1、閉上眼睛吃飯閉上眼睛吃飯，這一鍛煉方法非常的簡(jiǎn)單，且非常容易做到，閉上眼睛吃飯可以讓人下意識(shí)的用腦，閉上眼睛吃飯，可以通過(guò)鼻子以及其他的感官，去尋找食物，再送到嘴里，可以刺激味覺(jué)，觸覺(jué)以及嗅覺(jué)，而喚醒大腦中的腦細(xì)胞，刺激腦細(xì)胞的工作。2、用手指分辨硬幣可以有效的修復(fù)腦神經(jīng)。其實(shí)很多腦神經(jīng)的損害，一部分是用腦過(guò)度，另外一部分是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不用腦造成的。可以在口袋中放上一枚硬幣，在閑暇的時(shí)候用手指的指尖去分辨硬幣的正反面，可以有效地刺激大腦的皮質(zhì)，挖掘以及喚醒大腦中的部分沉睡細(xì)胞。

彌漫性軸索損傷多久能恢復(fù)，這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有明確的具體時(shí)間表，需依據(jù)患者病情輕重來(lái)決定：1、輕度彌漫性軸索損傷的臨床表現(xiàn)與腦震蕩相似，目前有些學(xué)者已將腦震蕩歸類于彌漫性腦損傷。這種情況無(wú)需特殊的治療，大多臥床即可恢復(fù)。大多數(shù)在2周內(nèi)恢復(fù)正常，預(yù)后良好?；謴?fù)期間注意避免外界不良的刺激，休息靜養(yǎng)。減少腦力勞動(dòng)，避免活動(dòng)用腦，減少閱讀，用清淡的飲食，規(guī)律作息，保持心情放松。如病情有所變化，需及時(shí)就醫(yī)檢查，另外，部分的患者可能在腦損傷后，出現(xiàn)一周甚至長(zhǎng)達(dá)數(shù)月的頭痛癥狀，也可能會(huì)經(jīng)幾天、幾周或數(shù)月出現(xiàn)眩暈的癥狀。2、嚴(yán)重彌漫性軸索損傷的患者傷后立即出現(xiàn)意識(shí)障礙，昏迷時(shí)間超過(guò)24小時(shí)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)一直昏迷至植物狀態(tài)。因?yàn)閺浡暂S索損傷不同于一般的局限性的腦損傷，多見(jiàn)于交通事故的損傷、墜落傷、有回轉(zhuǎn)加速暴力的病史，顏面部的骨折等等，由于腦外傷后腦組織本身加速、減速程度上的差異而產(chǎn)生的力偶作用，會(huì)造成廣泛白質(zhì)的損傷與變性等等。所以患者多在傷后會(huì)立即昏迷，昏迷程度較深，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，極少有清醒期。即便清醒了，也有可能遺留一些嚴(yán)重的后遺癥，比如智力低下、反應(yīng)遲鈍、癱瘓等等。至于最終能夠恢復(fù)到什么程度，需要積極的治療觀察。所以，如有條件盡可能在急診ICU內(nèi)進(jìn)行搶救。在條件允許的情況下盡快行頭顱CT檢查，以明確診斷。目前雖然彌漫性軸索損傷沒(méi)有特定的治療的方法，但積極的綜合性治療可減少軸索的損傷范圍和程度，避免出現(xiàn)繼發(fā)性的腦損傷和并發(fā)癥。

大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，患者首先會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈，頭部有緊縮壓重感，視力惡化，兩眼有憋脹感、干澀，視物模糊，喉部哽咽，咽喉不利，失眠，睡眠障礙，健忘，皮膚發(fā)麻，皮膚發(fā)炎、癢，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但體溫正常。全身熱汗，持續(xù)性的多汗，全身發(fā)緊僵硬，四肢麻木，或者是有游走性的疼痛，全身顫抖，有時(shí)候還伴有螞蟻行走的感覺(jué)。其次患者還會(huì)出現(xiàn)情緒癥狀，情緒不穩(wěn)，煩躁，焦慮，愛(ài)生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈，易哭，還有一些悲觀失望，不愿意見(jiàn)別人，不想說(shuō)話等多種癥狀。建議患者盡早到醫(yī)院采取合適方式進(jìn)行?？浦委?，在生活中提倡健康的生活方式，要注意休息。

每一種檢查都有其優(yōu)缺點(diǎn)，CT、核磁共振也不例外。CT的優(yōu)點(diǎn)在于檢查速度比較快，每個(gè)部位的ct檢查一般2到3分鐘即可完成。對(duì)于急性癥的病人，CT應(yīng)作為首選的一種檢查，但是CT是利用X線進(jìn)行檢查的，有一定的放射輻射的不良作用，不過(guò)也不用太擔(dān)心，只要做的檢查不是很多，仍屬于安全的范圍之內(nèi)，都沒(méi)有害處。磁共振的優(yōu)勢(shì)在于利用射頻機(jī)里共振產(chǎn)生圖像，沒(méi)有輻射。它的缺點(diǎn)在于檢查時(shí)間比較長(zhǎng)、噪音比較大，單獨(dú)部位的檢查一般都需要十幾分鐘，甚至20分鐘以上，對(duì)于有幽閉綜合癥的患者或者是一些小孩子，配合不好這種檢查就不容易完成。另外對(duì)于體內(nèi)有金屬異物的患者來(lái)說(shuō)也無(wú)法完成，或者是會(huì)影響診斷的結(jié)果。

大腦額葉受損以后能否恢復(fù)，主要取決于受損的嚴(yán)重程度和患者對(duì)藥物吸收的程度。如果急性損傷的面積較小，程度較輕微，積極治療是容易恢復(fù)的，但需要慢慢的來(lái)改善損傷的情況。如果患者使腦挫裂傷或者是腦損傷，引起大面積的額葉損傷，或者是腦出血等疾病引起的，恢復(fù)起來(lái)就會(huì)比較難。通過(guò)慢慢的康復(fù)鍛煉，神經(jīng)功能的缺損會(huì)有一部分恢復(fù)，但也會(huì)有一部分后遺癥。整個(gè)大腦額葉受損以后，患者可能會(huì)出現(xiàn)智能或者情緒方面的障礙，比如智能低下，計(jì)算力低下，甚至出現(xiàn)四肢抽搐、癲癇等疾病。

磁共振是病人常用的檢查方法，它是臨床醫(yī)學(xué)中放射線成像的一種技術(shù)，是利用物理學(xué)中的磁共振現(xiàn)象的原理來(lái)產(chǎn)生影像，幫助臨床醫(yī)學(xué)診斷。人體的主要成分是水分，水在人體內(nèi)比例在80%左右，水中的氫離子是人體內(nèi)數(shù)量最多的物質(zhì)，磁共振診斷儀器能夠使人體內(nèi)每一組織，或者是某一部位的氫原子核，在強(qiáng)大的磁場(chǎng)空間內(nèi)產(chǎn)生共振，使原來(lái)雜亂無(wú)章、沒(méi)有次序的氫原子核按照外部磁場(chǎng)的方向順利排列，被體外的接受器記錄下來(lái)，經(jīng)過(guò)電子計(jì)算機(jī)處理后得到一種圖像信息，用于為醫(yī)生診斷提供信息并引導(dǎo)治療。當(dāng)取消外界的磁場(chǎng)磁力之后，人體內(nèi)的氫離子就會(huì)在相同的組織、相同的時(shí)間下回到原有的一種狀態(tài)。因?yàn)檎麄€(gè)過(guò)程應(yīng)用的是磁場(chǎng)，沒(méi)有放射線，所以對(duì)人體是沒(méi)有傷害的。

大腦鐮鈣化灶是在進(jìn)行頭顱CT檢查的時(shí)候，影像學(xué)報(bào)告單中常見(jiàn)的一個(gè)診斷，是兩側(cè)大腦半球之間生理性的延展。硬腦膜內(nèi)層自顱頂正中折疊的揭破結(jié)構(gòu)，形狀特別像鐮刀，所以這樣命名。它可以分為生理性和病理性兩周情況。生理性的鈣化常見(jiàn)于大腦鐮、蒼白球、松果體、脈絡(luò)叢等處，一般沒(méi)有臨床癥狀，不需要特殊處理，多見(jiàn)于中老年人。病理性的鈣化一般沒(méi)有規(guī)律，可以遍布于腦實(shí)質(zhì)內(nèi)，患者往往有甲狀旁腺功能的異常，嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)癲癇發(fā)作、智能的障礙，或者是伴有頭痛、頭暈等頭部不適的癥狀，最好進(jìn)一步檢查找出病因，注意觀察腦部其他變化，及時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)?？凭驮\。

腦損傷的回復(fù)時(shí)間非常寬泛，需要根據(jù)腦損傷的程度來(lái)判斷。輕微的腦損傷，像腦震蕩、比較輕的腦挫裂傷等，通常在一到三周之內(nèi)可以恢復(fù)；比較重的顱腦損傷，向重度腦挫裂傷、下丘腦損傷等，患者需要三個(gè)半月到半年的時(shí)間，甚至更久都不一定能夠有效的恢復(fù)到正常狀態(tài)；而對(duì)于更加嚴(yán)重的重型特重型的顱腦損傷，在治療之前患者常常處于深度昏迷的狀態(tài)，甚至已經(jīng)有腦疝的發(fā)生，即使進(jìn)行及時(shí)的手術(shù)治療，患者的恢復(fù)也非常困難，這時(shí)就以挽救生命為第一要?jiǎng)?wù)，患者的神經(jīng)功能恢復(fù)周期會(huì)比較漫長(zhǎng)，有時(shí)需要長(zhǎng)達(dá)數(shù)月乃至數(shù)年的神經(jīng)康復(fù)，這個(gè)過(guò)程中還可能需要進(jìn)行多次手術(shù)。

輕度患者可以在健康生活方式的基礎(chǔ)上吃安神補(bǔ)腦、改善神經(jīng)功能的藥，比如B族維生素、谷維素。重度的神經(jīng)衰弱，焦慮特別明顯，完全不能睡覺(jué)，還有驚恐發(fā)作，要去找心內(nèi)科的醫(yī)生調(diào)整，而不是單純吃B族維生素或者中成藥。神經(jīng)衰弱指的是因?yàn)閴毫?、休息不?dāng)?shù)鹊仍驅(qū)е碌挠洃浟Σ?、睡眠差、精神差。原則上，鼓勵(lì)神經(jīng)衰弱患者不完全依靠藥物，要振作精神做鍛煉，管好嘴、邁開(kāi)腿、好心態(tài)。