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小孩子羊癲風(fēng)飲食注意些什么較好

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2024-07-29 17:04 23人閱讀

問(wèn)題描述:小孩子羊癲風(fēng)飲食注意些什么較好

醫(yī)生回答(1)

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小孩子羊角風(fēng)平常需要吃什么較佳
癲癇是一種精神疾病,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)傷害是極大的,在及時(shí)治療的同時(shí),飲食也要保持清淡,注意給孩子多吃一些易于消化的食物調(diào)理,少量多次飲食及喝水,避免生冷刺激性食物,食物我們一般建議選擇一些溫和的,同時(shí)富含維生素、礦物質(zhì)的,比如像小米粥、豬肝泥、全麥面食之類(lèi)的,還讓孩子多吃蔬菜和水果,主要是為了補(bǔ)充維生素和微量元素,幫助提高免疫力,水果的話,比如像草莓、獼猴桃、櫻桃等,蔬菜的話,菠菜、西紅柿、青菜、胡蘿卜等等都可以,最后,應(yīng)讓孩子多注意休息,避免情緒的激動(dòng)和緊張,如有異常及早就醫(yī)治療。
王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
小孩子腹股溝疝有什么危害
疝氣,即人體內(nèi)某個(gè)臟器或組織離開(kāi)其正常解剖位置,通過(guò)先天或后天形成的薄弱點(diǎn)、缺損或孔隙進(jìn)入另一部位。手術(shù)治療是肯定的,一旦疝氣出現(xiàn)莰頓現(xiàn)象,手術(shù)將有很大的風(fēng)險(xiǎn)。兒童疝氣手術(shù)對(duì)孩子的傷害程度并不是很?chē)?yán)重,而且也很好恢復(fù)。盡早手術(shù)對(duì)預(yù)防莰頓和降低手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)非常關(guān)鍵的。疝氣如不及時(shí)處理,疝塊可逐漸增大,癥狀加重,甚至發(fā)生嵌頓或絞窄而危及生命.術(shù)后多以清淡及高維生素、高熱量、高蛋白的食物為主,少食多餐,少吃辛辣油膩的食物。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
小孩子癲癇平時(shí)要注意什么
病情推測(cè):,孩子患上癲癇在平時(shí)需要有留意的事項(xiàng)有:1、患兒在服藥期間不能夠單獨(dú)出外,以以防交通事故再次發(fā)生。2、嚴(yán)令禁止單獨(dú)溜冰及攀高,以防墜床或摔傷。3、癲癇發(fā)作時(shí)嚴(yán)令禁止強(qiáng)制服藥或進(jìn)水、排便,防止用強(qiáng)力阻攔患兒抽搐,以免再次發(fā)生骨折和其他意外。需要聲明注意多休息,飲食上以清淡易消化的食物為主。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩子癲癇平時(shí)吃什么較穩(wěn)妥
癲癇是一種常發(fā)疾病,尤其是在小兒人群中,近幾年也是越來(lái)越多的孩子患上癲癇,對(duì)癥治療同時(shí),要注重飲食清淡,吃一些易于消化的食物對(duì)身體是有好處的,但飲食不過(guò)量,飲水勿過(guò)多,可選擇扁豆薏米仁粥、全麥面包或米糊、豬肝粥,都是不錯(cuò)的,可以根據(jù)孩子的喜好選擇,蔬菜和水果清淡的同時(shí),而且還富含人體所需的各種維生素和礦物質(zhì),可以多攝入一些,水果比如石榴、楊梅、蘋(píng)果、菠蘿等,蔬菜可選青菜、胡蘿卜、油菜、小白菜等等,最后,家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律作息,避免情緒緊張和激動(dòng),以免癲癇發(fā)作。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小孩子會(huì)得遺傳性癲癇病嗎?
癲癇病因復(fù)雜多樣,包括隔代遺傳因素、腦部疾病、全身或系統(tǒng)性疾病等。隔代遺傳因素是致使癲癇尤其是特發(fā)性癲癇的重要原因。分子遺傳學(xué)試驗(yàn)發(fā)覺(jué),一小部分遺傳性癲癇的分子機(jī)制為離子通道或有關(guān)分子的結(jié)構(gòu)或功能發(fā)生改變。引來(lái)癲癇病復(fù)發(fā)的原因有許多,比如說(shuō)遺傳性因素,腦部損傷,腦外傷,低血糖低血鈣,過(guò)度精神緊張。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小孩子經(jīng)常羊癲瘋發(fā)作怎么辦?
病情推測(cè):一般引來(lái)羊癲瘋的原因許多。與隔代遺傳,外傷,以及顱內(nèi)腫瘤有關(guān)系的。建議如果羊癲瘋再次出現(xiàn)大發(fā)作。可以喝藥調(diào)養(yǎng),注意安全,不要情緒激動(dòng)過(guò)餓或者過(guò)飽。需要強(qiáng)調(diào)的是盡量不要吃一些含糖,含淀粉,油膩等刺激食物。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
小孩子能不能打生長(zhǎng)激素
甲狀旁腺激素增高,考慮應(yīng)該還是跟孩子本身體內(nèi)的激素代謝有關(guān)系,奔馳這個(gè)磷酸鹽系關(guān)系不是很明顯,孩子這個(gè)檢查結(jié)果其實(shí)是可以打生長(zhǎng)激素的,因?yàn)楹⒆由砀卟畹倪€是比較多一些,所以打生長(zhǎng)激素是一個(gè)最好的治療方法。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小孩子發(fā)生癲癇病都有什么原因引起的
病情推測(cè):這是小兒時(shí)期常見(jiàn)的一種病因復(fù)雜的、反反復(fù)復(fù)復(fù)發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)綜合征。建議:主要因小兒神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育不鍵全,大腦皮層遭到刺激產(chǎn)生過(guò)度異常脈沖所致。小兒癲癇要及時(shí)去醫(yī)院診斷積極救治。必須強(qiáng)調(diào)聲明注意飲食要規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)要全面,可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。
劉長(zhǎng)生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
小孩子患上癲癇病以后會(huì)有哪些后遺癥
病情推測(cè):小孩子有癲癇疾病的話,這個(gè)是會(huì)有反反復(fù)復(fù)復(fù)發(fā)的可能性。主要是可能會(huì)有影響腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育,可能會(huì)有引來(lái)智力障礙的發(fā)生改變的,這個(gè)需要有專心仔細(xì)觀察。特別聲明養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣,按時(shí)吃飯睡覺(jué),不要熬夜。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小孩子癲癇平日要吃什么較妥當(dāng)
癲癇是一種常發(fā)疾病,尤其是在小兒人群中,近幾年也是越來(lái)越多的孩子患上癲癇,對(duì)癥治療同時(shí),要注重飲食清淡,可以讓孩子多吃一些易于消化的食物,同時(shí)少吃多餐,控制飲水量,不要吃生冷食物,比如像粥、稀飯、發(fā)面蒸食、全麥面包、軟面條、豬肝豬心等等,對(duì)預(yù)防疾病發(fā)作有一定作用,蔬菜和水果清淡的同時(shí),而且還富含人體所需的各種維生素和礦物質(zhì),可以多攝入一些,水果的選擇上,如蘋(píng)果,獼猴桃之類(lèi)的都不錯(cuò),蔬菜的話,像菠菜、木耳、油菜等,最后,家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律作息,避免情緒緊張和激動(dòng),以免癲癇發(fā)作。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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癲癇引起的因素是非常多的,不同原因引起的癲癇他的情況不一樣,當(dāng)然處理方法也不同,癲癇會(huì)給病人造成很大的困擾,可能無(wú)法正常生活,所以出現(xiàn)癲癇之后一定要引起重視及時(shí)治療,那么一起來(lái)看一下治閑靈癲癇可以用嗎?用法用量是什么?治閑靈適應(yīng)癥用于癲癇與神經(jīng)官能癥等。治閑靈
食道CA發(fā)現(xiàn)就是晚期嗎
食道癌并非一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就是晚期,早期診斷和治療可以改善預(yù)后。為了避免延誤治療,了解風(fēng)險(xiǎn)因素和早期癥狀對(duì)于及時(shí)就醫(yī)非常重要。 1、遺傳因素是食道癌發(fā)生的一部分。家族中有相似病史的人應(yīng)定期進(jìn)行相關(guān)的篩查,以便及早發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。 2、環(huán)境因素,包括吸煙和飲酒,是食道癌的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。吸煙和大量飲酒會(huì)導(dǎo)致食道癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。減少或避免吸煙和飲酒有助于降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 3、生理因素,包括肥胖和胃食管反流病GERD,也是食道癌的危險(xiǎn)因素。維持健康體重和管理GERD癥狀有助于預(yù)防食道癌發(fā)生。 4、外傷和慢性胃酸刺激可能導(dǎo)致食道黏膜損傷,增加發(fā)生食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。采取健康飲食和生活方式以保護(hù)食道健康。 5、病理因素方面,巴雷特食管是食道癌的前驅(qū)病變。定期監(jiān)測(cè)和治療巴雷特食管對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)食道癌至關(guān)重要。 藥物治療如使用質(zhì)子泵抑制劑可以減少胃酸分泌,從而降低食道黏膜損傷。內(nèi)鏡下切除術(shù)適用于早期病變,手術(shù)切除則適用于可切除的腫瘤。改變飲食習(xí)慣,攝入富含膳食纖維的食物如水果、蔬菜和全谷物,有助于降低患病風(fēng)險(xiǎn)。 早期診斷和治療是改善食道癌預(yù)后的關(guān)鍵。盡早根據(jù)風(fēng)險(xiǎn)因素進(jìn)行篩查,可及早發(fā)現(xiàn)病變。對(duì)于危險(xiǎn)因素較高的人群,建議定期進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查,咨詢專業(yè)醫(yī)生意見(jiàn),以獲得個(gè)性化的健康管理建議。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
做了液氮冷凍疣后起了大水泡,能挑破嗎?

液氮冷凍治療后出現(xiàn)的大水泡不建議自行挑破。正確處理方式包括保持清潔、自然吸收、局部保護(hù)、觀察感染跡象、必要時(shí)就醫(yī)引流。

1、保持清潔:

水泡表面皮膚是天然屏障,需每日用生理鹽水或醫(yī)用消毒劑輕柔清潔周?chē)鷧^(qū)域。避免使用酒精或碘伏直接刺激創(chuàng)面,清潔后覆蓋無(wú)菌紗布,防止衣物摩擦導(dǎo)致破裂。

2、自然吸收:

直徑小于3厘米的水泡通常會(huì)在7-10天內(nèi)逐漸吸收。皰液中含有組織修復(fù)成分,自行吸收可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。若水泡位于關(guān)節(jié)等易摩擦部位,可用環(huán)形敷料緩沖壓力。

3、局部保護(hù):

使用水膠體敷料或泡沫敷料覆蓋水泡,這類(lèi)敷料能吸收滲出液并維持濕潤(rùn)環(huán)境。避免使用普通創(chuàng)可貼,其密閉性可能加速皮膚浸漬。夜間可用支架被避免壓迫患處。

4、觀察感染:

若出現(xiàn)黃色膿液、周?chē)つw發(fā)紅發(fā)熱、疼痛加劇或發(fā)熱等癥狀,可能提示繼發(fā)感染。常見(jiàn)致病菌為金黃色葡萄球菌和鏈球菌,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗生素治療。

5、醫(yī)療引流:

對(duì)于直徑超過(guò)3厘米的張力性水泡或影響功能的部位(如指端),建議由醫(yī)生在無(wú)菌條件下穿刺引流。操作時(shí)會(huì)保留皰皮作為生物敷料,并外涂莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

冷凍術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)避免游泳、桑拿等浸水活動(dòng),每日檢查創(chuàng)面變化。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素C攝入,如雞蛋、魚(yú)肉、獼猴桃等促進(jìn)傷口修復(fù)。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,若水泡意外破裂,立即用無(wú)菌紗布吸附液體并外涂抗生素軟膏。術(shù)后2周內(nèi)避免日光暴曬防止色素沉著,如出現(xiàn)持續(xù)滲液、劇烈疼痛或發(fā)熱超過(guò)38℃,需及時(shí)至皮膚科復(fù)查。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
嬰兒肚臍多久可以長(zhǎng)好
嬰兒的肚臍一般在出生后7-21天左右自然脫落并愈合,但具體時(shí)間因個(gè)體差異而有所不同。護(hù)理過(guò)程中保持干燥衛(wèi)生、避免刺激是促進(jìn)愈合的關(guān)鍵,若出現(xiàn)紅腫或分泌物需及時(shí)就醫(yī)。 1、嬰兒肚臍愈合時(shí)間與影響因素 嬰兒出生時(shí),臍帶被剪斷并夾住,殘留的臍帶組織會(huì)逐漸干燥、縮小,最終脫落并愈合。通常大部分嬰兒的臍帶會(huì)在出生后7-10天脫落,但個(gè)別嬰兒可能需延長(zhǎng)到兩到三周。影響脫落速度的因素包括護(hù)理方法、新生兒健康狀況、臍帶剩余長(zhǎng)度等。另外,早產(chǎn)兒或免疫力較弱的嬰兒可能愈合速度稍慢。 2、肚臍護(hù)理方法 科學(xué)的護(hù)理可促進(jìn)臍帶早日脫落并預(yù)防感染。以下是推薦的護(hù)理方法: 保持干燥:勤換尿布并避免尿液接觸臍帶;清洗嬰兒時(shí)避免使肚臍浸泡在水中。 使用75%酒精清潔:在醫(yī)生指導(dǎo)下,用消毒棉簽蘸取75%酒精每日清潔臍帶根部,幫助消毒并保持干爽。 選擇合適衣物:避免緊身衣物摩擦肚臍,優(yōu)先選擇柔軟透氣的衣物,防止?jié)駳夥e聚。 3、何時(shí)就醫(yī)? 若發(fā)現(xiàn)嬰兒肚臍周?chē)霈F(xiàn)異常紅腫、異味、滲液甚至膿性分泌物,應(yīng)警惕感染可能,立即帶寶寶前往醫(yī)院檢查。若肚臍長(zhǎng)時(shí)間未脫落超過(guò)3周,也需就醫(yī)排查。 嬰兒肚臍的愈合需要父母細(xì)心護(hù)理,避免濕潤(rùn)和刺激。若有異常及時(shí)就醫(yī)處理,確保寶寶的健康成長(zhǎng)。主任醫(yī)師的專業(yè)指導(dǎo)也是家長(zhǎng)在疑惑時(shí)的最佳選擇。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
頸椎病會(huì)引起哪些不適癥狀
頸椎病會(huì)引起頸部疼痛、肩背酸脹乃至頭暈、手麻等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能影響日常生活。癥狀表現(xiàn)因病情輕重和受累部位不同而異,早期識(shí)別并干預(yù)有助于緩解不適。 1、頸部疼痛與肩背僵硬 頸椎病的常見(jiàn)癥狀是持續(xù)性或陣發(fā)性頸部疼痛,部分患者會(huì)感到頸部活動(dòng)受限,伴有肩背部肌肉的酸脹或僵硬感。這種不適多是因?yàn)轭i椎間盤(pán)退變、韌帶勞損或肌肉緊張導(dǎo)致。通過(guò)熱敷、物理治療以及調(diào)整姿勢(shì)例如避免長(zhǎng)期低頭工作,可以有效緩解癥狀。如果疼痛加重,建議就醫(yī)評(píng)估是否需服用非甾體抗炎藥或肌肉松弛劑。 2、頭暈與惡心 若頸椎病累及椎動(dòng)脈,可能因供血不足引發(fā)頭暈、惡心甚至短暫性視力模糊。椎動(dòng)脈型頸椎病的頭暈通常在轉(zhuǎn)頭、低頭時(shí)加重,伴隨站立不穩(wěn)的感覺(jué)。緩解這種癥狀可采用頸椎牽引和改善血液循環(huán)的藥物如倍他司汀,注意避免頻繁低頭或快速轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。 3、上肢麻木與手指無(wú)力 若壓迫到頸神經(jīng)根,可能導(dǎo)致手臂放射性疼痛或麻木,部分患者還伴有手指無(wú)力甚至持物困難。這一癥狀常見(jiàn)于神經(jīng)根型頸椎病,通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練如拉伸頸部和肩部肌肉以及注意久坐時(shí)調(diào)整姿勢(shì),能緩解輕微癥狀。嚴(yán)重時(shí)需考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑或行微創(chuàng)手術(shù)治療。 4、心悸與吞咽困難 某些病例中,頸椎病還可能引起胸部壓迫感、心悸以及吞咽時(shí)食管異物感,這可能與頸椎骨質(zhì)增生等結(jié)構(gòu)異常壓迫相關(guān)。這類(lèi)癥狀較少見(jiàn),但若有明顯不適,應(yīng)盡快尋求醫(yī)學(xué)評(píng)估,通過(guò)影像學(xué)檢查明確病因。 頸椎病的癥狀多樣,不適感逐步加重可能預(yù)示病情發(fā)展。如果有明顯的疼痛、麻木或功能障礙,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),避免癥狀長(zhǎng)期影響生活質(zhì)量。注意日常保養(yǎng)頸椎健康,包括正確坐姿、適量運(yùn)動(dòng)和保證休息,是遠(yuǎn)離頸椎病困擾的重要方法。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
孩子發(fā)燒鼻子出血怎么回事
孩子發(fā)燒并出現(xiàn)鼻子出血,可能與自身疾病、環(huán)境因素或生理機(jī)制有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī),通過(guò)明確病因?qū)ΠY處理。常見(jiàn)原因包括呼吸道感染、鼻腔損傷以及血液系統(tǒng)疾病等,處理上需注意降溫止血、避免刺激,并在必要時(shí)進(jìn)行專業(yè)治療。 1、感染導(dǎo)致發(fā)燒與鼻出血 孩子發(fā)燒通常與病毒或細(xì)菌感染有關(guān),例如上呼吸道感染、流感或鼻竇炎等。有時(shí),感染引發(fā)鼻腔黏膜炎癥,使其變得脆弱,增大出血的可能。應(yīng)通過(guò)監(jiān)測(cè)體溫來(lái)評(píng)估感染嚴(yán)重性,可選用布洛芬或?qū)σ阴0被咏禍兀枳襻t(yī)囑。在鼻腔干燥的情況下,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生理鹽水噴霧緩解癥狀。 2、鼻腔局部損傷 孩子可能因用力擤鼻涕、揉搓鼻子或外部碰撞導(dǎo)致鼻腔毛細(xì)血管破裂,尤其在高熱時(shí)血管更易脆弱。如果鼻腔出血量小且無(wú)其他伴隨癥狀,可以用干凈紗布按壓鼻翼5-10分鐘止血,期間讓孩子稍微低頭,不要仰頭以免血液倒流。如果頻繁出血或難以止血,應(yīng)立即就醫(yī)。 3、血液系統(tǒng)或其他疾病 如果孩子反復(fù)出現(xiàn)鼻出血,同時(shí)伴有乏力或皮膚淤青等癥狀,可能與凝血功能異常、血小板減少癥或其他血液系統(tǒng)疾病有關(guān),需要通過(guò)血常規(guī)等檢查明確診斷。某些嚴(yán)重感染或病毒可能引起全身免疫功能紊亂,也需要盡早治療。 4、環(huán)境影響 空氣干燥、室溫過(guò)高或者孩子長(zhǎng)時(shí)間處于完全密閉的環(huán)境中,可能造成鼻腔黏膜干燥,增加出血風(fēng)險(xiǎn)。可以調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度至40%-60%,多給孩子喝水,同時(shí)避免讓孩子接觸刺激性氣味。 應(yīng)將孩子的發(fā)燒和鼻子出血問(wèn)題視為需要仔細(xì)關(guān)注的健康信號(hào),及時(shí)就醫(yī)以明確病因,避免耽誤處理。家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)初步護(hù)理,例如科學(xué)降溫、做好鼻腔保護(hù)等,必要時(shí)進(jìn)行相關(guān)檢查,確保孩子健康。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
吃西紅柿能夠預(yù)防曬黑嗎

吃西紅柿有一定預(yù)防曬黑的作用。西紅柿中的番茄紅素具有抗氧化特性,能中和紫外線產(chǎn)生的自由基,減少皮膚光損傷,主要影響因素有番茄紅素含量、食用方式、個(gè)體差異、紫外線強(qiáng)度、皮膚類(lèi)型等。

1、番茄紅素作用:

番茄紅素是強(qiáng)效抗氧化劑,能清除紫外線誘導(dǎo)的自由基,降低氧化應(yīng)激對(duì)黑色素細(xì)胞的刺激。研究表明每日攝入16毫克番茄紅素持續(xù)12周,可顯著減少紫外線引起的皮膚紅斑反應(yīng)。

2、食用方式影響:

加熱處理的西紅柿中番茄紅素生物利用度比生食高2-3倍,搭配橄欖油等健康脂肪可促進(jìn)吸收。番茄醬、番茄汁等加工產(chǎn)品中番茄紅素濃度通常高于新鮮果實(shí)。

3、個(gè)體吸收差異:

腸道菌群構(gòu)成、脂肪代謝能力等因素會(huì)影響番茄紅素吸收率,不同人群血漿番茄紅素濃度可能相差5倍以上。中老年人群對(duì)脂溶性營(yíng)養(yǎng)素的吸收效率通常低于青少年。

4、紫外線防護(hù):

西紅柿僅能提供相當(dāng)于SPF2-3的防曬效果,無(wú)法替代專業(yè)防曬產(chǎn)品。在紫外線指數(shù)超過(guò)6的強(qiáng)日照環(huán)境下,仍需配合遮陽(yáng)帽、防曬霜等物理防護(hù)措施。

5、皮膚類(lèi)型差異:

Fitzpatrick III型以上膚色人群的黑色素細(xì)胞對(duì)紫外線更敏感,番茄紅素的防護(hù)效果可能更明顯。但光敏感性皮膚或紅斑狼瘡等光敏性疾病患者仍需嚴(yán)格防曬。

建議將西紅柿作為夏季防曬膳食的組成部分,每日攝入200-300克熟制西紅柿制品,搭配深色蔬菜和富含維生素C的水果。同時(shí)保持規(guī)律作息,避免10-14點(diǎn)強(qiáng)紫外線時(shí)段戶外活動(dòng),外出時(shí)穿戴防曬衣帽。皮膚出現(xiàn)明顯曬傷反應(yīng)時(shí)應(yīng)及時(shí)冷敷處理,持續(xù)紅腫疼痛需就醫(yī)評(píng)估。長(zhǎng)期戶外工作者可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充β-胡蘿卜素等光保護(hù)營(yíng)養(yǎng)素。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
嬰兒睡覺(jué)頭出汗是怎么回事
嬰兒睡覺(jué)頭出汗可能是生理特點(diǎn)、環(huán)境因素或某些健康問(wèn)題引起的,父母需要關(guān)注具體原因并采取相應(yīng)措施。常見(jiàn)原因包括新陳代謝旺盛、室溫過(guò)高、疾病或缺乏微量元素等,可通過(guò)調(diào)整環(huán)境或咨詢醫(yī)生來(lái)處理。 1生理因素:嬰兒的新陳代謝相對(duì)成人更加旺盛,體溫調(diào)節(jié)中樞尚未完全發(fā)育完善,尤其是在睡覺(jué)期間,頭部更容易出汗。這種情況多為正常現(xiàn)象,無(wú)需過(guò)度擔(dān)心,只需保持衣物適度、室內(nèi)通風(fēng)良好即可。 2環(huán)境因素:室內(nèi)溫度過(guò)高、空氣不流通或嬰兒穿衣過(guò)多會(huì)導(dǎo)致出汗。父母可以將房間溫度控制在22-24℃之間,并避免讓嬰兒蓋過(guò)厚的被子或穿過(guò)多的睡衣。采用透氣性好的床上用品,有助于避免過(guò)度出汗。 3微量元素缺乏:嬰幼兒若缺乏維生素D可能會(huì)出現(xiàn)盜汗等表現(xiàn),甚至伴有易醒、煩躁等其他癥狀。這種情況多見(jiàn)于維生素D攝入不足或缺乏陽(yáng)光照射的寶寶。父母可以適量補(bǔ)充維生素D,或在醫(yī)生指導(dǎo)下合理添加含鈣或維生素D的食物。 4疾病因素:嬰兒頭部出汗也可能因某些疾病引起,例如感冒、低鈣血癥或其他系統(tǒng)性疾病。如果出汗量異常明顯,伴隨食欲差、體重不增或易驚醒等癥狀,建議盡快就醫(yī)排查,以便及時(shí)治療。 父母在應(yīng)對(duì)嬰兒睡覺(jué)頭出汗時(shí),需先觀察具體原因,大多數(shù)情況是正常的生理表現(xiàn),不必過(guò)度憂慮;但若情況異常或伴隨其他癥狀,需及時(shí)咨詢醫(yī)生確保寶寶健康。適當(dāng)控制室溫、關(guān)注營(yíng)養(yǎng)均衡和寶寶的健康狀態(tài),是幫助嬰兒更舒適入睡的重要方法。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
哪些食物銅含量高
含銅量較高的食物包括動(dòng)物肝臟、貝類(lèi)和堅(jiān)果,這些食物是日常飲食中補(bǔ)充銅的重要來(lái)源。銅是人體必需的微量元素,參與多種酶的合成和代謝,但攝入量需控制在合理范圍。 1、動(dòng)物肝臟:銅含量豐富的營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù) 動(dòng)物肝臟如豬肝、牛肝、雞肝是最為典型的高銅食物,每100克豬肝的銅含量約為3.86毫克。肝臟中不僅富含銅,還提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵,有助于支持人體的造血功能和免疫能力。但肝臟膽固醇較高,建議成人每周食用不超過(guò)一到兩次,每次控制在50克左右,避免攝入過(guò)量。 2、貝類(lèi):雙效補(bǔ)充銅和鋅 貝類(lèi)例如牡蠣、扇貝、螺肉不僅銅含量高,還富含鋅等微量元素。例如,100克生牡蠣銅含量達(dá)到2.5毫克,對(duì)于滿足日常銅需求效果顯著。適量食用貝類(lèi)能夠促進(jìn)皮膚健康、抗氧化和提高免疫力,但需注意選擇新鮮、干凈的食材,以防止病原微生物污染。 3、堅(jiān)果:植物性銅來(lái)源的首選 植物性銅來(lái)源中,堅(jiān)果如腰果、葵花籽、榛子是理想選擇。例如,100克腰果可提供約2.2毫克的銅,方便日常補(bǔ)充。同時(shí),這類(lèi)食物還富含維生素E和不飽和脂肪酸,有利于心血管健康。應(yīng)注意堅(jiān)果熱量較高,每天攝入20克左右為宜,避免因過(guò)量引發(fā)熱量超標(biāo)。 日常飲食中保證均衡攝入銅含量高的食物對(duì)健康極為重要,但需避免過(guò)度攝取。過(guò)量的銅可能損傷肝臟,引起胃腸不適等問(wèn)題。為確保身體健康,應(yīng)根據(jù)中國(guó)居民膳食指南推薦,每天銅的攝入量約為900微克。調(diào)整飲食時(shí)有特殊需求,可咨詢營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生獲取專業(yè)指導(dǎo)。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
寶寶高燒轉(zhuǎn)低燒是不是快好了

寶寶高燒轉(zhuǎn)低燒通常是病情好轉(zhuǎn)的跡象,可能與退熱藥物作用、感染控制、免疫反應(yīng)調(diào)整、體液補(bǔ)充充分、病程自然進(jìn)展等因素有關(guān)。

1、藥物作用:

使用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬等退熱藥物后,體溫逐漸下降是藥物起效的表現(xiàn)。這類(lèi)藥物通過(guò)抑制前列腺素合成降低體溫調(diào)節(jié)中樞的設(shè)定點(diǎn),但需注意體溫下降不代表病原體完全清除,仍需觀察其他癥狀變化。

2、感染控制:

當(dāng)細(xì)菌或病毒感染得到初步控制時(shí),致熱原釋放減少會(huì)導(dǎo)致體溫回落。如細(xì)菌性感染經(jīng)抗生素治療后,或病毒性感染進(jìn)入恢復(fù)期時(shí),體溫多呈現(xiàn)階梯式下降趨勢(shì),但需警惕二次感染可能。

3、免疫調(diào)節(jié):

體溫變化反映機(jī)體免疫應(yīng)答強(qiáng)度調(diào)整。發(fā)熱初期高熱是免疫系統(tǒng)激活標(biāo)志,隨著抗體產(chǎn)生和炎癥因子水平下降,體溫逐漸恢復(fù)正常。此過(guò)程可能伴隨出汗增多等生理反應(yīng)。

4、體液平衡:

充足的水分?jǐn)z入有助于體溫調(diào)節(jié)。脫水會(huì)加重發(fā)熱癥狀,而及時(shí)補(bǔ)液能促進(jìn)代謝廢物排出,改善循環(huán)功能,使體溫更易趨于穩(wěn)定。觀察尿量和口腔濕潤(rùn)度可評(píng)估補(bǔ)水是否充分。

5、病程規(guī)律:

多數(shù)兒童急性發(fā)熱病程為3-5天,體溫曲線符合"峰值遞減"模式。但部分疾病如幼兒急疹會(huì)出現(xiàn)"熱退疹出"特征,需結(jié)合具體疾病發(fā)展規(guī)律判斷。

建議維持清淡易消化飲食如米粥、果蔬泥,避免高糖高脂食物加重代謝負(fù)擔(dān)。保持每日飲水量達(dá)每公斤體重80-100毫升,優(yōu)先選擇溫水或口服補(bǔ)液鹽。衣著選擇純棉透氣材質(zhì),室溫控制在24-26℃。若低熱持續(xù)超過(guò)72小時(shí)或出現(xiàn)精神萎靡、拒食、皮疹等表現(xiàn),需及時(shí)兒科就診評(píng)估。恢復(fù)期可適當(dāng)進(jìn)行被動(dòng)肢體活動(dòng),但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
大腹皮泡水影響月經(jīng)嗎

大腹皮泡水通常不會(huì)直接影響月經(jīng)周期。大腹皮作為一味中藥,其作用主要集中在行氣寬中、利水消腫等方面,月經(jīng)變化可能與其他因素有關(guān)。

1、成分分析:

大腹皮主要含揮發(fā)油、生物堿等成分,藥理作用以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和利尿?yàn)橹鳌,F(xiàn)有研究未發(fā)現(xiàn)其含有直接干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的活性物質(zhì),常規(guī)劑量泡水飲用對(duì)下丘腦-垂體-卵巢軸功能無(wú)明顯影響。

2、體質(zhì)差異:

部分體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)個(gè)體反應(yīng)。中醫(yī)理論認(rèn)為氣滯血瘀體質(zhì)人群若過(guò)量服用行氣藥物,可能暫時(shí)改變氣血運(yùn)行狀態(tài),但這種情況多伴隨腹脹等消化道癥狀,而非直接導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

3、飲用方式:

每日飲用大腹皮水的濃度和量是關(guān)鍵因素。建議每次用量不超過(guò)10克,沸水沖泡時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)。長(zhǎng)期高濃度飲用可能通過(guò)影響水液代謝間接干擾體內(nèi)電解質(zhì)平衡,但這種影響具有可逆性。

4、伴隨因素:

月經(jīng)異常更可能與精神壓力、過(guò)度節(jié)食或婦科疾病相關(guān)。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期改變,需通過(guò)激素六項(xiàng)檢查排除病理性因素。

5、藥物相互作用:

正在服用激素類(lèi)藥物或抗凝藥物者需謹(jǐn)慎。大腹皮可能增強(qiáng)華法林等藥物的代謝速度,這種藥物相互作用可能間接影響凝血功能,但屬于罕見(jiàn)情況。

保持規(guī)律作息和均衡飲食對(duì)月經(jīng)健康更重要。建議每日攝入30克以上膳食纖維,適量補(bǔ)充亞麻籽、南瓜子等富含歐米伽3脂肪酸的食物。每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每次持續(xù)30-40分鐘有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。出現(xiàn)月經(jīng)周期持續(xù)異常超過(guò)3個(gè)月,或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、大量血塊等情況時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和性激素檢查。經(jīng)期前后可飲用玫瑰花茶、紅糖姜茶等溫和飲品,避免過(guò)度依賴單一中藥調(diào)理。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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