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跑步膝蓋疼可以繼續(xù)跑嗎

患者:女,40歲 提問于2020-11-05 17:00

病情描述:
跑步膝蓋疼可以繼續(xù)跑嗎
共1個(gè)回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
根據(jù)你的癥狀,可能有這幾個(gè)原因:
1、長時(shí)間的跑步強(qiáng)度過大造成的半月板以及關(guān)節(jié)韌帶滑膜的損傷,發(fā)生炎癥造成膝蓋疼痛。
2、骨性關(guān)節(jié)炎或者退行性病變的病人跑步后,外力超過了膝蓋的負(fù)荷,也會導(dǎo)致膝蓋的疼痛。總體來說,膝蓋疼痛時(shí)不建議繼續(xù)跑步,最好進(jìn)行制動休息,可以讓膝蓋得到休息,然后可以口服一些活血化瘀的藥,以及熱敷等,待膝蓋疼痛緩解甚至消失了,然后再進(jìn)行適應(yīng)性的訓(xùn)練,從而慢慢過渡到跑步。
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