吃海帶減肥還是增肥

吃海帶可以輔助減肥，因其富含膳食纖維有助于排便。同時，結(jié)合運(yùn)動效果更佳。對于想要快速有效減肥的人群，可以選擇吸脂手術(shù)，通過儀器利用負(fù)壓原理吸出多余脂肪來達(dá)到減肥目的。海帶并非主要減肥手段，應(yīng)結(jié)合其他方法一同實現(xiàn)健康減重。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

好的減肥產(chǎn)品有哪些？

節(jié)食一定不能夠借助某種節(jié)食產(chǎn)品來實施節(jié)食的親。節(jié)食產(chǎn)品的副作用是非常大的，它可能會引發(fā)頭暈，頭痛，惡心嘔吐，腹痛，月經(jīng)不規(guī)律和心血管方面的疾病等。長期喝藥的話，身體也忍受沒法，一旦停藥還會迅速反沖，所以真正節(jié)食的人是不能夠借助減肥藥來實施節(jié)食的。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥熱量控制在多少

減肥時，控制每日攝入熱量在大約1000至1500大卡之間較為適宜。單純依賴控制熱量減肥效果可能較慢，且易出現(xiàn)反彈。對于明顯肥胖者，可選擇水動力吸脂手術(shù)，利用水流加壓溶解皮下脂肪細(xì)胞，迅速實現(xiàn)瘦身。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

飯后站立半小時能減肥嗎

飯后站立半小時不能減肥，但可以通過吸脂手術(shù)快速減肥。吸脂手術(shù)通過在身體隱蔽部位做切口，利用導(dǎo)管吸出多余脂肪。術(shù)后需做好局部護(hù)理，注意飲食清淡，少吃高熱量食物。重視運(yùn)動和飲食平衡是長期健康減肥的關(guān)鍵。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

土豆粉的熱量高嗎,適合減肥吃嗎

土豆粉熱量不高，適合減肥食用。食用后增加飽腹感且脂肪含量少，可減少熱量攝入。適當(dāng)食用不會對減肥造成負(fù)面影響。同時，通過埋線手術(shù)可控制食欲、燃燒脂肪，達(dá)到減肥效果，且不會影響健康。術(shù)后建議多食用新鮮水果蔬菜。土豆粉可作為減肥期間的健康食品選擇。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

吃山藥減肥還是增肥

吃山藥有助于減肥，因其富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出廢物。單靠吃山藥減肥效果可能不明顯，特別是針對明顯肥胖者，需結(jié)合控制飲食和埋線減肥等方法。建議避免高熱量高油脂食物，多食用粗糧如燕麥、玉米、蕎麥等。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

水煮花生增肥還是減肥

水煮花生本身不會增肥或減肥，其含有高蛋白可補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。若追求快速減肥，可選擇埋線減肥方法，效果明顯。同時，減肥期間需重視運(yùn)動鍛煉。水煮花生可以作為健康飲食的一部分，但需適量食用并結(jié)合運(yùn)動以達(dá)到理想的減肥效果。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

奇亞籽減肥正確吃法

奇亞籽減肥法，需用溫開水飯前食用以加速胃腸蠕動。然而其效果并不顯著，想要有效減肥，可考慮三甲醫(yī)院的水動力吸脂手術(shù)。此手術(shù)通過增大水流壓力，迅速吸取體內(nèi)多余脂肪，實現(xiàn)快速瘦身。建議咨詢醫(yī)生獲取更多信息。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

減肥吃什么藥好而且瘦的快

針對減肥，不推薦依賴藥物來實現(xiàn)快速瘦身，因為藥物副作用大，可能導(dǎo)致腹痛腹瀉，且停用后易反彈。推薦采用水動力吸脂手術(shù)治療，利用負(fù)壓原理去除體內(nèi)堆積脂肪，實現(xiàn)健康有效的瘦身。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

減肥期間早餐應(yīng)該吃什么

減肥期間早餐推薦全麥面包和脫脂牛奶，也可適量食用小米粥和饅頭。為有效減肥，除飲食調(diào)整外，還可選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行吸脂手術(shù)或注射溶脂針。溶脂針能迅速溶解皮下脂肪組織，需連續(xù)注射數(shù)次以達(dá)到最佳效果。重視早餐，選擇健康食物，有助于減肥過程更加順利。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

埋線減肥原理是什么 原來它是這樣幫你減肥的

埋線減肥通過刺激穴位調(diào)節(jié)代謝功能實現(xiàn)減重，主要原理包括抑制食欲、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)脂肪分解、改善腸道菌群、增強(qiáng)基礎(chǔ)代謝率。...

孕婦運(yùn)動減肥方法有哪些 揭秘適宜孕婦減肥3種運(yùn)動介紹

孕婦運(yùn)動減肥方法主要有散步、孕婦瑜伽和游泳三種方式。孕期運(yùn)動需以安全為前提，選擇低強(qiáng)度、無跌倒風(fēng)險的運(yùn)動形式，同時避免腹...

兒童如何減肥最快最有效方法

兒童減肥需采取科學(xué)綜合干預(yù)，最快最有效的方法包括飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、運(yùn)動習(xí)慣培養(yǎng)、行為矯正、家庭支持及專業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)。1、飲食調(diào)??...

減肥下來胰島素抵抗可能治愈嗎

減肥后胰島素抵抗可能得到顯著改善甚至逆轉(zhuǎn)。胰島素抵抗的緩解程度與體重下降幅度、體脂分布改善、肌肉含量增加、代謝功能恢復(fù)及...

熱量低的水果有哪些助于減肥的

有助于減肥的低熱量水果主要有草莓、木瓜、柚子、蘋果、火龍果。1、草莓：每100克草莓含熱量約32千卡，富含維生素C和膳食纖維。草??...

姨媽結(jié)束后減肥怎么樣減肥快

姨媽結(jié)束后可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運(yùn)動、加強(qiáng)力量訓(xùn)練、控制熱量攝入、保持規(guī)律作息等方式加速減肥。減肥效果與激素水平恢...

減肥吃牛肉和雞胸肉哪個更好

減肥期間牛肉和雞胸肉各有優(yōu)勢，選擇需結(jié)合蛋白質(zhì)含量、脂肪比例及微量元素差異。牛肉富含肌酸和鐵元素但脂肪較高，雞胸肉低脂高...

孕期減肥的最好方法是什么 三個方法讓你練出好身材

孕期減肥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，主要通過科學(xué)飲食管理、適度運(yùn)動調(diào)節(jié)、規(guī)律作息維持三種方式實現(xiàn)體重控制。1、科學(xué)飲食：孕期飲食??...

腹部吸脂減肥整形手術(shù)全介紹

腹部吸脂減肥整形手術(shù)是通過負(fù)壓吸引技術(shù)去除皮下多余脂肪的塑形手段，主要適用于局部脂肪堆積且體重相對穩(wěn)定者。手術(shù)過程涉及麻...

晚上吃什么水果有利于減肥

晚上適合減肥的水果主要有柚子、蘋果、獼猴桃、草莓、藍(lán)莓。1、柚子：柚子熱量低且富含膳食纖維，每100克僅含38千卡。其高水分含量...

尿毒癥的早期癥狀有哪些？尿毒癥的早期四大癥狀

尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的，因此尿毒癥患者早期表現(xiàn)有：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀，具體癥狀有以下幾點(diǎn)：

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正常現(xiàn)象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致的分泌物。

手脫皮是什么原因?qū)е碌模渴置撈ひ话闩c這5大因素有關(guān)

手脫皮是什么原因?qū)е碌模阂鹗置撈さ脑蛴泻芏啵ǎ喝狈S生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因?qū)е隆?

蕁麻疹是怎么引起的哪些原因造成的？容易患上蕁麻疹怎么回事

引起蕁麻疹的原因有食用食物、吸入物和接觸物、物理因素、感染因素、精神和內(nèi)分泌因素、疾病因素。

全國首家三級標(biāo)準(zhǔn)外商獨(dú)資心血管專科醫(yī)院——上海德達(dá)醫(yī)院正式揭牌

5月17日，全國首家三級標(biāo)準(zhǔn)的外商獨(dú)資心血管專科醫(yī)院——上海德達(dá)心血管醫(yī)院在上海青浦區(qū)正式揭牌，標(biāo)志著我國心血管專科醫(yī)療領(lǐng)域邁入國際化、專業(yè)化發(fā)展新階段。也為長三角地區(qū)乃至全國患者提供了更好水平的醫(yī)療

我國結(jié)核病防控進(jìn)入“精準(zhǔn)化”新階段 仁度生物TB-RNA檢測技術(shù)迎來發(fā)展機(jī)遇

近期，《中華人民共和國傳染病防治法》經(jīng)第十四屆全國人民代表大會常務(wù)委員會第十五次會議修訂通過，明確在第六十條中要求對具有傳染性的肺結(jié)核患者進(jìn)行規(guī)范隔離治療及密切接觸者篩查，該法自2025年9月1日起施

大咖視角：從實驗室到臨床 夏荔芪治療前列腺增生夜尿難題獲完整證據(jù)

5月18日，“慢病(絡(luò)病)防治中國行”2025年學(xué)術(shù)會議舉行。此次會議以北京為主會場，石家莊、滄州、濟(jì)南、鄭州、西安、長春六市聯(lián)動，以線上線下相結(jié)合的方式同時舉行，來自前列腺疾病治療領(lǐng)域的逾千名專家學(xué)

諾康萊閃耀2025NHNE展會：載譽(yù)前行，共探大健康產(chǎn)業(yè)新藍(lán)海

2025年5月21日至23日，由國藥勵展主辦的NHNE中國國際健康營養(yǎng)博覽會、全國藥品交易會在廣州·中國進(jìn)出口商品交易會展館盛大啟幕。盛會上，北京諾康萊生物科技有限公司攜旗下明星產(chǎn)品精彩亮相。中國國際

領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥獨(dú)家首仿舒時寧?地奈德軟膏獲批上市，開啟皮膚健康治療新征程

近日，杭州領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥科技有限公司(以下簡稱“領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥”)宣布，其獨(dú)家首仿產(chǎn)品舒時寧?地奈德軟膏正式獲得國家藥品監(jiān)督管理局核準(zhǔn)簽發(fā)的《藥品注冊證書》(國藥準(zhǔn)字H20254157)，視同通過仿制藥一致性評價

NYO3加冕全球銷量品質(zhì)雙冠王 Vitafoods Europe新品首發(fā)引爆行業(yè)巨變

2025年5月20日至22日，VitafoodsEurope(歐洲國際營養(yǎng)保健食品展覽會)在西班牙巴塞羅那盛大啟幕。作為全球營養(yǎng)健康領(lǐng)域的“創(chuàng)新風(fēng)向標(biāo)”，本屆展會匯聚頂尖企業(yè)、專業(yè)買家及行業(yè)領(lǐng)袖，共探

北歐科技解答全球議題！NYO3超級新物種重磅發(fā)布，引領(lǐng)口服抗衰新風(fēng)尚

2025年5月21日至23日，挪威高端膳食營養(yǎng)品牌NYO3，以一場橫跨歐亞的“抗衰新物種”發(fā)布會，在全球健康產(chǎn)業(yè)界掀起波瀾。其妝食同源抗衰系列Ageless戰(zhàn)略新品“極光美膚丸”，在歐洲西班牙Vita

中年油膩危機(jī)？從仲景左歸丸滋補(bǔ)腎陰開始逆襲！

說到中年油膩大家都會想到什么?在種種標(biāo)簽背后，其實隱藏著中年人的健康危機(jī)。一、脾胃功能減弱中年人很容易因長期以來的工作壓力大、生活不規(guī)律、過度勞累等因素，導(dǎo)致肝郁化火，進(jìn)一步耗傷腎陰。再加上平時飲食不

全球首創(chuàng)鎮(zhèn)痛新藥安瑞克芬獲批，創(chuàng)新機(jī)制讓術(shù)后“精準(zhǔn)”鎮(zhèn)痛走進(jìn)臨床

腹部手術(shù)約占接受手術(shù)治療患者的66%，其術(shù)后5h、2d和3d疼痛發(fā)生率分別為84.2%、92.5%、96.7%[潘巧,李漓,王靈曉,耿艷云,崔璀.基于指南的成人腹部手術(shù)患者術(shù)后疼痛評估與管理的循證實踐

小堂浴療儀亮相老博會：從納米助浴到小分子團(tuán)浴療的“心”飛躍

——四世同堂發(fā)布第三代小分子團(tuán)水離子浴療儀，科技照護(hù)城市聯(lián)盟成立2025年5月21日，在2025年老博會上，國內(nèi)領(lǐng)先的醫(yī)康養(yǎng)機(jī)構(gòu)四世同堂正式發(fā)布"第三代小分子團(tuán)水離子浴療儀?"，以"從納米助浴到小分子

阿達(dá)木單抗注射液不良反應(yīng)是什么?嚴(yán)重嗎

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于一種常見的疾病，對于任何疾病的治療患者要注意一下正確的治療方法，患者可以根據(jù)自己的病情來選擇合適的藥物，做好疾病的調(diào)理工作，那么阿達(dá)木單抗注射液不良反應(yīng)是什么?嚴(yán)重嗎?阿達(dá)木單抗注射液不良反應(yīng):修美樂治療組和對照組中由于不良事件而中斷治療患者

(研報推薦)三全食品、寶鷹股份和香雪制藥獲機(jī)構(gòu)最新強(qiáng)烈推薦評級

大智慧阿思達(dá)克通訊社5月15日訊,據(jù)大智慧通訊社統(tǒng)計,三全食品（002216.SZ）、寶鷹股份（002047.SZ）和香雪制藥（300147.SZ）獲機(jī)構(gòu)最新強(qiáng)烈推薦評級,目標(biāo)價分別由18.80元上調(diào)至27.00元、14.40元上調(diào)至18.00元以及38.20元上調(diào)至49.01元。【平安證券：三全食品傳統(tǒng)業(yè)務(wù)利潤拐點(diǎn)已現(xiàn),鮮食切入中央廚房萬億市場】平安證券最新發(fā)布的研報指出,速凍米面行業(yè)仍有57%

服用能全力有哪些禁忌

服用能全力有哪些禁忌?對于男性同胞來說，糖尿病是一種危害性非常巨大的疾病，會誘發(fā)諸如心腦血管并發(fā)癥等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害，十分不利于提高生活質(zhì)量，有可能跟患者過度肥胖有關(guān)。下面了解一下能全力!服用能全力有哪些禁忌?能全力是處方藥，服

使用安佰諾需要注意什么細(xì)節(jié)事項

要治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病，大家要做好相關(guān)的調(diào)理工作，很多的朋友們對此可能并不太清楚，建議平時要科學(xué)的使用藥物，同時要做好飲食方面的調(diào)理，做好飲食的搭配，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行疾病的治療，那么使用安佰諾需要注意什么細(xì)節(jié)事項?安佰諾注意事項:需要對在安佰諾治療過程中出

非那雄胺片（百達(dá)英）不良反應(yīng)有什么

脫發(fā)這種情況是不容忽視的，尤其是40歲左右的男性朋友出現(xiàn)脫發(fā)的幾率相對比較高，這與男性承受的社會壓力和生活負(fù)擔(dān)是有一定關(guān)系的，建議要及時的進(jìn)行調(diào)整，選擇合適的藥物進(jìn)行治療，那么非那雄胺片(百達(dá)英)不良反應(yīng)有什么?非那雄胺片(百達(dá)英)不良反應(yīng)暫不明確，具體可以咨

千白氫醌霜使用之后出現(xiàn)水皰該怎么辦

雀斑、黃褐斑都是比較常見的皮膚疾病，而這一類皮膚疾病給我們的形象還是會造成較大的影響的，并且這一類疾病的治療時間都比較長，那么千白氫醌霜作為治療黃褐斑的藥物之一，那么，千白氫醌霜使用之后出現(xiàn)水皰該怎么辦??千白氫醌霜使用之后出現(xiàn)水皰該怎么辦?千白氫醌霜是一種我

和日胸腺法新適用人群有哪些

和日胸腺法新是處方藥，這種藥物也是比較常見的，而這種藥物也需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)用藥，只能由符合要求的患者和朋友使用。當(dāng)然，有些患者可能對此缺乏了解，那么，和日胸腺法新適用人群有哪些呢?和日胸腺法新的適應(yīng)癥是1.慢性乙型肝炎。2.作為免疫損害病者的疫苗免疫應(yīng)答增強(qiáng)劑

米維吃藥的注意事項有哪些

低血壓疾病屬于血壓異常的一個情況，對于患者來講，無論是低血壓還是高血壓都是要重視的。當(dāng)患者出現(xiàn)頭暈眼花、身體無力等低血壓癥狀的時候，就要及時的調(diào)整自己的血壓。那么米維吃藥的注意事項有哪些?米維注意事項:治療時，必須定時監(jiān)測臥位、坐位和立位血壓。在開始治療前必須

婦復(fù)春可用于婦女更年期嗎？

更年期這個詞大家并不陌生，但是大家知道的普遍都是更年期一些表面的東西，今天小編就帶大家來深扒更年期。首先，更年期綜合征指的是什么呢?更年期綜合征其實是指女性在絕經(jīng)前后會因為性激素的波動或減少而導(dǎo)致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能絮亂為主并且伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候

上海現(xiàn)代制藥股份有限公司2015年年度報告摘要

上海現(xiàn)代制藥股份有限公司2015年年度報告摘要公司代碼：600420公司簡稱：現(xiàn)代制藥一重要提示1.1為全面了解本公司的經(jīng)營成果、財務(wù)狀況及未來發(fā)展規(guī)劃,投資者應(yīng)當(dāng)?shù)缴虾ＷC券交易所網(wǎng)站等中國證監(jiān)會指定網(wǎng)站上仔細(xì)閱讀年度報告全文。1.2本公司董事會、監(jiān)事會及董事、監(jiān)事、高級管理人員保證年度報告內(nèi)容的真實、準(zhǔn)確、完整,不存在虛假記載、誤導(dǎo)性陳述或重大遺漏,并承擔(dān)個別和連帶的法律責(zé)任。1.3公司全體董事

吃菠蘿腹痛怎么緩解

吃菠蘿導(dǎo)致腹痛可能與菠蘿中的蛋白酶刺激胃壁、過敏反應(yīng)或食用過量有關(guān)，緩解的方法包括停止進(jìn)食、飲用溫水緩解不適或使用抗過敏藥物，如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)。 1、菠蘿中的蛋白酶刺激腸胃 菠蘿含有豐富的菠蘿蛋白酶，這種酶能分解蛋白質(zhì)，但攝入過多可能刺激胃壁，引發(fā)腹部不適。尤其是空腹食用菠蘿時，這種情況更容易發(fā)生。緩解措施包括停止食用菠蘿并選擇溫和的飲食，比如喝些米湯或溫水，幫助稀釋胃液減輕刺激。如果痛感較明顯，可以適量服用胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂片。 2、對菠蘿產(chǎn)生過敏反應(yīng) 對菠蘿過敏是一些人腹痛的根源，可能伴隨皮疹、口腔刺痛、惡心等癥狀。這種情況下，應(yīng)立即停止食用菠蘿，可服用抗過敏藥物如氯雷他定片、西替利嗪片等，并密切觀察自身反應(yīng)。如果癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)喉頭水腫或呼吸困難，需立即前往醫(yī)院急診就醫(yī)。 3、菠蘿食用過量或未處理得當(dāng) 過量食用菠蘿容易增加胃部負(fù)擔(dān)，或者未清洗干凈的表皮中的菠蘿甙可能引發(fā)毒性反應(yīng)。在家中緩解輕微不適，可以選擇食用生姜片或蜂蜜水，幫助中和胃酸，減輕疼痛。同時，未來選購菠蘿時應(yīng)注意完整清洗并去除表皮，建議用鹽水浸泡30分鐘后再吃。 對于明確是因食物刺激引起的輕微腹痛，可以先自行調(diào)理并觀察變化；若癥狀持續(xù)超過24小時或疼痛不斷加重，請務(wù)必前往醫(yī)院檢查。菠蘿雖好，但適量食用才能不傷身體。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

腳踝疼不紅也不腫一走路就疼

腳踝疼痛但無紅腫且行走時加劇，可能與軟組織勞損、關(guān)節(jié)功能異常或神經(jīng)受壓等因素有關(guān)，建議盡早明確原因以便進(jìn)行針對性處理。 1、軟組織勞損 腳踝部位的肌腱或韌帶因為長期過度使用、姿勢不正確或缺乏充分休息而出現(xiàn)勞損會導(dǎo)致疼痛。通常這種情況沒有明顯的腫脹或紅熱。 建議： 每天適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動，減少對腳踝的負(fù)重。 采用局部冷敷或熱敷，減輕疼痛與疲勞。冷敷適合急性疼痛，熱敷適合慢性不適。 如果狀況不改善，可以咨詢物理治療師進(jìn)行康復(fù)鍛煉，例如小范圍腳踝活動或拉伸。 2、關(guān)節(jié)功能異常 踝關(guān)節(jié)可能因為輕微損傷導(dǎo)致了關(guān)節(jié)間的滑膜炎、軟骨損傷或微小脫位。這種問題可能會讓關(guān)節(jié)在使用時產(chǎn)生劇烈疼痛，但靜止?fàn)顟B(tài)下沒有明顯癥狀。 建議： 完全停止疼痛誘發(fā)活動，盡量保持關(guān)節(jié)的靜止?fàn)顟B(tài)。 可使用踝部保護(hù)裝置如護(hù)踝固定關(guān)節(jié)，防止進(jìn)一步損傷。 如果疼痛持續(xù)一周以上，應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行X光或核磁共振檢查，評估關(guān)節(jié)的具體狀況并采取治療措施，如藥物或關(guān)節(jié)封閉注射。 3、神經(jīng)受壓或損傷 如脛后神經(jīng)受壓時常伴隨足底麻木或灼痛感或周圍神經(jīng)損傷，可能會表現(xiàn)為活動時腳踝區(qū)域的間歇性刺痛或壓迫感。 建議： 及時糾正不良姿勢或習(xí)慣，如過度蹺二郎腿可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓。 適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族如維生素B1、B6和B12，以促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)；食物中如瘦肉、堅果和全谷物含量較高。 如果疼痛明顯伴隨麻木，需盡早至神經(jīng)科就診，以避免進(jìn)一步嚴(yán)重問題。 腳踝疼痛而無紅腫的原因可能涉及軟組織、關(guān)節(jié)及神經(jīng)等問題，通常需要休息和簡單處理，但持續(xù)疼痛則需專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查和治療。如癥狀超過一周或逐漸加重，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行全面評估確保健康。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

狂犬疫苗要打血清嗎

狂犬疫苗是否需要注射免疫血清，取決于被咬傷的嚴(yán)重程度和具體風(fēng)險評估。通常情況下，輕微咬傷可能只需注射狂犬疫苗，而深度咬傷或高風(fēng)險情況下，可能需要同時注射免疫球蛋白血清以提供更即時的保護(hù)。 1、為什么需要注射血清？ 免疫球蛋白狂犬病被動免疫制劑通過直接中和人體內(nèi)的狂犬病毒，能夠?qū)佑|病毒后提供即時的免疫保護(hù)。當(dāng)傷口較深、接觸感染風(fēng)險較高時，比如被流浪狗深咬或傷口靠近神經(jīng)密集區(qū)域如頭面部等，疫苗在產(chǎn)生抗體的過程中仍需要時間，這時注射血清是必要的。血清與狂犬疫苗搭配使用可實現(xiàn)快速保護(hù)與長效免疫相結(jié)合。 2、什么情況下需要注射免疫血清？ 根據(jù)世界衛(wèi)生組織WHO的狂犬病暴露分級，以下幾類情況可能需要考慮注射免疫血清： III級暴露：即深咬、穿透皮膚的抓傷或咬傷，傷口出血清晰且明顯。 頭面部或手指區(qū)域的咬傷因距離中樞神經(jīng)更近，病毒傳播速度更快。 傷口無法清理干凈，或者接觸了已知感染狂犬病病毒的動物唾液或組織。 3、具體的治療方案 傷口清潔與消毒：在被動物咬傷后，應(yīng)立即用流水沖洗傷口15分鐘以上，配合肥皂徹底清潔，再用碘伏或酒精消毒。 注射狂犬疫苗：即便是輕度暴露，也需要按照程序完成全程狂犬疫苗注射通常分為0天、3天、7天、14天和28天五針程序。 注射免疫血清：如符合III級暴露條件，需在傷后盡快注射一般為24小時內(nèi)。具體分為傷口局部浸潤周圍注射，以及多余劑量注入肌肉。需注意：目前有兩種免疫球蛋白用于臨床使用：從人血中提取的人源免疫球蛋白HRIG和從馬血中提取的馬源抗血清ERIG，后者較為經(jīng)濟(jì)但可能有過敏風(fēng)險。 若屬低風(fēng)險情況，例如僅被動物舔舐完整皮膚，則無需注射免疫血清，僅完成疫苗接種即可。 狂犬疫苗和血清使用需根據(jù)專業(yè)評估決定，高風(fēng)險情境下，血清與疫苗聯(lián)合使用是最有效的保護(hù)措施。如疑惑或傷情較重，應(yīng)立即咨詢急診科

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

治療男性勃起功能障礙最好的藥

治療男性勃起功能障礙ED的藥物多種多樣，其中以磷酸二酯酶5型抑制劑PDE5抑制劑為首選，包括常見的西地那非如枸櫞酸西地那非，商品名“偉哥”、他達(dá)拉非如希愛力和伐地那非如艾力達(dá)。這類藥物效果明確，適合大部分患者，但使用前需遵循醫(yī)囑并檢查潛在疾病。 1、PDE5抑制劑的使用與特點(diǎn) PDE5抑制劑是目前最為常用的治療藥物。 西地那非偉哥：通常在性生活前30-60分鐘服用，藥效持續(xù)約4-6小時。適合需短時間效果支持的患者。 他達(dá)拉非希愛力：作用時間較長，可持續(xù)24-36小時，更適合無需精確計劃性生活的患者。 伐地那非艾力達(dá)：藥效與西地那非類似，但更適用于糖尿病患者或?qū)Ω弊饔妹舾械娜巳骸?要注意的是，這類藥物需在性刺激下才會發(fā)揮作用，且可能伴隨頭痛、面部潮紅或消化不良等輕微副作用。如有心血管疾病史，服藥前必須先咨詢避免與硝酸酯類藥物如硝酸甘油相互作用導(dǎo)致嚴(yán)重低血壓。 2、激素補(bǔ)充治療 若勃起功能障礙與低睪酮水平相關(guān)，可針對性補(bǔ)充睪酮激素。常見方式包括口服、皮下注射或局部涂抹外用制劑。這種方法需通過血液檢查確認(rèn)睪酮低下后才能進(jìn)行，但長期隨訪必不可少，防止激素替代療法引起骨質(zhì)疏松或血栓問題。 3、其他治療方式如果藥物無效 藥物療效較差時，可考慮非藥物治療： 真空負(fù)壓裝置：通過物理方式改善局部血液流動，簡單有效。 海綿體注射：使用前列腺素、酚妥拉明等藥物直接注射到陰莖海綿體，是一種效果較快的局部治療方法。 手術(shù)治療：適用于重度患者，如陰莖假體植入手術(shù)。 不同藥物和治療方式的選擇需要根據(jù)個人具體癥狀、經(jīng)濟(jì)條件和健康狀況綜合判斷。 治療勃起功能障礙需要在正規(guī)醫(yī)院的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿盲目自行購藥。控制血壓、血糖、血脂，保持良好的飲食和作息，減輕心理壓力同樣重要，這些措施不僅可以輔助提升藥物療效，還能預(yù)防疾病進(jìn)一步發(fā)展。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

喝水對膽囊b超的影響

喝水會影響膽囊B超的檢查結(jié)果，因為飲水可能刺激膽囊收縮，使其無法充分充盈，從而影響檢查的準(zhǔn)確性。進(jìn)行膽囊B超前通常需要空腹至少6小時，以確保膽囊充盈，幫助醫(yī)生更清晰地觀察膽囊的形態(tài)和功能狀態(tài)。 1、為什么喝水會影響膽囊B超？ 膽囊是一個儲存和濃縮膽汁的重要器官，進(jìn)食或飲水后，胃腸道消化活動會刺激膽囊收縮，將膽汁排入腸道參與脂肪消化。如果在B超檢查前飲水，膽囊可能已經(jīng)部分收縮，導(dǎo)致干擾觀察。例如，膽囊壁變厚、形態(tài)不規(guī)則等關(guān)鍵病理學(xué)改變可能會被遮蓋，因此需要嚴(yán)格遵守空腹要求來避免這樣的情況。 2、膽囊B超前需要做哪些準(zhǔn)備？ 在進(jìn)行膽囊B超前，通常會被要求空腹約6-8小時，包括不能飲水或進(jìn)食。這是為了保證膽囊處于充盈狀態(tài)，助于檢查的精確性。如果患者誤服食物或大量飲水，醫(yī)生可能會建議重新安排檢查時間。另外，某些藥物也可能影響膽囊功能，需要提前告知 3、如何提升膽囊B超檢查的準(zhǔn)確度？ 為了提供最佳檢查效果，可以按照以下建議做好準(zhǔn)備： ① 檢查前一晚避免油膩食物，盡量選擇清淡飲食； ② 檢查當(dāng)天要完全禁食禁水，最好提前養(yǎng)成空腹習(xí)慣； ③ 盡可能在早晨安排B超檢查，有助于更好地遵守禁食要求，避免身體出現(xiàn)脫水等不適。 膽囊健康與日常飲食、生活方式息息相關(guān)。準(zhǔn)備膽囊B超時要嚴(yán)格遵守禁食禁水的要求，確保檢查的準(zhǔn)確性。如對檢查前的禁忌事項存疑，建議提前咨詢以獲得個性化指導(dǎo)，從而及早發(fā)現(xiàn)或排查潛在疾病風(fēng)險。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶鼻腔很干凈但是呼吸呼嚕

寶寶鼻腔干凈但呼吸有呼嚕聲可能與鼻腔發(fā)育未成熟、鼻后部堵塞、過敏等因素有關(guān)，也可能暗示潛在問題。家長需留意癥狀是否持續(xù)，必要時及時就醫(yī)檢查。以下從可能原因及應(yīng)對方法進(jìn)行全面分析。 1鼻腔生理特點(diǎn) 新生兒及嬰幼兒的鼻腔狹窄且鼻黏膜較薄，容易因輕微的分泌物或環(huán)境干燥影響氣流而發(fā)出呼嚕聲。如果寶寶沒有其他癥狀如咳嗽、發(fā)熱、呼吸困難，多為正常生理現(xiàn)象。家長可以通過提高空氣濕度緩解，例如在室內(nèi)放加濕器或使用生理鹽水噴霧清理鼻腔。 2鼻后部堵塞 鼻腔后端的分泌物堆積或輕微腫脹可能導(dǎo)致氣流受阻，從而發(fā)出呼嚕聲。特別是在感冒后，這種情況較為常見。可以嘗試用溫鹽水蒸汽蒸鼻或生理鹽水清洗寶寶鼻腔，但如果癥狀持續(xù)超過一周或加重，應(yīng)咨詢 3過敏或鼻炎 如果寶寶鼻腔清潔但長期呼嚕且伴有打噴嚏、揉鼻子等癥狀，可能是過敏或鼻炎的表現(xiàn)。找出過敏源例如塵螨、花粉并遠(yuǎn)離，同時保持室內(nèi)干凈是關(guān)鍵。醫(yī)生可能會建議抗過敏藥物如撲爾敏或鼻用激素噴劑。 4腺樣體肥大 腺樣體肥大是引起嬰兒睡覺時呼嚕的常見原因之一。肥大的腺樣體可能阻塞氣道，尤其在平躺時更為明顯。如果呼嚕嚴(yán)重且伴有張口呼吸、睡眠不安，需就醫(yī)進(jìn)行腺樣體CT或內(nèi)窺鏡檢查。治療措施包括保守治療，如鼻噴激素，嚴(yán)重時可能需外科手術(shù)切除。 5其他潛在疾病 個別情況下，呼嚕聲可能預(yù)示其他問題，如喉軟骨發(fā)育不良、氣管狹窄等。此種情況通常會有明顯的呼吸困難表現(xiàn)，需到耳鼻喉科或兒科專科評估并干預(yù)。 寶寶鼻腔清潔但呼吸呼嚕要結(jié)合癥狀持續(xù)時間及其他表現(xiàn)加以判斷，若癥狀輕微且無其他異常，家長可采取簡單護(hù)理方法；若明顯或持續(xù)時間較長，請及時就醫(yī)排查潛在病因。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

淋巴結(jié)穿刺活檢疼嗎

淋巴結(jié)穿刺活檢通常不會引發(fā)劇烈疼痛，大多數(shù)人僅感覺到輕微不適或針刺感。疼痛程度因個體對痛覺的敏感性和操作部位而異，可通過局部麻醉和醫(yī)生的熟練操作來有效緩解。如果擔(dān)心疼痛，可以在術(shù)前與醫(yī)生溝通并采取適當(dāng)措施。 1、淋巴結(jié)穿刺活檢的疼痛感來源 淋巴結(jié)穿刺活檢是通過細(xì)針或粗針穿刺淋巴結(jié)獲取組織樣本的一種醫(yī)學(xué)檢查，用于診斷疾病如感染、腫瘤等。多數(shù)情況下，由于在操作前會注射局部麻醉，痛覺會顯著降低，僅在麻醉藥物注射或者穿刺針進(jìn)入皮膚時可能感到短暫刺痛。如果沒有局部麻醉，疼痛感會更加明顯，尤其是在敏感區(qū)域如頸部或腋窩取樣時。 2、影響疼痛感的因素 主要包括個人的痛覺敏感性、心理緊張程度和穿刺部位。例如，心理壓力過大的患者可能對疼痛更加敏感；操作經(jīng)驗豐富的專業(yè)醫(yī)生通常能操作更快、更精準(zhǔn)，從而使患者的不適降到最低。另外，細(xì)針穿刺一般疼痛較輕，而粗針穿刺抽取樣本量較大，不適感可能稍微增加。 3、減輕疼痛的措施與建議 與醫(yī)生溝通：術(shù)前告知醫(yī)生自己的害怕或焦慮情緒，可以促使醫(yī)生增加局部麻醉的使用，或通過心理安撫減輕您的緊張情緒。 麻醉方式：如果對疼痛十分敏感，可以討論是否增加或調(diào)整麻醉方式，比如使用表面麻醉霜。 操作全過程放松：深呼吸和可控的心理放松技巧有助于減少疼痛的心理放大效應(yīng)。 熱敷與冰敷：術(shù)后可以在穿刺位置進(jìn)行3-5分鐘的冷敷以緩解局部輕微腫脹與不適。 淋巴結(jié)穿刺活檢是一種相對安全的檢查方法，雖然可能有輕微不適感，但通常可以耐受。如果您在術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、紅腫或其他異常表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)。通過術(shù)前的充分準(zhǔn)備與術(shù)后的護(hù)理，風(fēng)險和不適感都可降至最低，確保檢查順利完成。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三伏貼去濕氣貼哪個部位

三伏貼用于祛濕通常貼在背部對應(yīng)臟腑經(jīng)絡(luò)的特定穴位，這些穴位包括肺俞、大椎和脾俞等，具體根據(jù)中醫(yī)辨證選擇。由專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)，結(jié)合個人體質(zhì)和癥狀，可以增強(qiáng)效果，有助于緩解濕氣引起的身體不適。 1、肺俞穴：增強(qiáng)祛濕排毒 肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開兩指寬的位置。中醫(yī)認(rèn)為肺主宣發(fā)肅降，與人體水分代謝及濕氣排出息息相關(guān)，這一穴位對于改善濕氣導(dǎo)致的咳嗽、鼻塞、咽干等癥狀尤其有益。常被選作三伏貼的貼敷部位。 2、大椎穴：提升陽氣排濕 大椎穴位于頸后第七頸椎棘突下凹陷處。這個穴位是陽氣匯聚的地方，貼敷于此可以幫助提升體內(nèi)陽氣，增強(qiáng)濕氣代謝能力，特別適合容易畏寒怕冷、四肢無力等濕氣較重的體質(zhì)。 3、脾俞穴：健脾化濕止脹 脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁開兩指寬的部位，屬于足太陽膀胱經(jīng)。脾主運(yùn)化水濕，當(dāng)脾功能受損，濕氣易滯留體內(nèi)。通過貼敷脾俞穴，可以幫助健脾、消除濕氣引發(fā)的疲乏、水腫等癥狀。 使用三伏貼時，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師，根據(jù)個人體質(zhì)決定貼敷時間和劑量，以避免過敏或灼傷等不良反應(yīng)。一般而言，貼敷時間為4-6小時，若皮膚敏感者可縮短至2小時。注意期間忌生冷、辛辣飲食，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，才能更好地發(fā)揮祛濕效果。 三伏貼雖為中醫(yī)療法，但不適合所有人群，例如孕婦、皮膚破損者以及嚴(yán)重疾病患者需謹(jǐn)慎使用。祛濕是一個整體調(diào)理的過程，可配合日常飲食調(diào)養(yǎng)，如多喝紅豆薏米湯，少食過甜、過咸食物，并以適量運(yùn)動促進(jìn)代謝。如果濕氣長期存在或癥狀加重，請及時就醫(yī)，明確病因并接受合理治療。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

骨折病人可以喝奶粉嗎

骨折病人可以喝奶粉，并且奶粉是骨折患者補(bǔ)充營養(yǎng)的良好來源之一，但并非所有奶粉都適合，需要根據(jù)個人情況選擇適合自身的產(chǎn)品，同時搭配合理的飲食和治療促進(jìn)骨骼愈合。 1、骨折病人喝奶粉的好處 奶粉含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)和維生素D，這些營養(yǎng)成分對骨骼修復(fù)需求非常重要。鈣幫助骨組織的礦化，蛋白質(zhì)促進(jìn)組織的生成修復(fù)，維生素D則可以增強(qiáng)鈣的吸收率。一些專門針對骨折后恢復(fù)的營養(yǎng)奶粉，還可能添加了適量的鋅、鎂等微量元素，這些成分對骨痂形成、傷口愈合的有幫助。然而，患者在選購時，需注意是否含糖量過高，避免產(chǎn)生額外健康負(fù)擔(dān)。 2、喝奶粉的注意事項 骨折患者在選擇奶粉時，應(yīng)優(yōu)先選擇高鈣、高蛋白、低糖的產(chǎn)品或者老年營養(yǎng)奶粉，這些奶粉在營養(yǎng)配比上更適合骨折修復(fù)的需求。同時需要留意乳糖不耐受的問題，部分患者可能會出現(xiàn)腹瀉等不適，可選擇喝脫脂奶粉、植物蛋白奶粉或含鈣的豆奶粉作為替代。另外，奶粉只是骨骼修復(fù)的輔助之一，不能單獨(dú)依賴，需與其他飲食相結(jié)合。 3、其他飲食建議 骨折患者還應(yīng)攝入豐富的蛋白質(zhì)來源，如瘦肉、魚類、雞蛋等，補(bǔ)充膠原蛋白有助于骨組織的連接。同時，多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，比如橙子、草莓、菠菜等，這有助于促進(jìn)鈣質(zhì)吸收和傷口修復(fù)；可選擇骨湯適量攝入，補(bǔ)充骨膠原。限制酒精、咖啡因的攝入，以免影響鈣吸收。 骨折患者可以通過合理選擇奶粉以及搭配其他營養(yǎng)豐富的食物來促進(jìn)骨骼修復(fù)，但也應(yīng)避免盲目依賴某一種營養(yǎng)品。建議患者在正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，根據(jù)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，爭取盡早恢復(fù)健康。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

魚鱗性皮膚怎么辦

魚鱗性皮膚是一種常見的遺傳性角化障礙，主要表現(xiàn)為皮膚粗糙、干燥、呈魚鱗狀脫屑，通過保濕護(hù)膚、科學(xué)治療及生活方式調(diào)整能夠有效改善癥狀。 1保濕護(hù)理是基礎(chǔ) 魚鱗性皮膚患者首要任務(wù)是皮膚保濕，選擇高效滋潤的護(hù)膚品很重要。例如含有尿素、乳酸、甘油等成分的保濕霜能幫助軟化角質(zhì)，減少鱗狀脫屑。沐浴時也要避免使用堿性肥皂，建議選用溫和、無刺激的清潔產(chǎn)品，并在洗澡后立即涂抹潤膚霜以鎖住水分。還可以嘗試局部使用含油脂的植物精油，比如橄欖油或椰子油，進(jìn)一步增強(qiáng)皮膚屏障功能。 2醫(yī)學(xué)治療需個性化 對于癥狀較重的患者，可以選擇適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛３Ｒ姺椒òǎ?1外用維A酸乳膏，如阿達(dá)帕林或他扎羅汀，可促進(jìn)表皮新陳代謝，減輕角質(zhì)堆積。 2口服維A酸藥物如依曲替酯，適用于中重度魚鱗癥患者，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，尤其注意肝功能監(jiān)測和避孕措施，因為這類藥物可能有副作用。 3局部使用含皮質(zhì)類固醇激素的藥膏，可以緩解伴有瘙癢或炎癥的皮膚癥狀，但不宜長期使用，以免產(chǎn)生依賴或副作用。 3調(diào)整生活方式與飲食 保持適宜的生活環(huán)境濕度，尤其是在冬季干燥季節(jié)可以使用加濕器。飲食方面，多攝入富含必需脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽油、核桃，幫助增強(qiáng)皮膚屏障功能。補(bǔ)充維生素A和E也能促進(jìn)皮膚健康，例如多食用胡蘿卜、菠菜、雞蛋等。避免過度洗浴或使用過熱的水及粗糙毛巾摩擦皮膚。 魚鱗性皮膚雖然無法徹底治愈，但通過科學(xué)的皮膚護(hù)理、規(guī)范的藥物治療和健康生活方式，能夠顯著改善皮膚狀況，降低對日常生活的影響。若癥狀持續(xù)加重或影響生活，請及時就醫(yī)尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院