跖骨骨折走路腳后跟疼怎么恢復

趾骨骨折以后，走路出現(xiàn)足跟疼痛，這種情況建議及時就診檢查一下，看一下是否骨折畸形愈合而導致的腳掌受力不均，從而出現(xiàn)腳后跟疼痛的癥狀，這種情況可以通過理療的方法功能鍛煉來恢復，如果是保守治療無效疼痛比較嚴重的話，也可以考慮進行手術(shù)修復

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

如何判斷腳后跟疼痛是否是骨刺？

骨疣，又稱骨刺，由于它既非完整由骨組成，也不尖銳如刺。醫(yī)學上的正確名稱應(yīng)該是骨疣。當腳部關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常疼痛，疼痛等不適病癥按時到醫(yī)院門診骨科經(jīng)過x光，查驗，明確發(fā)病原因選擇醫(yī)治。提議您去醫(yī)院門診查驗，在醫(yī)生的引導下用一些活血化瘀的藥品選擇醫(yī)治。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腳后跟疼是什么原因和尿酸高有關(guān)嗎

在正常的現(xiàn)象下，你出現(xiàn)了后腳跟痛的現(xiàn)象，那么這個現(xiàn)象通常都是合租跟腱炎是有很大的關(guān)系。這個情況能夠用熱敷的方式來選擇減緩，別的還能夠在醫(yī)生的引導下服食一些消炎止痛的藥品來選擇醫(yī)治，假如病情沒有獲得減緩，最佳是到醫(yī)院門診做一個詳細的檢測，再依據(jù)詳細結(jié)果來選擇相關(guān)的醫(yī)治。平常，提議多浸泡雙腳。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

左側(cè)腰疼，左腳腳后跟疼，疼的不是太嚴重。

如果帶著腳也疼的話，這個很有可能并不是腎虛，這個有可能是腰椎間盤突出癥引起的，建議最好是去骨科，坐一下直腿抬高實驗以及直腿抬高加強實驗，看一下是否是陽性的，并且做一下腰椎的磁共振檢查，來看一下是否存在腰椎間盤的退變，腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，而出現(xiàn)了腰腿痛的癥狀

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

男人左腳后跟疼是腎陰虛嗎

男人腳后跟疼并不是腎陰虛導致的，因為腎陰虛并不會導致男人出現(xiàn)腳后跟疼，也不會導致其他的明顯疼痛，只是患者會有頭暈耳鳴，失眠多夢，手腳心發(fā)熱，睡覺出汗，大便干結(jié)，小便黃赤等表現(xiàn)癥狀。男人腎陰虛可以選擇滋陰降火的藥物，對癥治療改善癥狀，臨床常用的藥物有6味地黃丸，知柏地黃丸。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

月子里腳后跟疼怎么辦？

月子里腳跟疼，應(yīng)該是血脈不活的原因，也有可能是受風的原因，建議您理療一段時間看看。每天按摩一段時間。也可以每天泡腳兩次。必要的時候到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性的病變。注意保暖。也可以化驗?zāi)蛱牵悄虿霈F(xiàn)這種情況的。也可以補充一段時間的鈣。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

扁平足腳后跟疼怎么治療

最常造成足痛的原因是足底筋膜炎，足跟墊萎縮，骨質(zhì)增生等，請到醫(yī)院骨科檢查確診1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處，紅外線理療等2.口服常規(guī)藥物外敷3.如果上述方法無效，請到醫(yī)院骨科，進行局部封閉療法，效果良好。4.必要時到醫(yī)院骨科做跟骨減壓術(shù)。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腳后跟疼痛風癥狀

如果是痛風急性發(fā)作引起的，患者在平時的飲食上一定要注意不要吃嘌呤含量比較高的食物，比如豆類制品，海鮮，要多吃新鮮的蔬菜和水果，以低嘌呤的食物為主，多喝水，有利于體內(nèi)尿酸的排泄。走路時腳后跟疼，可以考慮患者最近是不是有長時間的腳步活動或者是有過外傷，建議患者可以到當?shù)氐娜卓漆t(yī)院根據(jù)醫(yī)生的檢查診斷之后，對癥進行治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腳后跟疼是怎么回事

您好：腳后跟,俗稱腳踝。在解剖學上,腳踝是人類足部與腿相連的部位。而腳后跟疼是怎么回事：1、跟骨骨刺,是由于骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡,使骨膜受到牽拉,而引起的骨科疾病,現(xiàn)代醫(yī)學稱“跟骨骨刺”,但也不是所有的骨刺都會引起疼痛。2、跟腱炎,因為患者平時突然增加了運動的強度和頻率,從而導致跟腱承受的壓力增大,進而引起跟腱炎,也就會出現(xiàn)腳后跟疼痛的癥狀。3、跟骨滑囊炎,是最易發(fā)生在跟腱與皮膚之間的滑囊,滑囊壁可變肥厚,囊內(nèi)充滿滑液,局部出現(xiàn)腫脹,并有壓痛感。4、跟骨骨突炎,好發(fā)于青少年,其病變與小腿脛骨結(jié)節(jié)骨突炎相似。希望我的回答能夠幫助到您,祝您身體健康,生活愉快。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腳后跟疼怎么

腳后跟疼痛的話一般考慮是跟痛癥導致的，主要是由于跟骨的骨質(zhì)增生或者是足底的筋膜炎引起的疼痛，一般像這種情況的話可以口服或外用一些非甾體的消炎止痛藥治療，同時要減少蹦跳和行走的距離

何美玲 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院

腳后跟疼肌腱炎病怎么治療

腳后跟肌腱炎的治療應(yīng)結(jié)合休息、物理療法、藥物治療及康復訓練，必要時選擇手術(shù)治療。合理選擇治療方法能夠有效緩解疼痛并促進肌...

痛風早上起來腳后跟疼怎么回事

痛風早上起來腳后跟疼可能由尿酸結(jié)晶沉積、局部炎癥反應(yīng)、關(guān)節(jié)損傷、受涼刺激、鞋子不合適等原因引起，可通過藥物治療、物理治療...

月子病腳后跟疼的原因是什么

月子病腳后跟疼主要與產(chǎn)后氣血不足、受寒、勞累及鈣質(zhì)流失有關(guān)。解決方法包括保暖、補氣血、補鈣及適度鍛煉。1. 氣血不足分娩過程...

腳后跟疼是癌癥早期信號嗎

腳后跟疼通常不是癌癥的早期信號，更多與足部疾病、運動損傷或生活習慣有關(guān)。常見原因包括足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺等，治療方法...

腳后跟疼痛是什么原因,怎么治療呢

腳后跟疼痛常見原因包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺等，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療和手術(shù)。足底筋膜炎是腳后跟疼痛...

月子過后腳后跟疼是怎么回事

月子后腳后跟疼痛多與產(chǎn)后氣血不足、受寒或勞損有關(guān)，可通過熱敷、補益調(diào)理及適度鍛煉緩解。 1. 氣血虧虛 分娩消耗大量氣血，足??...

腳后跟疼痛是什么原因怎么治療

腳后跟疼痛常見原因包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺等，治療方法可通過休息、物理治療、藥物緩解和適當運動改善。足底筋膜炎是...

小產(chǎn)后腳后跟疼怎么恢復

小產(chǎn)后腳后跟疼可能與身體疲勞、內(nèi)分泌變化及局部炎癥有關(guān)，應(yīng)通過休息、飲食調(diào)整和局部護理等方法進行改善。下面詳細介紹可能的...

腳后跟疼肌腱炎怎么治療好

腳后跟疼由于肌腱炎導致的情況，可以通過休息、冰敷、藥物治療、物理療法及必要時手術(shù)干預(yù)來緩解和治療。治療方式需要根據(jù)疼痛的...

強直腳后跟疼可以用理療嗎

強直性脊柱炎引起的腳后跟疼痛是否可以通過理療來緩解，取決于病情的嚴重程度。對于處于疾病早期且疼痛較輕的患者，理療可以是一...

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個方法是：夫妻雙方進行系統(tǒng)檢查、備孕、掌握好排卵期。

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

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破傷風癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

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中國智造引領(lǐng)再生醫(yī)美新發(fā)展 aphranel優(yōu)法蘭魔法CC針全球首發(fā)

2025年5月8日，摩漾生物自主研發(fā)的高端再生醫(yī)美產(chǎn)品"aphranel優(yōu)法蘭魔法CC針"(注射用羥基磷酸鈣微球面部填充劑)全球上市發(fā)布會在上海世界會客廳隆重舉行。本次發(fā)布會以"顛覆?新生獻禮世界"為

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重慶送子鳥醫(yī)院如何備孕更容易懷孕備孕是迎接新生命的重要階段，科學備孕能提高懷孕幾率。以下是實用的備孕建議：一、孕前檢查：排除健康隱患夫妻雙方需提前3-6個月進行全面體檢，重點檢查項目包括：女性：婦科常

養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護“人力荒”難題

數(shù)據(jù)顯示，我國老齡化程度持續(xù)加深，失能老年人群體已達3500萬人，而專業(yè)護理人員僅50余萬，供需矛盾突出。用智能技術(shù)賦能養(yǎng)老領(lǐng)域，成為企業(yè)“破題”新思路。在近日舉行的全國第一屆長期照護師職業(yè)技能等級認

人格分裂不是你想的那樣！精神科醫(yī)生揭秘真相

人格分裂這個詞經(jīng)常被影視劇夸張化，但真實的分離性身份障礙（DID）其實是一種復雜的心理防御機制，患者并非“突然變成另一個人”，而是經(jīng)歷身份碎片化的痛苦過程。分離性身份障礙的核心特征輕度解離表現(xiàn)為短暫“

想要變漂亮，中醫(yī)教你怎么改善黃褐斑

光潔無暇的肌膚是許多愛美女士的追求，然而進入夏天，不少女性發(fā)現(xiàn)臉上的黃褐斑顏色更深、范圍更廣。這不僅影響顏值，還可能是身體發(fā)出的健康信號。黃褐斑是皮膚黑色素增加而形成的一種面部呈褐色的黑色素沉著性損容

雙向免疫調(diào)節(jié)劑-京生·脾氨肽口服溶液：打破過敏性鼻炎合并腺樣體肥大的惡性循環(huán)，守護兒童自由呼吸

在兒童健康領(lǐng)域，過敏性鼻炎合并腺樣體肥大已成為一個不容忽視的疾病。其不僅影響患兒的呼吸質(zhì)量，還可能引發(fā)腺樣體面容、生長發(fā)育遲緩等一系列問題。如今，關(guān)于兒童過敏性鼻炎合并腺樣體肥大的治療，一種名為京生·

來得時過量使用會有生命危險嗎

糖尿病對健康的影響很大，如果不及時治療也會危及到生命，所以患有糖尿病要及時用藥，但要使用過程中用料有嚴格控制，如果超劑量使用藥物會出現(xiàn)身體不舒服的情況，下面來看看來得時過量使用會有生命危險嗎?來得時藥物過量是癥狀:過量的胰島素可能發(fā)生嚴重的、有時是持久的以及危

波依定和其他藥物合用好嗎

或許你有1萬種功能，或許你有征服世界的能力，甚至你可以改變很多人的生活，但是你沒有健康的身體，一切的一切都是空談。高血壓和心絞痛是當前很多人的困擾，有許多事情不能做，有許多食物不能吃，還需要堅持按照醫(yī)生的交代來使用藥物，但是波依定和其他藥物合用好嗎?波依定適應(yīng)

密固達的適應(yīng)癥有哪些 它的主要成份有哪些

女性到了一定年齡就可能出現(xiàn)絕經(jīng)這種情況，絕經(jīng)對于女性朋友的身體健康有一定的影響，可能會導致女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這種情況，對于這種病癥是需要及時治療的，下面我們來了解一下密固達的適應(yīng)癥有哪些?它的主要成份有哪些?密固達適應(yīng)癥:用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松。用于治療

烏龍養(yǎng)血膠囊要在飯后多久服用

一個人如果臉上蒼白、渾身無力、精神狀態(tài)不是很好，有可能是氣血不足引起的，氣血不足的人可以通過藥物進行調(diào)理，當然要不要掌握它的使用時間，下面一起來了解一下烏龍養(yǎng)血膠囊要在飯后多久服用?烏龍養(yǎng)血膠囊成份有黃芪、葛根、紅花、絞股藍、川芎、玫瑰花、海藻、當歸、丹參、赤

瑞易寧會存在哪些禁忌人群呢

糖尿癥不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥，一般愛吃甜食的人，患有糖尿病的幾率可能會更大一些，糖尿病的人可以在醫(yī)生的建議下使用瑞易寧，但該藥物也是存在禁忌的，下面來看看瑞易寧會存在哪些禁忌人群呢?瑞易寧禁忌下列患者禁用格列吡嗪:1.已知對本品中任何成份過敏者。2.1型糖

維阿露用于治療白癜風如何正確使用

白癜風屬于一種皮膚病，而這種皮膚病對于患者的精神困擾，往往是比較大的，因為白癜風引起的陰森恐怖的白色，比較容易導致患者的情緒受到嚴重的精神困擾，有必要積極接受治療，那么，維阿露用于治療白癜風如何正確使用?下面了解一下吧!根據(jù)維阿露的藥品說明書中的相關(guān)情況分析，

百賽諾怎么正確服用

肝炎已經(jīng)成為很多人的危害和痛苦。目前，有許多治療方法可以用于這種疾病，每個人都應(yīng)該在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物進行治療。當然，他們會擔心如果用藥不當會傷害身體，因此用藥前我們要了解用藥方法。百賽諾這種藥物很常見，那么，百賽諾怎么正確服用呢?百賽諾的用法用量是口

全可利副作用有嗎

無論什么時候，人們在治療疾病的時候，都會非常擔心藥物的副作用的，雖然，有些藥物副作用是比較少的，但是，多少還是會給患者身體帶來一些不適癥狀，全可利這種藥物在我們生活中算是比較常見的了，下面我們來了解一下全可利副作用有嗎?全可利不良反應(yīng):在20項安慰劑對照研究中

凱那具體的作用是什么，怎樣使用

一個藥物的作用總是會根據(jù)其中的成分來分析的，不同的藥物可以給疾病患者帶來不一樣的幫助，希望大家能嚴格根據(jù)自己的實際情況來選擇藥品，接下來就一起來詳細了解凱那具體的作用是什么?凱那改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀，通常，成人飯后口服

普特彼這個藥是怎么使用的

皮炎是屬于相對常見的一種皮膚疾病，其發(fā)病率是相對比較高的，對于患者皮膚的健康會造成影響，對于這種情況建議要及時的進行治療，平時生活中要多了解一些護理知識，科學的安排自己的日常生活，那么普特彼這個藥是怎么使用的?普特彼用法用量:成人0.03％和0.1％他克莫司軟

總是長口腔潰瘍怎么回事

反復出現(xiàn)口腔潰瘍可能與遺傳、免疫失調(diào)、環(huán)境因素、營養(yǎng)缺乏以及某些疾病有關(guān)，需要找到具體原因并進行針對性治療。可以通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、適當用藥或就醫(yī)檢查從根本上改善癥狀。 1遺傳因素 部分人反復出現(xiàn)口腔潰瘍可能與遺傳有關(guān)。如果家族中有類似病史，個體可能會更容易發(fā)病，這與口腔黏膜的特殊敏感性或免疫系統(tǒng)的易感性有關(guān)。對于這種情況，可以通過日常護理來減少刺激因素。例如，避免咀嚼堅硬食物以減少口腔創(chuàng)傷，注意牙齒矯正裝置或假牙的適配性，以降低對口腔軟組織造成的壓力和摩擦。 2免疫失調(diào) 免疫系統(tǒng)紊亂是導致復發(fā)性口腔潰瘍的重要原因之一。當免疫系統(tǒng)異常時，可能會導致自身細胞攻擊口腔黏膜，引發(fā)潰瘍。這種情況下，建議在醫(yī)生指導下適當補充免疫調(diào)節(jié)藥物，例如干擾素凝膠或含有復方氯己定的漱口液，同時避免精神壓力過大，引發(fā)免疫系統(tǒng)進一步損傷。 3環(huán)境或飲食因素 口腔潰瘍與生活環(huán)境和飲食息息相關(guān)。例如，攝入過多刺激性食物辛辣、過熱或維生素攝入不足如維生素B族、維生素C缺乏都可能引發(fā)潰瘍。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食用富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃、富含B族維生素的粗糧如燕麥及蔬菜如菠菜。減少油膩或過辣食物的攝入，有助于降低發(fā)病率。 4病理因素 某些系統(tǒng)性疾病，如白塞病、胃腸吸收障礙如局部腸炎、缺鐵性貧血以及激素水平的波動如女性月經(jīng)周期，可能會引起反復的口腔潰瘍。如果懷疑是潛在疾病引起，需要及時就醫(yī)進行全面的血液或胃腸檢查，通過對原發(fā)病的治療，從根本上緩解癥狀。 5藥物及日常管理建議 對于已經(jīng)發(fā)生的口腔潰瘍，可使用治療藥物緩解疼痛和促進愈合，例如硝酸咪康唑軟膏、碘伏漱口劑；嚴重情況下，可在醫(yī)生指導下補充小劑量腎上腺糖皮質(zhì)激素。生活中建議養(yǎng)成早晚刷牙漱口的習慣，戒煙限酒，保持口腔衛(wèi)生，增強免疫抵抗力，從而減少復發(fā)概率。 反復口腔潰瘍需要引起重視，可能預(yù)示潛在的健康問題。建議養(yǎng)成良好的生活習慣，保持飲食均衡，適當緩解壓力。若癥狀長期未緩解，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因并進行針對性治療。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

如何對偏執(zhí)性精神病患者進行心理輔導

偏執(zhí)性精神病患者的心理輔導應(yīng)根據(jù)病情評估提供針對性的干預(yù)，包括建立良好的溝通關(guān)系、提高患者的認知理解和幫助其建立積極的生活目標，同時配合藥物或行為治療以確保療效。以下是具體方法和建議： 1建立信任并穩(wěn)定情緒 偏執(zhí)性精神病患者常有強烈的不信任感和偏執(zhí)想法，因此建立信任是心理輔導的第一步。與患者溝通時，語氣要平和，不強制改變或否定其觀點，保持開放與接納的態(tài)度以減少對方的戒備心理。同時，根據(jù)患者的情緒狀態(tài)采取必要的情緒穩(wěn)定技術(shù)，如深呼吸、放松訓練或冥想引導，幫助其平復焦慮或激動情緒。針對較嚴重的情緒波動，可考慮聯(lián)合心理醫(yī)生使用抗精神病藥物進行干預(yù)，如奧氮平、利培酮或喹硫平。 2糾正錯誤認知 偏執(zhí)性精神病患者往往有非現(xiàn)實的偏執(zhí)思維或妄想，心理輔導需要幫助患者識別不合理的認知，并引導其建立更為客觀的思維框架。例如，可通過認知行為療法CBT幫助患者識別和挑戰(zhàn)偏執(zhí)性妄想，將其關(guān)注點從內(nèi)部妄想轉(zhuǎn)移至具體問題解決上。還可以利用現(xiàn)實檢驗法，用實例來驗證和修正患者的過度猜疑和負面推測，從而逐步弱化偏執(zhí)念頭對其生活的影響。 3支持社交恢復和生活重建 大多數(shù)偏執(zhí)性精神病患者過于關(guān)注內(nèi)心妄想，傾向于孤立自我。心理輔導的核心之一在于鼓勵患者逐步恢復社交能力，可從家庭支持入手，讓家人幫助其參與適度的社交活動，例如家庭聚餐、志愿者活動等。同時，協(xié)助患者制定可行的職業(yè)目標或興趣愛好計劃，逐步恢復正常的生活模式。從飲食健康和日常作息上提供建議，如規(guī)律睡眠、適量運動如每日散步30分鐘或練習瑜伽等，改善其整體狀態(tài)。 心理輔導的本質(zhì)在于幫助患者改善認知和生活模式，需與藥物治療或其他專業(yè)治療方法相結(jié)合。在具體實施過程中，切記尊重患者的感受和人權(quán)，避免過度逼迫或強制干預(yù)。長期的心理支持和環(huán)境保護有利于提高患者的生活質(zhì)量及社會適應(yīng)能力。對于重度患者，建議專業(yè)心理醫(yī)生介入并制定個性化的治療方案，以確保治療的安全性和科學性。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

淺表性胃炎艾灸艾哪里

艾灸對于淺表性胃炎有一定的輔助調(diào)理作用，常選擇刺激胃部相關(guān)的穴位來促進胃腸功能改善，主要艾灸中脘穴、足三里穴和內(nèi)關(guān)穴。這些穴位能夠幫助改善胃酸分泌失衡、緩解胃部不適以及促進胃腸蠕動。但需要結(jié)合病情輕重合理使用，同時配合飲食調(diào)理和必要的醫(yī)療干預(yù)。 1、中脘穴 中脘穴位于人體的腹部，肚臍以上約四橫指的位置，是調(diào)理脾胃功能的重要穴位。通過艾灸中脘穴，可以溫中健脾、疏理氣血，對胃酸過多、胃痛、脹氣等癥狀有緩解作用。艾灸時，將艾條點燃后保持距離皮膚3-5厘米，每次艾灸10-15分鐘，感到舒適溫熱即可。 2、足三里穴 足三里位于小腿外側(cè)，是胃經(jīng)的重要穴位，能調(diào)和胃腸功能、緩解胃部脹滿和消化不良，同時對增強免疫力也有幫助。艾灸足三里有助于改善淺表性胃炎癥狀。艾灸時，同樣保持與皮膚適當距離，每穴灸10分鐘左右，盡量左右交替進行。 3、內(nèi)關(guān)穴 內(nèi)關(guān)位于前臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋上2橫指的位置。艾灸此處可起到鎮(zhèn)靜、止嘔、調(diào)節(jié)胃動力的作用，特別適合因胃炎引起的惡心和反胃癥狀。內(nèi)關(guān)穴非常適合配合中脘穴和足三里穴聯(lián)合艾灸，幫助快速緩解不適癥狀。 注意事項 艾灸只是輔助療法，針對淺表性胃炎，還需調(diào)整飲食習慣，如避免辛辣刺激性食物、多吃清淡容易消化的食物，同時戒煙戒酒，并保持規(guī)律作息。 艾灸時要特別注意避免燙傷皮膚，艾條的熱量應(yīng)以皮膚感到溫熱舒適為適度，切勿長時間定點過灸。 對于嚴重胃炎癥狀，例如持續(xù)性胃痛、嘔吐、黑便等，建議及時就醫(yī)，以避免延誤治療。 艾灸調(diào)理淺表性胃炎需要堅持，通常每周2-3次效果較好，合理搭配飲食和作息可進一步改善效果。如癥狀長期無法緩解，建議盡快預(yù)約消化科醫(yī)生以獲得更全面的評估和治療方案。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

眼上的脂肪粒怎么去掉

眼上的脂肪粒可以通過改善護膚習慣、調(diào)整飲食和專業(yè)醫(yī)美手段進行去除。常見方法包括溫和清潔、均衡飲食、激光或針清等醫(yī)療手段，具體方法需根據(jù)個人情況選擇。 1、脂肪粒的成因 脂肪粒是由于皮膚角質(zhì)層過厚、毛孔堵塞或皮脂分泌異常，導致油脂堆積而形成的小米粒狀白色顆粒。常見成因包括： 1護膚品使用不當：油性或厚重的護膚品可導致毛孔堵塞，易誘發(fā)脂肪粒。 2角質(zhì)層過厚：長期護膚不當或忽略去角質(zhì)，會形成皮膚代謝障礙，從而引發(fā)脂肪粒。 3激素或營養(yǎng)不均衡：內(nèi)分泌失調(diào)或缺乏維生素A等營養(yǎng)素，也可能增加脂肪粒風險。 2、去除脂肪粒的家庭方法 在脂肪粒較少、規(guī)模較小時，可以嘗試以下溫和的方法： 1調(diào)整護膚品：選擇清爽型、不含油脂及致痘成分的護膚品，保證爽膚水、眼霜均適合膚質(zhì)。 2做好清潔與去角質(zhì)：每周使用溫和的果酸、乳酸產(chǎn)品促進角質(zhì)代謝，但避免在眼周使用顆粒型產(chǎn)品以防刺激。 3調(diào)節(jié)飲食：增加富含維生素A的食物攝入，如胡蘿卜、菠菜，同時減少高糖、高脂食物。保持體內(nèi)代謝平衡有助于改善皮膚狀況。 3、專業(yè)去除方法 如果脂肪粒已明顯增多或自療效果不顯著，可考慮以下醫(yī)療方案： 1激光治療：常見于醫(yī)療美容機構(gòu)，利用激光破壞脂肪粒組織，適合大面積分布或較大顆粒的脂肪粒。 2針清處理：由專業(yè)醫(yī)生用無菌針剖開脂肪粒表層并清除內(nèi)容物，針對單一顆粒效果顯著。 3化學煥膚：通過高濃度果酸剝脫老舊角質(zhì)層，改善皮膚整體代謝，有助于減輕脂肪粒形成的病理環(huán)境。 改善日常護理與及時專業(yè)處理可以有效去除眼部脂肪粒，同時日常預(yù)防應(yīng)重視護膚與飲食均衡。如果脂肪粒反復或較大面積存在，建議盡早咨詢皮膚科醫(yī)生以明確診斷和治療方案。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

治療口臭怎么辦好

治療口臭需要明確病因，從清潔口腔、飲食調(diào)節(jié)到治療潛在疾病入手，多方面綜合改善口腔健康和整體健康狀況。以下將從日常護理、飲食調(diào)整和醫(yī)療干預(yù)三方面為您展開講解。 1、規(guī)范口腔清潔 許多口臭問題來源于口腔衛(wèi)生習慣不足，清潔舌苔和牙齒縫隙尤為關(guān)鍵。建議每日正確刷牙兩次，搭配含氟牙膏使用牙刷，并使用牙線或間隙刷清潔牙縫。舌苔可能積累大量的細菌，可搭配購買舌苔清潔工具，每天清潔舌頭表面的菌群和食物殘留。漱口水如含氯己定或錫離子的抗菌漱口水也能輔助降低口腔細菌數(shù)量。 2、調(diào)整飲食習慣 某些飲食習慣容易誘發(fā)或加重口臭。盡量減少含硫氨酸的食物攝入如洋蔥、大蒜、辛辣食物，增加富含纖維的蔬菜和水果如蘋果、胡蘿卜，以促進唾液分泌清潔口腔。多飲水能稀釋唾液并清除細菌代謝物。同時，避免空腹時間過久，因為長期空腹容易導致胃酸倒流，進而加劇口腔異味。 3、醫(yī)療干預(yù) 針對病理性口臭，需關(guān)注其潛在疾病。如果清潔和飲食無法徹底改善，就需前往醫(yī)院明確診斷。牙科主要針對口腔問題，如牙周炎、齲齒等，通過牙周治療、修補齲齒等處理；胃腸問題如胃潰瘍則需消化科藥物治療，如質(zhì)子泵抑制劑奧美拉唑；慢性扁桃體炎等耳鼻喉問題則可考慮抗炎治療甚至扁桃體切除術(shù)。 口臭是多因素造成的，可以通過口腔清潔、調(diào)整飲食和治療潛在問題來全方位改善。如果問題持續(xù)或嚴重，請及時就醫(yī)以排查隱性疾病，避免延誤治療時機。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

病毒性腦膜炎的癥狀

病毒性腦膜炎的典型癥狀包括發(fā)熱、頭痛、頸項強直以及惡心嘔吐，若出現(xiàn)類似癥狀需盡快就醫(yī)以明確診斷并及時治療。該疾病常由病毒感染引起，多為輕癥，但嚴重情況下會危及生命，需要引起重視。 1常見癥狀 病毒性腦膜炎的發(fā)病初期，患者通常會出現(xiàn)類似感冒的癥狀，例如低熱、疲勞以及全身不適。隨著病情發(fā)展，頭痛逐漸加劇，伴隨頻繁的惡心和嘔吐。部分患者可能出現(xiàn)頸項強直，即轉(zhuǎn)動或彎曲頭部時感到劇烈疼痛。部分兒童和老人可能表現(xiàn)為嗜睡、精神異常或意識改變，甚至出現(xiàn)癲癇發(fā)作。 2嚴重癥狀 嚴重的病毒性腦膜炎病例可能伴發(fā)高熱、劇烈的持續(xù)性頭痛，并出現(xiàn)明顯的光敏感，即見到強光后感到不適甚至疼痛。還可能出現(xiàn)無法解釋的皮疹或感知能力障礙，這些癥狀表明病情可能已經(jīng)危及中樞神經(jīng)系統(tǒng)。若發(fā)現(xiàn)以上情況需立即前往醫(yī)院進行診斷和干預(yù)。 3早期診斷與就醫(yī) 一旦出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)頭痛、頸項強直等癥狀，需盡早就醫(yī)。醫(yī)生通常會通過腦脊液檢查、病毒學檢測以及神經(jīng)系統(tǒng)檢查來明確病因。若確診為病毒性腦膜炎，一般無需使用抗生素，多以支持療法為主，身體可自愈；但嚴重情況下可能需住院觀察并給予抗病毒藥物治療。 病毒性腦膜炎雖多為輕癥，但早期識別和及時就醫(yī)至關(guān)重要。當身體有可疑信號時，切勿忽視并盡早求醫(yī)，以免病情惡化導致嚴重后果。平日注意手衛(wèi)生、避免接觸傳染源是預(yù)防的關(guān)鍵。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

腎結(jié)石可以吃哪種鈣

腎結(jié)石患者可以選擇檸檬酸鈣作為主要補鈣來源，這種鈣劑不僅能滿足身體對鈣的需求，還能降低某些類型腎結(jié)石的復發(fā)風險。補鈣需謹慎選擇，同時合理搭配飲食和生活方式，才能更好地管理結(jié)石問題。 1、選擇檸檬酸鈣更合適 檸檬酸鈣是一種常見且安全的補鈣劑，與碳酸鈣相比，其在腸道吸收過程中較少增加尿鈣排泄量，可以有效降低草酸鈣結(jié)石復發(fā)的風險。同時，檸檬酸具有抑制尿液中結(jié)晶形成的作用，幫助減少新結(jié)石的生成。每天的攝入量建議控制在1000-1200毫克，但需在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行補充。 2、補鈣與飲食相結(jié)合 通過食物補充鈣質(zhì)是更自然的選擇，尤其適合腎結(jié)石患者。可以選擇低草酸但含鈣豐富的食物，例如牛奶、乳制品、豆腐以及強化鈣的植物奶等。需要注意避免攝入含草酸量過高的食物如菠菜、甜菜、巧克力，因為草酸和鈣結(jié)合后會增加草酸鈣結(jié)石的風險。 3、補鈣的時間與方式 為避免尿鈣濃度的短時間升高，建議將補鈣分次攝入，而非一次性服用大劑量鈣劑。每次進餐中攝入適量鈣質(zhì)，可在腸道內(nèi)與草酸結(jié)合成不溶性鈣鹽，從而減少草酸進入尿液的量，降低結(jié)石形成的可能性。 4、搭配充足的水分攝入 預(yù)防腎結(jié)石的關(guān)鍵是保持尿液稀釋狀態(tài)。建議每天飲水量控制在2-3升之間，以促進尿液的排泄，減少結(jié)石成分濃度。不僅如此，多喝富含檸檬酸的檸檬水也能幫助抑制結(jié)石的形成。 合理選擇檸檬酸鈣以及改善飲食與生活習慣，對于腎結(jié)石患者控制病情十分重要。如計劃通過補充鈣劑改善鈣缺乏，務(wù)必要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，以避免不當補鈣導致結(jié)石惡化。持續(xù)關(guān)注自身健康，定期監(jiān)測結(jié)石狀況，采取針對性的措施，才能更好地管理腎結(jié)石問題。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

牙齒咬裂了必須要拔牙嗎

牙齒咬裂了不一定必須拔牙，具體處理需要根據(jù)牙齒的損傷程度而定。如果裂紋較輕，可通過補牙、根管治療或牙冠保護修復；若裂紋嚴重延及根部或影響牙齒結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，拔牙可能成為必要選擇。 1、輕微裂紋的處理 輕微裂縫通常是咬硬物或牙齒磨損引起的，可能僅涉及牙釉質(zhì)層，未傷及深層組織。這種情況下，通常無需拔牙。可以通過樹脂填充材料來修復表面裂痕，增強牙齒保護。若裂紋引起牙齒敏感，還可在表面涂敷脫敏劑，緩解不適。 2、中度裂紋的治療 當裂紋較深，傷及牙本質(zhì)或接近牙神經(jīng)時，牙齒可能有疼痛甚至冷熱敏感問題。為了防止裂紋擴展，醫(yī)生可能會建議進行根管治療，通過清除受損神經(jīng)組織，避免炎癥擴散，同時制作牙冠覆蓋整顆牙齒，恢復牙齒強度并減少負荷。這種方法既保留牙齒，又延長其使用壽命，非常適合中度裂紋患者。 3、嚴重裂紋的解決方案 如果裂紋延及牙根，導致牙齒松動、持續(xù)疼痛或牙齦腫脹，那么牙齒可能無法保留。尤其是縱向波及牙根全程的裂紋，無法通過修復方式解決，這時通常建議拔牙，以防止感染擴散到鄰近組織。拔牙后可選擇種植牙、烤瓷牙或活動假牙進行功能性恢復。 4、如何預(yù)防牙齒咬裂 平時避免咬硬物，如核桃殼、冰塊等，改掉磨牙習慣，可以減輕牙齒負擔。關(guān)注口腔健康，定期檢查，發(fā)現(xiàn)細微裂紋時及時處理，避免裂紋進一步擴展造成嚴重問題。 牙齒咬裂不一定需要拔牙，關(guān)鍵在于及時就醫(yī)并根據(jù)牙齒受損程度選擇合適的治療方案。在日常生活中，注意愛護牙齒，避免施加過大咬合力，才能更好地保護口腔健康。如有相關(guān)癥狀，建議盡快咨詢口腔醫(yī)生以明確診斷并制定治療方案。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

汗皰疹會伴隨一輩子嗎

汗皰疹并非一定會伴隨一輩子，但其病程因人而異，有些患者可通過治療和生活管理實現(xiàn)長期緩解。引發(fā)汗皰疹的原因包括遺傳、環(huán)境刺激、免疫異常等，治療的重點在于消炎、止癢、修護皮膚屏障，并避免誘發(fā)因素。 1、汗皰疹的原因 汗皰疹通常是一種反復發(fā)作的慢性疾病，其具體成因可能涉及以下因素： 遺傳因素：部分患者具有家族病史，表明遺傳可能在汗皰疹的出現(xiàn)中起作用。如果家中近親患有異位性皮炎或汗皰疹，個人風險可能增加。 環(huán)境刺激：潮濕、炎熱的環(huán)境容易誘發(fā)汗皰疹。洗滌劑、過敏源、工作環(huán)境中的化學物質(zhì)等也可能成為誘因。 免疫系統(tǒng)異常：部分患者的免疫系統(tǒng)對某些外界刺激產(chǎn)生過度反應(yīng)，導致皮膚局部出現(xiàn)炎癥和瘙癢。 皮膚屏障受損：汗皰疹往往與皮膚屏障功能受損相關(guān)，皮膚無法有效抵御外部刺激，容易因汗液滯留或接觸過敏物而發(fā)病。 2、汗皰疹的治療方式 治療汗皰疹需多管齊下，結(jié)合藥物、生活管理與預(yù)防措施，有望有效控制病情： 外用藥物：局部使用皮質(zhì)類固醇激素乳膏如地奈德軟膏或糠酸莫米松乳膏可快速緩解炎癥。對于瘙癢較重的患者，可考慮加用含抗組胺成分的外用藥膏。 口服藥物：對于嚴重患者，醫(yī)生可能會開具免疫調(diào)節(jié)藥物或短期的口服糖皮質(zhì)激素，以抑制免疫過度反應(yīng)。不過，這類藥物需嚴格遵醫(yī)囑服用。 物理治療：如光療，可通過紫外線抑制局部的免疫反應(yīng)，促進皮膚修復。但該方法多用于持續(xù)性發(fā)作的病例。 3、生活護理與預(yù)防 避免誘發(fā)因素：遠離常見過敏源、避免接觸刺激性化學物質(zhì)如清潔劑和洗滌用品，長時間潮濕的手部需要及時擦干或透氣。 保濕修護：使用含神經(jīng)酰胺成分的保濕霜，有助于修復皮膚屏障，緩解干燥引發(fā)的不適。 飲食調(diào)理：少吃刺激性食物，如辛辣、海鮮，增加富含維生素A和E的食物攝入，有助于皮膚恢復健康。 汗皰疹雖不會對生命構(gòu)成威脅，但其反復發(fā)作可能影響生活質(zhì)量。定期咨詢皮膚科按需調(diào)整治療方案，同時堅持良好的生活習慣，可以減少復發(fā)頻率，讓生活逐漸恢復正常。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

臉上痤瘡是怎么回事

臉上長痤瘡的原因通常與遺傳、生理因素、環(huán)境影響不良、激素波動、以及不良生活習慣等多種因素有關(guān)，影響了皮脂分泌和毛囊的正常代謝。要改善這一問題，可以根據(jù)病因進行針對性治療，包括調(diào)整生活習慣、使用醫(yī)學護膚品，以及必要時選擇藥物治療或其他醫(yī)學手段。 1、遺傳因素的作用： 痤瘡往往具有一定的家族遺傳性。如果家族中直系親屬有嚴重痤瘡史，個人發(fā)生痤瘡的風險也會增加。這是因為遺傳會影響皮脂腺的大小及其分泌的活躍程度。對于遺傳導致的痤瘡，盡早使用針對性藥物干預(yù)，如維A酸軟膏、抗生素類藥膏等，可幫助緩解癥狀。 2、激素波動和生理因素： 激素分泌變化是痤瘡形成的重要原因之一，特別是在青春期、女性月經(jīng)周期前后或妊娠期，體內(nèi)雄激素水平上升會促進皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛囊口，進而引發(fā)痤瘡。此時，可以服用口服避孕藥如達英-35來調(diào)節(jié)激素，或者使用外用A酸類藥膏減少皮脂分泌。 3、環(huán)境因素和不良習慣： 高溫、空氣污染等容易導致皮膚屏障受損，加劇毛囊堵塞。熬夜、飲食油膩、不規(guī)律清潔臉部也會直接刺激皮脂分泌過多。建議選擇適合肌膚類型的溫和潔面產(chǎn)品，每天清潔兩次；避免高糖、高油飲食，多吃富含維生素A、C、E的食物，幫助抑制炎癥。 4、痤瘡的病理變化： 輕度痤瘡可能表現(xiàn)為粉刺或白頭黑頭，而嚴重者可能發(fā)展為紅腫性炎癥、囊腫甚至結(jié)節(jié)。對于炎癥性痤瘡，可選擇局部抗生素治療，如克林霉素凝膠或紅霉素軟膏；嚴重者需在皮膚科醫(yī)生指導下口服異維A酸片或配合藍光治療。 5、心理與壓力因素： 壓力過大可能導致內(nèi)分泌紊亂，間接加重痤瘡。適當進行深呼吸、瑜伽等減壓練習，同時注意充足睡眠，可有效減輕癥狀。 臉上痤瘡的形成原因多種多樣，需要根據(jù)具體病因加以分析和治療。建議日常中注意皮膚清潔，養(yǎng)成健康的生活習慣，并在癥狀較重時及時就醫(yī)，尋求皮膚科醫(yī)生的專業(yè)治療方案，避免因延誤治療導致皮膚損傷和色素沉積。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院