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一點小事就情緒失控是什么病

來源:博禾知道

2025-03-19 14:46 16人閱讀

問題描述:一點小事就情緒失控是什么病

醫(yī)生回答(1)

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感覺總是心煩情緒失控
心煩情緒失控可能由心理壓力、生理失衡或環(huán)境因素引起,可以通過心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣調(diào)整和必要時的專業(yè)干預(yù)來緩解。心理壓力、睡眠不足、飲食不規(guī)律、環(huán)境刺激等是常見原因,而心理咨詢、規(guī)律作息、健康飲食等方法有助于改善。 1、心理壓力是導(dǎo)致心煩情緒失控的主要原因之一。工作、學(xué)習(xí)或生活中的長期壓力會讓人感到焦慮和煩躁,進而影響情緒控制能力。面對壓力,可以嘗試放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,幫助緩解緊張情緒。如果壓力過大,尋求心理咨詢師的幫助也是有效的方式,通過認知行為療法等方法改善情緒管理能力。 2、生理失衡同樣會影響情緒穩(wěn)定性。睡眠不足、飲食不規(guī)律或缺乏運動會導(dǎo)致身體機能失調(diào),進而引發(fā)情緒波動。保證每天7-8小時的優(yōu)質(zhì)睡眠,避免熬夜,有助于穩(wěn)定情緒。飲食上,多攝入富含維生素B、鎂和Omega-3脂肪酸的食物,如全谷物、堅果和深海魚,對情緒調(diào)節(jié)有益。每周進行至少150分鐘的中等強度運動,如快走、游泳或騎自行車,也能提升情緒。 3、環(huán)境刺激也可能引發(fā)心煩情緒失控。嘈雜的環(huán)境、人際關(guān)系緊張或過度使用電子設(shè)備都會對情緒產(chǎn)生負面影響。嘗試減少電子設(shè)備的使用時間,尤其是睡前1小時,避免藍光干擾睡眠。營造一個安靜、舒適的生活環(huán)境,與家人或朋友保持良好的溝通,也有助于緩解情緒壓力。 4、如果情緒失控持續(xù)時間較長或嚴重影響生活,可能需要專業(yè)干預(yù)。藥物治療如抗抑郁藥、抗焦慮藥等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。心理治療方面,認知行為療法、正念療法和人際關(guān)系療法都是有效的選擇。對于嚴重的情緒障礙,如抑郁癥或焦慮癥,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案至關(guān)重要。 心煩情緒失控并非不可控,通過心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣調(diào)整和必要時的專業(yè)干預(yù),可以有效改善情緒狀態(tài)。保持積極的心態(tài),關(guān)注自身需求,及時尋求幫助,是應(yīng)對情緒問題的關(guān)鍵。如果癥狀持續(xù)或加重,建議盡早咨詢專業(yè)心理以獲得更全面的診斷和治療。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
情緒不穩(wěn)定是什么原因
情緒不穩(wěn)定可能由遺傳、環(huán)境、生理因素、外傷或病理疾病引起。通過調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、改善生活習(xí)慣和尋求專業(yè)幫助,可以有效緩解情緒不穩(wěn)定的癥狀。 1、遺傳因素 家族中有情緒障礙或精神疾病史的人,更容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定。研究表明,部分情緒問題與基因有關(guān),如雙相情感障礙、抑郁癥等。遺傳因素可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,導(dǎo)致情緒波動。對此,了解家族病史并定期進行心理評估尤為重要。 2、環(huán)境因素 壓力、人際關(guān)系、工作環(huán)境等外部因素會顯著影響情緒。長期處于高壓環(huán)境中,可能導(dǎo)致情緒失控。不良的家庭關(guān)系、社交沖突或經(jīng)濟壓力也會加劇情緒波動。改善環(huán)境的方法包括學(xué)習(xí)壓力管理技巧、建立健康的社交圈和尋求心理咨詢。 3、生理因素 激素水平波動、睡眠不足、營養(yǎng)不良等生理問題也可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。例如,女性在經(jīng)期、孕期或更年期時,激素變化會使情緒更容易波動。改善睡眠質(zhì)量、均衡飲食和適量運動有助于穩(wěn)定情緒。建議多攝入富含維生素B、鎂和Omega-3脂肪酸的食物,如堅果、魚類和綠色蔬菜。 4、外傷與病理因素 腦部損傷、慢性疾病或神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能引發(fā)情緒不穩(wěn)定。例如,腦震蕩、甲狀腺功能異?;蛱悄虿〉燃膊绊懬榫w調(diào)節(jié)。對于此類情況,應(yīng)及時就醫(yī),進行專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查和治療。 當(dāng)情緒不穩(wěn)定嚴重影響到日常生活時,建議盡早尋求心理醫(yī)生的幫助。通過認知行為療法、藥物治療如抗抑郁藥、情緒穩(wěn)定劑或綜合治療方案,可以有效改善癥狀。同時,培養(yǎng)健康的興趣愛好、保持規(guī)律的作息和積極的心態(tài),也有助于情緒穩(wěn)定。 情緒不穩(wěn)定并非無法解決,通過深入了解原因并采取針對性措施,可以逐步恢復(fù)情緒平衡。如果癥狀持續(xù)或加重,務(wù)必及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助以確保身心健康。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
為什么控制不住自己的情緒,哭
控制不住情緒、頻繁哭泣可能與心理壓力、情緒調(diào)節(jié)障礙或生理因素有關(guān)。心理壓力過大、焦慮、抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致情緒失控,而生理因素如激素波動、睡眠不足或慢性疾病也可能影響情緒穩(wěn)定性。調(diào)節(jié)情緒可通過心理咨詢、情緒管理技巧或生活方式調(diào)整來實現(xiàn)。 1. 心理壓力過大是導(dǎo)致情緒失控的常見原因。長期的工作壓力、人際關(guān)系緊張或生活事件(如親人離世、婚姻問題)可能讓人感到無助,進而引發(fā)頻繁哭泣。建議通過心理咨詢或心理治療(如認知行為療法)來緩解壓力,同時嘗試正念冥想或深呼吸練習(xí),幫助穩(wěn)定情緒。 2. 情緒調(diào)節(jié)障礙可能使人難以控制情緒。某些人天生情緒敏感,或在成長過程中未能學(xué)會有效的情緒管理方法??梢酝ㄟ^情緒日記記錄情緒變化,識別觸發(fā)點,并學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧,如暫停反應(yīng)、轉(zhuǎn)移注意力或與信任的人傾訴。 3. 生理因素如激素波動(如月經(jīng)周期、孕期或更年期)或慢性疾?。ㄈ缂谞钕俟δ墚惓#┛赡苡绊懬榫w穩(wěn)定性。建議定期體檢,排除潛在健康問題。保持規(guī)律作息、均衡飲食(如增加富含Omega-3脂肪酸的食物)和適度運動(如瑜伽、散步)有助于改善情緒。 4. 睡眠不足會加劇情緒波動。長期睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致情緒失控、易怒或頻繁哭泣。建議建立良好的睡眠習(xí)慣,如固定睡眠時間、避免睡前使用電子設(shè)備,并創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。必要時可咨詢醫(yī)生,排除睡眠障礙。 5. 抑郁癥等心理疾病可能導(dǎo)致情緒失控和頻繁哭泣。如果情緒問題持續(xù)超過兩周,并伴有興趣喪失、食欲改變或疲勞等癥狀,建議盡早就醫(yī)。心理治療(如人際治療)或藥物治療(如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑)可能對緩解癥狀有幫助。 控制不住情緒、頻繁哭泣并非不可解決的問題,通過識別原因并采取針對性措施,可以有效改善情緒狀態(tài)。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時尋求專業(yè)幫助,以獲得更全面的支持和治療。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
情緒差嘔吐吃什么東西可以緩解下呢?
情緒變化,出現(xiàn)惡心,嘔吐,食欲不振的情況,這個是情緒不好引起胃腸功能紊亂的紊亂的情況。一般情緒變化時,可以引起胃分泌功能紊亂,動力差的情況,所以出現(xiàn)惡心,嘔吐等表現(xiàn);建議你應(yīng)該是注意休息,調(diào)整好情緒,多喝水,吃易消化食物,避免受涼,可以應(yīng)用嗎丁啉,奧美拉唑,谷維素治療。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
胎停是因為最近一年情緒焦慮嗎
胚胎停止發(fā)育的原因有很多的早期的胚胎停止發(fā)育,多數(shù)是因為染色體有問題或者是激素水平有問題,也有可能是感染了弓形蟲,風(fēng)疹病毒或者皰疹病毒衣原體支原體的情況,也有可能是接觸了一些有害的物質(zhì)或者是放射線。如果情緒比較焦慮的話,也影響胚胎的發(fā)育。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
情緒消沉總想哭怎么回事
情緒消沉總想哭可能是由心理壓力、情緒障礙或生理因素引起,需要根據(jù)具體原因采取心理疏導(dǎo)、藥物治療或生活方式調(diào)整等干預(yù)措施。 1、心理壓力是導(dǎo)致情緒消沉的常見原因。長期的工作壓力、家庭矛盾或人際關(guān)系緊張都可能引發(fā)情緒低落,表現(xiàn)為頻繁想哭、情緒波動大。建議通過心理咨詢或情緒管理課程來緩解壓力,學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、冥想等,幫助穩(wěn)定情緒。 2、情緒障礙如抑郁癥或焦慮癥也可能導(dǎo)致情緒消沉和哭泣傾向。抑郁癥患者常伴有持續(xù)的低落情緒、興趣喪失和疲勞感,而焦慮癥則表現(xiàn)為過度擔(dān)憂和緊張。若癥狀持續(xù)兩周以上,建議及時就醫(yī),醫(yī)生可能會開具抗抑郁藥物如舍曲林、氟西汀或帕羅西汀,并結(jié)合認知行為療法進行治療。 3、生理因素如荷爾蒙失衡、睡眠不足或營養(yǎng)不良也會影響情緒。女性在經(jīng)期前后可能因荷爾蒙波動而情緒低落,睡眠不足則會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。建議保持規(guī)律作息,每天保證7-8小時睡眠,飲食上增加富含維生素B6、鎂和Omega-3脂肪酸的食物,如香蕉、堅果和深海魚,有助于改善情緒。 4、外傷或疾病也可能引發(fā)情緒消沉。慢性疼痛或重大疾病患者常因身體不適而情緒低落,甚至出現(xiàn)哭泣傾向。建議在治療原發(fā)疾病的同時,關(guān)注心理健康,必要時尋求心理醫(yī)生的幫助,結(jié)合藥物治療和心理干預(yù)。 情緒消沉總想哭的原因復(fù)雜多樣,需根據(jù)具體情況進行針對性處理。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),通過專業(yè)診斷和治療恢復(fù)情緒健康。同時,保持健康的生活方式和積極的心態(tài)也是預(yù)防和緩解情緒問題的重要途徑。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
莫名其妙的情緒低落想哭是怎么回事
莫名其妙的情緒低落想哭可能與心理壓力、生理變化或潛在心理疾病有關(guān)。情緒低落是人體對內(nèi)外環(huán)境變化的一種反應(yīng),長期持續(xù)需引起重視。緩解方法包括心理疏導(dǎo)、調(diào)整生活習(xí)慣及必要時的專業(yè)治療。 1、心理壓力是情緒低落的常見原因?,F(xiàn)代社會節(jié)奏快,工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等壓力可能導(dǎo)致情緒波動。長期處于高壓狀態(tài)會讓人感到疲憊,甚至產(chǎn)生無助感。適當(dāng)減壓方法包括:嘗試冥想或深呼吸練習(xí),每天留出時間進行放松;與朋友或家人傾訴,分享內(nèi)心感受;培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力。 2、生理變化也會影響情緒。女性在月經(jīng)周期、懷孕或更年期時,激素水平波動可能導(dǎo)致情緒低落。男性也可能因睪酮水平下降而出現(xiàn)類似癥狀。改善方法包括:保持規(guī)律作息,確保充足睡眠;均衡飲食,多攝入富含維生素B和Omega-3脂肪酸的食物,如魚類、堅果和綠葉蔬菜;適度運動,如慢跑、瑜伽等,有助于調(diào)節(jié)情緒。 3、潛在心理疾病如抑郁癥、焦慮癥等也會引發(fā)情緒低落。如果情緒低落持續(xù)兩周以上,伴隨失眠、食欲改變、注意力不集中等癥狀,需警惕抑郁癥的可能。治療方法包括:心理咨詢,如認知行為療法,幫助調(diào)整負面思維模式;藥物治療,如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用;參與支持小組,與有相似經(jīng)歷的人交流,獲得情感支持。 4、環(huán)境因素也可能影響情緒。長期處于壓抑或負面的環(huán)境中,容易讓人感到沮喪。改善方法包括:調(diào)整生活環(huán)境,增加自然光線和綠植,營造舒適氛圍;減少接觸負面信息,如限制社交媒體使用;多參與戶外活動,接觸大自然,有助于提升情緒。 情緒低落是一種常見但需要重視的心理狀態(tài),了解其背后的原因并采取針對性措施,可以有效緩解癥狀。如果情緒低落持續(xù)或影響日常生活,建議及時尋求專業(yè)幫助,避免病情加重。通過科學(xué)的方法和積極的態(tài)度,每個人都能找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)方式,恢復(fù)心理健康。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
老生氣控制不住情緒是什么原因
老生氣控制不住情緒可能與遺傳、環(huán)境壓力、生理狀態(tài)、心理創(chuàng)傷或潛在疾病有關(guān)。情緒失控的原因復(fù)雜,涉及心理和生理因素,需從多方面分析并采取針對性措施。 1、遺傳因素在情緒控制中扮演重要角色。研究發(fā)現(xiàn),某些基因變異可能增加情緒調(diào)節(jié)障礙的風(fēng)險。如果家族中有情緒管理困難的歷史,個體可能更容易出現(xiàn)類似問題。了解家族病史有助于早期識別和干預(yù)。 2、環(huán)境壓力是導(dǎo)致情緒失控的常見外部因素。工作壓力、家庭矛盾、人際關(guān)系緊張等都可能引發(fā)情緒波動。長期處于高壓環(huán)境中,個體的情緒調(diào)節(jié)能力可能逐漸下降。學(xué)會識別壓力源,并通過放松訓(xùn)練、時間管理等技巧減輕壓力,有助于改善情緒控制。 3、生理狀態(tài)對情緒調(diào)節(jié)有直接影響。睡眠不足、飲食不規(guī)律、荷爾蒙波動等都可能影響情緒穩(wěn)定性。例如,睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致情緒易怒,而均衡飲食和規(guī)律作息有助于維持情緒平衡。關(guān)注身體健康,保持良好的生活習(xí)慣,是改善情緒控制的基礎(chǔ)。 4、心理創(chuàng)傷可能導(dǎo)致長期的情緒調(diào)節(jié)困難。童年創(chuàng)傷、重大生活事件等可能對個體的心理產(chǎn)生深遠影響,導(dǎo)致情緒反應(yīng)過度或失控。心理治療,如認知行為療法或創(chuàng)傷治療,可以幫助個體處理創(chuàng)傷經(jīng)歷,重建健康的情緒調(diào)節(jié)機制。 5、潛在疾病也可能引發(fā)情緒失控。抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙等心理疾病常伴有情緒調(diào)節(jié)障礙。甲狀腺功能異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等生理疾病也可能影響情緒。如果情緒失控嚴重影響生活,建議及時就醫(yī),進行專業(yè)評估和治療。 針對情緒失控問題,可以采取多種方法進行改善。藥物治療方面,抗抑郁藥、抗焦慮藥、情緒穩(wěn)定劑等可能被用于治療相關(guān)疾病。心理治療方面,認知行為療法、正念療法、情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練等都有助于提升情緒管理能力。生活方式調(diào)整方面,保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動等都有助于改善情緒狀態(tài)。例如,每天進行30分鐘的有氧運動,如跑步或游泳,可以顯著提升情緒穩(wěn)定性。 老生氣控制不住情緒是一個復(fù)雜的問題,涉及遺傳、環(huán)境、生理、心理和疾病等多方面因素。通過綜合分析和針對性干預(yù),可以有效改善情緒控制能力。如果情緒失控問題持續(xù)存在或嚴重影響生活,建議及時尋求專業(yè)幫助,進行全面評估和治療。保持健康的生活方式和積極的心理狀態(tài),是長期情緒管理的關(guān)鍵。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
情緒要崩潰了怎么辦
情緒崩潰時,可以通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練和調(diào)整生活方式來緩解。情緒崩潰通常由長期壓力、焦慮或抑郁等心理問題引發(fā),及時干預(yù)有助于恢復(fù)情緒平衡。 1. 心理疏導(dǎo)是緩解情緒崩潰的重要方法。心理咨詢或心理治療可以幫助識別情緒崩潰的根源,并提供有效的應(yīng)對策略。認知行為療法(CBT)通過改變負面思維模式來改善情緒,正念療法則通過專注當(dāng)下減輕焦慮。與信任的朋友或家人傾訴也能獲得情感支持,減輕心理負擔(dān)。 2. 放松訓(xùn)練有助于緩解情緒崩潰時的緊張感。深呼吸練習(xí)可以降低心率和血壓,緩解身體緊張。漸進性肌肉放松法通過逐步放松身體各部位,減輕壓力感。冥想或瑜伽練習(xí)可以提升情緒穩(wěn)定性,幫助恢復(fù)內(nèi)心平靜。每天堅持15-30分鐘的放松訓(xùn)練,能顯著改善情緒狀態(tài)。 3. 調(diào)整生活方式對預(yù)防和緩解情緒崩潰至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時間,確保每天7-8小時的優(yōu)質(zhì)睡眠,有助于穩(wěn)定情緒。適度運動如快走、游泳或騎自行車,能促進內(nèi)啡肽分泌,提升情緒。飲食上增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、堅果,以及富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜,有助于改善心理健康。 4. 尋求專業(yè)幫助是應(yīng)對情緒崩潰的重要途徑。如果情緒崩潰持續(xù)時間較長或嚴重影響日常生活,建議及時就醫(yī)。精神科醫(yī)生可以通過評估制定個性化治療方案,如藥物治療或心理治療??挂钟羲幬锶邕x擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)或抗焦慮藥物如苯二氮卓類藥物,能在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,幫助緩解癥狀。 情緒崩潰是心理健康問題的信號,及時采取心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練和生活方式調(diào)整等措施,能有效緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。若癥狀持續(xù)或加重,務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,確保身心健康。
崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
情緒控制不住導(dǎo)致失眠怎么辦
情緒控制不住導(dǎo)致失眠可以通過心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善和藥物治療來緩解,主要原因包括情緒波動、壓力過大和焦慮等。 1. 心理調(diào)節(jié):情緒波動和壓力是導(dǎo)致失眠的常見原因,學(xué)會情緒管理是關(guān)鍵??梢酝ㄟ^冥想、深呼吸練習(xí)或正念訓(xùn)練來緩解情緒,幫助放松身心。心理咨詢或認知行為療法(CBT)也是有效的方法,幫助識別和改變負面思維模式,從而改善睡眠質(zhì)量。 2. 生活習(xí)慣改善:建立規(guī)律的作息習(xí)慣有助于調(diào)節(jié)生物鐘,每天固定時間上床和起床,避免白天小睡。睡前避免使用電子設(shè)備,減少藍光對大腦的刺激??梢試L試睡前泡熱水澡、喝溫牛奶或聽輕音樂,幫助身體進入放松狀態(tài)。 3. 藥物治療:如果失眠嚴重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物輔助治療。常用的藥物包括苯二氮卓類藥物(如阿普唑侖)、非苯二氮卓類藥物(如唑吡坦)和抗抑郁藥物(如曲唑酮)。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,避免長期依賴。 4. 飲食和運動:飲食方面,避免攝入過多咖啡因和酒精,尤其是下午和晚上。可以適量補充富含色氨酸的食物,如香蕉、牛奶和堅果,有助于促進睡眠。運動方面,每天進行30分鐘的有氧運動,如散步、慢跑或瑜伽,有助于緩解壓力,但避免在睡前進行劇烈運動。 情緒控制不住導(dǎo)致失眠需要綜合心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善和藥物治療來緩解,建立健康的作息習(xí)慣和情緒管理能力是改善睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵,嚴重時建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
怎樣才能調(diào)整好心態(tài)和情緒
調(diào)整好心態(tài)和情緒可以通過認知行為療法、放松訓(xùn)練和積極生活方式來實現(xiàn),這些方法有助于緩解壓力、改善情緒波動。心態(tài)和情緒問題...
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鼻炎發(fā)作治療指南:雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑高效使用法
鼻炎是鼻黏膜慢性炎癥性疾病,全球患者數(shù)量眾多,發(fā)作表現(xiàn)為鼻塞、流涕、噴嚏等癥狀,顯著影響患者生活質(zhì)量。在鼻炎的治療用藥中,雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑是核心抗炎藥物。而單用雷諾考特時,因鼻黏膜嚴重充血(鼻
養(yǎng)世紀(jì)關(guān)節(jié)肽核心原理揭秘|讓軟骨重獲新生
段阿姨曾經(jīng)常在凌晨三點被膝蓋的刺痛驚醒,像有無數(shù)根針在骨縫里扎刺。以前能夠歡快地跳廣場舞的雙腿,如今連走路都十分困難,而這也是許多正遭受關(guān)節(jié)問題困擾的老年人的現(xiàn)狀。然而,在經(jīng)過養(yǎng)世紀(jì)關(guān)節(jié)肽的調(diào)理后,段
中國首個:金賽藥業(yè)伏欣奇拜單抗獲批,半年降低痛風(fēng)復(fù)發(fā)風(fēng)險87%
近日,國家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)官網(wǎng)發(fā)文宣布,金賽藥業(yè)自主研發(fā)的1類創(chuàng)新藥——金蓓欣(伏欣奇拜單抗)已正式獲批上市,適用于對非甾體類抗炎藥和/或秋水仙堿禁忌、不耐受或缺乏療效的,以及不適合反復(fù)使用
兒童過敏性鼻炎:雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑的使用小竅門
兒童過敏性鼻炎影響孩子生活質(zhì)量,白天上課噴嚏不斷、頭暈、注意力不集中,夜間鼻塞、憋醒。臨床一線用藥雷諾考特(布地奈德鼻噴霧劑)因抗炎強、安全性高常被家長優(yōu)選,但嚴重鼻塞會阻礙藥物滲透,起效慢,孩子仍長
雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑:急性鼻炎使用前必知要點
急性鼻炎是耳鼻喉科常見的疾病,以鼻塞、流涕、打噴嚏和鼻黏膜充血腫脹為特征。雷諾考特(布地奈德鼻噴霧劑)作為控制鼻炎的一線抗炎藥物,在急性發(fā)作期鼻黏膜嚴重腫脹時,常因藥液難以有效分布至病灶而療效受限。本
雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑用前加一步,藥效更長久
鼻塞、連打十余個噴嚏、清涕不止是鼻炎患者日常,夜間呼吸不暢難眠,白天頭昏腦脹影響工作學(xué)習(xí),生活質(zhì)量降低。臨床常用的雷諾考特(布地奈德鼻噴霧劑)能緩解癥狀,但因鼻黏膜充血腫脹形成“屏障”,起效慢、藥效維
珂丹適合什么情況使用
帕金森是當(dāng)前生活中可能會遇到的一種情況,也是一種需要大家合理應(yīng)對的健康問題,老年人出現(xiàn)這個疾病的概率會比較高一點,需要根據(jù)患者的實際情況來選擇用不同的藥物,接下來就一起來詳細了解珂丹適合什么情況使用。珂丹可適應(yīng)癥:作為標(biāo)準(zhǔn)藥物左旋多巴/芐絲肼或左旋多巴/卡比多
乳果糖口服溶液副作用有哪些呢
排泄是人體的重要本能,不同的人可能會遇到不一樣的排泄異常的情況,便秘就是比較常見的一種,腹瀉是另一種情況,在治療上就會有不同的方法,患者朋友可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液,但是乳果糖口服溶液副作用有哪些?乳果糖口服溶液副作用的情況一直都是人們所比較擔(dān)
現(xiàn)代制藥上半年凈利潤1.02億 同比增長35.36%
8月19日訊上?,F(xiàn)代制藥股份有限公司(以下簡稱現(xiàn)代制藥)今日下午公布了上半年業(yè)績。公報顯示,2014年上半年,公司完成營業(yè)總收入13.72億元,比上年同期增長7.18%,實現(xiàn)利潤總額1.69億元,比上年同期增長31.13%,實現(xiàn)歸屬母公司的凈利潤1.02億元,比上年同期增長35.36%。每股收益約0.35元。公司稱,業(yè)績的增長,是因高毛利產(chǎn)品尤其是制劑產(chǎn)品銷售收入增加所致。公告還顯示,現(xiàn)代制藥合并
喜格邁不適合什么人吃 心絞痛患者可以吃嗎
當(dāng)前有許多朋友可能都知道心絞痛的存在,該疾病的出現(xiàn)給大家?guī)砹撕芏嗟耐纯?,?yīng)該要注意選擇用正確的方法來進行治療,接下來就一起來詳細了解喜格邁不適合什么人吃,心絞痛患者可以吃嗎。喜格邁適應(yīng)癥是心絞痛,使用方法是通常,成人1次5mg,1日3次。根據(jù)癥狀輕重可適當(dāng)增
冠心七味片的功效與作用是什么
每個人都有衰老的過程,每個人都無法拒絕衰老的到來,衰老就會伴隨著一系列的健康狀況產(chǎn)生,比如心血管就很容易出現(xiàn)問題,冠心病和心絞痛就是比較常見的中老年疾病,建議在發(fā)現(xiàn)該疾病的時候,馬上要選擇正確的方法來治療,那么冠心七味片的功效與作用是什么?冠心七味片功能主治是
疏肝益陽膠囊說明書介紹有什么成分組成的?
男性朋友應(yīng)該照顧好自己的腎,腎的好壞往往與性能力有關(guān),現(xiàn)在很多男性朋友患腎虛,腎虛會對男性同胞造成很大傷害。這對病人的身心健康有影響。嚴重的腎虛會導(dǎo)致男性患者性功能下降,出現(xiàn)早泄陽痿的癥狀,這些疾病對性健康影響很大,那么疏肝益陽膠囊說明書介紹有什么成分組成的?
全可利具體是怎么吃
肺動脈高壓疾病是一種潛在的致命性疾病,該疾病可以發(fā)生在任何年齡段,對于患者來講,要及時的進行治療,多數(shù)患者患病后的預(yù)后相對較差,這樣的話就會影響到健康。那么,全可利具體是怎么吃?全可利用法用量:全可利應(yīng)由有治療肺動脈高壓豐富經(jīng)驗的醫(yī)生決定是否開始本藥治療,并對
偏頭痛的病人吃歐力停怎么樣
偏頭痛的病人吃歐力停怎么樣?偏頭痛是很多人在生活中都會出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,偏頭痛反反復(fù)復(fù)的發(fā)作,容易給我們的身體健康帶來影響,可以考慮吃歐力停,接下來為你介紹具體的效果。歐力停(歐立停)用于成人及6至17歲兒童有或無先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,
麒麟丸服用多久為一個療程的?
早泄是讓男性煩惱的,現(xiàn)在很多的人出現(xiàn)了早泄,發(fā)現(xiàn)了早泄男性朋友很多時候是沒有積極去面對的,早泄會使得性福時間大大減少了,在性生活上面會變得很遜色,更嚴重的是會引發(fā)的一些并發(fā)癥如陽痿等,早泄雖然是比較私隱的疾病,但發(fā)生了建議還是要積極去面對的,這個疾病的治療很多
能全素是用來干什么的
食欲不振這種疾病的出現(xiàn),是比較常見的,但是危害性也是比較大的,給患者朋友帶來了嚴重的精神困擾,如果病情嚴重了的話,甚至?xí)?dǎo)致患者朋友無法正常工作以及生活,有可能跟患者朋友長期飲食不規(guī)律有很大的關(guān)系,需要及早處理。下面了解一下能全素是用來干什么的吧!能全素是用來
心電圖和心臟彩超都正常,說明心臟沒問題嗎?
成年女性正常體溫是多少正常
成年女性正常體溫通常在36.1℃至37.2℃之間,具體數(shù)值可能因測量部位、時間及個體差異而略有不同。體溫的測量方法包括口腔、腋下、耳溫及額溫,不同部位的正常范圍略有差異??谇惑w溫正常范圍為36.3℃至37.2℃,腋下體溫正常范圍為36.1℃至37℃,耳溫及額溫正常范圍與口腔體溫相近。體溫受多種因素影響,如晝夜節(jié)律、月經(jīng)周期、運動狀態(tài)等。了解正常體溫范圍有助于及時發(fā)現(xiàn)異常情況,如發(fā)熱或體溫過低。 1、測量方法:口腔測量是最常見的體溫測量方式,正常范圍為36.3℃至37.2℃。測量時需將體溫計置于舌下,緊閉口腔,等待約3分鐘。腋下測量簡單易行,正常范圍為36.1℃至37℃,測量時需將體溫計夾緊腋下,保持5分鐘。耳溫及額溫測量快速便捷,正常范圍與口腔體溫相近,適合兒童及不便使用傳統(tǒng)體溫計的人群。 2、晝夜節(jié)律:體溫在一天中會呈現(xiàn)波動,清晨最低,下午至傍晚最高。這種波動與人體生物鐘相關(guān),通常清晨體溫在36.1℃至36.3℃,下午可升至36.8℃至37.2℃。了解晝夜節(jié)律有助于準(zhǔn)確判斷體溫是否正常,避免因測量時間不同而誤判。 3、月經(jīng)周期:女性體溫在月經(jīng)周期中會發(fā)生變化,排卵期體溫略有升高,通常在36.4℃至37℃之間。排卵后體溫進一步上升,維持在36.7℃至37.2℃,直至月經(jīng)來潮。通過監(jiān)測基礎(chǔ)體溫,女性可以了解自己的排卵周期,輔助生育計劃或避孕。 4、運動狀態(tài):運動后體溫會短暫升高,通常在37.2℃至37.5℃之間,這是機體代謝加快的正常反應(yīng)。運動后體溫升高通常在30分鐘內(nèi)恢復(fù)至正常范圍。若運動后體溫持續(xù)升高或伴有不適,需警惕中暑或脫水等異常情況。 5、個體差異:不同個體的正常體溫范圍可能存在差異,部分人基礎(chǔ)體溫略高或略低,但通常仍在36.1℃至37.2℃之間。了解自己的基礎(chǔ)體溫有助于準(zhǔn)確判斷是否發(fā)熱或體溫過低。若體溫持續(xù)異常,需及時就醫(yī)排查潛在疾病。 日常飲食中,適量攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,有助于增強免疫力,維持正常體溫。運動方面,適度的有氧運動如快走、游泳,可以促進血液循環(huán),幫助調(diào)節(jié)體溫。護理上,保持室內(nèi)空氣流通,穿著適宜的衣物,避免過熱或過冷環(huán)境,有助于維持體溫穩(wěn)定。若體溫異常,及時就醫(yī)排查原因,遵醫(yī)囑進行治療。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
配偶間的性能力分為幾個階段
配偶間的性能力發(fā)展通??煞譃槲鍌€階段,包括初期的探索與適應(yīng)、中期的穩(wěn)定與默契、后期的調(diào)整與適應(yīng)、以及特殊時期的應(yīng)對與恢復(fù)。每個階段都伴隨著不同的生理和心理變化,需要雙方共同努力和溝通來維持和諧的性生活。 1、探索與適應(yīng):在關(guān)系初期,雙方處于探索彼此性需求和偏好的階段。此時可能出現(xiàn)緊張、焦慮或不確定感,需要通過開放的溝通和耐心嘗試來建立信任。建議通過非性接觸、親密對話等方式增進情感連接,減少心理壓力。 2、穩(wěn)定與默契:隨著關(guān)系的發(fā)展,雙方逐漸了解彼此的性需求,形成默契。這一階段的性生活通常較為和諧,但可能出現(xiàn)因日常壓力或疲勞導(dǎo)致的性欲下降。建議通過定期約會、共同放松活動來維持情感和性生活的活力。 3、調(diào)整與適應(yīng):在長期關(guān)系中,雙方可能會因年齡、健康或生活變化而需要調(diào)整性生活方式。例如,女性更年期或男性性功能減退可能影響性能力。建議通過健康飲食、適度運動和醫(yī)學(xué)咨詢來應(yīng)對這些變化,必要時可使用潤滑劑或藥物輔助。 4、特殊時期的應(yīng)對:在懷孕、產(chǎn)后或疾病恢復(fù)期,性生活可能受到影響。雙方需要根據(jù)具體情況調(diào)整期望,關(guān)注伴侶的身體和情感需求。建議通過非性親密接觸、情感支持來維持關(guān)系,必要時尋求專業(yè)指導(dǎo)。 5、恢復(fù)與重建:在經(jīng)歷重大生活事件或關(guān)系危機后,性生活可能需要重新建立。這一階段需要雙方共同努力,通過溝通、理解和耐心來修復(fù)關(guān)系。建議通過夫妻咨詢、情感重建活動來恢復(fù)親密感。 在性能力的各個階段,健康的生活方式至關(guān)重要。均衡飲食如富含鋅的海鮮、堅果,有助于維持性激素水平;適度運動如瑜伽、慢跑,能增強體能和改善心理狀態(tài);良好的睡眠和壓力管理也對性能力有積極影響。通過共同努力和科學(xué)護理,配偶間可以維持長久而和諧的性生活。
崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
鼻息肉屬于大手術(shù)嗎

鼻息肉手術(shù)通常不屬于大手術(shù),多數(shù)情況下屬于微創(chuàng)手術(shù)范疇。鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜長期炎癥刺激導(dǎo)致的良性增生,手術(shù)方式主要有鼻內(nèi)鏡下息肉切除術(shù)、鼻竇開放術(shù)等,創(chuàng)傷較小且恢復(fù)較快。

鼻息肉手術(shù)通常在鼻內(nèi)鏡引導(dǎo)下完成,醫(yī)生通過鼻腔自然通道操作,無須外部切口。手術(shù)時間一般在30分鐘至2小時,術(shù)中出血量較少,術(shù)后疼痛感較輕。患者通常只需住院1-3天,部分病例可當(dāng)天完成日間手術(shù)。術(shù)后1-2周鼻腔填塞物取出后,通氣功能即可明顯改善。常見并發(fā)癥如輕微鼻出血、鼻腔粘連等,通過規(guī)范護理多可避免。

對于范圍廣泛、累及顱底或眼眶的復(fù)雜鼻息肉病例,手術(shù)難度和風(fēng)險會相應(yīng)增加。若合并嚴重鼻竇炎、過敏性鼻炎或哮喘等基礎(chǔ)疾病,可能需要分階段手術(shù)或聯(lián)合藥物治療。極少數(shù)復(fù)發(fā)型鼻息肉伴發(fā)囊性纖維化等系統(tǒng)性疾病時,需多學(xué)科協(xié)作治療。

術(shù)后需定期沖洗鼻腔,避免用力擤鼻及劇烈運動。飲食宜清淡,忌辛辣刺激食物。遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等控制炎癥復(fù)發(fā)。建議術(shù)后1個月、3個月、6個月復(fù)查鼻內(nèi)鏡,評估黏膜恢復(fù)情況。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
血糖高可以吃水果嗎
血糖高的人群可以適量吃水果,但需選擇低糖水果并控制攝入量。水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,對健康有益,但部分水果含糖量較高,可能影響血糖水平。建議選擇低糖水果如草莓、藍莓、柚子等,并注意分次少量食用,避免一次性攝入過多。同時,監(jiān)測血糖變化,結(jié)合飲食和運動管理,有助于維持血糖穩(wěn)定。 1、選擇低糖水果:低糖水果如草莓、藍莓、柚子等含糖量較低,適合血糖高的人群食用。這些水果不僅糖分較少,還富含抗氧化物質(zhì)和膳食纖維,有助于延緩血糖上升。建議每天攝入量控制在100-150克,分次食用。 2、控制攝入量:即使是低糖水果,過量食用也可能導(dǎo)致血糖波動。建議將水果作為加餐或餐后零食,避免空腹食用。每次食用量不宜過多,可以搭配堅果或酸奶,延緩糖分吸收。 3、監(jiān)測血糖變化:食用水果后,建議監(jiān)測血糖水平,了解不同水果對血糖的影響。通過記錄血糖數(shù)據(jù),可以更好地調(diào)整飲食計劃,選擇適合的水果種類和攝入量。 4、結(jié)合飲食管理:血糖高的人群應(yīng)注重整體飲食結(jié)構(gòu),減少高糖、高脂肪食物的攝入。水果可以作為健康飲食的一部分,但需與主食、蔬菜、蛋白質(zhì)等搭配,保持營養(yǎng)均衡。 5、適量運動:運動有助于提高胰島素敏感性,幫助控制血糖。建議每天進行30分鐘的中等強度運動,如快走、游泳或騎自行車。運動后可以適量補充水果,補充能量和營養(yǎng)。 血糖高的人群應(yīng)注重飲食與運動的結(jié)合,選擇低糖水果并控制攝入量。日常飲食中,可以增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,減少精制糖和飽和脂肪的攝入。運動方面,建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、游泳或騎自行車,配合力量訓(xùn)練,有助于改善血糖控制。同時,保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、充足睡眠和減輕壓力,對血糖管理也有積極影響。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
吸氣就想咳嗽是肺炎嗎
吸氣就想咳嗽并不一定是肺炎,可能與多種因素有關(guān)。肺炎通常伴有發(fā)熱、咳痰、胸痛等癥狀,而單純吸氣時咳嗽更可能與呼吸道刺激、過敏、慢性支氣管炎或胃食管反流等因素相關(guān)。治療需根據(jù)具體原因進行針對性干預(yù),如改善環(huán)境、藥物治療或調(diào)整生活方式。 1、呼吸道刺激:吸入冷空氣、灰塵或煙霧等刺激性物質(zhì)可能引發(fā)咳嗽。建議佩戴口罩,避免接觸刺激性環(huán)境,保持室內(nèi)空氣濕潤,使用加濕器或放置水盆增加濕度。 2、過敏反應(yīng):過敏原如花粉、塵螨等可能導(dǎo)致呼吸道敏感,引發(fā)咳嗽??蛇M行過敏原檢測,明確過敏原后避免接觸。輕度過敏可使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg,每日一次緩解癥狀。 3、慢性支氣管炎:長期吸煙或空氣污染可能誘發(fā)慢性支氣管炎,表現(xiàn)為持續(xù)性咳嗽。建議戒煙,避免二手煙,定期進行肺功能檢查。癥狀明顯時可使用支氣管擴張劑如沙美特羅替卡松粉吸入劑50/250μg,每日兩次。 4、胃食管反流:胃酸反流刺激咽喉部可能引起咳嗽。建議避免高脂肪、辛辣食物,少食多餐,睡前2小時不進食。必要時可使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶片20mg,每日一次減少胃酸分泌。 5、心理因素:焦慮或緊張可能導(dǎo)致呼吸急促,引發(fā)咳嗽??赏ㄟ^深呼吸練習(xí)、冥想或瑜伽緩解壓力,必要時尋求心理咨詢幫助。 飲食上可多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,增強免疫力;運動可選擇散步、游泳等有氧運動,改善肺功能;護理方面注意保持室內(nèi)清潔,定期更換床單被罩,減少過敏原積累。若咳嗽持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀,建議及時就醫(yī)明確診斷。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
鼻息肉切除手術(shù)危險嗎
鼻息肉切除手術(shù)通常安全性較高,手術(shù)風(fēng)險可通過術(shù)前評估和規(guī)范操作有效控制。手術(shù)風(fēng)險與患者基礎(chǔ)疾病、麻醉方式、手術(shù)技術(shù)等因素相關(guān),術(shù)后可能出現(xiàn)出血、感染、鼻腔粘連等并發(fā)癥,但發(fā)生率較低。 1、術(shù)前評估:手術(shù)前需進行詳細檢查,包括鼻內(nèi)鏡檢查、CT掃描等,評估鼻息肉范圍及是否合并其他疾病。醫(yī)生會根據(jù)患者情況選擇合適的手術(shù)方式,如內(nèi)鏡手術(shù)或傳統(tǒng)手術(shù),并評估麻醉風(fēng)險,確保手術(shù)安全性。 2、術(shù)中風(fēng)險:手術(shù)過程中可能出現(xiàn)出血、麻醉意外等情況。內(nèi)鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小,出血量較少,但若息肉范圍較大或位置特殊,手術(shù)難度增加,可能導(dǎo)致術(shù)中出血量增多。麻醉風(fēng)險與患者年齡、基礎(chǔ)疾病相關(guān),需由專業(yè)麻醉師評估。 3、術(shù)后并發(fā)癥:術(shù)后常見并發(fā)癥包括鼻腔出血、感染、鼻腔粘連等。出血多發(fā)生于術(shù)后24小時內(nèi),感染風(fēng)險可通過術(shù)后使用抗生素預(yù)防。鼻腔粘連可通過定期復(fù)查和鼻腔沖洗降低發(fā)生率。 4、復(fù)發(fā)風(fēng)險:鼻息肉切除后存在一定復(fù)發(fā)概率,復(fù)發(fā)與慢性鼻炎、過敏體質(zhì)等因素相關(guān)。術(shù)后需定期復(fù)查,必要時使用鼻用激素噴霧控制炎癥,降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。 5、術(shù)后護理:術(shù)后需注意鼻腔清潔,避免用力擤鼻,保持鼻腔濕潤。飲食宜清淡,避免辛辣刺激性食物。術(shù)后1-2周內(nèi)避免劇烈運動,防止鼻腔出血。定期復(fù)查,及時發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。 鼻息肉切除術(shù)后需注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多攝入富含維生素C的水果蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等,促進傷口愈合。適當(dāng)進行輕度運動,如散步、瑜伽,增強體質(zhì),但避免劇烈運動。術(shù)后定期復(fù)查,遵醫(yī)囑使用藥物,保持鼻腔清潔,預(yù)防感染和復(fù)發(fā)。
張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院
女性下肢水腫的原因都有哪些
女性下肢水腫可能由生理性因素、內(nèi)分泌失調(diào)、靜脈功能不全、腎臟疾病、心臟疾病等原因引起。 1、生理性因素:長時間站立或久坐會導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢,體液滯留于下肢組織間隙,引發(fā)水腫。適當(dāng)活動、抬高雙腿、穿彈力襪可緩解癥狀。 2、內(nèi)分泌失調(diào):月經(jīng)周期中激素水平波動可能導(dǎo)致體液潴留,表現(xiàn)為下肢水腫。保持規(guī)律作息、減少鹽分攝入、適量運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3、靜脈功能不全:靜脈瓣膜功能異常使血液回流受阻,下肢靜脈壓力升高,引發(fā)水腫。穿醫(yī)用彈力襪、避免久站久坐、定期按摩可改善癥狀。 4、腎臟疾病:腎功能異常導(dǎo)致水鈉潴留,體液無法正常排出,表現(xiàn)為下肢水腫。限制鹽分攝入、遵醫(yī)囑使用利尿劑、定期監(jiān)測腎功能有助于控制病情。 5、心臟疾病:心功能不全使血液回流受阻,靜脈壓力升高,體液滲入組織間隙,引發(fā)水腫??刂企w重、限制液體攝入、遵醫(yī)囑使用強心藥物可改善癥狀。 日常飲食中可增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜,減少高鹽食物攝入;適當(dāng)進行有氧運動如快走、游泳,促進血液循環(huán);注意保暖,避免受涼加重水腫癥狀;定期監(jiān)測體重和尿量,及時發(fā)現(xiàn)異常變化。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
腳墊和雞眼有什么區(qū)別
腳墊和雞眼是兩種常見的足部皮膚問題,它們在成因、癥狀和治療方法上有所不同。腳墊通常是由于長期摩擦或壓力導(dǎo)致的皮膚增厚,而雞眼則是皮膚局部過度角化形成的硬結(jié),常伴有疼痛。 1、成因:腳墊的形成主要與長期摩擦或壓力有關(guān),例如穿著不合腳的鞋子或長時間站立。雞眼則多因局部皮膚反復(fù)受到摩擦或擠壓,導(dǎo)致角質(zhì)層過度增生,形成硬結(jié)。 2、外觀:腳墊表現(xiàn)為皮膚局部增厚,表面較為平坦,顏色與周圍皮膚相近。雞眼則呈現(xiàn)為圓形或橢圓形的硬結(jié),中心可能有一個透明或黃色的核心,周圍皮膚可能發(fā)紅。 3、癥狀:腳墊通常無明顯疼痛,但在受壓時可能感到不適。雞眼則常伴有疼痛,尤其是在受壓或摩擦?xí)r,疼痛感更為明顯。 4、治療方法:腳墊的治療主要通過減少摩擦和壓力,例如更換舒適的鞋子、使用足墊或定期修剪增厚的皮膚。雞眼的治療則包括使用雞眼貼、局部涂抹軟化角質(zhì)的藥物如水楊酸軟膏,或在醫(yī)生指導(dǎo)下進行手術(shù)切除。 5、預(yù)防措施:預(yù)防腳墊和雞眼的關(guān)鍵在于減少足部的摩擦和壓力。選擇合適的鞋子、定期修剪指甲、保持足部清潔和干燥,以及使用足部護理產(chǎn)品,都是有效的預(yù)防措施。 日常護理中,注意足部衛(wèi)生,定期檢查足部皮膚變化,避免長時間穿著高跟鞋或過緊的鞋子。飲食上多攝入富含維生素A和E的食物,如胡蘿卜、菠菜和堅果,有助于皮膚健康。適度運動,如散步或瑜伽,可以促進血液循環(huán),減少足部問題的發(fā)生。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
如何科學(xué)健康喝豆?jié){
科學(xué)健康喝豆?jié){可通過控制攝入量、選擇優(yōu)質(zhì)原料、注意飲用時間、搭配合理食物、避免錯誤飲用方式實現(xiàn)。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和多種營養(yǎng)素,適量飲用對健康有益。 1、控制攝入量:每天飲用豆?jié){的量不宜過多,建議控制在300-500毫升。過量飲用可能導(dǎo)致消化不良或營養(yǎng)過剩,尤其是對胃腸功能較弱的人群,更需注意適量。 2、選擇優(yōu)質(zhì)原料:制作豆?jié){時,應(yīng)選擇新鮮、無霉變的大豆。優(yōu)質(zhì)大豆制成的豆?jié){口感更好,營養(yǎng)價值更高。自制豆?jié){時,建議將大豆充分浸泡并徹底煮熟,以去除豆腥味和抗?fàn)I養(yǎng)因子。 3、注意飲用時間:豆?jié){的最佳飲用時間為早餐或午餐。早晨飲用可為身體提供充足的能量,午餐后飲用有助于消化。避免在空腹或睡前飲用,以免刺激胃酸分泌或影響睡眠。 4、搭配合理食物:飲用豆?jié){時,可搭配全麥面包、雞蛋、堅果等食物,以均衡營養(yǎng)。避免與高草酸食物如菠菜、甜菜等同時食用,以免影響鈣的吸收。 5、避免錯誤飲用方式:豆?jié){不宜與藥物同服,尤其是抗生素類藥物,可能影響藥效。未煮熟的豆?jié){含有有毒物質(zhì),飲用后可能引起中毒,因此必須確保豆?jié){徹底煮熟。 科學(xué)健康喝豆?jié){不僅需要關(guān)注飲用量和飲用時間,還需結(jié)合個人體質(zhì)和飲食習(xí)慣進行調(diào)整。合理的飲食搭配和適當(dāng)?shù)倪\動習(xí)慣,有助于提升整體健康水平。飲用豆?jié){的同時,保持均衡飲食和規(guī)律運動,才能更好地發(fā)揮豆?jié){的營養(yǎng)價值。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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