膽固醇高會(huì)高血壓嗎

膽固醇高的人不一定都有高血壓，高血壓的人不一定都有膽固醇升高，這兩者不是一回事，是兩個(gè)概念。針對有高膽固醇血癥的患者一般主要是低鹽、低脂肪飲食，低鹽飲食，每日的鹽攝入量5到6克，低脂肪飲食，吃一些植物類的油，比如豆油，玉米油，橄欖油，茶油，菜油，花生油等，盡量不要吃動(dòng)物制品熬制的油，含脂肪、膽固醇都比較高。在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓或舒張壓增高，高血壓常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變，高膽固醇是屬于高血脂的范疇，簡單點(diǎn)說就是血液里的油脂類物質(zhì)多。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

血壓高想吐怎么辦

血壓高的患者如果出現(xiàn)想吐的癥狀，最好立刻撥打急救電話，讓專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行檢查和治療。另一方面，就是以最快的速度將患者送到附近的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。因?yàn)檠獕焊叩幕颊撸绻霈F(xiàn)想吐的癥狀，有可能是發(fā)生了高血壓腦病，此時(shí)可以選擇合理的降壓方式，將血壓逐漸控制到合理的水平。這時(shí)一般要選擇靜脈使用的降壓藥。血壓高出現(xiàn)想吐的癥狀，也可能是發(fā)生了腦血管疾病，比如大面積腦梗塞，或者腦出血等引起的顱內(nèi)壓升高，出現(xiàn)中樞性的嘔吐。此時(shí)，需要通過CT或者核磁檢查判斷。如果確實(shí)是腦血管疾病，也需要采取相應(yīng)的救治措施進(jìn)行治療。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

高血壓腦退化怎么辦

腦萎縮主要是采取藥物治療的，活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，以及腦保護(hù)等治療為主。這種現(xiàn)象平時(shí)需要及時(shí)控制好血壓以及平時(shí)不要熬夜喝酒，抽煙等，不然會(huì)加重腦萎縮的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液流動(dòng)，減緩萎縮進(jìn)展。主要有藥物治療、非藥物治療、生活護(hù)理和對癥支持治療，藥物治療包括使用乙酰膽堿酯酶抑制劑，如多奈哌齊、卡巴拉汀、石杉堿甲、加蘭他敏等，主要通過增加腦內(nèi)乙酰膽堿水平來增強(qiáng)突觸傳遞。它還可以用受體拮抗劑美金剛來調(diào)節(jié)谷氨酰胺的活性。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

腎病與高血壓有什么關(guān)系

腎病與高血壓有什么關(guān)系?高血壓與腎臟的關(guān)系非常密切，控制血壓是各種腎臟病的核心治療。高血壓長期沒控制好，可以導(dǎo)致腎病，長期腎病也可以導(dǎo)致高血壓。長期的高血壓導(dǎo)致心、腦、腎等重要臟器的損害，腎臟是高血壓損傷的主要靶器官。高血壓導(dǎo)致的腎損害進(jìn)展比較緩慢，多數(shù)患者如果控制及時(shí)，不會(huì)發(fā)展到腎衰竭，僅僅是終生腎功能輕度損害和尿常規(guī)異常。當(dāng)腎臟受到各種損傷或者供血減少，就會(huì)分泌一種物質(zhì)叫腎素。一旦腎素分泌增加，便會(huì)啟動(dòng)腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，經(jīng)過一系列的過程，導(dǎo)致高血壓稱腎性高血壓。高血壓腎損害和腎性高血壓是完全不同的病理生理過程，但發(fā)展到后來兩者互相形成一個(gè)惡性循環(huán)。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

老人高血壓200怎么處理

老年人如果血壓已經(jīng)達(dá)到200mmHg，最好是送往醫(yī)院進(jìn)行救治，可以靜脈輸注硝普鈉、硝酸甘油，這樣是能夠起到平穩(wěn)降壓的作用的，而且還要進(jìn)行心電監(jiān)護(hù)，隨時(shí)監(jiān)測患者的生命體征。在此期間應(yīng)該讓老人臥床休息，避免任何活動(dòng)，而且也要避免快速地降壓，否則容易引起血栓的情況發(fā)生。老人出現(xiàn)了血壓持續(xù)性的增高，很有可能是出現(xiàn)了顱內(nèi)壓增高的情況，也有可能是一些疾病所引起的，所以還需要進(jìn)行系統(tǒng)的檢查。在住院期間，老人一定要注意多休息，而且還要吃一些清淡、易消化的食物，防止便秘的情況發(fā)生。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

中醫(yī)怎么治療高血壓

腎性高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓能夠出現(xiàn)與腎動(dòng)脈狹窄及慢性腎小球腎炎，慢性腎小球腎炎是由多種原因、多種病理典型構(gòu)成的原發(fā)于腎小球的一組疾病。服藥醫(yī)治的同時(shí)，飲食上肯定要掌握鹽的攝取量，不能夠吃過于清淡刺激性的食品。服藥醫(yī)治的同時(shí)，飲食上肯定要掌握鹽的攝取量，不可以吃過于清淡刺激性的食品。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

焦慮可引起血壓高嗎

焦慮確實(shí)可能引起血壓升高。焦慮狀態(tài)下，人體釋放大量應(yīng)激激素如腎上腺素和皮質(zhì)醇，導(dǎo)致血管收縮和心率加快，從而引發(fā)血壓升高。短期焦慮引起的血壓升高通常是暫時(shí)的，但長期焦慮可能增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。治療方面，心理干預(yù)如認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練和藥物治療如β受體阻滯劑、抗焦慮藥物均可有效緩解焦慮和降低血壓。 1. 焦慮引起血壓升高的生理機(jī)制。焦慮狀態(tài)下，交感神經(jīng)系統(tǒng)被激活，腎上腺素和皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素大量釋放，導(dǎo)致血管收縮和心率加快，心臟輸出量增加，血壓隨之升高。這種反應(yīng)在短期內(nèi)有助于應(yīng)對緊急情況，但長期持續(xù)則對心血管系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。 2. 長期焦慮與高血壓的關(guān)系。長期焦慮不僅導(dǎo)致血壓反復(fù)升高，還可能引發(fā)慢性高血壓。高血壓是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，增加心臟病、中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)。焦慮與高血壓的相互作用形成惡性循環(huán)，焦慮加重高血壓，高血壓又進(jìn)一步加劇焦慮。 3. 心理干預(yù)治療焦慮和高血壓。認(rèn)知行為療法通過改變患者的思維模式和行為習(xí)慣，有效緩解焦慮癥狀。放松訓(xùn)練如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松、冥想等方法，能夠降低交感神經(jīng)興奮性，減輕焦慮和血壓升高的癥狀。心理干預(yù)不僅改善焦慮，還有助于控制血壓。 4. 藥物治療焦慮和高血壓。β受體阻滯劑如普萘洛爾、美托洛爾，能夠阻斷腎上腺素對心臟和血管的作用，降低心率和血壓。抗焦慮藥物如苯二氮卓類藥物、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，能夠緩解焦慮癥狀，間接降低血壓。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，注意藥物副作用和相互作用。 5. 生活方式調(diào)整對焦慮和高血壓的影響。規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、健康飲食等生活方式調(diào)整，能夠有效緩解焦慮和降低血壓。有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳、騎自行車，能夠增強(qiáng)心肺功能，降低血壓。均衡飲食如低鹽、低脂、高纖維飲食，有助于控制血壓和改善焦慮癥狀。 焦慮與血壓升高之間存在密切關(guān)系，長期焦慮可能增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。通過心理干預(yù)、藥物治療和生活方式調(diào)整，能夠有效緩解焦慮和降低血壓，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腎動(dòng)脈狹窄高血壓禁用？

腎動(dòng)脈狹窄高血壓停止使用藥物有血管緊張素切換酶抑制劑，如卡托普利，福辛普利，貝那普利，依那普利等等，除了血管緊張素ii受體拮抗劑，如氯沙坦，纈沙坦，厄貝沙坦，坎地沙坦等等，腎動(dòng)脈狹窄高血壓是繼發(fā)性高血壓，主要是給與插手醫(yī)治，給與腎動(dòng)脈造影仔細(xì)檢查，然后給與支架啟用狹窄的血管，高血壓會(huì)慢慢控制，根本不需要口服藥。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

血壓高應(yīng)該如何調(diào)理比較好?

老年人有高血壓病好多年，而且經(jīng)常喝啤酒，血壓經(jīng)常高到了200毫米汞柱，降壓藥降不下來，通過聯(lián)手降壓方才能壓制穩(wěn)定，所以平時(shí)的生活應(yīng)當(dāng)特別注意，想要調(diào)養(yǎng)的好，必須先戒煙戒酒，填上這兩種危險(xiǎn)因素，然后壓制體重，適當(dāng)活動(dòng)鍛練，穩(wěn)定身體素質(zhì)，同時(shí)飲食應(yīng)當(dāng)規(guī)律，低鹽，低糖低脂飲食，以優(yōu)質(zhì)蛋白為基礎(chǔ)。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

身體比較肥胖的人容易得高血壓嗎

肥胖會(huì)增加患高血壓的幾率。肥胖是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩引起，這樣的人大多都不愛運(yùn)動(dòng)，大量的臨床數(shù)據(jù)表明不愛運(yùn)動(dòng)的人發(fā)生高血壓和高血脂的幾率明顯大于愛運(yùn)動(dòng)的人。肥胖的人大多伴有高脂血癥，而高脂血癥又會(huì)促進(jìn)高血壓的發(fā)生。容易得高血壓病的人還包括腦力活動(dòng)多，平時(shí)遇事好爭強(qiáng)，大量的吸煙喝酒，以及大于40歲以后的中年男性和更年期后的女性，更年期后的女性因?yàn)槭チ舜萍に貙π哪X血管的保護(hù)，心腦血管疾病發(fā)病率明顯上升。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

頑固性高血壓能治好嗎 六招教你應(yīng)對頑固性高血壓

頑固性高血壓可通過生活方式干預(yù)、藥物調(diào)整、病因篩查、血壓監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)和專科治療等方式控制。頑固性高血壓通常由藥物依從性...

青年血壓高是什么原因 青年血壓高警惕這4種原因

青年高血壓可能由不良生活習(xí)慣、肥胖、遺傳因素、內(nèi)分泌疾病等原因引起。1、不良生活習(xí)慣：長期熬夜、高鹽飲食、過量飲酒等不良??...

兒童高血壓是什么原因引起的

兒童高血壓可能由肥胖、高鹽飲食、睡眠不足、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等原因引起。1、肥胖：體重超標(biāo)是兒童高血壓最常見的誘因。脂??...

血壓有時(shí)高有時(shí)低是不是高血壓

血壓波動(dòng)可能由生理性因素或病理性因素引起，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷是否屬于高血壓。血壓波動(dòng)常見原因有體位性低血壓、情緒波動(dòng)、藥...

高血糖病人飲食要注意什么 這幾個(gè)飲食事項(xiàng)高血糖需注意

高血糖病人飲食需注意控制碳水化合物攝入、選擇低升糖指數(shù)食物、保證膳食纖維攝入、限制脂肪與鹽分、合理安排進(jìn)餐時(shí)間。科學(xué)飲食...

不得不說，常犯這6種壞習(xí)慣，高血糖不找你都難

你是不是總覺得"血糖高"離自己很遠(yuǎn)？直到體檢報(bào)告上的數(shù)字突然亮起紅燈，才驚覺問題已經(jīng)找上門來。其實(shí)，高血糖往往不是一夜之間?...

初中生胸悶血壓高心律失常怎么辦

初中生胸悶血壓高心律失常可通過生活方式調(diào)整、血壓控制、心律失常治療、心理干預(yù)、定期監(jiān)測等方式處理，通常由學(xué)業(yè)壓力、不良生...

吃飯做出幾個(gè)小改變，高血糖“迎刃而解”！試試無妨

血糖問題困擾著越來越多的人，但你可能不知道，餐桌上的一些細(xì)微調(diào)整就能帶來顯著改變。這些方法不需要刻意節(jié)食，更不用放棄美食...

鍛煉可以降血壓，這是真的！4種運(yùn)動(dòng)“專屬”高血壓病人

血壓計(jì)上的數(shù)字總是讓人心驚膽戰(zhàn)？先別急著加藥，你的運(yùn)動(dòng)鞋可能比藥片更管用。最新研究證實(shí)，規(guī)律運(yùn)動(dòng)能使收縮壓降低5-8毫米汞柱...

給你提個(gè)醒：幾大癥狀一出現(xiàn)，高血糖即將來襲！趁早去醫(yī)院

最近發(fā)現(xiàn)喝水特別多卻還是口干？明明沒怎么運(yùn)動(dòng)卻總是覺得累？這些看似平常的小癥狀，可能是身體在向你發(fā)出血糖異常的警.報(bào)。別??...

核醫(yī)學(xué)科哪個(gè)醫(yī)院好 核醫(yī)學(xué)科綜合醫(yī)院排行榜

核醫(yī)學(xué)科綜合醫(yī)院排行top5:1、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院，2、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院，3、中國人民解放軍總醫(yī)院，4、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院，5、四川大學(xué)華山醫(yī)院。

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場腫瘤。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：

突發(fā)心梗的10秒鐘自救方法可信嗎？救治心梗患者應(yīng)該注意什么

心肌梗死發(fā)病10秒自救方法沒有官方說法，心肌梗死自救方法包括保持平躺，絕對安靜，然后舌下含有硝酸甘油片等藥物，最后立即撥打120，請求專業(yè)醫(yī)務(wù)人員幫助，盡快送往醫(yī)院治療。

懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

艾棣維欣可溶性微針?biāo)幤稭ICROEPAD?同系列新產(chǎn)品在美國注冊上市

2025年6月3日，艾棣維欣生物(證券代碼：874055.NQ)發(fā)布公告，公司全資子公司艾棣維欣(蘇州)生物制藥有限公司可溶性微針OTC藥品MICROEPAD?的同系列新產(chǎn)品已獲得美國食品藥品監(jiān)督管理

年輕人腎陰虛的四大信號，及時(shí)自查，必要時(shí)用左歸丸來調(diào)理！

年輕人的生活節(jié)奏不斷加快，工作與學(xué)習(xí)的壓力日益增加，常常熬夜加班、追劇玩游戲，導(dǎo)致睡眠不足，身體得不到充分的休息，免疫力下降，容易引發(fā)各種小病小痛。飲食上也常常選擇快餐、外賣等高熱量、低營養(yǎng)的食物，久

上藥信誼微生態(tài)與上海兒童醫(yī)學(xué)中心達(dá)成戰(zhàn)略合作，啟動(dòng)“天然果鈣聯(lián)合益生菌輔助改善兒童生長及骨代謝臨床干預(yù)研究”項(xiàng)目

近日，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心與上海上藥信誼微生態(tài)科技有限公司戰(zhàn)略合作簽約儀式隆重舉行，雙方正式啟動(dòng)《天然果鈣聯(lián)合益生菌輔助改善兒童生長及骨代謝臨床干預(yù)研究》臨床項(xiàng)目。此舉深度踐行《"健

成都軍建醫(yī)院：創(chuàng)新診療模式，堅(jiān)持以患者為中心

在追求美的道路上，疤痕常常成為人們心中的一道坎。無論是意外創(chuàng)傷留下的印記，還是手術(shù)、燒傷后的疤痕，都可能給患者帶來身體和心理的雙重困擾。而成都軍建醫(yī)院疤痕科，就如同黑暗中的明燈，為無數(shù)疤痕患者帶來了希

喀什男科2025排行榜【喀什華康醫(yī)院】品牌男科，喀什男科醫(yī)院哪家好？

和諧的性生活,是伴侶間感情的升溫劑。但一旦其中一方出現(xiàn)性功能障礙,可能會(huì)出現(xiàn)自尊心受損、焦慮抑郁等心理問題。久而久之,影響伴侶之間的關(guān)系,甚至影響生育。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),男性性功能障礙發(fā)生率為31%,通常表

6000倍維C的抗氧化界“紅色原子彈”：愛爾發(fā)天然藻源蝦青素，定義抗衰天花板

現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展讓人類享受前所未有的便利，卻也讓我們暴露在無形的“衰老攻擊”中——紫外線穿透表皮激活自由基，藍(lán)光輻射誘發(fā)氧化應(yīng)激，空氣污染物黏附肌膚形成慢性損傷。科學(xué)研究顯示，現(xiàn)代人每日承受的自由基

2025口腔衛(wèi)生保健學(xué)術(shù)會(huì)議在喀什舉辦，專家學(xué)者共話口腔健康管理前沿成果

為促進(jìn)口腔衛(wèi)生保健專委會(huì)的學(xué)科發(fā)展,2025年5月27-29日,中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)口腔衛(wèi)生保健專業(yè)委員會(huì)2025年學(xué)術(shù)會(huì)議暨理論培訓(xùn)班于新疆喀什召開,此次會(huì)議由中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)口腔衛(wèi)生保健專業(yè)委員會(huì)主辦,中

宣城眼科醫(yī)院進(jìn)入“全飛秒4.0”精準(zhǔn)時(shí)代

2025年5月24日，宣城眼科醫(yī)院張解忠副院長成功完成宣城市首臺(tái)“微創(chuàng)全飛秒精準(zhǔn)4.0”近視矯正手術(shù)，標(biāo)志著宣城近視矯正邁入個(gè)性化精準(zhǔn)治療新階段。當(dāng)天上午9點(diǎn)半，來自江蘇丹陽的19歲少年朱浩成為首批體

催眠技術(shù)融合前沿科技：開啟潛意識(shí)探索新篇章

在心理學(xué)研究領(lǐng)域中，潛意識(shí)作為心理活動(dòng)的深層結(jié)構(gòu)，其運(yùn)作機(jī)制一直是學(xué)術(shù)探索的核心命題。催眠作為探索潛意識(shí)的特殊技術(shù)手段，經(jīng)過百余年的科學(xué)驗(yàn)證與臨床實(shí)踐，已形成系統(tǒng)化的理論體系與操作規(guī)范。資深臨床催眠師

藏族大叔抗帕六年，無創(chuàng)磁波刀重啟希望

在海拔4000米的青藏高原，55歲的藏族大叔帕卓(化名)曾是牧場上最矯健的騎手。然而，一場突如其來的疾病，卻讓他在6年里逐漸失去對肢體的掌控。他開始躲避人群，不愿與朋友相聚，甚至害怕出現(xiàn)在人前。直到進(jìn)

歐寧胸腺五肽會(huì)有哪些不良反應(yīng)

慢性肝炎是一種比較常見的疾病類型，很多人都遇到過這方面的危害。每個(gè)人都應(yīng)該注意選擇正確的方法來處理，也應(yīng)該注意平時(shí)照顧好自己的健康，以減少這種疾病對患者的不良影響，使他們有一個(gè)良好的健康。使用歐寧胸腺五肽時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，那么，歐寧胸腺五肽會(huì)有哪些不良

靜靈口服液應(yīng)該怎么吃呢？要注意什么呢？

兒童多動(dòng)癥是很常見的疾病，發(fā)病率也是很高的。引起這種疾病的原因有很多，比如家庭不和諧、患者機(jī)體缺乏某種物質(zhì)等等都有可能會(huì)導(dǎo)致兒童多動(dòng)癥。兒童多動(dòng)癥需要用藥治療，靜靈口服液是其中的一種藥物，那么，靜靈口服液應(yīng)該怎么吃呢，要注意什么呢?靜靈口服液用于兒童多動(dòng)癥，見

奧邁必利正確的用法用量是怎樣的，哪些人不適合

慢性痛風(fēng)是一種會(huì)嚴(yán)重威脅到患者日常行動(dòng)的疾病，尤其是那些病情比較嚴(yán)重的患者，對于這類患者，是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行調(diào)理的，奧邁必利是一種可以用于慢性痛風(fēng)的藥物，下面我們來看一下奧邁必利正確的用法用量是怎樣的?哪些人不適合?奧邁必利用法用量:口服，每日

患者用鬼臼毒素酊的副作用多嗎

尖銳濕疣疾病的出現(xiàn)會(huì)給患者的生活造成很大的影響，該疾病屬于一種傳染性疾病，所以患者在患病后要尋找正確的方法來進(jìn)行治療，不要讓疾病影響到身體的健康，平時(shí)也要注意做好相關(guān)的護(hù)理工作，那么患者用鬼臼毒素酊的副作用多嗎?鬼臼毒素酊不良反應(yīng):1、多數(shù)病人用藥后涂藥部位可

密固達(dá)的適應(yīng)癥有哪些 它的主要成份有哪些

女性到了一定年齡就可能出現(xiàn)絕經(jīng)這種情況，絕經(jīng)對于女性朋友的身體健康有一定的影響，可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這種情況，對于這種病癥是需要及時(shí)治療的，下面我們來了解一下密固達(dá)的適應(yīng)癥有哪些?它的主要成份有哪些?密固達(dá)適應(yīng)癥:用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松。用于治療

根痛平顆粒注意事項(xiàng)是什么?飯后吃嗎

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，如今坐在辦公室使用電腦辦公的人群越來越多，這也是頸椎病發(fā)病率增加的原因之一，該疾病對于我們的生活和健康有著很大的影響，建議大家要注意自己的生活習(xí)慣，改掉不良的生活習(xí)慣，那么根痛平顆粒注意事項(xiàng)是什么?飯后吃嗎?根痛平顆粒注意事項(xiàng):1、忌生冷、

博樂欣禁忌有哪些 性狀如何

抑郁癥對健康的影響比較大，一旦患有抑郁癥最好及時(shí)治療，因?yàn)槿绻恢委熞钟舭Y可能會(huì)加重，這樣病人可能還會(huì)有自殺的傾向。患有抑郁癥一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物來調(diào)理，當(dāng)然藥物要掌握它的禁忌，下面來看一下博樂欣禁忌有哪些?性狀如何?博樂欣禁忌:對本品過敏者及正在服

聯(lián)邦制藥澄清“活蟲門”

近日,一則發(fā)生在珠海的“阿莫西林膠囊爬出活蟲”的新聞翻出聯(lián)邦制藥“毒膠囊”“環(huán)境污染”的舊賬,使得聯(lián)邦制藥（03933,HK）一時(shí)成為眾矢之的,而聯(lián)邦制藥已通過官方微博以及相關(guān)部門的通報(bào)作出澄清。聯(lián)邦制藥墜入輿論旋渦的同時(shí),也面臨著業(yè)績低谷。業(yè)內(nèi)分析稱,聯(lián)邦制藥原料藥價(jià)格在底部趨穩(wěn),而胰島素業(yè)務(wù)招標(biāo)慢于預(yù)期,因此年度業(yè)績反彈無望。而聯(lián)邦制藥投資者關(guān)系部負(fù)責(zé)人對《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者表示,公司正處于恢

鎮(zhèn)癇片作用怎么樣

各種各樣的健康問題出現(xiàn)在生活當(dāng)中，基本上每一個(gè)疾病都有處理上的難點(diǎn)，癲癇屬于一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要是因?yàn)樯窠?jīng)元放電異常所導(dǎo)致的，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來控制發(fā)展，也可以通過使用一些藥品來讓患者的情況得以穩(wěn)定，那么鎮(zhèn)癇片作用怎么樣?鎮(zhèn)癇片功能主治是鎮(zhèn)

必利勁用法與用量是多少？

大家平時(shí)生活中無論是得大病還是小病，在采用藥物治療疾病前是需要多藥物的具體用法用量進(jìn)行詳細(xì)了解的，因?yàn)槲覀冎挥星宄懒怂幬锏恼_使用量，才能更好的將藥效發(fā)揮出來，并得到控制病情的目的，所以用藥前積極配合醫(yī)生了解清楚其正確用法用量非常重要，那么必利勁用法與用量

硝苯地平片副作用

硝苯地平片是一種常用的降血壓藥物，但可能引起頭痛、水腫、低血壓等副作用，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)立即就醫(yī)，同時(shí)根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整藥物或治療方案。 1、頭痛與頭暈 硝苯地平片通過擴(kuò)張血管降低血壓，但血管突然擴(kuò)張可能導(dǎo)致頭痛或頭暈。這是服用該藥物常見的不良反應(yīng)之一，通常會(huì)在藥物使用一段時(shí)間后逐漸緩解。如果癥狀較輕，可以嘗試多喝水、保持休息，避免快速改變體位如突然蹲起、站立等以減少頭暈感。但若頭痛嚴(yán)重或持續(xù)加重，建議盡快與醫(yī)生聯(lián)系，可能需要更換降壓藥物或調(diào)整劑量。 2、雙腿水腫 硝苯地平片可引起外周血管擴(kuò)張，這可能導(dǎo)致雙腳或雙腿出現(xiàn)水腫，尤其是長期使用者。適當(dāng)抬高雙腿、減少久坐或久站時(shí)間，可以暫時(shí)緩解水腫的不適感。同時(shí)，應(yīng)控制鹽分?jǐn)z入，避免高鹽飲食加重水腫。如果水腫持續(xù)且有疼痛或功能障礙，應(yīng)立即就醫(yī)評估是否需更換藥物或服用利尿劑。 3、低血壓導(dǎo)致乏力或心悸 由于硝苯地平片有效降低血壓，有些人在初期可能會(huì)因?yàn)檠獕哼^低而感到乏力、心悸或站立時(shí)頭暈。這種情況下盡量避免突然起身，保持充足休息。若低血壓癥狀嚴(yán)重，比如頻繁頭暈甚至?xí)炟剩瑧?yīng)立刻測量血壓并與醫(yī)生溝通，可能需要及時(shí)調(diào)整藥物劑量。 4、其他不良反應(yīng) 部分人可能出現(xiàn)胃部不適、便秘或胃灼熱，這是因藥物影響胃腸道功能引起的表現(xiàn)。保持清淡飲食，多食用膳食纖維豐富的食物可緩解便秘。還有極少數(shù)人可能發(fā)生過敏反應(yīng)，如皮疹或瘙癢，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)立即停藥并告知 定期跟進(jìn)血壓狀況，詳述用藥后的身體反應(yīng)有助于醫(yī)生判斷治療方案是否適合自己。如果副作用顯著影響日常生活，應(yīng)盡快尋求專業(yè)意見，以保障治療的安全性與效果。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

遇事緊張心慌吃什么藥

遇事緊張心慌可以通過使用抗焦慮藥物、改善生活方式和心理調(diào)理共同應(yīng)對，常用的藥物包括苯二氮卓類、丁螺環(huán)酮和β受體阻滯劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行濫用藥物。結(jié)合飲食調(diào)節(jié)和心理疏導(dǎo)，能更好地緩解癥狀。 1、常見藥物選擇 苯二氮卓類：如勞拉西泮、阿普唑侖，用于緩解短期緊張心慌，但長期使用可能產(chǎn)生依賴性，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 丁螺環(huán)酮：一種非依賴性抗焦慮藥，用于緩解慢性緊張心慌，起效較慢，一般需要數(shù)周。 β受體阻滯劑：如普萘洛爾，能有效緩解心率加快引起的心慌，特別適合因某些突發(fā)事件引起的緊張狀態(tài)。 2、飲食調(diào)節(jié)與日常保養(yǎng) 富含鎂和維生素B族的食物：綠葉蔬菜、堅(jiān)果、全谷物等，有助于神經(jīng)穩(wěn)定。 適量食用安神食物：如百合、蓮子、酸棗仁，有助緩解焦慮情緒。 減少刺激性飲食：比如咖啡因、辛辣食物等，它們會(huì)增加緊張感。 3、心理調(diào)節(jié)與生活習(xí)慣改善 心理咨詢或認(rèn)知行為療法：通過調(diào)整負(fù)面認(rèn)知，學(xué)會(huì)正確應(yīng)對壓力，為長效治療提供幫助。 練習(xí)放松技術(shù)：如深呼吸、冥想或瑜伽，能有效緩解交感神經(jīng)緊張狀態(tài)。 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每天適量運(yùn)動(dòng)能促使大腦釋放內(nèi)啡肽，有助于改善情緒。 保證睡眠充足：睡眠不足容易強(qiáng)化緊張感，應(yīng)保證每天7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 需要提醒的是，緊張心慌出現(xiàn)頻率過高或影響日常生活時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)排除潛在疾病，如焦慮障礙、甲狀腺亢進(jìn)、心血管疾病等。藥物只是暫時(shí)緩解緊張心慌的手段，而持久改善癥狀需要綜合心理、飲食、運(yùn)動(dòng)等干預(yù)。 如果緊張心慌長期困擾，應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評估并制定個(gè)性化治療方案。注意良好的生活方式和心理調(diào)適，可以幫助從根本上改善情緒狀態(tài)，讓生活更加平靜與健康。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

補(bǔ)完牙后牙本質(zhì)過敏會(huì)自愈嗎

補(bǔ)完牙后牙本質(zhì)過敏有可能自愈，但是否完全恢復(fù)取決于具體原因和護(hù)理方法，同時(shí)可以通過科學(xué)護(hù)理和專業(yè)治療來緩解。以下從原因到解決方案為您分析和指導(dǎo)。 1、牙本質(zhì)過敏的原因 補(bǔ)牙后牙本質(zhì)過敏可能與以下因素有關(guān)： 牙齒敏感期：牙齒在補(bǔ)牙的過程中可能會(huì)受到外界刺激例如冷熱的物理刺激或器械操作，導(dǎo)致短期內(nèi)牙齒敏感。 材料刺激：常用的補(bǔ)牙材料如復(fù)合樹脂有時(shí)會(huì)引發(fā)微弱的化學(xué)性刺激，使牙本質(zhì)暴露部位產(chǎn)生過敏反應(yīng)。 填充物不密合：不當(dāng)?shù)奶畛淇赡軐?dǎo)致牙本質(zhì)無法完全封閉，與冷熱、酸甜等產(chǎn)生接觸刺激。 深度齲齒處理：若齲齒部位較深，接近牙髓，可能增強(qiáng)牙齒痛覺傳導(dǎo)。 大多數(shù)情況下，補(bǔ)牙后輕微的牙本質(zhì)過敏通常會(huì)在幾周內(nèi)逐漸緩解并自愈，但需排除填充手術(shù)不當(dāng)或并發(fā)癥的可能性。 2、緩解牙本質(zhì)過敏的方法 針對補(bǔ)牙后牙本質(zhì)過敏，可以通過以下方式有效應(yīng)對： 使用抗過敏牙膏：選擇含硝酸鉀、氟化物成分的抗敏感牙膏可以為牙齒提供保護(hù)屏障，阻隔外界刺激。 減少刺激性食物：避免過冷、過熱、酸性或甜食的攝入，這些食物可能加劇牙本質(zhì)的暴露和敏感反應(yīng)。 養(yǎng)成良好刷牙習(xí)慣：使用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙，以免進(jìn)一步磨損牙釉質(zhì)，促進(jìn)牙本質(zhì)暴露。 3、必要時(shí)接受專業(yè)治療 如果自愈效果不理想或癥狀加重，需及時(shí)前往口腔科檢查，醫(yī)生可能會(huì)采取以下手段： 脫敏治療：涂抹專業(yè)脫敏劑如含氟凝膠，幫助牙本質(zhì)小管封閉，降低敏感度。 二次修復(fù)：對于填充不密合或磨損材料的情況，需重新進(jìn)行修復(fù)治療。 牙髓處理：當(dāng)過敏導(dǎo)致牙髓發(fā)炎或不適嚴(yán)重，可能需要進(jìn)行牙髓治療如根管治療。 日常生活中，注意補(bǔ)牙后的口腔衛(wèi)生和護(hù)理，遵循醫(yī)囑復(fù)診，可有效緩解牙本質(zhì)過敏。 針對補(bǔ)牙后長期牙本質(zhì)過敏現(xiàn)象，應(yīng)格外重視，回訪專業(yè)牙醫(yī)作進(jìn)一步檢測，提前干預(yù)是防止病情發(fā)展的重要手段。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

大腿的肌肉萎縮怎么治療

大腿肌肉萎縮可以通過藥物治療、功能鍛煉和營養(yǎng)支持等方式進(jìn)行康復(fù)。具體方法需根據(jù)病因，如外傷、長期不活動(dòng)或神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，進(jìn)行針對性處理，請盡早咨詢 1、明確病因，針對性治療 大腿肌肉萎縮通常由以下原因引起：長期不活動(dòng)如久坐或臥床、神經(jīng)損傷如脊髓損傷或坐骨神經(jīng)病變、外傷如骨折后固定導(dǎo)致肌肉萎縮、營養(yǎng)不良或某些肌肉病變。 如果是神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的萎縮，如脊髓損傷或中風(fēng)，建議采用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺幫助修復(fù)神經(jīng)功能，并通過物理治療改善肌力。 如因外傷或術(shù)后長期不動(dòng)引起，可在康復(fù)師指導(dǎo)下逐步恢復(fù)活動(dòng)，輔以肌肉電刺激理療促進(jìn)恢復(fù)。 如果伴有營養(yǎng)不良，如維生素D缺乏或低蛋白血癥，可通過補(bǔ)充維生素D及高蛋白飲食改善。 2、運(yùn)動(dòng)鍛煉，強(qiáng)化肌肉 等長運(yùn)動(dòng)：適用于早期萎縮未完全恢復(fù)時(shí)，通過保持肌肉縮緊但關(guān)節(jié)不活動(dòng)，刺激肌肉恢復(fù)收縮功能。可嘗試靠墻靜蹲，一次保持10-20秒，逐漸延長時(shí)間。 抗阻運(yùn)動(dòng)：針對恢復(fù)期患者，通過增加抗阻力比如使用彈力帶進(jìn)行屈伸訓(xùn)練，有效增加肌肉力量。每次5-10分鐘，每周3-5次，根據(jù)耐受逐步增加強(qiáng)度。 3、營養(yǎng)支持，配合康復(fù) 飲食上增加高蛋白食物如瘦肉、魚類、雞蛋、豆制品有助肌肉修復(fù)。補(bǔ)充微量營養(yǎng)素如維生素B族、維生素D2/D3和鈣質(zhì)，幫助神經(jīng)傳導(dǎo)及骨骼功能恢復(fù)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配蛋白質(zhì)粉或氨基酸類補(bǔ)充劑。 如肌肉萎縮嚴(yán)重或出現(xiàn)其他癥狀，如麻木、疼痛或行動(dòng)受限，需盡快就醫(yī)明確診斷。通過藥物治療、科學(xué)鍛煉和營養(yǎng)支持的綜合干預(yù)，大腿肌肉萎縮可改善甚至恢復(fù)功能。同時(shí)日常多活動(dòng)、避免久坐有助于預(yù)防類似問題的發(fā)生。建議在醫(yī)生或?qū)I(yè)康復(fù)團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)下制訂個(gè)性化治療計(jì)劃。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

喉嚨不舒服想吐是什么原因

喉嚨不舒服想吐可能與多種因素有關(guān)，如胃酸反流、咽喉炎、過敏反應(yīng)、心理壓力等。這種癥狀可能是輕微刺激引起的，也可能與更為嚴(yán)重的疾病有關(guān)，需結(jié)合伴隨癥狀和發(fā)作頻率綜合判斷。盡早明確原因，采取針對性措施能有效緩解不適。 1、胃酸反流 胃酸反流是導(dǎo)致喉嚨不適和惡心感的常見原因之一。胃酸反流時(shí)，胃內(nèi)容物回流到食管，刺激食管和咽喉部位，引起灼燒感和惡心感。建議避免辛辣、油膩、酸性食品，減少晚間就餐，并抬高床頭。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑或胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂。 2、咽喉炎 咽喉部感染或炎癥刺激可能讓人感到異物感，導(dǎo)致惡心感甚至干嘔。急性咽喉炎常伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀，而慢性咽喉炎可能表現(xiàn)為長期的喉嚨發(fā)干不適。推薦多喝溫水、避免煙酒刺激，并可以使用一些咽喉含片緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)，需就醫(yī)尋求抗生素或抗病毒治療。 3、過敏反應(yīng) 對某些食物或空氣中過敏原敏感可能誘發(fā)喉嚨不適甚至惡心。常見致敏物如花粉、塵螨或某些加工食品等，可伴隨瘙癢、流鼻涕等癥狀。脫敏處理包括遠(yuǎn)離過敏原，與醫(yī)生協(xié)商是否需要服用抗組胺藥如鹽酸西替利嗪或局部激素噴劑。 4、心理壓力 心理壓力和過度焦慮也可能導(dǎo)致喉嚨緊張，繼而引發(fā)干嘔或惡心。建議緩解緊張情緒，通過有氧運(yùn)動(dòng)、深呼吸訓(xùn)練等方式改善。同時(shí)可以考慮心理咨詢，通過專業(yè)協(xié)助調(diào)節(jié)情緒。 5、較為嚴(yán)重的潛在病因 喉嚨不適、惡心感還可能是其他疾病的警示信號，尤其在伴隨吞咽困難、聲音嘶啞、明顯疲倦等癥狀時(shí)，需警惕如咽喉腫瘤、甲狀腺疾病等潛在疾病。這些需盡早前往醫(yī)院，進(jìn)行內(nèi)鏡檢查或影像評估明確診斷。 喉嚨不舒服想吐大多數(shù)情況下是輕微刺激引起的，但若癥狀持續(xù)或伴隨其他嚴(yán)重表現(xiàn)，需盡早就醫(yī)明確病因。平時(shí)注意飲食規(guī)律、避免過敏源、管理情緒，能有效減少上述不適的發(fā)生。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腎虛脾虛怎么調(diào)理最快

腎虛脾虛可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)改善以及必要的中醫(yī)藥物治療來加速康復(fù)，從根本上補(bǔ)益身體功能，需根據(jù)自身情況選擇合適的方法。嚴(yán)重癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)，避免病情加重。 1、飲食調(diào)理： 對于腎虛，可以選擇具有補(bǔ)腎作用的食物，例如黑芝麻、黑豆、枸杞和桑葚，這些食物富含維生素和微量元素，有助于改善腎功能。脾虛應(yīng)優(yōu)先選擇易于消化且健脾的食物，例如紅棗、山藥、蓮子和小米。其中，小米粥加山藥是極好的健脾食療組合。避免寒涼和油膩的食物，以減少腸胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)消化吸收。 2、運(yùn)動(dòng)改善： 輕柔運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)理身體，推薦適度的體力活動(dòng)，例如慢跑、瑜伽和八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善虛弱狀態(tài)。針對脾虛，還可以選擇“搓按腹部”的動(dòng)作增強(qiáng)脾胃功能，而對于腎虛，可嘗試“揉腎區(qū)”腰部的手法來溫養(yǎng)腎陽。需避免過度勞累，否則適得其反。 3、中醫(yī)藥物輔助： 中醫(yī)治療腎虛脾虛通常采用不同類別的藥物： 對于腎虛，經(jīng)典藥方如六味地黃丸、金匱腎氣丸，能有效滋補(bǔ)腎陰或溫補(bǔ)腎陽。 對于脾虛，四君子湯是常見方劑，用以補(bǔ)氣健脾、改善消化不良等問題。 如果脾腎虛同時(shí)存在，可以咨詢醫(yī)生選擇“參苓白術(shù)散”或“右歸丸”等綜合調(diào)理的藥物。使用中藥時(shí)需遵醫(yī)囑，謹(jǐn)防隨意使用造成不良反應(yīng)。 腎虛脾虛的調(diào)理需要堅(jiān)持長期調(diào)整生活方式，同時(shí)結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)及中醫(yī)藥物治療。若通過這些方法仍無法緩解癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受專業(yè)診治，通過血液檢測或影像檢查明確病因，盡早制定針對性治療方案。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

甲亢性心臟病如何治療

甲亢性心臟病的治療關(guān)鍵是控制甲狀腺功能亢進(jìn)甲亢并改善心臟癥狀，可通過藥物治療、手術(shù)及改善生活方式等多種方法綜合干預(yù)。 1、藥物治療 甲亢性心臟病主要由甲狀腺激素過多引起，通過抗甲狀腺藥物可抑制激素的過量分泌，從而緩解心臟病癥狀。常用藥物包括： 硫脲類藥物：如甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶，可抑制甲狀腺激素合成。前者適用于大多數(shù)患者，后者適合孕婦或少部分特殊情況人群。 β受體阻滯劑：如普萘洛爾，能減緩心率、緩解心悸，是甲亢性心臟病的重要輔助用藥，尤其對心律失常患者有效。 抗心衰藥物：對合并心力衰竭的患者，可配合使用地高辛、利尿劑等改善心功能，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免藥物沖突。 2、放射性碘治療或手術(shù)治療 藥物療效欠佳或病情反復(fù)者，可考慮進(jìn)一步治療： 放射性碘治療：利用碘-131破壞甲狀腺細(xì)胞，減少激素分泌，適用于絕大多數(shù)非孕期患者。 甲狀腺切除手術(shù)：適合甲狀腺明顯腫大或有壓迫癥狀者。手術(shù)后需終身服用甲狀腺素替代藥物。 需特別注意，在進(jìn)行上述治療前，需通過藥物降低甲狀腺激素水平至正常，避免誘發(fā)“甲亢危象”。 3、生活方式調(diào)整 減少高鹽高碘飲食：避免攝入過量海產(chǎn)品、碘鹽等富碘食物。 規(guī)律作息，避免情緒波動(dòng)：良好的生活習(xí)慣有助于緩解甲亢和心臟病的癥狀。 戒煙限酒：煙酒會(huì)直接或間接加重心臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)及時(shí)戒除。 甲亢性心臟病是一種可以控制的疾病，但由于它同時(shí)涉及甲狀腺和心臟，治療需要專業(yè)的內(nèi)分泌科與心內(nèi)科協(xié)作。建議盡早就醫(yī)，根據(jù)個(gè)人情況制定針對性的治療策略。在治療過程中，患者需定期復(fù)查甲狀腺功能和心電圖，隨時(shí)調(diào)整治療方案，以獲得最佳療效。拖延治療可能會(huì)導(dǎo)致不可逆的心臟損害，因此發(fā)現(xiàn)癥狀需盡快干預(yù)。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

順產(chǎn)后腰疼怎么回事

順產(chǎn)后腰疼可能與產(chǎn)后恢復(fù)階段的身體變化、孕期體重增加的影響以及不良姿勢等有關(guān)，常見原因包括激素作用、肌肉和韌帶損傷、不良的生活習(xí)慣等。可通過產(chǎn)后康復(fù)鍛煉、注意姿勢調(diào)整以及尋求醫(yī)療幫助來緩解癥狀。 1、激素變化導(dǎo)致韌帶松弛 孕期為了順利分娩，身體會(huì)分泌大量的松弛素，這種激素會(huì)導(dǎo)致骨盆韌帶和關(guān)節(jié)變得松弛，分娩后松弛素不會(huì)立即減少，可能持續(xù)影響骨盆穩(wěn)定性，引起腰部不適或疼痛。建議： 適當(dāng)鍛煉核心肌肉群，嘗試產(chǎn)后瑜伽或普拉提，幫助骨盆和腰部加強(qiáng)支撐穩(wěn)定性。 戴上專業(yè)的束縛帶，為腰椎和骨盆提供外部支撐，但不可過度依賴。 2、肌肉和軟組織負(fù)擔(dān)增加 孕期隨著胎兒生長，子宮體積增大，腹部肌肉被牽拉微弱，腰部肌肉負(fù)擔(dān)加重。分娩時(shí)，這些肌肉可能出現(xiàn)疲勞或輕度損傷，恢復(fù)需要一定時(shí)間。建議： 避免長時(shí)間彎腰姿勢，如抱孩子或做家務(wù)時(shí)，盡量保持直立或使用輔助工具。 保持適度活動(dòng)，散步是很好的選擇，有助促進(jìn)血液循環(huán)，加快肌肉修復(fù)。 3、不良姿勢或生活習(xí)慣 產(chǎn)后需要頻繁哺乳和照顧新生兒，常常以不正確的姿勢進(jìn)行操作，比如長時(shí)間低頭哺乳或用腰部力量抱嬰兒，這些可能進(jìn)一步加重腰部的不適。建議： 喂奶時(shí)盡量選擇舒適的座椅，并使用喂奶枕來減輕腰部壓力。 抱孩子時(shí)利用腿部力量，不要直接從腰部用力。 4、潛在健康問題 如果腰疼特別嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，可能與腰椎間盤突出、椎間關(guān)節(jié)紊亂等潛在病理情況有關(guān)，這時(shí)需要咨詢醫(yī)生進(jìn)行檢查。治療方式包括： 物理治療：如推拿、按摩或經(jīng)皮神經(jīng)電刺激TENS。 藥物治療：根據(jù)可酌情使用緩解疼痛的藥物。 專業(yè)鍛煉計(jì)劃：由康復(fù)師制定的針對性鍛煉方案。 產(chǎn)后腰疼可以通過科學(xué)方法緩解，但如果情況長期未緩解或加重，建議盡快就醫(yī)評估。根據(jù)不同原因選擇相應(yīng)的應(yīng)對方式，可以更快恢復(fù)身體健康，適應(yīng)新的生活角色。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

輕度腰間盤突出怎樣鍛煉

輕度腰間盤突出患者可以通過適度的鍛煉緩解癥狀，增強(qiáng)腰部肌肉力量，從而減輕椎間盤的壓力，同時(shí)避免病情加重。推薦以下幾種科學(xué)的鍛煉方式：1、核心肌群強(qiáng)化訓(xùn)練；2、腰背伸展拉伸；3、低沖擊性有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳和快走。任何鍛煉開始前，請先咨詢醫(yī)生或康復(fù)治療師以確保安全。 1、核心肌群強(qiáng)化訓(xùn)練 強(qiáng)化核心肌群能有效支撐腰椎，減輕椎間盤的壓力。例如平板支撐是一種簡單且有效的訓(xùn)練方式：身體俯臥，用腳尖和前臂支撐身體，保持身體直線，每次堅(jiān)持10-30秒，根據(jù)自身情況逐漸增加時(shí)間。側(cè)橋式也是推薦動(dòng)作，通過側(cè)臥支撐來鍛煉側(cè)腹肌與側(cè)腰肌。進(jìn)行這些動(dòng)作時(shí)，注意保持緩慢且穩(wěn)定的動(dòng)作，避免過度用力引發(fā)不適。 2、腰背伸展拉伸 堅(jiān)持拉伸有助于緩解腰部緊張，改善椎間盤壓力的分布。例如小燕飛運(yùn)動(dòng)：俯臥，雙臂和雙腿慢慢抬起，使背部輕微伸展，停留3-5秒后放下，每天可進(jìn)行1-2組，每組10-15次。貓牛式伸展也是一種不錯(cuò)的選擇：跪在瑜伽墊上，雙手雙膝支撐，腰部交替向上弓起和下沉，配合均勻的呼吸，感覺到背部的拉伸效果。 3、低沖擊性有氧運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)對腰椎健康起著重要作用，但應(yīng)選擇對腰部壓力較小的低沖擊運(yùn)動(dòng)。例如游泳可以在水的浮力作用下減輕腰椎負(fù)擔(dān)，同時(shí)傳統(tǒng)的蛙泳可改成仰泳或自由泳來降低動(dòng)作對腰部的牽拉。快走也是一種溫和的鍛煉方式，但需配備軟底鞋，選擇平坦的道路并控制適度的步伐與時(shí)間。 鍛煉時(shí)需避免過度負(fù)荷，減少?zèng)_擊性較大的動(dòng)作，如跳躍、跑步、彎腰提重物等。同時(shí)每次運(yùn)動(dòng)完成后，注意進(jìn)行放松和熱敷，幫助肌肉恢復(fù)。若鍛煉過程中感到劇烈疼痛或癥狀加重，應(yīng)立刻停止，及時(shí)就醫(yī)以尋求專業(yè)幫助。 輕度腰間盤突出可通過科學(xué)鍛煉緩解癥狀，但需根據(jù)個(gè)人情況制定合理的運(yùn)動(dòng)方案，并確保動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、強(qiáng)度適中。建議在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，同時(shí)定期復(fù)查腰椎狀況，以確保長期健康穩(wěn)定。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

蛇床子能泡水喝嗎

蛇床子可以泡水喝，但需嚴(yán)格遵循用量和使用場景，以確保安全性和功效。它具有一定的藥用價(jià)值，常用于改善寒濕導(dǎo)致的問題，如風(fēng)濕痛、婦科病等，但并非所有人群適合飲用。 1、蛇床子的藥用價(jià)值 蛇床子是一種常見的中藥材，性溫，味辛苦，具有祛風(fēng)除濕、溫腎壯陽、殺蟲止癢等功效。它被廣泛用于治療關(guān)節(jié)疼痛、腰膝酸軟、宮冷不孕等寒濕或腎虛相關(guān)的問題。其泡水飲用還有助于調(diào)理脾胃虛寒、緩解腹瀉。但是，蛇床子的溫燥特性使其不適合體質(zhì)燥熱的人群或孕婦使用，否則可能引發(fā)燥熱上火或其他不良反應(yīng)。 2、泡水喝時(shí)需要注意的事項(xiàng) 如果使用蛇床子泡水喝，建議選用經(jīng)過專業(yè)加工的藥材，一般用量為每次3-5克。泡水時(shí)水溫應(yīng)在80℃以上，以利于釋放藥物成分。最好不要連續(xù)大量飲用，以免引起身體不適。適合飲用人群包括因寒濕或虛寒導(dǎo)致身體不適的人群。飲用后如出現(xiàn)胃部灼熱感或皮膚過敏，應(yīng)立即停用。 3、其他使用方式與注意事項(xiàng) 除了泡水喝，蛇床子還有多種使用方法。例如，研磨成粉加配方使用可用于外涂治療皮膚瘙癢；與其他藥材配伍熬湯則用于治療寒濕型病癥。特別蛇床子屬于較強(qiáng)效的中藥材，不建議兒童或老年人隨意使用。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，不能誤以為其可長期服用，否則可能損害腎臟或引發(fā)胃腸疾病。 蛇床子具有良好的藥效，但需謹(jǐn)慎使用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和病情選擇合適的方法。如果您有不適或顧慮，建議及時(shí)就醫(yī)并詳細(xì)咨詢醫(yī)生意見。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院