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孕期補(bǔ)鋅要補(bǔ)多久

來源:博禾知道

2023-09-04 09:11 23人閱讀

問題描述:孕期補(bǔ)鋅要補(bǔ)多久

醫(yī)生回答(1)

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劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
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孕期糖尿濕體質(zhì)不適宜吃魚膠,因為過多的吃魚膠容易注濕生痰,加重痰濕的癥狀,痰濕體質(zhì)在臨床中比較常見于暴飲暴食,大魚大肉,進(jìn)食后不愛運動有直接的關(guān)系,所以說一定要做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理,避免病情加重飲食,盡量要以清淡易消化,有營養(yǎng)為主,避免吃肥甘厚膩的食物,避免吃辛辣刺激性的食物。
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孕期乳頭分泌一種透明的有點粘的液體是什么
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張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
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王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
禿頂?shù)脑蚣爸委煼椒?/div>
禿頂可通過藥物治療、植發(fā)手術(shù)、生活方式調(diào)整等方式治療。禿頂通常由遺傳因素、激素水平異常、營養(yǎng)不良、壓力過大、頭皮疾病等原因引起。 1、遺傳因素:家族中有禿頂病史的人更容易出現(xiàn)脫發(fā)。針對遺傳性脫發(fā),可使用米諾地爾溶液5%濃度,每日兩次外用或非那雄胺片1mg,每日一次口服進(jìn)行治療,同時避免過度拉扯頭發(fā)。 2、激素水平:雄性激素過多可能導(dǎo)致毛囊萎縮??诜輧?nèi)酯片25mg,每日一次或外用酮康唑洗劑每周兩次有助于調(diào)節(jié)激素水平,減少脫發(fā)。 3、營養(yǎng)不良:缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)生長。日常飲食中增加雞蛋、瘦肉、菠菜、堅果等食物,必要時可補(bǔ)充復(fù)合維生素片每日一次,一片。 4、壓力過大:長期精神緊張會影響毛囊健康。通過瑜伽、冥想等方式緩解壓力,保證每日7-8小時睡眠,有助于改善脫發(fā)癥狀。 5、頭皮疾?。褐缧云ぱ?、真菌感染等疾病會導(dǎo)致脫發(fā)。使用二硫化硒洗劑每周兩次或口服伊曲康唑膠囊100mg,每日一次,連續(xù)兩周可有效控制頭皮炎癥,促進(jìn)頭發(fā)再生。 日常護(hù)理中,應(yīng)選擇溫和的洗發(fā)水,避免頻繁燙染頭發(fā),使用木質(zhì)梳子減少靜電。每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。堅持每天30分鐘的有氧運動,如慢跑、游泳,有助于改善整體健康狀況。飲食方面,多攝入富含Omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽,以及富含維生素E的杏仁、葵花籽,對頭發(fā)健康有益。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
怎樣治療鼻甲肥大
鼻甲肥大可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。鼻甲肥大通常由慢性鼻炎、過敏、環(huán)境刺激、鼻中隔偏曲、長期使用鼻腔減充血劑等原因引起。 1、藥物治療:鼻甲肥大可能與慢性鼻炎、過敏等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀。常用藥物包括布地奈德鼻噴霧劑每次噴1-2次,每日1-2次、糠酸莫米松鼻噴霧劑每次噴1次,每日1次、氯雷他定片每日1片。這些藥物可減輕炎癥和過敏反應(yīng),緩解癥狀。 2、物理治療:鼻甲肥大可能與環(huán)境刺激、長期使用鼻腔減充血劑等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為鼻腔干燥、不適等癥狀??刹捎蒙睇}水鼻腔沖洗每日1-2次、蒸汽吸入每日1-2次等方法,幫助清潔鼻腔、緩解鼻塞。 3、手術(shù)治療:對于藥物治療效果不佳的患者,可考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括下鼻甲部分切除術(shù)、下鼻甲射頻消融術(shù)。手術(shù)可有效縮小鼻甲體積,改善鼻腔通氣。 4、環(huán)境調(diào)整:避免接觸過敏原和刺激性氣體,保持室內(nèi)空氣濕潤,使用加濕器,減少鼻腔干燥和刺激。 5、生活習(xí)慣:戒煙限酒,避免長期使用鼻腔減充血劑,保持鼻腔清潔,定期進(jìn)行鼻腔護(hù)理。 飲食上應(yīng)避免辛辣刺激性食物,多吃富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動,如慢跑、游泳,增強(qiáng)身體免疫力。保持鼻腔清潔,定期使用生理鹽水沖洗鼻腔,避免鼻腔干燥和感染。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
17歲了還能長高么
17歲仍有長高的可能,具體與遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、激素水平等因素相關(guān)。長高的方法包括合理飲食、適量運動、保證睡眠、監(jiān)測骨齡、調(diào)節(jié)激素水平。 1、遺傳因素:身高受遺傳影響較大,父母身高較高者,子女長高的潛力更大。建議通過骨齡檢測評估生長潛力,若骨齡未閉合,仍有長高空間。 2、營養(yǎng)攝入:充足且均衡的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)。每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、牛奶、魚類,補(bǔ)充鈣質(zhì)如豆制品、綠葉蔬菜,同時攝入富含維生素D的食物如魚類、蛋黃,促進(jìn)鈣吸收。 3、運動鍛煉:適量運動可刺激生長激素分泌,促進(jìn)骨骼發(fā)育。建議選擇縱向運動如跳繩、籃球、游泳,每周至少進(jìn)行3-4次,每次30分鐘以上。 4、睡眠質(zhì)量:生長激素在深度睡眠時分泌最旺盛,保證充足的睡眠有助于長高。建議每晚保持8-10小時的高質(zhì)量睡眠,避免熬夜。 5、激素水平:生長激素分泌不足可能影響身高增長。若懷疑激素水平異常,可就醫(yī)檢查,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長激素治療。 長高是一個綜合性的過程,需要從飲食、運動、睡眠等多方面入手。建議每日攝入富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素D的食物,如雞蛋、牛奶、魚類、豆制品、綠葉蔬菜等。同時,堅持進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等縱向運動,每周至少3-4次,每次30分鐘以上。保證每晚8-10小時的優(yōu)質(zhì)睡眠,避免熬夜。若骨齡未閉合,仍有長高潛力,可通過合理飲食、適量運動、保證睡眠等方式促進(jìn)身高增長。若懷疑激素水平異常,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生長激素治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
做完扁桃體手術(shù)發(fā)燒怎么辦

扁桃體手術(shù)后發(fā)熱可通過物理降溫、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物干預(yù)、及時就醫(yī)等方式處理。術(shù)后發(fā)熱可能與手術(shù)創(chuàng)傷反應(yīng)、感染、脫水、術(shù)后護(hù)理不當(dāng)、個體差異等因素有關(guān)。

1、物理降溫

術(shù)后低熱可采用溫水擦浴或退熱貼物理降溫。用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處,避免酒精降溫刺激傷口。體溫超過38.5℃時可間隔4-6小時重復(fù)進(jìn)行,同時監(jiān)測體溫變化。若伴有寒戰(zhàn)應(yīng)停止物理降溫,及時告知醫(yī)護(hù)人員。

2、調(diào)整飲食

術(shù)后24小時內(nèi)進(jìn)食冷流質(zhì)食物如冰激凌、冷藏酸奶,可緩解咽部腫脹。2-3天后改為溫涼流食如米湯、藕粉,避免過熱食物刺激創(chuàng)面。蛋白質(zhì)可選擇蒸蛋羹、豆?jié){等,每日分6-8次少量進(jìn)食,每次不超過200毫升。

3、補(bǔ)充水分

每日飲水量保持1500-2000毫升,分次飲用室溫礦泉水或淡鹽水??捎梦苄】卩嫓p少吞咽疼痛,觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。脫水熱患者可口服補(bǔ)液鹽散兌水飲用,但需遵醫(yī)囑控制鈉攝入量。

4、藥物干預(yù)

細(xì)菌感染引起的發(fā)熱可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。疼痛伴發(fā)熱時可短期服用對乙酰氨基酚片,禁用阿司匹林以防出血。使用布洛芬混懸液需監(jiān)測胃腸道反應(yīng),用藥不超過3天。

5、及時就醫(yī)

體溫持續(xù)超過39℃超過24小時、出現(xiàn)膿性分泌物或頸部腫脹需急診處理。術(shù)后5-7天突發(fā)高熱可能繼發(fā)扁桃體窩感染,需進(jìn)行血常規(guī)和喉鏡檢查。嚴(yán)重者需靜脈輸注注射用頭孢曲松鈉,必要時行創(chuàng)面清創(chuàng)術(shù)。

術(shù)后應(yīng)保持口腔清潔,每日用復(fù)方氯己定含漱液漱口3-4次。睡眠時抬高床頭30度減輕咽部充血,避免用力咳嗽或擤鼻涕。監(jiān)測體溫變化曲線,記錄每日最高體溫及伴隨癥狀。恢復(fù)期避免劇烈運動,2周內(nèi)禁止進(jìn)食辛辣刺激食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難或大量出血應(yīng)立即返院診治。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
過安檢的儀器對孕婦有影響嗎
過安檢的儀器對孕婦通常沒有顯著影響,安檢設(shè)備的設(shè)計和使用均符合安全標(biāo)準(zhǔn)。安檢門和手持金屬探測器主要依賴電磁場或低頻無線電波,輻射劑量極低,遠(yuǎn)低于可能對胎兒造成傷害的水平。X光行李掃描儀雖然使用電離輻射,但其輻射劑量非常小,且設(shè)備有屏蔽設(shè)計,孕婦無需直接接觸。孕婦在通過安檢時,可以主動告知安檢人員自身情況,要求使用手動檢查或避開X光設(shè)備。日常生活中,孕婦應(yīng)盡量減少接觸高劑量輻射的環(huán)境,但常規(guī)安檢設(shè)備的輻射風(fēng)險可以忽略不計。 1、安檢門:安檢門主要依賴電磁場或低頻無線電波進(jìn)行檢測,輻射劑量極低,遠(yuǎn)低于國際安全標(biāo)準(zhǔn)。孕婦通過安檢門時,身體吸收的輻射量幾乎可以忽略不計,不會對胎兒造成影響。安檢門的設(shè)計經(jīng)過嚴(yán)格測試,確保對孕婦和胎兒的安全性。 2、手持探測器:手持金屬探測器使用低頻無線電波,輻射劑量非常小,且檢測時間短暫。孕婦在接受手持探測器檢查時,不會受到有害輻射的影響。安檢人員通常會將探測器與身體保持一定距離,進(jìn)一步降低潛在風(fēng)險。 3、X光掃描儀:X光行李掃描儀使用電離輻射,但輻射劑量極低,且設(shè)備有屏蔽設(shè)計,孕婦無需直接接觸。行李通過X光機(jī)時,孕婦應(yīng)保持安全距離,避免長時間靠近設(shè)備。X光機(jī)的輻射水平遠(yuǎn)低于可能對胎兒造成傷害的閾值。 4、主動告知:孕婦在通過安檢時,可以主動告知安檢人員自身情況,要求使用手動檢查或避開X光設(shè)備。安檢人員會根據(jù)孕婦的需求調(diào)整檢查方式,確保檢查過程安全且舒適。主動溝通有助于減少不必要的擔(dān)憂和誤解。 5、日常防護(hù):孕婦應(yīng)盡量減少接觸高劑量輻射的環(huán)境,如醫(yī)療X光檢查或工業(yè)輻射源。常規(guī)安檢設(shè)備的輻射風(fēng)險可以忽略不計,但孕婦仍需注意日常防護(hù),避免長時間暴露在高輻射環(huán)境中。保持健康的生活方式和良好的心態(tài)對胎兒發(fā)育更為重要。 孕婦在安檢過程中無需過度擔(dān)憂,安檢設(shè)備的輻射水平遠(yuǎn)低于可能對胎兒造成傷害的閾值。孕婦可以通過主動溝通、保持安全距離等方式進(jìn)一步降低潛在風(fēng)險。日常生活中,孕婦應(yīng)注重均衡飲食、適量運動和充足休息,保持良好的身體狀態(tài)。定期產(chǎn)檢和咨詢醫(yī)生有助于確保母嬰健康,避免不必要的焦慮和擔(dān)憂。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
做近視手術(shù)的同時眼袋可以去掉嗎?

近視手術(shù)和眼袋去除手術(shù)一般不建議同時進(jìn)行,兩種手術(shù)的操作部位和恢復(fù)需求不同,需分階段完成。

近視手術(shù)主要作用于角膜或眼內(nèi)晶狀體,通過激光或植入人工晶體矯正視力,術(shù)后需避免揉眼、感染等風(fēng)險。眼袋去除手術(shù)則針對下眼瞼脂肪膨出或皮膚松弛,涉及切口縫合和局部腫脹恢復(fù)。同時進(jìn)行可能增加術(shù)后護(hù)理難度,影響兩種手術(shù)的效果評估。多數(shù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)會建議先完成近視手術(shù),待視力穩(wěn)定后再考慮眼袋去除,間隔時間通常需要3-6個月。

極少數(shù)情況下,若患者眼部條件特殊且經(jīng)專業(yè)評估風(fēng)險可控,可能允許聯(lián)合手術(shù)。但需滿足角膜厚度充足、無干眼癥等禁忌證,并由經(jīng)驗豐富的眼科與整形科醫(yī)生協(xié)作完成。聯(lián)合手術(shù)對設(shè)備、術(shù)式選擇及術(shù)后用藥要求更高,可能延長恢復(fù)期。

無論選擇分階段或聯(lián)合手術(shù),術(shù)前需完善眼底檢查、眼壓測量等評估,術(shù)后嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等預(yù)防感染和促進(jìn)修復(fù)。避免劇烈運動、長時間用眼,定期復(fù)查視力及切口愈合情況。飲食上多補(bǔ)充維生素A、蛋白質(zhì),減少高鹽食物以減輕水腫。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
肝血管瘤手術(shù)需要全麻嗎

肝血管瘤手術(shù)通常需要全身麻醉,具體麻醉方式需根據(jù)腫瘤大小、位置及患者身體狀況綜合評估。

肝血管瘤手術(shù)的麻醉選擇主要取決于手術(shù)方式和患者個體情況。對于直徑小于5厘米且位置表淺的血管瘤,部分醫(yī)院可能采用局部麻醉聯(lián)合鎮(zhèn)靜的方式完成微創(chuàng)手術(shù)。這類手術(shù)創(chuàng)傷較小,術(shù)后恢復(fù)快,患者可在清醒狀態(tài)下配合醫(yī)生操作。但對于直徑超過5厘米的血管瘤,或位于肝臟深部、鄰近重要血管的病灶,必須采用全身麻醉確保手術(shù)安全。全麻能有效控制患者呼吸循環(huán),避免術(shù)中體位變動導(dǎo)致出血風(fēng)險,同時為醫(yī)生提供穩(wěn)定的手術(shù)環(huán)境。部分特殊病例若合并嚴(yán)重心肺疾病,麻醉醫(yī)師會提前評估調(diào)整麻醉方案。

肝血管瘤手術(shù)前需完善血常規(guī)、凝血功能、心電圖等基礎(chǔ)檢查,麻醉醫(yī)師會根據(jù)檢查結(jié)果制定個性化方案。術(shù)后24小時內(nèi)需監(jiān)測生命體征,觀察有無麻醉相關(guān)不良反應(yīng)?;颊邞?yīng)保持清淡飲食,避免劇烈運動,按醫(yī)囑定期復(fù)查超聲或CT。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),排除術(shù)后出血或感染等并發(fā)癥。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)前胸部痛怎么治療
月經(jīng)前胸部痛可通過熱敷、調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療等方式緩解。月經(jīng)前胸部痛通常由激素水平波動、乳腺組織水腫、精神壓力等因素引起。 1、熱敷緩解:使用溫?zé)崦砘驘崴笤谛夭浚瑴囟瓤刂圃?0℃左右,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解乳腺組織水腫,減輕疼痛感。 2、飲食調(diào)整:減少高鹽、高脂肪食物的攝入,如腌制食品、油炸食品等,避免加重水腫。增加富含維生素B6的食物,如香蕉、堅果、全谷物,有助于調(diào)節(jié)激素水平,緩解胸部不適。 3、適度運動:選擇低強(qiáng)度的有氧運動,如瑜伽、散步、游泳,每周3-4次,每次30分鐘。運動可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解精神壓力,減輕胸部疼痛。 4、藥物治療:對于疼痛較明顯的患者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊300mg,每日2次或?qū)σ阴0被悠?00mg,每日3次。嚴(yán)重者可考慮使用激素調(diào)節(jié)藥物,如達(dá)那唑膠囊200mg,每日2次。 5、心理調(diào)節(jié):通過冥想、深呼吸、聽音樂等方式放松心情,避免過度焦慮和緊張。精神壓力過大會加重激素波動,導(dǎo)致胸部疼痛加劇。 日常生活中,注意保持規(guī)律作息,避免熬夜,選擇寬松舒適的內(nèi)衣,減少對胸部的壓迫。飲食上多攝入富含維生素E的食物,如菠菜、西蘭花、橄欖油,有助于緩解乳房脹痛。適度運動如慢跑、騎自行車也能幫助改善癥狀。若疼痛持續(xù)加重或伴有其他異常癥狀,建議及時就醫(yī)檢查。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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