腰間盤突出壓迫神經(jīng)手術(shù)后遺癥

再就是椎間盤突出的開放性手術(shù)，會(huì)切開脊椎部位的韌帶及關(guān)節(jié)囊，這種情況很容易導(dǎo)致韌帶及關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮，從而引起后期腰部的疼痛。?對(duì)于腰椎間盤突出手術(shù)，最嚴(yán)重的后遺癥主要是導(dǎo)致脊髓以及神經(jīng)根的損傷，從而導(dǎo)致腰部、臀部、腿部的疼痛明顯加重，并且損傷嚴(yán)重以后，病人臀部及腿部的疼痛是無法恢復(fù)的，后期很容易導(dǎo)致腿部肌肉的失神經(jīng)支配，從而引起肌肉萎縮甚至出現(xiàn)下肢癱瘓的情況。再就是開放性的椎間盤突出的手術(shù)，會(huì)導(dǎo)致椎間、椎板的缺失，如果椎板切除過多，或者是椎間棘突缺失過多，很容易導(dǎo)致脊椎的不穩(wěn)定，從而后期引起椎體滑脫的情況。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

腰間盤突出癥術(shù)后康復(fù)怎么訓(xùn)練

術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練原則是，第一要警惕防止在發(fā)生，不光要注意手術(shù)部位，其他部位也需要注意，要進(jìn)行健康的宣教;第二要及時(shí)地把手術(shù)的小創(chuàng)傷修復(fù)，把組織滲出的東西，及時(shí)的吸收，防止局部的水腫、粘連;另外還要及時(shí)的訓(xùn)練肌肉的力量，增強(qiáng)肌肉力量的不足。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

一般得了腰間盤突出都是怎么治

需要嚴(yán)格的臥床休息，可給予物理治療措施，比如中醫(yī)的針灸推拿按摩，牽引理療小針刀，局部熱敷都可以，并可配合口服活血化瘀疏通經(jīng)絡(luò)的藥物進(jìn)行輔助治療

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰間盤突出能徹底治愈嗎

腰間盤突出是否可以徹底治愈，需要從臨床癥狀以及病理學(xué)角度來闡述：1.從臨床癥狀上來說，對(duì)于輕中度的腰椎間盤突出，保守治療會(huì)取得比較好的臨床效果。通過一段時(shí)間的臥床休息，輔助消炎、止疼以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，輔助理療或者中醫(yī)針灸的治療，患者的臨床癥狀能夠得到明顯的改善，甚至消失，而且長時(shí)間不會(huì)再發(fā)作，在臨床上可以達(dá)到治愈的程度。2.從病理退變的角度來說，一旦出現(xiàn)腰椎間盤突出，屬于不可逆的過程，很難達(dá)到治愈。所以臨床癥狀改善以后，依然要盡量的減少腰部的異常用力，減少彎腰、久坐、搬提重物等等，減少腰椎間盤的壓力和受力，避免臨床癥狀再次復(fù)發(fā)。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

中醫(yī)治腰間盤突出方法有哪些能去根

第一局部烤燈理療、熱敷等。可以局部外用天和骨通貼膏或者氟洛比芬貼，口服腰痛寧膠囊、西樂葆止痛治療。第二是按摩、推拿、正骨，常見的說法有揉法、按法、彈筋法、點(diǎn)穴法等。第三是牽引。第四是針灸、針刀、局部的穴位注射或者局部的注射藥物。第五是中藥內(nèi)服，中醫(yī)認(rèn)為腰痛與肝腎關(guān)系比較密切，可以口服一些助于肝腎的藥物。

李勝發(fā) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

有點(diǎn)腰間盤突出怎么治

對(duì)于腰椎間盤突出，首先可以積極的進(jìn)行保守治療，要多睡硬板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，可以使用脫水消腫，營養(yǎng)神經(jīng)以及消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)處理。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰間盤突出中央型睡姿

整個(gè)脊柱都是由頸椎、胸椎、腰椎、骶椎這些椎體組合排列而成的，每兩個(gè)椎體之間都有一個(gè)椎間盤，椎間盤涵蓋了頸椎、胸椎、腰椎。腰椎間盤是特指的腰椎，這就是二者的差別。因?yàn)檠祷顒?dòng)幅度比較大，承重、受到的傷害、出現(xiàn)的問題都比較多。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

有腰間盤突出怎樣治更好

腰椎間盤突出的患者，可以先保守治療，做一些針灸，推拿按摩，牽引，微波射頻的理療的方法治療，可以口服腰痛寧，舒筋健腰丸，有下肢麻木癥狀可以口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)治療，平時(shí)注意正確坐姿，避免久坐彎腰，避免長時(shí)間的彎腰勞動(dòng)。

何美玲 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院

腰間盤突出早期什么癥狀

腰椎間盤突出的早期癥狀主要是出現(xiàn)腰痛為主，而且腰部疼痛的位置一般都在腰椎中間的中下段的位置。而且如果疼痛的比較厲害，那么還會(huì)出現(xiàn)腰部的活動(dòng)受限，尤其是彎腰的時(shí)候會(huì)令癥狀加重。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

腰間盤突出的鍛煉方法有哪些？

腰間盤突出的鍛煉方法可選擇五點(diǎn)支撐、小燕飛、臥位直腿抬高，交叉蹬腿、腰背肌功能鍛煉等。站立兩手叉腰后伸挺腰鍛煉，也可以做慢跑、打太極拳、游泳、跳舞等。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰間盤突出怎么鍛煉 這樣鍛煉更好治療腰間盤突出

腰椎間盤突出可通過核心肌群訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)矯正訓(xùn)練、水中康復(fù)運(yùn)動(dòng)、牽引輔助運(yùn)動(dòng)等方式改善癥狀。腰椎間盤突出通常...

腰間盤突出非手術(shù)方法如何治療

腰椎間盤突出癥非手術(shù)治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、牽引治療、中醫(yī)治療。1、臥床休息：急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，??...

股骨頭壞死和腰間盤突出怎么區(qū)別

股骨頭壞死與腰椎間盤突出可通過疼痛部位、誘發(fā)因素、影像學(xué)特征、伴隨癥狀及疾病進(jìn)程五個(gè)方面進(jìn)行區(qū)分。1、疼痛部位：股骨頭壞??...

腰間盤突出睡覺的正確姿勢(shì)

腰間盤突出患者睡覺時(shí)建議采取仰臥位或側(cè)臥位，正確姿勢(shì)能減輕椎間盤壓力。主要姿勢(shì)包括腰部墊薄枕仰臥、雙腿間夾枕側(cè)臥、避免俯...

腰間盤突出艾灸哪個(gè)穴位 艾灸三個(gè)穴位可改善腰間盤突出

腰間盤突出可通過艾灸腎俞穴、大腸俞穴、環(huán)跳穴三個(gè)穴位改善癥狀。艾灸具有溫經(jīng)通絡(luò)、活血止痛的作用，能緩解腰部疼痛、下肢麻木...

坐骨神經(jīng)痛腰間盤突出如何鍛煉

坐骨神經(jīng)痛和腰椎間盤突出可通過低強(qiáng)度核心訓(xùn)練、仰臥位牽伸運(yùn)動(dòng)、水中行走鍛煉、麥肯基療法、神經(jīng)滑動(dòng)練習(xí)等方式緩解癥狀。坐骨...

什么情況下易發(fā)腰間盤突出 5種情況下易得腰間盤突出

腰椎間盤突出易發(fā)于長期彎腰勞動(dòng)、久坐不動(dòng)、體重超標(biāo)、脊柱外傷及遺傳因素五種情況。腰椎間盤突出主要與椎間盤退變、外力壓迫等...

X線能看出腰間盤突出嗎 3個(gè)檢查可清楚知道腰間盤突出

X線檢查不能直接診斷腰椎間盤突出癥，明確診斷需結(jié)合核磁共振、CT掃描及體格檢查三種方法。腰椎間盤突出癥的診斷方式主要有影像學(xué)...

骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致腰間盤突出嗎

骨質(zhì)疏松可能增加腰椎間盤突出的風(fēng)險(xiǎn)，兩者關(guān)聯(lián)主要與骨密度下降、椎體結(jié)構(gòu)改變、生物力學(xué)失衡、慢性炎癥反應(yīng)及退行性變加速等因...

拱橋動(dòng)作對(duì)腰間盤突出有用嗎

拱橋動(dòng)作對(duì)輕度腰椎間盤突出癥患者可能有一定緩解作用，主要通過增強(qiáng)腰背肌力量、改善局部血液循環(huán)、減輕神經(jīng)壓迫、調(diào)節(jié)脊柱力學(xué)...

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中晚期直腸癌術(shù)后生存期的長短與腫瘤分期、手術(shù)效果、術(shù)后治療及個(gè)體差異密切相關(guān)。術(shù)后五年生存率在III期患者中約為50%-60%，IV期患者則顯著降低。 1、腫瘤分期：腫瘤分期是影響生存期的主要因素。III期直腸癌患者術(shù)后五年生存率約為50%-60%，而IV期患者由于存在遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，生存率顯著降低。腫瘤浸潤深度、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況等也會(huì)影響預(yù)后。 2、手術(shù)效果：手術(shù)切除的徹底性是決定生存期的重要因素。根治性手術(shù)可顯著提高生存率，而姑息性手術(shù)則主要緩解癥狀。手術(shù)邊緣陰性、淋巴結(jié)清掃徹底的患者預(yù)后較好。 3、術(shù)后治療：術(shù)后輔助化療可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，延長生存期。常用的化療方案包括FOLFOX和CAPEOX。放療主要用于局部晚期患者，可減少局部復(fù)發(fā)。靶向治療和免疫治療也逐漸應(yīng)用于臨床。 4、個(gè)體差異：患者的年齡、身體狀況、合并癥等個(gè)體因素也會(huì)影響生存期。年輕、身體狀況良好的患者通常預(yù)后較好。合并糖尿病、心血管疾病等基礎(chǔ)疾病可能影響治療效果。 5、隨訪監(jiān)測(cè)：定期隨訪監(jiān)測(cè)可早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，及時(shí)干預(yù)。隨訪內(nèi)容包括腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)、影像學(xué)檢查等。良好的隨訪管理有助于提高生存質(zhì)量。 術(shù)后患者應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如雞蛋、魚肉等。適量運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳有助于恢復(fù)體力。心理調(diào)適也很重要，可通過與家人溝通、參加支持小組等方式緩解壓力。戒煙限酒、保持良好的生活習(xí)慣對(duì)延長生存期有積極作用。定期復(fù)查和遵醫(yī)囑治療是提高生存率的關(guān)鍵。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

夏天刮痧后多久能洗澡？

夏天刮痧后一般需要等待3-6小時(shí)才能洗澡。具體時(shí)間需根據(jù)皮膚恢復(fù)情況、刮痧力度等因素調(diào)整。

刮痧后皮膚表層毛細(xì)血管擴(kuò)張，可能出現(xiàn)輕微淤血或紅斑，此時(shí)毛孔處于開放狀態(tài)。若過早接觸水，可能因水溫刺激導(dǎo)致局部血管收縮異常，或增加感染風(fēng)險(xiǎn)。使用溫水清洗時(shí)，水溫應(yīng)控制在38-40攝氏度，避免使用堿性過強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品。皮膚敏感者可在刮痧后觀察表皮淤血消散程度，待紅斑基本消退后再清潔。清潔時(shí)需輕柔擦拭刮痧區(qū)域，禁止用力揉搓或使用粗糙毛巾摩擦。

若刮痧后出現(xiàn)皮膚破損或水泡，需延長至24小時(shí)后再清潔，破損處應(yīng)避免直接沖洗。合并糖尿病或免疫功能障礙者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下確定清潔時(shí)間。清潔后需及時(shí)擦干水分，保持刮痧部位干燥通風(fēng)，可涂抹醫(yī)用凡士林保護(hù)皮膚屏障。

刮痧后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免游泳、泡溫泉等長時(shí)間浸水活動(dòng)。日常建議穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，飲食宜清淡并補(bǔ)充適量維生素C促進(jìn)皮膚修復(fù)。如刮痧后出現(xiàn)持續(xù)紅腫、灼痛或滲液，應(yīng)立即停止接觸水并就醫(yī)處理。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

食管癌放療后疼痛如何緩解

食管癌放療后疼痛可通過藥物、飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、物理治療等方式緩解。放療后疼痛可能與食管黏膜損傷、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)受損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為吞咽困難、胸骨后疼痛、食欲下降等癥狀。 1、藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬片400mg/次，每日3次、阿司匹林腸溶片100mg/次，每日1次可緩解炎癥性疼痛；對(duì)于神經(jīng)性疼痛，可使用加巴噴丁膠囊300mg/次，每日3次或普瑞巴林膠囊75mg/次，每日2次。嚴(yán)重疼痛時(shí)可考慮使用阿片類藥物如嗎啡片10mg/次，每4-6小時(shí)一次。 2、飲食調(diào)節(jié)：選擇軟質(zhì)、易吞咽的食物如米粥、蒸蛋、豆腐，避免辛辣、過熱或過冷的食物。少量多餐，每日5-6次，每次進(jìn)食量控制在100-150ml。可飲用溫蜂蜜水或蘆薈汁，有助于修復(fù)黏膜。 3、心理疏導(dǎo)：放療后疼痛可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒問題。可通過正念冥想、深呼吸練習(xí)等方式緩解心理壓力。建議每周進(jìn)行2-3次心理咨詢，幫助患者建立積極的心態(tài)。 4、物理治療：熱敷可緩解胸骨后疼痛，每次15-20分鐘，每日2-3次。頸部輕柔按摩有助于放松食管周圍肌肉，改善吞咽功能。可嘗試低頻電刺激治療，每周2-3次，每次20分鐘。 5、生活方式調(diào)整：保持坐位或半臥位進(jìn)食，進(jìn)食后保持直立30分鐘以上，避免立即平躺。戒煙戒酒，避免刺激性飲料如咖啡、濃茶。保證充足睡眠，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。 食管癌放療后疼痛的緩解需要綜合干預(yù)。飲食上以高蛋白、高熱量、易消化的食物為主，如魚湯、雞肉泥、南瓜粥。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，每日30分鐘，有助于改善食欲和睡眠質(zhì)量。定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)疼痛程度和食管恢復(fù)情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于加速康復(fù)進(jìn)程。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

上廁所痔瘡會(huì)流很多血怎么辦

上廁所痔瘡出血可通過局部冷敷、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善等方式緩解。痔瘡出血通常由便秘、久坐、飲食不當(dāng)、肛門靜脈壓力增加等因素引起。 1、局部冷敷：痔瘡出血時(shí)，可用冰袋或冷毛巾敷在肛門部位，每次10-15分鐘，每日2-3次。冷敷有助于收縮血管，減少出血和腫脹，同時(shí)緩解疼痛感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，以免凍傷。 2、藥物治療：使用痔瘡膏或栓劑，如馬應(yīng)龍痔瘡膏、復(fù)方角菜酸酯栓、九華痔瘡栓等，每日1-2次，涂抹或插入肛門。這些藥物具有消炎、止血、止痛的作用，能夠有效緩解痔瘡癥狀。若出血嚴(yán)重，可口服止血藥物如云南白藥膠囊，按說明書服用。 3、飲食調(diào)節(jié)：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，如菠菜、蘋果、燕麥等。每日飲水量保持在2000毫升以上，避免辛辣刺激性食物。高纖維飲食有助于軟化大便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的摩擦和壓力，從而減輕出血。 4、生活習(xí)慣改善：避免久坐久站，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。排便時(shí)避免用力過猛，時(shí)間控制在5分鐘以內(nèi)。保持肛門清潔，每日用溫水清洗肛門，避免使用刺激性肥皂。良好的生活習(xí)慣有助于減少肛門靜脈壓力，預(yù)防痔瘡加重。 5、就醫(yī)建議：若出血量大、持續(xù)時(shí)間長或伴有劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行肛門鏡檢查或結(jié)腸鏡檢查，排除其他疾病。必要時(shí)可進(jìn)行手術(shù)治療，如痔瘡切除術(shù)或激光治療，具體方案需根據(jù)病情決定。 飲食上建議多吃富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃等，有助于增強(qiáng)血管彈性。運(yùn)動(dòng)方面可選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。護(hù)理上注意保持肛門干燥，避免穿緊身衣物，減少對(duì)痔瘡的摩擦和刺激。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

腳踝長水泡是不是艾滋病

腳踝長水泡可通過皮膚護(hù)理、藥物治療等方式緩解。腳踝長水泡通常由皮膚摩擦、過敏反應(yīng)、真菌感染、濕疹、艾滋病等原因引起。 1、皮膚摩擦：長時(shí)間穿著不合腳的鞋子或進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致腳踝皮膚摩擦，形成水泡。建議更換舒適的鞋子，使用創(chuàng)可貼或敷料保護(hù)患處，避免進(jìn)一步摩擦。 2、過敏反應(yīng)：接觸某些化學(xué)物質(zhì)或植物可能引發(fā)皮膚過敏，導(dǎo)致水泡。避免接觸過敏原，使用抗過敏藥物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或局部涂抹氫化可的松軟膏每日兩次緩解癥狀。 3、真菌感染：腳踝部位潮濕易滋生真菌，引發(fā)水泡。保持皮膚干燥，使用抗真菌藥物如酮康唑乳膏每日兩次或口服氟康唑膠囊150mg/次，每周一次進(jìn)行治療。 4、濕疹：濕疹可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)水泡，伴有瘙癢和紅腫。使用保濕霜保持皮膚濕潤，局部涂抹他克莫司軟膏每日兩次或口服西替利嗪片10mg/次，每日一次緩解癥狀。 5、艾滋病：艾滋病患者免疫力低下，可能出現(xiàn)皮膚病變，如水泡。艾滋病相關(guān)水泡需結(jié)合抗病毒治療，如使用替諾福韋300mg/次，每日一次、拉米夫定300mg/次，每日一次和依非韋倫600mg/次，每日一次聯(lián)合用藥。 腳踝長水泡的日常護(hù)理包括保持皮膚清潔干燥，避免摩擦和刺激，穿著透氣的鞋襪。飲食上多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果等，有助于皮膚修復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步或瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

乳腺癌放療的次數(shù)

乳腺癌放療的次數(shù)通常根據(jù)腫瘤分期、手術(shù)方式及個(gè)體化治療方案決定，一般需要15-30次。放療可通過體外照射或近距離照射進(jìn)行，主要用于殺滅殘留癌細(xì)胞、降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。具體次數(shù)需結(jié)合腫瘤大小、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況及患者身體狀況綜合評(píng)估。 1、早期患者：對(duì)于早期乳腺癌患者，放療次數(shù)通常為15-20次。這類患者腫瘤較小且未發(fā)生淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，術(shù)后放療主要針對(duì)乳腺局部區(qū)域，目的是清除可能殘留的癌細(xì)胞，降低局部復(fù)發(fā)率。 2、中期患者：中期乳腺癌患者的放療次數(shù)一般為20-25次。這類患者腫瘤較大或存在局部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，放療范圍可能擴(kuò)大至乳腺及周圍淋巴結(jié)區(qū)域，以更徹底地清除癌細(xì)胞，減少遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)。 3、晚期患者：晚期乳腺癌患者的放療次數(shù)可能達(dá)到25-30次。這類患者腫瘤較大且已發(fā)生廣泛淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移或遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，放療范圍更廣，可能包括乳腺、淋巴結(jié)及轉(zhuǎn)移灶，目的是控制病情進(jìn)展、緩解癥狀。 4、保乳手術(shù)：接受保乳手術(shù)的患者通常需要25-30次放療。保乳手術(shù)保留了乳腺組織，放療主要用于殺滅可能殘留的癌細(xì)胞，降低局部復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)盡可能保留乳腺外形和功能。 5、全乳切除：全乳切除術(shù)后患者的放療次數(shù)一般為15-20次。這類患者已切除乳腺組織，放療主要針對(duì)胸壁及周圍淋巴結(jié)區(qū)域，目的是清除可能殘留的癌細(xì)胞，降低局部復(fù)發(fā)和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)。 乳腺癌放療期間，患者需注意保護(hù)皮膚，避免使用刺激性護(hù)膚品，穿著寬松柔軟的衣物。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬菜水果等，有助于促進(jìn)皮膚修復(fù)和身體恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，可增強(qiáng)體質(zhì)、緩解疲勞。放療結(jié)束后需定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

為什么有些糖尿病人會(huì)發(fā)胖，而有些糖尿病人卻骨瘦如柴

糖尿病人體重變化差異與胰島素分泌、代謝狀態(tài)及生活方式等因素有關(guān)。肥胖型糖尿病可能與胰島素抵抗、能量過剩及飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，而消瘦型糖尿病則與胰島素分泌不足、代謝紊亂及能量消耗過多有關(guān)。 1、胰島素抵抗：肥胖型糖尿病患者常伴有胰島素抵抗，身體對(duì)胰島素的敏感性下降，導(dǎo)致血糖難以控制，脂肪堆積增加。改善飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量有助于提高胰島素敏感性，減少脂肪積累。 2、能量過剩：高熱量飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)是肥胖型糖尿病的重要誘因。過多的能量攝入無法被有效利用，轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。控制總熱量攝入，選擇低糖、低脂食物，配合適量運(yùn)動(dòng)，有助于控制體重。 3、飲食結(jié)構(gòu)：高糖、高脂飲食容易導(dǎo)致肥胖，而膳食纖維攝入不足也會(huì)影響血糖控制。增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入，減少精制糖和飽和脂肪的攝入，有助于改善體重和血糖水平。 4、胰島素分泌不足：消瘦型糖尿病患者胰島素分泌不足，導(dǎo)致血糖無法有效利用，身體分解脂肪和肌肉獲取能量，體重下降。胰島素治療和合理飲食搭配有助于改善代謝狀態(tài)，穩(wěn)定體重。 5、代謝紊亂：消瘦型糖尿病患者常伴有代謝紊亂，能量消耗增加，體重持續(xù)下降。通過藥物治療和營養(yǎng)支持，改善代謝狀態(tài)，增加能量攝入，有助于恢復(fù)體重。 糖尿病人應(yīng)根據(jù)自身情況制定合理的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，肥胖型患者需控制熱量攝入，增加運(yùn)動(dòng)量；消瘦型患者需保證充足營養(yǎng)，避免過度消耗。定期監(jiān)測(cè)血糖和體重，及時(shí)調(diào)整治療方案，有助于維持健康體重和血糖水平。飲食上，肥胖型患者可選擇低糖、低脂食物，如燕麥、雞胸肉、綠葉蔬菜；消瘦型患者可增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和健康脂肪的攝入，如雞蛋、魚類、堅(jiān)果。運(yùn)動(dòng)方面，肥胖型患者可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，消瘦型患者可進(jìn)行適量力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

嬰兒濕疹什么時(shí)候自愈

嬰兒濕疹通常在1歲左右開始逐漸自愈，但部分患兒可能持續(xù)至2-3歲甚至更久。濕疹的自愈時(shí)間與個(gè)體差異、護(hù)理方式以及病情嚴(yán)重程度密切相關(guān)。嬰兒濕疹多與皮膚屏障功能不完善、遺傳因素、環(huán)境刺激等有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀。雖然濕疹可能自愈，但在此期間仍需采取適當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施，如保持皮膚濕潤、避免刺激物接觸、穿著透氣衣物等，以緩解癥狀并促進(jìn)皮膚恢復(fù)。若濕疹癥狀嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用外用藥物如氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等，必要時(shí)可配合口服抗組胺藥物如氯雷他定糖漿。日常護(hù)理中，母乳喂養(yǎng)的嬰兒母親應(yīng)注意飲食清淡，避免攝入可能引起過敏的食物；人工喂養(yǎng)的嬰兒可嘗試使用低敏配方奶粉。同時(shí)，保持室內(nèi)環(huán)境清潔、濕度適宜，避免過度清潔皮膚，使用溫和的嬰兒專用洗護(hù)產(chǎn)品。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

蕁麻疹晚上發(fā)作怎么辦

蕁麻疹晚上發(fā)作可通過冷敷、抗組胺藥物、避免刺激、調(diào)節(jié)作息、就醫(yī)治療等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏原、溫度變化、壓力、感染、藥物等因素引起。 1、冷敷緩解：使用冷毛巾或冰袋輕輕敷在瘙癢部位，能夠收縮血管，減輕紅腫和瘙癢感。冷敷時(shí)間控制在10-15分鐘，避免皮膚凍傷。冷敷后涂抹溫和的保濕霜，防止皮膚干燥。 2、抗組胺藥物：口服抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次、西替利嗪片10mg/次、非索非那定片60mg/次等，能夠有效緩解瘙癢和紅腫癥狀。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期依賴。 3、避免刺激：穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，避免摩擦皮膚。使用溫和的沐浴產(chǎn)品，避免熱水洗澡。保持室內(nèi)空氣流通，避免使用香水、空氣清新劑等刺激性物品。 4、調(diào)節(jié)作息：建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。睡前避免過度興奮，可以進(jìn)行放松活動(dòng)如聽輕音樂、閱讀等。減少夜間使用電子設(shè)備的時(shí)間，避免藍(lán)光干擾睡眠。 5、就醫(yī)治療：若癥狀持續(xù)加重或伴隨呼吸困難、頭暈等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行過敏原檢測(cè)，并根據(jù)病情開具更強(qiáng)效的藥物如糖皮質(zhì)激素潑尼松片，5-10mg/次或免疫抑制劑環(huán)孢素膠囊，100mg/次。 飲食上應(yīng)避免食用易致敏食物如海鮮、堅(jiān)果、雞蛋等，多攝入富含維生素C的水果如橙子、草莓等。運(yùn)動(dòng)方面可選擇溫和的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致癥狀加重。護(hù)理上保持皮膚清潔干燥，避免抓撓，定期更換床上用品，減少塵螨等過敏原的接觸。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

吸奶器多久吸一次

吸奶器的使用頻率應(yīng)根據(jù)母嬰需求合理安排，通常每天使用6-8次，每次15-20分鐘，確保乳汁分泌充足且避免乳房不適。 1、哺乳初期：哺乳初期乳汁分泌尚未穩(wěn)定，建議每2-3小時(shí)使用一次吸奶器，模擬嬰兒頻繁吸吮的頻率，有助于刺激乳腺分泌乳汁，同時(shí)避免乳汁淤積。 2、乳汁充足期：當(dāng)乳汁分泌穩(wěn)定后，可根據(jù)嬰兒的喂養(yǎng)需求調(diào)整吸奶頻率，通常每3-4小時(shí)吸一次，夜間可適當(dāng)延長間隔時(shí)間，但需注意避免乳房脹痛。 3、工作期間：職場(chǎng)媽媽在工作期間使用吸奶器，建議每3-4小時(shí)吸一次，保持乳汁分泌的連續(xù)性，同時(shí)避免因長時(shí)間未吸奶導(dǎo)致乳汁減少或乳房不適。 4、斷奶過渡期：在斷奶過渡期，逐漸減少吸奶頻率，從每天6次逐漸減少至每天2-3次，幫助乳腺適應(yīng)乳汁分泌的減少，避免乳腺炎等問題的發(fā)生。 5、特殊情況：如遇乳腺炎、乳汁淤積等情況，需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整吸奶頻率，必要時(shí)增加吸奶次數(shù)，但每次吸奶時(shí)間不宜過長，以免加重乳房負(fù)擔(dān)。 吸奶器的使用頻率需結(jié)合個(gè)人乳汁分泌情況、嬰兒喂養(yǎng)需求以及身體狀態(tài)靈活調(diào)整，建議每次吸奶后注意乳房護(hù)理，避免乳頭破損或感染，同時(shí)保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，有助于維持乳汁分泌和身體健康。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院