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膽囊結(jié)石怎么護(hù)理效果好

患者:男,52歲 提問(wèn)于2020-11-03 17:00

病情描述:
膽囊結(jié)石怎么護(hù)理效果好
共1個(gè)回答
裴愛(ài)華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 三甲 肝膽外科
1、生活要規(guī)律。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,勤飲水,早起一杯水、睡前一杯水、每?jī)尚r(shí)一杯水,每天飲水2500ml,有利于稀釋膽汁、促排泄。
2、忌空腹。要提倡早飯吃飽,切忌早晨不吃飯,因?yàn)樵绮涂崭沟娜四懼?a href="http://m.z3x9u9.com/k/zsz6rkyvkn2xudz.html" target="_blank">膽固醇飽和度高。提倡適當(dāng)吃植物油,以利膽囊收縮和排空。
3、良好的飲食習(xí)慣。要做到飲食有規(guī)律,不能暴飲暴食或饑一頓飽一頓。膽囊結(jié)石大多屬于膽固醇結(jié)石,這種結(jié)石發(fā)生可能與營(yíng)養(yǎng)飲食,身體代謝有關(guān)。食物要葷素搭配,食入蛋白和脂肪要適中,增加食物中纖維成分,粗細(xì)糧搭配,不吃或少吃膽固醇含量高的食物。
4、多運(yùn)動(dòng)。要多參加體育鍛煉,車(chē)來(lái)車(chē)去、久坐不動(dòng)的工作方式,導(dǎo)致膽固醇過(guò)多、排流不暢淤積成疾。
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