怎么補充膠原蛋白最有效

補充膠原蛋白，最有效的方法是注射膠原蛋白，可迅速恢復皮膚年輕狀態(tài)。同時，日常應多食用富含膠原蛋白的食物如雞皮、豬皮和豬蹄等。當皮膚出現(xiàn)松弛下垂時，即需警覺膠原蛋白流失，可通過食療和注射雙重保障補充膠原蛋白，維持肌膚彈性和光澤。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

長期喝膠原蛋白危害

長期喝膠原蛋白可能會刺激胃黏膜，加重負擔，引發(fā)腸胃不適，不利于身心健康。雖然膠原蛋白能改善皮膚暗沉和暗黃，但使用需適量并遵循醫(yī)生建議。過量攝入可能導致食欲不振和惡心干嘔等反應。因此，建議慎重考慮長期攝入膠原蛋白的影響。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

缺膠原蛋白吃什么食補

缺膠原蛋白，可以吃些含優(yōu)質蛋白的食物，尤其是深海魚的魚皮，含膠原蛋白比較豐富。膠原蛋白主要存在于動物的皮膚、韌帶、軟骨等結構中。建議多吃一些豬皮、雞皮、雞爪。膠原蛋白可以增強皮膚的彈性、韌性，保持皮膚的良好狀態(tài)。補充膠原蛋白對于皮膚美容是比較重要的。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

膠原蛋白填充淚溝腫脹怎么辦

膠原蛋白填充淚溝腫脹，可以通過局部熱敷、涂抹藥物的方式緩解。1、局部熱敷:可以將毛巾浸泡在熱水中，擰干后敷在腫脹部位，對于腫脹的消退有較好的效果。2、涂抹藥物:還可以配合醫(yī)生在腫脹部位涂抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物緩解。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

女性腎陰虛可以喝膠原蛋白嗎

腎陰虛患者可以服用膠原蛋白口服液，腎虛可以服用補腎的藥物來進行調理，膠原蛋白口服液治療腎陰虛可能對病情有一定的緩解，但是需要在專業(yè)醫(yī)生指導下服用一些對癥的藥物，能夠有效緩解其癥狀，可以選擇六味地黃丸對腎陰虛引起的一些癥狀有很好的改善作用。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

臉部松弛需要補充膠原蛋白嗎

臉部松弛是否需要補充膠原蛋白和病因有一定關系。如果臉部松弛是由年齡上升后，皮膚的抗氧化能力下降導致的，這種情況需要通過注射玻尿酸或者脂肪填充的方法來使臉部皮膚變緊致，補充膠原蛋白是沒有用。如果臉部松弛是由缺乏膠原蛋白引起的，可以通過攝入含膠原蛋白的食物來緩解，比如豬蹄等。此外，治療一段時間后，還要繼續(xù)觀察臉部的皮膚。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

玻尿酸和膠原蛋白哪個填淚溝好

玻尿酸填充淚溝優(yōu)于膠原蛋白。玻尿酸是玻尿酸，注入皮膚后能被人體吸收，相容性好，不會被排斥。玻尿酸可以被人體吸收，所以它的保留時間并不是特別長，可以維持六到十二個月左右。注射玻尿酸后，不允許局部擠壓，以免影響注射效果。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

膠原蛋白墊下巴多久恢復自然

膠原蛋白這個墊下巴的話大概恢復自然的話是。一周左右，所以說我建議您還是要多注意觀察身體情況，尤其是看一下整個下巴部位有沒有出現(xiàn)其他的影響，也可以通過注射玻尿酸的方式進行有效的治療，防止出現(xiàn)其他影響，加強微量元素吸收補充就可以了，另外平時的話注意觀察整個矯正的情況。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

膠原蛋白填充臉部多少錢

膠原蛋白填充臉部費用大約為5000到9000元，因個人臉部情況和填充劑量不同而異。通過膠原蛋白填充可改善皺紋和面部凹陷，使臉部更飽滿美觀。價格受皺紋和凹陷嚴重程度影響，填充劑量多則費用高。術后需加強臉部護理，注意作息規(guī)律。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

什么是人體膠原蛋白？

人體的膠原蛋白主要是從食物中攝取的，比如想去吃一些豬蹄兒，肘子里面是含有非常豐富的膠原蛋白的人體功能性蛋白，主要是促進皮膚彈性的，如果加上蛋白流失也會導致出現(xiàn)迅速衰老

路留時 主治醫(yī)師 鞍山市中心醫(yī)院

膠原蛋白填充淚溝后多久能做7d

膠原蛋白填充淚溝后一般需要7-14天才能進行7D項目操作，具體時間與術后腫脹程度、個體恢復差異、填充劑類型、護理規(guī)范程度及醫(yī)生評...

葵兒膠原蛋白的功效與作用

葵兒膠原蛋白主要功效為改善皮膚彈性、促進關節(jié)健康、增強毛發(fā)指甲強度，其核心作用源于小分子膠原肽的直接吸收利用。皮膚保濕、...

膠原蛋白流失吃什么補可以補起來

膠原蛋白流失可通過攝入富含特定營養(yǎng)素的食物補充，主要方式包括增加動物性膠原蛋白攝入、補充維生素C、攝入含鋅食物、補充抗氧??...

膠原蛋白什么時間吃好吸收

膠原蛋白在空腹或睡前服用吸收效果較好，最佳服用時間主要有餐前半小時、睡前1小時、運動后30分鐘、兩餐之間、隨餐搭配脂類食物五...

做肝功化驗膠原蛋白高跟閉經(jīng)有關系嗎

肝功能化驗顯示膠原蛋白升高可能與閉經(jīng)存在關聯(lián)，主要涉及肝臟功能異常、內分泌紊亂、慢性肝病、營養(yǎng)不良及藥物影響等因素。1、??...

膠原蛋白液什么時候喝最好

膠原蛋白液最佳飲用時間是早晨空腹或睡前1小時，這兩個時段吸收效率更高。空腹時胃酸分泌較少，睡前補充則利于夜間修復。搭配維??...

含膠原蛋白的食物都有哪些

膠原蛋白是維持皮膚彈性和關節(jié)健康的重要蛋白質，豬蹄、雞爪、魚皮、牛筋、銀耳等食物富含膠原蛋白或其合成原料。通過均衡飲食搭...

女人吃什么補膠原蛋白皮膚好

補充膠原蛋白可通過食補和營養(yǎng)補充劑實現(xiàn)，豬蹄、深海魚、銀耳等食物富含膠原蛋白或促進其合成，搭配維生素C效果更佳。1. 動物源??...

膠原蛋白除皺針多少錢一針

膠原蛋白除皺針單次價格通常在2000-8000元，具體費用受品牌、劑量、醫(yī)療機構等級影響。選擇正規(guī)機構注射，術后需避免揉搓面部并做好...

膠原蛋白的主要功效和副作用

膠原蛋白是維持皮膚彈性、關節(jié)健康和骨骼強度的關鍵蛋白質，主要功效包括改善皮膚狀態(tài)、促進關節(jié)修復和增強骨骼密度，但過量補充...

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鵲秘堂520煥新登場：水潤玉斛系列開啟護膚新“肌”遇

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鼻炎鼻塞反復，雷諾考特怎么用更有效

相信很多鼻炎患者都有過這樣的體驗：每次趕上換季，空氣中有花粉、柳絮等過敏原，鼻炎就找上門來了，反復出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，雷諾考特（布地奈德鼻噴霧劑）是治療鼻炎的一線藥物，但如果反復出現(xiàn)鼻炎鼻

雷諾考特怎么用治療鼻炎更有效？

全球超5億鼻炎患者中，鼻塞導致的呼吸障礙常引發(fā)睡眠紊亂、注意力下降等繼發(fā)問題。盡管布地奈德鼻噴霧劑（雷諾考特）被列為一線治療藥物，但部分患者單藥使用時鼻塞改善速度未達預期。本文結合循證醫(yī)學證據(jù)，探討聯(lián)

鼻炎治療指南建議：雷諾考特怎么用更有效

《中國變應性鼻炎診斷和治療指南（2022年）》明確指出，鼻用糖皮質激素是一線治療藥物。其中雷諾考特（布地奈德鼻噴霧劑）憑借明確的抗炎機制和臨床療效，在國內外醫(yī)學指南中占據(jù)重要地位。本文結合指南建議，深

斯巴敏有哪些作用？

作為一種危害性極大的疾病，腸易激綜合征這種不良癥狀的出現(xiàn)，給患者帶來了嚴重的精神困擾，會誘發(fā)諸如腹脹，乃至是腹瀉等并發(fā)癥十分不利于提高生活質量，需要病向淺中醫(yī)。斯巴敏是一種比較常見的藥物。下面了解一下斯巴敏有哪些作用吧!斯巴敏有哪些作用?斯巴敏的適應癥:腸易激

谷胱甘肽片有什么不良反應嗎

肝炎是我們日常生活中常見的問題，很多人已經(jīng)經(jīng)歷過這種情況，要注意掌握一些精準的方法來應對。當然，我們也要深刻認識到，慢性乙型肝炎的保肝治療是非常重要的，在用藥的過程中也要注意遵醫(yī)囑用藥。谷胱甘肽片是一種比較常見的藥物，那么，谷胱甘肽片有什么不良反應嗎?谷胱甘肽

蘇麥卡它的功效有哪些

一般有身體上的疾病患者在使用藥物前都會閱讀一下說明書清楚它的適應癥狀，然后再結合自己的身體情況看能否使用該藥物，下面一起來看看蘇麥卡它的功效有哪些?蘇麥卡適應癥:本品用于治療臨床上明顯的高容量性和正常容量性低鈉血癥(血鈉濃度＜125mEq/L，或低鈉血癥不明顯

格樂立一般建議的劑量是多少呢？

格樂立一般建議的劑量是多少呢?不知道患有類風濕性關節(jié)炎的患者是否了解過格樂立，這是一種比較常見的注射用藥物，很多患者在選擇用藥的時候，可能都有聽說。那么對于這個藥的用法用量，我們來了解一下吧。對于患有類風濕關節(jié)炎的成人患者，建議用量為40mg阿達木單抗，每兩周

龜齡集的藥物成分中含有鹿茸的嗎？

腎虧是讓男性比較難受的，相信很多的男性都深有體會的，不少的男性疾病是由于腎虧導致的，而且腎虧往往是由于人們的不重視而加重了的，腎虧嚴重了可以導致陽痿早泄等疾病，很多人還出現(xiàn)了記憶減退，腰酸腿軟的癥狀，那樣給人們帶來的影響是很大的，腎虧發(fā)生了需要重視起來才行，那

輝瑞制藥收購巴西制藥公司40%股份

世界最大的制藥商輝瑞公司(pFE)宣布,將支付2.40億美元的前期金,與巴西一家制藥商建立伙伴關系,以開發(fā)并出售仿制藥。輝瑞將收購巴西仿制藥制造商LaboratorioTeutoBrasileiroSA的40%股份,并擁有從2014年開始收購剩余60%股份的選擇權。兩公司還將達成一系列商業(yè)協(xié)議。Teuto還將獲得一筆里程碑付款。通過此項交易,輝瑞將有機會利用Teuto大約250款產(chǎn)品的資產(chǎn)組合,以

安佰諾有什么作用？哪種疾病是能吃的？

安佰諾有什么作用?哪種疾病是能吃的?現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活經(jīng)常忽視生活中的健康細節(jié)，導致類風濕性關節(jié)炎。可能大多數(shù)人都不知道類風濕性關節(jié)炎是一種風濕，是由于長期暴露在冷水中或經(jīng)常暴露在風中而引起的。對于一些情況比較嚴重的患者，建議用藥治療，接下來了解一下安佰諾。安

益適純服用時是有哪些禁忌呢

益適純這種藥物，在我們的生活中也是比較常見的，只是對于那些沒有使用過此藥的朋友來說，對它的了解并不是很詳細吧，其實如果大家想要使用益適純時候，要掌握好用法用量和用藥禁忌，那么益適純在服用的時候，是有哪些禁忌呢?下面小編來給大家講解一下。益適純禁忌:對本品任何成

用泰爾絲該注意什么事項

痤瘡疾病給很多人的人際交往帶來了不便，在生活中建議要多了解一些疾病的預防調理措施，不然會給個人形象造成很大的影響和困擾，建議要盡早的做好調理措施，讓自己的病情能盡早的恢復，那么用泰爾絲該注意什么事項?泰爾絲注意事項:1、本藥避免與維生素A及四環(huán)素等同時服用;2

貝美素噻嗎洛爾滴眼液使用需注意什么

最近幾年患上青光眼疾病的人群越來越多，青光眼屬于生活中常見的疾病，要注意合理安排自己的日常生活和飲食，注意平時多做一些眼保健操，對于調節(jié)視力有一定的作用，那么貝美素噻嗎洛爾滴眼液使用需注意什么?貝美素噻嗎洛爾滴眼液注意事項:和其它眼局部使用制劑一樣，克法特中的

流產(chǎn)后可以吹電風扇嗎

流產(chǎn)后可以適當使用電風扇降溫，但需避免直接吹風和長時間處于低溫環(huán)境，以免影響身體恢復。流產(chǎn)后處于機體調理和恢復階段，特別容易受涼或感染，因此需要采取一些保護措施。 1、流產(chǎn)后身體恢復的特殊時期 流產(chǎn)后，女性的子宮和身體需要一段時間來恢復，此時身體處于較為虛弱的狀態(tài)，尤其容易受涼。直接吹電風扇可能導致體表血管收縮，降低局部免疫力，從而增加感冒、關節(jié)疼痛或其他疾病的風險。如果溫度較高，可以調整風扇的風力大小和角度，將其轉為間接送風或擺風模式，同時避免長時間使用。 2、夏季高溫環(huán)境下的科學降溫建議 如果實在需要降溫，可以通過其他方法增加舒適感。例如，可以使用濕冷毛巾擦拭皮膚，利用自然通風降低室溫，或調整電風扇的風力以柔和方式使空氣流動避免大風直吹。空調也可以適當使用，但建議將溫度控制在26°C-28°C之間，并注意避免進出溫差大的空間。 3、注意保暖和預防感染 流產(chǎn)后需特別注意下腹部和關節(jié)部位的保暖，以免受涼，尤其是在使用電風扇或空調期間。睡覺時可以覆蓋薄毯保護腹部，同時選擇透氣性較好的衣物，既能避免出汗過多又能保護身體不受寒冷侵襲。飲食方面可以多攝入溫性食物促進血液循環(huán)，如生姜紅糖水、雞湯等，有助于子宮恢復。 流產(chǎn)后適當使用電風扇是可以的，但一定要注意避免吹直風和低溫環(huán)境，以免影響恢復過程。建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下制定恢復計劃，并關注身體異常情況，及時就醫(yī)。做好調理與護理，才能更好促進健康恢復。

張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院

抑郁癥頭暈如何緩解

抑郁癥引起的頭暈可能與心理壓力、植物神經(jīng)紊亂和藥物副作用等因素有關，緩解方法包括調節(jié)情緒、改善生活習慣和調整治療方案等。 1、抑郁癥導致頭暈的原因 抑郁癥患者的頭暈是常見癥狀，可能由以下幾個因素引起： 1心理壓力：長期處于抑郁狀態(tài)會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂，從而引發(fā)頭暈。抑郁情緒容易降低大腦的供氧能力，使人感到頭腦昏沉。 2植物神經(jīng)紊亂：抑郁癥常伴隨植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失衡，造成心率異常、血壓波動，可能誘發(fā)頭暈。 3藥物副作用：部分抗抑郁藥物如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑， SSRIs可能在治療初期帶來短暫的頭暈、乏力等不適反應，尤其是在用藥劑量不適或突然停藥的情況下。 2、緩解頭暈的具體方法 1調節(jié)情緒和心理： 進行專業(yè)心理咨詢或心理治療如認知行為療法，幫助患者改善負面情緒。 培養(yǎng)積極的興趣愛好，通過繪畫、聽音樂、練瑜伽等放松訓練減輕心理壓力。 2改善生活習慣： 保證規(guī)律作息，避免熬夜，確保充足睡眠，這是維持大腦功能穩(wěn)定的重要條件。 飲食上注意營養(yǎng)均衡，增加富含維生素B族的食物，如全麥制品、堅果和綠色蔬菜，它們有助于調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。 適度運動，如散步或輕量慢跑，可提高體內5-羥色胺的水平，改善情緒并緩解頭暈。 3調整治療方案： 如果確定頭暈與藥物副作用有關，需及時與醫(yī)生溝通，讓醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況調整藥物劑量或更換藥物。 避免擅自停藥或更換藥物，以免導致癥狀反彈加重。 3、重視就醫(yī)和病情監(jiān)測 如果頭暈癥狀持續(xù)，嚴重影響日常生活，應盡快咨詢專業(yè)精神科進行深入的評估和調整治療方案。醫(yī)生還可能安排腦部檢查或其他體格檢查，排除可能的軀體疾病。 抑郁癥頭暈是一個需要綜合調理的問題，通過情緒管理、生活調整和科學治療可以得到緩解。重視自身感受，按時復診，盡早干預是預防癥狀繼續(xù)加重的關鍵。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

鼻子堵的難受呼吸困難怎么辦

鼻子堵塞導致呼吸困難時，可通過藥物治療、濕化空氣、飲食調理等方法緩解癥狀，嚴重情況下需及時就醫(yī)。 1、鼻子堵塞的常見原因 鼻塞可能由多種因素導致，包括感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎等。感冒引起的鼻塞通常伴隨咽喉痛、流涕等癥狀，過敏性鼻炎則多和季節(jié)性花粉或灰塵過敏有關，鼻竇炎可能還會出現(xiàn)頭痛和膿性鼻涕。有些人還可能因鼻中隔偏曲、鼻息肉、空氣干燥等問題出現(xiàn)鼻塞。 2、緩解鼻子堵塞的方法 1藥物治療：可以使用局部鼻噴劑，如含有鹽酸羥甲唑啉的滴鼻液，或抗組胺藥減少過敏反應。同時，也可考慮口服偽麻黃堿類緩解鼻黏膜充血。但應遵循醫(yī)囑用藥，避免過度依賴。 2濕化空氣：使用加濕器增加室內濕度，或用溫熱蒸汽熏蒸面部，有助于緩解鼻黏膜干燥導致的堵塞。定期生理鹽水沖洗鼻腔能清理鼻內分泌物。 3飲食調理：攝入富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃，提高免疫力；同時多喝溫熱的雞湯、姜水能夠緩解鼻塞。避免冷食或辛辣刺激食物，以免癥狀加重。 3、嚴重鼻塞該怎么辦 如果癥狀持續(xù)超過兩周，或伴隨鼻子劇烈疼痛、發(fā)熱、黃綠色膿涕，需考慮是否出現(xiàn)鼻竇感染、鼻中隔偏曲或鼻腔相關腫物，建議盡早就醫(yī)。通過鼻腔內窺鏡檢查明確病因后，醫(yī)生可能推薦鼻竇沖洗、激素類藥物治療，嚴重者甚至需手術矯正。 鼻子堵塞雖然常見，但多與病理性原因或環(huán)境因素相關。通過藥物、物理療法和生活調理一般可以緩解，如無效應盡早就醫(yī)，及時治療潛在疾病，確保呼吸系統(tǒng)健康。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

黑色素瘤癌前病變表現(xiàn)是什么

黑色素瘤的癌前病變常表現(xiàn)為不規(guī)則的色素斑塊或異常痣，其特征包括顏色不均、邊緣模糊、形狀不對稱以及直徑增大。這些癥狀可能是病變惡化的信號，應及時就醫(yī)以明確診斷并進行必要處理。 1、顏色不均和形狀異常 黑色素瘤癌前病變最常見的特點是顏色不均，可能在同一斑塊中看到深棕色、黑色、紅色甚至白色等多種顏色。同時，這些病變區(qū)域的形狀通常不對稱，一側比另一側更大或更突出。為預防惡化，應定期檢查皮膚，并注意當痣的顏色、形狀發(fā)生明顯改變時，及時尋求醫(yī)生的專業(yè)幫助。 2、邊緣模糊和表面變化 惡性病變的另一特點是其邊緣通常不規(guī)則，缺乏清晰的界限，且可能逐漸滲入周圍健康皮膚。表面可能變得粗糙、出現(xiàn)剝落、滲液或結痂等癥狀。這些變化可能提示皮膚正在發(fā)生潛在的病理過程，應引起重視。 3、痣的直徑增大 黑色素瘤癌前病變也可能以某些痣的異常增大為特征，當直徑超過6毫米時需尤其警惕。針對這種情況，專業(yè)皮膚科醫(yī)生可能建議進行皮膚鏡檢查或活檢，以進一步鑒別良惡性。 4、其他高風險信號 如果病變部位出現(xiàn)瘙癢、刺痛、出血、破潰等癥狀，可能意味著由癌前病變向惡性腫瘤的轉變。部分人群如遺傳性黑痣綜合征患者、過度暴露于紫外線者，風險更高，應特別關注自身皮膚狀況。 當發(fā)現(xiàn)疑似黑色素瘤的癌前病變，應第一時間就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)實際情況建議激光治療、冷凍治療或手術切除等方式。為了預防黑色素瘤，日常生活中需注意避免紫外線暴曬，使用高倍數(shù)防曬霜，定期檢查皮膚。如有任何異常變化，及時就醫(yī)以規(guī)避潛在風險。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

強迫癥吃什么藥好

治療強迫癥的常用藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、氯米帕明以及輔助用藥如小劑量抗精神病藥物等，但具體用藥需根據(jù)患者病情和醫(yī)生建議選擇。藥物治療通常與心理治療相結合，可有效緩解癥狀。 1、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs SSRIs是治療強迫癥的首選藥物，主要通過調節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質來緩解強迫情緒和行為。常用的SSRIs包括： 氟西汀：初始劑量為10-20毫克/天，通過逐步增量，療效可能在4-12周后顯現(xiàn)。 舍曲林：標準劑量為50-200毫克/天，推薦逐步調整劑量以避免不適。 帕羅西汀：每日20-40毫克，可有效緩解強迫癥狀，但可能導致輕微的嗜睡或胃腸道反應。 這些藥物需在醫(yī)生指導下服用，并且停藥時需逐步減量，避免引發(fā)撤藥反應。 2、氯米帕明 氯米帕明是一種三環(huán)類抗抑郁藥，也是治療強迫癥的經(jīng)典選擇。每日劑量通常為25-250毫克，但因其可能出現(xiàn)如嗜睡、口干、便秘等副作用，需密切監(jiān)測并調整劑量。氯米帕明較適用于對SSRIs無明顯療效的患者。 3、輔助藥物和聯(lián)合治療 小劑量非典型抗精神病藥物如奧氮平或利培酮可與SSRIs聯(lián)合使用，提高治療效果。 中重度焦慮伴強迫癥患者，可能加用短期的抗焦慮藥物，如阿普唑侖，但需避免長期服用以防依賴性。 對于睡眠質量差的患者，可選擇加用小劑量的鎮(zhèn)靜藥物。 4、配合心理治療和非藥物調節(jié) 藥物治療通常需聯(lián)合心理治療如認知行為治療CBT才能獲得更好的效果。同時，規(guī)律運動如瑜伽、快走和健康飲食富含B族維生素和歐米伽-3脂肪酸的食物也是有效的輔助措施。 藥物治療在強迫癥中發(fā)揮重要作用，但需定期隨訪觀察用藥效果與副作用。如果您疑似患有強迫癥，請盡早咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生或精神科以便獲得科學規(guī)范的治療方案。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

針灸確有很多好處，但用得不好，也有壞處！

針灸是一種源自中醫(yī)的傳統(tǒng)療法，具有緩解疼痛、促進身體調節(jié)等諸多好處，但若操作不當或未遵循科學原則，也可能引發(fā)感染、損傷等不良后果。正確運用針灸需專業(yè)指導，了解其適宜范圍與禁忌癥尤為重要。 1、針灸的主要好處 針灸通過刺激特定穴位，能夠在多方面改善人體健康。它對許多疼痛性疾病如頸椎病、偏頭痛具有良好的緩解作用，這是由于其能調節(jié)神經(jīng)傳導和血液循環(huán)，抑制疼痛信號的傳遞。針灸還適用于慢性疾病的輔助治療，如失眠、消化不良等，改善內臟功能的平衡。針灸調節(jié)免疫功能，因此對亞健康狀態(tài)者也有幫助，可以提升整體的身心狀態(tài)，減輕疲勞感。 2、針灸使用不當?shù)臐撛陲L險 感染風險：使用非無菌針具或操作環(huán)境不潔，可能導致局部皮膚感染，嚴重時甚至引發(fā)敗血癥。 穴位誤傷：錯誤的穴位刺激可能損傷神經(jīng)。如對體表大血管過多刺激甚至可能導致出血或血腫。 自身禁忌：某些情況下如孕婦、患有凝血障礙者，針灸可能導致危險性后果，需慎重行事。 3、應如何正確使用針灸 尋求專業(yè)人士：選擇持有正規(guī)資質的針灸師，避免自行操作或尋找非專業(yè)人員。 掌握適應癥：了解針灸的適用范圍，如疼痛性疾病、部分慢性病，并避免在身體虛弱或有急性感染時使用。 注重環(huán)境衛(wèi)生：確保針具和施術環(huán)境均為無菌狀態(tài)，從根源上降低感染風險。 定期反饋：治療過程中若出現(xiàn)不適，應及時告知針灸師并調整治療方案。 針灸作為一種可靠的傳統(tǒng)醫(yī)療手段，在正規(guī)操作和合理范圍內的確能帶來優(yōu)勢，但濫用或不當操作也會威脅健康。選擇專業(yè)施術團隊、了解自身健康狀況、遵循科學原則，是進行針灸治療的重要前提。充分評估利弊，才能更安全地享受到針灸的療效。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

上腹部核磁共振需要空腹嗎

上腹部核磁共振檢查通常需要空腹，以避免食物或液體在胃腸道中的殘留影響影像的清晰度，同時降低患者在檢查中不適的風險。具體要求需根據(jù)檢查類型和醫(yī)囑來決定。 1、為什么需要空腹 上腹部核磁共振主要用于診斷肝臟、膽囊、胰腺、胃部等臟器的疾病，空腹能夠減少胃腸內容物以及膽囊功能活動對成像的干擾。例如，進食后膽囊會收縮，可能會影響膽囊及周邊區(qū)域影像的清晰呈現(xiàn)。空腹可以減少患者在注射對比劑后惡心嘔吐的風險，更利于檢查順利進行。 2、可能的特殊要求 并不是所有上腹部核磁共振都必須空腹，有些特定檢查可能允許喝少量水，例如用于觀察腸道通暢性或其他特定器官病變時，醫(yī)生可能會根據(jù)實際情況調整要求。在預約檢查時應根據(jù)醫(yī)生的執(zhí)行。 3、空腹的注意事項 為了確保檢查結果的準確性和身體安全，建議在核磁共振前禁食6-8小時包括不飲奶類或含糖飲料等，但飲用少量清水通常是被允許的。如果檢查需要注射對比劑，還應事先告知醫(yī)生自身是否存在藥物過敏史，并按醫(yī)囑完成相關術前準備。 在前往醫(yī)院前，務必按照醫(yī)院提供的注意事項進行準備，并與醫(yī)生進一步確認是否需要空腹。如果有不適或特殊情況，請及時與醫(yī)護人員溝通以獲得最佳方案。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

高分化肝細胞癌切除不了怎么辦

高分化肝細胞癌無法手術切除時，可選擇非手術治療方法，如局部治療如射頻消融、經(jīng)動脈化療栓塞、全身治療如靶向藥物、免疫治療或綜合治療。具體方案需要根據(jù)腫瘤的大小、位置、患者的肝功能和全身狀況等綜合評估決定。 1、局部治療選擇 對于無法手術切除的高分化肝細胞癌，局部治療通常是首選。常見方法包括： 射頻消融RFA：通過熱能作用殺死腫瘤細胞，適用于腫瘤較小通常≤3cm的患者，且位置適宜的情況下。優(yōu)點在于創(chuàng)傷小、恢復快。 經(jīng)動脈化療栓塞TACE：將化療藥物和栓塞劑注入肝臟腫瘤的供血動脈，既限制血流供應又發(fā)揮抗腫瘤作用。適合腫瘤較大或多發(fā)的患者。 高強度聚焦超聲HIFU：利用超聲波殺滅腫瘤細胞，對患者的肝功能影響較小，適用于不適合其他局部治療的患者。 2、全身治療方法 當單純局部治療不足以控制疾病時，可采用全身治療。包括： 靶向治療：靶向藥物如索拉非尼、侖伐替尼等，可抑制腫瘤血管生成和細胞增殖，提高生存率，適合晚期或多灶性腫瘤患者。 免疫檢查點抑制劑：如程序性死亡受體-1PD-1抗體，能激活患者的免疫系統(tǒng)對抗腫瘤，適用于特定患者。 化療：雖然肝細胞癌對傳統(tǒng)化療敏感性有限，但在某些情況下仍可能作為聯(lián)合治療的一部分。 3、綜合治療 結合患者病情，可綜合多種治療方式提高療效。例如，局部治療與靶向藥物聯(lián)合，或免疫治療與經(jīng)動脈化療栓塞相結合等。一些患者還可以考慮參與臨床試驗，探索最新的治療技術。 當高分化肝細胞癌無法手術切除時，不意味著沒有治療手段。應盡早與醫(yī)生討論治療選擇，結合肝功能狀態(tài)、腫瘤分期及個體差異制定個性化方案。同時，均衡飲食、適度運動、多與家人溝通可改善生活質量，輔助治療效果。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

寶寶睡覺不用枕頭好嗎

寶寶睡覺不用枕頭是科學合理的，因為新生兒的脊柱生理曲度尚未形成，使用枕頭可能會影響其發(fā)育。對于1歲以下的寶寶，不建議使用枕頭；1歲后可根據(jù)寶寶頸部發(fā)育情況選擇適合的低矮枕頭以提供支持。以下是具體的原因分析及建議。 1、脊柱發(fā)育特點 新生兒的脊柱是直的，沒有明顯的生理彎曲，頸部肌肉和骨骼尚未完全發(fā)育。過早使用枕頭可能導致脖子彎曲或對脊柱施加不必要的壓力，影響脊柱的正常發(fā)育。太高的枕頭可能引起呼吸道受壓，導致呼吸不暢甚至危險。 2、防止窒息風險 嬰兒面部朝下時，自主翻身能力不足，柔軟的枕頭可能會造成面部堵塞，增加窒息風險。而平躺睡眠的姿勢無需枕頭已足夠支持頭部，且能保持呼吸道暢通，從而顯著降低嬰兒猝死綜合癥SIDS的風險。 3、正確選擇枕頭的時機 1歲后寶寶脊柱逐步形成生理曲度，逐漸顯現(xiàn)頸部弧度，可根據(jù)寶寶具體情況選擇高度約為1-2厘米的枕頭。枕頭材質應柔軟透氣，如天然棉布外包蕎麥殼或記憶泡沫，可為寶寶頭部和頸部提供良好的支撐，避免過高或過硬的枕頭引發(fā)頸椎問題。 4、其他注意事項 給寶寶創(chuàng)造一個安全的睡眠環(huán)境非常重要。不要在床上放入任何危險物品，比如毛絨玩具或厚重的裝飾靠墊，以免引發(fā)安全問題。同時，保持睡眠姿勢正確仰臥姿勢最佳，以及定期檢查寶寶的頭型發(fā)育是否正常。 1歲內的寶寶睡覺無需枕頭，1歲后也應根據(jù)發(fā)育水平謹慎選擇低矮、柔軟的產(chǎn)品。家長在照顧寶寶睡眠時，應關注其舒適與安全，必要時可咨詢兒科醫(yī)生評估寶寶的發(fā)育情況，確保科學呵護健康成長。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

腰椎水腫怎么治療最快

腰椎水腫的治療最快方式是通過尋找病因，采用針對性的治療方法，包括藥物治療、生理干預和飲食調節(jié)等，并結合專業(yè)醫(yī)生的指導及時介入。以下是可能的治療思路及建議： 1、藥物治療： 藥物是腰椎水腫最常見的治療手段之一，主要目的是消腫、緩解疼痛和炎癥。常用的是以下幾類： 非甾體抗炎藥例如布洛芬、雙氯芬酸：能夠有效減輕炎癥導致的腫脹和疼痛。 激素類藥物如地塞米松：適用于嚴重炎癥引起的水腫，但需嚴格遵從醫(yī)囑，避免副作用。 局部鎮(zhèn)痛藥膏如扶他林：可以在緩解輕微癥狀時局部涂抹，效果較快且副作用較少。 2、物理治療： 物理療法通過促進血液循環(huán)來緩解水腫，尤其是慢性或輕度水腫患者，效果顯著。 冷熱敷交替：通過降低血管壁滲透性和促進循環(huán)，快速緩解水腫。冷敷建議每次10-15分鐘。 牽引治療：適量的牽引可以緩解椎間盤壓力，減輕炎癥和水腫，不適用于急性水腫患者。 體外沖擊波或超聲波療法：通過刺激患部，加速新陳代謝，幫助消退水腫，需到專業(yè)醫(yī)院完成。 3、飲食及休息調節(jié)： 調整飲食和生活方式有助于加速水腫的恢復。 飲食方面可以增加抗炎食物攝入，例如深綠色蔬菜菠菜、羽衣甘藍和富含歐米伽-3的不飽和脂肪酸如三文魚、核桃。同時限制鹽分攝入，避免導致體內滯留更多液體。 生活方面注意避免久坐、不正確的姿勢等，加重腰椎負擔的行為，并保證每日休息時間充足，給予受損組織恢復的時間。 腰椎水腫的快速恢復需要針對病因的綜合治療。若癥狀持續(xù)或惡化，請務必及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進一步確定病因并制定具體治療方案。日常生活中注意良好的生活習慣和適量鍛煉，從源頭減少類似問題的發(fā)生。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院