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激光祛痘是不是真的有效?它的工作原理是怎樣的?
來源:博禾知道
2022-05-10 15:12
18人閱讀
問題描述:激光祛痘是不是真的有效?它的工作原理是怎樣的?
醫(yī)生回答(1)
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:想要改善油性膚質(zhì),必須先改善油脂分泌的總量,也就是必須縮小皮脂腺體量,從而減少皮脂腺分泌總量;能達(dá)到這一目的,必須能夠穿透表皮達(dá)到真皮層皮脂腺所存在位置的,還要有能力使得腺體組織縮小,目前,只有激光治療能夠有效達(dá)到這些效果。至于其它什么吃藥、涂藥膏之類的手段,不敢說完全無效,但其效果和激光治療相比,真的頗為尷尬。
2022-05-10 15:13
激光祛痘
祛痘
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劉茂靜
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
用激光祛痘好嗎?會不會傷害皮膚?
用激光祛痘它的效果是比較好的,因為它是用特定的波長來達(dá)到長痘痘的部位,最后將痘痘部位的細(xì)菌殺死,它的定位準(zhǔn)確,而且不會傷害到周圍的皮膚,效果也比較明顯,對皮膚創(chuàng)傷比較小,但是做完之后一定要注意皮膚的護(hù)理工作,保持面部清潔,注意飲食,避免吃刺激性的食物,多吃蔬菜水果。
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
什么樣的人可以做點陣激光祛痘坑?
點陣激光祛痘坑的治果是十分理想的。但并不是所有人都適合做的。瘢痕體質(zhì)者、光過敏者、嚴(yán)重糖尿病、高血壓患者以及處于妊娠期、哺育期的女性,不建議做點陣激光手術(shù)。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
激光祛痘坑要多少錢
激光祛痘坑的價格大約在3000至5000元人民幣之間,具體費用取決于痘坑的面積和深度。面部痘坑較深且面積大,手術(shù)難度增加,可能需要5000元,而面積小且易于操作的痘坑,費用可能為3000元。為了確保恢復(fù)效果,期間需做好面部護(hù)理。
冷啟剛
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
激光祛痘效果怎么樣
一般來說的話,做一次激光祛痘治療就有祛痘的效果。如果你的痘痘是長期反復(fù)生長的話,那么就需要做一個療程的激光祛痘才會有較明顯的效果,一個療程一般是需要4-6次的治療。痘痘發(fā)展情況好一點的話,只需要做3-4次激光祛痘就可以了。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
激光祛痘好嗎?
激光去痘印它的效果是比較好的,因為它對皮膚的傷害比較小,而且術(shù)后恢復(fù)的時間也會快一點,但是需要注意,去完痘印之后一定要注意飲食,不要吃油膩難以消化吸收的食物,可以多吃一些含維生素豐富的蔬菜以及水果,保持心情的愉快舒暢,同時保持傷口部位的干燥清潔,出門做好防曬工作。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
激光祛痘手術(shù)有什么風(fēng)險?
激光痤瘡可以有效去除臉上的痤瘡,激光痤瘡手術(shù)后可能出現(xiàn)的風(fēng)險,是傷口部位可能感染,如果醫(yī)生手術(shù)不當(dāng),也容易留下疤痕,也可能有色素沉著,但只要選擇正式合格的醫(yī)療美容醫(yī)院手術(shù),就沒有風(fēng)險。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
激光祛痘的原理使什么
激光祛痘就是使用特定波長的激光,對抑制痤瘡賴以產(chǎn)生的皮脂過多,殺死導(dǎo)致痤瘡的多種細(xì)菌,具有很強的功效,從而使新生的小痘痘及時隱退。另外,激光還可以有效地刺激皮膚膠原蛋白再生,使生過青春痘后留下的凹凸不平的痕跡恢復(fù)平整,再加上具有的激光磨削作用,從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體,對青春痘的治療更好。
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
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支修益
主任醫(yī)師
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懷孕前肚子會疼嗎
懷孕前肚子疼可能與排卵期、經(jīng)期、消化問題或其他婦科疾病有關(guān),但并非懷孕的直接信號,需要根據(jù)具體情況判斷原因及處理方式。 1、與排卵期有關(guān) 部分女性在排卵期會出現(xiàn)生理性腹痛,這通常是由于卵子排出過程中卵巢表面組織破裂,這種疼痛通常在下腹一側(cè),持續(xù)時間一般較短,不會伴隨明顯其他不適。這種情況屬正常生理現(xiàn)象。如果疼痛明顯,可以熱敷腹部緩解。適當(dāng)服用布洛芬等止痛藥需要遵循醫(yī)囑也可減輕不適。 2、經(jīng)期問題引起的疼痛 經(jīng)期前后由于子宮內(nèi)膜逐漸剝落或肌肉收縮,可能引發(fā)下腹隱痛感,這屬于經(jīng)前綜合征的一種表現(xiàn)方式。適度的運動、注意飲食清淡減少生冷食品攝入可以明顯改善不適。如果疼痛較為劇烈且影響正常生活,可咨詢醫(yī)生選擇止痛藥或中藥治療方案。 3、腸胃或消化問題 懷孕前感到肚子疼還可能與飲食不當(dāng)、胃腸脹氣或便秘等消化因素有關(guān)。例如,進(jìn)食過多油膩、辛辣或難消化的食物可能導(dǎo)致胃腸道受刺激。如果疼痛持續(xù),可以嘗試調(diào)整飲食習(xí)慣,多吃蔬菜和富含膳食纖維的食物,如菠菜、燕麥片,并適當(dāng)攝入溫?zé)犸嬈反龠M(jìn)消化。 4、婦科疾病因素 某些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫或盆腔炎等也可能導(dǎo)致肚子疼。這類疼痛通常會比較嚴(yán)重,可能伴有月經(jīng)紊亂或其他不適。如果疼痛長期存在或伴隨非經(jīng)期出血、分泌物異常等癥狀,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,接受超聲等檢查以明確具體病因,并根據(jù)情況采取藥物治療、手術(shù)治療或理療等干預(yù)方式,例如口服避孕藥控制激素水平,腹腔鏡手術(shù)治療卵巢囊腫等。 懷孕前的肚子疼可能由多種原因引起,關(guān)鍵在于區(qū)分是生理性疼痛還是病理性問題。如果腹痛持續(xù)時間較短、程度較輕,一般無需過度擔(dān)心。但若疼痛劇烈、反復(fù)發(fā)作或伴隨異常癥狀,務(wù)必盡快尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,以排除潛在健康風(fēng)險并采取適當(dāng)?shù)闹委煼绞健?
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天津市第四中心醫(yī)院
手痛風(fēng)腫了怎么辦
手痛風(fēng)腫了時,首先應(yīng)該盡快就醫(yī),明確病情并獲得專業(yè)指導(dǎo),同時控制疼痛和炎癥。常見的應(yīng)對方法包括藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整和飲食管理。 1、明確病因 手部痛風(fēng)腫脹通常是由尿酸晶體沉積于關(guān)節(jié)引起的炎癥反應(yīng)。尿酸水平過高是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作的主要原因,可能與遺傳、飲食高嘌呤食物如海鮮、動物內(nèi)臟、酒精以及代謝問題相關(guān)。勞累、關(guān)節(jié)壓力過大或身體脫水也是誘發(fā)因素。要確診并排除其他可能的病因,例如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或外傷,必須由醫(yī)生進(jìn)行尿酸檢測、關(guān)節(jié)液檢查或影像檢查如X線或核磁。 2、藥物治療 藥物是治療痛風(fēng)和緩解癥狀的重要工具,醫(yī)生可能會推薦以下幾類藥物: 非甾體抗炎藥物NSAIDs:如布洛芬或萘普生,用于快速緩解炎癥和疼痛。 秋水仙堿:適用于急性發(fā)作階段,可抑制炎癥,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用以避免副作用。 別嘌呤醇或非布司他:用于長期控制尿酸水平,減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)風(fēng)險。 3、飲食與生活習(xí)慣調(diào)整 避免高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒和含糖飲料,選擇低脂奶制品、蛋類以及新鮮蔬果,例如櫻桃和富含維生素C的水果有助于降低尿酸水平。每天飲用足夠的水2-3升,可促進(jìn)尿酸排泄,適當(dāng)運動增強代謝功能并控制體重也有益于痛風(fēng)的管理。 4、物理護(hù)理與輔助治療 在家可先通過冰敷來緩解手部的腫脹和疼痛冰敷20分鐘,間隔30分鐘,同時盡量限制患部活動,保持休息。對于反復(fù)發(fā)作或腫脹嚴(yán)重的情況,可輔助溫?zé)岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)和幫助尿酸溶解,但需在醫(yī)生建議下進(jìn)行。 手痛風(fēng)腫脹應(yīng)積極處理,避免反復(fù)發(fā)作造成關(guān)節(jié)損傷。盡早就醫(yī)確診,配合藥物治療與生活管理,可有效緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。如果痛風(fēng)頻繁發(fā)作或癥狀持續(xù)惡化,需進(jìn)一步檢視治療方案并進(jìn)行專業(yè)干預(yù)。
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫(yī)院
煙霧病造影算是手術(shù)嗎
煙霧病造影不算手術(shù),這是一種重要的輔助檢查手段,用于診斷煙霧病,幫助醫(yī)生評估腦血管的情況和選擇治療方案。常見的造影檢查包括腦血管造影DSA、CT血管成像CTA和磁共振血管成像MRA,這些方法能夠顯示腦血管的狹窄及其代償情況。 1、什么是煙霧病造影 煙霧病造影是通過影像技術(shù)檢查腦血管的一種方式,重點在于評估腦基底動脈環(huán)及附近血管是否出現(xiàn)異常狹窄或閉塞,同時觀察是否有代償性新生異常血管形成。常用的檢查方式包括: 腦血管造影DSA:目前是診斷煙霧病的金標(biāo)準(zhǔn),醫(yī)生通過將造影劑注入動脈,使用X線實時觀察血管形態(tài)和血流情況。 CT血管成像CTA:利用CT掃描結(jié)合造影劑,生成頭部和血管的三維圖像,更適合定位病變。 磁共振血管成像MRA:無需注射造影劑,通過磁共振成像顯示大腦內(nèi)部血管,適用于兒童或不能耐受造影劑的人群。 這些檢查操作過程多為無創(chuàng)或微創(chuàng),通過靜脈或動脈注射完成,因此不算手術(shù)。 2、為什么需要進(jìn)行煙霧病造影 造影是煙霧病診斷和治療的重要環(huán)節(jié),原因在于: 明確診斷:煙霧病的典型病理表現(xiàn)是大腦內(nèi)血管狹窄導(dǎo)致的異常“煙霧”樣新生血管,僅依賴普通CT或MRI無法確診,而造影能夠清晰顯示病變范圍。 評估病情:造影可以幫助了解血管狹窄的程度、血流的變化以及是否已經(jīng)形成代償性循環(huán),為醫(yī)生制定下一步的治療計劃手術(shù)或保守治療提供依據(jù)。 指導(dǎo)手術(shù):對于需要手術(shù)治療的患者如腦血管搭橋手術(shù),造影可以為術(shù)前規(guī)劃提供精確的解剖學(xué)信息。 3、關(guān)于造影的安全性 雖然造影不算手術(shù),但需要注射造影劑,可能面臨以下風(fēng)險: 造影劑過敏:少部分人會對造影劑產(chǎn)生過敏反應(yīng),嚴(yán)重時可能出現(xiàn)呼吸困難甚至過敏性休克,需要術(shù)前詢問過敏史。 腎損害:造影劑可能對腎臟有一定負(fù)擔(dān),尤其是患有慢性腎病的患者,應(yīng)提前與醫(yī)生溝通,必要時選擇無造影劑的成像方法。 其他并發(fā)癥:如穿刺部位疼痛、感染或血管損傷,但發(fā)生率極低。 煙霧病造影是診斷和治療煙霧病的關(guān)鍵檢查,但本身并不算手術(shù)。如果確診為煙霧病,建議由神經(jīng)外科醫(yī)生進(jìn)一步評估是否需要實施手術(shù)例如腦血管搭橋,并積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
潘周輝
副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
激光去剖腹產(chǎn)疤痕多少錢
激光去除剖腹產(chǎn)疤痕的費用通常在1000元到5000元之間,具體費用因醫(yī)院資質(zhì)、醫(yī)生技術(shù)、疤痕大小、治療次數(shù)等因素而有所不同,一般需要多次治療才能達(dá)到理想效果。在選擇前應(yīng)詳細(xì)咨詢專業(yè)醫(yī)生并制定個性化治療方案。 1、費用影響因素分析 激光去除疤痕的價格受多種因素影響: 醫(yī)療機構(gòu)等級:公立醫(yī)院美容科和專業(yè)皮膚激光中心費用會有所不同,專業(yè)資質(zhì)和設(shè)備越先進(jìn),價格可能越貴。 疤痕面積和深度:疤痕較大、較深需要更多的治療次數(shù)和手術(shù)時長,費用自然較高。比如,面積大于5厘米的疤痕,一次可能需2000元以上。 治療次數(shù):通常疤痕治療需要重復(fù)進(jìn)行,如色素淡化或紋理修復(fù)階段可能需要3到5次,每次間隔4-6周左右。治療次數(shù)越多,總費用越高。 2、激光技術(shù)與治療方法 以下是幾種常見的激光治療方式及其特點: 1、點陣激光 點陣激光能夠刺穿皮膚表面促進(jìn)膠原蛋白再生,是去除剖腹產(chǎn)疤痕的主流技術(shù)之一,適合較深的凹陷型或增生性疤痕。一次費用通常在1500元到3000元左右。 2、染料激光 針對紅色增生性疤痕效果較佳,通過改變毛細(xì)血管擴張狀態(tài)降低疤痕明顯度,單次費用約為800元到2000元。 3、皮秒激光 用于改善疤痕色素不均和紋理問題,常與其他激光聯(lián)合使用,費用較高,一次可能需3000元到5000元左右。 3、術(shù)后護(hù)理與輔助治療 護(hù)膚建議:治療后皮膚可能會變得敏感,應(yīng)避免過度日曬,可使用防曬霜和醫(yī)用修復(fù)霜。 飲食調(diào)整:保持清淡飲食,避免辛辣和刺激性食物,多補充維生素C與蛋白質(zhì),有助于傷口愈合。 定期復(fù)診:術(shù)后按時復(fù)診能了解恢復(fù)進(jìn)程,醫(yī)生會根據(jù)需要調(diào)整治療計劃。 激光去剖腹產(chǎn)疤痕治療效果因人而異,建議到正規(guī)機構(gòu)檢查并咨詢專業(yè)醫(yī)生方案。同時注意術(shù)后護(hù)理,才能達(dá)到最佳效果并控制費用投入。
劉茂靜
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腦血管供血不足吃什么
腦血管供血不足可能通過飲食調(diào)整來改善,但注意飲食只是輔助措施,及時就醫(yī)尋找病因并治療才是關(guān)鍵。飲食調(diào)理可從補充優(yōu)質(zhì)蛋白、富含不飽和脂肪酸的食物、富含抗氧化劑的食物三方面入手。 1補充優(yōu)質(zhì)蛋白 腦血管供血不足可能與血管健康密切相關(guān),攝入優(yōu)質(zhì)蛋白有助于修復(fù)和保護(hù)血管壁。推薦富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、魚、雞蛋和豆制品,這些食物能提供身體所需的氨基酸,維持血管彈性,減少血管受損風(fēng)險。比如,三文魚富含蛋白質(zhì)和歐米伽-3脂肪酸,能減少血液黏稠,有益血液循環(huán)。 2富含不飽和脂肪酸的食物 不飽和脂肪酸能夠降低膽固醇,疏通堵塞血管。堅果尤其是核桃、杏仁、深海魚類如沙丁魚、金槍魚和亞麻籽油是理想選擇。這類脂肪酸還可促進(jìn)腦部血液循環(huán),緩解供血不足的癥狀。但需注意控制飲食量,避免熱量過多。 3富含抗氧化劑的食物 抗氧化劑有助于清除自由基,保護(hù)血管免受氧化損傷。推薦多吃富含維生素C、維生素E、多酚等抗氧化物質(zhì)的食物,如藍(lán)莓、西紅柿、菠菜、胡蘿卜等。同時,飲用適量綠茶也能起到抗氧化作用,保護(hù)血管內(nèi)壁健康。 除了飲食,適量運動、戒煙限酒、保持情緒穩(wěn)定也非常重要。如果癥狀持續(xù),尤其是經(jīng)常頭暈、記憶力下降等,需盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查,可能需要配合藥物治療如阿司匹林以改善循環(huán)。及早調(diào)整生活方式和尋求專業(yè)治療,是改善腦血管供血不足的關(guān)鍵。
程雷
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
武漢附近的焦慮醫(yī)院哪家比較好
武漢附近的焦慮醫(yī)院比較好的有武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心、湖北省第三人民醫(yī)院精神心理科、武漢市精神衛(wèi)生中心、華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院心理科、鄂州市中心醫(yī)院精神科、黃岡市精神病醫(yī)院以及孝感市中心醫(yī)院心理科等。這些醫(yī)療機構(gòu)在焦慮癥的診斷、治療及康復(fù)管理方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗,配備專業(yè)的心理評估系統(tǒng)和多模式干預(yù)體系。武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心作為國家臨床重點專科,依托綜合性三甲醫(yī)院資源優(yōu)勢,開展藥物聯(lián)合認(rèn)知行為療法;湖北省第三人民醫(yī)院精神心理科設(shè)有獨立心理治療室,采用生物反饋治療結(jié)合團體心理輔導(dǎo);武漢市精神衛(wèi)生中心則聚焦青少年焦慮干預(yù),提供家庭治療及藝術(shù)治療等特色服務(wù)。#1 武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心是湖北省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的核心機構(gòu),其焦慮癥診療體系涵蓋標(biāo)準(zhǔn)化診斷流程和個性化干預(yù)方案。該中心配備近紅外腦功能成像、心率變異性檢測等先進(jìn)設(shè)備,可客觀評估焦慮患者的生理指標(biāo)變化。治療方面推行階梯式管理模式,針對輕度焦慮開展正念減壓訓(xùn)練,中度以上病例采用經(jīng)顱磁刺激(rTMS)聯(lián)合暴露療法,重癥患者則組建包含精神科醫(yī)師、臨床藥師和康復(fù)治療師的多學(xué)科團隊。中心還設(shè)有晝夜門診服務(wù),建立電子病歷追蹤系統(tǒng),實現(xiàn)治療效果的動態(tài)監(jiān)測。#2 湖北省第三人民醫(yī)院精神心理科湖北省第三人民醫(yī)院精神心理科構(gòu)建了完整的焦慮障礙防治網(wǎng)絡(luò),年接診焦慮患者逾萬人次。科室配置VR虛擬現(xiàn)實暴露治療系統(tǒng),通過模擬焦慮場景幫助患者逐步脫敏,并結(jié)合腦電生物反饋訓(xùn)練改善自主神經(jīng)功能紊亂。針對廣泛性焦慮患者,開發(fā)了包含運動處方、飲食指導(dǎo)的整合干預(yù)方案,建立院內(nèi)焦慮自助管理APP提供認(rèn)知重構(gòu)訓(xùn)練課程。該科與社區(qū)醫(yī)療機構(gòu)建立雙向轉(zhuǎn)診機制,對需要長期隨訪的患者實施分級管理,定期開展焦慮防治科普講座提升公眾心理健康素養(yǎng)。#3 武漢市精神衛(wèi)生中心武漢市精神衛(wèi)生中心設(shè)有焦慮障礙專科病房,采用國際通用量表進(jìn)行精細(xì)化分型診斷。其特色焦慮干預(yù)項目包括團體繪畫治療、音樂放松訓(xùn)練及漸進(jìn)式肌肉松弛療法,針對職場焦慮人群開設(shè)晚間門診服務(wù)。中心搭建心理危機干預(yù)平臺,開通24小時焦慮求助熱線,配置移動端認(rèn)知行為治療模塊供居家康復(fù)使用。物質(zhì)依賴共病焦慮的復(fù)雜病例可轉(zhuǎn)入整合醫(yī)療病區(qū),由多學(xué)科團隊制定個體化戒斷與心理干預(yù)同步方案。#4 華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院心理科協(xié)和醫(yī)院心理科依托綜合性醫(yī)院優(yōu)勢,建立焦慮癥與軀體疾病共病診療路徑,特別是在心血管焦慮、腫瘤相關(guān)性焦慮等領(lǐng)域形成特色。科室配置動態(tài)心電圖-心理狀態(tài)同步監(jiān)測系統(tǒng),準(zhǔn)確識別心因性軀體癥狀,開展藥物敏感性基因檢測指導(dǎo)精準(zhǔn)用藥。針對圍產(chǎn)期焦慮、更年期焦慮等特定人群,聯(lián)合婦產(chǎn)科建立多學(xué)科會診機制,開發(fā)孕產(chǎn)期心理支持手冊及線上咨詢平臺。#5 鄂州市中心醫(yī)院精神科鄂州市中心醫(yī)院精神科作為鄂東地區(qū)精神衛(wèi)生防治中心,承擔(dān)著周邊縣域焦慮患者的診療任務(wù)。科室設(shè)立焦慮癥日間病房,開展結(jié)構(gòu)化團體治療項目,包括社交焦慮模擬訓(xùn)練、焦慮管理技能工作坊等。引進(jìn)重復(fù)經(jīng)顱磁刺激儀配合中醫(yī)耳穴療法,形成中西醫(yī)結(jié)合干預(yù)模式,建立農(nóng)村地區(qū)焦慮篩查網(wǎng)絡(luò),定期組織醫(yī)療隊下鄉(xiāng)開展早期識別和健康教育。#6 黃岡市精神病醫(yī)院黃岡市精神病醫(yī)院焦慮障礙專科采用階梯用藥策略,建立藥物不良反應(yīng)預(yù)警系統(tǒng),配備血藥濃度檢測設(shè)備實現(xiàn)精準(zhǔn)給藥。針對學(xué)生群體的考試焦慮問題,開發(fā)情景模擬脫敏訓(xùn)練程序,聯(lián)合教育部門建立校園心理援助機制。醫(yī)院設(shè)置開放式康復(fù)活動區(qū),通過園藝治療、寵物輔助治療等方式幫助患者重建社會功能,定期舉辦焦慮患者家屬教育課堂。#7 孝感市中心醫(yī)院心理科孝感市中心醫(yī)院心理科構(gòu)建焦慮癥全程管理模式,從初診評估到康復(fù)隨訪形成閉環(huán)服務(wù)。科室應(yīng)用虛擬現(xiàn)實技術(shù)進(jìn)行驚恐障礙暴露治療,建立焦慮癥狀動態(tài)監(jiān)測云平臺,患者可通過智能手環(huán)上傳生理數(shù)據(jù)。針對老年焦慮患者,開發(fā)懷舊療法結(jié)合輕度運動訓(xùn)練方案,聯(lián)合社區(qū)開展互助支持小組活動。該科還承擔(dān)基層醫(yī)務(wù)人員焦慮識別培訓(xùn)項目,提升區(qū)域整體診療水平。
小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺
心臟不好,來了解這些原因
心臟不好可能與遺傳、環(huán)境因素、生活習(xí)慣以及相關(guān)疾病等多方面因素有關(guān),只有明確這些原因,采取針對性的預(yù)防和治療措施,才能更好地保護(hù)心臟健康。 1、遺傳因素影響心臟健康: 如果家族中有心臟病患者,遺傳因素可能會增加心臟疾病的風(fēng)險。遺傳相關(guān)疾病如肥厚型心肌病、家族性高膽固醇血癥等會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重和血管的病變。這類患者需要通過基因檢測來明確是否存在遺傳風(fēng)險,并定期檢查心電圖、血脂水平等,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類降脂藥物,或通過醫(yī)療干預(yù)來降低發(fā)病率。 2、環(huán)境因素的影響: 空氣污染、長期吸煙、酗酒及壓力過大等外部環(huán)境也會損傷心臟健康。例如,二手煙大量進(jìn)入人體會增加動脈硬化的風(fēng)險。為減少環(huán)境因素的傷害,應(yīng)避免吸煙和飲酒,選擇清潔空氣環(huán)境活動,并嘗試心理壓力管理技巧,如深呼吸、冥想或咨詢心理 3、不健康的飲食與生活方式: 高脂肪、高鹽、低纖維飲食會導(dǎo)致血管堵塞,增加高血壓的風(fēng)險,同時久坐不動也會加大心臟病的發(fā)生率。建議攝入低鹽低脂的飲食,增加Omega-3脂肪酸攝入,食用富含膳食纖維的食物,如全谷物、水果和蔬菜;每周保持150分鐘的有氧運動,如步行、游泳或騎自行車。 4、與其他疾病的關(guān)系: 某些疾病也會對心臟造成直接或間接的影響,例如糖尿病會加速血管硬化,高血壓會導(dǎo)致心臟長期超負(fù)荷工作,甲狀腺疾病則會引發(fā)心律失常。這類情況下,應(yīng)積極治療原發(fā)疾病:糖尿病患者除了使用降糖藥物,還應(yīng)控制飲食和體重;高血壓患者可選擇使用普利類降壓藥、ARB類藥物等;需服從醫(yī)生建議定期監(jiān)測血壓和心功能。 5、外傷或急性情況: 心臟受直接外力損傷或急性心肌炎可能會危及生命。一旦出現(xiàn)胸痛、心悸或呼吸困難等癥狀,需及時就醫(yī)急救。嚴(yán)重時甚至需要通過心臟手術(shù)來修復(fù)損傷。 保護(hù)心臟需從了解原因開始,主動調(diào)整生活方式,控制危險因素,并定期體檢。一旦出現(xiàn)持續(xù)性胸痛、疲勞或不適感,應(yīng)盡早尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。維護(hù)心臟健康不僅能延長壽命,還能提高生活質(zhì)量。
邵自強
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
家族性腺瘤性息肉病一定會遺傳嗎
家族性腺瘤性息肉病具有明顯的遺傳性,其主要由APC基因突變引起,父母一方攜帶致病基因,子女有50%的可能性患病。但發(fā)病風(fēng)險受多種因素影響,早期篩查和醫(yī)學(xué)干預(yù)能有效管理該疾病。 1、遺傳因素 家族性腺瘤性息肉病是常染色體顯性遺傳病,致病基因是APC基因。若父母一方患病,子女有50%的遺傳概率。如果同時存在新發(fā)的基因突變,可能在沒有家族病史的情況下也患病。對于高風(fēng)險家族需關(guān)注基因檢測,以明確是否攜帶突變基因。 2、環(huán)境與生活方式的作用 雖然疾病主要由APC基因突變引起,但飲食習(xí)慣、生活方式也可能加速或加重病情。例如,高脂肪、低纖維飲食可能增加息肉生長速度。另外,長期吸煙、飲酒也會增加癌變風(fēng)險。要減少環(huán)境因素的影響,建議患者平衡膳食,多攝入富含膳食纖維的食物如全谷物、水果和蔬菜。 3、生理與病理變化 該病患者的大腸黏膜會出現(xiàn)多發(fā)性息肉,息肉數(shù)量隨著年齡增長顯著增多,若不治療,幾乎100%會發(fā)展為結(jié)直腸癌。同時,部分患者可能伴隨胃、小腸息肉或甲狀腺腫瘤等疾病。病理進(jìn)展通常因息肉得不到控制。 4、治療與管理方法 醫(yī)學(xué)管理可通過基因檢測提前發(fā)現(xiàn)高危人群。 ①藥物治療:使用非甾體抗炎藥如塞來考昔能幫助延緩息肉生長。 ②手術(shù)治療:對子宮頸以上患者,可以選擇部分結(jié)腸切除術(shù);全結(jié)腸病變嚴(yán)重者可考慮全結(jié)腸-直腸切除術(shù)。 ③定期監(jiān)測:高危患者應(yīng)每年接受結(jié)腸鏡檢查,早期發(fā)現(xiàn)病變。 及時了解家族性腺瘤性息肉病的遺傳特性并采取基因檢測是預(yù)防的關(guān)鍵,也能為高風(fēng)險人群提供針對性管理。高危家庭成員應(yīng)盡早進(jìn)行基因檢測,并咨詢專業(yè)醫(yī)生制訂個性化健康策略。
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
調(diào)理腸道最好的辦法
調(diào)理腸道最好的辦法是通過合理的飲食、適量的運動以及健康的生活習(xí)慣改善腸道微生態(tài),必要時輔以藥物或益生菌補充。在日常生活中注重膳食纖維的攝入、保持腸道菌群平衡,并減少外界不良刺激,可有效改善腸道健康。 1、合理飲食 腸道健康與飲食息息相關(guān),增加富含膳食纖維的食品攝入至關(guān)重要,比如全谷物、蔬菜、水果和豆類。這些食物能夠促進(jìn)腸道蠕動,有助于預(yù)防便秘,還能為腸道中的益生菌提供“食物”。適度攝入發(fā)酵食品,如酸奶、泡菜等,其中的益生菌可以維持腸道菌群平衡。減少精制食品、油炸食品、高糖飲食和酒精的攝入,可減輕腸道負(fù)擔(dān),減少炎癥的發(fā)生。 2、適量運動 運動不僅有利于增強整體代謝,還能加速腸道蠕動,改善便秘問題。推薦每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動,比如快走、游泳和瑜伽。同時可以嘗試一些專注于腹部的舒緩運動,如腹式呼吸,這些簡單的動作可以促進(jìn)腸胃蠕動和排氣,有效緩解腸胃不適。 3、生活習(xí)慣調(diào)整 日常生活習(xí)慣對于腸道的維護(hù)至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時間,避免熬夜以及過度壓力,因為身體的生物鐘紊亂會直接影響腸道的節(jié)律。放慢用餐速度,避免狼吞虎咽,可有效減少消化不良和脹氣。要確保每日有足夠的水分?jǐn)z入,以幫助消化系統(tǒng)正常運行,推薦每天飲用1.5~2升的水。 4、益生菌與藥物輔助 必要時可以通過補充益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,尤其在經(jīng)歷一段時間的藥物治療如抗生素后,腸道菌群可能被破壞。市面上的益生菌制劑形式多樣,如粉劑、膠囊,可以根據(jù)醫(yī)囑選擇適合的產(chǎn)品。如果出現(xiàn)腸道問題較為嚴(yán)重或持續(xù)性便秘、腹瀉等狀況,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通便藥物或腸道保護(hù)藥物,如乳果糖口服液、雙歧桿菌制劑等。 保持健康的腸道需要從日常飲食、運動到生活習(xí)慣等多方面綜合調(diào)理,適時借助外力如益生菌或藥物也很有幫助。如果伴隨長期腹痛、血便或體重異常下降等癥狀,請及時前往醫(yī)院檢查,明確診斷后再進(jìn)行針對性治療。
原慶
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
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