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腰痛頸椎痛口渴眼酸疲勞是更年期嗎

來源:博禾知道

2023-05-07 16:30 13人閱讀

問題描述:腰痛頸椎痛口渴眼酸疲勞是更年期嗎

醫(yī)生回答(1)

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更年期燥熱,脾氣急掉頭發(fā),看中醫(yī)行嗎
你這是更年期的癥狀,一般可以口服六味地黃丸,更年康片、加味逍遙丸、谷維素,維生素b1等調(diào)理,平時注意調(diào)節(jié)心情,不要著急,保證睡眠充足,減輕工作壓力
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
更年期癥狀的調(diào)理方法
直腸鏡檢查就是用一根長大概有20厘米直管,在他的末端裝著一個光源帶微型電子攝影機,他會從肛門進入直腸,用來檢查直腸部位之病變等的。一般不需要做什么比較特殊的準備,只需要在檢查之前排便,保持直腸空虛就可以了,不用擔心。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
例假推遲是不是更年期?
根據(jù)你的情況,月經(jīng)周期提早錯后一周都是正常的,但是你的年齡,也是可能會踏入更年期的,肚子疼,可以用理療燈或者維康燈烤電,增進血液循環(huán),增進慢性炎癥煉化,可以紓解疼痛癥狀。更年期是一種容易病發(fā)的婦科疾病,在用藥期間,女性需要有看重自身的護理,尤其是護理方面,建議患者多留意救治期間防止性生活,多留意清潔。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
更年期綜合癥的患者吃什么好
更年期綜合征飲食應(yīng)注意控制熱量,防止肥胖,低鹽、低脂飲食,增加鈣攝入量,如豆制品、海帶等。同時,應(yīng)該添加維生素D來增強鈣的吸收,更年期婦女有時會出現(xiàn)神經(jīng)和精神癥狀,如記憶力下降、心悸、乏力等,患者應(yīng)該吃富含維生素B的食物,如粗糧、瘦肉等食物,此外,還應(yīng)該加強體育鍛煉增強體質(zhì),保持良好的心情。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
更年期癥狀多長時間消失
可能因為生活習慣的因素而引起消化不良。比如說,經(jīng)常有吸煙、喝酒、暴飲暴食等行為做法,很容易會因為胃粘膜受到刺激而引起消化不良的癥狀。這種情況一般可以采用中藥、止瀉藥物比如消化酶等,平時多注意保暖鍛煉,不要著涼,忌辛辣。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
更年期綜合癥了吃什么食物好
注意飲食營養(yǎng),對于更年期有頭昏,神經(jīng)衰弱,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇含有B族維生素的食物,如粗糧(小米,麥片),豆類和瘦肉,牛奶。牛奶中所含的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安睡功效;綠葉菜,水果所含豐富的B族維生素。這些食品對保持神經(jīng)系統(tǒng)的功能,增進吸收都有一定的作用。此外,要少吃鹽,防止吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等。對于更年期患者來說,除了口服藥物外,還需要有重視自身的護理工作,比如治療期間注意衛(wèi)生,始終保持私處清潔,最后叮囑女性患者,一定要定期復(fù)檢!
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
男人有更年期嗎,有什么癥狀
男性確實存在更年期,主要癥狀包括情緒波動、性功能下降和體能減退。治療可通過激素替代、心理疏導(dǎo)和生活方式調(diào)整改善。男性更年期,也稱為男性遲發(fā)性性腺功能減退癥,主要由睪酮水平下降引起。睪酮是男性體內(nèi)重要的性激素,隨著年齡增長,其分泌逐漸減少,通常在40歲后開始顯著下降。這一過程可能受到遺傳、環(huán)境、生活方式等多重因素影響。遺傳因素決定了個體對睪酮下降的敏感性,環(huán)境因素如長期壓力、不良生活習慣會加速這一過程,而生理因素如肥胖、慢性疾病也會影響激素水平。 1. 情緒波動:睪酮水平下降會影響大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)平衡,導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等癥狀。建議通過心理咨詢、冥想等方式緩解情緒壓力,必要時可考慮抗抑郁藥物。 2. 性功能下降:睪酮減少會導(dǎo)致性欲減退、勃起功能障礙等問題。治療包括睪酮替代療法、口服藥物如西地那非,以及盆底肌鍛煉等。 3. 體能減退:肌肉量減少、脂肪堆積、疲勞感增加是常見表現(xiàn)。建議進行規(guī)律的有氧運動和力量訓(xùn)練,如跑步、游泳、舉重等,同時注意均衡飲食,增加蛋白質(zhì)和維生素攝入。 男性更年期是一個自然生理過程,但通過科學(xué)干預(yù)可以顯著改善生活質(zhì)量。建議男性在40歲后定期檢查激素水平,及時調(diào)整生活方式,必要時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
女性更年期綜合征有什么表現(xiàn)
女性更年期比較常見的表現(xiàn)是,心煩氣躁,夜間盜汗,失眠,心慌氣短,面紅,燥熱等癥狀,建議你口服一些滋陰清熱的藥物進行對癥治療,有利于改善癥狀,多吃豆制品,補充雌激素,不要吃生冷、油膩、辛辣和刺激性的食物,要以容易消化的飲食為主,多吃一些高維生素含量豐富的食物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
最近兩年出汗比往年夏天都多,是不是更年期到了
如果出汗嚴重,考慮是氣虛的癥狀,津液不固造成的。建議服用一些補中益氣丸調(diào)理,平常也可以使用黃芪泡水喝。平時最好注意勞逸結(jié)合,睡眠充足。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
去醫(yī)院檢查是尿路感染,更年期吃藥身體腫脹腰痛還是沒有好轉(zhuǎn)怎么了
身體浮腫,腰痛應(yīng)該是腎的問題而不是尿路問題最好換一家醫(yī)院去檢查一下腎,只有腎有問題才會有這些癥狀
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
身體里有金屬能做核磁共振嗎
只要人體內(nèi)的金屬不存在磁性或是已經(jīng)經(jīng)過醫(yī)學(xué)評估,基本是可以在安全環(huán)境下進行核磁共振的。但是,如果金屬具有強磁性或與核磁共振不兼容,可能會產(chǎn)生安全風險,因此需要提前和醫(yī)生溝通具體情況。 1、核磁共振的原理與金屬的影響 核磁共振MRI是一種利用強磁場和射頻脈沖成像的醫(yī)學(xué)影像技術(shù)。如果人體內(nèi)的金屬有磁性如鐵、鎳、鈷等,會受到磁場的拉扯而移動或升溫,從而可能導(dǎo)致組織損傷或成像失真。非磁性的金屬如鈦、鋁、金對核磁共振的影響較小,因此通常安全。不過,金屬的種類、體積及位置都可能影響最終的安全性。 2、常見需要注意的金屬類型 植入裝置:如起搏器、人工關(guān)節(jié)、牙科金屬、夾子等,需明確設(shè)備類型及MRI兼容性。現(xiàn)代許多醫(yī)療器械已明確標注“可核磁共振”。 外部金屬傷口或碎片:例如彈片、金屬異物或手術(shù)后殘留金屬物,特別是靠近眼睛或大腦部分,需格外小心。 紋身及化妝品:某些染料中可能含有微量金屬,核磁共振時可能導(dǎo)致皮膚發(fā)熱或刺痛感。 3、如何評估與防范風險 醫(yī)學(xué)評估:在預(yù)約核磁共振前,需告知醫(yī)生所有可能的金屬暴露情況,由專業(yè)人員檢查是否安全,包括金屬的材質(zhì)、具體位置和MRI兼容性。 金屬成分核查:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中常用鈦制品如人工關(guān)節(jié)和部分金屬植入物,可以耐受核磁共振,但具體需以標識為準。 替代檢查方案:如果金屬不兼容,可以考慮其他影像學(xué)手段,如CT或X光。 人體內(nèi)是否有金屬并不能直接決定是否能進行核磁共振,需要專業(yè)評估并仔細確認金屬類型和位置。如有不確定,應(yīng)與放射科醫(yī)生充分溝通,確保檢查的安全性與有效性,在必要情況下可以選擇其他診斷方式進行替代。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
胃潰瘍怎么快速緩解疼痛
胃潰瘍引起的疼痛可以通過藥物治療、飲食調(diào)整和心理干預(yù)快速緩解,但需要明確病因并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。常用方法包括使用抑制胃酸的藥物、避免刺激性食物及調(diào)整生活習慣,同時重視情緒管理和日常護理。 1、藥物治療: 藥物是快速緩解胃潰瘍疼痛的主要方法之一,可根據(jù)醫(yī)生建議選擇以下三種: 質(zhì)子泵抑制劑PPI:如奧美拉唑、蘭索拉唑,能有效抑制胃酸分泌,保護胃黏膜,緩解疼痛。 H2受體拮抗劑:如雷尼替丁,減少胃酸的分泌,常用于癥狀較輕的患者。 胃黏膜保護劑:如硫糖鋁和前列腺素類藥物,通過形成保護膜,減少胃酸對潰瘍面的刺激。 使用藥物時需嚴格按照醫(yī)囑,不可自行隨意增減劑量。如果潰瘍與幽門螺桿菌感染有關(guān),還需要聯(lián)合抗生素治療。 2、飲食調(diào)整: 飲食對胃部健康有直接影響,科學(xué)調(diào)整有助于緩解疼痛: 少量多餐:減少胃內(nèi)壓力,避免刺激潰瘍面。 避免辛辣、過酸及過熱食物:如辣椒、檸檬、咖啡等,這些食物容易刺激胃黏膜,加重疼痛。 選擇易消化、高營養(yǎng)的食物:如粥、軟面條和蒸煮蔬菜,能減輕胃的負擔,加速組織修復(fù)。 3、生活方式干預(yù): 健康的生活習慣能防止癥狀加重,有助于治療過程: 戒煙限酒:煙草中的尼古丁和酒精會刺激胃酸分泌,加重潰瘍。 管理壓力:精神緊張可能導(dǎo)致胃酸分泌異常,緩解壓力可以通過冥想、深呼吸等方式來實現(xiàn)。 避免長時間空腹:饑餓狀態(tài)時胃酸分泌不間斷,會加重對潰瘍面的刺激。 4、就醫(yī)建議: 若疼痛持續(xù)且劇烈,或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)。這可能提示潰瘍面出現(xiàn)大面積出血或穿孔等嚴重并發(fā)癥,需要住院治療,甚至可能需要手術(shù)干預(yù)。 胃潰瘍的疼痛要通過綜合的方法來緩解,單靠某一種方式效果有限。建議患者不僅關(guān)注疼痛的緩解,還應(yīng)配合醫(yī)生積極治療胃潰瘍的根本病因,養(yǎng)成科學(xué)的飲食及生活習慣,以防止病情反復(fù)或加重。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
南京看胃癌哪個醫(yī)院好
南京治療胃癌比較好的醫(yī)院有江蘇省人民醫(yī)院、南京鼓樓醫(yī)院、東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院、江蘇省腫瘤醫(yī)院、東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院、南京市第一醫(yī)院等。這些醫(yī)療機構(gòu)在胃癌診療領(lǐng)域各具特色,擁有先進的醫(yī)療設(shè)備和規(guī)范化的診療體系。其中江蘇省人民醫(yī)院消化腫瘤中心年胃癌手術(shù)量超過500例,鼓樓醫(yī)院開展胃癌微創(chuàng)治療技術(shù)近15年,東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院在胃癌新輔助化療領(lǐng)域處于行業(yè)前沿。江蘇省人民醫(yī)院江蘇省人民醫(yī)院消化腫瘤中心設(shè)立胃癌多學(xué)科診療團隊,整合胃腸外科、腫瘤內(nèi)科、放療科等專業(yè)力量。該院配備第四代達芬奇手術(shù)機器人系統(tǒng),可實施精準的胃癌根治術(shù)。針對不同分期的胃癌患者,開展包括術(shù)前新輔助化療、腹腔鏡輔助胃癌根治術(shù)、術(shù)后靶向治療等個性化方案。醫(yī)院建立胃癌生物樣本庫,與國內(nèi)外科研機構(gòu)合作推進轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)研究,2023年發(fā)表胃癌相關(guān)SCI論文12篇。患者服務(wù)中心提供全程診療指導(dǎo),開通線上復(fù)查預(yù)約系統(tǒng)。南京鼓樓醫(yī)院南京鼓樓醫(yī)院胃癌診療中心擁有江蘇省重點臨床專科認證,常規(guī)開展全腹腔鏡胃癌根治術(shù)、近端胃切除雙通道吻合術(shù)等先進術(shù)式。該院消化內(nèi)鏡中心年完成早期胃癌篩查超萬例,配備激光共聚焦顯微內(nèi)鏡系統(tǒng),可實時判斷病變深度。針對晚期胃癌患者,建立包括化療、免疫治療、營養(yǎng)支持在內(nèi)的綜合治療體系。醫(yī)院參與制定國家衛(wèi)健委《胃癌診療質(zhì)量控制標準》,定期舉辦患者教育講座,提供術(shù)后飲食康復(fù)指導(dǎo)手冊。東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院腫瘤內(nèi)科是全軍腫瘤治療重點學(xué)科,在胃癌藥物治療領(lǐng)域具有優(yōu)勢。該院開展循環(huán)腫瘤DNA檢測技術(shù),用于監(jiān)測治療效果和復(fù)發(fā)風險。針對HER2陽性胃癌患者,常規(guī)進行分子靶向藥物治療。醫(yī)院設(shè)有Ⅰ期臨床試驗病房,參與國際多中心胃癌新藥研究項目5項。放療科擁有螺旋斷層放射治療系統(tǒng),可實施精確的術(shù)前放療。2022年牽頭制定《胃癌腹膜轉(zhuǎn)移綜合治療專家共識》,建立多模態(tài)鎮(zhèn)痛管理流程。江蘇省腫瘤醫(yī)院江蘇省腫瘤醫(yī)院胃癌診療中心年收治胃癌患者超2000例,開展全胃切除空腸代胃術(shù)、保留幽門胃切除術(shù)等復(fù)雜術(shù)式。醫(yī)院擁有容積旋轉(zhuǎn)調(diào)強放療設(shè)備,可實施胃癌術(shù)后輔助放療。病理科開展PD-L1檢測、微衛(wèi)星不穩(wěn)定性檢測等分子診斷項目。參與國家癌癥中心胃癌早診早治項目,研發(fā)人工智能輔助診斷系統(tǒng)用于胃鏡圖像分析。設(shè)立胃癌患者營養(yǎng)支持門診,配備專業(yè)營養(yǎng)師團隊。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院胃腸外科開展全腹腔鏡保留脾臟的胃癌根治術(shù),手術(shù)視頻入選中國醫(yī)師協(xié)會教學(xué)案例庫。醫(yī)院消化科配備超聲內(nèi)鏡系統(tǒng),可準確判斷胃癌浸潤深度。建立胃癌術(shù)后快速康復(fù)流程,將平均住院日縮短至7天。參與國家科技部胃癌精準治療重點研發(fā)計劃,開展循環(huán)腫瘤細胞檢測技術(shù)臨床應(yīng)用。患者可通過互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院進行術(shù)后隨訪,醫(yī)生在線查看病理報告和影像資料。南京市第一醫(yī)院南京市第一醫(yī)院腫瘤中心配備PET-CT、磁共振擴散加權(quán)成像等設(shè)備,用于胃癌精準分期。開展腹腔熱灌注化療技術(shù)治療腹膜轉(zhuǎn)移患者,建立日間化療病房。醫(yī)院設(shè)有胃癌多學(xué)科會診中心,每周組織影像科、病理科、外科專家聯(lián)合討論復(fù)雜病例。參與編寫《胃癌肝轉(zhuǎn)移多學(xué)科診治中國專家共識》,開展射頻消融聯(lián)合靶向藥物治療方案。患者可通過微信小程序查詢檢查報告,預(yù)約復(fù)查時間。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
36周做胎心監(jiān)護有宮縮怎么回事
36周做胎心監(jiān)護時出現(xiàn)宮縮可能是臨近分娩的跡象之一,也可能是受到其他因素影響。此時應(yīng)密切觀察并與醫(yī)生溝通。了解宮縮的原因,可以幫助準媽媽更好地應(yīng)對和管理。 1、生理性宮縮:懷孕晚期出現(xiàn)的宮縮通常是身體為分娩做準備,使子宮肌肉增強。36周時,假性宮縮也稱為布雷克斯頓-希克斯宮縮,是比較常見的,通常不伴隨疼痛,頻率不均,強度和間隔各不相同。這類宮縮通常無需特別處理,保持放松、適當休息可以緩解不適。 2、環(huán)境和情緒因素:壓力、疲勞以及過度活動可能誘發(fā)假性宮縮。調(diào)整生活方式,適當減輕壓力,多與家人溝通,適時放松,以保持良好心態(tài)。注意良好的作息時間,確保充足的睡眠和平衡的飲食。 3、感染或其他病理原因:在某些情況下,宮縮可能是感染或其他身體不適的信號。若伴有異常癥狀,如劇烈疼痛、陰道流血或分泌物異常,應(yīng)及時就醫(yī),避免導(dǎo)致早產(chǎn)或其他并發(fā)癥。 4、實際臨產(chǎn)征兆:如果宮縮逐漸變得規(guī)律、強烈,并伴隨著其他臨產(chǎn)信號如見紅或破水,那么可能是進入分娩的跡象。這時需要盡快聯(lián)系醫(yī)院,并準備前往醫(yī)院待產(chǎn)。 面對36周做胎心監(jiān)護時出現(xiàn)宮縮的情況,建議準媽媽們保持冷靜并密切觀察。了解不同類型宮縮的特點,以及識別何時需要就醫(yī)很重要。若有任何不適或疑慮,請及時咨詢專業(yè)以確保母嬰安全。保持健康心態(tài)與科學(xué)的生活方式是渡過這一時期的關(guān)鍵所在。
張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
潰瘍性結(jié)腸炎能治愈嗎
潰瘍性結(jié)腸炎目前無法完全治愈,但通過藥物、手術(shù)和生活方式調(diào)整可以有效控制病情,減輕癥狀并延長緩解期。治療的目的是減少復(fù)發(fā)、維持長期健康和提高生活質(zhì)量。 1) 病因概述及潰瘍性結(jié)腸炎特性 潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性炎癥性腸病,病因尚未完全明確,主要與遺傳因素、免疫系統(tǒng)異常和環(huán)境因素有關(guān)。遺傳因素是患者易感性的基礎(chǔ),部分潰瘍性結(jié)腸炎患者具有家族病史。免疫系統(tǒng)異常是重要機制,當免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)攻擊腸黏膜時,會引發(fā)慢性炎癥。另外,環(huán)境因素如不良飲食習慣、感染及精神壓力也會增加疾病發(fā)作風險。 2) 治療方法 目前的治療主要分為藥物治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整,具體如下: - 藥物治療:常見藥物包括5-氨基水楊酸類(如美沙拉嗪)、免疫抑制劑(如硫唑嘌呤)及生物制劑(如抗TNF-α藥物英夫利昔單抗)。這些藥物可緩解癥狀和減少炎癥反應(yīng),需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,長期堅持效果較好。 - 手術(shù)治療:對于藥物治療效果不佳或并發(fā)嚴重出血、穿孔的患者,部分或全結(jié)腸切除手術(shù)可以緩解癥狀并減少復(fù)發(fā)率。具體手術(shù)方式包括結(jié)腸切除術(shù)、結(jié)腸造口術(shù)等。術(shù)后需要密切隨訪,以避免并發(fā)癥。 - 生活方式調(diào)整:合理飲食對于控制病情至關(guān)重要,建議避免高脂肪、高刺激性食物,多攝入富含纖維的食物。此外,規(guī)律作息、適度運動和心理輔導(dǎo)可以改善免疫功能,減少壓力對復(fù)發(fā)的影響。 3) 長期管理的注意事項 潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性病,患者應(yīng)進行定期復(fù)查,包括結(jié)腸鏡檢查,以監(jiān)測疾病進展并及時調(diào)整治療方案。患者需要建立良好的醫(yī)患溝通機制,及時向醫(yī)生反映病情變化,以便采取有效的干預(yù)措施。 潰瘍性結(jié)腸炎雖不能完全治愈,但通過科學(xué)的治療和細致的管理,絕大多數(shù)患者可以實現(xiàn)病情長期緩解,維持正常的生活質(zhì)量。建議患者積極配合治療并保持樂觀的心態(tài),遇到病情變化及時就醫(yī),以獲得最佳的健康結(jié)果。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
橈骨遠端骨折患者在康復(fù)過程中應(yīng)注意哪些問題
橈骨遠端骨折患者在康復(fù)過程中應(yīng)注意保護骨折部位、防止二次傷害、恢復(fù)手部功能,同時關(guān)注飲食、心理調(diào)節(jié)及避免過早負重,以保證最佳恢復(fù)效果。 1、保護骨折部位防止二次傷害 在骨折初期或手術(shù)后的康復(fù)階段,患者需要遵醫(yī)囑佩戴支具、石膏或護肘,確保骨折部位穩(wěn)定,以促進骨骼再生。避免不必要的手腕活動或用力抓握物品,以免造成移位或二次骨折。日常活動中應(yīng)盡量避免摔倒等風險行為,避免對骨折部位造成額外沖擊。若感到強烈疼痛、腫脹等異常,應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。 2、循序漸進進行功能鍛煉 康復(fù)過程中手腕及手部力量和靈活性可能有所下降,需經(jīng)過專科醫(yī)生或康復(fù)治療師指導(dǎo)進行功能鍛煉。具體的鍛煉方法包括: 被動活動:由治療師幫助患者輕微活動手腕關(guān)節(jié),促進血液循環(huán)和肌肉放松。 握力鍛煉:通過握力球或柔軟海綿練習,不僅提升握力,還可刺激神經(jīng)恢復(fù)。 手腕力量訓(xùn)練:如使用橡皮筋等彈性器材強化肌肉力量,同時防止肌肉萎縮。運動強度和頻次應(yīng)逐漸增加,避免過快用力影響骨折愈合。 3、重視飲食和補充營養(yǎng) 骨骼康復(fù)過程中,鈣、蛋白質(zhì)和維生素D是重要的營養(yǎng)支持。患者應(yīng)多攝入牛奶、豆制品、深綠色蔬菜如西蘭花、魚類等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物,同時通過日曬或服用維生素D補劑,提升鈣吸收利用率。戒煙限酒,平衡膳食,避免影響骨折修復(fù)進程。 4、調(diào)節(jié)心理情緒,避免長期不適 骨折康復(fù)時間較長,且因行動受限可能導(dǎo)致無力感或心理焦慮。患者需積極面對康復(fù)過程,可通過心理咨詢、閱讀書籍或與家人朋友溝通調(diào)節(jié)情緒。同時,保持合理的作息和運動規(guī)劃,避免因為心理影響導(dǎo)致康復(fù)動力不足。 橈骨遠端骨折患者在康復(fù)過程中需全方位關(guān)注身體恢復(fù)、功能鍛煉及心理狀態(tài),循序漸進方能取得滿意療效。建議嚴格按照醫(yī)生及康復(fù)治療師的指導(dǎo),堅持科學(xué)的康復(fù)計劃,同時避免急于求成,以實現(xiàn)骨骼及手部功能的全面恢復(fù)。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
糖尿病患者能吃掛面嗎
糖尿病患者是可以適量吃掛面的,但應(yīng)注意控制量,并選擇血糖生成指數(shù)GI低的掛面種類,同時搭配膳食纖維豐富的食物,以避免血糖快速升高。具體的選擇和食用方式需要根據(jù)個人血糖控制情況進行調(diào)整。 1、掛面對糖尿病患者的影響 掛面屬于碳水化合物食物,含有一定的淀粉,進食后會升高血糖,因此糖尿病患者食用時需特別注意量的控制。根據(jù)掛面的加工方式和額外添加的成分,其GI值可能在中等范圍。例如普通掛面的GI值約為50-70之間,而雞蛋掛面等可能更高。選擇GI值較低的掛面,對血糖的波動控制較為有利。 2、如何選擇適合的掛面 糖尿病患者可以優(yōu)先選擇全麥掛面或添加粗糧的掛面,這些掛面富含膳食纖維,有助于減緩碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度,降低餐后血糖升高的幅度。另外,避免選擇含有調(diào)味料的掛面,如“即食掛面”“方便掛面”,這些產(chǎn)品通常含有額外的脂肪、鈉或糖類成分,對血糖不友好。 3、掛面的健康搭配 糖尿病患者吃掛面時,可以搭配一些低GI的蔬菜,如西蘭花、菠菜、番茄等,同時適量加入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,如雞胸肉、豆腐、雞蛋等。盡量減少油脂和含糖醬料的使用。例如,可以用番茄蛋湯搭配掛面,這種組合既飽腹又能增強營養(yǎng)攝入,避免血糖波動過大。 4、掛面的食用頻率和注意事項 雖然掛面可以吃,但糖尿病患者不宜每天或大量食用,建議將主食進行多樣化搭配,如全麥面包、糙米、紅薯等,均衡飲食可更好地穩(wěn)定血糖水平。最好在進餐后1-2小時監(jiān)測血糖水平,評估身體對掛面的耐受情況,必要時調(diào)整攝入量。 糖尿病患者可以適量吃掛面,但關(guān)鍵在于選擇合適的掛面種類、控制總攝入量以及科學(xué)搭配其他食材。定期監(jiān)測血糖,合理飲食搭配,是保持血糖穩(wěn)定的有效方法之一。若血糖波動較大,建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師,制定更適合的飲食計劃。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
慢性腎衰竭的食療怎么進行,吃對食物可以治大病
慢性腎衰竭的食療需要控制蛋白質(zhì)、鹽分和鉀的攝入,同時增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、富含必需氨基酸以及低磷低鉀食物的選擇,通過科學(xué)飲食可以減輕腎臟負擔,從而輔助治療。下面具體從幾類飲食原則展開講解。 1、限制蛋白質(zhì)攝入,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白 慢性腎衰竭患者需要控制蛋白質(zhì)的總攝入量以減少代謝負擔,但同時要確保身體的基本需求。其中的重點是選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),例如雞蛋清、深海魚和瘦肉。這些蛋白質(zhì)易被人體吸收,且產(chǎn)生的代謝廢物較少。建議患者每日的蛋白質(zhì)總攝入量控制在0.6-0.8克/每千克體重,同時優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例應(yīng)占50%以上。 2、低鹽飲食,控制鈉的攝入 腎功能減弱后攝入過多鈉會引發(fā)高血壓和水腫,因此控制鈉的攝入是關(guān)鍵。患者可用天然香料如檸檬汁或草藥調(diào)味代替鹽,同時避免食用高鹽加工食品,例如咸菜、腌制品和罐頭。每日的鈉攝入量建議控制在2克以下,具體需視醫(yī)生建議調(diào)整。 3、控制鉀和磷的攝入 腎臟功能下降會導(dǎo)致體內(nèi)鉀、磷積聚過多,因此需要避免高鉀、高磷食物。例如,香蕉、橙子和紅薯富含鉀,乳制品、豆類和堅果富含磷,應(yīng)謹慎食用。如果需要攝入部分富鉀蔬菜,建議焯水后食用以降低鉀含量。 4、增加熱量攝入,保護營養(yǎng)平衡 慢性腎衰竭患者需要維持相對較高的熱量攝入以避免蛋白質(zhì)消耗。應(yīng)選擇富含單糖或不含蛋白質(zhì)的高熱量食物,例如蜂蜜、植物油和淀粉類主食。烹飪過程中盡量少油煎炸,以降低腎臟負擔。 5、攝取適量維生素和水分 由于慢性腎衰竭患者需要限制飲食,維生素的補充可能不足,可適量增加新鮮蔬菜,尤其選擇綠葉蔬菜。但對于磷和鉀含量過高的綠葉菜,需注意焯水處理。至于水分攝入,應(yīng)根據(jù)患者的出尿量和醫(yī)生建議靈活調(diào)整。 針對慢性腎衰竭的食療確實能在一定程度上起到輔助緩解作用,但無法單純依賴飲食解決疾病。建議患者遵循醫(yī)囑,定期復(fù)查,根據(jù)自身病情調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以減輕腎臟負擔,提升生活質(zhì)量。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
玩太空沙會不會得白血病
玩太空沙通常不會導(dǎo)致白血病,但如果太空沙質(zhì)量不合格,可能含有有害物質(zhì),頻繁接觸或誤入口可能增加健康風險,需注意選擇正規(guī)品牌并正確使用。白血病是由遺傳因素、環(huán)境因素、化學(xué)暴露等多方面原因綜合引起的,日常生活中合理預(yù)防很重要。 1、太空沙是否含有危害物質(zhì) 正規(guī)品牌的太空沙通常經(jīng)過安全檢測,符合兒童玩具的國家標準,大多數(shù)并不含有有害物質(zhì)。然而,劣質(zhì)或無資質(zhì)生產(chǎn)的太空沙可能含有甲醛、重金屬或有害化學(xué)添加劑,長期接觸或誤食容易導(dǎo)致中毒癥狀,增加體質(zhì)弱兒童因免疫損傷出現(xiàn)健康問題的可能。挑選時應(yīng)選擇信譽良好的品牌,并查看是否有相關(guān)合格認證。 2、與白血病的關(guān)系 白血病的發(fā)病尚無明確單一誘因,主要與遺傳因素、環(huán)境污染、化學(xué)物質(zhì)暴露以及病毒感染等多方面相關(guān)。對于兒童而言,接觸苯、甲醛等化學(xué)物質(zhì)可能是潛在風險。但目前沒有直接證據(jù)表明玩太空沙會導(dǎo)致白血病。關(guān)鍵是避免接觸劣質(zhì)玩具或其他來源的不安全化學(xué)物質(zhì),比如劣質(zhì)裝修材料、劣質(zhì)食品包裝等。 3、如何安全玩太空沙 為了降低各種不必要的健康風險,家長在讓孩子玩太空沙時應(yīng)注意以下幾點: 選購正規(guī)品牌,查看產(chǎn)品是否有“3C”認證和無毒無害標志。 玩耍時防止孩子將太空沙入口,并保持玩完后洗凈雙手。 避免長期高頻率接觸,以降低長期積累潛在的風險。 在通風良好的環(huán)境中玩耍,因為某些劣質(zhì)太空沙可能散發(fā)微量化學(xué)氣味。 4、其他預(yù)防白血病的方法 家長還需關(guān)注其他與白血病可能相關(guān)的因素,例如: 避免在兒童生活環(huán)境中堆放高度使用化學(xué)制劑的涂料或室內(nèi)裝修材料,保持空氣流通。 遠離二手煙環(huán)境,減少吸入有害顆粒物的機會。 保證營養(yǎng)均衡,提高兒童免疫力,幫助其增強對環(huán)境不利因素的抵抗力。 正規(guī)太空沙正常使用不會導(dǎo)致白血病,但家長需警惕劣質(zhì)產(chǎn)品可能帶來的健康風險。在為孩子挑選玩具時應(yīng)注重其安全性,同時在日常生活中遠離污染源,為兒童創(chuàng)造健康環(huán)保的成長環(huán)境。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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