注意什么?哪些情況要慎用?

精神分裂癥屬于生活中常見的一種現(xiàn)象，對于這種疾病的治療我們要盡早的去醫(yī)院檢查和診斷，要注意多了解一些藥物的用藥注意事項，了解疾病的護理知識和調(diào)理工作，這樣的話才能讓自身的病情盡早得到控制。那么康爾汀用藥注意什么?哪些情況要慎用?康爾汀注意事項:下列情況慎用:(

非那雄胺片使用多久可以有所見效

男性脫發(fā)是一個很麻煩的問題，脫發(fā)這個疾病的發(fā)生會給我們帶來很多麻煩，而這個疾病在我們的生活里經(jīng)常會遇到，因為這個疾病的發(fā)生與我們的壓力相關，所以稍不注意就有可能引發(fā)脫發(fā)，而脫發(fā)的治療是一個比較漫長的過程，作為治療脫發(fā)藥物之一的非那雄胺片，那么，非那雄胺片使用多

六個月寶寶喝幾段奶粉比較好

六個月大的寶寶通常適合從一段奶粉過渡到二段奶粉，但具體選擇還需依據(jù)寶寶的生長發(fā)育情況、消化能力以及個體需求來決定。二段奶粉通常提供更多的鐵和營養(yǎng)密度以滿足寶寶的成長需求，但在轉(zhuǎn)奶時需注意方式得當，以避免出現(xiàn)消化不良或過敏等問題。 1不同奶粉段數(shù)的營養(yǎng)差異 通常，1段奶粉適合0-6個月的寶寶，因為此階段寶寶以母乳或配方奶為主要營養(yǎng)來源，對蛋白質(zhì)和乳糖的消化能力有限。1段奶粉相較于后續(xù)段數(shù)含有更多的乳糖，蛋白質(zhì)含量相對低，且容易消化。6個月后，寶寶逐漸開始添加輔食，所需的鐵、鈣、維生素等營養(yǎng)素需求增加，因此2段奶粉會添加一定比例的鐵、鋅等微量元素，蛋白質(zhì)比例也略有調(diào)整以支持寶寶的快速生長。但母乳始終是首選，若寶寶仍以母乳喂養(yǎng)，段數(shù)轉(zhuǎn)換可緩慢進行。 2轉(zhuǎn)奶的注意事項 在從1段過渡到2段奶粉時，建議家長根據(jù)寶寶的適應情況逐步更換新奶粉，而非直接全量替代。可以通過“逐步混合法”，即在1段奶量中逐漸增加2段奶的比例，通常需要5-7天完成過渡觀察。若寶寶表現(xiàn)出便秘、腹瀉或明顯不適，應暫停轉(zhuǎn)奶，適當延長過渡期或咨詢兒科對于有過敏體質(zhì)或乳糖不耐的寶寶，可能需要選擇特殊配方的奶粉，如水解蛋白奶粉或無乳糖奶粉。 3根據(jù)寶寶個體需求調(diào)整 并非所有6個月的寶寶都必須嚴格更換到2段奶粉，寶寶的發(fā)育速度存在個體差異。若6個月時寶寶體重偏輕或胃腸道發(fā)育尚不成熟，繼續(xù)使用1段奶粉不會對健康造成明顯影響。同時，還需要根據(jù)輔食添加情況調(diào)整奶粉段數(shù)，如果寶寶輔食攝入量較多且多樣化，奶粉作為補充營養(yǎng)即可，不必過于強調(diào)“段數(shù)”變化。 無論選擇轉(zhuǎn)換至二段奶粉或繼續(xù)使用一段奶粉，掌握寶寶的適應情況最為重要。家長可適時復查寶寶的生長發(fā)育指標，如體重、身高等，并根據(jù)兒科醫(yī)生的建議來指導喂養(yǎng)習慣。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

做關節(jié)鏡手術多久恢復

關節(jié)鏡手術后通常需要2周到6個月的時間完全恢復，這取決于手術的具體部位、疾病類型以及個人身體狀況。一般輕微的手術可以在2-4周內(nèi)基本恢復，而復雜的修復手術可能需要數(shù)月康復。科學的術后護理、康復鍛煉和規(guī)范隨訪是加速恢復的關鍵。 1.手術類型的影響：關節(jié)鏡手術是一種微創(chuàng)外科手術，用于診斷和治療關節(jié)問題。比如清理軟組織或取出游離體這樣的簡單程序，多數(shù)患者1-2周即可恢復日常活動。而對于重建韌帶或者修復軟骨等較為復雜的手術，至少需要3-6個月，甚至更長時間。患者可以提前與醫(yī)生溝通手術復雜性，預判恢復期。 2.個人因素的影響：每個人的身體恢復能力不同，年齡、基礎健康狀況等都會影響恢復速度。例如年輕人新陳代謝較快、肌肉力量較強，通常恢復較快；而高齡患者或有慢性疾病的人可能會延長恢復時間。同時，體重過多或過少也會對恢復產(chǎn)生負面影響。均衡飲食和規(guī)律鍛煉能夠幫助身體更快恢復。 3.術后護理的關鍵：術后正確的護理能夠明顯縮短恢復時間。比如，遵循醫(yī)生建議進行物理治療是恢復功能的重點，可適當進行被動或主動關節(jié)活動練習，增強肌肉力量。術后早期需要注意避免過度勞累關節(jié)，同時合理使用支具或拐杖進行減重保護。避免傷口感染、按時換藥等也是快速恢復的保障。 4.輔助治療：一些輔助治療方法也能加快恢復，如冷敷可以幫助緩解術后腫脹和疼痛，使用消腫藥物有時對減輕炎癥有效。根據(jù)醫(yī)生建議口服營養(yǎng)補充劑，如補鈣或膠原蛋白，可能對受損組織修復有益。 想要盡快恢復關節(jié)功能，術后需要做好恢復計劃，包括積極參與康復活動、合理飲食、遵從醫(yī)囑以及定期復查等。患者應給予身體足夠的時間來愈合，切勿過早返回劇烈運動或體力勞動。任何異常情況，如持續(xù)疼痛、關節(jié)活動受限或手術部位出現(xiàn)感染，都應及時就醫(yī)。

張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院

壺腹周圍癌怎么治療

壺腹周圍癌最常見的治療方法包括手術治療、化療和放療，具體治療方案需要根據(jù)腫瘤的分期、大小以及患者的身體狀況來決定，以實現(xiàn)延長生存期和提高生活質(zhì)量為目標。以下將具體闡述各種治療方式的適用條件及其特點。 1、手術治療 手術是壺腹周圍癌的首選治療方法之一，尤其在病情尚未擴散時，根治性切除手術可能提供治愈的機會。常用的手術方式包括胰十二指腸切除術胰頭切除、局部切除術以及膽總管切開術。 胰十二指腸切除術：適用于腫瘤局限于壺腹周圍區(qū)域且病灶較大時，可切除腫瘤并避免局部復發(fā)。 局部切除術：適用于小范圍腫瘤，手術風險低，對身體負擔較輕。 膽總管切開術：適合腫瘤阻塞膽管引發(fā)黃疸時，同時配合膽管引流以緩解癥狀。 2、化療 化療是控制壺腹周圍癌的重要輔助手段，特別是在腫瘤已經(jīng)擴散或不能手術時，化療可以幫助延緩病情進展。常用的化療藥物有吉西他濱、氟尿嘧啶5-FU及奧沙利鉑等。 術后輔助化療：減少術后復發(fā)風險，適合手術后恢復良好的患者。 無法手術時的姑息化療：可聯(lián)合多種化療藥物以延長生存期，如“吉西他濱+奧沙利鉑聯(lián)合方案”。 3、放療 放療主要用于減輕局部腫瘤造成的癥狀，并減少手術后局部復發(fā)的風險。對于無法手術或伴有明顯壓迫癥狀的患者，通過放射治療可以緩解疼痛、緩解黃疸及胃腸道梗阻等問題。術后輔助放療也能顯著提高局部腫瘤控制率。 4、支持性治療 壺腹周圍癌常伴隨如黃疸、惡心、營養(yǎng)不良等問題，需開展針對癥狀的支持性治療以改善生活質(zhì)量： 若腫瘤阻塞膽管，膽管支架植入術可幫助緩解黃疸。 營養(yǎng)支持：補充高蛋白、高熱量食物，同時根據(jù)需要給予腸外營養(yǎng)支持。 病痛管理：使用止痛藥物如嗎啡類藥物以控制晚期癌癥引發(fā)的疼痛感。 壺腹周圍癌的治療需要結(jié)合患者實際情況定制個性化方案，早期診斷和干預對提升治愈率與生存質(zhì)量至關重要。 如果懷疑自己有相關癥狀，應及時就醫(yī)，進行影像學檢查和腫瘤標志物分析，并嚴格遵循專科醫(yī)生的建議進行治療。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

寶寶患全身炎癥綜合癥

寶寶患全身炎癥綜合癥的情況需要立即就醫(yī)，這是一種可能危及生命的急性病癥，及時診斷與干預尤為重要。其導致原因可能包括遺傳因素、感染、免疫系統(tǒng)異常及其他病理損傷，治療方法多為針對病因的藥物治療和支持性療法。 1、全身炎癥綜合癥的常見原因 全身炎癥綜合癥Systemic Inflammatory Response Syndrome，SIRS是一種由多種原因引發(fā)的全身性炎癥反應。常見的原因包括： 遺傳因素：某些具有家族病史的寶寶可能天生對某些疾病如川崎病或炎癥性疾病易感，導致更容易發(fā)生免疫系統(tǒng)過度反應。 外部感染：細菌、病毒感染是最常見的原因，特別是敗血癥等嚴重細菌性感染可導致全身炎癥。未及時治療的上呼吸道感染或胃腸道感染也可能發(fā)展為嚴重病情。 免疫系統(tǒng)異常：如寶寶患有自身免疫疾病，可能引發(fā)免疫反應失調(diào)。免疫系統(tǒng)在非感染情況下也可能攻擊自身器官或組織，引發(fā)類似表現(xiàn)。 外傷或過敏反應：某些受到創(chuàng)傷如手術后或嚴重過敏反應如過敏性休克的寶寶，可能出現(xiàn)身體的廣泛炎癥表現(xiàn)。 病理性損傷：某些重大疾病如急性胰腺炎、腫瘤壞死，或藥物毒性反應，也可能造成炎癥因子激增，導致綜合癥。 2、寶寶全身炎癥綜合癥的癥狀表現(xiàn) 此病癥的表現(xiàn)包括高燒或異常低溫、快速心跳、呼吸急促、精神狀態(tài)異常或嗜睡，并可能伴有皮疹、嘴唇干裂等癥狀。如出現(xiàn)上述癥狀之一，家長應立即尋求醫(yī)療幫助。 3、治療方法及護理措施 根據(jù)病因和嚴重程度，具體治療方法包括： 抗感染治療：如確定為細菌感染，通常會使用廣譜抗生素，常見藥物包括頭孢菌素、青霉素類或萬古霉素，醫(yī)生會根據(jù)病原菌調(diào)整用藥。 免疫調(diào)節(jié)藥物：如果是免疫系統(tǒng)失調(diào)導致的疾病如川崎病或幼年特發(fā)性關節(jié)炎，可能需要使用免疫抑制劑如強的松或靜脈免疫球蛋白IVIG。 支持性治療：針對寶寶的具體癥狀，如輸液以調(diào)節(jié)電解質(zhì)紊亂、吸氧改善呼吸，或用退熱藥物輔助減少發(fā)熱問題。 在家庭護理方面，父母應在醫(yī)療團隊指導下進行護理： 保證寶寶的充足休息和液體攝入。 定期監(jiān)測體溫、心率及呼吸頻率等基本生命體征。 避免二次感染，確保生活環(huán)境干凈，減少細菌及病毒接觸。 寶寶患全身炎癥綜合癥是一種嚴重的疾病，家長需要保持警覺，及早發(fā)現(xiàn)并尋求專業(yè)醫(yī)療處理。通過及時治療和綜合護理，能夠最大限度地降低病情對寶寶的危害，保障其健康成長。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

運動是多巴胺還是內(nèi)啡肽

運動同時能夠促進多巴胺和內(nèi)啡肽的釋放，但兩者發(fā)揮的作用有所不同：多巴胺與運動時的動力、成就感密切相關，而內(nèi)啡肽則更多帶來愉悅與減緩疼痛的感覺，二者共同作用使運動后讓人感到舒暢。了解兩種物質(zhì)作用機制，可以幫助我們更好地通過運動進行身心調(diào)節(jié)。 1、多巴胺的作用與運動中成就感的關系 多巴胺是一種神經(jīng)遞質(zhì)，負責獎勵與情緒調(diào)節(jié)系統(tǒng)。它在運動時的分泌與成就感、激勵機制密切相關。例如，當我們堅持完成一項騎車、跑步或健身目標時，多巴胺水平會上升，這會帶來振奮和動力，激勵我們繼續(xù)完成下一個挑戰(zhàn)。多巴胺還與提高注意力、增強學習能力有關，這也是為什么運動后人們腦袋更加清晰的部分原因。 為了更有效地利用多巴胺效應，可以嘗試設定具體的運動目標，比如完成5公里的跑步，或者嘗試記步數(shù)打卡等。當完成小目標時，多巴胺的釋放有助于增強自信心。 2、內(nèi)啡肽的作用與運動帶來的愉悅感 內(nèi)啡肽是一種由體內(nèi)分泌的內(nèi)源性“止痛劑”，它通過與人體旨在感受痛覺的受體結(jié)合，起到減少疼痛、緩解疲憊的作用。運動時心率和體溫升高，觸發(fā)內(nèi)啡肽的釋放，產(chǎn)生“運動后微笑”的現(xiàn)象，這種狀態(tài)下，愉悅感和幸福感會明顯增強。正因如此，內(nèi)啡肽常被稱為“幸福因子”。 若希望增加內(nèi)啡肽分泌，可以選擇適度的有氧運動，比如游泳、跑步或跳舞，每次持續(xù)30分鐘左右。運動強度太低或時間太短內(nèi)啡肽效果可能不明顯，而過量運動則可能適得其反。 3、多巴胺與內(nèi)啡肽的協(xié)同作用 多巴胺更多在運動中體現(xiàn)成就感，內(nèi)啡肽則主要在過程中減輕疼痛與調(diào)節(jié)情緒。兩者的協(xié)同作用可以提高運動對心理狀態(tài)的積極影響，比如提升自信、減壓以及改善睡眠等。為達到更優(yōu)化的效果，可以將有氧運動與肌肉鍛煉相結(jié)合，比如每周安排幾次結(jié)合力量訓練與跑步的運動計劃，或者嘗試團隊運動來增加運動樂趣。 運動帶來的身心愉悅感既離不開多巴胺的激勵作用，也少不了內(nèi)啡肽的調(diào)節(jié)功能。為了更好地調(diào)節(jié)情緒與改善健康狀態(tài)，應該根據(jù)個人興趣與身體狀況選擇適度的運動形式，堅持科學鍛煉才能最大限度地享受到這種化學物質(zhì)的雙重益處。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

骨內(nèi)阻生智齒可以不拔嗎

骨內(nèi)阻生智齒通常建議拔除，以避免長期留存引發(fā)多種健康問題，例如感染、牙齒移位和顎骨囊腫等。如果疼痛、齲齒、炎癥等癥狀明顯或存在潛在威脅，及時就醫(yī)決定是否拔除更為妥當。 1、骨內(nèi)阻生智齒是什么 骨內(nèi)阻生智齒是指牙齒完全埋藏在頜骨內(nèi)，未能正常萌出。多數(shù)情況下，由于頜骨空間不足或智齒發(fā)育異常，智齒會以異常的角度停留在頜骨中。例如，智齒可能呈水平、垂直甚至倒置生長。這種情況常被視為潛在的健康威脅，因為滯留的智齒可能壓迫鄰近牙齒、神經(jīng)或者引發(fā)感染性疾病。 2、骨內(nèi)阻生智齒的潛在危害 骨內(nèi)阻生智齒最常見的隱患是感染和疼痛。由于智齒無法自行萌出，可能形成牙齦袋，積聚細菌，引發(fā)冠周炎，表現(xiàn)為腫脹、劇痛甚至咀嚼困難。骨內(nèi)阻生智齒可能侵蝕鄰近牙齒的牙根，導致牙齒松動或移位。一些智齒長期滯留還可能誘發(fā)囊腫，若不及時處理，囊腫可能進一步造成頜骨骨質(zhì)破壞，甚至出現(xiàn)面部畸形的風險。 3、骨內(nèi)阻生智齒需要拔除的情況 如果智齒未引發(fā)任何不適，并且牙醫(yī)評估后認為其不會對牙列結(jié)構(gòu)或局部組織造成威脅，拔除并非絕對必要。然而，一旦出現(xiàn)以下情況，則強烈建議拔除： 明顯的疼痛或反復炎癥，例如冠周炎； 智齒侵蝕鄰牙或?qū)е锣徰浪蓜樱? 智齒伴隨囊腫或病理性改變； X光或CT顯示牙根可能侵壓神經(jīng)通路。 4、骨內(nèi)阻生智齒的處理方案 對于已決定拔除的阻生智齒，常見的手術方案包括： 局部麻醉拔牙：智齒未完全埋藏且結(jié)構(gòu)較簡單時，通常采用局麻拔除。 微創(chuàng)拔牙：通過精確定位切開牙齦和適量去骨后分離智齒，創(chuàng)傷較輕，恢復更快。 全麻手術拔牙：嚴重阻生或智齒靠近神經(jīng)等復雜情況時可能需要更專業(yè)的局部精細處理。 若選擇保守療法，保持良好的口腔衛(wèi)生至關重要，此外可以定期檢查智齒位置變化，預防潛在病變。 骨內(nèi)阻生智齒通常具有一定健康風險，建議及時就醫(yī)評估。即便無明顯不適，定期檢查也可避免問題惡化。根據(jù)醫(yī)生建議決定是否拔除，讓口腔健康更有保障。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

菠蘿糖尿病患者能吃嗎

菠蘿糖尿病患者可以適量食用，但需要注意控制食用量和食用方式，以防血糖迅速升高。菠蘿含有豐富的維生素C和膳食纖維，但由于其糖分含量較高，糖尿病患者應結(jié)合個體血糖狀況和飲食計劃合理選擇。 1、菠蘿對糖尿病患者的潛在益處 菠蘿富含膳食纖維和維生素C，有助于增強免疫力、改善腸道健康和抗氧化。但由于其自然含糖量較高，富含果糖和葡萄糖，食用后可能影響血糖水平。適量食用是關鍵，并可選擇在兩餐之間、血糖較為穩(wěn)定的情況下進食，以減少對血糖的沖擊。建議不超過100克新鮮菠蘿約2片一餐。 2、如何健康地食用菠蘿 為了在享用菠蘿的同時避免血糖波動過大，以下方法有助于更健康地食用： 1搭配蛋白質(zhì)：與富含蛋白質(zhì)的食物如堅果、原味酸奶一起食用，可減緩糖分的吸收速度。 2注意烹飪方法：盡量避免攝入罐頭菠蘿或菠蘿汁，因為這些通常添加了額外的糖分，熱量和升糖指數(shù)更高。 3控制總糖攝入：如果一天中已經(jīng)食用了其他水果，應減少菠蘿的攝入量，確保每餐水果攝入量在醫(yī)生建議的范圍內(nèi)。 3、血糖控制與個體化飲食計劃 糖尿病患者的實際飲食須因人而異。某些病情較輕的患者，對于菠蘿的容忍度較高，而控制較差的患者可能需要完全避免食用。建議參考營養(yǎng)師的建議，通過血糖監(jiān)測觀察不同水果對自己的影響。進食菠蘿前，最好先測量空腹血糖，進食后1-2小時再復查，確保其不會造成血糖過度升高。 糖尿病患者能否吃菠蘿取決于食用量的控制、搭配的合理性以及個體的血糖控制情況。建議在專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，制定適合自己的血糖管理方案，合理安排水果的種類和進食量，享受健康又安全的飲食生活。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

胸腔呼吸和腹腔呼吸有什么不同

胸腔呼吸和腹腔呼吸的主要區(qū)別在于呼吸時主要使用的肌群和身體部位，胸腔呼吸以胸部擴張為主，依賴肋間肌，腹腔呼吸則以腹部鼓起為主，更多依賴膈肌的活動。這兩種呼吸方式在呼吸深度、氧氣攝取以及放松效果上存在差異，適合的應用場景也不同。 1、胸腔呼吸的特點和作用 胸腔呼吸主要通過肋間肌的收縮使胸廓擴張，形成負壓吸氣，同時吸入空氣。它通常用于快節(jié)奏或需要較快氧氣交換的情況下，比如激烈運動時。由于胸腔的擴張幅度有限，胸腔呼吸一般屬于淺呼吸，無法大量交換肺部底部的空氣。長期只依賴胸腔呼吸可能導致氧氣攝取不足，增加呼吸頻率，容易引起疲勞或緊張感。 適用場景：適合短時高能量運動或需要頻繁吸氣的場景，比如跑步、高強度訓練。對于生活中的高壓力情況，單獨使用胸腔呼吸可能會加重身體的緊繃感。 2、腹腔呼吸的特點和作用 腹腔呼吸則以膈肌的下移為主，膈肌下移時增加腹腔壓力并推動腹壁擴張，吸入大量空氣。與胸腔呼吸相比，它可以牽動更大范圍的肺部，尤其是肺底部，從而交換更多的氣體。腹腔呼吸被認為是一種深呼吸方式，對身體有放松作用，有助于緩解焦慮、減輕壓力，提升身心健康。長期練習這種呼吸法還能增強肺活量，改善心肺功能。 適用場景：適合瑜伽、冥想、睡前放松或需要深度吸氧的場景，是壓力管理、自我調(diào)節(jié)的重要工具。 3、如何切換或掌握這兩種呼吸方式 現(xiàn)代人的生活壓力常導致呼吸變淺，很多人習慣胸腔呼吸，因此有意識地訓練腹腔呼吸對健康有益。例如，可以仰臥在床上，將手放在腹部，專注于吸氣時腹部緩緩上升，呼氣時腹部回落，逐步將胸腔呼吸轉(zhuǎn)化為腹腔呼吸。在做劇烈運動時，應該結(jié)合使用兩種方式確保有效供氧。 胸腔呼吸和腹腔呼吸各有優(yōu)缺點，應根據(jù)需要和場景搭配使用。日常生活中，適當練習腹腔呼吸不僅能改善呼吸方式，還能幫助身體放松，緩解壓力，從而提升整體健康。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

勞拉西泮片和阿普唑侖哪個好

勞拉西泮片和阿普唑侖各有優(yōu)缺點，用于不同的臨床需求，勞拉西泮片適合緩解焦慮持續(xù)時間較長的患者，而阿普唑侖更適用于短期焦慮和睡眠問題，因此選擇哪種藥物需要根據(jù)具體病情、藥物特點以及醫(yī)生的建議決定。 1、藥物特點及適應癥 勞拉西泮是苯二氮?類藥物之一，具有抗焦慮、鎮(zhèn)靜、抗驚厥的作用，起效時間較快，藥效維持相對較長6-8小時，更適合需要全天焦慮控制的患者。而阿普唑侖同樣是苯二氮?類藥物，但其起效非常迅速通常20分鐘以內(nèi)，藥效維持時間較短3-6小時，因此多用作短期焦慮緩解或輔助治療入睡問題的患者。由于兩者作用時間不同，藥物滴定時需特別關注用藥間隔。 2、可能的不良反應 勞拉西泮的常見副作用包括嗜睡、乏力和頭暈，而阿普唑侖則可能更多地導致嗜睡、注意力下降和短期依賴性風險。與阿普唑侖相比，勞拉西泮的成癮性略低，且用于戒酒綜合征的應用更多，因此適合作為較長期安全使用的抗焦慮方案。但無論選擇哪種藥物，患者都需嚴格遵循醫(yī)生指示，長期服用后應避免突然停藥，以免出現(xiàn)戒斷反應。 3、特殊人群及替代選擇 對于老年或肝功能受損的患者，勞拉西泮通常比阿普唑侖更安全，因為它經(jīng)過肝臟代謝時對酶的依賴性較低，藥物蓄積風險更小。若患者僅有輕度焦慮，醫(yī)生可能會推薦考慮非苯二氮?類藥物如丁螺環(huán)酮或心理治療如認知行為療法作為替代方案，以減少依賴和副作用的風險。 勞拉西泮和阿普唑侖同屬苯二氮?類，但因治療目標和藥代動力學差異適用于不同狀況。選擇藥物時，需根據(jù)患者具體病情由醫(yī)生綜合判斷后決定，用藥期間密切關注藥效及副作用。長期焦慮控制需配合心理治療和自我調(diào)整，避免單純依賴藥物治療。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

原發(fā)與繼發(fā)高血壓鑒別

原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓的區(qū)別主要在于病因不同，原發(fā)性高血壓病因多為遺傳和生活方式因素，繼發(fā)性高血壓則是由其他疾病或特殊因素引起。正確鑒別兩者對治療方案的選擇至關重要。 1、原發(fā)性高血壓的特點與原因 原發(fā)性高血壓占所有高血壓病例的90%以上，其具體病因尚不完全清楚，但可能與以下因素有關： 遺傳因素：如果有家族高血壓病史，發(fā)生幾率會顯著提升。 生活方式問題：如長期攝取高鹽飲食、缺乏運動、肥胖和長期精神壓力過大等。 年齡和性別：多見于中老年人，50歲以上人群風險較高，男性早于女性發(fā)病率高。 原發(fā)性高血壓通常起病隱匿，癥狀較輕微，主要表現(xiàn)為持續(xù)性血壓升高。 2、繼發(fā)性高血壓的特點與常見病因 繼發(fā)性高血壓指由明確疾病或特定因素引起的血壓升高，常見原因包括： 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進、嗜鉻細胞瘤，這些疾病會引發(fā)血壓異常升高。 腎臟疾病：慢性腎炎、腎動脈狹窄，導致鈉鹽代謝紊亂和血容量增加，引起血壓升高。 藥物和其他因素：長期使用激素類藥物或口服避孕藥可能誘發(fā)高血壓。 繼發(fā)性高血壓往往發(fā)病較急，血壓波動較大，同時可能伴有原發(fā)疾病的其他癥狀。 3、鑒別方法與治療建議 明確病史：醫(yī)生會首先詢問家族史、生活習慣以及與繼發(fā)性高血壓相關的疾病史。 實驗室檢查：如腎功能檢查、甲狀腺激素檢測等，可排查繼發(fā)性因素。 影像學檢查：如彩超、CT或MRI，用于確診腎臟病變或腫瘤。 治療方案需根據(jù)類型精準選擇：原發(fā)性高血壓通常以降壓藥物如鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑和ACE抑制劑聯(lián)合生活干預如低鹽飲食、減重、增加運動為主；繼發(fā)性高血壓則需要針對原發(fā)疾病治療，例如使用抗甲狀腺藥物、手術切除嗜鉻細胞瘤或改善腎功能。 高血壓的早期鑒別和規(guī)范治療至關重要，無論是原發(fā)性還是繼發(fā)性高血壓，都建議定期監(jiān)測血壓并在醫(yī)生指導下用藥和調(diào)整生活方式，防止高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院