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如何預(yù)防痛風(fēng)?

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2022-05-09 19:00 50人閱讀

問(wèn)題描述:如何預(yù)防痛風(fēng)?

醫(yī)生回答(1)

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如何預(yù)防痛風(fēng)腎病?
病史敬析。考慮診斷為痛風(fēng)性腎病。痛風(fēng)性腎病主要是由于痛風(fēng)結(jié)晶在腎臟沉積所導(dǎo)致的。所以需要預(yù)防痛風(fēng)性腎病,主要的是要控制高尿酸血癥。飲食上要注意少攝入高嘌呤的食物,另外多喝水促進(jìn)代謝。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何預(yù)防痛風(fēng)并不難
痛風(fēng)的患者首先應(yīng)該注意控制飲食不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟,海鮮,豆制品,少吃牛羊肉,不能喝酒,如果平時(shí)有高尿酸血癥,需要口服降尿酸的藥物,必要的時(shí)候可以口服中藥治療。注意多吃綠色的蔬菜水果,多喝水可以促進(jìn)尿酸排泄。
李義坤 副主任醫(yī)師 山東省千佛山醫(yī)院
如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作
如果得過(guò)一次痛風(fēng)或者是高尿酸血癥,飲食一定是一個(gè)非常嚴(yán)格的一個(gè)過(guò)程,如果這種低嘌呤飲食控制不了再加上有酒類的攝入和海鮮的攝入,顯著會(huì)增加痛風(fēng)的發(fā)作幾率。一定是把自己的血尿酸水平降低在一個(gè)合理的范圍之累,而且這種低嘌呤飲食包括您合理規(guī)范的這種活動(dòng),其實(shí)是非常關(guān)鍵的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何預(yù)防痛風(fēng)疾病比較好
預(yù)防痛風(fēng)疾病的較好方法包括調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重等一般治療措施。若患者已經(jīng)出現(xiàn)不適癥狀,則需要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。一、一般治療1.調(diào)整飲食:在日常生活中要注意合理膳食,避免食用高嘌呤的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、豆制品等。可以多吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、西紅柿等,能夠補(bǔ)充身
如何預(yù)防痛風(fēng)比較有效?痛風(fēng)病的發(fā)作與哪些因素有關(guān)?
無(wú)論誰(shuí)應(yīng)該注意更多地了解痛風(fēng)的預(yù)防,因?yàn)橥L(fēng)可以說(shuō)是生活中的一種常見疾病,通常戒煙戒酒,不能過(guò)度勞累,應(yīng)該注意少吃蝦蟹等高嘌呤食物,注意多喝水。預(yù)防辦法一若能早期診斷,且病人能按醫(yī)囑治療,現(xiàn)代治療方法能使大多數(shù)病人過(guò)上正常的生活。對(duì)晚期病人,痛風(fēng)石可以溶解,關(guān)節(jié)功能可以改善,腎功能障礙也可以改善。30歲
如何預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作
預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的關(guān)鍵在于通過(guò)飲食控制、生活方式調(diào)整以及必要的藥物干預(yù)來(lái)有效管理尿酸水平。關(guān)鍵措施包括低嘌呤飲食、適量運(yùn)動(dòng)和...
預(yù)防痛風(fēng)少吃動(dòng)物肝臟 夏季如何預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)
炎熱的夏天對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)是一個(gè)困難的季節(jié),有點(diǎn)粗心會(huì)使痛風(fēng)頻繁發(fā)作,不能讓語(yǔ)言描述其不適。事實(shí)上,夏季痛風(fēng)發(fā)作主要與不良習(xí)慣有關(guān),只要少接觸4種食物,多做3件事,就能幫助降低尿酸,防止痛風(fēng)發(fā)作,為什么在夏季痛風(fēng)易復(fù)發(fā)?炎熱的夏天,身體出汗過(guò)多。大量出汗后,如果不及時(shí)補(bǔ)充水分,會(huì)降低體內(nèi)的水分含量,減少
老年人如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作?痛風(fēng)患者如何控制飲食?
痛風(fēng)是一種常見的關(guān)節(jié)炎類型,可發(fā)生在所有年齡段的人群中。其中,一些老年人患有痛風(fēng),這對(duì)關(guān)節(jié)和健康有不利影響。特別是當(dāng)痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作時(shí),它會(huì)給老年人帶來(lái)巨大的痛苦。因此,老年人患有痛風(fēng),通常應(yīng)注意從生活和飲食等方面做好預(yù)防工作,以降低其發(fā)作概率。痛風(fēng)的發(fā)生會(huì)給患者帶來(lái)很大的疼痛,尤其是痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作,導(dǎo)致
如何預(yù)防痛風(fēng)?痛風(fēng)病人首選3大療法
痛風(fēng)一般表現(xiàn)為手指、手臂、腳趾紅腫疼痛,多半夜發(fā)作。為了減少痛風(fēng)的發(fā)作,我們應(yīng)該從日常預(yù)防開始,防止痛風(fēng)纏身。如何預(yù)防痛風(fēng)?1、多運(yùn)動(dòng),不得進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。最好選擇游泳、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。2、多喝水,最好喝蘇打水、堿水,至少白開水,每天的排尿量最好控制在2000ml左右。不易濃茶、咖啡。3、多吃素,但并非所有素食
痛風(fēng)的高發(fā)群體有哪些?如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)生?
痛風(fēng)好發(fā)于男性、肥胖人群、老年人群以及有家族遺傳史的人群。一、痛風(fēng)的好發(fā)群體1.男性:由于男性的雄激素水平較高,容易導(dǎo)致尿酸生成增多。同時(shí),男性在日常生活中飲酒頻率更高,酒精會(huì)抑制腎臟排泄尿酸的作用,從而增加患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn);2.肥胖人群:體重超重或肥胖者更容易發(fā)生痛風(fēng),因?yàn)橹炯?xì)胞可以分泌一種物質(zhì),影響嘌
如何預(yù)防痛風(fēng)和高尿酸血癥?多吃堿性食物可促進(jìn)尿酸排出嗎?
痛風(fēng)和高尿酸血癥與吃高嘌呤食物直接相關(guān)。高嘌呤食物在體內(nèi)代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸結(jié)晶凝結(jié)在小關(guān)節(jié)形成痛風(fēng)。因此,我們應(yīng)該控制高嘌呤食物的飲食。具體來(lái)說(shuō),豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、濃湯和啤酒紅酒應(yīng)少吃。此外,我們知道尿酸是一種酸性物質(zhì),我們可以吃更多的堿性食物或喝更多的水來(lái)促進(jìn)它的排泄。具體來(lái)說(shuō),你可以多吃
年輕人如何預(yù)防痛風(fēng)?痛風(fēng)有哪些預(yù)兆?
目前,隨著人們生活水平的提高,物質(zhì)生活的豐富,痛風(fēng)也越來(lái)越年輕,對(duì)于痛風(fēng)的癥狀,年輕人有什么好的預(yù)防方法呢?痛風(fēng)也是人們無(wú)法忍受的痛苦,特別是晴天下雨時(shí)酸痛,也有影響日常學(xué)習(xí)和生活的人,痛風(fēng)的現(xiàn)象也越來(lái)越年輕,首先讓我們來(lái)看看痛風(fēng)的原因吧如何預(yù)防痛風(fēng)?痛風(fēng)是人體內(nèi)尿酸高,尿酸高是人體無(wú)法完全代謝布丁
人們?nèi)绾晤A(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生
痛風(fēng)是一種代謝性疾病,主要是由于血尿酸水平過(guò)高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病。如果想要預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作,可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重以及戒煙限酒等方式進(jìn)行。一、改變不良生活習(xí)慣1.調(diào)整飲食:患者應(yīng)避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物肝臟、海鮮等,同時(shí)也要減少攝入啤酒和白酒等酒精類飲品;2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
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原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
腸胃炎需要注意些什么
腸胃炎需要注意飲食清淡、避免刺激性食物,同時(shí)密切觀察病情變化,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)調(diào)整飲食、合理用藥和改善生活習(xí)慣,可以幫助緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。 1飲食調(diào)整是關(guān)鍵 腸胃炎患者的飲食應(yīng)以清淡、易消化為主。可以選擇白粥、米湯、煮熟的面條等食物,避免油炸食品、辛辣調(diào)料及過(guò)于寒涼的食物,以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。應(yīng)少量多餐,避免一次進(jìn)食過(guò)多導(dǎo)致加重腸胃不適。對(duì)于脫水癥狀明顯的患者,可以適量補(bǔ)充淡鹽水或電解質(zhì)飲料,幫助恢復(fù)電解質(zhì)平衡。 2避免刺激性因素 引起腸胃炎的常見原因包括細(xì)菌感染、不潔飲食及過(guò)度飲酒等,因此在病情恢復(fù)期間應(yīng)特別注意衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。注意勤洗手,謹(jǐn)慎食用生冷食物,避免飲用生水。腸胃炎患者需忌酒,因?yàn)榫凭珪?huì)刺激胃黏膜,加重炎癥反應(yīng)。不建議服用刺激性強(qiáng)的藥物,如非甾體抗炎藥如阿司匹林,以免誘發(fā)胃部不適。 3合理藥物治療 對(duì)于癥狀較嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作的患者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。例如,口服洛哌丁胺可以暫時(shí)緩解腹瀉,但要注意不可長(zhǎng)期服用;補(bǔ)充益生菌如雙歧桿菌、乳酸桿菌制劑可幫助調(diào)節(jié)腸道菌群;若有明顯感染跡象如發(fā)燒、腹痛等,可能需要使用抗生素治療,但必須由醫(yī)生開具藥方。 4關(guān)注身體信號(hào) 在恢復(fù)期要留意自身癥狀表現(xiàn),如長(zhǎng)期腹瀉、嘔吐、伴隨高燒甚至出現(xiàn)脫水癥狀時(shí),應(yīng)立即前往醫(yī)院。脫水的典型癥狀包括口渴、皮膚干燥、排尿減少等,這種狀態(tài)需要通過(guò)靜脈補(bǔ)液進(jìn)行糾正。若伴隨血便或持續(xù)劇烈腹痛,可能提示嚴(yán)重腸道感染或潰瘍,更需及時(shí)就醫(yī)。 腸胃炎的康復(fù)除了藥物干預(yù),更需要患者配合合理飲食和健康生活方式。注意飲食衛(wèi)生,加強(qiáng)身體鍛煉,避免暴飲暴食和精神壓力過(guò)大,有助于預(yù)防再次發(fā)作。若癥狀持續(xù)或惡化,盡早到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療,以免延誤病情。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
避孕套避孕的效果
避孕套的避孕效果通常在85%到98%之間,具體效果取決于正確使用的情況。保證避孕成功率的關(guān)鍵包括規(guī)范使用方式、選擇合適尺寸和品質(zhì)合格的產(chǎn)品,同時(shí)還需注意儲(chǔ)存方式及潛在的使用誤區(qū)。 1、避孕效果和原理 避孕套通過(guò)隔離精子和卵子接觸來(lái)實(shí)現(xiàn)避孕效果。針對(duì)避孕效果,其理論最高效果可達(dá)98%,但實(shí)際使用中,由于錯(cuò)誤操作或產(chǎn)品質(zhì)量問(wèn)題,避孕成功率約為85%。使用者需嚴(yán)格按照說(shuō)明操作,例如套戴前排除空氣、防止撕破、確保全程佩戴等。避孕套還能有效減少性傳播疾病如艾滋病和淋病的傳播,比其他避孕方式全面性更高。 2、影響避孕效果的因素 a 操作不當(dāng):錯(cuò)誤套戴、提前移除、沒有將精液收集于頂部等,可能導(dǎo)致失敗。在使用前請(qǐng)認(rèn)真閱讀說(shuō)明書,確保正確使用。 b 產(chǎn)品質(zhì)量問(wèn)題:選擇正規(guī)品牌、查看包裝日期,確保避孕套未過(guò)期,避免因材料老化或損壞而導(dǎo)致效果降低。 c 儲(chǔ)存方式不當(dāng):避孕套需存放于干燥、陰涼處,避免陽(yáng)光暴曬或接觸尖銳物品,否則可能增加破裂風(fēng)險(xiǎn)。 3、使用避孕套需注意的建議 a 選擇合適品牌和尺寸:避孕套的尺寸和貼合度會(huì)影響安全性,應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適尺寸的產(chǎn)品。 b 全程使用:必須在性交開始前全程佩戴,確保不被精液污染,不使用多個(gè)避孕套疊加,以免摩擦導(dǎo)致破裂。 c 檢查破損:性交后檢查避孕套是否完整,若出現(xiàn)破裂或脫落,建議盡快使用緊急避孕藥,同時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)療人員指導(dǎo),避免意外懷孕。 避孕套是既能避孕又能預(yù)防性傳播疾病的多功能工具,但其成功率受多種因素影響。正確選擇產(chǎn)品、規(guī)范使用方式是提升避孕效果的關(guān)鍵,同時(shí)有必要時(shí)刻關(guān)注衛(wèi)生和質(zhì)量問(wèn)題。如有疑慮,建議結(jié)合其他避孕方法或咨詢醫(yī)生獲取更適合的方式。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
拉肚子像水一樣是怎么回事
拉肚子像水一樣可能是由于感染性腹瀉、食物中毒、腸易激綜合征或其他消化系統(tǒng)問(wèn)題引起的,需要根據(jù)具體原因采取針對(duì)性治療并注意及時(shí)就醫(yī)。以下是可能的原因與解決方法。 1、感染性腹瀉:水樣腹瀉最常見的原因之一是病毒、細(xì)菌或寄生蟲感染。常見病原體包括輪狀病毒、諾如病毒、沙門氏菌等。這些感染通常伴有發(fā)熱、惡心、嘔吐或腹痛。可以根據(jù)病原體類型采取抗病毒、抗生素或抗寄生蟲藥物治療,例如奧司他韋、諾氟沙星或甲硝唑。 2、食物中毒:攝入被污染的食物或水可能導(dǎo)致急性水樣腹瀉。癥狀會(huì)迅速出現(xiàn),多數(shù)在人感染后幾小時(shí)至一天內(nèi),有時(shí)伴隨嘔吐和腹部絞痛。輕癥者可自行恢復(fù),建議多飲淡鹽水補(bǔ)充因腹瀉流失的電解質(zhì),重癥時(shí)需要輸液補(bǔ)充水分和電解質(zhì),并及時(shí)就醫(yī)。 3、腸易激綜合征:這是一種功能性腸道疾病,往往由于壓力大、飲食不節(jié)制或腸道敏感導(dǎo)致的陣發(fā)性腹瀉或便秘。建議患者記錄飲食,避免辛辣刺激食物,同時(shí)多食用富含膳食纖維的食物如燕麥和糙米。可以咨詢醫(yī)生使用如消旋卡多曲等止瀉藥治療,以緩解癥狀。 4、乳糖不耐受或其他食物過(guò)敏:消化系統(tǒng)對(duì)乳制品或其他特定食物的不耐受,也會(huì)引起水樣腹瀉。建議停止食用疑似引發(fā)問(wèn)題的食物,必要時(shí)接受醫(yī)生的過(guò)敏原檢測(cè),并根據(jù)情況調(diào)整飲食習(xí)慣。 如果水樣腹瀉持續(xù)超過(guò)三天,伴隨高熱、大量脫水如嘴唇干裂、小便量明顯減少或糞便中帶血,建議立即就醫(yī)接受詳細(xì)檢查和治療,以避免嚴(yán)重并發(fā)癥。 提醒讀者,嚴(yán)重的水樣腹瀉可能會(huì)引起脫水和體內(nèi)電解質(zhì)紊亂,尤其是兒童和老年人需要特別注意補(bǔ)充水分。對(duì)于癥狀不明的情況,請(qǐng)務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)生診治,以確保及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
為什么帶狀皰疹第二針?lè)磻?yīng)大
帶狀皰疹疫苗第二針?lè)磻?yīng)較大,是由于免疫系統(tǒng)對(duì)疫苗成分的記憶增強(qiáng),導(dǎo)致更強(qiáng)烈的免疫應(yīng)答。為了應(yīng)對(duì)這些反應(yīng),可以通過(guò)觀察自身癥狀、適當(dāng)用藥、調(diào)整生活習(xí)慣等方法緩解,如果不適持續(xù)或嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1、免疫系統(tǒng)的記憶反應(yīng)引起更大反應(yīng) 帶狀皰疹疫苗屬于重組疫苗,第一針注射后,身體會(huì)產(chǎn)生初步的免疫反應(yīng),并記錄疫苗成分。當(dāng)?shù)诙樧⑸鋾r(shí),免疫系統(tǒng)會(huì)快速識(shí)別疫苗的抗原成分,并產(chǎn)生更強(qiáng)烈的記憶性免疫應(yīng)答,這通常會(huì)表現(xiàn)為局部反應(yīng)如注射部位疼痛、紅腫,或系統(tǒng)性反應(yīng)如低熱、疲勞等。 處理方法: 1局部反應(yīng)可以用冷敷緩解疼痛和腫脹; 2低熱或輕微全身性不適可通過(guò)休息和補(bǔ)充水分調(diào)節(jié); 3癥狀較明顯時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非處方類藥物如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬。 2、個(gè)體差異及過(guò)敏體質(zhì)的影響 每個(gè)人對(duì)疫苗的反應(yīng)有所不同,部分人可能因?yàn)閷?duì)某些疫苗成分較敏感而導(dǎo)致較大反應(yīng)。年齡越大、免疫功能較弱的群體在接種時(shí),由于免疫系統(tǒng)的激活能力不同,副作用可能表現(xiàn)更加明顯。 處理方法: 1接種前與醫(yī)生充分溝通自身的過(guò)敏史和健康狀況; 2接種后監(jiān)測(cè)身體變化,常見反應(yīng)通常在1-2天內(nèi)會(huì)自行緩解; 3若出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng),如呼吸急促、心跳加快,應(yīng)立刻就醫(yī)。 3、疫苗后常見的副作用及心理作用 疫苗注射后的反應(yīng)如發(fā)熱、乏力可能與心理因素相關(guān)。部分人在第二針接種前擔(dān)憂過(guò)多,對(duì)身體反應(yīng)過(guò)于敏感,可能加重了對(duì)輕微不適的感知,這就使得反應(yīng)“被放大”。 處理方法: 1接種前保持適當(dāng)?shù)姆潘尚膽B(tài),避免過(guò)度焦慮; 2關(guān)注可靠的醫(yī)學(xué)信息,不需因他人經(jīng)歷的副作用而過(guò)分擔(dān)憂; 3如有明顯的心理壓力,可通過(guò)深呼吸或輕度運(yùn)動(dòng)舒緩。 帶狀皰疹疫苗的接種是為預(yù)防疾病提供長(zhǎng)期保護(hù),短期的不適通常是免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作的表現(xiàn)。若癥狀嚴(yán)重,及時(shí)咨詢醫(yī)生是確保安全的關(guān)鍵。接種前后遵守正規(guī)醫(yī)療流程,將有助于更好地應(yīng)對(duì)疫苗的反應(yīng)。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腎上腺瘤是良性還是惡性腫瘤
腎上腺瘤多數(shù)是良性腫瘤,但也存在少數(shù)惡性可能,需通過(guò)影像學(xué)檢查、激素水平檢測(cè)和病理活檢來(lái)進(jìn)一步明確性質(zhì)。根據(jù)腫瘤類型和性質(zhì)不同,可采取觀察、藥物治療或手術(shù)切除等治療方法。 1、腎上腺瘤的良惡性區(qū)分 腎上腺瘤是腎上腺組織異常增生形成的腫瘤,大部分為良性,如腺瘤、囊腫等,常見在例行體檢中無(wú)意間發(fā)現(xiàn)。這些良性腫瘤大多生長(zhǎng)緩慢,不具備浸潤(rùn)或遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移的能力,但若腫瘤分泌過(guò)多激素,可能引起庫(kù)欣綜合征高皮質(zhì)醇癥、原發(fā)性醛固酮增多癥等。而惡性腎上腺瘤,如腎上腺皮質(zhì)癌,雖然少見,但具有高度侵襲性,可能轉(zhuǎn)移至肺、肝、骨等部位,且對(duì)健康威脅較大。通過(guò)CT、MRI等影像學(xué)檢查,結(jié)合激素功能測(cè)定可以初步評(píng)估良惡性,但確診需要病理活檢。 2、治療方法與處理建議 如果是良性腫瘤且無(wú)激素分泌異常,且直徑較小如小于4厘米,通常無(wú)需治療,僅需定期復(fù)查隨訪。但若腫瘤明顯增大、引起癥狀或激素分泌功能亢進(jìn),應(yīng)采取以下干預(yù)措施: 藥物治療:針對(duì)分泌功能亢進(jìn)型腫瘤,如醛固酮瘤,可使用螺內(nèi)酯類藥物抑制醛固酮的作用。 手術(shù)治療:推薦腎上腺鏡下腫瘤切除術(shù),適用于存在激素分泌異常、腫瘤直徑超過(guò)4-6厘米或影像提示惡性可能的患者。 定期隨訪:對(duì)于無(wú)癥狀的良性腎上腺瘤,通常每6-12個(gè)月隨訪一次,通過(guò)影像學(xué)和激素水平檢測(cè)監(jiān)測(cè)病情。 3、日常生活注意事項(xiàng) 患者需保持健康生活方式,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和壓力過(guò)大,因?yàn)檫@些可能影響腎上腺功能。控制飲食中的鹽分?jǐn)z入,定期體檢確保血壓、血糖等指標(biāo)正常也很重要。 腎上腺瘤大多數(shù)是良性無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂,但對(duì)于激素分泌異常或高度惡性可能的腫瘤需早診早治。及時(shí)咨詢醫(yī)生并嚴(yán)格按照建議進(jìn)行治療是確保健康的關(guān)鍵。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
尿路感染是什么引起的
尿路感染主要是由細(xì)菌侵入尿路所引起的,其病因可能涉及多個(gè)方面,包括遺傳、環(huán)境因素、生理因素、外傷以及其他病理原因等。針對(duì)不同的病因,可以調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療或手術(shù)處理以緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)。 1、遺傳因素 部分人群的尿路感染與遺傳有關(guān),尤其是女性。比如,有些人在尿路解剖結(jié)構(gòu)上天生短小,容易導(dǎo)致病原菌逆行感染,增加了患病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于此類人群,加強(qiáng)預(yù)防是關(guān)鍵,比如多喝水、勤排尿、注意個(gè)人衛(wèi)生。 2、環(huán)境因素 尿路感染常與不良衛(wèi)生習(xí)慣或不潔環(huán)境有關(guān)。比如,使用公共廁所時(shí)未合理清潔可能增加感染的風(fēng)險(xiǎn),尤其是女性。如果長(zhǎng)期憋尿,也會(huì)導(dǎo)致尿液滯留,給細(xì)菌滋生創(chuàng)造了有利環(huán)境。建議使用干凈的衛(wèi)生設(shè)施,避免長(zhǎng)期憋尿。 3、生理因素 機(jī)體免疫力低下是尿路感染的另一個(gè)重要原因。例如,糖尿病患者常因血糖控制不佳而使尿液中的糖分增加,為細(xì)菌生長(zhǎng)提供了溫床。同時(shí),老年人因身體功能下降,更易受到感染。通過(guò)增強(qiáng)免疫力,如飲食調(diào)節(jié)多吃富含維生素的食物,減少糖的攝入和合理鍛煉,有助于減少感染。 4、外傷或刺激 尿路黏膜受刺激或損傷后容易誘發(fā)感染。例如,放置導(dǎo)尿管時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可增加感染風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)此,建議醫(yī)療操作時(shí)選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)護(hù)人員,短期內(nèi)減少導(dǎo)尿時(shí)間,并做好導(dǎo)管的定期清洗和更換。 5、病理原因 慢性病如腎結(jié)石、前列腺炎或尿路畸形等也可能使尿路更易感染細(xì)菌。這些病理因素往往需要更為專業(yè)的治療,例如藥物治療如抗生素:頭孢菌素類、喹諾酮類、磺胺類藥物或手術(shù)干預(yù)如取出結(jié)石、矯正尿路畸形。藥物治療要遵醫(yī)囑操作,切勿擅自停藥或調(diào)整劑量。 尿路感染的發(fā)生常是多種因素共同作用的結(jié)果。了解具體病因后,可以從預(yù)防細(xì)節(jié)入手,同時(shí)在感染發(fā)生時(shí)及時(shí)治療以防止并發(fā)癥。如果出現(xiàn)反復(fù)感染或伴有明顯癥狀,比如發(fā)熱、腰痛等,應(yīng)盡快就醫(yī)進(jìn)行全面檢查和治療,以保持尿路健康。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
武漢哪家醫(yī)院治療失眠專業(yè)
武漢治療失眠比較專業(yè)的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院、武漢大學(xué)中南醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院、武漢市中心醫(yī)院、武漢市精神衛(wèi)生中心等。這些醫(yī)院均設(shè)有睡眠障礙專科或神經(jīng)內(nèi)科相關(guān)門診,配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等專業(yè)設(shè)備,提供藥物、認(rèn)知行為療法及物理治療等綜合干預(yù)方案。其中,同濟(jì)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心擁有獨(dú)立睡眠監(jiān)測(cè)室,開展睡眠呼吸疾病與失眠癥的精準(zhǔn)診療;協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科失眠專病門診采用神經(jīng)調(diào)控技術(shù)改善睡眠節(jié)律;武漢大學(xué)人民醫(yī)院睡眠障礙中心率先引入虛擬現(xiàn)實(shí)放松訓(xùn)練系統(tǒng)輔助治療慢性失眠。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院同濟(jì)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心是湖北省睡眠醫(yī)學(xué)臨床研究中心,占地面積超800平方米,設(shè)有12間標(biāo)準(zhǔn)睡眠監(jiān)測(cè)室。該中心配備第三代多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)、便攜式睡眠呼吸篩查儀等設(shè)備,可精確識(shí)別失眠伴隨的睡眠呼吸障礙、周期性肢體運(yùn)動(dòng)等問(wèn)題。針對(duì)頑固性失眠患者,中心提供認(rèn)知行為治療(CBT-I)標(biāo)準(zhǔn)化療程,結(jié)合經(jīng)顱磁刺激(rTMS)物理干預(yù),2023年統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示其失眠癥患者睡眠效率平均提升42%。特色服務(wù)包括針對(duì)輪班工作者和孕產(chǎn)婦的晝夜節(jié)律調(diào)整方案。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開設(shè)失眠專病門診超過(guò)15年,建立有完整的睡眠障礙評(píng)估體系。科室引進(jìn)超低頻經(jīng)顱磁刺激儀,配合心率變異性檢測(cè),可從自主神經(jīng)功能角度制定個(gè)體化治療方案。針對(duì)藥物依賴型患者,開展?jié)u進(jìn)式藥物替代療法,通過(guò)3-6個(gè)月的系統(tǒng)干預(yù)實(shí)現(xiàn)安全減藥。醫(yī)院獨(dú)有的睡眠健康管理平臺(tái)可實(shí)時(shí)追蹤患者睡眠日記數(shù)據(jù),2022年上線以來(lái)已為3000余名患者提供動(dòng)態(tài)調(diào)整治療建議的服務(wù)。武漢大學(xué)人民醫(yī)院該院睡眠障礙中心配備16通道多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng),年接診失眠患者超萬(wàn)人次。中心創(chuàng)新應(yīng)用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)開發(fā)沉浸式放松訓(xùn)練程序,結(jié)合生物反饋治療儀進(jìn)行生理指標(biāo)可視化調(diào)節(jié)。針對(duì)青少年失眠問(wèn)題,聯(lián)合兒科開展家庭睡眠教育計(jì)劃,通過(guò)環(huán)境調(diào)整和行為約束改善睡眠質(zhì)量。2023年啟動(dòng)的失眠分級(jí)診療項(xiàng)目,與28家基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立雙向轉(zhuǎn)診通道,實(shí)現(xiàn)輕癥患者在社區(qū)即可獲得規(guī)范化診療指導(dǎo)。武漢大學(xué)中南醫(yī)院中南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)立的失眠專病門診,采用國(guó)際通用的失眠嚴(yán)重指數(shù)量表(ISI)進(jìn)行精準(zhǔn)評(píng)估。科室配備超高清紅外視頻監(jiān)測(cè)系統(tǒng),可捕捉患者夜間微覺醒狀態(tài)。治療方案涵蓋從短效催眠藥物到重復(fù)經(jīng)顱磁刺激的全周期干預(yù),針對(duì)圍絕經(jīng)期失眠研發(fā)有激素調(diào)節(jié)聯(lián)合星狀神經(jīng)節(jié)阻滯特色療法。醫(yī)院設(shè)有湖北省首個(gè)睡眠實(shí)驗(yàn)室,開展褪黑素受體基因檢測(cè)指導(dǎo)個(gè)性化用藥。武漢市第一醫(yī)院該院中西醫(yī)結(jié)合科開設(shè)失眠特色門診,將多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)與現(xiàn)代中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)相結(jié)合。獨(dú)創(chuàng)的"安神五聯(lián)療法"整合耳穴壓豆、中藥熏蒸、經(jīng)絡(luò)推拿等傳統(tǒng)技藝,配合現(xiàn)代經(jīng)顱直流電刺激技術(shù)。2022年建成中醫(yī)藥睡眠調(diào)理中心,提供包含藥膳指導(dǎo)、八段錦教學(xué)在內(nèi)的非藥物干預(yù)方案,年開展中醫(yī)特色失眠治療1.2萬(wàn)人次,其中60歲以上患者占比達(dá)45%。武漢市中心醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科下設(shè)睡眠健康管理門診,建立有跨科室會(huì)診機(jī)制,可排查甲狀腺功能異常、慢性疼痛等繼發(fā)性失眠誘因。門診配備體動(dòng)記錄儀進(jìn)行連續(xù)7-14天居家睡眠監(jiān)測(cè),結(jié)合可穿戴設(shè)備數(shù)據(jù)分析睡眠結(jié)構(gòu)。針對(duì)職場(chǎng)人群開發(fā)有壓力管理課程,通過(guò)正念訓(xùn)練和睡眠限制療法改善睡眠效率。醫(yī)院2023年調(diào)查顯示,經(jīng)過(guò)系統(tǒng)治療的患者入睡潛伏期平均縮短53%。武漢市精神衛(wèi)生中心睡眠醫(yī)學(xué)科專注心因性失眠診療,配備64導(dǎo)聯(lián)腦電監(jiān)測(cè)系統(tǒng)鑒別抑郁、焦慮等共病問(wèn)題。采用團(tuán)體認(rèn)知行為治療模式,每周開展睡眠衛(wèi)生教育課堂。引進(jìn)美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)CBT-I數(shù)字療法系統(tǒng),患者可通過(guò)手機(jī)APP完成6周標(biāo)準(zhǔn)化干預(yù)。針對(duì)創(chuàng)傷后失眠開發(fā)有眼動(dòng)脫敏再處理(EMDR)特色療法,2021-2023年累計(jì)治療PTSD相關(guān)失眠患者800余例。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
青春期高血壓的主要原因
青春期高血壓的主要原因主要包括遺傳、環(huán)境因素如飲食與生活方式、生理變化和心理壓力等。正確識(shí)別這些原因并采取針對(duì)性措施可以有效預(yù)防和控制青春期高血壓。 1、遺傳因素 青春期高血壓與家族遺傳密切相關(guān)。如果直系親屬中有高血壓病史,青春期青少年患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加。這主要與遺傳基因?qū)ρ芄δ堋⒛I臟代謝及神經(jīng)調(diào)節(jié)敏感性的影響相關(guān)。建議有家族病史的青少年保持規(guī)律體檢,從早期監(jiān)測(cè)血壓變化,并與醫(yī)生溝通制定預(yù)防性措施。 2、環(huán)境因素飲食與生活方式 不健康飲食和久坐生活是導(dǎo)致青春期高血壓的重要環(huán)境因素。高鹽、高脂、高糖飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高,同時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)讓血管缺乏彈性,加重血壓負(fù)擔(dān)。建議青少年避免攝取過(guò)多加工食品、飲料和快餐,代之以富含鉀元素的食物如香蕉、菠菜、橙子,同時(shí)注意控制糖分?jǐn)z取。每天進(jìn)行至少30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如跑步、騎自行車、跳繩等,有利于改善血液循環(huán)和保持健康體重。 3、生理變化激素和體重因素 青春期體重快速增長(zhǎng),以及激素變化例如青春期荷爾蒙分泌增加可能加大心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。體重超標(biāo)的青少年特別容易患高血壓,因?yàn)榉逝謺?huì)使血液流動(dòng)受阻,加重心臟運(yùn)作的壓力。建議青春期青少年合理控制體重,避免暴飲暴食,選擇適量低熱量但高營(yíng)養(yǎng)的食物,如全谷物、魚類和堅(jiān)果。 4、心理壓力和精神因素 課業(yè)繁重、人際關(guān)系緊張和其他青春期特有的心理壓力,也可能通過(guò)增加交感神經(jīng)興奮性而導(dǎo)致血壓升高。如果長(zhǎng)時(shí)間情緒緊張,沒有釋放的出口,可能造成更嚴(yán)重的血壓失調(diào)。建議家長(zhǎng)和老師多與青少年溝通,提供心理支持。青少年可以嘗試放松訓(xùn)練,如冥想、深呼吸練習(xí)或培養(yǎng)興趣愛好,緩解心理壓力。 5、潛在疾病的影響 部分青春期高血壓可能由潛在疾病引起,例如腎臟病、內(nèi)分泌紊亂或先天性心血管異常。這種情況下建議盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療,可能需要接受藥物治療或其他醫(yī)學(xué)干預(yù)。 青春期高血壓由于其多因素性特點(diǎn),將遺傳、環(huán)境和心理等多方面結(jié)合考慮才能有效預(yù)防或治療。如果發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)偏高,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,從根源采取干預(yù)措施,避免引發(fā)更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。健康的生活方式和積極的心態(tài)是預(yù)防及控制青春期高血壓的關(guān)鍵。
倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
嬰兒喝奶燙傷會(huì)自愈嗎
嬰兒喝奶燙傷通常無(wú)法完全自愈,需根據(jù)燙傷程度及時(shí)采取正確的處理措施,并在嚴(yán)重情況下立即就醫(yī)。輕微燙傷可通過(guò)科學(xué)護(hù)理愈合,嚴(yán)重燙傷若處理不當(dāng)可能引發(fā)感染、疤痕甚至功能障礙。 1、了解燙傷的程度 嬰兒燙傷分為三種程度: 輕度燙傷I度:皮膚發(fā)紅,有輕微灼痛感,無(wú)水泡。通常可以經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單護(hù)理自愈。 中度燙傷II度:皮膚出現(xiàn)水泡,伴有劇烈疼痛。表皮和真皮層受損,可能需要醫(yī)療干預(yù)。 重度燙傷III度:皮膚焦黑或蒼白,神經(jīng)受損,可能無(wú)痛感。傷及皮下組織甚至更深,必須立即就醫(yī)。 辨別燙傷的程度有助于確定是否可以通過(guò)自愈或是否需要專業(yè)治療。 2、輕微燙傷的處理方法 對(duì)于輕度燙傷,可以采取以下科學(xué)護(hù)理步驟: 迅速降溫:用流動(dòng)的涼水沖洗傷口15-30分鐘,降低皮膚溫度,減輕損傷程度。 清潔護(hù)理:用生理鹽水輕柔清洗傷口,避免使用酒精或碘伏等刺激性消毒劑,以防傷口惡化。 保持通風(fēng):避免包扎輕微燙傷部位,但應(yīng)防止傷口進(jìn)一步摩擦和感染。 3、嚴(yán)重燙傷的應(yīng)對(duì)措施 如果嬰兒出現(xiàn)中度或重度燙傷,建議立即采取以下措施,并送醫(yī)治療: 避免撕破水泡:水泡是身體自我保護(hù)機(jī)制,撕破水泡會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。 輕柔覆蓋:用干凈的無(wú)菌敷料輕輕覆蓋燙傷處,避免外界刺激。 送醫(yī):盡快前往醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行深度清創(chuàng)、換藥或必要時(shí)進(jìn)行抗感染治療。 4、預(yù)防為主,避免燙傷 日常生活中,應(yīng)避免將嬰兒置于可能接觸高溫液體的環(huán)境,如沖奶粉時(shí)要先試溫度,喂奶前測(cè)試奶瓶溫度,確保液體溫度不超過(guò)37℃。 嬰兒喝奶燙傷的后果嚴(yán)重程度取決于燙傷深度和及時(shí)處理的措施。輕度燙傷通過(guò)正確護(hù)理可能自愈,而嚴(yán)重燙傷需立即送醫(yī)避免并發(fā)癥。家長(zhǎng)應(yīng)高度重視預(yù)防,隨時(shí)注意保持嬰兒使用物品的安全溫度。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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