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帶有新冠的蔬菜炒熟吃了會(huì)感染嗎

來(lái)源:博禾知道

2022-11-28 14:16 30人閱讀

問(wèn)題描述:帶有新冠的蔬菜炒熟吃了會(huì)感染嗎

醫(yī)生回答(1)

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張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
高血壓踩鵝卵石好嗎
高血壓患者踩鵝卵石需謹(jǐn)慎,踩鵝卵石可通過(guò)刺激足底穴位、促進(jìn)血液循環(huán)等方式幫助緩解高血壓,但需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方式。高血壓可能與遺傳、飲食、肥胖、壓力、慢性腎病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心悸等癥狀。 1、足底刺激:踩鵝卵石可通過(guò)刺激足底穴位,促進(jìn)血液循環(huán),有助于緩解高血壓。建議選擇表面光滑、大小適中的鵝卵石,避免過(guò)度刺激。每天踩踏10-15分鐘,注意控制力度,避免足部疼痛或損傷。 2、適度運(yùn)動(dòng):踩鵝卵石屬于一種輕度運(yùn)動(dòng),有助于改善心血管功能。高血壓患者應(yīng)選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓升高。每周進(jìn)行3-5次,每次30分鐘為宜。 3、個(gè)體差異:踩鵝卵石的效果因人而異,部分患者可能因足底敏感或足部疾病而不適合。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免盲目嘗試。若出現(xiàn)不適,應(yīng)立即停止并咨詢 4、輔助治療:踩鵝卵石可作為高血壓的輔助治療方式,但不能替代藥物治療。患者需遵醫(yī)囑服用降壓藥物,如氨氯地平片5mg、纈沙坦膠囊80mg、氫氯噻嗪片25mg等,定期監(jiān)測(cè)血壓變化。 5、綜合管理:高血壓患者需綜合管理,包括飲食控制、體重管理、心理調(diào)節(jié)等。建議低鹽低脂飲食,每日鹽攝入量不超過(guò)5g,多攝入富含鉀、鎂的食物,如香蕉、菠菜等。保持良好心態(tài),避免情緒波動(dòng)。 高血壓患者在日常護(hù)理中應(yīng)注意飲食均衡,多攝入富含膳食纖維的食物,如全谷物、蔬菜、水果等,減少高脂肪、高糖食物的攝入。適量運(yùn)動(dòng)有助于控制體重,改善心血管健康,建議選擇有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,保證充足睡眠。定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案,確保血壓穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)。
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
原發(fā)性肝癌介入治療效果
原發(fā)性肝癌介入治療可通過(guò)肝動(dòng)脈化療栓塞、射頻消融等方式進(jìn)行治療。原發(fā)性肝癌可能與慢性肝炎、肝硬化等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛、乏力、消瘦等癥狀。 1、肝動(dòng)脈化療栓塞:肝動(dòng)脈化療栓塞是將化療藥物與栓塞劑直接注入腫瘤供血?jiǎng)用},阻斷腫瘤血供并釋放藥物。常用藥物包括阿霉素、順鉑、絲裂霉素等,劑量根據(jù)患者體重和病情調(diào)整。該方式適用于無(wú)法手術(shù)切除的中晚期肝癌患者,能夠有效縮小腫瘤體積,延長(zhǎng)生存期。 2、射頻消融:射頻消融是通過(guò)高頻電流產(chǎn)生的熱量直接破壞腫瘤組織。該技術(shù)適用于直徑小于5厘米的腫瘤,尤其適合位置較深或靠近重要器官的病灶。射頻消融具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點(diǎn),術(shù)后需密切監(jiān)測(cè)肝功能,避免并發(fā)癥。 3、經(jīng)皮酒精注射:經(jīng)皮酒精注射是將無(wú)水酒精直接注入腫瘤組織,通過(guò)細(xì)胞脫水、蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致腫瘤壞死。該方式適用于直徑小于3厘米的腫瘤,操作簡(jiǎn)便、費(fèi)用較低,但可能引起局部疼痛、發(fā)熱等不良反應(yīng)。 4、微波消融:微波消融利用微波產(chǎn)生的熱效應(yīng)使腫瘤組織凝固壞死。該技術(shù)適用于直徑小于4厘米的腫瘤,具有消融范圍大、時(shí)間短的優(yōu)勢(shì)。術(shù)后需注意觀察患者體溫和局部反應(yīng),預(yù)防感染。 5、放射性粒子植入:放射性粒子植入是將放射性同位素顆粒植入腫瘤內(nèi)部,通過(guò)持續(xù)釋放射線殺傷腫瘤細(xì)胞。常用粒子包括碘-125、鈀-103等,適用于無(wú)法手術(shù)切除的局部晚期肝癌。術(shù)后需定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)放射性粒子位置及療效。 原發(fā)性肝癌介入治療后,患者需注意飲食調(diào)理,多攝入高蛋白、低脂肪、富含維生素的食物,如魚(yú)類、雞蛋、新鮮蔬菜等。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。定期復(fù)查肝功能、甲胎蛋白及影像學(xué)檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。保持良好心態(tài),避免過(guò)度勞累,戒煙限酒,有助于提高生活質(zhì)量。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
高熱病人該怎么護(hù)理
高熱病人可通過(guò)物理降溫、藥物降溫、補(bǔ)充水分、監(jiān)測(cè)體溫、調(diào)整飲食等方式護(hù)理。高熱通常由感染、炎癥、中暑、免疫反應(yīng)、代謝異常等原因引起。 1、物理降溫:使用溫毛巾擦拭身體,尤其是腋下、頸部、腹股溝等大血管分布區(qū)域,有助于散熱。冰袋可放置在額頭、腋下等部位,但需避免直接接觸皮膚,防止凍傷。溫水浴也能有效降低體溫,水溫控制在32-34℃為宜。 2、藥物降溫:布洛芬混懸液每次10ml,每日3次;對(duì)乙酰氨基酚片每次500mg,每日2次;阿司匹林腸溶片每次300mg,每日1次。藥物降溫需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免過(guò)量或長(zhǎng)期服用,防止肝腎損傷。 3、補(bǔ)充水分:高熱會(huì)導(dǎo)致大量水分流失,需及時(shí)補(bǔ)充水分。建議每小時(shí)飲用200-300ml溫水,或口服補(bǔ)液鹽溶液,防止脫水。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品,以免加重脫水癥狀。 4、監(jiān)測(cè)體溫:使用電子體溫計(jì)每2小時(shí)測(cè)量一次體溫,記錄體溫變化趨勢(shì)。若體溫持續(xù)超過(guò)39℃或伴有意識(shí)模糊、抽搐等癥狀,需立即就醫(yī)。體溫監(jiān)測(cè)有助于評(píng)估病情發(fā)展,及時(shí)調(diào)整護(hù)理措施。 5、調(diào)整飲食:選擇易消化、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如粥類、蒸蛋、蔬菜湯等。避免油膩、辛辣、刺激性食物,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。少量多餐,保證營(yíng)養(yǎng)攝入,促進(jìn)身體恢復(fù)。 高熱病人需保持室內(nèi)空氣流通,避免穿過(guò)多衣物,防止體溫進(jìn)一步升高。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步、伸展運(yùn)動(dòng),有助于促進(jìn)血液循環(huán)和散熱。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)治療。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
武漢治療肛門(mén)息肉有效果的醫(yī)院
武漢治療肛門(mén)息肉有效果的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學(xué)中南醫(yī)院、湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院)、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、湖北省中醫(yī)院(湖北中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院)、武漢市第一醫(yī)院、武漢市中心醫(yī)院以及武漢市第八醫(yī)院等。這些醫(yī)院在肛門(mén)息肉的診斷、微創(chuàng)治療和術(shù)后管理方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),配備了電子腸鏡、高頻電切術(shù)等先進(jìn)設(shè)備,能夠根據(jù)患者息肉大小、位置及病理類型制定個(gè)性化治療方案,部分醫(yī)院還提供中西醫(yī)結(jié)合特色療法以促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)。 1.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院肛腸外科是湖北省重點(diǎn)專科,在肛門(mén)息肉診療領(lǐng)域處于省內(nèi)領(lǐng)先水平。該科室擁有高清電子結(jié)腸鏡、超聲內(nèi)鏡等設(shè)備,可精準(zhǔn)識(shí)別息肉形態(tài)及基底情況,并開(kāi)展內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)(EMR)和內(nèi)鏡黏膜下剝離術(shù)(ESD)。針對(duì)直徑較大的息肉,團(tuán)隊(duì)采用多學(xué)科協(xié)作模式,聯(lián)合病理科快速完成術(shù)中冰凍切片,避免惡性病變漏診。醫(yī)院還建立了術(shù)后隨訪系統(tǒng),為患者提供長(zhǎng)期健康管理,降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 2.武漢大學(xué)中南醫(yī)院 武漢大學(xué)中南醫(yī)院消化內(nèi)科與肛腸外科聯(lián)合開(kāi)展肛門(mén)息肉綜合診療,配備奧林巴斯290系列高清內(nèi)鏡系統(tǒng),能清晰顯示早期微小息肉。醫(yī)院采用冷圈套切除術(shù)治療小型增生性息肉,創(chuàng)傷小且恢復(fù)快;對(duì)于腺瘤性息肉,則運(yùn)用氬離子凝固術(shù)(APC)進(jìn)行精準(zhǔn)消融。該院特色在于整合中西醫(yī)優(yōu)勢(shì),術(shù)后輔以中藥坐浴和穴位貼敷,有效緩解肛門(mén)不適癥狀。其內(nèi)鏡中心年完成息肉切除手術(shù)超2000例,并發(fā)癥發(fā)生率低于行業(yè)平均水平。 3.湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院) 湖北省人民醫(yī)院肛腸科在肛門(mén)息肉個(gè)體化治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。科室采用染色內(nèi)鏡技術(shù)增強(qiáng)息肉邊界識(shí)別,結(jié)合超聲內(nèi)鏡評(píng)估病變浸潤(rùn)深度,為手術(shù)方式選擇提供依據(jù)。針對(duì)廣基息肉,創(chuàng)新應(yīng)用鈦夾聯(lián)合尼龍繩套扎術(shù),既確保完整切除又減少出血風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)院還開(kāi)展息肉病理基因檢測(cè)服務(wù),對(duì)家族性息肉病患者提供遺傳咨詢和定期篩查方案,形成預(yù)防-治療-監(jiān)測(cè)全周期管理體系。 4.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院消化內(nèi)科是國(guó)家臨床重點(diǎn)專科,其內(nèi)鏡中心配備超細(xì)經(jīng)鼻腸鏡,可無(wú)痛完成直腸及乙狀結(jié)腸區(qū)域息肉的精細(xì)化檢查。對(duì)于多發(fā)性息肉病例,采用分階段治療策略,優(yōu)先處理高危病灶。醫(yī)院引入人工智能輔助診斷系統(tǒng),實(shí)時(shí)分析內(nèi)鏡圖像并標(biāo)記可疑病變,顯著提高微小息肉的檢出率。術(shù)后通過(guò)腸道菌群調(diào)節(jié)等創(chuàng)新手段加速黏膜修復(fù),縮短患者康復(fù)周期。 5.湖北省中醫(yī)院(湖北中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院) 湖北省中醫(yī)院肛腸科充分發(fā)揮中西醫(yī)結(jié)合特色,在肛門(mén)息肉治療中融入中醫(yī)整體觀。除常規(guī)內(nèi)鏡手術(shù)外,針對(duì)體質(zhì)虛弱的患者,運(yùn)用中藥灌腸改善腸道環(huán)境,降低息肉再生概率。科室獨(dú)創(chuàng)的“三步止血法”結(jié)合電凝止血和云南白藥外敷,有效控制術(shù)中出血。醫(yī)院還建立了息肉標(biāo)本數(shù)據(jù)庫(kù),為臨床研究提供支撐,其研發(fā)的清熱化濕方劑在預(yù)防息肉復(fù)發(fā)方面獲得省級(jí)科研課題立項(xiàng)。 6.武漢市第一醫(yī)院 武漢市第一醫(yī)院肛腸科是武漢市中醫(yī)重點(diǎn)專科,在肛門(mén)息肉微創(chuàng)治療領(lǐng)域具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。科室引進(jìn)的透明帽輔助內(nèi)鏡下切除術(shù)(CSP)特別適用于5-10mm的亞蒂息肉,完整切除率達(dá)98%以上。對(duì)于靠近齒狀線的低位息肉,創(chuàng)新采用改良側(cè)臥位手術(shù),減輕患者術(shù)中不適感。醫(yī)院還提供腸道準(zhǔn)備優(yōu)化方案,通過(guò)個(gè)性化清腸劑選擇和排便時(shí)間管理,確保內(nèi)鏡視野清晰度,提升手術(shù)安全性。 7.武漢市中心醫(yī)院 武漢市中心醫(yī)院消化內(nèi)鏡中心配備放大內(nèi)鏡和共聚焦激光顯微內(nèi)鏡,能實(shí)現(xiàn)息肉細(xì)胞的實(shí)時(shí)在體顯微觀察。針對(duì)特殊形態(tài)的扁平息肉,應(yīng)用水下內(nèi)鏡切除術(shù)(UEMR)利用水墊分離技術(shù)完整剝離病變組織。醫(yī)院建立快速病理通道,30分鐘內(nèi)可出具初步病理報(bào)告,顯著縮短患者等待時(shí)間。術(shù)后護(hù)理團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)了低纖維營(yíng)養(yǎng)套餐,既保證營(yíng)養(yǎng)攝入又避免過(guò)早排便刺激創(chuàng)面,該模式已被納入市級(jí)醫(yī)療質(zhì)量控制標(biāo)準(zhǔn)。 8.武漢市第八醫(yī)院 武漢市第八醫(yī)院作為湖北省肛腸疾病防治研究中心,在肛門(mén)息肉診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。科室采用分型治療策略:對(duì)炎性息肉加強(qiáng)原發(fā)病控制,對(duì)腺瘤性息肉實(shí)施根治性切除。醫(yī)院特別關(guān)注老年患者群體,配備有軟式腸鏡和二氧化碳注氣系統(tǒng),減少檢查時(shí)的腹脹不適。其研發(fā)的息肉切除術(shù)后并發(fā)癥預(yù)警系統(tǒng),通過(guò)智能監(jiān)測(cè)排便頻率和糞便性狀,實(shí)現(xiàn)出血、穿孔等風(fēng)險(xiǎn)的早期識(shí)別和干預(yù)。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
夏天刮痧后多久能洗澡?

夏天刮痧后一般需要等待3-6小時(shí)才能洗澡。具體時(shí)間需根據(jù)皮膚恢復(fù)情況、刮痧力度等因素調(diào)整。

刮痧后皮膚表層毛細(xì)血管擴(kuò)張,可能出現(xiàn)輕微淤血或紅斑,此時(shí)毛孔處于開(kāi)放狀態(tài)。若過(guò)早接觸水,可能因水溫刺激導(dǎo)致局部血管收縮異常,或增加感染風(fēng)險(xiǎn)。使用溫水清洗時(shí),水溫應(yīng)控制在38-40攝氏度,避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品。皮膚敏感者可在刮痧后觀察表皮淤血消散程度,待紅斑基本消退后再清潔。清潔時(shí)需輕柔擦拭刮痧區(qū)域,禁止用力揉搓或使用粗糙毛巾摩擦。

若刮痧后出現(xiàn)皮膚破損或水泡,需延長(zhǎng)至24小時(shí)后再清潔,破損處應(yīng)避免直接沖洗。合并糖尿病或免疫功能障礙者,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下確定清潔時(shí)間。清潔后需及時(shí)擦干水分,保持刮痧部位干燥通風(fēng),可涂抹醫(yī)用凡士林保護(hù)皮膚屏障。

刮痧后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免游泳、泡溫泉等長(zhǎng)時(shí)間浸水活動(dòng)。日常建議穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,飲食宜清淡并補(bǔ)充適量維生素C促進(jìn)皮膚修復(fù)。如刮痧后出現(xiàn)持續(xù)紅腫、灼痛或滲液,應(yīng)立即停止接觸水并就醫(yī)處理。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
血壓高吃絡(luò)活喜不好使怎么辦
血壓高可通過(guò)調(diào)整生活方式、更換藥物、聯(lián)合用藥等方式治療。高血壓通常由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、長(zhǎng)期壓力等原因引起。 1、生活方式:減少鹽分?jǐn)z入,每日食鹽量控制在5克以下;增加富含鉀的食物,如香蕉、菠菜;保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳。 2、藥物更換:若絡(luò)活喜效果不佳,可更換為其他鈣通道阻滯劑,如硝苯地平控釋片30mg每日一次,或氨氯地平5mg每日一次。 3、聯(lián)合用藥:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可聯(lián)合使用利尿劑,如氫氯噻嗪12.5mg每日一次,或β受體阻滯劑,如美托洛爾25mg每日兩次。 4、監(jiān)測(cè)血壓:每日定時(shí)測(cè)量血壓,記錄數(shù)據(jù),幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。 5、心理調(diào)節(jié):通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力,避免情緒波動(dòng)對(duì)血壓的影響。 飲食上,建議采用DASH飲食模式,多攝入全谷物、蔬菜、水果和低脂乳制品,減少紅肉和飽和脂肪的攝入。運(yùn)動(dòng)方面,可選擇太極拳、瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng),有助于降低血壓并改善心血管健康。同時(shí),保持良好的睡眠習(xí)慣,避免熬夜,定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)調(diào)整治療方案。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
雙肺紋理增多紊亂是肺炎嗎
雙肺紋理增多紊亂不一定是肺炎,可能由多種原因引起,包括慢性支氣管炎、肺纖維化、肺水腫、肺部感染以及長(zhǎng)期吸煙等。診斷需結(jié)合影像學(xué)檢查及臨床表現(xiàn)。 1、慢性支氣管炎:慢性支氣管炎患者由于長(zhǎng)期氣道炎癥,可能導(dǎo)致肺部紋理增多紊亂。建議患者戒煙、避免空氣污染,必要時(shí)使用支氣管擴(kuò)張劑如沙美特羅吸入劑50微克/次,每日兩次緩解癥狀。 2、肺纖維化:肺纖維化患者肺部組織發(fā)生纖維化改變,影像學(xué)表現(xiàn)為紋理增多紊亂。治療包括使用抗纖維化藥物如吡非尼酮600毫克/次,每日三次和尼達(dá)尼布150毫克/次,每日兩次,同時(shí)進(jìn)行氧療。 3、肺水腫:肺水腫患者由于肺部液體潴留,影像學(xué)可顯示紋理增多紊亂。治療包括利尿劑如呋塞米20毫克/次,每日一次減輕水腫,同時(shí)控制基礎(chǔ)疾病如心力衰竭。 4、肺部感染:肺炎等肺部感染可能導(dǎo)致肺部紋理增多紊亂。治療需根據(jù)病原體選擇抗生素,如細(xì)菌感染可使用阿莫西林500毫克/次,每日三次或頭孢呋辛500毫克/次,每日兩次。 5、長(zhǎng)期吸煙:長(zhǎng)期吸煙者肺部紋理可能增多紊亂,戒煙是首要措施。建議進(jìn)行肺功能檢查,必要時(shí)使用尼古丁替代療法如尼古丁貼片21毫克/片,每日一片輔助戒煙。 日常生活中,患者應(yīng)保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免吸煙和二手煙,定期進(jìn)行肺部檢查,以維護(hù)肺部健康。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老人心衰吃什么食物好
老人心衰可通過(guò)低鹽、低脂、高纖維的飲食調(diào)節(jié)改善癥狀。心衰通常由高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病引起,合理的飲食有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)。 1、低鹽飲食:心衰患者需限制鈉鹽攝入,每日鹽攝入量控制在3-5克以內(nèi)。過(guò)多的鹽會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留,加重心臟負(fù)擔(dān)。建議選擇新鮮食材,避免腌制食品、罐頭食品等高鹽食物,烹飪時(shí)可用香草、檸檬汁等替代鹽調(diào)味。 2、低脂飲食:減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入,有助于降低血脂水平,減輕心臟負(fù)擔(dān)。建議選擇瘦肉、魚(yú)類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,避免油炸食品、肥肉、奶油等高脂食物。烹飪方式以蒸、煮、燉為主,減少油脂使用。 3、高纖維飲食:富含膳食纖維的食物有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,減少心臟負(fù)擔(dān)。建議多食用全谷物、蔬菜、水果等,如燕麥、糙米、菠菜、蘋(píng)果等。膳食纖維還能幫助控制血糖和血脂,對(duì)心衰患者有益。 4、適量蛋白質(zhì):心衰患者需要適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),以維持肌肉和免疫系統(tǒng)功能。建議選擇魚(yú)類、禽肉、豆制品等,避免過(guò)多攝入紅肉。適量蛋白質(zhì)有助于修復(fù)組織,但過(guò)量攝入可能增加腎臟負(fù)擔(dān)。 5、控制液體攝入:心衰患者需根據(jù)醫(yī)生建議控制每日液體攝入量,避免水分過(guò)多導(dǎo)致水腫。建議每日液體攝入量控制在1.5-2升,包括水、湯、飲料等。注意監(jiān)測(cè)體重變化,體重突然增加可能是液體潴留的信號(hào)。 心衰患者的飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,避免過(guò)飽、過(guò)饑。適量運(yùn)動(dòng)如散步、太極等有助于改善心肺功能,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo),及時(shí)調(diào)整飲食和生活方式,有助于控制病情,提高生活質(zhì)量。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
臉部骨折吃什么恢復(fù)快
臉部骨折可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、避免不良習(xí)慣等方式促進(jìn)恢復(fù)。臉部骨折通常由外傷、運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、交通事故、暴力傷害等原因引起。 1、高鈣食物:鈣是骨骼修復(fù)的重要元素,骨折后應(yīng)多攝入富含鈣的食物,如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品,以及豆腐、芝麻、蝦皮等。這些食物有助于加速骨骼愈合,同時(shí)增強(qiáng)骨密度。每天建議攝入800-1200毫克鈣,可通過(guò)食物或鈣補(bǔ)充劑實(shí)現(xiàn)。 2、蛋白質(zhì)攝入:蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的基礎(chǔ),骨折后需要增加蛋白質(zhì)的攝入。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源包括雞蛋、瘦肉、魚(yú)類、豆類等。蛋白質(zhì)有助于促進(jìn)傷口愈合和骨骼再生,建議每天攝入1.2-1.5克蛋白質(zhì)/公斤體重。 3、維生素D補(bǔ)充:維生素D有助于鈣的吸收和利用,骨折后應(yīng)多曬太陽(yáng)或補(bǔ)充富含維生素D的食物,如魚(yú)肝油、蛋黃、深海魚(yú)等。維生素D的攝入量建議為每天600-800國(guó)際單位,可通過(guò)食物或補(bǔ)充劑補(bǔ)充。 4、避免刺激性食物:骨折后應(yīng)避免食用辛辣、油膩、過(guò)咸的食物,這些食物可能影響傷口愈合和炎癥控制。同時(shí),減少咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品的攝入,以免影響骨骼修復(fù)進(jìn)程。 5、抗氧化食物:富含抗氧化物質(zhì)的食物有助于減輕炎癥和促進(jìn)組織修復(fù)。建議多食用新鮮蔬菜和水果,如菠菜、胡蘿卜、藍(lán)莓、橙子等。這些食物中的維生素C、維生素E等抗氧化成分有助于加速骨折愈合。 在飲食調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上,適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、太極等,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和骨骼修復(fù)。同時(shí),保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,有助于身體恢復(fù)。定期復(fù)查,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,確保骨折部位得到充分修復(fù)。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

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