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女人生理期吃什么食物比較好

患者:女,30歲 提問于2020-11-09 19:10

病情描述:
女人生理期吃什么食物比較好
共1個回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)期身體免疫力下降,且由于前列腺素增高會引起小腹墜脹、頭痛等癥狀。因此生理期女性飲食要注意營養(yǎng)均衡,少食辛辣、油膩、刺激性大的食物,建議飲食清淡,避食生冷寒涼的食物,保持心情愉悅。
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