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熬夜喝咖啡容易更困?

來源:博禾知道

2024-11-06 12:37 42人閱讀

問題描述:熬夜喝咖啡容易更困?

醫(yī)生回答(1)

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哺乳期熬夜上火吃什么好
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腦血栓患者可以熬夜嗎
腦血栓患者是不可以熬夜的。腦血栓患者日常生活中要盡量避免熬夜,因為熬夜可以導致腦細胞缺血、缺氧、壞死,進一步形成新發(fā)的梗死病灶。腦血栓的患者在養(yǎng)成良好生活習慣的同時還要規(guī)律的服用阿司匹林、阿托伐他汀鈣等抗血小板聚集、調(diào)脂、穩(wěn)定斑塊的藥物,這可以預防腦血栓的再發(fā)。平時應該適當?shù)膮⒓討敉忮憻挘@不僅有利于增強體質(zhì),還能夠放松心情,促進興奮性神經(jīng)抑制的分泌,有利于腦血栓的康復。
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經(jīng)常熬夜,手淫會引起肥胖嗎
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肺結核12點睡覺算熬夜嗎
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年輕人熬夜后胸悶心慌是什么原因
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根據(jù)你的情況,建議每天最少睡8個小時,日常飲食要加強營養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜水果、黑豆、黑芝麻、木耳、海帶、瘦肉、蛋類、豆類制品、魚類等食物,不要多吃油炸、肥肉、生冷、辛辣等食物,飲食要規(guī)律。
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馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
雙下肢靜脈血管彩超注意事項
雙下肢靜脈血管彩超檢查前需要注意遵循避免劇烈運動、長時間行走以及穿緊身衣,以保證檢查結果的準確性。以下是檢查前的準備和注意事項詳解。 1、檢查前避免劇烈運動和長時間行走 在進行靜脈血管彩超檢查之前,患者應避免劇烈運動或長時間行走。這是因為這些活動會導致靜脈血流速度異常變化,可能影響檢查結果的準確性。如果活動過度,建議稍作休息,讓身體處于靜息狀態(tài)再進行檢查。 2、避免穿緊身衣物或佩戴過緊的飾品 檢查當天應穿寬松舒適的衣物,特別是能輕松暴露腿部的褲子或裙子。同時,不要佩戴緊繃的襪子或飾品,這些可能壓迫腿部靜脈,導致血流受阻,進而干擾檢查效果。如果需要,配合醫(yī)務人員將檢查部位的衣物完全卷起或脫掉。 3、與醫(yī)生溝通病史和近期癥狀 提前向醫(yī)生告知自己的既往病史,包括是否有血栓、靜脈曲張等問題。若近期有腿部腫脹、疼痛、麻木或皮膚變色等癥狀,也應如實描述。這些信息可以幫助醫(yī)生重點評估可疑部位,提高診斷精準度。 4、保持檢查部位清潔 建議患者在檢查前對雙下肢皮膚進行清潔,以避免汗液、油脂或其他污染物對超聲探頭造成影響,從而改善圖像質(zhì)量。如果當天皮膚涂抹了乳液、護膚品或藥膏,需提前清洗干凈。 5、提前預約并遵守時間安排 部分醫(yī)院和體檢機構需要提前預約靜脈血管彩超。患者應遵守預約時間,避免因久等而導致心理焦慮或身體疲勞,從而影響檢查狀態(tài)。 雙下肢靜脈血管彩超是一種無創(chuàng)性檢查,但需要一定的配合以確保結果準確。嚴格遵守上述注意事項,并在檢查后根據(jù)醫(yī)生建議進行后續(xù)評估和處理。如果有靜脈血栓、高度浮腫等問題,及時治療尤為關鍵。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
總感覺口干舌燥是怎么回事
感到口干舌燥可能是由于身體缺水、環(huán)境干燥、過度用嗓、某些疾病如糖尿病、干燥綜合征或藥物副作用引起。可以通過適當補水、調(diào)整生活習慣,必要時就醫(yī)檢查,找到根本原因進行針對性治療。 1、身體缺水:身體缺水是引起口干舌燥的最常見原因之一,特別是在高溫環(huán)境、大量運動后或水分攝入不足時。建議每天保持足夠的飲水量,成人一般一天飲水量應達到1500-2000毫升,避免過多攝入咖啡和酒精,這些飲品可能導致體內(nèi)水分流失加劇。 2、環(huán)境因素:空氣中的濕度過低,例如長期待在空調(diào)房間或冬季室內(nèi)供暖過干的環(huán)境中,會讓唾液蒸發(fā)速度加快,產(chǎn)生口干感。可以開加濕器增加空氣濕度,同時多喝溫水。也可以在環(huán)境中擺放綠植,提升濕度。 3、藥物副作用:某些藥物如抗組胺藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜劑等會抑制唾液分泌,從而導致口干。若您正在服用這些藥物且感到不適,可以咨詢醫(yī)生調(diào)整藥物種類或劑量,同時使用含有潤唇效果的噴霧或口腔含片保持濕潤。 4、糖尿病的可能:長期感到口干舌燥并伴隨喝水量增加、尿量增多、疲倦等癥狀,可能提示血糖水平異常。建議盡早前往醫(yī)院檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白,盡早確診并啟動個性化治療,包括飲食調(diào)整和降糖藥物。 5、干燥綜合征等免疫疾病:干燥綜合征為一種免疫系統(tǒng)攻擊唾液腺、淚腺的疾病,會造成口干、眼干等癥狀。若感到持續(xù)性嚴重口干,建議前往風濕免疫科,醫(yī)生可能會進行抗體檢測或唾液腺功能檢查。治療方法包括使用人工唾液、局部潤濕劑,以及在醫(yī)生建議下服用改善腺體分泌的藥物。 6、其他病理原因:感冒、鼻炎、呼吸道感染等短期疾病期間,因鼻塞導致用口呼吸,也可能出現(xiàn)口干癥狀。這種情況下可以通過緩解鼻部癥狀如用生理鹽水清洗鼻腔,從而改善口干狀況。 持續(xù)性的口干舌燥現(xiàn)象不容忽視,可能是簡單的日常習慣或生活環(huán)境問題,也可能提示某些疾病的存在。建議調(diào)整飲食和生活方式,并根據(jù)自身情況決定是否需要就醫(yī),讓醫(yī)生找到具體原因進行明確診治。調(diào)整生活習慣的同時,要保持每年做一次全面體檢,及時發(fā)現(xiàn)潛在健康隱患。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肝功能全套能查出乙肝攜帶者嗎
肝功能全套不能確診乙肝攜帶者,但可以幫助評估肝臟是否受到乙肝病毒的損害。確診乙肝攜帶者需要通過乙肝五項等專項檢查,而肝功能全套更多反映肝臟的健康狀態(tài)。 1乙肝攜帶者的確診方法 乙肝攜帶者的確診依賴于針對乙肝病毒的血清學檢測,即乙肝五項檢查乙肝表面抗原、乙肝表面抗體、乙肝核心抗體、乙肝e抗原和乙肝e抗體。其中,乙肝表面抗原HBsAg陽性且持續(xù)存在超過六個月,同時未表現(xiàn)出明顯的肝功能異常,即可確診為乙肝攜帶者。為進一步評估病毒活性,可以選擇進行乙肝病毒DNA定量檢測以確認病毒載量。 2肝功能全套檢測的作用 肝功能全套檢測是一項評估肝臟健康狀況的檢測,通過對如丙氨酸轉氨酶ALT、天冬氨酸轉氨酶AST、總膽紅素、白蛋白等指標的分析,判斷肝臟是否遭受損傷。然而,肝功能異常可能來源于多種原因如其他病毒感染、酒精性肝損傷、藥物毒性,因此肝功能全套不是針對乙肝病毒的專屬篩查手段。乙肝攜帶者可能存在肝功能指標正常的情況,故需要專項檢查來明確診斷。 3確診乙肝后應注意的事項 如果被確診為乙肝攜帶者,應定期復查肝功能、乙肝五項、乙肝病毒DNA等,監(jiān)測疾病發(fā)展情況。同時注意生活方式管理: 飲食建議:少油膩、戒酒,多攝入高蛋白、易消化食物如魚類、豆制品、牛奶等。 生活習慣:避免熬夜,保持規(guī)律作息,提高免疫力,避免使用對肝臟有傷害的藥物。 接種疫苗:建議家人或密切接觸者檢測乙肝抗體水平,缺乏抗體者及時接種乙肝疫苗以預防傳播。 肝功能全套雖然能評估肝臟受損程度,但不能直接判斷是否為乙肝攜帶者。如果懷疑感染乙肝,需要盡早進行乙肝五項檢測以明確診斷,并定期體檢、遵醫(yī)囑維持健康狀態(tài)。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
一吃酮替芬就不咳嗽了怎么回事
一吃酮替芬就不咳嗽了,可能是因為酮替芬具有抗過敏和抗炎作用,緩解了因過敏或炎癥引起的咳嗽。咳嗽的誘因可能包括過敏、哮喘、慢性支氣管炎等,需結合具體病因查明原因,對癥處理。 1、可能的原因 酮替芬是一種抗組胺藥,能夠抑制過敏反應,同時穩(wěn)定肥大細胞,減少炎性介質(zhì)的釋放。如果患者因過敏性鼻炎、過敏性咳嗽或哮喘導致咳嗽癥狀,服用酮替芬后癥狀可能迅速緩解。它也可能對氣道炎癥引起的咳嗽有一定作用,這可能解釋了一旦服藥就見效的現(xiàn)象。 2、需要注意的病因 過敏性咳嗽:常表現(xiàn)為持續(xù)性干咳,無痰,可能伴有過敏性鼻炎癥狀如鼻癢、流涕。酮替芬通過抑制組胺的作用減少氣道刺激,從而止住咳嗽。 哮喘相關咳嗽:哮喘常因某些過敏原誘發(fā),表現(xiàn)為反復發(fā)作的咳嗽和氣促。酮替芬的抗炎和抗過敏雙重作用,能減少氣道反應和痙攣,迅速緩解咳嗽癥狀。 慢性氣道疾病:如慢性支氣管炎,會因反復炎癥而使呼吸道對刺激敏感,酮替芬有一定的抗炎作用,可能對癥狀有所緩解。 3、如何處理和下一步建議 明確病因:咳嗽背后的病因需要做詳細檢查,例如肺功能測試、支氣管激發(fā)試驗或血液過敏原檢測。如果是哮喘或過敏引起,需長期按規(guī)范治療,而并非單靠緩解癥狀。 藥物管理:酮替芬雖然療效顯著,但不是治療咳嗽的根本方法。長期服用需醫(yī)生指導,否則可能出現(xiàn)嗜睡等副作用。如需改善哮喘,可配合吸入型糖皮質(zhì)激素如布地奈德或長效β2激動劑如福莫特羅使用;過敏性咳嗽可搭配抗組胺藥如氯雷他定。 生活改善:多注意避免接觸過敏原,例如避免吸入花粉、灰塵或冷空氣。飲食上可多食用富含抗氧化劑的水果蔬菜,增強免疫力。保持室內(nèi)清潔,避免誘發(fā)性刺激。 若咳嗽情況持續(xù)反復,即使使用酮替芬效果良好,也應前往醫(yī)生處就診,進一步明確病因,通過科學治療來徹底改善癥狀。
謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
南京口碑好的乳腺癌醫(yī)院
南京口碑較好的乳腺癌醫(yī)院包括江蘇省人民醫(yī)院、南京鼓樓醫(yī)院、江蘇省腫瘤醫(yī)院、東南大學附屬中大醫(yī)院、南京市第一醫(yī)院等。這些醫(yī)療機構在乳腺癌早期篩查、精準治療及全程管理方面均建立了完善體系,其中江蘇省人民醫(yī)院乳腺疾病診療中心年接診量超3萬人次,開展乳腺微創(chuàng)旋切術等特色技術;南京鼓樓醫(yī)院腫瘤科推行多學科聯(lián)合診療模式,配備3.0T磁共振引導定位系統(tǒng);江蘇省腫瘤醫(yī)院乳腺外科實施個體化新輔助化療方案,五年生存率保持省內(nèi)領先水平。江蘇省人民醫(yī)院江蘇省人民醫(yī)院(南京醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院)乳腺病科是江蘇省臨床重點專科,設有獨立的乳腺癌篩查門診和遺傳咨詢門診。該科配備數(shù)字化乳腺X線攝影系統(tǒng)、超聲彈性成像等先進設備,開展乳腺癌保乳手術、乳房重建術及術中放療技術。科室牽頭制定《江蘇省乳腺癌篩查技術規(guī)范》,建立覆蓋診斷、手術、化療、康復的全病程管理體系。針對不同分期患者制定個性化治療方案,早期乳腺癌五年生存率達92.5%。醫(yī)院開設乳腺健康學校,定期舉辦患者教育講座和心理疏導活動。南京鼓樓醫(yī)院南京鼓樓醫(yī)院腫瘤中心作為國家臨床重點專科建設單位,構建了包含影像科、病理科、放療科等多學科參與的乳腺癌診療團隊。引進省內(nèi)首臺容積調(diào)強放射治療系統(tǒng),開展超聲引導下真空輔助乳腺活檢、前哨淋巴結繪圖等精準診療技術。針對局部晚期乳腺癌患者,創(chuàng)新性開展新輔助化療聯(lián)合靶向治療,使手術切除率提升至85%以上。醫(yī)院特別設立乳腺癌康復門診,提供淋巴水腫綜合治療、關節(jié)功能訓練等特色服務,并建立患者隨訪數(shù)據(jù)庫進行長期療效追蹤。江蘇省腫瘤醫(yī)院江蘇省腫瘤醫(yī)院乳腺癌診療中心年完成乳腺癌手術1500余例,開展乳房即刻重建、腔鏡下腋窩淋巴結清掃等微創(chuàng)技術。該院在國內(nèi)率先建立乳腺癌分子分型指導下的分層治療體系,通過21基因檢測指導化療方案選擇。放療科配備螺旋斷層放射治療系統(tǒng),可實施乳腺器官保留放療。針對晚期患者,開展CDK4/6抑制劑聯(lián)合內(nèi)分泌治療等創(chuàng)新療法。醫(yī)院設置專業(yè)疼痛管理團隊和營養(yǎng)支持小組,建立從確診到康復的全程護理路徑,獲評全國乳腺癌規(guī)范化診療示范中心。東南大學附屬中大醫(yī)院東南大學附屬中大醫(yī)院乳腺疾病診治中心推行標準化診療流程,建立包含超聲、鉬靶、MRI的立體化篩查網(wǎng)絡。開展乳腺導管內(nèi)鏡檢查和乳管造影技術,顯著提高導管內(nèi)病變檢出率。在保乳手術中應用腫瘤整形技術,確保切除安全范圍的同時優(yōu)化乳房外形。醫(yī)院參與多項國際多中心臨床試驗,為復發(fā)轉移患者提供新型靶向藥物及免疫治療機會。配套建設乳腺癌患者專屬康復病房,配備空氣波壓力治療儀等專業(yè)設備預防術后并發(fā)癥。南京市第一醫(yī)院南京市第一醫(yī)院普通外科乳腺專業(yè)組建立快速診斷通道,實現(xiàn)乳腺結節(jié)48小時內(nèi)完成穿刺活檢病理診斷。開展乳腔鏡輔助下的腋窩淋巴結清掃術,減少傳統(tǒng)手術導致的上肢功能障礙。醫(yī)院聯(lián)合核醫(yī)學科開展乳腺癌骨轉移同位素治療,與介入科合作進行局部晚期乳腺癌動脈灌注化療。設立乳腺癌多學科會診中心,每周組織影像、病理、放療等多領域專家聯(lián)合制定治療方案。創(chuàng)新性開展乳腺癌患者配偶心理支持項目,完善家庭照護體系。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
女性闌尾炎是怎么引起的
女性闌尾炎主要由感染、闌尾梗阻及其他因素共同作用導致,應盡早明確病因,避免延誤治療。常見原因包括遺傳、生理特點、消化問題和感染等。 1、遺傳因素可能增加風險 家族中有闌尾炎病史的女性,其基因或體質(zhì)可能與闌尾炎的發(fā)病存在一定關聯(lián)。盡管遺傳并非決定性的誘因,但攜帶某些易感基因可能會導致闌尾更容易發(fā)生炎癥。對于有家族病史的女性,保持健康飲食和定期體檢尤為重要。 2、生理特點與女性獨特因素 女性特有的生理結構可能影響闌尾炎風險。女性在月經(jīng)周期期間激素波動或盆腔感染時,可能波及闌尾區(qū)域,增加炎癥發(fā)生的可能性。婦科疾病如卵巢囊腫或輸卵管炎癥,有時會與闌尾炎癥狀混淆,因此醫(yī)生需要精準鑒別,避免誤診。 3、消化問題與闌尾梗阻 消化不良或腸道疾病可能導致糞塊、異物進入并堵塞闌尾腔,從而引發(fā)梗阻。梗阻會導致局部血液供應減少,細菌滋生并迅速造成炎癥。長期便秘或纖維攝入不足的女性尤其容易出現(xiàn)這一風險,保持充足飲水與膳食纖維攝入有助于預防。 4、感染或其他外界因素的作用 慢性胃腸道感染、細菌蔓延或病毒攻擊可能直接引發(fā)闌尾炎。免疫系統(tǒng)功能低下會使身體更易受到感染,此類情況下,短時間內(nèi)炎癥可能迅速蔓延至闌尾。注意衛(wèi)生習慣、避免濫用抗生素對降低風險有一定幫助。 若懷疑闌尾炎,應及時就醫(yī)以防并發(fā)癥。手術切除闌尾是當前的主流治療方式,可選擇傳統(tǒng)開放手術、腹腔鏡以及機器人輔助手術三種方法。注意術后護理和飲食調(diào)整如清淡飲食,避免刺激性食物、遵醫(yī)囑使用抗生素能幫助患者盡快恢復。 早期發(fā)現(xiàn)和規(guī)范治療是應對女性闌尾炎的關鍵,若出現(xiàn)急性腹痛伴惡心、嘔吐等癥狀,應盡快至醫(yī)院明確診斷并治療,避免病情惡化或其他并發(fā)癥的發(fā)生。
張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
大病初愈如何恢復元氣
大病初愈后想要快速恢復元氣,需要通過均衡飲食、適量運動、保證休息和心理調(diào)整等多方面綜合調(diào)理。具體方法包括增加高蛋白和富含維生素的食物攝入、選擇低強度運動恢復體力、保證充足睡眠和注重心理放松。 1、營養(yǎng)補充:調(diào)整飲食結構 大病后身體虛弱,需要依靠足夠的熱量和營養(yǎng)來恢復體能,尤其是蛋白質(zhì)和維生素很重要。建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,比如瘦肉、魚類、雞蛋和奶制品;多食用維生素豐富的食物,比如新鮮的蔬菜和水果橘子、菠菜、胡蘿卜等。如果食欲較差,可以嘗試少食多餐、熬制易消化的食物如小米粥或雞湯。必要時添加醫(yī)生建議的營養(yǎng)補充劑,比如維生素C和復合維生素。 2、適度運動:循序漸進恢復活力 在病愈初期,需要避免劇烈活動,選擇輕松的低強度運動,促進血液循環(huán)和加強免疫力。推薦步行、瑜伽或簡單的拉伸運動,每次10-15分鐘即可。如果體力逐漸恢復,可以逐漸延長運動時間,但以不感到疲倦為準。運動過程要注意補水,避免過度消耗體力。 3、充足睡眠:修復免疫和身體機能 疾病過后,身體機能仍需通過深度睡眠來修復。成年人建議保證每天至少7-8小時的高質(zhì)量睡眠,養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣,睡前遠離電子屏幕以促進褪黑素分泌。可以通過擺放舒緩的綠色植物如薰衣草或喝一杯溫熱牛奶來幫助放松和入睡。 4、精神調(diào)節(jié):保持愉悅心態(tài) 心理狀態(tài)對恢復的影響至關重要,大病后常伴隨心理壓力和情緒波動。建議與家人和朋友多溝通,釋放負面情緒;可以嘗試冥想、閱讀勵志書籍或做一些愉悅的愛好活動來減輕心理負擔。若感到焦慮無法緩解,可以求助心理醫(yī)生進行疏導。 注意恢復過程中可能出現(xiàn)的異常征兆,如反復乏力、持續(xù)低熱或無法恢復正常飲食,應及時咨詢醫(yī)生進一步檢查。把握營養(yǎng)、運動、睡眠和心理這些關鍵點,能夠幫助身體盡快恢復元氣,為重返健康打下良好基礎。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
沈陽結腸癌排名比較好醫(yī)院
沈陽治療結腸癌排名比較好的醫(yī)院有中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院、遼寧省腫瘤醫(yī)院、沈陽市第四人民醫(yī)院、沈陽醫(yī)學院附屬中心醫(yī)院等。這些醫(yī)療機構在結腸癌的早期篩查、手術治療及綜合治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗,其中中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院胃腸腫瘤外科年手術量超過800例,微創(chuàng)手術占比達65%;中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院腫瘤中心配備智能影像分析系統(tǒng),可精準識別腫瘤浸潤范圍;遼寧省腫瘤醫(yī)院作為東北地區(qū)最大的腫瘤專科醫(yī)院,其結直腸外科開展的全盆腔臟器切除術為晚期患者提供了治療機會。1. 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院該院胃腸腫瘤外科是遼寧省重點專科,擁有東北地區(qū)首個達芬奇手術機器人系統(tǒng),可實現(xiàn)結腸癌根治術的精準淋巴結清掃。科室建立多學科協(xié)作模式,聯(lián)合影像科、病理科開展術前三維重建評估,制定個體化手術方案。針對局部進展期結腸癌,常規(guī)開展新輔助化療聯(lián)合腹腔熱灌注治療,使腫瘤降期率提升至42%。術后采用加速康復外科理念,通過早期腸內(nèi)營養(yǎng)支持降低并發(fā)癥發(fā)生率。醫(yī)院參與多項國際多中心臨床試驗,為患者提供前沿藥物治療方案。2. 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院盛京醫(yī)院腫瘤中心設置獨立的結直腸腫瘤診療單元,配備4K超高清腹腔鏡系統(tǒng),可完成單孔腹腔鏡右半結腸切除術等復雜術式。科室創(chuàng)新應用熒光導航技術,術中實時顯示淋巴引流路徑,確保淋巴結清掃徹底性。針對遺傳性結腸癌患者,開展基因檢測指導的預防性手術。醫(yī)院建立的智能隨訪系統(tǒng)能自動分析患者術后復查數(shù)據(jù),及時預警復發(fā)風險。其營養(yǎng)科研發(fā)的腫瘤專用腸內(nèi)營養(yǎng)制劑,有效改善患者術后營養(yǎng)狀態(tài)。3. 遼寧省腫瘤醫(yī)院作為國家癌癥區(qū)域醫(yī)療中心,該院結直腸外科年完成結腸癌手術1200余例,其中腹腔鏡手術占比超70%。科室配備術中放療設備,可在腫瘤切除后直接進行靶向照射。針對肝轉移患者,創(chuàng)新應用ALPPS分階段肝切除技術,使不可切除病灶轉化率達38%。醫(yī)院疼痛管理團隊采用神經(jīng)阻滯聯(lián)合藥物滴定法,將術后中重度疼痛發(fā)生率控制在15%以下。其生物樣本庫累計保存結腸癌組織標本2.3萬份,支撐多項靶向藥物研究。4. 沈陽市第四人民醫(yī)院該院普通外科開展結腸癌規(guī)范化診療,配備超聲刀和能量平臺,確保手術出血量控制在50ml以內(nèi)。科室引進高清電子染色內(nèi)鏡系統(tǒng),可發(fā)現(xiàn)直徑
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
總是打噴嚏流鼻涕怎么回事
總是打噴嚏流鼻涕可能是由過敏性鼻炎、感冒或環(huán)境刺激等多種原因引起,應根據(jù)具體情況判斷原因并采取適當?shù)膽獙Υ胧3R妼е逻@類癥狀的原因包括遺傳因素、過敏原接觸、溫差刺激或病毒感染等,同時可通過藥物、生活調(diào)節(jié)等方式緩解癥狀。 1、過敏性鼻炎 過敏性鼻炎是總是打噴嚏流鼻涕最常見的原因之一,常因接觸花粉、塵螨、動物毛發(fā)或霉菌等過敏原引起。遺傳因素也是過敏性鼻炎的重要誘因,如果家人中有過敏史,可能更容易出現(xiàn)這種癥狀。應對方法包括: 避免接觸過敏原:經(jīng)常清潔房間,避免使用毛毯、地毯,減少花粉旺季外出。 藥物治療:使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪緩解癥狀,或局部噴鼻類藥物如內(nèi)酯康噴霧。 脫敏治療:如果癥狀嚴重,可接受特異性免疫治療,在醫(yī)生指導下逐步降低對過敏原的敏感度。 2、病毒感染感冒 感冒引起的鼻腔黏膜炎癥也可能造成頻繁打噴嚏和流鼻涕,通常伴隨咳嗽、喉嚨痛或低燒。受涼、免疫力下降等是感冒的常見誘因。癥狀一般持續(xù)7天左右。針對感冒可以采取以下處理方式: 補充水分:多喝溫水,有助于稀釋鼻涕,緩解鼻腔不適。 休息與飲食調(diào)節(jié):適當休息,選擇富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃增強免疫力。 藥物緩解:可服用對癥藥物,如感冒藥如對乙酰氨基酚減輕鼻塞或其他不適癥狀。 3、環(huán)境刺激 空氣中刺激性物質(zhì)如灰塵、煙霧、冷空氣或化學氣味會引發(fā)鼻腔敏感反應,導致連續(xù)打噴嚏和清水樣的鼻涕。改善環(huán)境可幫忙緩解癥狀: 空氣凈化:使用空氣凈化器,定期通風,減少室內(nèi)刺激物的濃度。 外出防護:寒冷季節(jié)佩戴口罩,避免直接吸入冷空氣。 潤膚及鼻腔保濕:適當使用生理鹽水噴鼻,保持鼻腔濕潤,防止過敏反應加重。 若癥狀持續(xù)時間較長超過兩周,或伴隨鼻塞、面部疼痛等其他表現(xiàn),需警惕鼻竇炎或鼻息肉等慢性疾病,并盡早咨詢耳鼻喉科醫(yī)生進行檢查和治療。 總是打噴嚏流鼻涕一般是可以通過找到具體原因后采取針對性治療的方法來緩解。如果反復發(fā)作影響生活質(zhì)量,建議盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,排除潛在嚴重病因,避免長期癥狀導致的不適進一步加重。在平時生活中,也可通過保持良好的衛(wèi)生習慣和提高自身免疫力來減少癥狀發(fā)生的概率。
張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院

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