董兆如
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：扁桃體結(jié)石引起口臭可以通過清理扁桃體結(jié)石、改善口腔衛(wèi)生以及調(diào)整飲食來緩解癥狀，必要時(shí)可通過醫(yī)療手段徹底解決問題。早期發(fā)現(xiàn)和積極處理將有助于避免進(jìn)一步的不適和并發(fā)癥。
1、原因分析：為什么會(huì)導(dǎo)致口臭？
扁桃體結(jié)石是由于食物殘?jiān)⒓?xì)菌與脫落的黏膜細(xì)胞聚集在扁桃體窩中逐漸鈣化形成。這些結(jié)石會(huì)滋生細(xì)菌，釋放異味物質(zhì)，直接導(dǎo)致口臭。生活中不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)也可能加重細(xì)菌堆積，從而加劇口臭。
2、清理扁桃體結(jié)石的方法
漱口沖洗：使用溫鹽水或非酒精成分的漱口水輕柔漱口，有助于清除殘留物并抑制細(xì)菌繁殖。也可使用專業(yè)的口腔沖洗器嘗試低壓噴射清理結(jié)石。
手動(dòng)清理：在清潔的環(huán)境下，用衛(wèi)生棉棒輕按扁桃體表面，將結(jié)石輕輕擠出。操作時(shí)需小心避免損傷組織。
專業(yè)醫(yī)療清除：如果結(jié)石頑固或體積較大，建議求助耳鼻喉專科通過手術(shù)刮除或激光療法清理。
3、改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣
保持良好的口腔衛(wèi)生是防止口腔問題再次發(fā)生的重要手段。每日早晚刷牙，搭配牙線清理牙縫。推薦使用去除牙菌斑和凈化口氣的牙膏，使用抗菌漱口水效果更佳。飲食后及時(shí)飲水，減少食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)的沉積。
4、調(diào)整生活習(xí)慣和飲食
少吃辛辣、油膩及高糖分的食物，不抽煙、不喝酒。增加富含纖維的蔬果如蘋果和胡蘿卜，不僅有助于清理口腔，還可以增加唾液分泌以抑制細(xì)菌滋生。多喝水保持咽喉濕潤，對(duì)于預(yù)防結(jié)石生成也有幫助。
5、必要情況下選擇扁桃體切除手術(shù)
頻繁復(fù)發(fā)、嚴(yán)重影響生活的扁桃體結(jié)石患者，可以考慮手術(shù)切除扁桃體。常見手術(shù)包括傳統(tǒng)扁桃體切除術(shù)和微創(chuàng)的冷凍療法。此方法適用于反復(fù)發(fā)作或保守治療無效者。
為了擺脫扁桃體結(jié)石導(dǎo)致的口臭問題，應(yīng)當(dāng)及早采取有效措施，從日常衛(wèi)生習(xí)慣到專業(yè)醫(yī)療手段都需配合實(shí)施。如果癥狀持續(xù)或加重，及時(shí)就醫(yī)以避免進(jìn)一步健康問題。
2025-05-24 07:13