人流后30天了，還沒來月經(jīng)是怎么回事

流產(chǎn)后第一次來月經(jīng)的時間是不固定的，一般是流產(chǎn)后的一兩個月的時間的。注意好流產(chǎn)后的休息和保暖，一個月內(nèi)不能同房，一個月后有同房的話一定要注意好避孕，避免意外懷孕

李疆蘋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

摘環(huán)后沒來月經(jīng)是怎么回事

這種情況如果是沒有過性生活的話，那么考慮是婦科炎癥合并月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。最好是能做一下B超和激素水平檢查。明確具體的原因，在醫(yī)師指導(dǎo)下有針對性的治療。另外需要注意休息，不要吃辛辣刺激和海鮮類的食物。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

做無痛人流2個多月了還沒來月經(jīng)是怎么回事

你好，你這種情況是人流后的月經(jīng)不調(diào)引起的。建議你上醫(yī)院檢查下性激素6項，必要時找中醫(yī)調(diào)理下月經(jīng)

李展琛 主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院

人流一個多月沒來月經(jīng)是怎么回事

人流之后正常應(yīng)該在一個月左右的時間來月經(jīng)，最多不應(yīng)該超過一個半月的時間。從你的人流時間來看，你現(xiàn)在確實該來月經(jīng)了，如果五天之后還是不來，建議你做個b超檢查一下懷孕的情況，包括懷孕和人流恢復(fù)不好都可以檢查出來。

林雅南 副主任醫(yī)師 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

月經(jīng)期間來量很少推遲半月后又來月經(jīng)是怎么回事

月經(jīng)不調(diào)有很多因素都可以引起，有可能是因為精神壓力大所引起的，所以目前需注意休息，保持充足的睡眠，就可以使月經(jīng)恢復(fù)正常，且還可以做個激素六項檢查進(jìn)行確診，吃一些含雌激素的食物，如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子等，都可以幫助月經(jīng)恢復(fù)正常。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

做愛后很長時間不來月經(jīng)是怎么回事

月經(jīng)推遲首要考慮懷孕的可能，另外黃體功能不足也有可能引起。建議檢查性激素，和腹部B超，以便于明確診斷，必要時使用黃體酮治療。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

人流和宮頸糜爛手術(shù)后10天同房，沒來月經(jīng)是怎么回事

月經(jīng)容易受到很多因素的影響,如食物,情緒,藥物,環(huán)境,天氣等.一般情況下提前或者推遲7天之內(nèi)都是正常的.如過超出很久,內(nèi)分泌,婦科疾病引起的.建議查激素6項可以檢查內(nèi)分泌看看情況，祝你健康。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三個月沒有來月經(jīng)是怎么回事

隨著年齡的增長女性身體激素水平會出現(xiàn)紊亂的情況，建議可以去醫(yī)院進(jìn)行一個身體6項激素檢查，看一下是否是由于身體激素引起的月經(jīng)推遲，可以使用藥物的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。建議在近期一定要注意合理的飲食，不要吃一些辛辣刺激涼性的食物，要以清淡的飲食為主，可以多進(jìn)行一些體育運動，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對于身體的激素調(diào)節(jié)也有一定的幫助。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

月經(jīng)后五天又來月經(jīng)是怎么回事

您最有可能是服用避孕藥導(dǎo)致的短時間內(nèi)體內(nèi)激素紊亂引起月經(jīng)紊亂，這是避孕藥物的常見不良反應(yīng)。建議多喝水，多休息，待激素代謝完后，是可以自行恢復(fù)的，建議不用太擔(dān)心，也不用特殊處理。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

早早孕測試陰性但是不來月經(jīng)是怎么回事？

驗孕棒測試懷孕最好在月經(jīng)推遲兩周后測試才為準(zhǔn)確，一周測試這種情況下是不準(zhǔn)確的，建議兩周后再測試一下試試。如果是宮外孕的話驗孕棒是不會測出來的，所以最好是醫(yī)院做一個檢查，這樣才能及時查出原因盡早治療。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

人流后45天還沒來月經(jīng)是怎么回事

人流后45天還沒來月經(jīng)，可能是由于卵巢激素分泌紊亂、子宮內(nèi)膜基底層損傷、子宮頸管粘連或再次受孕等原因引起的。1、卵巢激素分泌...

自然流產(chǎn)一個月后沒來月經(jīng)是怎么回事

自然流產(chǎn)一個月后沒來月經(jīng)可能與體內(nèi)激素水平尚未恢復(fù)、子宮內(nèi)膜修復(fù)不完全或感染等原因有關(guān)，具體需根據(jù)個人情況判斷。如果超過...

光肚子疼不來月經(jīng)是怎么回事

光肚子疼不來月經(jīng)可能與多囊卵巢綜合征、黃體功能不足、子宮內(nèi)膜異位癥、心理壓力過大或生活作息紊亂等因素有關(guān)，需要根據(jù)具體情...

16歲三個月不來月經(jīng)是怎么回事

如果16歲已經(jīng)三個月沒有來月經(jīng)，建議盡快前往醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查，以排除可能的疾病及明確具體原因。月經(jīng)通常在女孩10至16歲之間初潮...

半年不來月經(jīng)是怎么回事？

半年不來月經(jīng)，如果是生育期女性，建議先排除懷孕情況。正常月經(jīng)的建立和維持取決于下丘腦~垂體~卵巢軸的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，其中任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)障礙都會導(dǎo)致月經(jīng)異常。一般影響月經(jīng)的因素主要有內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病等問題，如熬夜、壓力大等月經(jīng)異常，建議首先進(jìn)行超聲波檢查和內(nèi)分泌檢查，根據(jù)檢查結(jié)果明確原因，進(jìn)行合理

第一次之后不來月經(jīng)是怎么回事

第一次之后不來月經(jīng)可能由于多種原因，包括生理變化、壓力、荷爾蒙失調(diào)或潛在疾病，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性處理。1、生理變??...

藥流后第二個月不來月經(jīng)是怎么回事

藥物流動后的第二個月月經(jīng)通常沒有恢復(fù)。藥物流動的缺點是流產(chǎn)后出血時間長，出血量多，子宮內(nèi)膜損傷嚴(yán)重，子宮內(nèi)膜修復(fù)緩慢。另外，流產(chǎn)后，體內(nèi)雌激素低，子宮內(nèi)膜增長緩慢，月經(jīng)延遲。藥物流動后3個月以上不來月經(jīng)，檢查子宮內(nèi)膜厚度和荷爾蒙水平是否正常，檢查是否再次懷孕。避孕的方法安全期避孕法，不過這種方法只適

十多天不來月經(jīng)是怎么回事？

10天以上不來月經(jīng)首先需要排除懷孕的可能性，平時月經(jīng)規(guī)律的話，偶爾月經(jīng)晚是正常的。如果月經(jīng)經(jīng)常延遲或延遲，你可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查。你需要通過藥物和生活調(diào)節(jié)來幫助恢復(fù)。10天以上不來月經(jīng)是怎么回事1、精神因素、壓力大、情緒不穩(wěn)定等因素導(dǎo)致月經(jīng)延遲，特別是有些女性受到嚴(yán)重的精神打擊后，有可能閉經(jīng)。2、減肥過度體

停經(jīng)一年后又來月經(jīng)是怎么回事

停經(jīng)一年后再次來月經(jīng)可能與激素水平波動、婦科疾病或生活方式改變有關(guān)，需要結(jié)合具體情況進(jìn)行檢查。常見原因包括內(nèi)分泌失調(diào)、子...

做完宮腔鏡手術(shù)不來月經(jīng)是怎么回事

做完宮腔鏡手術(shù)后如果不來月經(jīng)，可能與手術(shù)引起的子宮內(nèi)膜損傷、術(shù)后粘連或身體激素水平失調(diào)有關(guān)，應(yīng)盡快咨詢醫(yī)生以明確病因并采...

破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些？破傷風(fēng)常見的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除？高血壓怎樣治療最好的方法

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尿毒癥的早期癥狀有哪些？尿毒癥的早期四大癥狀

尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的，因此尿毒癥患者早期表現(xiàn)有：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀，具體癥狀有以下幾點：

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現(xiàn)

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個相對比較平衡的狀態(tài)，當(dāng)尿酸生成量和排泄量不平衡時，會導(dǎo)致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時身體有三個表現(xiàn)：關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。

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大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場腫瘤。

養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護(hù)“人力荒”難題

數(shù)據(jù)顯示，我國老齡化程度持續(xù)加深，失能老年人群體已達(dá)3500萬人，而專業(yè)護(hù)理人員僅50余萬，供需矛盾突出。用智能技術(shù)賦能養(yǎng)老領(lǐng)域，成為企業(yè)“破題”新思路。在近日舉行的全國第一屆長期照護(hù)師職業(yè)技能等級認(rèn)

不追風(fēng)口、不搶窗口，中國皮膚學(xué)級功效護(hù)膚領(lǐng)航者薇諾娜的獨特突圍之路

在功效護(hù)膚品市場,皮膚學(xué)級護(hù)膚品可視作“皇冠上的明珠”。然而,十五年前,中國皮膚學(xué)級護(hù)膚品市場市場幾乎是一片空白。2024年,中國皮膚學(xué)級護(hù)膚市場規(guī)模已達(dá)339.60億元,中國皮膚學(xué)級護(hù)膚品市場高速擴(kuò)

想要變漂亮，中醫(yī)教你怎么改善黃褐斑

光潔無暇的肌膚是許多愛美女士的追求，然而進(jìn)入夏天，不少女性發(fā)現(xiàn)臉上的黃褐斑顏色更深、范圍更廣。這不僅影響顏值，還可能是身體發(fā)出的健康信號。黃褐斑是皮膚黑色素增加而形成的一種面部呈褐色的黑色素沉著性損容

提升中國罕見病患者生存質(zhì)量！《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在京發(fā)布

2025年5月10日，國內(nèi)首部聚焦神經(jīng)纖維瘤病患者的調(diào)研報告——《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在北京正式發(fā)布。此報告由深圳市泡泡家園神經(jīng)纖維瘤病關(guān)愛中心與蔻德罕見病中心

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奇經(jīng)技術(shù)助力健康中國，張必清責(zé)任擔(dān)當(dāng)書寫大愛之路 ——從技術(shù)創(chuàng)新到普惠民生，一家企業(yè)的使命傳承

引言：政策引領(lǐng)下的中醫(yī)現(xiàn)代化探索在國家大力推進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的背景下，奇經(jīng)技術(shù)始終緊跟政策方向，其非藥物療法體系與基層健康管理需求高度契合，通過簡化操作流程、降低服務(wù)成本，切實推動中醫(yī)技術(shù)走進(jìn)社區(qū)與家

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免疫治療打破宮頸癌防治困局 紅卡?引領(lǐng)高危型HPV干預(yù)邁入“免疫治療”時代

宮頸癌是全球女性中第四大常見的惡性腫瘤,其防治工作始終是全球公共衛(wèi)生事業(yè)的重點。目前中國宮頸癌篩查覆蓋率不足30%,更加凸顯了精準(zhǔn)干預(yù)的緊迫性。隨著免疫治療技術(shù)的突破,高危型人乳頭狀瘤病毒(HR-HP

臉紅≠過敏！重慶華膚皮膚病醫(yī)院揭秘夏季“面部殺手”玫瑰痤瘡真相

【宜康網(wǎng)預(yù)約掛號平臺】夏季高溫濕熱，紫外線強(qiáng)烈，皮膚問題進(jìn)入高發(fā)期，其中玫瑰痤瘡(俗稱“酒糟鼻”)尤為常見。這種慢性炎癥性皮膚病不僅影響外觀，還可能伴隨灼熱、刺痛等不適感，給患者的身心健康帶來困擾。重

國際護(hù)士節(jié)|透過“天使光環(huán)”，擁抱真實的TA們

每年的5月12日是國際護(hù)士節(jié)，人們總是贊美護(hù)士們“白衣天使”的奉獻(xiàn)精神，卻鮮少關(guān)注她們高強(qiáng)度工作背后承受的巨大壓力。JournalofClinicalNursing雜志發(fā)表的一項研究表明，三分之一的醫(yī)

臌癥丸多少錢一盒呢

肝硬化的發(fā)生給患者帶來了較大的不利影響，并可能對患者造成嚴(yán)重的肝損害，因此有必要盡快對其進(jìn)行處理，以免使疾病加重。而在治療過程中，往往需要醫(yī)生選擇合適的藥物。臌癥丸是一種比較常見的藥物，那么，臌癥丸多少錢一盒呢?臌癥丸價格并沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般價格在288

再普樂主要成份是什么 性狀如何

精神分裂癥是比較常見的精神類疾病，這類疾病可能很多人不了解，但精神分裂癥在我們的身邊是有可能會發(fā)生的，精神分裂癥引起的原因是比較多的，不同的原因它的處理方法不一樣，患有精神分裂癥一般可以通過藥物來調(diào)理，藥物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用再普樂，那么一起來看一下再普樂主

十五味賽爾斗丸怎么正確服用

目前可用于治療疾病的藥物有很多，如膽囊結(jié)石、膽囊炎等，發(fā)病率比較高。發(fā)作期間會出現(xiàn)以前的疼痛，很多朋友很容易和胃病混淆。建議有相關(guān)疼痛的時候可以先去醫(yī)院檢查一下，才能更好的處理這種情況。十五味賽爾斗丸這種藥物也是很常見的，那么，十五味賽爾斗丸怎么正確服用呢?十

丙戊酸鎂緩釋片能治癲癇嗎 作用怎么樣

癲癇是一種需要大家合理去應(yīng)對的健康問題，有很多朋友可能已經(jīng)出現(xiàn)了這方面的痛苦，需要注意嚴(yán)格根據(jù)自己的實際情況來好好的分析，減少癲癇給患者所帶來的負(fù)面影響，同時也應(yīng)該要注意規(guī)范性的使用一些藥品，那么丙戊酸鎂緩釋片能治癲癇嗎，作用怎么樣?丙戊酸鎂緩釋片用于治療全身

令舒坦壓縮式霧化器要注意什么

令舒坦壓縮式霧化器能將液態(tài)藥物霧化供患者吸入。很多時候，由于疾病的困擾，導(dǎo)致人體不能正常飲食或吃藥等等，此時，我們應(yīng)該借助外物來進(jìn)行吸收足夠的營養(yǎng)來使我們恢復(fù)身體健康。那么，令舒坦壓縮式霧化器要注意什么?令舒坦壓縮式霧化器要注意什么?令舒坦壓縮式霧化器的注意事

鬼臼毒素酊這個藥涂抹后有哪些副作用

尖銳濕疣疾病的治療需要漫長的時間，而且該疾病容易反復(fù)發(fā)作，患者在治療疾病過程中要注意多了解一些護(hù)理知識，減少疾病給自己造成的傷害，要多了解一些用藥方面的細(xì)節(jié)，那么鬼臼毒素酊這個藥涂抹后有哪些副作用?鬼臼毒素酊不良反應(yīng):1、多數(shù)病人用藥后涂藥部位可出現(xiàn)不同程度燒

米雅口服酪酸梭菌活菌片有什么用？

作為一種比較麻煩的疾病，消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，會帶來諸如身體虛弱等并發(fā)癥，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，有可能跟患者受到了長期吃得太飽等不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，需要趁著病情尚輕時及早處理，下面了解一下米雅口服酪酸梭菌活菌片有什么用吧!米雅口服酪酸梭菌活菌

漳州片仔癀能治病毒性肝炎是真的嗎

越來越多的疾病成為了我們生活中比較糟糕的問題，大家應(yīng)該要選擇科學(xué)的方式來進(jìn)行處理，病毒性肝炎的危害性是非常大的，還有可能會存在比較強(qiáng)烈的傳染性，所以在治療上要選擇針對性的藥品，應(yīng)該要聽取醫(yī)生的意見，那么漳州片仔癀能治病毒性肝炎是真的嗎?漳州片仔癀用于熱毒血瘀所

阿拓莫蘭的作用是什么呢

肝硬化的發(fā)生意味著患者的肝臟將不可避免地受到很大的損傷，這也對健康非常不利。因此，重要的是盡快治療，以免引起不良后果，而在治療的過程中，也往往需要使用到藥物。阿拓莫蘭這種藥物也常常被提及，那么，阿拓莫蘭的作用是什么呢?從說明書中的內(nèi)容中我們可以了解到，阿拓莫蘭

立維寧適應(yīng)癥是什么

在疾病的治療當(dāng)中，用對藥物是很關(guān)鍵的問題，因為一旦錯誤用藥，不但不會對疾病治療有幫助，還有可能會引起更多的并發(fā)癥。因此，大家是否能使用立維寧這個藥物，其實還是應(yīng)該由專業(yè)人士來決定的。正常來說，藥物適合給哪些病人來吃，其實都是有明確的規(guī)定的，并不是隨意一個病人就

得了精神分裂怎么治

精神分裂癥可以通過藥物治療、心理治療以及家庭支持等方法進(jìn)行綜合管理，以改善癥狀、提高生活質(zhì)量并盡可能幫助患者恢復(fù)社會功能。 1、藥物治療：藥物是治療精神分裂癥的關(guān)鍵。常用抗精神病藥物包括以下幾種： 第一代抗精神病藥物：如氟哌啶醇、奮乃靜，這類藥物價格相對較低，但可能會帶來較多的副作用，比如肌肉僵硬和不自主動作； 第二代抗精神病藥物：如奧氮平、喹硫平、利培酮，這類藥物副作用較少，更適合長期使用； 長效針劑：如帕利哌酮注射液，為不易堅持每日服藥的患者提供選擇，保證療效的穩(wěn)定性。藥物的具體選擇需由醫(yī)生根據(jù)患者的病情、身體狀況進(jìn)行個體化制定。 2、心理治療：心理治療是藥物治療的有益補(bǔ)充方式，可幫助患者改善精神功能。 認(rèn)知行為治療：改善患者的負(fù)性思維，幫助他們更好地應(yīng)對幻覺和妄想； 家庭治療：幫助家庭成員了解疾病特性，建立支持性的環(huán)境，減少患者病情惡化的風(fēng)險； 社會功能訓(xùn)練：如提高患者的社交技能和職業(yè)技能，有助于患者逐步融入社會。 3、家庭支持與生活管理：對于患有精神分裂癥的患者，家庭和支持環(huán)境的作用不容忽視。家屬可以通過以下方法配合： 參與患者治療過程，按時陪伴患者復(fù)診； 創(chuàng)造穩(wěn)定的生活環(huán)境，減少生活中的刺激和壓力； 提供心理支持，鼓勵患者遵循治療計劃，保持對治療的信任和信心。 精神分裂癥是一個需要長期管理的疾病，但通過藥物控制癥狀、心理治療改善功能、生活環(huán)境的支持系統(tǒng)，患者可以取得病情的穩(wěn)定與生活質(zhì)量的提升。如果您或您的家人出現(xiàn)相關(guān)癥狀，請盡早就醫(yī)，專業(yè)的幫助是患者恢復(fù)健康的關(guān)鍵步驟。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

預(yù)防佝僂病最簡單有效的方法是曬太陽嗎

是的，曬太陽是預(yù)防佝僂病最簡單有效的方法之一。通過陽光照射可以促進(jìn)皮膚合成維生素D，從而幫助身體更好地吸收鈣質(zhì)，強(qiáng)健骨骼。補(bǔ)充維生素D豐富的食物和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是預(yù)防佝僂病的重要措施。 1、維生素D的關(guān)鍵作用：佝僂病是一種因缺乏維生素D導(dǎo)致的疾病，會導(dǎo)致骨骼軟化和畸形。陽光中的紫外線能夠促進(jìn)皮膚內(nèi)維生素D的合成，因此適量的太陽照射能夠有效預(yù)防佝僂病。但是，注意避免長時間暴露在強(qiáng)烈陽光下，以免導(dǎo)致皮膚損傷。 2、飲食調(diào)控：除了曬太陽，飲食中增加富含維生素D的食物同樣重要。魚肝油、鮭魚、金槍魚、蛋黃和乳制品都是良好的維生素D來源。對于嬰幼兒和老人等特殊人群，醫(yī)生可能建議適量補(bǔ)充維生素D補(bǔ)劑來維持體內(nèi)的維生素D水平。 3、體育鍛煉：適度的體育鍛煉可增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和密度，同時還能改善全身健康狀態(tài)。選擇戶外活動，如散步、慢跑、騎自行車等，既能曬太陽又能鍛煉身體，是預(yù)防佝僂病的雙效方案。 曬太陽、合理飲食和適度鍛煉是預(yù)防佝僂病的綜合策略。在生活中，注意定期補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素和進(jìn)行身體活動，有助于維持骨骼健康。對于不能通過自然途徑獲取足夠維生素D的人群，咨詢醫(yī)生關(guān)于維生素D補(bǔ)充的建議也是非常重要的。家長應(yīng)關(guān)注兒童的營養(yǎng)和日常活動，及時改善可能導(dǎo)致維生素D缺乏的因素，為其健康成長提供有力支持。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

bodypump是什么運動

BodyPump是一種結(jié)合力量訓(xùn)練與高強(qiáng)度間歇運動的團(tuán)體健身課程，它通過啞鈴、杠鈴和音樂節(jié)奏引導(dǎo)的重復(fù)動作，幫助增強(qiáng)肌肉力量、改善身體線條并燃燒熱量。適合希望塑形減脂、提高肌耐力的人群，但運動強(qiáng)度需要依據(jù)個人身體狀況調(diào)整。 1、什么是BodyPump？ BodyPump是一項由全球知名健身品牌Les Mills開發(fā)的團(tuán)體力量訓(xùn)練課程，特點是通過啞鈴、杠鈴等器械配合音樂節(jié)奏完成高頻次、低重量的力量訓(xùn)練。這種課程專注于全身的肌肉鍛煉，通過對大肌群的重復(fù)刺激達(dá)到塑形和減脂的效果。每節(jié)課通常持續(xù)55分鐘，要完成8-10首音樂的編排動作，包括深蹲、臥推、硬拉等多種經(jīng)典的力量訓(xùn)練。 2、BodyPump的核心特點和益處 BodyPump獨特之處在于它更注重肌肉耐力的提高，而非單純追求重量或強(qiáng)度。由于采用低重量、高重復(fù)的訓(xùn)練方式，參與者可以在安全的基礎(chǔ)上迅速提高肌肉耐力，降低受傷風(fēng)險。 燃燒熱量：一堂BodyPump課程可消耗400-600卡路里，對減脂非常有效。 增強(qiáng)體能：對深蹲、推舉等復(fù)合動作的重復(fù)練習(xí)能增強(qiáng)核心力量、提升新陳代謝。 塑造身體線條：持續(xù)鍛煉可以有效改善肌肉形態(tài)，讓身體更緊致勻稱。 3、BodyPump適合什么人？ 這項運動適合幾乎所有年齡段的人群，特別是那些希望提高體能、塑形并減脂的人。初學(xué)者可以從輕重量或者空桿開始逐步增加，避免運動傷害。而對于健身愛好者，BodyPump也能提供高強(qiáng)度的鍛煉選擇，進(jìn)一步挑戰(zhàn)肌肉耐力。 4、參與BodyPump時的注意事項 選擇合適的負(fù)重：初次參與時一定要控制重量，不必盲目追求負(fù)荷，否則容易造成肌肉損傷。 關(guān)注動作標(biāo)準(zhǔn)：正確的姿勢是防止受傷的關(guān)鍵，建議根據(jù)教練的指引提升動作質(zhì)量。 循序漸進(jìn)：課程強(qiáng)度較高，需根據(jù)自身情況調(diào)整運動次數(shù)及節(jié)奏，避免過度運動帶來的疲勞或關(guān)節(jié)病變。 BodyPump是一項循序漸進(jìn)、注重全身肌肉耐力的運動方式，能夠幫助減脂、增強(qiáng)力量、塑造線條，但同時需要安全和科學(xué)的參與方式。對于想嘗試的人，建議選擇正規(guī)的健身中心和專業(yè)指導(dǎo)，在鍛煉中不斷調(diào)整負(fù)重和姿勢來適應(yīng)自己的身體狀態(tài)。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

晚上急診能看泌尿科嗎

晚上急診大部分醫(yī)院是可以看泌尿科問題的，但患者可能需要先去急診科綜合就醫(yī)，具體是否能直接找到泌尿科醫(yī)生需要取決于醫(yī)院的規(guī)模和排班情況。如果出現(xiàn)急性尿痛、血尿、尿潴留等緊急癥狀，應(yīng)及時前往綜合醫(yī)院急診處理以免耽誤病情。 1急診是否包含泌尿科 大部分綜合性三級醫(yī)院或以上級別的醫(yī)院的急診系統(tǒng)會提供常見的內(nèi)、外、婦、兒科的急診服務(wù)，包括處理泌尿科相關(guān)癥狀。對于癥狀較輕的情況，急診普通科室的醫(yī)生通常會對病情進(jìn)行初步評估。如果問題比較復(fù)雜或需要專業(yè)化診斷，醫(yī)院會安排泌尿科醫(yī)生會診。建議就醫(yī)前撥打醫(yī)院的急診電話，確認(rèn)科室安排。 2哪些情況下應(yīng)立即就醫(yī) 泌尿科疾病中某些情況屬于醫(yī)療急癥，包括但不限于以下： 急性尿潴留：尿無法排出可能導(dǎo)致膀胱過度膨脹，需立即導(dǎo)尿等處理。 血尿：若血尿量較大或伴有其他癥狀如腹痛、發(fā)燒，則有可能是泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石或腫瘤等導(dǎo)致。 急性腎絞痛：典型癥狀為突發(fā)性腰背部劇烈疼痛，常見于腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石患者。 對于以上癥狀，夜晚急診是非常必要的，患者應(yīng)盡快趕往具備泌尿科急診能力的醫(yī)院。 3就醫(yī)建議及流程 若您在夜間懷疑自己患有泌尿系統(tǒng)急癥，建議采取以下步驟： 就近聯(lián)系三級及以上綜合醫(yī)院確認(rèn)服務(wù)能力。 帶齊既往病史記錄及用藥清單如有。 若存在發(fā)熱、尿血、劇痛等癥狀，則盡量避免自行服藥，直接前往急診。 晚上急診大多數(shù)情況下是能看泌尿科相關(guān)問題的，但前提是盡快聯(lián)系大醫(yī)院急診科確認(rèn)排班情況。對于明確的緊急狀態(tài)，不要延誤，第一時間就近就醫(yī)可以顯著降低潛在的健康風(fēng)險。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

隆鼻術(shù)后注意事項有哪些

隆鼻術(shù)后需要注意避免感染、妥善護(hù)理切口以及避免碰撞鼻部等，以確保手術(shù)效果和恢復(fù)安全。飲食、姿勢、日常習(xí)慣也需特別留意以防止并發(fā)癥。以下從多個方面詳細(xì)解析隆鼻術(shù)后的注意事項。 1、術(shù)后傷口護(hù)理 保持傷口清潔是避免感染的關(guān)鍵。拆線前不要讓切口沾水，可以用碘伏輕輕擦拭，清除分泌物。如果有醫(yī)生建議的抗菌藥膏，應(yīng)按時涂抹。需要定期回醫(yī)院檢查，觀察愈合情況，若出現(xiàn)紅腫、疼痛或滲液，應(yīng)立即就醫(yī)。 2、避免外部壓力與劇烈活動 術(shù)后鼻部組織脆弱，禁止揉搓、擠壓或佩戴眼鏡，以免影響植入物位置。一個月內(nèi)避免劇烈運動，如跑步、跳躍或攀爬，以免震動導(dǎo)致移位。夜間睡覺時盡量仰臥，避免側(cè)睡壓迫鼻部。 3、飲食調(diào)整和禁忌 隆鼻術(shù)后飲食需以清淡為主，多食用富含維生素的水果和蔬菜如橙子、胡蘿卜。避免辛辣、刺激性食物以及海鮮，以免引發(fā)過敏反應(yīng)。煙酒也需禁忌，因為它們可能延緩愈合。 4、減少表情和面部活動 術(shù)后一周內(nèi)盡量減少夸張的面部表情，如大笑、嚼硬物或大幅度張口，避免鼻部牽拉影響愈合。可以選擇半流質(zhì)飲食，減少咀嚼帶來的面部活動。 5、防止過早接觸高溫環(huán)境 術(shù)后一段時間避免蒸桑拿或高溫環(huán)境，因為熱氣可能導(dǎo)致鼻部腫脹增加，從而影響恢復(fù)。一旦出現(xiàn)明顯腫脹，應(yīng)在48小時內(nèi)使用冷敷緩解，第3天后可以進(jìn)行熱敷輔助消腫。 隆鼻術(shù)后恢復(fù)期的護(hù)理直接影響最終效果。嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，保持健康的生活習(xí)慣，若發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，才能最大程度確保手術(shù)成功并獲得理想效果。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

逍遙丸治療失眠的效果

逍遙丸可以緩解因情緒抑郁、肝郁氣滯引起的失眠，尤其適用于伴隨焦慮、月經(jīng)不調(diào)或脾胃虛弱的患者，但具體效果因個體差異而異，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。改善失眠還需配合調(diào)整飲食、生活作息及心理干預(yù)等綜合措施。 1、逍遙丸的作用原理與適用范圍 逍遙丸是一種傳統(tǒng)中成藥，由柴胡、白芍、茯苓、甘草等組成，具有疏肝解郁、養(yǎng)血健脾的功效。在中醫(yī)理論中，失眠可能因肝郁氣滯、血虛不足導(dǎo)致心神不安，逍遙丸能夠通過調(diào)節(jié)肝脾功能、緩解情緒、改善氣血運行，從根本上減輕失眠癥狀。特別是對于伴有焦慮、月經(jīng)不調(diào)、疲勞等癥狀的女性患者，效果更為顯著。 2、可能的原因及使用注意事項 逍遙丸雖具有治療失眠的潛在效果，但需要明確的是，它并非適用于所有類型的失眠。 ① 情緒和肝郁相關(guān)失眠：適合因長期情緒抑郁、焦慮導(dǎo)致的失眠人群，如伴隨易怒、胸悶的癥狀。藥物通過調(diào)節(jié)情緒，讓睡眠環(huán)境得到改善，進(jìn)而改進(jìn)入睡困難。 ② 體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的失眠：對于脾胃虛弱、氣血不足的人，適量服用逍遙丸可以改善體質(zhì)并緩解因疲憊導(dǎo)致的睡眠障礙。 ③ 中樞神經(jīng)過敏問題：若失眠原因是過度興奮或慢性疾病引發(fā)，應(yīng)排查是否需要調(diào)整治療方案，并避免單純依賴逍遙丸。建議使用前尋求以判斷適不適合服用。 3、改善失眠的輔助措施 藥物治療不是萬能的，搭配生活方式調(diào)節(jié)才能更顯療效： 飲食調(diào)節(jié)：多攝入清淡的富含鎂、鈣的食物，如牛奶、香蕉、杏仁。避免睡前飲用咖啡、濃茶等刺激品。 固定作息：盡量每天定時睡覺和起床，保持7-9小時的充足睡眠，睡前1小時盡量遠(yuǎn)離手機(jī)和電子設(shè)備。 放松練習(xí)：嘗試冥想或深呼吸練習(xí)，緩解情緒緊張。睡前可嘗試泡腳放松神經(jīng)。 逍遙丸作為一種治療失眠的藥物效果因人而異，需根據(jù)自身失眠的具體病因選擇合適的治療手段。建議就醫(yī)明確診斷后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥，并結(jié)合健康的生活方式，以獲得更好的睡眠質(zhì)量。嚴(yán)重失眠患者應(yīng)及時咨詢相關(guān)專科避免延誤治療時機(jī)并引起其他健康問題。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

肺結(jié)節(jié)多大要做手術(shù)

肺結(jié)節(jié)是否需要手術(shù)主要取決于結(jié)節(jié)的大小、性質(zhì)以及患者的相關(guān)風(fēng)險評估。通常情況下，結(jié)節(jié)直徑大于8毫米且存在惡性風(fēng)險，醫(yī)生可能會建議進(jìn)一步評估或手術(shù)治療。 1直徑小于6毫米的結(jié)節(jié)：通常無需手術(shù)，僅需定期隨訪監(jiān)測。如果患者無吸煙史、腫瘤家族史或其他高危因素，醫(yī)生一般會建議3-6個月后復(fù)查一次胸部CT，以觀察結(jié)節(jié)是否有增大或形態(tài)改變。對于這種小而穩(wěn)定的結(jié)節(jié)，大多數(shù)情況是良性的，不需要特別干預(yù)。 2直徑在6-8毫米之間的結(jié)節(jié)：這一范圍的結(jié)節(jié)需要根據(jù)患者的具體情況做進(jìn)一步的風(fēng)險評估。例如，吸煙史、職業(yè)暴露、既往腫瘤病史等。如果被評估為中度以上風(fēng)險，可能需要PET-CT檢查以確定結(jié)節(jié)是否有活性，或者直接進(jìn)行穿刺活檢來明確診斷。 3直徑大于8毫米的結(jié)節(jié)：當(dāng)肺結(jié)節(jié)大于8毫米，且影像學(xué)檢查提示其惡性風(fēng)險較高如毛刺狀邊緣、不規(guī)則形態(tài)、強(qiáng)化明顯等，醫(yī)生通常會建議做手術(shù)切除，并結(jié)合術(shù)后病理評估，以明確診斷并及時處理。例如，術(shù)式可能包括肺段切除、肺葉切除甚至擴(kuò)大范圍的手術(shù)。患者的自身健康狀況和年齡也會影響治療方案的選擇。 無論結(jié)節(jié)大小如何，當(dāng)伴隨癥狀如長期咳嗽、痰中帶血、體重減輕等或疾病風(fēng)險較高如長期吸煙史、高齡的情況下，都建議及時就醫(yī)。通過多學(xué)科綜合評估，可以制定更安全有效的治療方案。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

3歲寶寶眼屎多又黃粘稠是什么病

3歲寶寶眼屎多又黃粘稠可能是感染性結(jié)膜炎、淚囊炎或過敏性眼病引起，應(yīng)及時根據(jù)其他癥狀判斷病因并前往醫(yī)院就診以確定確切疾病并治療。 1、感染性結(jié)膜炎 這種情況是導(dǎo)致寶寶眼屎多又黃粘稠的常見原因之一，尤其是細(xì)菌感染引起的結(jié)膜炎。它常伴隨眼睛發(fā)紅、眼部不適甚至腫脹。這種病因通常通過臟手揉眼、接觸不潔物品或交叉感染導(dǎo)致。如果懷疑是感染性結(jié)膜炎，家長可以先用干凈的溫毛巾輕輕清理眼部分泌物，避免干硬分泌物對眼部造成損傷。同時，及時帶寶寶前往醫(yī)院眼科就診，醫(yī)生可能會根據(jù)感染類型提供局部抗生素眼藥水，例如托百士滴眼液或磺胺醋酰鈉眼藥水。 2、淚囊炎 淚囊炎多見于小年齡段的寶寶，往往是由于淚道堵塞或感染導(dǎo)致的。當(dāng)淚道無法順暢排淚時，會出現(xiàn)大量黏稠狀黃色分泌物堆積。同時可能有眼角部位紅腫壓痛、流淚明顯等表現(xiàn)。對于輕度淚囊炎，醫(yī)生可能建議每天進(jìn)行淚囊區(qū)的按摩，以促進(jìn)分泌物引流。如果按摩無效可能會進(jìn)一步采用鼻淚管沖洗甚至探通術(shù)。 3、過敏性眼病 如果寶寶經(jīng)常接觸過敏源例如花粉、灰塵、動物毛發(fā)等，可能出現(xiàn)眼部過敏癥狀。這種情況下可能伴隨眼角瘙癢、淚水增多，甚至黃色較稀的分泌物。如果眼睛呈現(xiàn)這些情況，家長應(yīng)注意避免讓寶寶接觸潛在的過敏源，同時使用兒童專用的抗過敏眼藥水如色甘酸鈉滴眼液緩解癥狀。嚴(yán)重過敏時應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要短期使用激素類滴眼液。 家長需關(guān)注寶寶眼部衛(wèi)生，每天清潔眼部，可用棉簽蘸生理鹽水輕輕擦拭。如果眼屎問題持續(xù)不緩解或伴隨其他嚴(yán)重癥狀，如發(fā)燒、眼部紅腫加重等，請務(wù)必盡快就醫(yī)，以免延誤治療。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

小孩體檢能吃飯喝水嗎

小孩體檢通常能喝適量的水，但根據(jù)檢查項目不同，有些情況下需要空腹，具體應(yīng)根據(jù)體檢的項目要求決定。若體檢包括血糖、肝功能等需要空腹的項目，則應(yīng)避免進(jìn)食，同時適量飲水，防止脫水對檢測結(jié)果的影響。 1、普通體檢是否可以進(jìn)食和飲水 對于大多數(shù)常規(guī)體檢項目，例如身高、體重、視力、聽力、心率等，并沒有特殊的飲食限制，小孩可以正常吃飯喝水。不過，若包括尿檢項目，建議避免高糖高蛋白的飲食，因為這可能導(dǎo)致尿糖、尿蛋白等結(jié)果出現(xiàn)異常。 2、空腹檢查的重要性 對于檢查血糖、胰島素水平、肝功能、血脂等項目，通常要求空腹8-12小時。空腹不僅指不吃東西，還包括不喝含糖飲料，這樣能避免食物和飲品中的糖分干擾檢測準(zhǔn)確性。但適量飲白開水一般是允許的，可以緩解饑餓感，還能在抽血時讓血液流動更順暢。 3、飲水對檢測結(jié)果的影響 檢查中適量飲水不僅對檢測無害，反而有助于血液循環(huán)及尿液生成，方便抽血或尿檢過程。但過量飲水，短時間內(nèi)急劇增加體內(nèi)水分，可能稀釋血液或尿液成分，從而影響部分化驗指標(biāo)的判斷。 為了確保體檢結(jié)果可靠，家長應(yīng)在體檢前與醫(yī)生或體檢中心確認(rèn)相關(guān)要求，合理安排孩子的飲食和飲水行為。同時注意，若因未遵守空腹要求導(dǎo)致檢查結(jié)果異常，可能需要重新檢查，增加孩子的身體不適和心理負(fù)擔(dān)。建議根據(jù)具體檢查項目嚴(yán)格遵醫(yī)囑執(zhí)行。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

龍眼可以和西瓜一起吃嗎

龍眼和西瓜可以一起吃，但建議適量搭配，避免一次性攝入過多水果引發(fā)腸胃不適。兩種水果都富含營養(yǎng)成分，但性質(zhì)不同，搭配食用時需要注意身體狀況及個人消化能力。 1、龍眼和西瓜的特性 龍眼屬于溫?zé)嵝运胸S富的糖分、維生素和礦物質(zhì)，有補(bǔ)氣血和改善失眠的作用，但攝入過多可能導(dǎo)致上火或血糖升高。西瓜則屬于寒涼性水果，富含水分和維生素C，具有清熱解暑、生津止渴的作用，但食用過量可能導(dǎo)致腹瀉或脾胃虛弱。二者搭配時，應(yīng)控制食用量，避免冷熱屬性對腸胃產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，同時要根據(jù)個人體質(zhì)選擇性攝入。 2、哪些人群適宜或不適宜同時食用 龍眼和西瓜同食適合身體健康、消化功能正常的人群，特別是在炎熱的夏天可以達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)與解暑的雙重效果。但對于脾胃虛弱、糖尿病患者或容易上火的人而言，這種搭配不一定適合，容易引發(fā)不適感。例如，龍眼的高糖含量可能升高血糖，而西瓜的低溫屬性會加重脾胃虛寒的癥狀。 3、怎么合理搭配食用 如果想同時享用龍眼和西瓜，可以注意以下幾點： 控制總量：每次食用龍眼不超過10顆，西瓜適量100克左右即可。 避免空腹：空腹同時進(jìn)食兩種水果可能造成胃部不適，建議在正餐后30分鐘左右作為餐后水果食用。 選擇新鮮水果：確保龍眼剝皮后無異味，西瓜保證切開即食，避免水果變質(zhì)。 龍眼和西瓜雖然可以搭配食用，但關(guān)鍵在于適量和合理搭配。根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀態(tài)選擇食用方法，既能享受水果的美味，也能避免可能的不適。如果出現(xiàn)腸胃不適或其他癥狀，應(yīng)及時調(diào)整飲食，必要時就醫(yī)咨詢專業(yè)意見。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院