經(jīng)常感冒是不是缺少維生素

經(jīng)常感冒的這個(gè)情況下要考量，可能會(huì)是因?yàn)槊庖吡Ρ容^扭過(guò)，身體素質(zhì)不太好的情況下，病毒容易侵入，所以致使了感冒的這個(gè)情況，和體內(nèi)缺少維生素沒(méi)直接的關(guān)系，但是要多吃許多含有維生素含量比較高的蔬菜水果，可以起些一定的大幅提高免疫力的效用，平時(shí)也是要多鍛煉身體需要強(qiáng)調(diào)的是不吃辛辣刺激難消化食物，平時(shí)注意休息，補(bǔ)充維生素。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

經(jīng)常感冒發(fā)燒是不是免疫力低下的原因

你這個(gè)情況跟小時(shí)候輸液沒(méi)啥關(guān)系，但是你這個(gè)情況，免疫力，抵抗力還是比較低呀，我建議你如果經(jīng)常這樣的話，最好是做一些相關(guān)檢查，首先看看有沒(méi)有一些先天性的心臟病？另外看看有沒(méi)有貧血之類(lèi)的？有一些有先天性的免疫功能缺陷或者是一些先天性的疾病，可能會(huì)造成免疫力低下，先排除一下

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

人經(jīng)常感冒是什么原因

患者經(jīng)常感冒，可能是由于免疫功能下降所致。機(jī)體對(duì)病原微生物入侵的抵抗力較弱，氣候變化時(shí)未及時(shí)增減衣服，就容易引起感冒。但要與過(guò)敏性的呼吸道疾病相鑒別。引起免疫功能下降的原因一般如下:1.飲食結(jié)構(gòu)不合理。長(zhǎng)期食用高蛋白、高脂肪、高糖的食物，會(huì)導(dǎo)致肥胖，可能會(huì)加大高脂血癥、糖尿病的患病率，進(jìn)而導(dǎo)致免疫力下降。2.心理問(wèn)題。長(zhǎng)期情緒抑郁、焦慮、作息不規(guī)律、熬夜、過(guò)度疲勞、缺乏鍛煉等，也可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。3.患有糖尿病、慢性心肺疾病、先天性免疫功能缺陷、艾滋病等基礎(chǔ)疾病。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

我家孩子經(jīng)常感冒怎么辦呢？

小孩子經(jīng)常感冒，主要考慮是體質(zhì)比較差導(dǎo)致的，有少數(shù)可能是因?yàn)槠綍r(shí)生活上沒(méi)有注意保養(yǎng)好，經(jīng)常吹風(fēng)受涼引起，最好是要到醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查。平時(shí)也可以服用一些增強(qiáng)抵抗力的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，同時(shí)要注意保暖好，有空也可以自己鍛煉一下身體，或者選擇到醫(yī)院做一下小兒推拿治療。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

經(jīng)常感冒，患有哮喘，什么方法能治愈

哮喘是一種氣道的高反應(yīng)性疾病，屬于過(guò)敏反應(yīng)經(jīng)常感冒，可以經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可以服用玉屏風(fēng)散，喝枸杞茶

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

為什么孩子經(jīng)常感冒？

小孩如果出現(xiàn)經(jīng)常會(huì)感冒，這種情況考慮有可能跟平時(shí)的孩子免疫功能不健全，身體抗病力力斑形成容易遭受病邪侵襲，也有可能跟平時(shí)的微量元素缺乏貧血，平時(shí)日常生活中要預(yù)防感冒，增強(qiáng)體質(zhì)來(lái)增強(qiáng)免疫力，可以補(bǔ)充一些足夠的營(yíng)養(yǎng)，加上一些體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

支氣管炎，經(jīng)常感冒呼吸困難，怎么辦

你好，你這種情況還是身體沒(méi)有抵抗力，要預(yù)防感冒多鍛煉身體，不吃上火的食物，多喝水，建議找中醫(yī)調(diào)理下

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)常感冒是缺鈣嗎？

經(jīng)常感冒考慮可能是因?yàn)楸旧眢w質(zhì)比較差，加上平時(shí)沒(méi)有注意保養(yǎng)好導(dǎo)致的，所以容易出現(xiàn)上呼吸道感染等癥狀。一般跟缺鈣關(guān)系不大，最好是要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查。平時(shí)可以適當(dāng)服用一些增強(qiáng)抵抗力的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)，有空也可以適當(dāng)多鍛煉一下身體。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

身體虛弱、經(jīng)常感冒，有高血壓，血糖偏高

如果有一些身體虛弱經(jīng)常感冒的話，有高血壓，這個(gè)主要是加強(qiáng)對(duì)鍛煉，吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，但是不建議吃一些這個(gè)，本身你血糖高血壓高，你吃這些食物容易造成低血壓增高，而且不容易控制血壓的，主要是說(shuō)平時(shí)吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，注意要均衡，要適量才可以的。以上是對(duì)“身體虛弱、經(jīng)常感冒，有高血壓，血糖偏高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲亢患者服藥期間經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦？

甲亢患者一般不會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常感冒的情況，可能是體質(zhì)差，免疫力低下引起來(lái)的，或者是否有其他的疾病存在導(dǎo)致感冒反復(fù)發(fā)生。碘131治療后容易造成甲減，因?yàn)榈?31治療后，甲狀腺自身的分泌功能受到影響，分泌不足或者很少，你可以檢查一下排除甲減。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

春秋經(jīng)常感冒的原因是什么？

春秋經(jīng)常感冒的原因是什么？春秋經(jīng)常感冒是由溫差大、維生素缺乏、直接接觸感染源等原因引起的。1、溫差較大：感冒是一種常見(jiàn)病，是由病原體感染上呼吸道引起的。一般春秋兩季氣溫變化較大，早晚溫差較大。當(dāng)溫差過(guò)大時(shí)，身體無(wú)法及時(shí)適應(yīng)溫差的變化，可能誘發(fā)感冒。2、維生素缺乏：如果生活中長(zhǎng)期挑食或偏食和過(guò)度節(jié)食，維

經(jīng)常感冒做什么檢查可以查出來(lái)

經(jīng)常感冒可能與免疫力低下、慢性疾病或環(huán)境因素有關(guān)，建議進(jìn)行血常規(guī)、免疫功能檢查和呼吸道病原體檢測(cè)。血常規(guī)可了解白細(xì)胞數(shù)量...

小孩經(jīng)常感冒發(fā)燒是什么原因

小孩經(jīng)常感冒發(fā)燒的原因及應(yīng)對(duì)方法孩子經(jīng)常感冒發(fā)燒，家長(zhǎng)們最擔(dān)心的莫過(guò)于是不是免疫力低下或者身體出了什么問(wèn)題。事實(shí)上，這種...

一歲的嬰兒抵抗力差 經(jīng)常感冒

1歲嬰兒抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦？在人的一生中，免疫力分為幾個(gè)階段，在其中，6歲以前被稱為生理性免疫功能低下?tīng)顟B(tài)，因此嬰兒抵抗力差，容易生病。嬰兒6個(gè)月前，由于母乳中含有免疫蛋白等，嬰兒自身具有抵抗力，可以預(yù)防病毒的侵害。嬰兒6個(gè)月后，母體的抵抗力逐漸減退，最后嬰兒自身也有抵抗力，但比6個(gè)月前差。嬰兒免疫力

產(chǎn)后抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦

產(chǎn)后抵抗力差經(jīng)常感冒可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、調(diào)整生活方式和合理用藥來(lái)改善，這與產(chǎn)后身體恢復(fù)、營(yíng)養(yǎng)攝入不足和睡眠質(zhì)量下降有關(guān)。提...

經(jīng)常感冒流鼻涕打噴嚏是什么原因

經(jīng)常感冒流鼻涕打噴嚏可能與免疫力低下、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、維生素缺乏、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。1、免疫力低下：長(zhǎng)期熬夜、??...

老是經(jīng)常感冒打噴嚏流鼻水

經(jīng)常感冒、打噴嚏和流鼻水可能與過(guò)敏、免疫力低下或生活習(xí)慣有關(guān)，這需要根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整，有時(shí)也需要就醫(yī)明確原因。感冒通...

女人抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦

女性抵抗力差易感冒可通過(guò)均衡營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、接種疫苗、中醫(yī)調(diào)理等方式改善，通常與營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、慢性壓力、...

孩子經(jīng)常感冒發(fā)燒咳嗦便秘

孩子經(jīng)常感冒、發(fā)燒、咳嗽和便秘可能與以下幾種原因有關(guān)：1.免疫系統(tǒng)不健全：孩子的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，因此容易受到感染。當(dāng)身體遭受病原體侵襲時(shí)，免疫系統(tǒng)的反應(yīng)可能導(dǎo)致發(fā)熱、咳嗽等癥狀。2.飲食不當(dāng)：孩子的飲食習(xí)慣不良可能會(huì)導(dǎo)致便秘。食物中缺乏纖維素會(huì)導(dǎo)致大便干燥，從而增加排便困難的風(fēng)險(xiǎn)。過(guò)多攝入糖分也可

經(jīng)常感冒是什么原因引起的

經(jīng)常感冒可能與個(gè)人免疫力低下、環(huán)境刺激、生活習(xí)慣不健康或潛在疾病有關(guān)，需要針對(duì)具體原因進(jìn)行調(diào)整和改善，包括提升免疫力、改...

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

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孩子低燒37.3千萬(wàn)不可大意，孩子37.3℃要進(jìn)行物理退燒，隨時(shí)監(jiān)測(cè)病情，積極檢查低燒持續(xù)表現(xiàn)，明確原因。

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肩膀痛可能有的三種情況是：肩周炎、頸椎病、肩袖損傷。

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5月17日，全國(guó)首家三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的外商獨(dú)資心血管專(zhuān)科醫(yī)院上海德達(dá)心血管醫(yī)院正式揭牌，標(biāo)志著我國(guó)心血管專(zhuān)科醫(yī)療領(lǐng)域邁入國(guó)際化、專(zhuān)業(yè)化發(fā)展新階段。作為上海醫(yī)療衛(wèi)生對(duì)外開(kāi)放的標(biāo)志性成果，上海德達(dá)心血管醫(yī)院以"以

男人抗衰吃NMN，哪款性價(jià)比高效果好？2025十大品牌排名曝光

總感覺(jué)身體被掏空?30+后晨跑氣喘吁吁，加班到深夜第二天整個(gè)人像被抽干;健身擼鐵越練越疲憊，啤酒肚卻頑固不化;夫妻生活有心無(wú)力，鏡子里的自己眼袋下垂、發(fā)際線后移…衰老從來(lái)不是一夜之間的事，當(dāng)你開(kāi)始頻繁

守護(hù)童心點(diǎn)亮希望 “愛(ài)佑童心”項(xiàng)目重塑先心病患兒生命軌跡

先天性心臟病(簡(jiǎn)稱“先心病”)是我國(guó)新生兒中最常見(jiàn)的出生缺陷，每年新增患兒約15-20萬(wàn)例。這些數(shù)字背后，是一個(gè)個(gè)因高昂手術(shù)費(fèi)用望而卻步的家庭，是無(wú)數(shù)在生死邊緣掙扎的幼小生命。2006年，愛(ài)佑慈善基金

廣東富江公司 —— 以創(chuàng)新科技引領(lǐng)醫(yī)療健康新未來(lái)

廣東富江醫(yī)學(xué)科技有限公司成立于2001年1月，是一家集科研、生產(chǎn)、銷(xiāo)售于一體的現(xiàn)代化綜合型企業(yè)。公司位于廣東省珠海市金灣區(qū)，擁有30000㎡花園式廠區(qū)，建有多個(gè)10萬(wàn)級(jí)凈化車(chē)間、萬(wàn)級(jí)檢驗(yàn)室、百級(jí)工作臺(tái)

源自連花經(jīng)典組方智慧，連花防護(hù)系列產(chǎn)品全方位護(hù)呼吸

在呼吸道健康防護(hù)需求日益增長(zhǎng)的當(dāng)下，以嶺健康依托以嶺深厚的中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代科研成果，研發(fā)上市的連花呼吸健康系列產(chǎn)品，為大眾提供科學(xué)、全面的呼吸道健康防護(hù)方案。連花呼吸健康系列產(chǎn)品的研發(fā)，傳承了連花清瘟

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拜登確診前列腺癌引熱議！男性這些特殊“愛(ài)好”或引發(fā)前列腺癌5月18日，美國(guó)前總統(tǒng)喬·拜登被確診患有侵襲性前列腺癌，Gleason評(píng)分為9，癌細(xì)胞已擴(kuò)散至骨骼。這一消息引發(fā)了全球?qū)η傲邢俳】档膹V泛關(guān)注。

狂犬病疫苗產(chǎn)業(yè)升級(jí)路徑：Vero細(xì)胞如何重塑產(chǎn)能格局

隨著全球狂犬病防控進(jìn)入關(guān)鍵期，疫苗產(chǎn)能與可及性問(wèn)題日益突出。在此背景下，Vero細(xì)胞基質(zhì)的規(guī)模化生產(chǎn)優(yōu)勢(shì)成為行業(yè)關(guān)注焦點(diǎn)，卓誼生物通過(guò)技術(shù)創(chuàng)新與工藝優(yōu)化，為破解“產(chǎn)能-質(zhì)量”平衡難題提供了實(shí)踐范本。第

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成都經(jīng)方堂怎么樣？專(zhuān)業(yè)中醫(yī)男科機(jī)構(gòu)，規(guī)范診療守護(hù)男性健康

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2025年5月20日，鵲秘堂(上海)生物科技有限公司迎來(lái)里程碑時(shí)刻——其首套產(chǎn)品“水潤(rùn)玉斛系列護(hù)膚品”正式問(wèn)世。這一系列護(hù)膚品不僅是鵲秘堂科研智慧的結(jié)晶，更是傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代護(hù)膚科技的完美融合，為

代丁治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以吃嗎

慢性乙型肝炎患者對(duì)于乙肝的發(fā)生，往往會(huì)感覺(jué)到惶惶不可終日，生怕這種疾病會(huì)隨時(shí)要了自己的性命。事實(shí)上，乙肝只要及早治療，是可以控制的。那么，代丁治療慢性乙型肝炎嗎?兒童可以吃嗎?下面了解一下!代丁在臨床上是一種可以用于治療慢性乙型肝炎的藥物。而代丁不宜用于兒童和

處方藥慷彼申怎么吃

現(xiàn)實(shí)生活之中，消化不良這種疾病是比較常見(jiàn)的，尤其是在小孩子身上比較常見(jiàn)，而在春節(jié)期間等重大節(jié)日，更是常見(jiàn)。這種常見(jiàn)的疾病，其實(shí)有很大的危害性，長(zhǎng)期的消化不良會(huì)誘發(fā)諸如慢性腸胃疾病等并發(fā)癥的出現(xiàn)，需要及早處理。慷彼申是一種常用藥物。那么，慷彼申怎么吃?下面了解一

適今可用于銀屑病意外吞下怎么處理

銀屑病屬于一種皮膚病，而這種皮膚病的危害性是不容小視的，容易給患者的個(gè)人形象帶來(lái)了傷害，所引起的大量掉屑，還會(huì)影響了患者的身體健康，必須積極接受治療，那么，適今可用于銀屑病意外吞下怎么處理?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)適今可的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物一旦

亞寶藥業(yè)09凈利增逾五成 擬10送5轉(zhuǎn)5派1元

3月4日訊亞寶藥業(yè)晚間發(fā)布09年年報(bào),2009年,公司實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入14.88億元,同比增加18.62%；實(shí)現(xiàn)凈利潤(rùn)1.29億元,同比增加51.30%；每股收益0.41元,同比減少29.31%。公司表示,09年凈利潤(rùn)較同比增加主要是因?yàn)閳?bào)告期內(nèi)公司實(shí)施精細(xì)化管理、強(qiáng)化生產(chǎn)過(guò)程控制、全面提高產(chǎn)品質(zhì)量、加大自主創(chuàng)新、實(shí)行差異化營(yíng)銷(xiāo)、深度開(kāi)發(fā)終端市場(chǎng),帶來(lái)良好的效益。公司09年度擬每10股送5股派1元（含

彌凝適應(yīng)癥有哪些 尿道感染可以使用嗎

中樞性尿崩癥會(huì)影響到正常排尿，有些人會(huì)出現(xiàn)多尿的情況，一般有中樞性尿崩癥是需要了解清楚原因，了解清楚原因之后可以通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理的，藥物要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用下面一起來(lái)了解一下彌凝適應(yīng)癥有哪些?尿道感染可以使用嗎?彌凝適應(yīng)癥:中樞性尿崩癥。還可作為診斷不同部位

服用蘇麥卡作用是什么呢

服用蘇麥卡有什么作用?這種疾病對(duì)身體造成的損害是不可避免的，在抵抗疾病的過(guò)程中，通常使用藥物是很常見(jiàn)的治療方法，其中蘇麥卡是一種相對(duì)常見(jiàn)的藥物，許多朋友想了解它的作用，看一下下面的分析。蘇麥卡用于治療臨床上明顯的高容量性和正常容量性低鈉血癥(血鈉濃度＜125m

癲癇康膠囊主治什么疾病

很多朋友可能都遇到了癲癇的情況，其實(shí)癲癇是一個(gè)很常見(jiàn)的疾病，也是一個(gè)危害性很大的疾病，需要注意用正確的方法來(lái)應(yīng)對(duì)，目前可以用于癲癇的藥物是比較多的，不同的藥物具有不一樣的作用，適合不同的情況下進(jìn)行使用，那么癲癇康膠囊主治什么疾病?癲癇康膠囊功能主治是鎮(zhèn)驚熄風(fēng)、

維阿露可以用于治療白癜風(fēng)嗎

白癜風(fēng)大家都很熟悉，這是一種很常見(jiàn)的疾病。這種病雖然不傳染，但對(duì)患者危害很大。只有了解了這種疾病的治療方法，才能幫助患者盡快擺脫這種疾病的困擾。很多藥物可能會(huì)給患者帶來(lái)一些幫助，但是不同的藥物總會(huì)有不同的情況。大家要清楚這些信息，以免選擇不合適的藥物。那么，維

神經(jīng)節(jié)苷脂的作用怎么樣

神經(jīng)節(jié)苷脂的作用怎么樣?醫(yī)學(xué)家對(duì)于藥品的研究一直處于一個(gè)兢兢業(yè)業(yè)的狀態(tài)里面，希望可以找到較多的藥物來(lái)幫助我們較好的處理一些健康狀況，神經(jīng)節(jié)苷脂是其中比較常見(jiàn)的一個(gè)藥物，接下來(lái)為你介紹相關(guān)的信息。神經(jīng)節(jié)苷脂的適應(yīng)癥是用于治療血管性或外傷性中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷;帕金森

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很多朋友們?cè)谏钪锌赡軙?huì)出現(xiàn)免疫球蛋白偏低的現(xiàn)象，這對(duì)于健康其實(shí)是有影響的，主要是由于遺傳或者是先天性原因所造成的，建議患者要重視起來(lái)，盡早的進(jìn)行調(diào)理和治療，必要的話可以使用藥物治療，那么蓉生靜丙如何正確使用藥物?蓉生靜丙用法用量:使用方法:直接靜脈滴注或以5

乳腺瘤的早期表現(xiàn)

乳腺瘤的早期表現(xiàn)常包括無(wú)痛性腫塊、乳房形態(tài)改變以及乳頭分泌物，如有類(lèi)似癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查以排除惡性病變。常見(jiàn)表現(xiàn)如下：1乳房腫塊；2乳房表面變形或凹陷；3乳頭異常分泌物或縮陷。 1、乳房腫塊 乳腺瘤最典型的早期特征表現(xiàn)為乳房無(wú)痛性腫塊，通常在乳房自檢時(shí)觸摸到。腫塊多呈圓形或橢圓形，邊界清晰，可推移，無(wú)明顯痛感。良性乳腺瘤特點(diǎn)是生長(zhǎng)較慢，形狀規(guī)則，但如果腫塊質(zhì)地較硬、固定、不規(guī)則或迅速增大，則需高度警惕乳腺癌的可能性。這種情況下建議立即就醫(yī)，并進(jìn)行乳腺超聲檢查或乳腺鉬靶檢查以明確診斷。 2、乳房形態(tài)異常變化 乳腺瘤可能導(dǎo)致乳房整體形態(tài)的輕微變化。例如乳房表面皮膚出現(xiàn)凹陷或局部凸起，嚴(yán)重時(shí)可能伴隨皮膚橘皮樣改變。這種情況通常與腫瘤對(duì)周邊組織的壓迫或浸潤(rùn)相關(guān)。同時(shí)，觀察乳房左右側(cè)是否有明顯的不對(duì)稱也尤為重要，尤其是在短期內(nèi)發(fā)生此類(lèi)變化的女性要特別注意。 3、乳頭異常癥狀 乳腺瘤可能引起乳頭異常，包括乳頭異位溢液例如清亮液體、血性液體或乳頭縮陷。如果乳頭分泌物合并疼痛或血性溢液，應(yīng)盡快就醫(yī)進(jìn)行乳頭溢液細(xì)胞學(xué)檢查，因?yàn)檫@可能是較嚴(yán)重疾病的警示信號(hào)。 就醫(yī)與日常自檢建議 面對(duì)乳腺瘤的早期表現(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行乳腺篩查如超聲、鉬靶或必要時(shí)的活檢可幫助早期發(fā)現(xiàn)病變。建議每月進(jìn)行一次乳房自檢，特別是在月經(jīng)結(jié)束后的3至5天，此階段乳腺組織較為柔軟，易發(fā)現(xiàn)異常。平時(shí)保持健康的生活方式，避免含激素類(lèi)的保健品濫用，適量運(yùn)動(dòng)，也有助于降低乳腺瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 乳腺瘤的早期發(fā)現(xiàn)對(duì)治療預(yù)后至關(guān)重要。如果您發(fā)現(xiàn)上述表現(xiàn)中的一種或多種，應(yīng)及早就醫(yī)明確診斷，即使是良性乳腺腫瘤，也建議定期復(fù)查監(jiān)測(cè)避免惡化。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

新生兒苯丙酮尿癥飲食

新生兒苯丙酮尿癥PKU飲食管理的核心是嚴(yán)格控制苯丙氨酸的攝入，以預(yù)防智力發(fā)育遲緩等并發(fā)癥。科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)均衡是關(guān)鍵，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇低苯丙氨酸的特殊奶粉及食物，同時(shí)注意優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。 1、控制苯丙氨酸攝入 苯丙氨酸是一種必需氨基酸，大多數(shù)人能夠新陳代謝，但PKU患者由于體內(nèi)缺乏所需酶無(wú)法分解它，導(dǎo)致苯丙氨酸及其代謝物在體內(nèi)積累，對(duì)大腦發(fā)育產(chǎn)生毒性。新生兒需要完全避免高苯丙氨酸含量的食物。母乳和普通的配方奶粉通常不適合PKU患兒，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患兒的苯丙氨酸耐受量，推薦專(zhuān)用的低苯丙氨酸奶粉。可以適度添加低苯丙氨酸的蔬菜和水果，但需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)食物中的苯丙氨酸含量，避免攝入過(guò)多。 2、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和其他營(yíng)養(yǎng)素 嚴(yán)格控制苯丙氨酸的同時(shí)也可能會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，如蛋白質(zhì)。PKU患兒可能需要通過(guò)特殊配方奶粉或氨基酸代謝補(bǔ)充劑提供必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如其他氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，保障均衡營(yíng)養(yǎng)。比如，可以選擇專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的PKU營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，為寶寶補(bǔ)充其他必需的生長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)。 3、持續(xù)監(jiān)測(cè)和個(gè)性化調(diào)整 飲食管理需要在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下定期檢測(cè)血苯丙氨酸濃度，并根據(jù)孩子的成長(zhǎng)情況調(diào)整飲食方案。隨著寶寶長(zhǎng)大，他她的苯丙氨酸耐受水平可能變化，因此飲食計(jì)劃需要靈活調(diào)整。家庭可以學(xué)習(xí)如何科學(xué)地記錄孩子的每天飲食和攝入的苯丙氨酸量，幫助醫(yī)生更加精準(zhǔn)地評(píng)估和干預(yù)。 苯丙酮尿癥是一種可以通過(guò)合理飲食管理有效控制的遺傳病，但需家長(zhǎng)保持充分的耐心和科學(xué)的態(tài)度。從新生期開(kāi)始的合理飲食干預(yù)至關(guān)重要，不僅幫助孩子避免嚴(yán)重并發(fā)癥，還能為其健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。若發(fā)現(xiàn)孩子存在代謝異常癥狀或確診為PKU，應(yīng)盡早與專(zhuān)業(yè)醫(yī)生合作，制定并嚴(yán)格執(zhí)行飲食方案。同時(shí)，定期開(kāi)展監(jiān)測(cè)，及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以保障孩子的健康發(fā)展。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

舌咽神經(jīng)痛的手術(shù)方式有哪些？

舌咽神經(jīng)痛的手術(shù)方式主要包括微血管減壓術(shù)、神經(jīng)根切斷術(shù)和射頻熱凝術(shù)，這些方法可有效緩解疼痛，適用于藥物治療無(wú)效或病情較重的患者。具體選擇要根據(jù)患者病情、耐受程度以及醫(yī)生評(píng)估結(jié)果綜合決定。 1微血管減壓術(shù)：這是治療舌咽神經(jīng)痛最常用的手術(shù)方式，一般適用于常因血管壓迫舌咽神經(jīng)產(chǎn)生的疼痛患者。手術(shù)通過(guò)顯微外科技術(shù)移除或調(diào)整壓迫舌咽神經(jīng)的血管，從而減輕癥狀。該方法效果顯著，但為腦外科手術(shù)，存在一定的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和術(shù)后感染的可能，需充分權(quán)衡利弊。 2神經(jīng)根切斷術(shù)：該手術(shù)通過(guò)切斷舌咽神經(jīng)的部分神經(jīng)根，從而阻斷疼痛信號(hào)的傳遞，適用于疼痛特別嚴(yán)重且難以控制的患者。這種手術(shù)的效果持久，但可能導(dǎo)致聲音嘶啞、吞咽困難等副作用，因此需在其他治療無(wú)效的情況下慎重選擇。 3射頻熱凝術(shù)：通過(guò)微創(chuàng)方法用射頻電流對(duì)舌咽神經(jīng)進(jìn)行熱凝消融，以干擾疼痛信號(hào)的傳遞。該手術(shù)安全性較高，恢復(fù)時(shí)間較短，但疼痛復(fù)發(fā)的可能性相對(duì)較大，適合不愿接受大手術(shù)的患者。 舌咽神經(jīng)痛對(duì)患者的生活質(zhì)量影響較大，對(duì)于長(zhǎng)期藥物治療無(wú)效的患者，手術(shù)治療是一種有效選擇。若考慮手術(shù)，需先完善檢查，如核磁共振或血管造影，以明確病因。術(shù)后應(yīng)注意康復(fù)管理，例如規(guī)律復(fù)查、飲食調(diào)整，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)有癥狀的患者建議盡早就診，聽(tīng)取專(zhuān)科醫(yī)生建議來(lái)選擇適合的治療方案。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

面肌痙攣手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)大嗎？

面肌痙攣手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)是可控的，但仍需充分了解手術(shù)的潛在并發(fā)癥與個(gè)體差異后再?zèng)Q定是否采用，全麻、神經(jīng)損傷和感染屬于主要的風(fēng)險(xiǎn)因素，醫(yī)生的技術(shù)水平和術(shù)后護(hù)理對(duì)風(fēng)險(xiǎn)大小也有很大影響。 1、面肌痙攣手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)來(lái)源 面肌痙攣?zhàn)畛Ｓ玫氖中g(shù)治療是微血管減壓術(shù)，盡管治愈率較高，但仍存在一定風(fēng)險(xiǎn)。主要風(fēng)險(xiǎn)包括全麻導(dǎo)致的麻醉意外如麻醉藥物過(guò)敏或麻醉相關(guān)并發(fā)癥、術(shù)中可能出現(xiàn)如小腦、腦干等重要結(jié)構(gòu)的損傷，以及術(shù)后感染的發(fā)生。微血管減壓術(shù)需要將責(zé)任血管與面神經(jīng)隔離開(kāi)，對(duì)操作精度要求很高，因此醫(yī)生的技術(shù)水平至關(guān)重要。 2、手術(shù)可能的后遺癥及預(yù)防 術(shù)后偶爾可能出現(xiàn)輕微的面部麻木、面癱或聽(tīng)力下降，多數(shù)是由于術(shù)后神經(jīng)組織暫時(shí)性恢復(fù)期所導(dǎo)致，通常可以自行恢復(fù)。但如果術(shù)中神經(jīng)受損較重，這些后遺癥可能會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，甚至永久存在。定期術(shù)后隨訪和專(zhuān)業(yè)康復(fù)訓(xùn)練如面神經(jīng)功能鍛煉能有效減少后遺癥的影響。 3、如何選擇專(zhuān)業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì) 在決定進(jìn)行手術(shù)前，應(yīng)選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的神經(jīng)外科團(tuán)隊(duì)，并確保設(shè)備和術(shù)前準(zhǔn)備工作完善。例如，做術(shù)前核磁共振MRI明確責(zé)任血管的位置，術(shù)中使用神經(jīng)監(jiān)測(cè)設(shè)備實(shí)時(shí)監(jiān)控面神經(jīng)和周?chē)M織的安全。對(duì)于某些高風(fēng)險(xiǎn)或年齡較大的患者，需評(píng)估患者整體醫(yī)療狀況后再?zèng)Q定手術(shù)方案。 面肌痙攣手術(shù)雖有一定風(fēng)險(xiǎn)，但若能選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生并做好相關(guān)術(shù)后管理，這些風(fēng)險(xiǎn)是可以大幅減少的。建議患者術(shù)前與醫(yī)生充分溝通，明確所有可能的風(fēng)險(xiǎn)和收益，結(jié)合自己的實(shí)際情況謹(jǐn)慎決策。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

口腔潰瘍屬于什么火

口腔潰瘍并不單純屬于“上火”，其成因可能與多種因素共同作用有關(guān)，包括維生素缺乏、免疫功能紊亂以及精神壓力等，而這些往往被誤認(rèn)為是“火氣”引起的。要正確應(yīng)對(duì)，需要從改善飲食、調(diào)節(jié)情緒以及必要的藥物治療入手。 1維生素缺乏：維生素B2、葉酸、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏可能導(dǎo)致口腔潰瘍。建議多吃富含維生素的食物，例如胡蘿卜、西蘭花、動(dòng)物肝臟等；鋅可通過(guò)食用貝類(lèi)、堅(jiān)果來(lái)補(bǔ)充。如果癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補(bǔ)劑。 2免疫功能紊亂：免疫系統(tǒng)功能異常可能引發(fā)口腔潰瘍，這通常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性潰瘍。此時(shí)建議檢查是否存在基礎(chǔ)疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡或腸道疾病。日常生活中，要注意增強(qiáng)免疫力，例如保持規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)以及避免熬夜。 3心理壓力和情緒波動(dòng)：長(zhǎng)期的緊張、焦慮或睡眠不足也可能誘發(fā)口腔潰瘍。嘗試通過(guò)心理調(diào)節(jié)，比如練習(xí)正念冥想、保持社交互動(dòng)、進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，緩解壓力。同時(shí)，保證每天7-8小時(shí)充足睡眠以提高身體修復(fù)能力。 4外界刺激：粗糙的食物、牙刷刺激、口腔局部小創(chuàng)傷往往會(huì)導(dǎo)致潰瘍誘發(fā)或加重。為此建議選擇軟毛牙刷，避免辛辣刺激性食物，減少對(duì)口腔膜組織的機(jī)械傷害，確保口腔衛(wèi)生。 5藥物治療：若潰瘍疼痛明顯或反復(fù)發(fā)作，可選擇外用藥如西地碘含片或噴灑成分單一的口腔噴劑進(jìn)行局部治療；嚴(yán)重時(shí)可口服干擾素或激素類(lèi)藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 雖然口腔潰瘍與“上火”有一定關(guān)系，但并不能將其單一歸因?yàn)椤盎饸狻薄．?dāng)出現(xiàn)反復(fù)潰瘍或伴隨其他不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。學(xué)會(huì)將關(guān)注點(diǎn)放在全身健康狀態(tài)上，科學(xué)預(yù)防和對(duì)癥處理最為關(guān)鍵。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

導(dǎo)尿管相關(guān)尿路感染如何預(yù)防

導(dǎo)尿管相關(guān)尿路感染可以通過(guò)減少導(dǎo)尿管的使用、不必要時(shí)盡早拔除、保持良好的衛(wèi)生和操作規(guī)范來(lái)有效預(yù)防。具體預(yù)防措施包括規(guī)范導(dǎo)尿技術(shù)、加強(qiáng)管路護(hù)理、注重患者個(gè)人衛(wèi)生、以及提升免疫力等。 1減少導(dǎo)尿管的不必要使用 在臨床實(shí)踐中，盡量避免不必要的導(dǎo)尿操作。研究表明，在只有醫(yī)學(xué)必要時(shí)才使用導(dǎo)尿管可以大幅降低感染風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)護(hù)人員應(yīng)嚴(yán)格遵循導(dǎo)尿指征，比如嚴(yán)重尿潴留或尿量監(jiān)測(cè)需要，而不應(yīng)因患者行動(dòng)不便隨意放置導(dǎo)尿管。 2盡早拔除導(dǎo)尿管 導(dǎo)尿管放置時(shí)間越長(zhǎng)，感染風(fēng)險(xiǎn)越大，因此必須評(píng)估是否可以盡早拔除。如果患者已經(jīng)渡過(guò)了需要持續(xù)監(jiān)測(cè)尿量或舒緩尿潴留的階段，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)果斷地移除導(dǎo)尿管，避免細(xì)菌沿管道進(jìn)入泌尿道引發(fā)感染。 3保證導(dǎo)尿技術(shù)的無(wú)菌性 操作中嚴(yán)格執(zhí)行無(wú)菌技術(shù)規(guī)范可顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)。包括導(dǎo)尿前手部徹底清洗、佩戴無(wú)菌手套、使用消毒劑清潔尿道口，以及選擇合適的導(dǎo)尿管類(lèi)型等。這些措施能有效避免外源性細(xì)菌的侵入。 4加強(qiáng)導(dǎo)尿管的日常護(hù)理 每天清潔導(dǎo)尿管周?chē)钠つw，并使用溫水和中性溫和清潔劑，避免使用刺激性藥劑造成皮膚屏障受損。保持尿袋低于膀胱的高度，防止尿液返流；同時(shí)定期更換尿袋，防止細(xì)菌在管路和尿袋中繁殖。 5患者自身的衛(wèi)生及免疫支持 患者應(yīng)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤換衣物并保持清潔。平衡飲食，尤其是補(bǔ)充富含維生素C的食物，有助于增強(qiáng)泌尿道黏膜的防御力。多飲水可促進(jìn)尿液排出，將入侵的細(xì)菌沖出體外。需要長(zhǎng)期使用導(dǎo)尿管的患者，應(yīng)定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)健康狀況。 合理的導(dǎo)尿使用和細(xì)致的護(hù)理是成功預(yù)防尿路感染的關(guān)鍵。醫(yī)護(hù)人員和患者雙方均需明確潛在風(fēng)險(xiǎn)并采取相應(yīng)措施，只有加強(qiáng)多方面的防護(hù)才能有效降低導(dǎo)尿管相關(guān)尿路感染的發(fā)生率。如果患者仍然出現(xiàn)感染癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)以便及時(shí)診治，以免病情進(jìn)展為嚴(yán)重的尿路感染或敗血癥問(wèn)題。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

氣管癌的早期癥狀

氣管癌的早期癥狀通常表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、痰中帶血、呼吸困難，這些可能被誤以為是普通的咳嗽或支氣管炎，建議出現(xiàn)上述癥狀后及時(shí)就醫(yī)以明確診斷。了解早期癥狀能幫助疾病盡早發(fā)現(xiàn)、盡早治療，降低病情惡化的風(fēng)險(xiǎn)。 1、反復(fù)咳嗽 早期氣管癌常表現(xiàn)為久治不愈的咳嗽，尤其是咳嗽性質(zhì)發(fā)生改變，比如從干咳變?yōu)橛刑祷蝾l繁的刺激性咳嗽。這是因?yàn)闅夤軆?nèi)腫瘤壓迫或刺激氣管壁引發(fā)的不適。如果咳嗽超過(guò)三周，且藥物治療無(wú)效，一定要引起重視并及時(shí)就醫(yī)。 2、痰中帶血 氣管癌可導(dǎo)致氣管內(nèi)膜表面的毛細(xì)血管破裂，因而引發(fā)痰中帶血。這種癥狀可能表現(xiàn)為偶爾痰中夾帶血絲，或持續(xù)咳出混有血性的痰液。這一癥狀較為典型，若發(fā)生，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，例如胸部CT或氣管鏡檢查。 3、呼吸困難 由于氣管內(nèi)的腫瘤可能會(huì)逐漸增大，導(dǎo)致氣管狹窄，引發(fā)吸氣或呼氣費(fèi)力，進(jìn)而導(dǎo)致患者感到胸悶、氣短，甚至聽(tīng)到類(lèi)似“哮鳴”的聲音。這種癥狀容易與哮喘、慢性支氣管炎混淆，因此需要特別注意。 4、聲音嘶啞 氣管癌侵及喉返神經(jīng)可能會(huì)導(dǎo)致聲音嘶啞，早期通常表現(xiàn)為聲音疲勞、沙啞，甚至出現(xiàn)失聲的情況。如果聲音變化持續(xù)不緩解，一定要引起警覺(jué)，盡早就醫(yī)明確原因。 5、全身癥狀 一些患者可能會(huì)出現(xiàn)體重下降、食欲減退或長(zhǎng)期低熱等非特異性表現(xiàn)。這是由于腫瘤代謝異常或存在慢性炎癥反應(yīng)引起的。特別是短期內(nèi)無(wú)故消瘦時(shí)，也需綜合評(píng)估氣管癌的可能性。 盡早識(shí)別氣管癌的早期癥狀是及時(shí)干預(yù)的關(guān)鍵。一旦出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、痰中帶血或呼吸困難，不要拖延或自行用藥，建議盡快就醫(yī)，完善胸部影像學(xué)和氣管鏡等相關(guān)檢查以明確診斷。早發(fā)現(xiàn)、早治療，可以明顯改善預(yù)后，提高生存幾率，也是管理氣管癌的核心對(duì)策。健康監(jiān)測(cè)與醫(yī)學(xué)評(píng)估的結(jié)合，將為您的健康保駕護(hù)航。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

艾灸時(shí)可以開(kāi)窗通風(fēng)嗎

艾灸時(shí)可以適度開(kāi)窗通風(fēng)，但需避免形成對(duì)流風(fēng)直接吹到身體。保持室內(nèi)空氣清新非常重要，但強(qiáng)烈的風(fēng)吹可能會(huì)導(dǎo)致身體受涼和艾灸效果減弱。 1適度通風(fēng)的好處 艾灸過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一定的煙霧和氣味，適度開(kāi)窗通風(fēng)可以有效改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，避免因長(zhǎng)時(shí)間吸入煙霧而感到不適。同時(shí)，保持空氣流通還能預(yù)防頭暈和胸悶等因氣流不暢引起的不適。輕微通風(fēng)是合理的，但需要控制風(fēng)量，尤其要避免直接對(duì)流風(fēng)對(duì)準(zhǔn)身體，以免艾灸的熱力作用被中和，影響療效。 2通風(fēng)注意事項(xiàng) 建議開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)選擇較小的縫隙，以保持室內(nèi)微弱的空氣流動(dòng)。如果艾灸時(shí)使用的是較大的固定灸器或烘爐式艾灸，可以盡量避免在風(fēng)口附近操作。同時(shí)在通風(fēng)中，注意保暖，尤其是背部、腹部或其他露出的部位，這些部位是艾灸常用的部位，也更容易受涼。如果天氣寒冷或風(fēng)力較大，可以使用空氣凈化器代替直接開(kāi)窗的方法。 3特殊情況下的應(yīng)對(duì) 如果環(huán)境條件不適合開(kāi)窗通風(fēng)，比如冬季寒冷天氣、嚴(yán)重霧霾或高濕度天氣，可以通過(guò)開(kāi)啟排風(fēng)扇、換氣扇來(lái)改善空氣質(zhì)量，或者選擇高品質(zhì)的無(wú)煙艾條，減少艾灸煙氣對(duì)室內(nèi)環(huán)境的影響。同時(shí)，在家中艾灸時(shí)，也可以在地板上放一盆溫水，增加空氣濕度，避免因空氣干燥引發(fā)的不適。 艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)理療方法，操作時(shí)保持室內(nèi)適度通風(fēng)至關(guān)重要，但需注意避免直接風(fēng)吹身體。調(diào)節(jié)環(huán)境因素，有助于提升艾灸的舒適感和效果，建議大家根據(jù)實(shí)際情況合理調(diào)整通風(fēng)方式。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

為什么運(yùn)動(dòng)后臉特別紅

運(yùn)動(dòng)后臉特別紅是因?yàn)槊?xì)血管擴(kuò)張以幫助散熱，這是一種正常的生理現(xiàn)象，但也可能與皮膚敏感、基礎(chǔ)代謝加快或某些疾病相關(guān)。一般無(wú)需擔(dān)心，但如果伴隨其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1正常生理反應(yīng) 運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)發(fā)熱，為了調(diào)節(jié)體溫，血管會(huì)擴(kuò)張，促進(jìn)散熱。尤其是臉部毛細(xì)血管豐富，更容易顯現(xiàn)出紅色。特別是高強(qiáng)度或長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，臉部發(fā)紅的情況會(huì)更加明顯。這屬于正常反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)停止后一般會(huì)逐漸恢復(fù)。如果希望減輕這種現(xiàn)象，可選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，并在運(yùn)動(dòng)時(shí)保持適當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入。 2皮膚因素的影響 皮膚薄、毛細(xì)血管較脆弱的人在運(yùn)動(dòng)后可能會(huì)更容易臉紅。這類(lèi)人群可以通過(guò)加強(qiáng)肌膚屏障的保護(hù)力來(lái)緩解。可以選擇含有神經(jīng)酰胺、泛醇等成分的護(hù)膚品，同時(shí)注意避免在劇烈溫差下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。冬季特別需要注意皮膚保濕，減少因干燥導(dǎo)致的敏感問(wèn)題。 3體質(zhì)差異或代謝加快 有些人天生代謝率高，運(yùn)動(dòng)后血液循環(huán)速度加快，血管擴(kuò)張更明顯。此類(lèi)體質(zhì)臉紅更容易發(fā)生。如果不伴隨其他不適，這并不需要特別干預(yù)；如果紅臉持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，可嘗試縮短運(yùn)動(dòng)時(shí)間或分段運(yùn)動(dòng)。 4潛在健康問(wèn)題 如果運(yùn)動(dòng)后臉特別紅且伴有頭痛、胸悶、心悸等癥狀，可能是高血壓、心血管疾病或其他問(wèn)題的表現(xiàn)。還需要注意酒糟鼻等皮膚疾病，這種情況下臉紅更為持久，并可能伴有丘疹，需要皮膚科醫(yī)生幫助診斷。 運(yùn)動(dòng)后臉特別紅通常是正常現(xiàn)象，但如果有明顯異常癥狀，建議盡快檢查身體，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，既能鍛煉身體也能避免皮膚不適。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

抑郁癥頭暈如何緩解

抑郁癥引起的頭暈可能與心理壓力、植物神經(jīng)紊亂和藥物副作用等因素有關(guān)，緩解方法包括調(diào)節(jié)情緒、改善生活習(xí)慣和調(diào)整治療方案等。 1、抑郁癥導(dǎo)致頭暈的原因 抑郁癥患者的頭暈是常見(jiàn)癥狀，可能由以下幾個(gè)因素引起： 1心理壓力：長(zhǎng)期處于抑郁狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂，從而引發(fā)頭暈。抑郁情緒容易降低大腦的供氧能力，使人感到頭腦昏沉。 2植物神經(jīng)紊亂：抑郁癥常伴隨植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失衡，造成心率異常、血壓波動(dòng)，可能誘發(fā)頭暈。 3藥物副作用：部分抗抑郁藥物如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑， SSRIs可能在治療初期帶來(lái)短暫的頭暈、乏力等不適反應(yīng)，尤其是在用藥劑量不適或突然停藥的情況下。 2、緩解頭暈的具體方法 1調(diào)節(jié)情緒和心理： 進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理咨詢或心理治療如認(rèn)知行為療法，幫助患者改善負(fù)面情緒。 培養(yǎng)積極的興趣愛(ài)好，通過(guò)繪畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè)、練瑜伽等放松訓(xùn)練減輕心理壓力。 2改善生活習(xí)慣： 保證規(guī)律作息，避免熬夜，確保充足睡眠，這是維持大腦功能穩(wěn)定的重要條件。 飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，增加富含維生素B族的食物，如全麥制品、堅(jiān)果和綠色蔬菜，它們有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。 適度運(yùn)動(dòng)，如散步或輕量慢跑，可提高體內(nèi)5-羥色胺的水平，改善情緒并緩解頭暈。 3調(diào)整治療方案： 如果確定頭暈與藥物副作用有關(guān)，需及時(shí)與醫(yī)生溝通，讓醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況調(diào)整藥物劑量或更換藥物。 避免擅自停藥或更換藥物，以免導(dǎo)致癥狀反彈加重。 3、重視就醫(yī)和病情監(jiān)測(cè) 如果頭暈癥狀持續(xù)，嚴(yán)重影響日常生活，應(yīng)盡快咨詢專(zhuān)業(yè)精神科進(jìn)行深入的評(píng)估和調(diào)整治療方案。醫(yī)生還可能安排腦部檢查或其他體格檢查，排除可能的軀體疾病。 抑郁癥頭暈是一個(gè)需要綜合調(diào)理的問(wèn)題，通過(guò)情緒管理、生活調(diào)整和科學(xué)治療可以得到緩解。重視自身感受，按時(shí)復(fù)診，盡早干預(yù)是預(yù)防癥狀繼續(xù)加重的關(guān)鍵。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院