王強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：緩解視力疲勞的眼藥水包括人工淚液類、抗疲勞類和調(diào)節(jié)代謝類眼藥水，根據(jù)實(shí)際需求選擇并遵醫(yī)囑使用。人工淚液類主要用于緩解干眼癥狀；抗疲勞類能緩解眼睛疲勞不適；調(diào)節(jié)代謝類則幫助改善視網(wǎng)膜代謝，促進(jìn)眼部健康。
1、人工淚液類眼藥水
這類眼藥水模仿天然淚液成分，主要用于緩解因長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的干眼癥。常見(jiàn)品牌如玻璃酸鈉滴眼液、羥丙基甲基纖維素眼液，能夠滋潤(rùn)眼球表面，緩解干澀和灼燒感。使用時(shí)，建議每天滴2-4次，若癥狀較重，可遵醫(yī)囑增加至6次。選購(gòu)時(shí)盡量選擇不含防腐劑的小支包裝，減少對(duì)眼睛的刺激。
2、抗疲勞類眼藥水
長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致視力疲勞，抗疲勞類眼藥水可起到放松眼肌的作用。這類眼藥水通常含有抗組胺和去充血?jiǎng)┏煞郑巛良走蜻⑺臍溥蜻龋軠p輕眼部血管過(guò)度充血及疲勞感。使用需注意劑量，建議不超過(guò)每日4次，避免過(guò)量引發(fā)反作用。
3、調(diào)節(jié)代謝類眼藥水
此類眼藥水含有維生素或代謝促進(jìn)劑，如維生素B12滴眼液、牛磺酸眼藥水等，能夠幫助修復(fù)眼部組織、促進(jìn)代謝，特別適合長(zhǎng)期視力負(fù)擔(dān)較大的上班族或?qū)W生群體。它們可以在緩解疲勞的同時(shí)，改善眼瞼痙攣或長(zhǎng)期視疲勞的深層問(wèn)題。
選購(gòu)時(shí)務(wù)必根據(jù)自身癥狀選擇合適類型，不盲目追求“全效”產(chǎn)品。而使用滴眼液的同時(shí)，也應(yīng)避免過(guò)度依賴眼藥水，注意用眼衛(wèi)生，適當(dāng)調(diào)整作息和減少屏幕使用時(shí)間。若癥狀持續(xù)或惡化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢，獲取專業(yè)指導(dǎo)。
眼藥水能緩解視力疲勞，但并非長(zhǎng)期治療手段，真正的改善還需要配合良好的用眼習(xí)慣。適量休息、每日進(jìn)行遠(yuǎn)眺訓(xùn)練及保持健康生活方式，才能從根本上擺脫視力疲勞的問(wèn)題。
2025-04-29 13:20