月經(jīng)期間可以吃維生素ce嗎

再來月經(jīng)期間，盡量還是不要再實施有關(guān)維生素的消化了，因為在來月經(jīng)的時候，本身有些女性可能會有痛經(jīng)，肚子痛，不舒服，月經(jīng)量比較大，等這些情況的再次發(fā)生，還是要好好的在飲食方面吃許多有營養(yǎng)的食物，調(diào)養(yǎng)幾下自己的身體，本身在這個階段身體都是比較虛弱的，要好好的歇息，留意不要受寒。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

懷孕吃維生素c的作用和功效

懷孕吃維生素C的作用和功效是增強免疫力、促進胎兒生長發(fā)育、預(yù)防孕期高血壓等。1.增強免疫力：維生素C有利于增強孕婦的免疫力，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生。2.促進胎兒生長發(fā)育：維生素C有助于胎兒骨骼、牙齒等器官的正常發(fā)育，同時還能幫助胎兒吸收鐵質(zhì)和鈣質(zhì)，促進胎兒的生長發(fā)育。3.預(yù)防孕期高血壓：孕婦在懷孕期間，由于體內(nèi)荷爾蒙等因素的作用，容易出現(xiàn)孕期高血壓的情況。而適當補充維生素C可以有效預(yù)防孕期高血壓的發(fā)生。需要注意的是，孕婦在攝入維生素C時，應(yīng)該控制攝入量，不要過量。建議孕婦在醫(yī)生的建議下進行補充，尤其是高血壓、糖尿病等患者應(yīng)該更加注意。此外，孕婦在選擇維生素C時，應(yīng)該選擇安全可靠的品牌，以免對胎兒造成不良影響。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學第三附屬醫(yī)院

養(yǎng)生堂天然維生素c的作用和功效

養(yǎng)生堂天然維生素具有提高免疫力的作用。1.提高人體免疫力，幫助身體預(yù)防一些疾病。2.有效參與膠原合成對體內(nèi)內(nèi)源性蛋白質(zhì)合成至關(guān)重要。3.有一定的抗氧化作用，所以能美白肌膚，減少氧自由基，保濕美白，有一定的抗氧化作用。4.參與膽固醇的代謝，可以使體內(nèi)的膽固醇保持在正常的代謝水平。5.促進體內(nèi)鐵離子、鈣離子、葉酸的吸收，維持體內(nèi)離子平衡和酸堿平衡。6.有一定的解毒保肝作用，也有一定的防癌抗癌作用。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吃維生素c拉肚子想吐是怎么回事啊

可能是和其他藥物反應(yīng)導致腹瀉，建議先停止服用維生素C，或則檢查一下維生素C是否質(zhì)量有問題，是否過期了，平時注意飲食清淡，做好保暖措施，不要受涼，多休息，適當?shù)倪\動，如果還未好則建議去醫(yī)院做個詳細的檢查。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

一般吃維生素c多久可以美白

維生素C食用大約一至兩個月可以幫助皮膚抗氧化并抑制黑色素，從而達到美白效果。若追求快速美白，可考慮美容院的專業(yè)方法，如果酸換膚或注射美白針，美白針能促進膠原蛋白再生和激活美白因子，使皮膚白皙亮麗。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

白癜風不能吃維生素c

白癜風通常不能吃維生素c，因為白癜風多數(shù)是由于黑色素生成減少導致的維生素C，能夠起到美白皮膚的作用，如果在此期間吃維生素C，可能會導致白癜風的情況加重，不利于病情的恢復(fù)，所以是不可以吃的。白癜風屬于慢性皮膚疾病，因此要長時間接受治療，而且要避免紫外線照射，避免使癥狀加重。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

正確的祛斑方法有哪些

正確祛斑的方法是使用醫(yī)美技術(shù)，可以選擇激光祛斑。同時要注意術(shù)后防護和修復(fù)。如果不注意，依舊祛除不了色斑，很容易反彈回來。要注意防護，出門打傘戴帽子，飲食多吃含有維生素c和維生素e的水果蔬菜，不要吃辛辣的食物，早睡早起，作息規(guī)律。注意相關(guān)大牌化妝品，只能起到淡化的作用，不能祛除色斑。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

維生素c可以去眼袋嗎

如果用上維生素C，維生素E加牛奶能增加皮膚的彈性，平時也一定要注意水分和維生素的補充，不要吃一些過度油膩或者辛辣刺激的東西，一定要以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的水果，多吃一些新鮮的青菜，同時，一定要保證充足的睡眠，出現(xiàn)眼袋之后，還可以進行眼睛的冰敷，這個效果也不錯維生素C加維生素E加牛奶往往是能夠去除眼袋的，而且效果還非常的好，可以適當?shù)挠靡幌拢F(xiàn)在眼袋的發(fā)病率是非常高的，在日常生活中經(jīng)常會看到一些女性有非常明顯的眼袋，往往跟過度用眼過度疲勞有很大的關(guān)系，這往往就是眼瞼皮膚彈性下降導致的眼袋的形成，主要是生活習慣導致的，維c和維e是生活中常見的維生素，一般內(nèi)服，牛奶是具有營養(yǎng)的飲品，一般飲用來攝取能量，雖然，維c、維e和牛奶都具有不錯的美膚效果，但是沒有任何方法論證維c和維e加牛奶可以去眼袋，眼袋的起因和生活習慣有關(guān)，建議從生活習慣著手改善眼袋

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

維生素c能祛斑嗎？

維生素C可以降低毛細血管的通透性，也是體內(nèi)氧化還原酶系統(tǒng)的重要組成部分。主要用于過敏性皮膚病、慢性炎癥性皮膚病等的輔助治療。維生素C可用于治療黃褐斑，黃褐斑是一種常見于中青年女性面部的色素性皮膚病，黃褐斑可以由多種原因引起，如紫外線照射或化妝品引起的內(nèi)分泌紊亂。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

嬰兒缺乏維生素c怎么補？

寶寶維生素補充劑可以去藥店買一些寶寶維生素片，每天吃，這樣可以有效緩解寶寶的維生素缺乏癥。同時，也應(yīng)該多給寶寶多吃富含維生素C的食物，比如黃瓜、西紅柿等，這些食物維生素C含量豐富，寶寶也很容易消化。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

維生素c缺乏癥有什么癥狀

維生素C缺乏癥的癥狀包括疲勞、牙齦出血、皮膚干燥和傷口愈合緩慢，嚴重時可能導致壞血病。改善方法包括增加富含維生素C的食物攝?...

哪種蔬菜含維生素c比較高

維生素C含量較高的蔬菜包括辣椒、西蘭花和羽衣甘藍。辣椒的維生素C含量尤為突出，每100克辣椒中維生素C含量可達200毫克以上，是補充...

含有維生素c的水果有哪些?

含有維生素C的水果包括橙子、草莓、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、番石榴、芒果、菠蘿、木瓜和柿子等。這些水果不僅富含維生素C，還提供?...

維生素c缺乏能導致便血嗎

維生素C缺乏可能導致便血，通常由毛細血管脆性增加、消化道黏膜損傷、凝血功能障礙、痔瘡加重、腸道炎癥反應(yīng)等因素引起，可通過??...

海鮮和維生素c一起吃了會中毒嗎?

海鮮和維生素C一起食用不會直接導致中毒，但某些情況下可能增加健康風險。關(guān)鍵在于海鮮中的砷含量以及維生素C的攝入量。高劑量的?...

蔬菜中維生素c含量最高的是

維生素C含量最高的蔬菜是辣椒，尤其是紅辣椒，每100克紅辣椒中維生素C含量可超過200毫克，遠高于其他蔬菜。其他富含維生素C的蔬菜包...

什么蔬菜含維生素c最多?

維生素C含量最高的蔬菜包括辣椒、西蘭花和羽衣甘藍。辣椒是維生素C的極佳來源，每100克紅辣椒含維生素C約144毫克；西蘭花每100克含維...

男士怎樣祛斑 常見祛斑方法是什么

男士祛斑可通過藥物、醫(yī)美和日常護理實現(xiàn)，常見方法包括外用美白劑、激光治療和防曬修復(fù)。色斑形成與紫外線、激素變化及皮膚老化...

含維生素c最多的蔬菜是什么

維生素C含量最高的蔬菜是辣椒，尤其是紅辣椒和青辣椒。辣椒不僅富含維生素C，還具有抗氧化、增強免疫力的作用，適量食用對健康有?...

小孩雀斑能去掉嗎 祛斑方法都有什么

小孩雀斑可以通過科學方法淡化或去除，常見手段包括激光治療、藥物涂抹和日常防護。遺傳因素、紫外線照射是主要誘因，需結(jié)合醫(yī)療...

指甲上有白色斑點是怎么回事？哪些疾病會導致指甲上有白色斑點

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月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效，導致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進行調(diào)理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因為氣血虛造成的月經(jīng)量少，可以考慮服用一些補血累的藥物進行治療;

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疤痕產(chǎn)品怎么選？拋開包裝話術(shù)，我只看有沒有這些成分面對貨架上琳瑯滿目的祛疤膏、貼片和凝膠，許多人會被“一周淡痕”“疤痕橡皮擦”的廣告詞迷惑。但疤痕修復(fù)沒有捷徑，真正有效的產(chǎn)品，成分表里一定藏著科學驗證

母親節(jié)將至，這份禮物讓“糖媽”告別甜蜜負擔

時光飛逝，母親節(jié)的溫馨腳步已悄然臨近。每當這個充滿愛意的節(jié)日到來，你是否也在為挑選一份既貼心又實用的禮物而絞盡腦汁？特別是對于家中有糖尿病母親的子女來說，一份能夠守護她健康的禮物，無疑是比鮮花、珠寶更

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遠離心慌、胸悶，這個母親節(jié)，以愛為盾守護母親的心臟健康！

在這個康乃馨飄香的季節(jié)，我們總想為母親獻上最美的禮物。然而，比起鮮花與賀卡，母親最需要的或許是一顆強勁跳動的心臟。據(jù)統(tǒng)計，我國心血管病患者已超3.3億，冠心病更是威脅中老年女性健康的“隱形殺手”。今年

母親節(jié)特別策劃：關(guān)注老人心衰預(yù)警，守護每一份溫暖笑容

在母親節(jié)這個溫馨的日子里，我們總想以各種方式表達對母親的愛意與關(guān)懷。然而，在那些充滿愛的笑容背后，或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭，這一不容忽視的健康警報，正悄然影響著無數(shù)老年人的生活質(zhì)量。心衰

別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑

"慈母手中線，游子身上衣。"母親，這個溫暖而偉大的稱呼，承載了世間最無私的愛。然而，歲月不僅在母親的臉上刻下皺紋，也讓她的身體機能悄然下降。她常常捂著胸口皺眉，有時還會因為胸悶睡不安穩(wěn)。如果你留心問她

兒童“打呼嚕”背后的隱患！免疫失衡下，別讓過敏性鼻炎合并腺樣體肥大偷走孩子的童年！

研究表明，我國兒童過敏性鼻炎患病率高達10.08%-21.09%，且有逐年上升的趨勢，腺樣體肥大患病率則達34.4%。值得注意的是，由于兩個病癥的相互影響，因此過敏性鼻炎常合并腺樣體肥大同時發(fā)生。目前

成都經(jīng)方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院？區(qū)域特色中醫(yī)診療單位

在成都，許多患者對"成都經(jīng)方堂"的性質(zhì)存在疑問——它是一家普通的中醫(yī)館，還是具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院?實際上，成都經(jīng)方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)，經(jīng)成都市衛(wèi)生健康委員會備案，擁有合法醫(yī)療資

【骨關(guān)節(jié)炎用藥】對比鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖好在哪？

睡醒后關(guān)節(jié)有時僵硬,腿伸不直;走路拎重物或爬山、爬樓時,膝蓋總會隱隱作痛;久坐后感覺關(guān)節(jié)活動不靈活……當這些情況頻頻出現(xiàn),很可能是患上了骨關(guān)節(jié)炎。數(shù)據(jù)顯示,中國骨關(guān)節(jié)炎的患者人數(shù)高達1.6億[[1]]

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個時間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實，問題可能出在以下幾個“時間節(jié)點”，掌握這3個時機，口臭能得到有效緩解哦?

安福達這個藥物是不是適用于前列腺增生的？

前列腺增生給男性帶來的健康影響是蠻大的，對于前列腺增生出現(xiàn)了要及時重視一下的，如果出現(xiàn)了要及時重視一下的，尤其是一些難受癥狀的到來，也會嚴重的影響到老年男性正常的休息和生活，前列腺增生發(fā)生了要重視起來的，那么安福達這個藥物是不是適用于前列腺增生的?對于藥物使用

安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎

艾滋病的出現(xiàn)，給患者的健康帶來了身心健康的嚴重的損害，一定要及早處理，否則艾滋病發(fā)作是沒有辦法治愈的。那么，安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎?下面讓我們了解一下吧!安徽貝克替諾福韋在臨床上是可以用于治療艾滋病的。不過，因為安徽貝克替諾福韋是一種處方藥物，所以患者需

前列舒樂膠囊適用于前列腺疾病嗎？

現(xiàn)在有不少的男性被前列腺疾病困擾著的，前列腺患病了是讓人難受的，給人們的健康也會帶來影響的，前列腺疾病發(fā)生了還容易影響到男性的性能力了，這給男性朋友帶來的打擊是很大的，對于男性朋友來說，那么，前列舒樂膠囊適用于前列腺疾病嗎?前列舒樂膠囊成分為淫羊藿、黃芪、蒲黃

孩子多少歲才可以服用童奧特

孩子的成長影響父母的心，多動癥是兒童成長中常見的疾病之一，出現(xiàn)此癥狀的原因很多，但是無論原因是什么，都需要及時處理。并且多動癥一旦不及時得到改善會影響到孩子的成長發(fā)育問題，所以需要及時治療，童奧特是一款用于用于肝腎陰虧，肝陽偏旺所致的小兒神思渙散，多動急躁的藥

諾和靈30R(預(yù)混)筆芯的使用方法是怎么樣的

兒童糖尿病在生活中是很常見的現(xiàn)象，當然引起的原因可能和不注意飲食有關(guān)系，另外一些疾病也可能會導致兒童出現(xiàn)糖尿病，所以發(fā)生糖尿病就要及時進行處理，下面來了解一下諾和靈30R(預(yù)混)筆芯的使用方法是怎么樣的?諾和靈30R(預(yù)混)筆芯適應(yīng)癥是用于治療糖尿病，諾和靈3

尤脫欣可以用于治療肛周尖銳濕疣嗎

尖銳濕疣是一種比較常見的疾病，是一種會影響了外生殖器健康的皮膚病，所以有必要積極接受治療，避免病情嚴重的情況下引起其他并發(fā)癥，甚至影響了內(nèi)生殖器健康，那么，尤脫欣可以用于治療肛周尖銳濕疣嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)尤脫欣的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物可以

哪些人群不適合服用喜格邁呢？

冠心病是一種老年人的高發(fā)疾病，但是，我們年輕人也不是說就一定不會患上冠心病，我們同樣需要對冠心病保持警惕。對于冠心病這個疾病，建議大家要及早看醫(yī)生才行，因為這個疾病是需要長期用藥的。喜格邁是其中一種藥物，那么，哪些人群不適合服用喜格邁呢?喜格邁禁忌是對本品、煙

泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個療程

重度痤瘡的出現(xiàn)，生活中往往也是比較常見的，比較容易給患者帶來了比較大的精神困擾，建議患者有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要積極補充水分，避免病情病情加重，那么，泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個療程?根據(jù)泰爾絲的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物

必利勁對于哪些男性早泄患者可以使用？

因為早泄對許多男人來說是一種難受的疾病，早泄使男人失去了很多信心，因為它不能維持性生活，而女人通常需要一定的時間才能達到高潮，男人早泄往往不能滿足男人的需求對于早泄疾病要積極面對。那么必利勁對于哪些男性早泄患者可以使用?早泄疾病發(fā)生了是比較難受的，但也不能整天

藍丁格爾乳腺治療儀是智能化的嗎

乳腺癌是女性朋友的克星，女性朋友們都不希望患上這種疾病，所以，每年基本上都會去醫(yī)院檢查是否有這個癥狀，其實這是一個很好的預(yù)防措施，但有些時候真的防不勝防，一旦發(fā)現(xiàn)有著這個癥狀時，應(yīng)該及時去治療。藍丁格爾乳腺治療儀的輔助療效較佳。那么，藍丁格爾乳腺治療儀是智能化

為什么一到晚上就頭疼

一到晚上就頭疼可能與疲勞積累、作息不規(guī)律、低血糖、頸椎問題、或者偏頭痛等原因相關(guān)，需要識別具體誘因并采取針對性措施緩解癥狀。 1疲勞積累與作息不規(guī)律問題 日間繁忙的工作、學習或家務(wù)會導致身體和腦部的過度疲勞，夜晚時頭疼可能就是疲勞發(fā)出的信號。尤其是長期保持作息不規(guī)律，如熬夜、睡眠不足或太晚進食，容易引起循環(huán)紊亂和神經(jīng)功能的波動。建議每天保持7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠，固定作息時間，同時避免臨睡前長時間用電子設(shè)備。 2低血糖與飲食問題 晚間進食不足導致血糖水平偏低，也可能是引發(fā)頭疼的直接原因。很多人在忙碌一天后，不及時進餐就開始忙其他事情，這樣血糖下降會影響身體能量供給，尤其是腦組織供氧不足會引發(fā)頭部神經(jīng)興奮異常性疼痛。建議飲食規(guī)律，晚餐選擇富含碳水化合物、健康脂肪及蛋白質(zhì)的均衡飲食，如紅薯飯、雞胸肉和亞麻籽等，可有效預(yù)防頭疼。 3頸椎問題或久坐姿勢不良 長期低頭工作或姿勢不當易導致頸椎僵硬，進而壓迫相關(guān)神經(jīng)和血管而引發(fā)頭疼，尤其當您結(jié)束一天的久坐后，這種問題在晚間更易爆發(fā)。建議注意工作間隙適當站立和活動，每工作45分鐘站起來舒展身體一次，睡前可以用熱敷和溫水沐浴緩解頸部肌肉緊張。 4偏頭痛或慢性頭痛 偏頭痛是一種神經(jīng)血管性疾病，常表現(xiàn)為晚間突然襲來的搏動性一側(cè)頭痛，同時伴有光線敏感、惡心等癥狀，部分人還可能因長時間情緒緊張或白天飲食的某些觸發(fā)物如巧克力或咖啡而導致癥狀夜晚惡化。對于有明確偏頭痛史的患者，可配合藥物治療，如鎮(zhèn)痛藥布洛芬、對乙酰氨基酚和預(yù)防性藥物如普萘洛爾。但需在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。 5心理壓力與情緒波動 心理壓力或晚間情緒波動是頭疼的重要誘因，過度焦慮或情緒負擔重即使已經(jīng)夜晚，人體的交感神經(jīng)興奮卻還在加劇，導致血管痙攣和緊繃感頭痛。晚間可以通過冥想、呼吸訓練或傾聽舒緩音樂來疏解壓力，也可以睡前泡腳改善血液循環(huán)、促進身心放松。 如果頭痛頻繁發(fā)作或癥狀加重，建議及時到神經(jīng)科或疼痛門診就診，必要時進行頭顱影像學檢查或血液檢測，排除器質(zhì)性病變。避免讓頭痛影響生活質(zhì)量，找到病因并采取科學的治療手段尤為重要。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

手臂骨折包扎后有點腫怎么辦

手臂骨折包扎后有些腫脹可能是由于手臂靜脈回流受阻、包扎過緊或炎癥反應(yīng)引起的，應(yīng)第一時間評估腫脹程度，判斷是否需要調(diào)整包扎并監(jiān)測患肢狀況。如果出現(xiàn)劇烈疼痛、手指變紫或麻木等癥狀，需立即就醫(yī)。 1、包扎過緊導致腫脹 手臂骨折后需要固定和包扎，但若包扎過緊會壓迫血管和神經(jīng)，導致血液循環(huán)受阻，引起腫脹。處理辦法是立即松開包扎，放松固定的繃帶或夾板確保患肢血液循環(huán)暢通。在重新包扎時，需保證包扎不松不緊，可留下一根手指的活動空間。 2、靜脈回流受阻 骨折后長時間保持固定姿勢可能抑制靜脈血液回流，引發(fā)局部腫脹。為改善靜脈回流，可以將手臂適當抬高高于心臟位置，例如在肘部下墊軟枕幫助減輕腫脹；還可輕輕活動未受傷的手指促進血液循環(huán)，但不能移動骨折部位。 3、炎癥反應(yīng) 骨折后，受傷組織會釋放炎癥因子，引導致局部紅腫熱痛，這是機體的正常反應(yīng)。但若炎癥持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、劇烈疼痛，可能提示存在感染或骨折部位異常。例如若骨折后有傷口，需關(guān)注是否出現(xiàn)了紅腫化膿。應(yīng)就醫(yī)進行針對性治療，如感染需要使用抗生素。 4、肢體淋巴水腫 骨折可能損傷周圍淋巴管，導致局部淋巴水腫。這種情況可咨詢醫(yī)生建議進行物理治療，如淋巴引流或手法按摩。嚴重情況下可以結(jié)合藥物如利尿劑減輕癥狀。 若手臂骨折后腫脹癥狀較輕，可以通過調(diào)整包扎、抬高患肢和適當冰敷等方法自行緩解。但如若出現(xiàn)嚴重癥狀或腫脹持續(xù)加重則需立即就醫(yī)，以防骨折錯位、感染等可能性影響康復(fù)效果。堅持正確處理方式能讓骨折更快恢復(fù)。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

孩子晚上咳嗽怎么才能快速止咳

孩子晚上咳嗽可以通過保持室內(nèi)濕潤、讓孩子適當飲溫開水以及選用兒童專用止咳藥物來快速緩解。了解咳嗽原因并采取針對性措施非常重要。 1、環(huán)境因素導致的咳嗽及解決辦法 干燥的空氣會刺激呼吸道，引發(fā)孩子夜間咳嗽。可以使用加濕器或在房間內(nèi)放一盆清水，保持空氣濕潤。如果孩子受到了空氣中的灰塵或花粉刺激，應(yīng)經(jīng)常換洗床單，使用空氣凈化器以減少過敏原。避免孩子接觸吸煙環(huán)境或刺激性氣味，這些都會加重咳嗽。 2、生理原因和應(yīng)對方法 呼吸道黏膜敏感或有過敏體質(zhì)的孩子更容易出現(xiàn)夜間咳嗽。可以適當用生理鹽水噴霧清理鼻腔，緩解刺激。對于1歲以上的孩子，可以嘗試用溫蜂蜜水來緩解喉嚨的不適，但應(yīng)避免給1歲以下的寶寶食用蜂蜜，可能引發(fā)肉毒桿菌中毒。飲食上多攝入富含維生素C的水果，例如橙子和獼猴桃，提升免疫力以減少感染幾率。 3、疾病原因及處理措施 如果孩子咳嗽伴隨痰音、發(fā)熱或氣促，可能是感冒、支氣管炎等疾病，應(yīng)及時治療。可在醫(yī)生指導下使用專為兒童設(shè)計的止咳化痰藥，如小兒清肺止咳顆粒等。若咳嗽嚴重影響睡眠，還可使用霧化療法，疏通呼吸道，迅速起效。需注意避免自行濫用藥物。 晚上咳嗽不僅會讓孩子不適，還會影響睡眠和恢復(fù)。若以上方法效果不佳，或咳嗽持續(xù)超過一周，請及時就醫(yī)，明確病因并接受專業(yè)治療。孩子健康成長需要及時有效的護理和關(guān)注。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孕婦早餐吃什么最有營養(yǎng)

孕婦早餐應(yīng)選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白、復(fù)合碳水化合物、膳食纖維和健康脂肪的食物，這樣可以幫助提供胎兒和母體所需的充足營養(yǎng)，同時還應(yīng)控制糖分和鹽分的攝入。合理搭配，如豆?jié){全麥面包、牛奶搭配堅果、雞蛋配蔬菜等，都是健康的選擇。 1、優(yōu)質(zhì)蛋白是關(guān)鍵 孕期對蛋白質(zhì)需求增加，因此早餐中要有優(yōu)質(zhì)蛋白。雞蛋是非常好的選擇，可以水煮或煎蛋，盡量少油；一些瘦牛肉或雞肉片搭配乳制品如牛奶、酸奶也是不錯的選擇。大豆制品如豆?jié){、豆腐等，既易消化又富含植物蛋白。 2、選擇復(fù)合碳水化合物 與精制谷物相比，復(fù)合碳水化合物能更持久地提供能量。全麥面包、燕麥片、紅薯等是不錯的來源。早餐可以用一杯熱的燕麥粥搭配堅果或少量水果，這樣既能提供能量，又避免血糖劇烈波動。 3、補充膳食纖維 孕婦容易出現(xiàn)便秘問題，早餐中應(yīng)注重膳食纖維的攝入。蔬菜沙拉、切片水果如蘋果、香蕉、高纖維谷物等，可以促進腸道蠕動，改善排便。蔬菜蛋卷或者用菠菜、番茄拌面包片，也十分推薦。 4、不可忽視健康脂肪 適量攝入健康脂肪有助于胎兒大腦發(fā)育。早餐中可以加入一小份堅果，比如核桃、杏仁；牛油果也可以作為配料搭配主食。一勺亞麻籽油拌入燕麥，也可以增添有益脂肪酸。 5、適度飲水和維生素補充 早餐后可以選擇直接飲用白開水，而不是高糖果汁。若需補充維生素C，可以吃些新鮮水果如橙子或獼猴桃。若用餐選擇較為單一，可以考慮服用產(chǎn)科醫(yī)生推薦的孕婦復(fù)合維生素。 早餐在孕期尤為重要，合理搭配能夠幫助胎兒健康發(fā)育，也可以緩解孕婦一天的疲憊狀態(tài)。建議孕婦根據(jù)自身口味和醫(yī)生建議靈活調(diào)整早餐內(nèi)容，優(yōu)先選擇天然、低加工的食品，同時確保每日進餐的多樣性和營養(yǎng)均衡。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕婦血糖不能超過4.4嗎

孕婦血糖不能隨時都超過4.4mmol/L，特別是空腹血糖應(yīng)控制在這一范圍以內(nèi)，以降低妊娠糖尿病的發(fā)生風險。血糖過高可能影響孕婦和胎兒健康，需要通過飲食管理、運動和必要時藥物治療來控制血糖水平。 1、為什么孕婦血糖需要控制？ 懷孕期間，胰島素抵抗增加，部分孕婦的血糖可能升高。空腹血糖超過4.4mmol/L，或餐后血糖高于標準值餐后1小時≤7.8mmol/L，餐后2小時≤6.7mmol/L，可能提示妊娠糖尿病的發(fā)生。高血糖狀態(tài)可能增加巨大兒、早產(chǎn)、妊娠高血壓綜合征甚至產(chǎn)后并發(fā)癥的風險。而胎兒可能面臨畸形、低血糖及肺發(fā)育不良等危險。維持血糖在安全范圍內(nèi)尤為重要。 2、如何監(jiān)控血糖？ ① 空腹血糖檢測：建議孕婦在孕早期和孕中期每次產(chǎn)檢都要監(jiān)測空腹血糖。若發(fā)現(xiàn)空腹血糖≥5.1mmol/L，應(yīng)及時就醫(yī)，進一步做糖耐量試驗OGTT。 ② 糖耐量試驗OGTT：通常在懷孕24-28周進行，是診斷妊娠糖尿病的關(guān)鍵手段，需嚴格遵照醫(yī)生指引完成。 ③ 家庭自測：妊娠糖尿病確診后，建議每天在家測量血糖至少空腹和餐后測量，從而動態(tài)了解和控制血糖水平。 3、血糖管理方法有哪些？ ① 飲食調(diào)控：采用“三低一高”原則，即低糖、低鹽、低脂肪及高纖維飲食。主食推薦選擇糙米、全麥面包等低升糖指數(shù)食物，蔬菜以綠葉類為主，避免高糖水果如西瓜、荔枝。適量分餐，如每天少吃多餐5-6餐，控制每餐碳水化合物攝入在合理范圍內(nèi)，可避免血糖大幅波動。 ② 適當運動：建議孕婦每天散步30分鐘或進行輕度瑜伽等有氧運動，但避免過度疲勞，同時嚴格聽從專業(yè)醫(yī)師建議，注意運動強度與頻率。 ③ 藥物治療：若血糖通過飲食和運動仍未達標，可在醫(yī)生指導下使用胰島素治療，常用短效胰島素如門冬胰島素或基礎(chǔ)胰島素如甘精胰島素，以確保血糖安全。 孕期血糖管理直接影響母嬰健康，孕婦應(yīng)按醫(yī)生建議定期監(jiān)測血糖，合理飲食和運動，在必要時配合藥物治療，避免妊娠糖尿病的危害。如血糖控制仍有疑問，建議及時咨詢醫(yī)生以獲得個性化指導，保證自身和胎兒的安全。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲醛的危害有哪些

甲醛是一種常見的有害化學物質(zhì)，長期接觸可引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病、皮膚過敏以及健康問題，甚至具有致癌風險。甲醛的危害主要表現(xiàn)在三大方面：急性中毒癥狀、慢性健康損害以及其潛在的致癌性。為了避免甲醛危害，應(yīng)及時排查污染源、保持良好通風，并使用有效的治理手段降低室內(nèi)甲醛濃度。 1、急性中毒癥狀 短期內(nèi)暴露于高濃度甲醛環(huán)境時，最常見的表現(xiàn)是呼吸道刺激和眼部不適，包括流淚、眼睛刺痛、咳嗽、喉嚨干燥等癥狀。如果接觸量較大，可能導致嚴重的呼吸困難，甚至誘發(fā)急性肺炎。在甲醛濃度較高的場所如剛裝修的空間，切勿長時間停留，可以使用甲醛檢測儀進行檢測，若濃度超標，應(yīng)立即離開并通風。 2、慢性健康損害 長期暴露于低濃度甲醛會對呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成慢性損害，如慢性咽炎、哮喘、皮膚瘙癢、頭痛等。甲醛還會對兒童和老年人的免疫功能產(chǎn)生不良影響，特別是對兒童的生長發(fā)育可能造成負面作用。如果家中甲醛污染長期得不到改善，建議引入活性炭、空氣凈化器等輔助工具，同時在家中放置吊蘭、蘆薈等能夠吸附部分甲醛的綠植。 3、致癌性風險 甲醛被國際癌癥研究機構(gòu)IARC認定為I類致癌物，其長期累積效應(yīng)可能增加癌癥的發(fā)生概率，特別是可能與鼻咽癌和白血病等疾病相關(guān)。雖然短期接觸不會立刻誘發(fā)癌變，但長期處于甲醛超標環(huán)境中絕對存在健康隱患。為了有效降低這樣的問題，需定期檢測室內(nèi)甲醛含量，采取專業(yè)治理措施，如找環(huán)保機構(gòu)進行光觸媒噴涂或深度清理，從根本上清除甲醛源。 甲醛帶來的健康風險不容忽視，及時預(yù)防和治理是關(guān)鍵。裝修后盡量空置房屋通風3-6個月，并使用專業(yè)檢測儀器確認甲醛濃度是否標準化。如果居住環(huán)境甲醛超標，應(yīng)采取通風、助劑吸附或?qū)I(yè)治理等綜合措施，確保室內(nèi)空氣安全，為全家健康保駕護航。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎樣快速消除麥粒腫

麥粒腫可以通過局部熱敷、清潔眼部、藥物治療等方法加速恢復(fù)，但嚴重情況需及時就醫(yī)。針對麥粒腫的處理，需要根據(jù)病因采取具體措施，包括減少刺激和保持良好的衛(wèi)生習慣。 1、麥粒腫的原因 麥粒腫是眼瞼腺體感染引發(fā)的炎癥，多由細菌如金黃色葡萄球菌侵入眼瞼毛囊或皮脂腺引起。常見誘因包括個人衛(wèi)生習慣差例如揉眼、長期使用未清潔的化妝品、免疫力下降、油脂分泌旺盛或生活中高壓狀態(tài)下身體易感。患有糖尿病或其他慢性病也可能增加發(fā)病風險。 2、快速消除麥粒腫的方法 為了快速消除麥粒腫，可以從家庭護理到醫(yī)學治療多方面入手： 局部熱敷：每天3-4次，每次10-15分鐘，使用干凈的溫水毛巾進行熱敷能促進血液循環(huán)，加快膿液吸收或排出。 藥物治療：使用抗生素眼膏如紅霉素眼膏或抗生素眼藥水幫助控制感染。如果伴有明顯疼痛或炎癥，可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬。 消毒清潔：溫和清洗眼部周圍的分泌物，避免使用化妝品或接觸眼部。選擇無刺激的淸洗液輔助護理，如稀釋的嬰兒洗發(fā)露。 3、需要警惕的信號 如果麥粒腫經(jīng)過2周家庭護理后仍未改善、疼痛加劇或腫脹范圍擴大，應(yīng)盡快就醫(yī)。醫(yī)生可能會采取切開引流的方式治療，并結(jié)合口服抗生素控制嚴重感染。頻繁復(fù)發(fā)的患者需排查潛在全身性疾病，如糖尿病或免疫功能異常。 保持眼部衛(wèi)生、避免用手揉眼是預(yù)防麥粒腫的關(guān)鍵。當麥粒腫出現(xiàn)時，應(yīng)積極通過家庭護理加速消腫。若癥狀嚴重或無好轉(zhuǎn)跡象，及時就醫(yī)是必要的。健康生活習慣和規(guī)范治療是解決麥粒腫的有效途徑。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

超敏C反應(yīng)蛋白小于0.5正常嗎

超敏C反應(yīng)蛋白hs-CRP小于0.5、mg/L屬于正常范圍，說明機體炎癥水平較低，無明顯感染或炎癥性疾病，但具體值需結(jié)合其他指標和臨床狀況綜合判斷。如果伴隨不適癥狀或其他異常，建議進一步檢查。 1、什么是超敏C反應(yīng)蛋白及其正常范圍 超敏C反應(yīng)蛋白hs-CRP是一種由肝臟合成的急性期蛋白，是檢測體內(nèi)微小炎癥的一種敏感指標。普通C反應(yīng)蛋白主要用于檢測大范圍炎癥，而hs-CRP對心血管疾病風險預(yù)測具有重要意義。參考值一般小于1、mg/L，0.5、mg/L以下表示低炎癥水平，通常沒有健康問題的預(yù)警信號。 2、低于0.5、mg/L的健康意義 hs-CRP小于0.5、mg/L通常是健康狀態(tài)的體現(xiàn)，表明體內(nèi)沒有顯著炎癥、感染或者組織損傷風險。尤其對于心血管健康評估，這樣的數(shù)值提示心血管疾病發(fā)生風險較低。但即使在正常范圍內(nèi)，也應(yīng)結(jié)合年齡、性別、體質(zhì)、病史以及其他生物標志物一同解讀。 3、數(shù)值正常但有癥狀時怎么辦 若hs-CRP在正常范圍內(nèi)，仍出現(xiàn)不明原因的疲勞、發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀，可能需要進一步檢查。例如，配合血常規(guī)、肝腎功能、生化指標等排查隱匿性問題。另外，hs-CRP輕微增高至0.5~1、mg/L時，并不總是疾病信號，可能是運動、精神壓力、抽煙等短期刺激因素導致，恢復(fù)健康生活習慣后會下降。 4、如何維持低炎癥水平 1均衡飲食：多攝入抗炎食品，如富含歐米加-3脂肪酸的深海魚類、堅果，避免過多精制糖和反式脂肪攝入。 2規(guī)律運動：每周150分鐘中等強度有氧運動可以改善整體代謝，降低炎癥標志物水平。 3管理壓力：過度壓力可能導致慢性炎癥水平增加，可以通過冥想、深呼吸等方法緩解。 4戒煙限酒：吸煙和過度飲酒會刺激炎癥因子釋放，提高hs-CRP水平。 低于0.5、mg/L的超敏CRP是健康炎癥水平的表現(xiàn)，但需要結(jié)合其他指標全面分析，必要時請咨詢醫(yī)生專業(yè)指導，以確保身體處于最佳狀態(tài)。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院

孩子喉嚨有痰能自愈嗎

孩子喉嚨有痰有可能自愈，但需要根據(jù)痰液的情況和伴隨癥狀判斷原因，必要時采取適當?shù)母深A(yù)手段以避免加重病情。常見原因包括感染、過敏、環(huán)境刺激等，處理方式涵蓋合理飲食、物理療法及藥物干預(yù)。 1、病因分析 孩子喉嚨有痰通常來源于氣道的黏液分泌增加，常見原因有： 感染因素：上呼吸道感染或咽喉炎容易導致氣道發(fā)炎，分泌物隨之增多。癥狀可能包括咳嗽、發(fā)熱等，如果痰液發(fā)黃或發(fā)綠，這表明可能為細菌感染。 過敏反應(yīng)：如花粉、塵螨等環(huán)境過敏源會刺激喉嚨，引發(fā)分泌物增多，但往往沒有發(fā)熱。 環(huán)境刺激：受到空氣中污染物、二手煙等影響，呼吸道保護性分泌物增多，痰液可能較為清晰水樣。 家長需要根據(jù)痰的顏色和癥狀辨別嚴重程度，如出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸困難，應(yīng)及時就醫(yī)。 2、家庭護理措施 合理飲食：增加溫水和清淡的粥類，但避免過甜或寒涼食物。比如枇杷膏、水果梨煮水等，有一定滋陰化痰作用。 濕化空氣：使用加濕器保持室內(nèi)濕潤，尤其在干燥季節(jié)，可以緩解刺激，幫助痰液稀釋，提高自然排痰能力。 拍背排痰：輕輕拍打孩子背部有助于幫助痰液松解，可以每日進行2-3次，每次5分鐘。但需要注意動作輕柔，避免造成不適。 3、必要的醫(yī)學干預(yù) 藥物使用：藥物分解痰液常用如鹽酸氨溴索口服液，但需遵循抗過敏藥物如氯雷他定可用于緩解過敏癥狀。 吸入療法：霧化吸入生理鹽水或藥物是緩解痰濃的安全方式，特別適合痰多的嬰幼兒。 抗感染治療：若確診為咽喉或肺部細菌感染，需在醫(yī)生指導下使用抗菌藥物，注意足療程以避免復(fù)發(fā)。 日常預(yù)防也很重要，養(yǎng)成清潔的生活環(huán)境及增強免疫力的生活習慣，盡量避免長期暴露在污染源或過敏源中。 喉嚨有痰雖可能隨病情自愈，但家長需根據(jù)癥狀具體評估，采取適合的家庭護理和醫(yī)學干預(yù)。如發(fā)現(xiàn)呼吸、進食困難或精神差，務(wù)必及時就醫(yī)篩查。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

前列腺增生微創(chuàng)激光手術(shù)效果如何？

前列腺增生微創(chuàng)激光手術(shù)效果通常較好，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快和明顯改善排尿癥狀的優(yōu)點，適合中重度前列腺增生患者。具體效果因患者病情、個人狀況及醫(yī)生操作技術(shù)而有差異。 1、微創(chuàng)激光手術(shù)的原理與優(yōu)點 前列腺增生微創(chuàng)激光手術(shù)利用激光能量，切除或汽化增生的前列腺組織，從而減輕尿道阻塞，恢復(fù)正常尿流。相比傳統(tǒng)手術(shù)，微創(chuàng)激光手術(shù)創(chuàng)傷小、術(shù)后恢復(fù)時間短，術(shù)中出血少，適合不耐受開放性手術(shù)或者伴有凝血功能障礙的患者。例如，常見的手術(shù)方式包括綠激光汽化術(shù)HoLEP、鈥激光剜除術(shù)PVP以及鈥激光切除術(shù)。這些技術(shù)各有特色，如綠激光適用于小到中等前列腺增生，而鈥激光適用范圍更廣，尤其是大于80ml的增生腺體。 2、手術(shù)效果——排尿癥狀顯著改善 微創(chuàng)激光手術(shù)后，多數(shù)患者的尿頻、尿急、夜尿增多和排尿費力等癥狀可以得到顯著改善。這是由于激光能夠精準去除增生組織并恢復(fù)尿道通暢。同時，該手術(shù)還可以降低尿潴留、反復(fù)泌尿感染以及膀胱功能受損的風險，不過，改善程度可能會因個人增生組織大小和術(shù)前癥狀嚴重程度的不同而有所差異。 3、手術(shù)后的可能風險與恢復(fù) 盡管激光手術(shù)創(chuàng)口小、恢復(fù)快，但也可能存在一些風險，如暫時性尿失禁、尿道狹窄、射精功能改變或者前列腺組織殘留。手術(shù)后患者需要注意充分休息，避免重體力活動，并注意定期復(fù)查觀察手術(shù)部位愈合情況。同時，按照醫(yī)生建議服用抗生素以預(yù)防感染，短期內(nèi)避免辛辣刺激性飲食。 4、什么人適合激光手術(shù)？ 激光手術(shù)適合中重度前列腺增生患者，尤其是藥物療效不佳、發(fā)生急性尿潴留、長期膀胱刺激癥狀困擾的男性。年紀較大或者伴有慢性疾病如糖尿病、心血管疾病且不能接受開放性手術(shù)的患者，也是激光手術(shù)的適宜人群。但術(shù)前評估是關(guān)鍵，需綜合評估前列腺大小、膀胱功能及全身健康狀態(tài)。 如果患有前列腺增生，應(yīng)盡早就醫(yī)，并聽從專業(yè)醫(yī)生的建議。如果藥物治療效果不佳且癥狀影響生活質(zhì)量，微創(chuàng)激光手術(shù)值得考慮。在選擇手術(shù)時，與醫(yī)生深入溝通，選擇最適合自己病情的治療方式，可以避免后續(xù)的不必要風險并取得理想的治療效果。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院