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慢性腰肌勞損能養(yǎng)好嗎

患者:女,35歲 提問于2020-11-08 17:53

病情描述:
慢性腰肌勞損能養(yǎng)好嗎
共1個回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
1、避免過勞、矯正不良體位。
2、適當功能鍛煉適當功能鍛煉,加強腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調,如采取俯臥位,去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展:也可仰臥床上,去枕,頭部用力向后頂床,抬起肩部的動作。
3、封閉療法有固定壓痛點者,可用百分之零點五至一普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉,效果良好。
4、物理治療在醫(yī)生指導下,選用適當地物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式,包括電磁、超聲波、紅外線、激光等,通過聲、光、電、熱等作用于人體,起到舒筋活絡的作用。
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