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純手按摩減肥效果好嗎?

來源:博禾知道

2022-06-02 09:32 31人閱讀

問題描述:純手工按摩減肥效果好嗎

醫(yī)生回答(1)

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產(chǎn)后多久選擇全身上下推拿,肯定要注重身體形態(tài)。由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)的時候,全身上下的骨骼都是舒展開的,因而假如在骨骼沒有恢復到正常的松緊度時,貿(mào)然選擇全身推拿,會發(fā)生骨質疏松癥。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
跑步機和動感單車哪個減肥效果好
動感單車的減肥效果是比較確切的。動感單車屬于有氧運動的一種方式,每天堅持45分鐘左右的動感單車就可以使新陳代謝的速率明顯加快,脂肪的分解代謝增加。建議:如果你想要減肥還需要調理飲食,避免吃油膩含有大量膽固醇脂肪的食物。建議:如果你想要減肥還需要調理飲食,避免吃油膩含有大量膽固醇脂肪的食物。建議:如果你想要減肥還需要調理飲食,避免吃油膩含有大量膽固醇脂肪的食物。建議:如果你想要減肥還需要調理飲食,避免吃油膩含有大量膽固醇脂肪的食物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
茶籽油三明治糖果減肥效果?
糖果對于減肥沒有什么效果的,想要減肥一定要注意,一定要少吃多動,管住嘴邁開腿,堅持有效的有氧運動來進行減肥,不要單純的只是依靠吃什么東西來進行減肥,這樣是沒有任何效果的,一定要通過運動合理的控制飲食,這樣才會有一定的減肥效果。
李洪洋 副主任醫(yī)師 朝陽縣人民醫(yī)院
用精油加按摩減肥效果怎么樣
事實上瘦身精油并沒有太大的后果,表面上看起來皮膚的減小和消失實際不過體內水分的消失,因此基本的贅肉還是沒有被消耗掉。三餐按時定量,每頓七八分飽,多飲水,低鹽低糖低脂飲食,多吃新鮮的菌類和水果,以瘦肉和動物蛋白為主。三餐按時定量,每頓七八分飽,多飲水,低鹽低糖低脂飲食,多吃新鮮的菌類和水果,以瘦肉和動物蛋白為主。因此用精油減肥并不歸屬于明智的選。三餐定時定量,每頓七八分飽,多飲水,低鹽低糖低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,以瘦肉和植物蛋白為主。
譚雪 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學長征醫(yī)院
大姨媽期間減肥效果好嗎
大姨媽期間不適宜減肥,因為身體免疫力和抵抗力會下降,減肥可能使身體虛弱的危害健康。建議遠離月經(jīng)期進行減肥,同時可以選擇埋線減肥手術,通過植入可吸收線體刺激穴位,抑制胃腸消化能力和食欲,達到減肥目的。這種手術可以有效地減少其他營養(yǎng)食物的攝入,實現(xiàn)身體的減重。要在身體健康的前提下進行減肥。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
肥胖怎么減肥效果好
肥胖者可通過埋線減肥取得良好效果。此方法通過皮下植入蛋白線刺激穴位,促進脂肪組織逐漸液化并隨代謝排出,實現(xiàn)減肥目的。蛋白線約1-2個月被吸收。減肥期間建議清淡飲食。此法簡便有效,深受肥胖者歡迎。
姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院
每天跑步2公里有減肥效果嗎
每天慢跑半小時,對減肥是一定會有效果的。但需要堅持,慢跑是一種比較好的有氧運動,可以有效的減脂,增加體內熱量的消耗。如果每天可以慢跑半小時,堅持1到3個月,正常情況下就可以看到人會清瘦一些,會起到減肥的作用。平常飲食方面要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣,切記不要暴飲暴食。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
舒爾佳奧利司他膠囊減肥效果怎樣?
減肥的一定不要盲目服用藥物,有損身體健康,很容易出現(xiàn)反彈,要科學減肥,調整飲食習慣,加強體育鍛煉。不要吃些高脂肪,高熱量和高糖的食物,如肥肉動物的內臟,還有油炸油煎食品,多吃些新鮮的蔬菜水果,補充膳食纖維促進脂肪的分解,多做有氧,運動練瑜伽,跳繩,做仰臥起坐。
李林松 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
黑巧克力怎么吃減肥效果好
黑巧克力可在飯前半小時食用,有助于增加飽腹感并減少主食攝入,對減肥有一定效果。但長期食用可能對身體有害。更有效的減肥方法包括吸脂手術,通過切口深入皮下組織吸出多余脂肪,達到減肥效果。建議適量食用黑巧克力并配合均衡飲食與運動,實現(xiàn)健康減肥。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
哪種方法減肥效果最好?
要想減肥效果好,主要還是要少吃多運動。嚴格控制主食,每餐控制在二兩左右,以米面饅頭為主,少吃碳水化合物。只有嚴格的飲食控制,加上運動,才能夠起到有效的減肥。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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呼吸機有什么作用

呼吸機主要用于輔助或替代患者自主呼吸,適用于呼吸衰竭、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病,能改善缺氧狀態(tài)并維持生命體征穩(wěn)定。

呼吸機通過機械通氣將含氧空氣送入肺部,幫助二氧化碳排出。對于慢性阻塞性肺疾病急性發(fā)作患者,可緩解呼吸困難癥狀;在重癥肺炎導致低氧血癥時,能快速提升血氧飽和度。部分型號具備雙水平氣道正壓功能,可分別設置吸氣壓和呼氣壓,適用于中樞性睡眠呼吸暫?;颊摺Pg后麻醉未清醒患者使用呼吸機可避免舌后墜引發(fā)窒息。某些高端機型還能監(jiān)測潮氣量、呼吸頻率等參數(shù),為調整治療方案提供依據(jù)。

使用呼吸機需注意定期更換過濾棉和管路,避免細菌滋生引發(fā)呼吸機相關性肺炎。面罩佩戴過緊可能導致皮膚壓傷,需每日檢查面部受壓部位。長期使用者應配合氣道濕化裝置,防止呼吸道黏膜干燥出血。建議每3個月進行肺功能評估,根據(jù)病情變化調整通氣參數(shù)。居家使用需備用手動復蘇球囊,預防突發(fā)停電導致通氣中斷。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
支氣管炎需要做霧化嗎
一般可以通過霧化治療。支氣管炎一般是由細菌感染引起的,也有可能是支原體感染引起的。通常會出現(xiàn)痰多咳嗽,有可能會引起氣喘的情況,可以通過霧化吸入藥物治療,能有效的緩解癥狀。情況不能緩解的,可以去正規(guī)醫(yī)院的呼吸內科檢查,明確病因后,在醫(yī)生的指導下服用抗生素或抗病毒藥物治療。治療期間注意不要吃辛辣刺激的食物,避免加重病情。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
重組人干擾素治療鵝口瘡嗎

重組人干擾素可以用于治療鵝口瘡,但通常不作為首選藥物。鵝口瘡主要由白色念珠菌感染引起,治療以抗真菌藥物為主,重組人干擾素可能作為輔助治療手段。

鵝口瘡是一種常見的口腔黏膜感染性疾病,主要由白色念珠菌過度繁殖引起。典型表現(xiàn)為口腔黏膜上出現(xiàn)白色斑塊,可能伴有疼痛或灼熱感??拐婢幬锶缰泼咕鼗鞈乙?、克霉唑口腔貼片等是治療鵝口瘡的主要選擇,這些藥物能直接抑制真菌生長。重組人干擾素具有調節(jié)免疫功能和抗病毒作用,在免疫功能低下患者合并病毒感染時可能考慮使用,但需在醫(yī)生指導下進行。對于單純性鵝口瘡,通常不建議常規(guī)使用重組人干擾素。

使用重組人干擾素治療鵝口瘡時可能出現(xiàn)發(fā)熱、乏力等不良反應,且需要嚴格掌握適應癥。免疫功能正常的鵝口瘡患者通常不需要使用重組人干擾素,通過局部抗真菌治療即可獲得良好效果。對于反復發(fā)作或嚴重的鵝口瘡,應查找潛在誘因如糖尿病、免疫缺陷等,而非單純依賴重組人干擾素治療。

保持口腔衛(wèi)生是預防和治療鵝口瘡的重要措施,建議使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔,避免過度使用抗菌漱口水。嬰幼兒患者哺乳用具應定期消毒,成人患者需注意義齒清潔。飲食上可適量攝入無糖酸奶等含益生菌食品,避免高糖飲食。若癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī)調整治療方案。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
垂體瘤術后生長激素高如何治療

垂體瘤術后生長激素高可通過藥物治療、放射治療、再次手術、生活方式調整、定期監(jiān)測等方式干預。生長激素水平持續(xù)升高可能與腫瘤殘留、術后激素調節(jié)異常等因素有關,需結合影像學與內分泌評估制定個體化方案。

1、藥物治療

生長抑素類似物如注射用醋酸奧曲肽、注射用蘭瑞肽可抑制生長激素分泌,適用于術后激素未達標的患者。多巴胺受體激動劑如甲磺酸溴隱亭片對部分混合型腫瘤有效。使用需監(jiān)測肝功能與心臟不良反應,藥物選擇需根據(jù)激素水平動態(tài)調整。

2、放射治療

立體定向放射外科適用于殘留腫瘤體積小且遠離視神經(jīng)的情況,可控制腫瘤生長并逐步降低激素水平。常規(guī)分次放療對較大殘留灶更安全,但起效較慢。放療后可能出現(xiàn)垂體功能減退,需長期隨訪激素替代治療。

3、再次手術

經(jīng)鼻蝶竇入路微創(chuàng)手術可切除首次未完全清除的腫瘤組織,尤其適用于影像學明確的殘留病灶壓迫周圍結構時。手術風險與神經(jīng)外科醫(yī)生充分評估,術后需密切監(jiān)測腦脊液漏、尿崩癥等并發(fā)癥。

4、生活方式調整

限制高糖飲食減少胰島素樣生長因子-1的刺激,每日蛋白質攝入控制在每公斤體重1-1.5克。規(guī)律有氧運動幫助改善代謝異常,但需避免劇烈運動引發(fā)關節(jié)負荷過重。保證充足睡眠以穩(wěn)定內分泌節(jié)律。

5、定期監(jiān)測

術后每3-6個月復查生長激素和胰島素樣生長因子-1水平,每年進行垂體MRI評估腫瘤狀態(tài)。同時監(jiān)測甲狀腺、腎上腺、性腺等靶腺功能,及時發(fā)現(xiàn)全垂體功能減退。兒童患者需額外關注骨骼發(fā)育進度。

垂體瘤術后生長激素管理需終身隨訪,日常避免高升糖指數(shù)食物,控制體重在正常范圍。出現(xiàn)頭痛、視力變化等新發(fā)癥狀應立即就診。治療期間建議記錄激素水平變化與用藥反應,為醫(yī)生調整方案提供依據(jù)。保持適度運動習慣有助于改善肢端肥大癥狀,但運動強度需根據(jù)關節(jié)狀況調整。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
微創(chuàng)等離子消融手術治頸椎病多少錢

微創(chuàng)等離子消融手術治頸椎病一般需要20000-50000元,具體費用可能與當?shù)亟?jīng)濟水平、具體病情、所需要的材料、設備、術式等因素有關。

微創(chuàng)等離子消融手術的費用在不同地區(qū)存在差異,一線城市醫(yī)療資源豐富,手術費用通常在30000-50000元,包括術前檢查、手術耗材、麻醉費用及術后康復指導等。二線城市費用相對降低,約為25000-40000元,部分醫(yī)院可能因設備更新或技術差異調整價格。三線城市或基層醫(yī)療機構費用進一步減少,集中在20000-35000元,但需注意手術團隊的經(jīng)驗與設備條件。手術費用中,等離子刀頭等一次性耗材占比高,進口器械可能增加5000-10000元成本。術后若需聯(lián)合康復治療或藥物輔助,可能額外產(chǎn)生1000-3000元支出。頸椎病嚴重程度直接影響手術復雜度,多節(jié)段椎間盤突出或合并椎管狹窄的患者,費用可能接近上限。

建議術前與主治醫(yī)生詳細溝通費用明細,確認醫(yī)保報銷范圍。術后避免頸部劇烈活動,遵醫(yī)囑進行頸部肌肉鍛煉,睡眠時選擇合適高度的枕頭,定期復查評估恢復情況。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
頭部核磁共振太嚇人了

頭部核磁共振檢查本身是無創(chuàng)且安全的影像學檢查手段,檢查過程中的不適感多源于心理緊張或環(huán)境因素。

核磁共振成像利用磁場和射頻波生成人體內部結構圖像,檢查時需在密閉空間內保持靜止,可能引發(fā)部分人群的幽閉恐懼或焦慮。機器運轉會產(chǎn)生規(guī)律性噪音,雖配備耳塞仍可能造成聽覺不適。檢查前醫(yī)護人員會詳細告知注意事項,包括移除金屬物品、保持固定體位等要求,部分患者因擔心配合不佳而產(chǎn)生心理壓力。檢查過程中設備可能發(fā)出較強振動感,屬于正常物理現(xiàn)象,不會對身體造成傷害。

兒童或特殊精神狀態(tài)患者可能因無法理解檢查過程而恐慌,需提前進行心理疏導。體內植入特定金屬醫(yī)療器件者可能存在檢查禁忌,需主動向醫(yī)生說明病史。極少數(shù)對造影劑過敏的受檢者可能出現(xiàn)皮膚反應,檢查室均配備急救預案?,F(xiàn)代開放式核磁共振設備已大幅改善空間壓迫感,新型降噪技術也能有效減少聽覺干擾。

檢查前可通過練習腹式呼吸緩解緊張情緒,穿著寬松棉質衣物提升舒適度。檢查過程中閉眼想象平靜場景有助于分散注意力,必要時可要求家屬陪同。完成檢查后及時與醫(yī)生溝通影像結果,了解實際健康狀況能有效消除不必要的恐懼。定期接受健康體檢者可通過多次接觸逐步適應檢查環(huán)境,建立對現(xiàn)代醫(yī)學檢查的正確認知。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
散光度數(shù)多少算高

散光度數(shù)超過200度通常算高,可能影響視力清晰度并需要矯正干預。散光主要由角膜或晶狀體曲率異常引起,表現(xiàn)為視物模糊、重影、眼疲勞等癥狀。

散光在100度以下多為生理性,多數(shù)人無須特殊處理。100-200度屬于輕度散光,可能伴隨間歇性視物模糊,需根據(jù)用眼需求決定是否配鏡。200-300度為中度散光,通常需要佩戴柱鏡片矯正,未及時干預可能加重視疲勞或引發(fā)代償性頭位偏斜。超過300度屬于高度散光,易合并弱視或屈光參差,需結合角膜地形圖評估是否需特殊設計鏡片或手術矯正。散光進展可能與圓錐角膜等病理性因素相關,長期未矯正的高度散光可能加速近視發(fā)展。

建議定期進行驗光檢查,尤其出現(xiàn)持續(xù)視物變形、夜間視力下降時需及時就醫(yī)。日常避免揉眼或過度用眼,保持閱讀距離30厘米以上,高強度用眼時每20分鐘遠眺20秒。高度散光者應選擇非球面鏡片減少像差,并避免參與可能撞擊眼部的劇烈運動。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
陰道干澀會導致性交出血嗎?

陰道干澀可能導致性交出血。陰道干澀通常由雌激素水平下降、陰道炎癥、心理因素等引起,性交時摩擦增加可能造成黏膜損傷出血。

雌激素水平下降是陰道干澀的常見原因,多見于圍絕經(jīng)期女性、哺乳期或卵巢功能減退者。陰道黏膜因缺乏雌激素支持而變薄、彈性下降,性交時容易因機械摩擦出現(xiàn)微小裂傷,表現(xiàn)為點滴出血或血性分泌物。這類情況可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏局部補充雌激素,或使用透明質酸凝膠改善潤滑。

陰道炎癥如萎縮性陰道炎、念珠菌性陰道炎等也會導致黏膜充血脆弱。炎癥狀態(tài)下陰道分泌物減少且pH值改變,性交時受損黏膜更易滲血,常伴有灼痛或瘙癢。需通過白帶常規(guī)檢查確診,念珠菌感染可使用克霉唑陰道片,細菌性陰道病可用甲硝唑陰道泡騰片治療。

心理因素如性喚起不足、焦慮抑郁等會影響陰道潤滑度。緊張情緒導致盆底肌群痙攣,腺體分泌減少,強行性交可能造成黏膜撕裂出血。建議通過心理咨詢緩解壓力,必要時使用水溶性潤滑劑減少摩擦,避免使用含酒精或香精的護理產(chǎn)品刺激黏膜。

長期服用抗組胺藥、抗抑郁藥等可能抑制腺體分泌。這類藥物副作用引起的干澀需與醫(yī)生溝通調整用藥方案,同時增加前戲時間,選擇無刺激性的硅基潤滑劑。日??啥鄶z入亞麻籽、豆制品等植物雌激素食物,但不宜自行補充激素制劑。

糖尿病、干燥綜合征等系統(tǒng)性疾病也可能導致全身及局部黏膜干燥。血糖控制不佳會損傷微血管和神經(jīng),影響陰道分泌功能,這類患者需優(yōu)先控制原發(fā)病,性交前可短期使用醫(yī)用凡士林保護黏膜。反復出血需排查宮頸病變,40歲以上女性建議定期進行宮頸癌篩查。

保持外陰清潔但避免過度沖洗,選擇棉質透氣內褲,性交時充分潤滑可降低出血風險。若出血持續(xù)超過3次或伴隨疼痛、異味分泌物,需及時就診婦科排查宮頸息肉、子宮內膜異位癥等器質性疾病。日??蛇M行凱格爾運動增強盆底肌張力,適當補充維生素B2和維生素E改善黏膜健康。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
芬必得治療感冒嗎
芬必得不直接治療感冒,但可緩解感冒引起的發(fā)熱和疼痛癥狀。感冒通常由病毒感染引起,癥狀包括發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等。芬必得的主要成分是布洛芬,屬于非甾體抗炎藥,具有退熱和鎮(zhèn)痛作用,適用于緩解感冒伴隨的發(fā)熱和輕度至中度疼痛。對于感冒的治療,重點在于休息、補充水分和對癥處理,如使用解熱鎮(zhèn)痛藥緩解不適。芬必得的使用需遵循說明書或避免過量或長期服用,特別是對于有胃腸道疾病或腎功能不全的人群。若癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī)。 1、發(fā)熱緩解:芬必得通過抑制前列腺素合成,降低體溫,緩解感冒引起的發(fā)熱。布洛芬的推薦劑量為成人每次200-400毫克,每日3-4次,具體用量需根據(jù)個體情況調整。使用時應避免與其他非甾體抗炎藥合用,以免增加副作用風險。 2、疼痛緩解:芬必得可有效緩解感冒引起的頭痛、肌肉酸痛等癥狀。布洛芬通過抑制炎癥介質的釋放,減輕疼痛感。對于輕度至中度疼痛,通常每次200-400毫克,間隔4-6小時服用一次,每日最大劑量不超過1200毫克。 3、病毒感染:感冒主要由鼻病毒、冠狀病毒等引起,芬必得并不直接抗病毒。治療感冒的核心是支持性治療,如休息、多喝水、保持室內空氣流通。芬必得僅作為對癥治療藥物,不能替代抗病毒藥物或抗生素。 4、使用注意:芬必得的使用需謹慎,特別是對于有胃潰瘍、哮喘或腎功能不全的人群。長期或過量使用可能導致胃腸道出血、腎功能損害等副作用。建議在醫(yī)生指導下使用,避免與其他非甾體抗炎藥或抗凝藥物合用。 5、癥狀管理:感冒癥狀通常在7-10天內自行緩解。若使用芬必得后癥狀未見改善或出現(xiàn)高熱、持續(xù)咳嗽、呼吸困難等嚴重表現(xiàn),應及時就醫(yī),排除其他潛在疾病,如流感或肺炎。 感冒期間,飲食應以清淡易消化為主,如粥、湯類,避免辛辣刺激性食物。適量補充維生素C,如橙子、檸檬等水果,有助于增強免疫力。保持充足睡眠,避免過度勞累。適當進行輕度運動,如散步,有助于促進血液循環(huán)和恢復。多喝水,保持室內空氣濕潤,有助于緩解鼻塞和喉嚨不適。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么砂仁要打碎煎

砂仁打碎煎煮有助于充分釋放有效成分,提高藥效利用率。砂仁是姜科植物陽春砂或海南砂的干燥成熟果實,其揮發(fā)油成分(如乙酸龍腦酯、樟腦等)是主要活性物質,打碎后能增加與溶媒接觸面積,促進成分溶出。

砂仁的堅硬種皮會阻礙內部有效成分釋放,完整煎煮時僅能析出少量揮發(fā)油。打碎后種仁暴露,揮發(fā)油更易溶于水或乙醇,煎煮時溫度促使油細胞破裂,加速擴散。傳統(tǒng)煎藥器具如砂鍋的微孔結構可吸附油脂,打碎后能減少有效成分損失?,F(xiàn)代研究顯示,粉碎至20-40目的砂仁煎液,其乙酸龍腦酯含量較完整煎煮提升數(shù)倍。煎煮時間控制在15-20分鐘可避免揮發(fā)油過度蒸發(fā),打碎藥材能縮短達到有效濃度所需時間。

使用砂仁時需注意打碎程度與煎煮方法。過度粉碎可能導致藥液渾濁,建議用紗布包裹后煎煮。陰虛火旺者應慎用,砂仁辛溫可能加重口干咽痛癥狀。儲存時應密封防潮,避免揮發(fā)油散失。建議在中醫(yī)師指導下使用,配伍其他藥材時需調整煎煮順序,芳香類藥材通常后下以保留藥性。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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