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中午睡不著算不算失眠

患者:女,16歲 提問于2020-11-03 13:06

病情描述:
中午睡不著算不算失眠
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
中午午睡睡不著不屬于失眠,失眠一般是指晚上長時間不能進入睡眠狀態(tài),且影響到正常睡眠和日常生活才屬于失眠。你晚上睡眠質(zhì)量好而且睡眠充足因此白天精神比較充沛,所以會睡不著。午睡時可以保持心情平和臥床休息,也能起到養(yǎng)精蓄銳的效果。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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